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In diesem Podcast geht es um das Thema Klarheit und wie Du durch moderne Meditation, Achtsamkeit und besondere Atemtechniken Gedankenunruhe, Stress und negative Blockaden löste, zusätzlich deine Selbstheilungskräfte aktivierst und ein Leben voller Glück & Erfüllung leben wirst. In meinem Podcast geht es sehr vielseitig zu. Ich teile mein Wissen und meine Praxis-Erfahrung aus 12 Jahren Meditation, Bewusstseinsarbeit, sowie der Selbstheilung und verbinde die Weisheiten der östlichen Philosophi ...
 
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ABSOLUTE KLARHEIT

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ABSOLUTE KLARHEIT

Yves - Absolute Klarheit

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In diesem Podcast geht es um das Thema Klarheit und wie Du durch moderne Meditation, Achtsamkeit und besondere Atemtechniken Dein Potenzial und Deine Selbstheilungskräfte entwickelst. Es geht in diesem Podcast sehr vielseitig zu. Ich teile meine Erfahrung aus 12 Jahren Meditation, Bewusstseinsarbeit und Selbstheilung und verbinde die Weisheiten der östlichen Philosophien, mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft von Quantenphysik, Neurologie und Epigenetik. Außerdem gibt es Interviews ...
 
Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach aus Hamburg. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, sich zuhause im Leben zu fühlen. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich mö ...
 
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Möchtest Du endlich etwas ändern in Deinem Leben? Aber gerade ist irgendwie doch nicht so die richtige Zeit, ausserdem weißt Du ja auch nicht, ob Dein Vorhaben wirklich klappt. Ach, und da ist ja noch diese eine Aussage im Raum, diese Worte..."Think BIG". Das ist wirklich wundervoll...diese Strategie kannst Du ja prima gebrauchen. Frei nach Steve J…
 
Wer kennt das Wort nicht? BÜROKRATIE!!! In jeden von uns weckt dieses Wort Gedanken und Gefühle...welche weckt es in Dir? Am Ende reden wir sooft davon, dass unser Leben viel unbürokratischer werden soll, oder? Gerade in Unternehmen oder im Umgang mit Ämtern hält sie uns auf, verkompliziert das Leben und demotiviert uns bis zum Anschlag. Nur machen…
 
Kennst Du so eine Aussage: "Ja, ich weiß was ich will, aber ich komme nicht ins TUN!" So oder so ähnlich begegnet mir diese Worte ständig. Im unternehmerischen Umfeld klingt das ein wenig anders, aber die Kernaussage bleibt stets dieselbe. Viele Menschen sind mit ihren Gedanken in der Vergangenheit, gleichen Erfahrungen ab, denken einfach zu viel. …
 
Das neue Jahr ist ein paar Tage alt und viele Menschen haben den Übergang zum neuen Jahr zum Anlass genommen, um sich gute Vorsätze zu setzen. Meist sind diese Ziele auch sehr sinnvoll, werden aber nicht immer durchgehalten. Das liegt daran, dass diese Ziele meist nur ein kleines Puzzlestück Deiner echten Wünsche sind. Dadurch ist ihre Erfüllung eb…
 
Die letzten Jahre haben uns allen gut gezeigt, wie Unternehmen und somit auch Menschen auf Krisen reagieren. Es gab fantastische Innovationen, viel Kreativität und wunderbare Erfolge. Allerdings waren das wohl eher die Ausnahmen in unserem Alltag. Viel öfters sind mir Stress, Angst und Hoffnungslosigkeit begegnet. Woran liegt das? Nun, es ist ein t…
 
Heute ist der letzte Samstag im Jahr und der erste Weihnachtstag. Was passt da ganz besonders gut zu? Das Tischgespräch mit Yvonne. Eine besondere Folge, denn es ist unsere 24.te gemeinsame Aufnahme. Wir sprechen darüber, was eine Grundvoraussetzung ist, damit Du Deine Ziele erreichst. Ausserdem geben wir Dir Tipps, wie Du aus Deinem Gedankenwust h…
 
Wir alle sehen die Welt und uns mit den Augen unserer Erfahrungen und der dadurch resultierenden Glaubenssätzen. Leider ist jeder Glaubenssatz auch eine Einschränkung und begrenzt unsere Realität erheblich. Je älter wir werden, desto geringer wird unsere Fantasie um das, was sein könnte. Wir resignieren, ignorieren und fangen an unsere Welt viel kl…
 
Heute geht es um eine magische Art des Denkens. Es geht um eine Aussage, die Dir so unendlich viel Freiheit bringen wirst, wenn...ja wenn Du sie verinnerlichst und lebst. Praktischerweise kannst Du damit Freiheit in Beziehungen, Jobs und bei Kunden gewinnen...sogar beim Autokauf. Hierbei geht es um eine starke Eigenermächtigung, die Dich von Zwänge…
 
Jetzt kommt die Zeit, in der uns die Werbung ständig sagt: Sorge für Dich, hier hab ich ein Schutzschild gegen Erkältungen oder Kälte für Dich. Doch wo ist so ein Schutzschild für das ganze Jahr. Denn wie oft sind wir geistig erkältet? Wie oft überwiegen dunkle Gedanken oder Gefühle Dein Leben? Ist das nicht auch eine Art Erkältung? Das Training vo…
 
Alles im Leben dreht sich darum, wie gut Du Dich reflektieren kannst. Wer sehr genau weiß, wann er sich selber etwas vor macht, der ist massiv resilient vor äußeren Einflüssen, Energievampiren und trifft überwiegend gute Lebensentscheidungen. Es hat noch mehr Vorteile, denn die eigenen Emotionen haben keine Macht mehr über das eigene Denken und Han…
 
"Wenn Glück eine Währung wäre, was macht Dich dann reich?", hat mich Yvonne gefragt. Das ist eine spannende Frage, denn sie bietet unserem Ego eine Menge Möglichkeiten uns etwas vor zu machen. Daher arbeiten so viele Menschen daran, ihre Glaubenssätze wirklich zu finden und zu verstehen. Leider ist das nur die halbe Miete, denn Wissen ist nicht gle…
 
In der Folge 487 habe ich über Wahlmöglichkeiten gesprochen. Wahlmöglichkeiten echt gute Entscheidungen zu treffen und somit auch eine persönliche Freiheit zu leben. Das klingt ganz wunderbar, ist aber nicht ganz so einfach zu machen. Denn Du bist die Sammlung Deiner Lebenserfahrungen und die sind meist mit einer Emotion verbunden. Viele Menschen s…
 
Heute schenke ich Dir ein ca. 7 Jahre längeres Leben! Nur, weil Du meinen Podcast hörst! Ja...das klingt doch schöner, als wahr zu sein... Dazu werde ich mit einem Mythos aufräumen, der leider von vielen Motivations-Gurus und anderen bis heute noch propagiert wird. "Think positiv"! trägt leider nicht dazu bei, dass Du ein glückliches und längeres L…
 
Viele Menschen wollen in sich ruhen. Sie wollen ihre innere Kraft spüren, sich nicht mehr so oft aufregen. Doch egal was sie machen, die blöden Aufreger bleiben. Im Moment führe ich oft Gespräche mit Menschen, deren Nervenkostüm stark angegriffen ist. Kein Wunder, jeden Tag prasseln unangenehme Nachrichten auf uns ein, die Kollegen ändern sich ja a…
 
Die Folge heute ist eine Art Achtsamkeitsübung für Dich. Wenn ich mit Menschen spreche oder Unterhaltungen lausche, dann handeln sie meist von logischen Zusammenhängen. Meist sind diese Zusammenhänge nur für eine Person logisch, für den, der spricht. Denn seine Wahrheit ist für ihn Antrieb Dinge zu tun oder sie zu unterlassen. Wenn ich diese Zusamm…
 
Heute sprechen Yvonne und ich über 3 Bestandteile, die Du unbedingt brauchst, um sich selber anzunehmen. Wir sprechen über Fokus, Mut und Eier. In den letzten Jahren ist bei vielen Menschen das Eigenbild völlig verrückt worden und das ist wirklich verrückt, oder? Das hat zur Folge, dass nur wenige von uns für sich selber sorgen. Meist sorgen sie üb…
 
Diese Folge ist anders. Natürlich ist sie anders, denn ich bin auch anders. In der letzten Zeit habe ich festgestellt, dass ich eine besondere Art Mensch in mein berufliches Leben ziehe. Denn sie gehen mit meiner Aussagen über Depression in Resonanz. Heute stelle ich einmal klar, dass ich da der verkehrte Begleiter bin. Was hat das mit Geld und Dei…
 
Normalerweise beginnen ja Aufrufe in der Not mit den Worten: "Wir brauchen Dich JETZT!" Und ja, wenn ich mir die Studie des Kölners Rheingold-Instituts so anschaue, dann ist dieser Aufruf mehr als gerechtfertigt. In Deutschland hält ein besorgniserregender Trend Einzug, der uns gesellschaftlich und wirtschaftlich hart treffen wird. Laut einer Studi…
 
Es ist Freitag und ich habe einen Gast in meinem Podcast. Nicht irgendeinen, nein, einen sechfachen Weltmeister. Ich spreche mit Norbert Höchner über seinen Weg mit über 40 Jahren Weltmeister zu werden. Mit nun 56 Jahren ist er 6facher Kickbox Weltmeister. Du hast richtig gelesen. Kickboxen ist ein klein wenig anders, als Hallenhalma! Norbert gehör…
 
Musstest Du schon einmal gute und schlechte Nachrichten gleichzeitig überbringen? Na ja, wahrscheinlich schon :-) Wie bist Du da vorgegangen? Beliebt ist ja die Formulierung: "Ich habe schlechte und gute Nachrichten, welche möchtest Du zu erst hören?" Wenn Du diesen Podcast gehört hast, wirst Du diese Frage nie wieder stellen! Denn sie hat katastro…
 
Es ist Montag der 04.10.2021, 17.30h, ich will mal schnell Facebook checken... Die Seite kann nicht gefunden werden...wie bitte? Die Seite kann nicht gefunden werden? Facebook mit seinen ganzen Servern, Firewalls...der Konzern...DER kann nicht gefunden werden? "Krass", denke ich mir und will schnell per WhatApp bei Kollegen nachfragen, ob nur ich d…
 
Bloß nicht auffallen! Bloß nicht anecken! Bloß nicht angreifbar sein! Und ja, ich kann das verstehen! Es ist unangenehm, wenn Menschen über einen lästern oder uns angreifen. Wir alle wollen ja lieb gehabt werden. Doch weißt Du was? Wenn Du Dich anpasst, immer schön "Ja" sagst und es allen recht machst, werden sie es TROTZDEM tun! Blöd dabei ist, da…
 
Nachdem ich ja in den letzten Folge ein wenig über die Magie und die Macht des Träumens gesprochen habe, wird es heute etwas nachdenklicher. Heute ist Tischgesprächszeit und die Themen, die ich mit Yvonne Simon angehe, sind meist sehr tief. Heute geht es um Selbstvorwürfe und was sie mit Dir machen. Ich kann Dir eines sagen: Selbstvorwürfe sind ein…
 
Auf meine Frage: "Welchen Traum hast Du, denn Du gerne leben möchtest?", bekomme ich selten eine Antwort. Meist werden mir dann Ziele im Leben genannt. Wir haben alle das Träumen verlernt. Dabei ist ein guter Traum der Nährboden für Innovation und ich meine damit nicht unbedingt fliegende Autos. Nein, ich meine damit kreative Lösungen im ganz norma…
 
Was hat Freiheitsentzug und dessen Folgen mit dem Nicht-Leben Deiner Träume zu tun? Das Department of Psychological Medicine am britischen King´s College in London hat untersucht, was für Folgen auf die menschliche Psyche die Quarantäne durch Corona hatte. Es ist erstaunlich, dass dort neben Depression, Wut und Angst auch posttraumatische Belastung…
 
Ich freue mich heute sehr Thomas Dosch bei mir im Podcast begrüßen zu dürfen. Thomas ist Deutschlands erster und einziger Angstlöser. Ängste bestimmen den Alltag von sehr vielen Menschen. Nur wenige leben wirklich angstfrei, wobei angstfrei bitte nicht wörtlich zu nehmen ist. Dabei sind sie sehr oft nicht real, eher eingebildet. Trotzdem haben sie …
 
Eine alte indianische Weisheit lautet: Gehe hundert Schritte in den Schuhen eines anderen, wenn Du ihn verstehen willst. Was anscheinend damals schon ein Problem war, ist heute fast schon zur Katastrophe mutiert. Wir verlieren immer mehr den Willen unseren Gegenüber verstehen zu wollen. Dadurch entsteht etwas, was sich Perspectivity Gap nennt. Dies…
 
Persönlichkeitsentwicklung ist ja so eine Sache. Muss man wirklich alles bei sich weiter entwickeln? Ich meine NEIN! Doch wer sich weiter entwickeln will, stößt sehr häufig auf ein Problem. Die eigene Vergesslichkeit. Sie hören einfach auf die Dinge zu tun, die ihnen gut tun. Wie aus heiterem Himmel ziehen die dunklen Wolken der Demenz auf und scho…
 
Der letzte Samstag im Monat ist Tischgespräch-Tag. Heute sprechen Yvonne und ich über zwei Fragen: 1) Was würde ich anders machen, wenn ich die Chance auf einen Neuanfang habe? 2) Wie kann es gelingen im HIER und JETZT zu sein, wenn ich große Zukunftsängste habe. Eigentlich wollten wir nur 20 Minuten über diese Fragen sprechen, aber...das ging nich…
 
Ich habe mal eine Bitte an Dich. Nimm Dir mal einen Zettel und einen Stift zur Hand und zeichne eine Gerade Linie. Beschrifte sie am Anfang mit dem Wort Geburt und am Ende mit Tod. Wenn Du das gemacht hast, dann setze dazwischen noch die Punkte: Einschulung, Konfirmation/Firmung, Schulabschluss, Ausbildung/Studium, erster Job, Hochzeit, Kinder, Sch…
 
Heute feier ich eine Premiere. Ich habe meine erste Politikerin zu Gast. Birgit Wolff ist Journalistin, Pressesprecherin, Fraktionsvorsitzende der FDP Hamburg Wandsbek und Mitglied des Landesvorstandes der FDP Hamburg. Ich spreche mit Birgit darüber, wie sie mit Anfeindungen umgeht, ihre gute Laune behält und dabei weiterhin ein sehr großes Herz le…
 
Wir alle haben unser Weltbild und das unterscheidet sich immer von dem der anderen Menschen. Das ist oft recht blöd für unsere Kommunikation und unseren Verstand. Der möchte ja immer eine Sicherheit in uns generieren. Wir brauchen sie, denn wenn unser Verstand genau das nicht hinbekommt, landen wir zwangsläufig in einer Psychiatrie. Doch diese Abhä…
 
Respekt ist ein allgegenwärtiges Thema. Der Respekt vor anderen Menschen, vor Dingen, vor Glauben usw. Respekt ist eine der wichtigsten Voraussetzungen, damit wir wertschätzend miteinander umgehen. Man sagt so schön: "Respekt ist keine Einbahnstraße" und das sehe ich auch so, doch... ...Respekt ist noch viel mehr. Du kannst ihn nicht von Außen in j…
 
Unser Gehirn ist ein super Rechner. Wir können sehr schnell denken, uns an äußere Umstände anpassen und Lösungen finden. Diese Eigenschaft hat uns auf diesem Planeten überleben lassen. Doch wir missbrauchen sehr oft unsere Software unbewusst und vergiften unsere Gedanken und unsere Emotionen. Am Ende kommt da sehr viel Unglück und Leid bei raus. Wi…
 
Der letzte Samstag im Monat ist Tischgespräch-Zeit. Heute sprechen Yvonne Simon und ich über eine ganz besondere Aussage: "Es kommt nicht darauf an, was ich für Wünsche habe, sondern darauf, was ich bekommen kann." Was fällt Dir bei dieser Aussage in Dir auf? Kannst Du ihr zustimmen? Sagst Du Dir: "Was für ein Quatsch!" Wir beide haben uns mal zusa…
 
Damit wir eine wirkliche Veränderung in unserem Leben aktiv herbeiführen können, benötigen wir ein Bewusstsein über uns selber. Im Laufe der Jahre "vergessen" wir ganz häufig wer wir wirklich sind, was wir wollen, wie wir unser Leben gestalten wollen. Der Umweltlärm wird lauter und unser ICH immer leiser. Dabei haben wir so wunderbare Fähigkeiten, …
 
Warum fällt es uns allen so schwer Denk- und Verhaltensweisen zu ändern? Wieso verhalten wir uns weiter so, obwohl wir wissen, dass das nicht gut für uns ist? Nun ja, das liegt an einer biologischen Sicherheitsschaltung in unseren Genen. Unser Gehirn verbraucht 25% unserer gesamten Energie. Daher legt unser Lebenssystem alles daran so viel Energie …
 
Wir Menschen entwickeln uns jeden Tag weiter. Na ja, sollten wir eigentlich, oder? Doch es gibt da einen wichtigen Hemmschuh. Ein Mensch durchläuft am Tag 4 wichtige Phasen. 1) Wir empfangen und wissen nicht, was auf uns zu kommt. 2) Wir entwickeln eine Vision, bzw. werden kreativ. 3) Wir setzen um. 4) Wir reflektieren Doch leider vergessen viele v…
 
Kennst Du das auch? Du gehst aus dem Haus, bist fast am Ziel Deines Weges und merkst...Du hast Deine Geldbörse vergessen? Das sind so Momente im Leben, in denen wir unser Gehirn verfluchen können, oder? Dabei ist das Vergessen ein Segen für uns. Solange wir nämlich nicht unser ganzes Gehirn nutzen können, bzw. noch keinen Zugang dazu haben, ist der…
 
Wenn wir über Persönlichkeitsentwicklung sprechen, ist es absolut wichtig, dass Du eine goldene Regel kennst und annimmst. Ohne diese Grundlage sind alle Deine Anstrengungen umsonst. Du kannst alles in diesem Bereich machen, Bücher lesen, Podcasts hören, Seminare besuchen oder dich coachen lassen, wenn Du nicht bereit bist diese Regel zu befolgen, …
 
Yvonne und ich besprechen in unseren Gesprächen ja oft "heiße Eisen". Heute haben wir mal das Thema Scham gewählt. Was macht Scham mit uns? Wie gehen wir damit um? Ist es überhaupt nötig, sich zu schämen? Viele Fragen und wirklich kein leichtes Thema. Magic Your Life! Viel Spaß beim Anhören. Wenn dir diese Episode genauso viel Spass macht wie uns, …
 
Heute möchte ich Dich an ein paar Gedanken teilhaben lassen. Ich war in einem Clubhouse Raum in dem es um "Ja zu sich selber" sagen ging. Genauer, erst wenn Du "Ja" zu Dir sagen kannst, kannst Du auch "nein" zu anderen sagen. Ich finde diese These mittlerweile überdenkenswert. Wir alle befinden uns auch mal in Situationen, da können wir eben nicht …
 
Heute habe ich die wunderbare Alexandra Loos bei mir zu Gast. Alexandra ist voller Energie und Passion, um Frauen zu unterstützen in ihre Kraft zu kommen. Viele Frauen leiden, ja leiden, noch immer daran, dass sie sich unter Wert verkaufen. Zur Zeit wird viel daran gearbeitet, dieses alte, furchtbare Frauenbild in unserer Gesellschaft zu verändern,…
 
Was würdest Du mir sagen, wenn ich Dir folgendes vorschreibe: "Du bleibst gefälligst diesen Sommer zu Hause und läßt auch kein Licht in Deine Wohnung!" Ach, ich wette, Du würdest mir einen Vogel zeigen, oder? Dann frage ich mich, warum Du in so einem Moment an Dich denkst und in so vielen anderen nicht? Wieso gibst Du freiwillig anderen die Macht ü…
 
Wir alle stellen uns viel zu selten eine Frage. Eine ganz entscheidende Frage. Was wäre, wenn heute MEIN Tag wäre? Oft bestimmt uns unser Alltag ja schon beim Wachwerden. Die ersten Gedanken des noch frischen Tages, stellen unseren Fokus ein. Der Tag wird sich genau so entwickeln, wie Dein Fokus beim Wachwerden ist. Denn dann stellst Du schon den K…
 
Nichts ist anstrengender als Entscheidungen zu treffen. Glaubst Du nicht? Dann frag Dich mal, wieso die ganzen Süßigkeiten im Supermarkt an der Kasse stehen. Jede Entscheidung, die wir treffen, kostet uns Kraft. Du kannst Dir da vielleicht einen Muskel vorstellen, der zu Aktivieren immer Energie braucht. Ähnlich funktioniert auch Dein Gehirn. Jetzt…
 
In der heutigen Folge sprechen Yvonne und ich über Sinnhaftigkeit. Wann macht Dein Handeln Sinn und wann nicht. Wann wirklt sich eine Sinnlosigkeit auf Deine Seele aus? Wir sprechen darüber, wie wichtig ein sinnhaftes Leben für uns Menschen ist. Ein Sinn ist natürlich auch geprägt von Deinen Werten. Die meisten Menschen glauben, dass sie ihre Leben…
 
Wie angepasst bin ich? Wie sehr habe ich mich an Dinge gewöhnt, die mir nicht gut tun? Mal wieder... Ja, mal wieder, denn alte Denkgewohnheiten lassen sich nun mal eben nicht wegzaubern. Sie haben die blöde Angewohnheit, immer wieder aufzutauchen, so hintenrum... Und dann haben wir alle ganz tolle Argumente, wieso wir einige Dinge tun, die uns nich…
 
Manchmal sind wir ja blind. Oft ist dieser Zustand nicht unbedingt wünschenswert. Doch es gibt einen, diesen einen Moment, der alles in unserem Leben verändert. Der Moment, in dem Du blind vor Mut bist. Und Du kennst diesen Moment, versprochen. Doch dieser Moment kann schon ein paar Jahre zurück liegen. In der Zwischenzeit wurde uns oft der Mut "au…
 
Zu dieser Folge hat mich ein Gespräch auf ClubHouse inspiriert. Was braucht es eigentlich, um mutig Entscheidungen zu treffen? Sein wir mal ehrlich, viele Alltagsentscheidungen benötigen wenig Mut, oder? Also, ich habe jetzt wirklich keine Angst davor die Entscheidung zu treffen, meine Wäsche zu waschen. Wie geht es Dir dabei? Wahrscheinlich ähnlic…
 
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