Willkommen bei My Coding Zone – Der Dev-Podcast! Hier dreht sich alles um aktuelle Erfahrungen, Trends und Herausforderungen aus der Welt der Softwareentwicklung. Alle zwei Wochen sprechen die beiden Microsoft MVPs Florian Lenz und Gregor Biswanger überspannende Themen aus dem Dev-Universum – von Azure, .NET, Node.js, KI-gestützten Entwicklungstools bis hin zu modernen Softwarearchitekturen. Dabei teilen sie nicht nur ihr Expertenwissen, sondern auch persönliche Einblicke, Best Practices und ...
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🎙️ Machgeschichten – Der Portrait-Podcast über echte Lebensgeschichten Suchst du nach Inspiration und Motivation, deinen eigenen Weg zu gehen? Dann bist du hier genau richtig! Denn im Machgeschichten-Podcast erzählen Menschen die "einfach mal gemacht haben" ihre spannenden Lebensgeschichten – mutig, unerschrocken und authentisch. 🌟 Was erwartet dich? Jede Episode nimmt dich mit auf die (Lebens-)Reise spannender Menschen. Menschen, die an sich selbst geglaubt und ihrer Intuition vertraut habe ...
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Die gemütliche Filmrunde mit Bernd Begemann, Ben Schadow und Kay Otto
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Bei Nerdiverse dreht sich alles um Gaming, Filme, Serien und eigentlich auch alles andere.
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Der entspannte Treffpunkt für Gaming, Anime, Musik und die digitale Welt
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Die wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern. Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.
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SPEICHERHUNGRIG ist der Podcast von Storage-Insider für Speicherprofis und -interessierte. Hier spricht Dr. Jürgen Ehneß, Chefredakteur von Storage-Insider, mit Experten und Anwendern aus der Speicherwelt.
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Was Sie schon immer über Fußball wissen wollten aber bisher nie zu fragen wagten
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Hier wird über Filme und Serien geredet - also nehmt Platz im Fernsehsessel!
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Conny & Elmäx sind 2 deutsche Rapper jenseits der 30er Zone. Im Rahmen des Plotcast jedoch befreien sich die beiden - soweit das überhaupt möglich ist - von Ihrem Deutschrap-Hintergrund und sprechen über Kunst, Gesellschaft, Kultur und Persönliches. Nicht nur für Fans von "Der Plot" eine Reise in das Universum zweier seit jeher verschiedener und doch ähnlicher Künstlerexistenzen, die sich und die Welt um sie herum reflektieren.
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Betrete die Happy-Zone! Ob Lachen, Liebe, Schokolade, Yoga oder das endlose Scrollen durch Katzenvideos – wir sprechen über all die kleinen und großen Dinge, die uns das Leben versüßen und uns im Alltag unterstützen können. Spoiler: Es gibt in jeder Folge immer auch eine Prise Schmunzeln und Ironie. Denn seien wir ehrlich – wer hat noch nie versucht, Glück in einem Online-Kurs „Glücklich in 3 Tagen“ zu finden? Viel Spaß und Glücksgefühle beim Hören!
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Ein Podcast, sie zu knechten und ewig zu binden. Freizeit, Ausflüge, Musik, Film und Fernsehen, Gespräche, Bildung, alltäglicher Wahnsinn, Esel. Alle Links: https://allmylinks.com/dickebahn
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Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gäst ...
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Folge 2 - Manipulierst du ChatGPT oder wirst du manipuliert?
35:30
35:30
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35:30In dieser Podcast-Episode geht es um die transformativen Auswirkungen der künstlichen Intelligenz (KI) auf die Programmierpraxis und die berufliche Entwicklung. Wir befassen uns mit der komplizierten Beziehung zwischen KI-Tools wie ChatGPT und ihren Auswirkungen auf die Softwareentwicklung. Wir erläutern, wie diese Technologien die Kodiereffizienz …
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84 - Lara Croft & Spinnen-Chaos – Serien, die uns überraschten
45:08
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45:08Abenteuer vs. Isekai – unsere Serien-Tipps! In dieser Episode tauschen Philipp und Tony ihre Serien-Empfehlungen aus – mit spannenden Diskussionen und frischen Eindrücken! Tomb Raider: The Legend of Lara Croft – die beiden tauchen in die neue Animationsserie ein, vergleichen sie mit der letzten Game-Trilogie von Crystal Dynamics und teilen ihre Ged…
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#34 Kunst statt Kompromisse. Von der Steuerkanzlei ins Atelier - Mit Marina Buening
1:10:07
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1:10:07In dieser Folge des Machgeschichten-Podcasts treffe ich die Künstlerin Marina Buening. Ich spreche mit ihr über ihren Richtungswechsel vom sicheren, konventionellen Berufsalltag als angehende Steuerberaterin hin zu einem radikalen Neuanfang als Künstlerin - mit allen Entbehrungen die dazu gehören. Denn sie tauschte nicht nur Sicherheit für Risiko s…
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Nr. 330: Meskü ün Kampf
4:07:11
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4:07:11Der SC Freiburg fegt Werder Bremen vom Platz und Atubolu hält vier Elfmeter in Folge. Dieses Detail führt uns gleich mehrfach in merkwürdige Schleifen verschiedener Was-wäre-wenn-Fragen: Wie viele Elfmeter würde Basti gegen Kevin Trapp verwandeln? Wie aggressiv sind Kolkraben und Gänse? Und würde Axel tatsächlich lieber gegen einen Gorilla …
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Folge 183 - Wir machen den Wahl-O-Mat
2:49:07
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2:49:07Die Bundestagswahl liegt hinter uns, das macht diese Folge aber nicht weniger interessant. Chris und Jens machen den Wahl-O-Mat, so dass ihr einen Einblick in die Meinungen der zwei zu den verschiedensten Themen erhaltet.Besucht Jens doch mal auf Twitch (dann verpasst ihr auch keinen Live-Podcast): www.twitch.tv/der_nerdi…
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#106 - Bang Boom Bang - Ein Todsicheres Ding, The Order, Der Mann, der niemals aufgibt & Im Schatten
2:21:11
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2:21:11Diese Folge beginnt mit einem wilden Ritt durch gefühlt jede Marke und jedes Produkt, die uns gerade in den Kopf kamen – und nein, wir sind nicht gesponsert. Nachdem wir uns davon losreißen konnten, geht’s endlich ums Wesentliche: Filme! Wir besprechen diesmal die Hausaufgabe: Bang Boom Bang - Ein todsicheres Ding (1999), die Ruhrpott-Kultkomödie, …
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Wann und Wie viel solltest Du trainieren ? Richtige Struktur für Anfänger Vs Fortgeschrittene
50:34
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50:34Send us a text Im heutigen Podcast sprechen wir über Wann Du trainieren solltest und welche Trainingsintensität Du langfristig für Deine sportliche Leistung brauchst. Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Coaching-Praxis, insbesondere über die Vorteile des Trainings zu unterschiedlichen Tageszeiten. 00:00 Einführung in Trainingsrhyth…
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83 - Final Fantasy XIII: 15 Jahre Lightning, L'Cie und Legenden
40:50
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40:50In dieser Folge nehmen dich Ron und Tony mit auf eine nostalgische Reise zurück ins Jahr 2010, als Final Fantasy XIII die Gaming-Welt eroberte! Pünktlich zum 15. Geburtstag des Spiels teilen die beiden ihre ganz persönlichen Erfahrungen, sprechen über den Hype rund um den Release, analysieren das damals neuartige Kampfsystem und schwärmen von der n…
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Nr. 329: Das Ende von El Salvador
3:53:03
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3:53:03Gleich drei drei90-Vereine tummeln sich aktuell rund um die europäischen Plätze. Basti, David und Enzo schwanken alle zwischen zufriedener Gelassenheit und dem Gefühl, dass es bis Saisonende auch ganz anders laufen kann. Wir besprechen, ob die Eintracht einfach mangels Konkurrenz oben bleibt, warum der SC die dreckigen Spiele gewinnt, und was die E…
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Folge 1 - Yet another Podcast
30:41
30:41
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30:41In dieser Episode stellen sich Gregor und Florian vor. Du erfährst, was die beiden vor haben mit dem Podcast und warum die beiden überhaupt einen Podcast starten. 💡 Du willst noch mehr? Jeden Freitag um 20:30 Uhr streamt Gregor live auf Twitch, wo er aktuelle Dev-Themen behandelt. Verpasste Folgen findest du auf YouTube. 📅 Themen & Termine: https:/…
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Is maximum strength training overrated? - Paul Comfort | NSCA Germany
1:21:20
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1:21:20This is the third episode of the NSCA Germany Podcast, presented by Kraftraum Podcast. Today’s guest is Paul Comfort, who’s a Professor of strength & Conditioning at the University of Salford. We talk about the topic of his presentation for the NSCA Euro Conference Connect2025, which is titled „Do we really need to focus so much on maximal strength…
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Gemetzelte Gedanken zu Amerika in Film und Fernsehen
1:34:53
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1:34:53Sich ein zweites Arschloch freuen, gilt ja als Ausdruck ausgeprägter Amüsiertheit. Hier also die Chance auf drei Arschlöcher, Flimmerfreunde, maximales Entertainment. Ist das irgendwie falsch rüber gekommen? Kommt jedenfalls gut alles mit Marvels neuem, aber auch alten CAPTAIN AMERICA: BRAVE NEW WORLD? Mit dem Gähnen wieder aufgehört dann bei AMERI…
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Was ist tier denn los?! | Die grössten Oscar-Verlierer
2:08:29
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2:08:29Beim letzten Mal haben Nenad und Khit über die Oscar-Gewinner der letzten Jahre geredet - heute gibt es endlich das Companion-Piece dazu. Marco und Fabi haben sich nämlich nicht die Gewinner der Academy Awards angesehen, sondern haben über die größten Verlierer der letzten 35 Jahre geredet! Na gut, Verlierer ist vielleicht ein hartes Wort. Schließl…
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Folge #12: DSX Data Storage Conference 2025 – Wissen tanken, Experten treffen, Speicher optimieren
40:57
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40:57Für die neue Folge von „Speicherhungrig“, dem Podcast von Storage-Insider, hat Chefredakteur Dr. Jürgen Ehneß eine der Organisatorinnen der „DSX Data Storage Conference 2025“ vors Mikrofon geladen: Franziska Magai, Projektmanager Data Storage der Vogel IT-Akademie, erläutert aktuelle Trends bei IT-Konferenzen, erzählt aus ihrem Arbeitsalltag, gibt …
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#33 Fremdbestimmt! Der unsichtbare Pakt mit deinen Eltern! - mit Psychologin Sabine Lück
1:32:53
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1:32:53Warum du nicht dein eigenes Leben lebst – und es nicht einmal merkst Hast du dich jemals gefragt, warum du dich manchmal selbst sabotierst? Warum dich bestimmte Ängste begleiten oder du das Gefühl hast, nicht wirklich frei zu sein? Die Antwort könnte viel tiefer liegen – bei deinen Vorfahren. In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich mit Psychother…
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Nr. 328: Mehr Biber wagen
4:21:15
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4:21:15Es wird nichts mit dem kleinen Double für Köln. Axel berichtet uns ausführlich von seinen Gefühlen vor, während und nach dem Pokalspiel gegen Leverkusen – was dazu führt, dass er erneut ziemlich wütend wird. Wir sprechen auch über das Spiel des VfB gegen Dortmund und Basti erklärt, warum er befürchtet, dass die Eintracht die aktuelle Ergebnisflaute…
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82 - Switch-Mäuse, Jubiläen und Laternen: Nerd-Talk Deluxe
1:37:01
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1:37:01In dieser Folge plaudern Sandra, Basti und Tony über die neuesten Gaming-Highlights und spannende Trends: Tony hat eine Überraschung für Fans von Final Fantasy XIII! Zum 15-jährigen Jubiläum teasert er eine ganz besondere Sonderfolge an. Basti erzählt von seinen aktuellen Gaming-Abenteuern mit Heavenly Bodies und der Age of Empires II: Definitive E…
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Folge 182 - Lach- und Hardwaregeschichten
2:27:04
2:27:04
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2:27:04Wieder mal reden wir viel über Hardware. Jens hat sich einen neuen PC bestellt, Chris rüstet auf und dann ist da ja auch noch die Thematik, wie sehr Nvidia den Launch der RTX-50-Karten verkackt hat. Außerdem gibt Phil sein abschließendes Fazit zu Silent Hill 2 ab und Chris erzählt von seiner neu entflammten Liebe zu Red Dead Online.Besucht Jens doc…
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#105 - Paddington in Peru, A Real Pain, Companion, The Killer’s Game, Ihr seid herzlich eingeladen & Robot Dreams
2:01:17
2:01:17
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2:01:17Folge 105 und mal wieder haben Marco und Fabi sich getroffen um über allerlei aktuelle Filme zu quatschen. Egal ob Streaming-Starts oder Kinofilme, die beiden haben wieder ein kunterbuntes Potpourri an Filmen mitgebracht. Außerdem gibt es messerscharfe Traileranalysen, Reiseberichte aus ganz Deutschland und die hochbrisante Story über ein Veilchen …
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Der Deadline-Day ist vorbei, und die Eintracht verpflichtet noch live in der Sendung Michy Batshuayi. Das sprengt ein wenig unser Sendungskonzept, denn Basti kommt von dieser Nachricht nicht mehr herunter. Axel hat unterdessen ein seltsames Bauchgefühl bei Jan-Niklas Beste, freut sich über das Gefühl, Transfers in Köln beurteilen zu dürfen, und ist…
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Vom Komasaufen zum Kampfsport mit Andrej Kusnezov (#266)
1:37:58
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1:37:58Früher war Andrej fast jedes Wochenende auf Konzerten oder in der Metaldisko und Alkohol gehörte immer dazu. Oftmals war er ziemlich betrunken und komplette Abstürze gab es auch immer wieder. Dann gab er sich selbst die Herausforderung mehrere Monate nichts zu trinken und hat zufällig Mixed Martial Arts gesehen und seine Leidenschaft für Kampfsport…
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Was ist tier denn los?! | Best Picture 1990 - 2024
2:44:20
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2:44:20Was ist tier denn los?! In dieser Folge haben wir uns der wohl wichtigsten Frage der Filmgeschichte gewidmet: Welche Oscargewinner für „Best Picture“ von 1990 bis 2024 sind wirklich meisterhaft – und welche sind totale Fehlgriffe? Mit gnadenloser Subjektivität und einer ordentlichen Portion Filmnerd-Talk haben wir alle Siegerfilme in eine epische T…
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Perfektionismus und Stagnation
1:10:38
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1:10:38Send us a text 👉 Kostenloser Trainingsplan: https://www.rocket-racing.com/trainingsplan ______________________________________ 🔹 Rocket Racing Squad – Wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, Community & Academy 👉 Trainingspläne, Community & Academy (Squad): https://www.rocket-racing.com/squad ______________________________________ 🔸 1:1 Coaching…
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#32 Freiheit statt Sicherheit: Vom Beamtenjob in die Selbstständigkeit – mit Nils Kleefeld
1:12:08
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1:12:08Den sicheren Beamtenjob aufgeben? Wer macht sowas? Nils Kleefeld hat genau das getan – und damit alles auf eine Karte gesetzt. Kind, Frau, einen Kredit aufs Haus der abbezahlt werden muss - keine gute Basis um einen gut bezahlten, sicheren und krisensicheren Job als verbeamteter Lehrer einfach an den Nagel zu hängen. Trotzdem hat Nils alles auf ein…
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Nr. 326: Wolle spulen bis zum Tode
4:10:45
4:10:45
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4:10:45Der BVB hat Sahin entlassen, und wir sprechen darüber, was das über das Management des Vereins aussagt – und was Dortmund nun am besten tun sollte. Basti ist außerdem sauer, weil Axel sich finanziell nicht daran beteiligen will, Hoffenheim aus der Bundesliga zu schubsen. Wir schauen nach Europa, in Champions League und Euro League, und fragen uns, …
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Folge 181 - Von ersehnenswerten Grafikkarten und einem zu langen Krankenhausaufenthalt
2:37:19
2:37:19
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2:37:19Erneut reden wir über die neuen Grafikkarten von Nvidia, denn nun juckt es auch Phil in den Fingern - während er von Silent Hill 2 eher genervt ist. Außerdem reden wir (mal wieder) über Ubisoft und noch viele andere Dinge.Besucht Jens doch mal auf Twitch (dann verpasst ihr auch keinen Live-Podcast): www.twitch.tv/der_nerdi…
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Vom Barren zum Bankdrücken & Street Lifting mit Nana Boison (#265)
1:34:08
1:34:08
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1:34:08Als Turner war Nana auf Ringe spezialisiert und konnte einarmige Klimmzüge mit 10 kg Zusatzgewicht. Nach seiner Turnkarriere hat er im Powerlifting Wettkämpfe gemacht und wurde Weltmeister. Powerlifting war ihm auf Dauer etwas zu langweilig und dann hat er Street Lifting entdeckt. Wir sprechen darüber wie sich sein Training vom Turnen, über das Pow…
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#104 - Perfect Blue, Queer, FC Hollywood, Mashle, Day of the Jackal & David Lynch
2:11:15
2:11:15
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2:11:15In dieser Folge liefern wir euch mal wieder eine wilde Mischung aus Themen, die zusammenpassen wie Pommes und Nutella – aber hey, das macht uns doch aus, oder? Wir sprechen über den Tod des legendären Regisseurs David Lynch, über „Harry Potter mit Muskeln“ – fragt nicht, über das Chaos beim BVB und wir widmen uns noch dem Horror, den viele von euch…
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Nr. 325: 74 Seiten, eine Mark siebzig
4:10:31
4:10:31
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4:10:31Axel war in Hamburg beim Spitzenspiel beim HSV, aber was eines der großartigsten Wochenenden des Jahres werden sollte, wurde zu einer herben Enttäuschung in mehrfacher Hinsicht. Und dabei ist nicht einmal das Duell auf dem Rasen gemeint. Wir lauschen einer ausführlichen Schilderung von sehr langen Fußwegen durch die Kälte, überforderter städtischer…
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81 - Switch 2: Alle Leaks wahr – aber wo bleibt der Hype?
49:07
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49:07Alle Augen auf die Switch 2! In dieser Folge plaudern Sandra und Tony über das heiß ersehnte Enthüllungsvideo zur Nintendo Switch 2. Alle Gerüchte und Leaks? JA, sie hatten recht! Aber warum hält sich die Begeisterung der beiden trotzdem in Grenzen? Außerdem wagen sie einen Blick in die Zukunft: Kann die Switch 2 tatsächlich zur ultimativen Konsole…
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#Japanuary | SPEZIAL
1:45:34
1:45:34
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1:45:34Wir sind mitten im Januar und zahlreiche Podcasts und Filmkritiker haben mal wieder den #Japanuary ausgerufen. Natürlich lässt sich auch euer Lieblingspodcast nicht lumpen und hat einige Filme aus dem Land der aufgehenden Sonne im Gepäck. Es geht um Yakuza, Auftragsmörder, Familienverhältnisse und natürlich um den Herrn der Ringe... Welche Filme Ma…
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Gott, Geschlechtsverkehr und Gastronomie
1:30:16
1:30:16
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1:30:16Es gibt gute Gründe, warum Deutschland zB. eher für sagen wir mal Atombombenabwürfe als die Herstellung erotischer Filmkunst geeignet ist. Zum Glück gibt es Halina Reijn aus den benachbarten Niederlanden, die transatlantisch einen smarten Spin auf den erotischen Thriller der 80er und 90er in die Kinos bringt. Nicole Kidman ist ganz wunderbar in BAB…
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VERBESSERE Dein AUSDAUERTRAINING mit GA1 und Zone2 Training - Wissenschaftlicher Einstieg und Case Study
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56:52Send us a text Willkommen zu meinem Video über das Grundlagentraining, auch bekannt als GA1-Training oder Zone2-Training. Hier erfährst du, wie du langfristig deine Ausdauer steigerst, dein Herz-Kreislauf-System optimierst und deine Leistungsfähigkeit auf das nächste Level hebst. Basierend auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen erkl…
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#31 Angeschossen vom eigenen Vater - Der Kampf ihres Lebens - mit der ehemaligen Box-Weltmeisterin Rola El-Halabi
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1:19:52❗ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Gewalt und den Einsatz von Schusswaffen. Wenn solche Themen für dich belastend sind, lasse die Folge lieber aus. In dieser Folge des Machtgeschichten-Podcasts spreche ich mit der ehemaligen Box-Weltmeisterin Rola El-Halabi – einer Frau, die trotz schwerer Rückschläge unglaubliche Stärke bewiesen h…
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80 - Neuer SteamOS-Handheld, Switch-Leaks & Anime-Perlen
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58:53In dieser Folge: Legion Go S, Nintendo Switch-Leaks & Anime-Tipps! Sandra und Tony werfen einen Blick auf Lenovos neuen Handheld Legion Go S und besprechen besonders die spannende SteamOS-Version. Außerdem diskutieren sie die neuesten Leaks zum Nintendo Switch Nachfolger – da brodelt die Gerüchteküche ordentlich! Obendrauf gibt’s frische Empfehlung…
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In Berlin trifft ein Feuerzeug einen Torhüter und kostet Union nen Punkt. Wir diskutieren ausführlich darüber, ob wir das für sinnvoll oder nachvollziehbar halten und merken, dass die Frage recht komplex ist. Basti ist irritiert über das Transferverhalten von Wolfsburg, Axel vergleicht den FC Augsburg mit Arthouse-Kino und im Anschluss kommt es zum…
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Folge 180 - Alles anders im Jahr 2025? Neee!
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2:22:50Wir sind zurück aus der Weihnachtspause und haben wieder einen bunten Strauß Themen für euch. Es geht um den Microsoft Flight Simulator 24, S.T.A.L.K.E.R. 2, Squid Game 2, Secret Level, die neuen Nvidia-Grafikkarten und noch einiges mehr.Besucht Jens doch mal auf Twitch (dann verpasst ihr auch keinen Live-Podcast): www.twitch.tv/der_nerdi…
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Comeback vor 60000 Leuten nach KO und Beinbruch mit Niko "One Love" Samsonidse (#264)
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1:30:09Niko „One Love“ Samsonidse hat beim größten MMA Event aller Zeiten in Frankfurt vor 60000 Menschen gekämpft. Das alleine ist schon besonders genug, aber für ihn war es ein Comeback nach seinem ersten Knockout. Drei Kämpfe davor hat er sich bei einem Kick das Bein komplett gebrochen und kam auch davon erfolgreich zurück. Trotzdem bleiben nach solche…
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#103 - Nosferatu, Better Man, Sonic 3, Kneecap, The Outrun, Bad Boys: Ride or Die & From
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2:30:52Wir sind ins Kino gegangen, haben die Sneak über uns ergehen lassen, ein bisschen was gestreamt und auch den ein oder anderen Trailer gesehen. Richtig, wir sind mit unserer ersten regulären Folge des Jahres am Start und einiges an aktuellen Kinofilmen im Gepäck. Haben Marco sich in Wisborg gegruselt? Mag Khit eigentlich das Sonic-Universum? Warum h…
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Tabata & Zone 2? Better think twice! - Martin Buchheit | NSCA Germany
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1:03:37Today’s guest is Martin Buchheit, who’s a researcher, strength and conditioning coach specialized in team sports and also an author, educator and host of the training science podcast. We talk about how he became interested in researching interval training, why it’s such a good tool for training team sport athletes and what he thinks about Tabata an…
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Unser Jahresrückblick 2024
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2:28:17Frohes Neues an alle treuen Fessis! Traditionell ist unsere erste Folge im Jahr 2025 natürlich erst Mal der Blick nach hinten. Marco und Fabi besprechen ihre Top Filme und Serien des letzten Filmjahres. Natürlich wurden auch wieder ein paar Flops gekrönt und die beiden haben zusammen schon Mal ein bisschen angeteast, worauf sie sich in diesem Jahr …
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Ernährungs-Mythen die deine Athletische Leistungsfähigkeit SABOTIEREN.
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54:59Send us a text In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Ernährung für Ausdauersportler ein. Wir diskutieren die Herausforderungen von Low-Carb-Diäten, die Gefahren eines Energiemangels (RED-S) bei Athleten und Athletinnen. Zudem wie Makro- und Mikronährstoffe – darunter Eisen, Vitamin D und antioxidative Substanzen – deine Leistung und Ge…
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Q&A: Plyos Progression, Longevity & Supplements (#263)
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1:07:07In der letzten Folge von 2024 geht es nochmal um die Themen Plyometrics, Longevity, TRT, HRV, Supplements, Accentuated Eccentrics und mehr. Pump & Jump ist für die ersten 10 Besteller um 50€ reduziert und wer den Code möchte, hört sich die Folge an! 00:01:12 Powerlifting und Taekwondo kombinieren 00:04:27 Würdest du sagen, dass ein Westside Barbell…
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#FFF - Fernsehsessel Film Fights #2 | SPEZIAL
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3:06:05In dieser mitreißenden Folge dreht sich alles um das glamouröseste, chaotischste und oft überschätzteste Event des Jahres: Silvester! Unser Khit führt durch eine feurige Diskussion, in der Marco, Fabian und Jo mit scharfen Argumenten, kreativen Ideen und einer Prise Humor um den Sieg kämpfen. Die zentralen Fragen dieser Episode dreht sich u. a. um …
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