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Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist ...
 
Moving Monkey macht Dich stark, beweglich un schmerzfreier. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du Dein Training einfach und effektiv gestalten kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen für Dich und dem Rest der MonkeyGang zusammenfasst!
 
Alles zum Thema Physiotherapie und Sporttherapie: Massage, Wasseranwendungen, Heilgymnastik, komplementäre Verfahren und mehr. Viele Anregungen und Informationen. Hinweis: Wer krank ist, braucht die kompetente Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker. Diese Kurzvorträge aus dem Naturheilkunde Audio Lexikon dienen der Information für ein gesünderes Leben - und kompetente Gesprächsgrundlage mit dem behandelnden Arzt. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Ausbilder bei Yoga Vidya
 
Schmerz ist unser täglicher Begleiter. Unser bester Feind. Manchmal gelingt es uns, ihn zu beherrschen oder zu verdrängen. Manchmal übernimmt aber auch er das Steuer. Lisa Susu Hahn und Jürgen Krauß sind Schmerzpatienten und wollen in diesem Podcast ihre Schmerzen verstehen lernen. Sie geben keine Ratschläge, sondern begeben sich auf die Suche. Nach neuen Strategien. Nach Einsicht. Und nach sich selbst. Und das ist ihre Schmerzenssache.
 
Anleitungen zu Yogastunden und einfachen Yoga Übungen für einen gesunden Rücken. Richte dich auf, zeige Rückgrat. Sei mutig - aber sei auch bereit dich zu beugen. Yoga Übungen stärken die Rückenmuskeln, entspannen Körper, Geist und Seele. Yoga Übungen lassen die Energien fließen und geben neue Lebensfreude. Wenn du Anfänger bist, suche insbesondere nach Rückenyogastunden für Anfänger. Yoga Erfahrene finden auch fortgeschrittenere Yogastunden - und Tipps für rückengerechtes Üben. Ein Podcast ...
 
Gesundheit und Energie durch die Kraft der Blütentherapie nach Dr. Edmund Bach. Lausche kürzeren und längeren Vorträgen zum Thema Bach Blütentherapie. Du erfährst über die Geschichte der Bachblüten, über die Wirkung der einzelnen Bachblüten - und wie du mit Bachblüten Körper und Psyche positiv beeinflussen willst. Bitte beachte: Die beschriebenen Wirkungen sind gemäß Dr. Edmund Bach - sie sind typischerweise noch nicht durch Studien belegt. Zur Heilung solltest du Arzt oder Heilpraktiker kon ...
 
Ein herzliches Willkommen von Jascha Renner auf DEM deutschen Podcast zu Psychedelika, Bewusstsein und Spiritualität: Set und Setting. Der Podcast ist für alle, die sich für die psychedelische Erfahrung interessieren und erkannt haben, dass die Realität mehr zu bieten hat, als das was wir im Alltag wahrnehmen. Lasst uns gemeinsam den Vorhang lüften und das zu Tage bringen, was sich noch im Untergrund befindet - das ist der Set and Setting Podcast.
 
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Mentale Gesundheit betrifft alle Menschen Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die mentale Gesundheit und wieso es so sooo wichtig ist, dass wir darüber sprechen. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → 20-minütiges kostenloses Z…
 
Sport sollte dir dienlich sein und kein Zwang. Sport muss aber auch erst verdient werden! Warum? Mehr dazu in der heutigen Folge 💪 Jetzt das neue Calisthenics X Mobility 2.0 Buch vorbestellen: https://amzn.to/3x2HaNw http://bit.ly/CxM2BuecherDE - 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und mehr? Melde dich bei der Bananenpost an: https://movingmo…
 
Als der 2,11m große 5-MeO-DMT Guide mit seiner tiefen Stimme "Egal was du hörst, EGAL was du hörst, es ist alles okay...", zu Mischas Freundin Sarinia raunte, wusste er, dass es jetzt ernst wird. Nach dem ersten Zug vom stärksten Psychedelikum der Welt reiste Mischa tief in sich selbst und sollte die intensivste Begegnung mit seinem eigenen Ego, de…
 
Ätherische Öle für die ganze Familie Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen im Alltag und wieso du genau da richtig bist, wo du gerade bist. → Folge Zoi auf Instagram: https://www.instagram.com/mrs_lifemind/ → Hier findest du Zoi auf YouTube: ht…
 
Nachdem es in der letzten Folge viel über damals geredet haben, werfen wir in dieser Folge einen Blick in die Zukunft und überlegen, wie wohl das Leben als Hologramm sein könnte. Außerdem reden wir über den technischen Fortschritt der wasserdichten Handys und wie sie früher uns oder anderen Personen viel Leid erspart hätten. Doch bei allen Quatscht…
 
28 Prozent der Deutschen leiden laut der Deutschen Schmerzgesellschaft an chronischen Schmerzen. Was macht die Krise mit diesen Menschen? Jürgen und Lisa sprechen in dieser Folge anhand ihrer subjektiven Wahrnehmung vor allem darüber, welche Chancen die Pandemie SchmerzpatientInnen bieten kann – aber auch, welche Ängste sie hervorruft. Viel Spaß mi…
 
Schlaf ist der wichtigste Faktor für Gesundheit. Warum? Das wird die Schlaf-Experte Jan Herzog erklären und dir gleichzeitig noch allerhand hilfreiche Schlaftipps geben, um wie ein Baby zu schlummern. 😴 Mehr von Jan Herzog: https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.jan-herzog.com/podcast/ - 🍌 Mehr Tipps zu Mobility, Schmerzfreiheit und m…
 
René Schliwinski ist ein psychedelisch inspirierter Yogalehrer. Im Alter von 17 Jahren erlebte er im Wald eine Schlüsselerfahrung mit LSD, die ihm den Buddha in einer Vision zeigte. Dies motivierte ihn, nach Indien zu reisen um dort die Lehren der Yoga-Praxis zu verinnerlichen. Seit dem arbeitet er selbst als Yoga-Lehrer und hat mittlerweile seine …
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Herausforderungen im Alltag und wieso du genau da richtig bist, wo du gerade bist. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → 20-minütiges kostenloses Zoom-Beratungsge…
 
Nana Nauwald ist eine visionäre Künstlerin. Schon von klein auf wurde sie kreativ durch ihren Vater geprägt, welcher selbst ein Maler war. Seit frühester Kindheit sehnte sich Nana nach ihrem wahren Zuhause, welches sie jedoch nirgends finden konnte. Deshalb bereiste sie später verschiedene Länder und lebte ca. 20 Jahre mit den Shipibo-Indigenen. Do…
 
Yoga als Halt während des Lockdowns. Schmetterling auf Reisen. Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die eigene Yogapraxis und wie Yogalehrerin Kami während des Lockdowns Halt gefunden hat. → Finde Kami auf Instagram: https://www.instagram.com/schmetterlingaufre…
 
Mark Seelig ist Therapeut für transpersonale Psychotherapie. Durch den ersten Hype psychedelischer Substanzen Ende der 60er Jahre, probierte Mark schon im zarten Alter von 11 Jahren LSD aus. Nach seinem Studium reiste er zwischen Deutschland, Indien und Amerika umher und arbeitete 20 Jahre als klinischer Psychotherapeut in Köln. Im Rahmen der trans…
 
Asanas richtig üben. Yogaübungen richtig ausführen. Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die wohl bekannteste Yogaübung: Der herabschauende Hund. Erfahre welche 3 Fehler du auf jeden Fall vermeiden solltest. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/…
 
Lisa hat eine Ausbildung zum Yin-Yogi gemacht – und erzählt dem extrem corona-überdrüssigen Jürgen, was das mit Faszien zu tun hat. Faszien? Sind das nicht diese Silberhäute, die man beim Schnitzel wegschneidet? Zugegeben: Jürgen hat nicht viel Ahnung von der Materie, dafür aber umso mehr Meinung ... und, corona-bedingt, auch eine ziemlich kurze Lu…
 
Eva Kaczor ist Dipl. Psychologin, Purpose-Coach, Yoga- und Meditationslehrerin und die Gründerin von PSYCHEDELIC BREATH®. Sicher hast du schon einmal von Wim Hofs Atemtechnik oder vom Holotropen Atmen nach Stan Grof gehört. PSYCHEDELIC BREATH® ist eine Praxis, die Eva selbst entwickelt hat - unter anderem auf den Tanzflächen Berlins. Doch was ist B…
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich Achtsamkeit auf der Matte und wie du es schaffst, im Hier und Jetzt zu leben. Steffi Altendorf erzählt mir, wie sie es schaffst, auf der Matte anzukommen. → Folge Steffi auf Instagram:https://www.insta…
 
Als Biohacker liebt Robin Stolberg körperliche Challenges. Bei -8°C in Unterhose mit Wim Hof über einen zugeschneiten Berg zu wandern, regelmäßig Eisbäder in Bergflüssen zu nehmen oder eine 2-monatige Ayahuasca-Kur zu machen, sind nicht nur Teil seiner persönlichen Leidenschaft, sondern auch Robins Job. Mit seinem Unternehmen zeigt er Menschen, das…
 
Ätherische Öle für deine Yogapraxis und den Alltag. Ätherische Öle von doTERRA. Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Lavendel und wie du ätherische Öle in deiner Yogapraxis einsetzen kannst. → 20-minütiges kostenloses Zoom-Beratungsgespräch zu ätherischen Ölen:…
 
Sophie-Charlotte Adler ist eine Hypnosetherapeutin und Psychologin. Nachdem sie ihre Masterarbeit über Psilocybin geschrieben hatte, begann sie mit Dr. Scheib auf Mallorca als Ketamintherapeutin zu arbeiten. Nebenbei gründete sie ACS Mindworks; ein Kollektiv, welches Menschen hilft, außergewöhnliche Erfahrungen zu integrieren und Körper, Geist und …
 
Folge 35 ist draußen wie ein Hundepark. Legt eure Poké-Bowls zur Seite und vergesst, dass es Cyberpunk 2077 oder Corona jemals gab, denn die Bande reist mit euch zurück in die Zeit! In eine, vielleicht nicht unbedingt bessere, aber andere Zeit. Wir schauen auf den Stefan und Phil aus 2011 zurück und erinnern uns an eine Zeit mit Glätteisen und Card…
 
Atemübung gegen Stress Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Stress und unser Nervensystem. Heute zeige ich dir außerdem eine Atemübung, die dich bei Stress unterstützen kann. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest d…
 
Jürgen und Sven unternehmen eine Reise durch Jürgens Leben Ist Dr. Sven Sommer Schmerzmediziner oder vielleicht viel eher Privatdetektiv? Seine Arbeit jedenfalls besteht erstmal darin - neben einer körperlichen Untersuchung - den PatientInnen die richtigen Fragen zu stellen, um herauszufinden, woher Ihre chronischen Schmerzen rühren könnten. Jürgen…
 
In der neuen Solo-Episode berichte ich dir von meinen fünf größten Erkenntnissen, die ich durch Psychedelika gemacht habe. Unter anderem spreche ich über die Angst als Treiber der Menschheit, wie Glück als Nebenprodukt entsteht, sowie über die Veranschaulichung und Akzeptanz des eigenen Todes. Sechs Jahre Erfahrung mit psychedelischen Substanzen ha…
 
Persönlichkeitsentwicklung: Ich darf mich verändern Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Veränderungen und persönliches Wachstum. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um ätherische Öle:h…
 
Der Sexualtherapeut Silvio Wirth lebt mit seiner Ehefrau in einer tantrisch-polyamoren Beziehung. In seinen jungen Jahren entdeckte er das Thema Tantra auf Reisen. Er begegnete mehreren Meistern und lernte so alle drei tantrischen Pfade kennen: Den klassisch-hinduistischen, den westlich orientierten und den buddhistischen Weg. Im integralen Tantra …
 
Yoga zu Hause Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um deine eigene Yogapraxis und wie du sie deinen Bedürfnissen anpassen kannst. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um ätherische Öle:http…
 
Philemon Schibli stammt aus einem strenggläubigen christlichen Elternhaus. Sätze wie "Das jüngste Gericht steht vor der Tür!" oder "Die meisten Menschen landen in der Hölle und brennen eine Ewigkeit lang!" gehörten nicht nur zur Tagesordnung seiner Kindheit und Jugend, sondern wurden innerhalb der fundamentalistischen Glaubensgemeinschaft wortwörtl…
 
Tipps und Tricks für dein Wohlbefinden Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um Social Media und die mentale Gesundheit. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um ätherische Öle:https://www.yo…
 
Auch die Bande ist in 2021 angekommen und hat eine neue Folge für euch angerichtet. Es geht um die Topspiele 2020, wir erzählen euch wie man Tee richtig trinkt und Phil erzählt euch von seiner neuen Sucht. Außerdem gibt es wieder eine wilde Geschichte aus Stefans Leben, wo keine Küche danach trocken bleibt. Wir hoffen ihr kamt alle bisher gut ins J…
 
Moinsen MonkeyGang! Eure zahlreichen Fragen werden in dieser unterhaltsamen und leicht verdaulichen Episode beantwortet. Wie immer freue ich mich über Euren Input! Denkt dran in Bewegung zu bleiben ;) 🔗Hier findest alle angesprochenen Links und Empfehlungen: Mein Topper: https://amzn.to/3cKJGjx Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net …
 
Dr. med. Mario Scheib leistet echte Pionierarbeit im Bereich der Ketamintherapie bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Zwängen oder PTBS. Seit 2015 bietet er als einer der wenigen deutschen Ärzte diese Behandlungsform in der Kombination mit einer Psychotherapie und weiteren Verfahren wie Hypnose, Magnetstimulation oder Neur…
 
Mentale Gesundheit für Kinder und Eltern Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um ein Thema das mir sehr am Herzen liegt: Mentale Gesundheit bei Kindern. → Folge Aurore auf Instagram:https://www.instagram.com/familienbegleiten/ → Finde Aurore auf Facebook:https://w…
 
Die 33-Jährige trägt 10 Titanschrauben und zwei Stangen in ihrer Wirbelsäule Michaela hat sich per E-Mail mit ihrer Schmerzgeschichte an Jürgen und Lisa gewendet und die beiden haben sie direkt in den Podcast eingeladen. Bereits im Grundschulalter wurde bei der heute 33-Jährigen eine stark ausgeprägte Skoliose, also eine Verkrümmung und/oder Verdre…
 
Kurt Tepperwein identifiziert sich selbst nicht mehr als Mensch, sondern als erwachtes Bewusstsein. Dieser Zustand ist dauerhaft erreichbar, indem der "Stecker der Ich-Identifikation" gezogen wird und so der eigene Verstand zu einer Art gutem Freund wird, dessen Bedenken in Form von Gedanken hin und wieder wahrgenommen, aber nicht mehr als eigens g…
 
Gesund und fit während des Lockdowns Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um 5 Yogaübungen, die du während des Lockdowns regelmäßig zu Hause machen solltest. → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen…
 
Was ist Bewusstsein? Diese Frage beschäftigt Wulf, seit er 16 war. Sieben Jahre verbrachte er in spirituellen Zentren und gründete als Sannyasin das erste Osho-Meditation-Center der DDR. Als es mit der Meditation nicht mehr weiter ging, fand er in psychedelischen Erfahrungen mit LSD, Magic Mushrooms und Co. die nächste Stufe. Das ganze Leben des he…
 
Fit und vital im Alter Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um das gesund älter werden. Ich spreche mit Bettina Kahmann über das älter werden und wie man auch im Alter fit und vital bleibt. → Hier geht zu Bettina's Website:https://bettina-kahmann.com/ → Finde Bett…
 
Dorjes Eltern sind Buddhisten. In seiner Kindheit hatte er noch kein großes Interesse am Buddhismus, da ihm, wie er sagt, noch der Zugang fehlte. Nach vielen Jahren der zielstrebigen, aber auch körperlich und emotional anstrengenden Arbeit im Bereich Wirtschaft und erneuerbare Energien, fand die Spiritualität schließlich über den Kampfsport ihren W…
 
Du hast Schmerzen, die dich schon lange aufhalten Sport zu machen? Deine Schmerzen gehen einfach nicht weg, obwohl du viel probierst? Du hast chronische Schmerzen und weißt nicht wie du damit umgehen kannst? Heute gebe ich dir einen Tipp, wie du schneller schmerzfrei werden kannst. Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Sc…
 
Wohlbefinden nachhaltig steigern und halten Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um die kleinen aber wichtigen Routinen, die wir vielleicht alle kennen, aber Probleme haben, diese wirklich in den Alltag zu integrieren. → Folge mir auf Instagram: https://www.instag…
 
Wo stehen Lisa und Jürgen heute? 45 Folgen, 22 Gäste und fast 2.500 Minuten Hörmaterial insgesamt – Jürgen und Lisa wagen zum Beginn des neuen Jahres einen Rückblick auf zwei Jahre Schmerzenssache. Was hat sich seither geändert? Inwiefern hat der Podcast ihnen als Schmerzpatienten geholfen oder sie beeinflusst? Unsere zehn meistgehörten Episoden: D…
 
Mit 21 Jahren fing Nawid mit dem Kraftsport an, frei nach dem Motto: "Hast du Muskeln, kriegst du Frauen." Mit Spiritualität á la Räucherstäbchen, Yoga und veganem Essen hatte er damals noch nicht viel am Hut. Doch einige gewonnene Wettkämpfe, Erkenntnisse über die männliche Herkules-Programmierung und auch psychedelische Erfahrungen später - sieht…
 
Interview mit Yogalehrerin Ricarda Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich um den Darm und wie dieser mit unserer mentalen und körperlichen Gesundheit zusammenhängt. Yogalehrerin Ricarda spricht heute mit mir über eine Darmkur und wie sich diese sich auf den Körper u…
 
Bei MovingMonkey ist es mir wichtig, Gesundheit und Schmerzen ganzheitlich zu betrachten. Deshalb habe ich im heutigen Interview Jan Winter zu Gast. Er ist Physiotherapeut und Sexualpädagoge mit sehr viel Erfahrung im Bereich der Beziehungsarbeit. Ich durfte von ihm bereits viel lernen, was mir im privaten geholfen hat, mich selbst und meine Bezieh…
 
Moin MonkeyGang! In der heutigen Episode erzähle ich einiges über die Geschichte, wie und warum MovingMonkey entstanden ist. Dies ist ein Interview, das Manolo (@gravitycoach) mit mir für seinen Podcast gemacht hat. Danke Manolo, dass ich die Episode copy&pasten durfte 😉 Hier findest du Manolos Podcast: https://anchor.fm/gravitas Und denk dran, wen…
 
Am letzten Tag des Jahres erzähle ich dir in einem sehr persönlichen Rückblick von meinen Herausforderungen im Jahr 2020. Von der Gründung des Projekts Set&Setting, über meine gescheiterte No-Poo-Challenge bis hin zu meinen Rückenschmerzen, lasse ich keine Details aus und erkläre dir, warum 2020 für mich eines der besten Jahre war, das ich bisher e…
 
Thiemo Osterhaus weiß wovon er spricht! Als Arzt kennt er die Schwächen und Stärken unseres Gesundheitssystems auswendig. Er hat neben dem Medizin Studium einige internationale Fortbildungen (u.a. Funktionelle Medizin) besucht, die ihm ein ganzheitliches Bild von der Arbeit mit Menschen gegeben hat. Ich freue mich mit ihm über sinnvolle und sinnlos…
 
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