Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist ...
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Meine Mission mit Moving Monkey® ist es, Menschen wie dich über Bewegung zusammenzubringen, dir die Tools an die Hand zu geben, die auch mir, aus langjährigen Schmerzen & körperlichen Einschränkungen durch Leistungssport, geholfen haben. Im Podcast teile ich Inhalte meines Konzepts Moving Rehab®, um Sportler wie dich dabei zu unterstützen, wieder stark, beweglich & schmerzfrei zu werden (und zu bleiben). Ebenso möchte ich mit den besprochenen Methoden, Prinzipien und Strategien anderen Train ...
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Willkommen zu einem holistischen Verständnis von Gesundheit und dem guten Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think Flow Grow vermittle ich mit meinen Gästen eine Gesundheits- und Lebensphilosophie für die Zukunft, von der dein Herz weiß, dass sie möglich ist. Mit einer Synthese aus moderner Wissenschaft, altbewährter Weisheit und Erfahrung. Enjoy the Ride!
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Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Alles zum Thema Physiotherapie und Sporttherapie: Massage, Wasseranwendungen, Heilgymnastik, komplementäre Verfahren und mehr. Viele Anregungen und Informationen. Hinweis: Wer krank ist, braucht die kompetente Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker. Diese Kurzvorträge aus dem Naturheilkunde Audio Lexikon dienen der Information für ein gesünderes Leben - und kompetente Gesprächsgrundlage mit dem behandelnden Arzt. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbilder bei Yoga Vidya
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Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscienc ...
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Seelenfänger geht in die vierte Staffel. In "Toxic Tantra" erzählen wir in acht Folgen von der Yogabewegung Atman – davon, wie Frauen erst Yogakurse belegt haben und dann immer weiter hineingeraten sind in ein Geflecht aus Manipulation und Machtmissbrauch. Alles gipfelt in einer "tantrischen Initiation" von Frauen bei ihrem Guru Gregorian Bivolaru. Bivolaru wurde 2023 in Frankreich festgenommen, die Ermittlungen dauern an. Es gilt die Unschuldsvermutung.
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Gesundheit und Energie durch die Kraft der Blütentherapie nach Dr. Edmund Bach. Lausche kürzeren und längeren Vorträgen zum Thema Bach Blütentherapie. Du erfährst über die Geschichte der Bachblüten, über die Wirkung der einzelnen Bachblüten - und wie du mit Bachblüten Körper und Psyche positiv beeinflussen willst. Bitte beachte: Die beschriebenen Wirkungen sind gemäß Dr. Edmund Bach - sie sind typischerweise noch nicht durch Studien belegt. Zur Heilung solltest du Arzt oder Heilpraktiker kon ...
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Yoga-Therapie mit Bitta Boerger
1:01:24
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ »Jede Ebene unseres Seins kann sich mit Yoga verändern, kann wachsen und heilen«, sagt Bitta Boerger, Yogalehrerin und -therapeutin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erläutert sie, wie mit den Körper- und Atemübungen des klassischen Yo…
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#01 Toxic Tantra: Yoga für Anfänger
43:44
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Wir bekommen einen Tipp von einer "Seelenfänger"-Hörerin: Sie habe sich in der Yogabewegung Atman wie in einer Sex-Sekte gefühlt. Wir machen undercover eine Probestunde bei der "Deutschen Akademie für traditionelles Yoga", Mitgliedsschule von Atman. Aussteigerin Nathalie berichtet, wie sie in der Bewegung gelandet ist. Und wir treffen Liz. Als wir …
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#02 Toxic Tantra: Holy Guru
36:45
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November 2023: Gregorian Bivolaru, der Begründer der Yogabewegung, wird in Frankreich verhaftet. Die Vorwürfe: Menschenhandel, Vergewaltigung, Entführung. Atman hält ihn für unschuldig, die Ermittlungen laufen noch. Wir erfahren, warum der Mann, der jahrelang von Interpol gesucht wurde, noch immer von Leuten in der Bewegung verehrt wird. Liz erzähl…
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#03 Toxic Tantra: Shakti State
48:05
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Wir fliegen nach Rumänien, ins Gründungsland der Yogabewegung. In einem Vortrag lassen wir unsere Aura messen und bekommen eine schräge Videopräsentation über Gregorian Bivolaru. Sein ehemaliger Anwalt erzählt uns von einem Sex-Business mit Frauen aus der Yogaschule. Liz erinnert sich daran, wie sie die perfekte Shakti werden wollte, eine Sex-Götti…
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#04 Toxic Tantra: Lucky Love
45:13
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Undercover-Recherche im Stripclub Lucky Love in Bukarest: Werden wir unseren Verdacht erhärten können, dass Frauen aus der Yogaschule hier fürs Karma an der Stange tanzen? An der Schwarzmeerküste erfahren wir Verstörendes zu den Yoga-Sommercamps der Schule. Rat und Hilfe für Menschen, die aus Sekten und religiösen Bewegungen aussteigen möchten, gib…
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#05 Toxic Tantra: In der Falle
34:56
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Nathalie erzählt uns von ihrem Trip nach Paris, bei dem sie sich bald wie in einem Krimi fühlt. Sie weiß nicht genau, wohin sie gebracht wird und landet im "Wartezimmer" ihres Gurus. Auch Eva erinnert sich, wie sie dort war. Die Berichte der beiden Frauen ähneln sich, sogar in Details. Rat und Hilfe für Menschen, die aus Sekten und religiösen Beweg…
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#06 Toxic Tantra: Initiation
31:38
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Nathalie und Eva beschreiben die Treffen mit Gregorian Bivolaru. Die "tantrische Initiation" ist sehr langer Sex mit ihrem Guru. Sie machen zwar freiwillig mit, aber im Nachhinein empfinden sie das als Sex without consent. Rat und Hilfe für Menschen, die aus Sekten und religiösen Bewegungen aussteigen möchten, gibt es hier.…
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#07 Toxic Tantra: Teure Kräuter
36:41
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Wir suchen in Bukarest das Grab einer Frau. Ihre Geschichte und andere Berichte machen deutlich, wie gefährlich es werden kann, in der Gedankenwelt der Yoga-Bewegung festzustecken. Liz zeigt uns einen Brief, der für sie alles verändern wird. Wir konfrontieren die rumänische Yogaschule MISA, bei der Nathalie aktiv war, mit Vorwürfen. Rat und Hilfe f…
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#08 Toxic Tantra: Therapie
47:54
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Liz Therapeutin erzählt, wie sie sie in ihrem Ausstieg bestärkt hat. Nathalie trifft Gregorian Bivolaru erneut - es eskaliert. Weitere Aussteigerinnen melden sich bei uns und berichten von ihren Erfahrungen in der Bewegung Atman. Und wir bekommen Antwort auf unsere Fragen an die Deutsche Akademie für traditionelles Yoga. Rat und Hilfe für Menschen,…
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#153 Die falsche Therapie für Sportler (Physiotherapie)
14:09
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Physiotherapie ist zu oft passiv und es ist kaum Raum für Bewegung.Hier ein paar ergänzende Gedanken zu meinem Blogpost:https://akademie.movingmonkey.de/geh-nicht-zur-physiotherapie/ Moving Rehab® - Die Movement Therapie: 👉 https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info * Moving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider": 👉 http…
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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Im letzen Jah war viel los. Und wer wäre ich, wenn ich über mentale Gesundheit spreche und mir keine Pausen nehme, wenn ich sie brauche? Deshalb geht dieser Podcast erstmal in die Pause. → Kostenloses E-Book Mentale Gesundheit & ätherische Öle:https://oele.yogastrong.de/e-book…
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Huberman, Sjöberg und Sinclair - Seriös und wissenschaftlich?
52:08
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Kritische Betrachtung von Informationen In dieser Episode diskutieren wir (Nils Gatzmaga und ich) kritisch über die Glaubwürdigkeit einiger Persönlichkeiten wie Scott Carney, Susanne Sjöberg, Andrew Huberman und David Sinclair. Wir reflektieren über deren Einfluss als öffentliche Figuren und hängen deren Handlungen damit zusammen. Wir betonen die N…
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Das Monkey Gym zieht um......und was die letzten 3 Jahre so los war.-Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-infoMoving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider":👉 https://s.movingmonkey.de/schreib-mir-per-whatsapp-Moving Monkey ist ein deutsches Gesundheitsunternehmen, …
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Holistische Zahngesundheit und die Sprache der Zähne mit Dr. Karin Bender-Gonser | #183
1:20:33
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Zähne sind keine toten Steine im Mund, sondern lebendiges Gewebe, und genauso sollten wir sie auch behandeln. Sie sind ein Ausdruck ganzheitlicher Gesundheit und psychoemotionaler Aspekte. Über Energieleitbahnen sind die Zähne mit dem Körper und dessen Lebensthemen verbunden. Dr. Karin Bender-Gonser ist Zahnärztin und „Botschafterin der Zähne“. Im …
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Wie Trauma heilen kann mit Kathie Kleff
1:21:54
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Was wäre, wenn unsere schlimmsten Erfahrungen uns nicht mehr in unserem täglichen Leben beeinflussen würden und wir in der Lage wären, freie Entscheidungen zu treffen? Das Gefühl, das eigene Leben nicht kontrollieren zu können und si…
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Holotropes Atmen - Sylvester Walch
1:23:19
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In dieser faszinierenden Episode habe ich die Ehre, Sylvester Walch zu begrüßen, einen renommierten Experten auf dem Gebiet des Holotropen Atmens, der mit einem tiefgreifenden Hintergrund in Psychologie und spirituellen Praktiken ein reiches Wissen und jahrelange Erfahrung in dieser transformativen Atemtechnik mitbringt. Das Holotrope Atmen, entwic…
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(Um-)Wege zur Heilung, wie du Adrenalindominanz beendest & die Gefahr von Ernährungsdogmen mit Saskia Johanna | #182
1:30:26
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In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit der ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberaterin Saskia Johanna über ihren persönlichen Weg durch Krankheit und Heilung und was ihre Schlüssel waren – und was nicht. Wir sprechen über den Sinn und Unsinn verschiedener Ernährungsformen, die enorme Bedeutung von Stress und Glaubenssätzen, sowie …
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#211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder
26:39
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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich um alte Muster und wie du diese hinter dir lassen kannst. Zu Gast ist Psychologin und Coach Helena Rieder. → Hier geht's zu Helenas Workbook für dich:https://www.helenarieder.com/glaubenssaetze → Hier geht's zu Helenas Webseite:https://w…
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Der Entgiftungsguide: Toxine verstehen und Entgiftung verbessern [1/2] | #181
1:01:18
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Täglich prasseln zahlreiche Toxine auf uns ein, die entgiftet werden müssen. Dies ist ein natürlicher Vorgang. Allerdings wird unsere Entgiftungskapazität aufgrund steigender Umweltbelastung immer stärker beansprucht. Andererseits ist die Entgiftungsleistung vieler Menschen eingeschränkt. Erfahre, wo sich Toxine befinden, wie du die Belastung reduz…
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Finde deine Bestimmung mit Monika Schmiderer
1:08:56
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Welt ist im Wandel und wir fragen uns: Wo ist der Kompass, der uns durch Krisen und Umbrüche leitet? Monika Schmiderer, Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, sagt: Der Kompass ist unsere Bestimmung – die Gewissheit darüber, we…
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Hormone in Balance durch Vitalpilze mit Max Endter | #180
1:15:27
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Bist du in deiner (Hormon-)Balance? Immer mehr Frauen wie auch Männer leiden unter Hormonungleichgewichten. Vitalpilze, wie Reishi und Maitake, zu denen es mittlerweile über 50.000 Studien gibt, können einen Teil der Lösung darstellen, da sie sowohl biologisch als auch energetisch ausgleichend wirken. In dieser Episode tauche ich mit Max Endter in …
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Das Potenzial der Quantenenergie mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling | #179
1:17:43
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Was ist Quantenenergie, wie beeinflusst sie Gesundheit und Bewusstsein? In dieser Episode ergründe ich mit Philipp von Holtzendorff-Fehling die Energie, die hinter der Materie liegt und alles durchdringt. Das Quantenfeld ist das fundamentale Feld von Energie und Information, dass das Universum durchdringt. Meine Intention des Podcast ist es, die Pr…
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#210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit
12:35
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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Aromatherapie und wie du mit kleinen Routinen deine mentale Gesundheit unterstützen kannst. → Kostenloses E-Book Mentale Gesundheit & ätherische Öle:https://oele.yogastrong.de/e-book → Folge mir auf Instagram:https://www.instagr…
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Q&A: Schmerzen wegmeditieren, Gewohnheiten ändern, Gamechanger Mundatmung und Zungenposition, den Körper ausrichten, Beckenboden und Atlasblockaden [Unlock Your Body] mit Tim | #179
52:30
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Kann man Schmerzen „wegmeditieren“? Wie kann ich neuronale Verschaltungen und Gewohnheiten ändern? Was sind die dramatischen Auswirkungen der Mundatmung? Meine Gedanken zu einer Atlasblockade? In dieser Q&A-Episode greife ich einige Fragen auf, die in der Unlock Your Body Revolution über Körper, Schmerzen und Blockaden aufgekommen sind. Jetzt für d…
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Die Schilddrüse schützen und heilen mit Michael Achilles
1:02:49
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Die Schilddrüse ist die Dirigentin unseres Organismus, sagt Michael Achilles, Heilpraktiker und Schilddrüsen-Experte mit eigener Praxis. Sie hat Einfluss auf fast alle wichtigen Körperfunktionen. Entsprechend weitreichend können die …
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Nackenschmerzen, gute Haltung?!, Darmgesundheit und gesunde Pancakes mit Dominik Barkow | #178
1:05:45
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Schmerzen, Spannungen und Blockaden haben oft vielschichtige Ursachen, die so individuell sind wie die Lebensgeschichte jedes Einzelnen. Dominik Barkow teilt tiefe Einblicke in seine persönlichen Herausforderungen und die gewonnenen Erkenntnisse im Bereich der Darmgesundheit. Er verdeutlicht, wie alle Systeme im Körper miteinander vernetzt sind. In…
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#209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt
30:29
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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles dein Raumklima zu Hause und wie sich das auf deine mentale Gesundheit auswirken kann. → Hier findest du Madeleine:https://madeleinericht.com/https://www.instagram.com/madeleinericht → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.c…
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Iss deinen Darm gesund mit Dagmar von Cramm
1:03:49
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Unser Darm ist ein faszinierendes Organ: Ist er gesund, schützt er unseren Körper vor dem Eindringen von Krankheitskeimen und stärkt damit unsere Immunabwehr. Mit der richtigen Ernährung können wir selbst sehr viel tun, um ihn gesund…
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Kakao & Schokolade: Entdeckung alter Traditionen, faszinierender Inhaltsstoffe und moderner Verantwortung mit Kakao Mischa | #177
47:09
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Tauche ein in die faszinierende Welt des Kakaos! In dieser Episode erkunde ich mit Kakao Mischa die Wirkungen und Inhaltsstoffe, sowie die Kulturgeschichte von Kakao und Schokolade. Mischa erzählt von seiner ersten Begegnung mit Kakao in Peru und wie er die Wirkung des reinen Kakaos entdeckte. Wir sprechen über Auswirkungen des Konsums von billigem…
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Bluthochdruck-Challenge: Endlich Hypertonie senken durch Atmung und andere Tools
26:51
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Jeder sollte wissen, ob er oder sie einen zu hohen Blutdruck hat. Nur so kann man sich vor den Langzeitschäden schützen und etwas tun. Wusstest du, dass die Atmung dabei eine entscheidende Rolle spielen kann. In dieser Episode lade ich dich zur Bluthochdruck-Challenge ein. Ich will das so einfach wie möglich machen: Messe deinen Blutdruck morgens j…
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Die 4 Stile der Meditation verstehen mit Marbod Kindermann | #176
1:22:50
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Meditation ist eine kraftvolle Technik, die seit Jahrtausenden für ihr transformatives Potenzial praktiziert wird. Viele Menschen finden allerdings keinen Zugang und sind frustriert. In dieser Episode geht es um die verschiedenen Stile der Meditation, deren Effekte und wie du einsteigen oder deine Praxis vertiefen kannst. Marbod Kindermann ist Medi…
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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um innere Unzufriedenheit und welche kleinen Veränderungen du im Alltag machen kannst, um wieder zufriedener zu sein. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätheri…
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Fühl dich ganz mit Lukas Klaschinski
56:21
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Häufig bekommen wir jedoch ein falsches Bild von ihnen vermittelt. Freude ist willkommen, Angst wird ausgesperrt. Lukas Klaschinski, Psychologe und Podcaster, ist übe…
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Sind wir beziehungsunfähig? Den Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und Gesundheit verstehen und lernen mit Georg Reyes | #175
1:40:01
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Sind wir beziehungsunfähig? Tauche in Beziehungsfähigkeit ein, was viel mehr als nur zwischenmenschliche Interaktion ist – es ist die Metafähigkeit, echte Verbundenheit mit sich selbst, anderen Menschen und allen Dingen zu erfahren. In dieser tiefgehenden Podcast-Episode begrüße ich Georg Reyes, psychologischer Berater in Traumatherapie und Coach f…
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#207 Mentale Erschöpfung: Wenn alles einfach zu viel wird. Mit Kristin Becker
31:33
31:33
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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mentale Erschöpfung und was du tun kannst, wenn dir einfach alles zu viel wird. → Hier findest du Kristin:https://www.kristinbecker.de/https://www.instagram.com/kristinbeckercoaching → Folge mir auf Instagram:https://www.insta…
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Verändere dein Leben mit Shaolin-Meister Shi Heng Yi
1:13:06
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister und leitet den Shaolin Temple Europe, ein buddhistisches Kloster in Rheinland-Pfalz. Seitdem er vier Jahre alt ist, praktiziert er Kung Fu. Mittlerweile ist es ihm eine große Herzensangelegenheit, die …
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DNA Tests als Schlüssel zu personalisierter Gesundheit verstehen und nutzen: Möglichkeiten und Grenzen mit Nicolas Ting | Meine Ergebnisse ausgewertet | #174
1:10:46
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Was kannst du aus deinen DNA Daten über deinen individuell optimalen Lebensstil ableiten? In diesem Podcast spreche ich mit Nicolas Ting über DNA- (und Epigenetik-) Tests und deren Auswertung. Speziell werten wir gemeinsam meine Ergebnisse aus, um es für dich greifbar zu machen! Links Alle Shownotes und Blogartikel Gentest von Mudho bei AVEA Epigen…
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Komplettes Interview: Buteyko-Geheimnisse, reduzierte Atmung und der Komplexator (Repost)
1:59:37
1:59:37
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In dieser Episode taucht unser Volker Schmitz tief in seine persönliche Reise mit der Buteyko-Methode ein, eine Praxis, die sein Leben und seine Lehre grundlegend geprägt hat. Er beginnt mit seiner frühen Faszination für Atmung und Bewegungskünste wie Yoga, Kung Fu und Tai-chi, die letztendlich zur Buteyko-Methode als zentralem Element seines Unter…
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#206 Fünf Minuten am Tag! Dein Weg zur täglichen Meditation.
10:55
10:55
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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Meditation und wie du es schaffst täglich 5 Minuten lang zu meditieren. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/o…
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Wie 2024 zu deinem Erfolg wird | #173
1:44:14
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Wie wird 2024 zu deinem Erfolg? Welche Fähigkeiten sind in diesem Jahr wirklich wichtig, um die Herausforderungen, denen wir alle begegnen werden, zu meistern? In dieser Episode stelle ich dir einen tiefen Prozess vor, wie du die Gesundheit erschaffst, die dich wirklich erfüllt. Dafür mache ich etwas, was ich sehr gerne tue: Rauszoomen und die Ding…
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Dankbar und kraftvoll ins neue Jahr mit Dominik Spenst
1:10:02
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wie können wir unser Leben positiv verändern? Ganz einfach: Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken, ist Bestsellerautor, Unternehmer und Gewohnheitsexperte Dominik Spenst überzeugt. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vi…
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#205 Lass Altes los & Neues rein: Reflexion zum Jahresende & Intentionen fürs neue Jahr ✨
10:36
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Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge reflektieren wir gemeinsam dein Jahr 2023 und setzen neue Intentionen für 2024. ✨ → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätheri…
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Mein Immunprotokoll im Akutfall: Was ich bei einem Infekt tue
53:38
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Was kannst du im Fall eines viralen Infektes tun, um deinen Körper bei der Heiling zu unterstützen? Meine persönliche Praxis teile ich in diesem Podcast, mit der ich mich schnell von jeder Erkältung oder Grippe erhole. Die Maßnahmen und Prinzipien sind einfach und hilfreich. Hier findest du den Artikel mit allen Links, Videos und Ressourcen Ich tei…
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Migräne- und schmerzfrei leben mit Meike Statkus
1:04:19
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+++ Hier findet ihr alle Infos zu unseren Sponsoren, Links zu den Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Migräne wirft Betroffene oft völlig aus der Bahn und schränkt ihren Alltag erheblich ein. Meike Statkus, selbst Migränikerin und Schmerzcoachin, hat einen eigenen Behandlungsansatz entwickelt und ist überzeugt: Der Schlüssel für ein …
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#204 Yoga ist kein Sport! Oder doch? 🤔
12:21
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Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Frage, ob Yoga Sport ist oder nicht. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Ätherische Öle bestellen:…
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Winterschwimmen von Susanna Sjöberg
29:41
29:41
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In dieser Episode sprechen Nils Gatzmaga und ich über das Buch "Winterschwimmen" von Susanna Sjöberg, das sich mit Kältetraining und der Bedeutung der Atmung beschäftigt. 00:00:00 Vorstellung des Buches und Zusammenhang zwischen Kältetraining und Atmung 00:02:25 Erste Eindrücke vom Buch und einige Bedenken 00:05:05 Die Autorin als Forscherin und ko…
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