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Kreatives Zeitmanagement - Der Podcast fĂŒr wirklich praxistaugliche Tipps

Cordula Nussbaum - SPIEGELBESTSELLER-Autorin & Life Coach

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Der Stress nervt? Das Chaos hat Dich zu fest im Griff? Der Workload zermĂŒrbt? Aber die ach so tollen Tipps aus dem klassischen Zeitmanagement helfen Dir auch nicht weiter? Kein Wunder! Denn fĂŒr Kreative Chaoten und Menschen in einem dynamischen Alltag sind diese Methoden einfach zu starr und lebensfremd! Profitiere in diesem Podcast von den besten kreativ-chaotischen Tipps fĂŒr mehr Zeit, Gelassenheit, ProduktivitĂ€t und Zufriedenheit. Erlebe wie Du Dich von 0815-Methoden lösen kannst und DEIN ...
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Bist Du ein People-Pleaser? đŸ€ Ein LeistungstrĂ€ger, der nie die wahre Anerkennung bekommt, fĂŒr das, was Du tĂ€glich im Job leistest und vielleicht auch fĂŒr andere Menschen ĂŒbernimmst? 🏆 Hast Du den Eindruck, Dein Arbeitsumfeld ist regiert von Besserwissern, Selbstdarstellern und Egomanen? đŸ˜€ Und Du wunderst Dich immer wieder, warum Du Dich ĂŒberfordert

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Affirmationen fĂŒr den Erfolg: Finde den richtigen Weg mit den richtigen Gedanken In dieser Episode geht es um die Macht der Worte und wie sie unser Verhalten und unsere Emotionen beeinflussen. Ja, Worte erzeugen Wirkung. Weil sie Emotionen in unserem Gehirn wecken. Und weil unsere Emotionen dann steuern, wie wir uns verhalten. Wir alle wollen selbs

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Wie Du Dein Lesetempo verdoppelst - und Dir alles viel besser merken kannst Mit der Methode "PoweReading" können wir unser Lesetempo verdoppeln und uns sogar mehr Inhalte merken. Wie das geht, das erklĂ€rt uns Schnell-Lese-Experte Zach Davis im Podcast-Interview "Kreatives Zeitmanagement - der TALK". Diese Episode erschien im September 2017 als Folg

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đŸŠ¶đŸŠ¶ đŸŠ¶ Drei Schritte, die Dich zu einem kraftvollen „Nein!“ bringen - mit Guter-Gewissen-Garantie 😊 🌞 Im Kern ist es dir sonnenklar: Je öfter du „Ja“ zu den AuftrĂ€gen anderer Menschen sagst, desto weniger Zeit hast du fĂŒr das, was dir wirklich wichtig ist. Doch „nein“ zu sagen, das fĂ€llt dir schwer? Das wollen wir heute Ă€ndern. Gerade die netten, emp

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Cordula im Talk mit SPIEGEL-Bestseller-Autor Maxim Mankevich ("Soulmaster") Viele Menschen suchen die wahren GrĂŒnde ihrer Existenz zu entdecken und endlich ein Leben voller Zweck und Leidenschaft zu fĂŒhren. Du auch? In dieser Episode von "Kreatives Zeitmanagement" tauchen wir mal ganz andere Sichtweise ein, warum uns der tĂ€gliche Strudel des Lebens

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Warum Ziele-Collagen, Visionboards & Moodboards dir helfen, deine TrĂ€ume zu leben und wie du sie erstellst Willst du wissen, wie du deine 💡Ideen und TrĂ€ume wirklich mit Leben fĂŒllen kannst? Wie du 🎯 Visionen in die RealitĂ€t umsetzen kannst? 🚀 Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt der Ziele-Collagen,

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Achtung: Diese Episode ist nicht nur fĂŒr Psychologie-Enthusiasten, sondern fĂŒr jeden, der sich selbst und andere auf einer tieferen Ebene verstehen möchte. Mehr ĂŒber sich selbst lernen 🧠. Sich selbst besser verstehen â€ïžâ€đŸ”„. Das eigene Verhalten erklĂ€ren können đŸ—Łïž. Und wenn ich will, etwas verĂ€ndern 🔧. Im Coaching sind das genau die Themen, mit denen

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Veit Lindau is back :-) 🚀 Entdecke die Geheimnisse einer erfĂŒllten, erfolgreichen Existenz! In der heutigen Episode des Podcasts "Kreatives Zeitmanagement" tauchen wir mit dem Bestsellerautor und Co-GrĂŒnder von homodea, Veit Lindau, tief ein in die Essenz von KreativitĂ€t, persönlichem Wachstum und Co-Kreation. 🔍 Erfahre wie ein Gegenentwurf zur Ego

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(AZM 129) 🧠 MĂŒde, obwohl Dir Dein Tag unproduktiv erscheint? Dein Kopf brummt, weil Deine Gedanken und To-Do's Karussell fahren? Du sehnst Dich nach Ruhe und Klarheit im Geist, weißt aber nicht, wie Du dorthin gelangen kannst? 🚀 In der heutigen Episode von "Kreatives Zeitmanagement" entfĂŒhre ich Dich auf eine erkenntnisreiche Reise durch das Labyri

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Eine Anleitung zum GlĂŒcklichsein: Mehr Zeit dank reinigendem Gewitter (Zeitmanagement-Lifehack) Wann hast Du das letzte Mal geflucht? Gepoltert, gewettert, geschimpft? Die meisten von uns sind so erzogen, dass Fluchen verpönt ist. Wir sollen uns benehmen, beherrschen und niemals laut werden. Wie schade! Denn Studien zeigen, dass mal so richtig Damp

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Wer besser schlĂ€ft, hat mehr vom Leben. Schlecht schlafen kostet uns nicht nur LebensqualitĂ€t. Nein, es macht auch krank, unkonzentriert, langsam und kostet uns damit wertvolle Lebenszeit. Hole Dir in dieser Episode die aktuellsten wissenschaftlich abgesicherten Tricks fĂŒr Deinen "besten Schlaf ever", ein besseres "Zeitmanagement"-Geschenk kannst D

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Nimm Dir ein Beispiel an unserer Checkliste "Stressfreie Weihnachten" - mit Download eBook & Checkliste Checklisten sind eine super UnterstĂŒtzung, um schnell Dinge zu erledigen und dabei nichts zu vergessen. **So wie mit unseren – aktualisierten – Checkliste fĂŒr ein stressfreies Weihnachten, die Du Dir im Downloadbereich unter https://kreative-chao

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Bewusste Dankbarkeit hilft Dir, Stress gelassener zu nehmen und Deine Resilienz zu stĂ€rken Dankbarkeit kann uns gerade in stressvollen Zeiten unterstĂŒtzen, um gut fĂŒr uns zu sorgen. Als eine der bekanntesten Methoden aus der Resilienz, der positiven Psychologie, des Mental Health vermag es die Dankbarkeit, dass wir auf eine ganz einfach Art und Wei

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So ĂŒberwindest Du Selbstzweifel und ein (unerkanntes) Hochstapler-GefĂŒhl Betreibst Du „Over-Doing“ und fĂŒhlst Dich davon gestresst? Es kann sein, dass Dein (ungesund) hoher Leistungswille an mangelndem Selbstwert oder gar einem (unerkannten) Hochstaplersyndrom liegt. Viele Menschen zweifeln derzeit, ob sie den Anforderungen unsere Zeit noch standha

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Übernimm mit 7 simplen Schritten die Hoheit ĂŒber Deine Lebenszeit anstatt Dich von Terminen drangsalieren zu lassen Zeitliche FreirĂ€ume schaffen und aktiv unseren Alltag gestalten, anstatt passiv verplant zu werden – das wĂŒnschen sich viele Menschen. Gehe einen Schritt weiter, und werde zur aktiven Zeitgestalter:in, der souverĂ€n die Hoheit ĂŒber die

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Beachte nur diese 5 Punkte, und Du hast Deine Aufgaben jederzeit stressfrei und souverĂ€n im Griff Um produktiv arbeiten zu können, hilft es, Deine offenen Aufgaben jederzeit gut im Blick und im Griff zu haben. Doch die klassische To-Do-Liste aus dem klassischen Zeitmanagement ist gerade in einem dynamischen Alltag nutzlos. Denn vielleicht kennst Du

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Interview mit dem US-Bestseller-Autor von "CafĂ© am Rande der Welt" auf Deutsch Kennst Du das Buch „Das CafĂ© am Rande der Welt“? von John Strelecky? Mir ist dieses BĂŒchlein vor Jahren in die HĂ€nde gefallen und ich habe es mit großem Spaß gelesen. In diesem fantasy-angehauchten Roman, setzt sich Werbemanager John mit drei – auf einer Speisekarte magi

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Der 7. Weg aus "Die 7 Wege zur EffektivitĂ€t": alles, was Du dazu wirklich wissen musst Kennst Du "Die 7 Wege zur EffektivitĂ€t" von Stephen R. Covey? Seit vielen Jahrzehnten gilt dieses Buch als eines der wichtigsten Selbstmanagement-BĂŒcher und erschien in zahlreichen Unterausgaben ("Die 7 Wege zur EffektivitĂ€t fĂŒr Jugendliche", "Die 7 Wege zur Effe

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7 Schritte, mit denen Du Störungen und stĂ€ndiger Erreichbarkeit die Stirn bieten kannst - und das mit einem guten Gewissen! Störungen sind der grĂ¶ĂŸte Zeitfresser und ProduktivitĂ€tsvernichter ever geworden. StĂ€ndige Erreichbarkeit ist technisch möglich, aber wer stĂ€ndig erreichbar ist, erreicht nichts. Quer durch alle Berufe und Branchen erleben wir

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Produktiv und erfolgreich arbeiten in den eigenen vier WĂ€nden? So schaffst Du es! Mittlerweile haben wir viel Erfahrung sammeln können, wie die Arbeit im Homeoffice produktiv und erfolgreich gelingen kann. Doch noch immer lauern viele Fehler, die das Arbeiten in den eigenen vier WĂ€nden in Frust und Stress verwandeln. In dieser Episode lernst Du die

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Drei Minuten, und Du weißt, warum Du diesen Pocast unbedingt anhören solltest :-) Willkommen auf meinem Kanal „Kreatives Zeitmanagement“. Ich freue mich, dass Du in der FĂŒlle der KanĂ€le genau auf meinen gestoßen bist. Vermutlich bist Du auf der Suche nach Tipps, Methoden und Strategien fĂŒr Dein Zeitmanagement, fĂŒr weniger Stress, fĂŒr einen gelassen

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Da arbeiten, wo andere Urlaub machen? Homeoffice unter Palmen? Mit diesen 9 Tipps klappt das! Dort arbeiten, wo andere Urlaub machen! Das Homeoffice unter Palmen oder in einer fremden Metropole aufschlagen? „Workation“ macht es möglich! Mit diesen TOP-Tipps vermeidest Du unnötige Fehler! Arbeiten in den eigenen vier WĂ€nden ist fĂŒr viele BerufstĂ€tig

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Wichtig? Unwichtig? Mit dieser Technik priorisierst Du richtig Besonders in einem dynamischen Alltag (VUCA-Welt) ist es schwierig zu entscheiden, was wirklich wichtig ist. Und das Wichtige dann auch wirklich zu tun. Kreative Chaoten kennen das Dilemma, wenn alles irgendwie gleich wichtig ist, oder PrioriÀten sich stÀndig verÀndern.Das im klassische

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Der Talk zu seinem neuen Buch (und dem wahren Grund, warum er heute nicht mehr Stuntman ist) Ganz im Sinne meines Buches „Bunte Vögel fliegen höher“ habe ich heute einen Talk-Gast, der nicht nur unternehmerisch ein bunter Vogel ist, sondern der auch tatsĂ€chlich hochfliegt. Er ist Multi-Unternehmer und als Person extrem sportlich – kaum ein anderer 

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Entdecke Deinen "Wahrnehmungskanal" mit dem Check in dieser Episode Wir Menschen haben 5 WahrnehmungskanĂ€le, ĂŒber die wir Informationen aufnehmen können. Sobald Du Deinen bevorzugten Kanal kennst, kannst Du Dein Zeitmanagement enorm verbessern! Warum das so ist, das erfĂ€hrst Du in dieser Ausgabe. PLUS: Halte etwas zum Schreiben bereit, denn in dies

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Lebensziele gelten als Basis fĂŒr Erfolg. Stimmt aber nicht! Ziele definieren und verfolgen zu mĂŒssen erzeugt bei vielen Menschen Unwillen, Unbehagen und Demotivation. Erfahre in dieser Episode wie Du ohne glasklare Lebensziele ins Tun kommst und super Erfolge einfahren kannst. Erkenne, wie Du „un-smart“ die richtige Richtung einschlĂ€gst und so lebe

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Der Talk mit Martin Laschkolnig im Rahmen von "L(i)ebe Dein Leben" Vor kurzem haben meine Kollegen Martin Laschkolnig und Gaby S. Graupner den Online-Summit „Liebe Dein Leben – lebe Dein Leben“ veranstaltet. Auch ich durfte mich mit Martin ans virtuelle Lagerfeuer setzen. Er hat mich gefragt nach meinen lebenswerten Momenten im Leben, aber auch nac

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Verbiege Dich nicht - mache es auf DEINE Art! Dir wachsen schon wieder mal die Aufgaben ĂŒber den Kopf? Deine Tage sind voller als voll? Und Dein Pensum scheint unschaffbar? Dann frische in dieser Episode Dein Wissen auf, wie Du DEINEN Weg zu mehr Zeit und Gelassenheit findest – besonders wenn Du ein Kreativer Chaot bist oder in einem dynamischen Al

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So entkommst du der Opferrolle und bleibst Gestalter Deines Lebens Deutschland und die Welt verharrt im Lockdown. Noch nie waren die Menschen der jĂŒngeren Generationen so fremdbestimmt, so eingeschrĂ€nkt. Morgen werden die MinisterprĂ€sidenten und die Kanzlerin wieder tagen, und die meisten Menschen gehen mittlerweile von weiteren Shutdown-Wochen bis

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Meine besten Tipps fĂŒr ein erfolgreiches Arbeiten im Homeoffice: Interview aus dem Homeoffice-Kongress in voller LĂ€nge Homeoffice und virtuelle Zusammenarbeit wird fĂŒr viele von uns auch in den kommenden Monaten ein großes Thema sein. Wie gut, dass sich im Dezember der Homeoffice-Kongress 2020 damit auseinandergesetzt hat. Ausgewiesene Experten und

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Gedankenstupse fĂŒr genussvolle Advents- und Weihnachtstage Bislang konntest Du den Advent nicht wirklich geniessen?Und mit Sorgen schaust Du auf die Feiertage?Höre Dir unseren neuen Podcast an - und lass Dich inspirieren, wie Du es Dir trotz allen Restriktionen schön machen kannst!Einen guten Advent wĂŒnscht DirCordulaDie Links aus der Episode: www.

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Delegieren leicht gemacht - Der Mitschnitt des YouTube-Livestreams Der Verlag ĂŒber das Buch: Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Die meisten Menschen haben mehr Aufgaben auf der To-do-Liste als sie realistisch betrachtet bewĂ€ltigen können. Selbst den Organisations- und Zeitmanagement-Meistern reichen die 24 Stunden am Tag oft nicht aus, denn auch mit me

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JubilĂ€um: 100. Episode "Kreatives Zeitmanagement" Impulse fĂŒr den persönlichen Erfolg - mit der heutigen Episode geht die 100. Folge an den Start. Antenne-Bayern-Moderator Paul Johannes Baumgartner hat mich aus diesem Anlass zum Interview eingeladen und mal hinter die Kulissen geblickt: wie bin ich ĂŒberhaupt auf das Thema "Zeitmanagement fĂŒr Kreati

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Digital und mental abschalten - so gehtÂŽs. Endlich Urlaub! Endlich entspannen, endlich abschalten?Von wegen! 70 Prozent der verreisenden BerufstĂ€tigen sind einer Umfrage des Digitalverbands Bitkom auch im Urlaub dienstlich erreichbar. 65 Prozent der Befragten geben an, per Kurznachricht wie WhatsApp, SMS oder iMessage fĂŒr ihren Arbeitgeber, ihre Ko

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Lerne meine Lieblingsschritte auf dem Weg zur Gelassenheit kennen. Und nutze sie. Gelassen sein? Die innere Ruhe bewahren? Diese 3 Schritte helfen Dir dabei!Gerade die letzten Wochen und Monate haben bei vielen Menschen Gelassenheit in weite Ferne rĂŒcken lassen - die Nerven liegen blank. Die EinschrĂ€nkungen in unserem sozialen Leben, Maskenpflicht,

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Zeitmanagement mal ganz anders :-) Lachen ist die beste Medizin, und erwiesenermaßen ein super Stress-Killer. Lachen schĂŒttet GlĂŒckshormone aus, und das können wir gerade mehr als gut gebrauchen. Aber was machst Du, wenn Du gerade echt keinen Grund zum Lachen hast? Dann könntest Du es mal mit „Lach-Yoga“ versuchen. Was das ist und wie es Dir glĂŒckl

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Der Talk mit Unternehmer Lasse Rheingans. Wie auch Du das schaffen kannst, und welche Fehler Du dabei unbedingt vermeiden musst Weniger arbeiten - mehr erreichen! Das ist der Traum vieler BerufstÀtiger. Wie auch Du das schaffen kannst, und welche Fehler Du dabei unbedingt vermeiden solltest, das erfÀhrst Du im heutigen Talk mit Unternehmer Lasse Rh

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Tobias Beck, Bestseller-Autor und Vortragsredner diskutiert die Corona-Krise im Talk mit Cordula. Kennst Du die Stufen, die wir durchlaufen, wenn wir Krisen erleben? Lerne sie kennen und verstehe, warum wir heute weniger Klopapier-Witze in Social Media finden als vor zwei Wochen. Hole Dir Inspiration, wie Du besser mit der derzeitigen Situation umg

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Hast Du auch oft den Eindruck, die anderen Menschen verstehen Dich einfach nicht? Du bittest um etwas, doch der andere macht was völlig anderes? Du möchtest jemanden ĂŒberzeugen, aber es klappt nicht? Du suchst nach guten Argumenten – aber vergebens? Menschen zu ĂŒberzeugen ist kein Zufall, sondern eine erlernbare Kunst. Wie das geht – das schauen wi

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Vom Wert und Genuss von Verzicht Am Aschermittwoch beginnt in der katholischen Zeitrechnung die Fastenzeit. FĂŒr die kommenden 40 Tage bis zum Ostersonntag verzichten viele Menschen auf Dinge, die ihnen angenehm und lieb sind: Schokolade, Social Media, Alkohol, Fleisch, Autofahren
..Warum "Verzichten" so wertvoll ist und wie Du es gut schaffst, mal 

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Der Talk mit Zach Davis - Trainer & passionierter Freizeitsportler "Sich mehr bewegen" steht aktuell auf der Liste der Guten VorsĂ€tze 2020 bei den Deutschen auf Platz 4 (53%, Umfrage der DAK/forsa). Doch im Alltag ist es hĂ€ufig schwer, sich die Zeit fĂŒr Sport wirklich zu nehmen. Einer der es immer wieder schafft, sich mehrere Stunden am Tag auszukl

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PLUS: Mini-Übung fĂŒr eine sofortige VerĂ€nderung Ich wĂŒnsche allen Hörerinnen und Hörern einen entspannten Start in ein wundervolles Jahr 2020! In dieser Episode erfĂ€hrst Du, warum ich ab sofort gerne das "Du" anbieten möchte und bekommst eine Mini-Übung fĂŒr eine sofortige VerĂ€nderung zum Jahresauftakt. Die genannten Links: www.GlĂŒXX-Factory.de und 

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Hilft garantiert! :-) Weihnachten steht vor der TĂŒre – und damit beginnt fĂŒr viele Menschen die stressigste Phase des Jahres. Doch das muss nicht sein – mit unseren heutigen 11 Tipps fĂŒr ein relaxtes X-Mas können Sie noch rechtzeitig die Bremse treten und entspannt die Feiertage genießen. Hier die in der Episode genannten Links: nette Zeit-Geschenk

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Willkommen bei Kairos! Gerade wenn wir in Stress sind, versuchen wir mit viel Power, schnellerer Taktung und mehr Effizienz dem Chaos Herr zu werden. Doch vielleicht sollten wir das ganze Thema "Zeitmanagement" mal von einer ganz anderen Warte aus betrachten? Und uns Hilfe bei den griechischen Göttern holen? Willkommen zu einem Besuch bei Kairos, d

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Die besten Tipps von PowerPoint-Profi Matthias Garten PowerPoint-Folien sind ein Segen und ein Fluch zugleich. Zum einen sind Folien bei einer PrÀsentation ein super Mittel, um Inhalte zu visualisieren und zu verankern. Zum anderen machen Referenten aber kaum mehr Fehler als in der Gestaltung ihrer PowerPoint-Folien. Und damit erschlagen oder langw

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Mehr on-line als off? Zeit etwas zu verĂ€ndern. Vielleicht :-) Abschalten, Auftanken, zur Ruhe kommen. Kaum ein Zustand ist derzeit schwieriger zu erreichen, als mal mental - und digital - den Ausknopf zu drĂŒcken. Wie ist das bei Ihnen? Sind Sie auch mĂŒde und erschöpft von „stĂ€ndig on“? Mit diesen zwei Impulsen werden Sie ab sofort gelassen „off“ ge

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Heute gibt es Einblicke und Sofort-Tipps aus meinen beiden neuen BĂŒchern Sie wollen Sie wissen, wie Sie Ihre Lebenszeit ganz einfach, gĂŒnstig und mit wenig tĂ€glichem Aufwand um mindestens zwei Jahre verlĂ€ngern können? Das erfahren Sie in dieser Episode, in der ich auch Einblicke in meine beiden neuen BĂŒcher gebe, und direkt Impulse aus "Meine GlĂŒXX

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Der Talk mit Gaby S. Graupner Mastermind, Erfolgsteam, Braintrust - mit den richtigen Menschen um uns herum - und ein paar Regeln :-) - können wir uns gegenseitig enorm unterstĂŒtzen. RegelmĂ€ĂŸige und strukturierte Treffen helfen, dass wir unsere Projekte wirklich anpacken, schneller vorankommen und am Ball bleiben. So ein "Miteinander" ist mehr als 

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Der Talk mit den Buch-Autoren JĂŒrgen Kurz und Marcel Miller Im Schnitt verbringen wir rund eine Stunde tĂ€glich mit Suchen: den AutoschlĂŒssel, den Geldbeutel, Unterlagen. Und seit wir digital arbeiten können kommt das Fahnden in den dutzenden virtuellen Ablagen da noch dazu. Schade um unsere wertvolle Lebenszeit! Doch heute schaffen wir Abhilfe dank

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Das 1. Kapitel aus meinem neuen Buch - heute als Geschenk fĂŒr Sie Ja, die lieben Kollegen können manchmal echt nerven. Und so ein Acht-Stunden-Zusammenleben auf engstem Raum ist manchmal eine Strapaze. Aber Sie sind damit nicht alleine! Tauchen Sie ein in die 34 BĂŒro-Alltags-Kolumnen von Katja Schnitzler – Kolumnistin bei der SĂŒddeutschen Zeitung –

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