Beste Wiedereinstieg Nach Der Elternzeit Podcasts (2024)

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#118 Schlafene Kinder, entspannte Eltern: Tipps für hilfreiche Schlafroutinen im Alltag 34:49

2d ago34:49

34:49

Heute widmen wir uns einem Thema, das alle Eltern kennen – und das uns oft an unsere Grenzen bringt: Kinderschlaf. Wir wissen alle, wenn die Kinder gut schlafen wirkt sich das auch direkt auf das Wohlbefinden der Eltern aus. Daher ist in der heutigen Podcastfolge Susanne Scholz zu Gast, die bewährte Tipps und praktische Ansätze teilt, die den Schla…

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Die häufigsten Fehler und Fragen zur Bewerbung als Mutter 55:58

4h ago55:58

55:58

Das Jahr ist bewerbungstechnisch doch schon gelaufen oder? Stimmt nicht! Besonders am Jahresende werden Prozesse häufig nochmal richtig angetrieben und es wird viel daran gesetzt, sie noch in diesem Jahr zu einem erfolgreichen Ende zu bringen. In dieser Sonderfolge erzählen wir euch von den häufigsten Fehlern denen wir im Coaching begegnen und antw…

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#117 Meine 6 Tipps für mehr Vorfreue und weniger Hektik in der Vorweihnachtszeit 6:53

12h ago6:53

6:53

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und mit ihr oft auch der typische Vorweihnachtsstress. Aber dieses Jahr kann es anders laufen! In dieser Kurzfolge teile ich 6 praktische Tipps mit dir, wie du die Feiertage entspannt und stressfrei organisierst. Was dich in dieser Episode erwartet? Anregungen, die Dir helfen, Dich auf das zu konzentrieren, was…

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Geschichten von Moms - Interview mit Marlene Eimterbäumer 46:01

6d ago46:01

46:01

Mutter sein, ein Unternehmen leiten und promovieren? Marlene ist Gesellschafterin und Produktentwicklerin bei Paarzeit. Wie sie es schafft, so viele Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten Wie sie es ohne eine einzige Bewerbung zu schreiben in die spannendsten Projekte geschafft hat Wie das Experiment "Rollentausch" und "Faire Elternschaft" in der…

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#116 Stressfrei durch den Advent: Faire Aufgabenverteilung für eine entspanntere (Vor-)Weihnachtszeit 19:19

10d ago19:19

19:19

Faire Aufgabenverteilung in der Vorweihnachtszeit – So gelingt eine harmonische Adventszeit für alle In dieser Folge spreche ich über die Herausforderungen der Vorweihnachtszeit und wie Paare diese mit einer fairen Aufgabenverteilung stressfrei gestalten können. Die Adventszeit ist eine besondere Zeit voller schöner Momente, aber auch voller Aufgab…

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Mamaburnout - was wenn alles zu viel ist? 39:44

29d ago39:44

39:44

Bei allem Empowerment ist es uns bei Mom.Career auch immer wichtig, die Realität zu benennen: Mama zu sein ist ein Kraftakt. Und ja manchmal ist es einfach zu viel. Punkt. Leider gibt es in dem Alltag der allermeisten aber leider wenig Puffer um das Pensum einfach mal runterzuschrauben und sich Zeit für sich zu nehmen. Resilienz ist hier ein Zauber…

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#115 Vereinbarkeit braucht exzellente Teamarbeit in alle Richtungen - ein Gespräch mit Anja Konhäuser 31:34

1M ago31:34

31:34

In dieser Folge ist Anja Konhäuser zu Gast. Sie ist eine der vier Gründungsmitglieder der digitalen Beratungsagentur OMMAX. Ich habe mich ganz besonders auf diesen Austausch gefreut, da Anja für mein Verständnis einen guten individuellen Weg gefunden hat, mit dem es möglich ist, dass berufliche und familiäre Aspekte so ineinandergreifen, dass Verei…

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Stillen und Arbeiten - wie geht das? 44:58

1M ago44:58

44:58

Muss ich eigentlich abstillen, wenn ich wieder anfange zu arbeiten? Welche Rechte habe ich als stillende Mama im Job? Kann ich Muttermilch mit in die Kinderbetreuung geben? Wie lange ist es denn nun "okay" zu stillen? Über diese Fragen und Vieles mehr habe ich mit einer absoluten Expertin für euch gesprochen. Wir schätzen Tabea Laues Arbeit schon l…

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#114 Tipps, um nach der Elternzeit wieder selbstewusst ins Berufsleben zu starten 19:35

2M ago19:35

19:35

Die heutige Folge widme ich mal wieder dem Thema Widereinstieg. Diesmal möchte ich Tipps teilen, die Dir dabei helfen sollen, nach der Elternzeit selbstbewusst in wieder ins Berufsleben einzusteigen. Falls Du das Gefühl hast, dass Dir eine Vertiefung in das Thema und gut täte, melde Dich bei gerne mir. Im Rahmen eines Coachings unterstütze ich Dich…

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Der öffentliche Dienst - aus dem Nähkästchen 🤫 31:30

2M ago31:30

31:30

Für die einen ist es eine Horrorvorstellung - verstaubte Akten, langsame Abläufe, starre Regeln 🫣 Für die anderen genau das Richtige: Verlässlicher Job, klare Strukturen, Sicherheitsnetz 😌 Aber wir sieht es hinter diesen ganzen Klischees aus? Wie ist es wirklich im öffentlichen Dienst zu arbeiten, für wen ist es das Richtige und wie komme ich an ei…

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#113 Vereinbarkeit verändert sich mit jedem Meilenstein der Kinder - ein Gespräch mit Marielle und Mike 36:22

3M ago36:22

36:22

Die erste Podcastfolge nach der Sommerpause ist live und in dieser sind Marielle und Mike von den Beziehungsinvestor*innen zu Gast. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist immer im Austausch zu sein und sich gegenseitig zu fragen: Wo wollen wir hin? Was sind unsere beiden Bedürfnisse und wie können wir möglichst viel davon abdecken? Denn ein gemei…

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Eingewöhnung - wie geht es ohne Tränen? 45:54

3M ago45:54

45:54

Eingewöhnung 🎉 Plötzlich verändert sich alles - das ist häufig eine emotionale Achterbahnfahrt. Für uns und die Kids 🥲 Was können wir tun, um die Eingewöhnung möglichst gut vorzubereiten? Wie viel Zeit sollten wir einplanen? Was, wenn ich mit dem Vorgehen der Erzieherinnen so gar nicht einverstanden bin? 😵‍💫 Geht die Eingewöhnung wirklich leichter …

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Die Home-Office Falle 🚩 29:48

3M ago29:48

29:48

Alisha schaut für euch auf den "Trend" Homeoffice und wie er sich auch 2 Jahre nach der Pandemie entwickelt hat. - Auf Erkenntnisse aus der Wissenschaft - Fiese Tricks von Arbeitgebern - Methoden & Tools um im Homeoffice effizient zu sein - und Arbeit und Privatleben gut voneinander abzugrenzen Viel Freude beim Hören, Schreibt uns gerne eure Erfahr…

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Female Empowerment: Mentoring als Karriere-Booster für Mütter 39:46

4M ago39:46

39:46

Wir haben für euch Sarah Sorhagen getroffen - die Gründerin von Fempower Mentoring 🎉 In diesem Projekt findest du als Frau eine Mentorin oder einen Mentor, der genau zu dir und deiner aktuellen Situation passt. Einen Sparringspartner, der schon den ein oder anderen Schritt weiter ist als du und dir hilft, zu wachsen. Nicht nur Sarahs eigene Gründun…

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Bauchschmerzen vor dem Wiedereinstieg? - So gelingt der Weg zurück☀️ 54:15

4M ago54:15

54:15

"Irgendwie habe ich da Bauchschmerzen" 🫡 Kennst du das Gefühl? Dieses Datum im Kalender, wo plötzlich wieder dick "Arbeit" steht. Das mulmige Gefühl. Was erwartet mich da? Klappt alles wie erhofft? Werde ich noch freudig erwartet - oder bin ich plötzlich ein Störfaktor? In dieser Folge erfährst du: - was du tun kannst, damit dein Wiedereinstieg gel…

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Was dich hier erwartet & Behind the Scenes von "Mom.Career" 32:47

4M ago32:47

32:47

Hallo 🙋🏻‍♀️ Wir sind Julia und Alisha - die Gründerinnen von Mom.Career Hauptsächlich helfen wir Müttern dabei, sich beruflich nach den Kids wieder neu auszurichten. Ihr neues Ziel zu finden und sich dann den bestmöglichen Job zu schnappen 🎯 Hier soll es aber aber um viel mehr gehen 🤫🎙️ Nämlich um alle Themen rund um das Muttersein und Arbeiten. Vo…

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#112. Warum es so wichtig ist nicht nur bis zur Elternzeit zu planen, sondern auch darüber hinaus 12:24

4M ago12:24

12:24

Die letzte Podcastfolge vor der Sommerpause steht an. Ich weiß nicht, wie es euch gegangen ist, doch in diesem Jahr habe ich Ferien intensiv herbeigesehnt ohne Brotzeitdosen packen, lernen oder Orga-Termine. Bevor ich auch in die Ferien starte, möchte ich noch über eine wichtige Frage sprechen: warum ist es so wichtig ist, nicht nur bis zur Elternz…

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#111. Beruf und Pflege. Die doppelte Herausforderung - ein Gespräch mit Kerstin Seidl von Mothersfinest 38:08

5M ago38:08

38:08

In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Kerstin von Mothersfinest. Kerstin ist pflegende Mutter und Unternehmerin. Sie teilt offen und ehrlich ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen, die sie auf diesem Weg erlebt hat. Wir sprechen darüber, welche Strategien ihr dabei geholfen haben, Mutter mehrerer Kinder, von denen eines…

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#110. Empty Nest Syndrom - wie du dein Leben nach dem Ausszug der Kinder neu gestalten kannst 28:01

5M ago28:01

28:01

Die Zeit in der die Kinder beginnend, das bislang gemeinsame Zuhause verlassen, kann eine Zeit voller gemischter Gefühle sein. Freude kann sich mit Einsamkeit und Wehmut mischen. Daher spreche ich in dieser Folge darüber sprechen, wie es Eltern möglich ist, diese Phase der Veränderung, die auch als Empty Nest Syndrom beschrieben wird, zu begegnen u…

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#109. Was kann Politik für Vereinbarkeit tun? Ein Gespräch mit Julia Post 34:23

6M ago34:23

34:23

Was kann Politik für Vereinbarkeit tun? Über diese wichtige Frage spreche ich mit Julia Post. Sie ist Mitglied des Bayerischen Landtags und hat sich den Themen Jugend & Frauen verschrieben. Wir reden über politische Entscheidungsprozesse und darüber welche Inhalte Julia am meisten am Herzen liegen. Denn gerade Altersarmut, Selbstbestimmung und der …

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#108. 7 Tipps, um ToDos zu erledigen, auch wenn Du so gar keine Lust dazu hast 13:19

6M ago13:19

13:19

Kennst Du das auch? Wir alle haben diese ToDos, die wir ständig aufschieben. Etwas, womit wir einfach nicht anfangen können. Wir schieben es auf, bis es zu einem quälenden, stressigen Gedanken wird, der uns Tag und Nacht verfolgt. Und dann wollen wir es noch weniger zu Ende bringen als vorher. Mir geht das auch zuweilen so, deswegen habe ich über d…

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#107 Wie sich der Urlaub mit Kindern mehr nach Erholung und weniger nach "wie zu Hause, nur woanders" anfühlt 9:39

7M ago9:39

9:39

Hast Du Dich auch schon häufiger gefragt, wie sich Urlaub mit Kindern mehr nach Erholung und weniger nach wie zu Hause nur woanders anfühlt? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Tipps, wie der Urlaub mit Kindern entspannter wird und Du erholter aus dem Urlaub zurück kommst. Hast Du noch ergänzende Gedanken? Dann schreibe mir gerne eine E-Ma…

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#106 Wie Du im Elternalltag die Bälle in der Luft halten kannst und warum wir politischer werden dürfen 22:33

7M ago22:33

22:33

Als Eltern haben wir viele Aufgaben. Wir betreuen, versorgen, kochen essen, lernen, begleiten emotionale Ausbrüche, putzen (Stichwort #carework) erwerbsarbeiten und vieles mehr. Es ist kein Wunder, dass das Jonglieren all dieser Aufgaben manchmal überwältigend sein kann. Mit den richtigen Ansätzen bleibst Du organisiert und vor allem auch bei Verst…

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#105 Selbstfürsorge ist kein "nice to have" - ein Gespräch mit Miri von Muttiversum 36:03

8M ago36:03

36:03

Meine heutige Gesprächspartnerin ist Miri Fuz. Sie ist Journalistin, Bloggerin und betreibt den Blog www.muttiversum.de. In unserem Austausch geht es um Vereinbarkeit und das Selbstfürsorge kein "nice to have" ist. Wir sprechen über die vielen Rollen, die wir als Mütter wahrnehmen und dass oft das vielbeschrieben Dorf fehlt, dass es braucht, um ein…

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#104 Selbstfürsorge ist Notwendigkeit und kein Luxus 16:08

9M ago16:08

16:08

Selbstfürsorge ist für meinen Begriff eine Notwendigkeit und nicht nur Luxus. Sie ist essentiell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Indem wir uns um uns selbst kümmern, können wir Stress reduzieren, unsere mentale und physische Gesundheit verbessern und unsereBeziehungen stärken. In der aktuellen folge gehe ich darauf ein, Was Selbst…

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#103 Was der Equal Care Day und der Equal Pay Day mit finanzieller Gleichstellung zu tun haben - ein Gespräch mit Dr. Birgit Happel 24:40

9M ago24:40

24:40

Der März ist der Monat der Aktionstage. Am 29.2 bzw. 1. März war der Equal Care Day, der zum Ziel hat, mehr Bewusstsein für die ungesehene und oftmals auch unbezahlte Care-Arbeit zu schaffen. Und am 6. März schließt sich direkt der Equal Pay Day an, der auf die immer noch vorhandene Gehaltslücke zwischen Frauen und Männern aufmerksam zu machen. Den…

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#102 Vereinbarkeit muss aktiv gestaltet werden - 7 Tipps für Eltern, um den Alltag zu meistern 18:56

10M ago18:56

18:56

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stellt Eltern oft vor große Herausforderungen. Zwischen Jobanforderungen und Kinderbetreuung müssen sie einen Weg finden, um beide Welten erfolgreich zu vereinen. Und das passiert nicht einfach so, sondern muss ganz aktiv durch die beiden Elternteile gestaltet werden. Deshalb habe ich sieben konkrete Tipps zu…

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#101 Das erste Mal Wochenbett, Tipps für werdende Eltern – ein Gespräch mit Lisa Hacklinger 25:12

10M ago25:12

25:12

Zu Beginn sprechen wir über Lisas persönliche Vereinbarkeitsreise bevor wir uns ihren beruflichen Erfahrungen widmen. Ihrer Erfahrung nach denken werdende Mütter oft nur bis zum Tag der Geburt. Dabei wäre es wichtig auch darüber hinaus zu planen und entsprechende Weichen zu stellen. Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind eine besonders aufrege…

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#100 Tipps, um im Elterngeld Dschungel den Durchblick zu behalten - ein Gespäch mit Beatrice Mittler 33:55

11M ago33:55

33:55

In der ersten Podcastfolge in 2024 ist Beatrice Mittler zu Gast. Beatrice ist Elterngeldberaterin und Finanzexpertin für Familien. Gerade für werdende Eltern oder Paare, die sich mit der Familiengründung beschäftigen eine spannende Folge, denn Beatrice teilt wertvolle Tipps zu Elternzeit und Elterngeld. Wir sprechen darüber, was Partnerschaftsbonus…

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#99 Die "Big Six" - welche vereinbarkeitsfreundlichen Rahmenbedigungen brauchen Unternehmen? Ein Gespäch mit Sarah Land 35:19

12M ago35:19

35:19

Zum Abschluss des Jahres habe ich noch einen spannenden Austausch mit Sarah Land. Sie ist Global Diversity, Equity und Inclusion Lead bei RWE und es gibt viele Aspekte, die wir in unserem Gespräch aufgreifen. So tauschen wir uns über Tipps aus ihrem persönlichen Vereinbarkeitsalltag aus. Diskutieren darüber, wo es strukturelle Veränderungen braucht…

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#98 Tipps, um als Mutter oder Vater besser mit dem ewig schlechten Gewissen umzugehen 25:55

1y ago25:55

25:55

Hattest Du schon mal das Gefühl, niemandem im Alltag gerecht zu werden? Im Job ein schlechtes Gewissen zu haben, nicht bei den Kindern zu sein? Und bei den Kindern ein schlechtes Gewissen zu haben, weil berufliche Aufgaben noch nicht vollständig erledigt sind? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann höre Dir die heutige Podcastfolge an, in der ich darü…

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#97 Es braucht mehr Latte Macchiato Papas - ein Gespräch mit Birk Grüling 51:57

1y ago51:57

51:57

Zum Start in die Woche gibt es eine neue Podcastfolge. Zu Gast ist diesmal Birk Grüling, Journalist und u.a. Autor des Buches „Eltern als Team“. Vereinbarkeit ist und bleibt für Eltern ein Dauerthema. Die passende Verteilung der Aufgaben zu gestalten oder stimmige Arbeitsmodelle zu definieren, all das spielt im Alltag eine Rolle. Auch gesellschaftl…

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#96 Selbstfürsorge - eher nice to have oder mehr must have 15:19

1y ago15:19

15:19

Wir geben jeden Tag. Den Kindern, dem Partner, den Freunden, der Familie und den Kollegen. Aber was ist mit uns selbst? Was geben wir uns? Und ist es egoistisch, auch die eigene Selbstfürsorge zur Priorität zu machen? Dieser Frage widme ich mich in der heutigen Podcastfolge und teile auch einige Impulse, wie Du im Alltag besser für Dich und Deine B…

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#95. Warum wir beim Thema Vereinbarkeit Männer und Väter aktiv mit an Board holen müssen - ein Gespräch mit Nicole Beste-Fopma 44:55

1y ago44:55

44:55

Der Work & Family Podcast meldet sich aus der Sommerpause zurück udn das gleich mit meiner tollen Gesprächspartnerin Nicole Beste-Fopma. Sie ist Gründerin des Vereinbarkeits-Magazins LOB und wir sprechen, wie sollte es anders sein, über Vereinbarkeit und warum es so wichtig ist, Männer und Väter mehr zu fördern. Wie immer freue ich mich über Feedba…

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#94. Der Einsatz für mehr Geschlechtergerechtigkeit ist nicht nur Aufgaben der Frauen, sondern auch Aufgabe der Männer 47:54

1+ y ago47:54

47:54

Die letzte Folge vor der Sommerpause geht heute online und ich freue mich, darin mit meinem Gast Vincent Immanuel Herr über Geschlechter-gerechtigkeit und Vereinbarkeit zu sprechen. Vincent ist u.a. Autor und Berater und für ihn ist es aktuell sein wichtigster Job Vater seiner Tochter zu sein. Darüber hinaus möchte er durch sein Engagement bei „he …

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#93. So können Führungskräfte berufstätige Eltern in ihrem Team unterstützen 14:01

1+ y ago14:01

14:01

Das Leben berufstätiger Eltern besteht aus konkurrierenden Prioritäten, bei denen die Anforderung darin besteht, Berufs- und Privatleben bestmöglich miteinander in Einklang zu bringen. Auch Arbeitgeber und Führungskräfte können einen Teil dazu betragen, um Mitarbeitende mit Familienverantwortung dabei zu unterstützen, Karriere, Alltagsorganisation,…

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#92 Vereinbarkeit lebt so sehr, dass man manchmal gar nicht hinterher kommt - ein Gespräch mit Marco Krahl 36:33

1+ y ago36:33

36:33

Zu Gast in dieser Folge ist Marco Krahl. Er ist zweifacher Vater und hat 2015 Men's Health Dad ins Leben gerufen. Gemeinsam mit Florian Schleinig ist der Host des Podcasts "Echte Papas". Wie immer in den Gesprächen mit meinen Gästen geht es um Vereinbarkeit, darum wie wir Vereinbarkeit gestalten können und was Vereinbarkeit überhaupt ist. Und Marco…

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#91 Hat die Mutti heute frei? - ein Gespräch mit Felix Schenk über moderne Vaterschaft 47:02

1+ y ago47:02

47:02

Felix Schenk hat vor einigen Wochen sein Buch "Hat die Mutti heute frei?" veröffentlicht. In diesem schreibt er darüber, wie es gelingen kann alte Rollenbilder zu überwinden und einen Weg zu aktiver Vaterschaft zu finden. Themen über die wir auch in unserem gemeinsamen Gespräch reden und noch über vieles mehr. Felix erzählt, welche Vereinbarungen e…

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#90 Warum braucht es für Vereinbarkeit eine Familienvision? 10:39

1+ y ago10:39

10:39

In der heutigen Folge befasse ich mich mit der Frage: Warum braucht es für Vereinbarkeit eine Familienvision? Denn um glücklich und zufrieden in seinem Alltag aus Familie und Beruf zu sein, ist es aus meiner Sicht wichtig, als Paar gemeinsam eine Vision zu haben, die man umsetzen und auf die man zusteuern möchte. Daher habe ich in der Podcastfolge …

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#89 So kann der Wiedereinstieg aus der Elternzeit in den Vollzeitjob gelingen 34:28

1+ y ago34:28

34:28

Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit bringt viele Veränderungen im privaten und beruflichen Alltag mit sich. Mit meiner heutigen Gästin Elisabeth spreche ich darüber, wie sie sich mit ihrem Partner gemeinsam so organisiert hat, dass beide wieder in Vollzeit arbeiten. Wir reden darüber, welche Gespräche in der Partnerschaft dafür im Vorfeld geführ…

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#88 Warum sollte und wie lässt sich Carearbeit fairer aufteilen? 20:24

1+ y ago20:24

20:24

Obwohl das Bild der klassischen Hausfrau mehr und mehr als veraltet empfunden wird, übernehmen Frauen und Mütter weiterhin den größten Teil der Haus- und Sorgearbeit. Das daraus entstehende Ungleichgewicht zwischen Männern und Frauen im Hinblick auf die so genannte Carearbeit wird als Gender Care Gap bezeichnet. Und der bleibt für Frauen oft nicht …

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#87 3 Gründe, die für eine gleichberechtigte Partnerschaft sprechen 12:06

1+ y ago12:06

12:06

Lisa Paus, unsere Bundesfamilienministerrin sagt: „Wenn alle Frauen mit Kindern unter sechs Jahren im Job so viele Stunden arbeiten würden, wie sie Umfragen zufolge gerne möchten, dann hätten wir auf einen Schlag 840.000 Arbeitskräfte mehr in Deutschland.“ Doch dafür braucht es auch die entsprechenden Rahmenbedingungen die Politik und Arbeitswelt s…

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#86 Für bessere Vereinbarkeit muss Kinderbetreeuung gesichert sein - ein Interview mit Julia Kahle von Heynannyly 28:21

1+ y ago28:21

28:21

Erzieher:innen fehlen an allen Ecken und Enden. Einen gesicherten Betreuungsplatz wird immer schwieriger für Eltern. Und das, obwohl die Politik wünscht und fordert, dass Mütter als stille Reserve des Arbeitsmarktes die Erwerbstätigkeit ausbauen. Über diese Problemstellungen und mögliche Lösungen spreche in dieser Podcastfolge mit Julia von Heynann…

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#85 7 Tipps, um als Führungskraft Mitarbeitende zu binden, die in Elternzeit gehen 20:18

2y ago20:18

20:18

Der Fachkräftemangel ist in aller Munde und Unternehmen können es sich immer weniger leisten auf Mitarbeitende zu verzichten. Daher spreche ich in der heutigen Folge darüber, was Du als Führungskraft tun kannst, um Mitarbeitend zu binden, die in Elternzeit gehen und teile 7 konkrete Tipps dazu. Reinhören lohnt sich. Wenn Du noch tiefer in das Thema…

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#84 Vereinbarkeit: Wie der Weg in eine gleichberechtigte Partnerschaft aussehen kann? 38:57

2y ago38:57

38:57

Mit Jana Berger von Familienfreundliche Arbeitgeber tausche ich mich in dieser Folge über Vereinbarkeit auf familiärer und beruflicher Ebene aus. Wir sprechen darüber, wann ein Paar idealerweise über Vereinbarkeit sprechen sollte? Wie der Weg in eine gleichberechtigte Partnerschaft aussehen kann? Welche strukturellen Rahmenbedingungen es für gute V…

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#83 4 Dinge über die ihr als Paar sprechen solltet, wenn ihr eine Familie gründen möchtet 13:10

2y ago13:10

13:10

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über 4 Dinge, über die ihr als Paar sprechen solltet, wenn ihr eine Familie gründet. Warum? Weil mir in meiner Arbeit mit Paaren und Müttern immer wieder zentrale Punkte begegnen, die nach der Familiengründung zu Diskussionen und Unzufriedenheit führen. Daher lohnt es sich, sich so früh wie möglich Fragen zu…

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#82 Im Gespräch mit Carsten Vonnoh - wie wir uns als Eltern wertschätzend begegen können 43:57

2y ago43:57

43:57

Heute habe ich mit Carsten Vonnoh den ersten Interviewgast in 2023 im Podcast. Carsten ist Coach, Buchautor und Speaker. Er unterstützt Väter bei ihrer Potenzial Entwicklung und dabei bedürfnisorientiert und gelassen Vater zu sein. Viel Spaß beim Anhören! Im Gespräch mit Carsten erfährst Du … wie sich Eltern wieder auf der Paarebene begegnen können…

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#81 Mit Motivation und Reflexion ins neue Jahr 16:44

2y ago16:44

16:44

Das neue Jahr ist schon wieder über eine Woche alt und ich möchte die heutige Podcastfolge dazu nutzen, dass Du Dir einige Reflexionsfragen stellst. Einerseits um für Dich wichtige Erkenntnisse aus dem letzten Jahr zu ziehen und Dich andererseits damit zu befassen, worauf Du Dich in 2023 fokussieren willst. Lege dafür einen Zettel und Stift bereit …

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#80 Tipps für entspannte Weihnachtstage 15:25

2y ago15:25

15:25

In weniger als einer Woche ist schon Weihnachten und gefühlt sind die letzten Wochen nur so dahin gerast und waren eine Mischung aus Kindkrank-Tagen, Abarbeiten der letzten beruflichen ToDos und Organisation der Weihnachtsvorbereitungen. Um die Feiertage selber so stressfrei und erholsam wie möglich zu gestalten, habe ich in der heutige Folge ein p…

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#79 Nimm Dich wichtig und mache in der Vorweihnachtszeit auch Pausen 9:21

2y ago9:21

9:21

Eines meiner Liebslingszitate von Lothar Seiwert lautet: "Wenn Du es eilig hast, dann gehe langsam". Ich weiß, das ist im normalen Alltag schon schwer umzusetzen und in der Vorweihnachtszeit scheint es fast unmöglich zu sein. Und gleichzeitig ist das ein Mantra, dass ich mir selber in den letzten Wochen vor Weihnachten auch immer wieder sage. Denn …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Wiedereinstieg Nach Der Elternzeit Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung