Beste Ulf Frankenberger Podcasts (2024)

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55 Min. BRUSTWEITUNG - Leichter Nacken - Weiches Herz 55:57

5+ y ago55:57

55:57

Was ist länger her? Das pflücken eines lecker saftigen Apfels hoch im Baum oder das tippen deiner Tastatur!? Bestimmte Bewegungsmuster verengen deine Brustmuskulatur - der Nacken verspannt - Schwere entsteht.Diese Yogareise lässt dein Herz weich werden, Freiheit und Weite im Nacken einkehren. Leichtigkeit entsteht. Dazu fordern wir unseren gesamten…

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WUNDER - IMMUNSYSTEM - GESUNDHEIT IST DEIN NATÜRLICHER ZUSTAND 1:20:55

5+ y ago1:20:55

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Yoga sagt.. DU BIST BEREITS PERFEKT!! Oha.. Was sagt der Denker in Dir dazu!? So ein Gelaber - so ein Quatsch!! Jawohl, beigebracht hat man das den Meisten von uns so wohl nicht!?Was jedoch, wenn Yoga in diesem Punkt Recht behielte und Du gar nichts tun musst um VOLLKOMMEN zu SEIN!?Genauso wie Du dies bereits perfekt bist - ist GESUNDHEIT dein NATÜ…

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Es gibt Etwas, das Du willst!! Jedoch gerade nicht hast?? 1:21

5+ y ago1:21

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Wenn Du dich wohl fühlst entspricht dein aktuelles Handeln deinen Wünschen. Wenn Du dich nicht wohl fühlst gibt es Etwas was du willst, jedoch gerade nicht hast. Entweder entspricht dein Handeln nicht deinen Wünschen oder du hast gerade deine Wünsche, nebst tippen deiner Tastatur, einkaufen, Alltag-meistern und Windeln wechseln, aus den Augen verlo…

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YOGA ist einfach nur Fitness!? Oder doch viel viel mehr! 1:59

6y ago1:59

1:59

Eine Trendbewegung, die auch nicht mehr bringt als jedes Fitnessprogramm!? Abrackern und dazu auch noch Dehnung!?Da kann ich auch einfach laufen oder ins Fitnesstudio gehen...Oder ist da doch was drann an diesem Yogadings!!?? Ich glaube eher nicht...

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DEIN RÜCKEN IN HARMONIE 65 Min. 1:09:19

6y ago1:09:19

1:09:19

Dein Rücken trägt fast Alles was es in deinem Leben zu schultern gibt. Dazu braucht er deine Aufmerksamkeit, Flexibilität, Weite und Kraft. Mit dieser Stunde umsorgst du deinen Rücken mit genau diesen Eigenschaften. Wir schenken ihm wieder mehr Raum zum atmen, mehr Raum sich zu bewegen, sich, DICH frei zu fühlen. Dafür beachten wir insbesondere auc…

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Dein Rücken in Harmonie 1:24:14

6y ago1:24:14

1:24:14

Dein Rücken trägt fast Alles was es in deinem Leben zu schultern gibt. Dazu braucht er deine Aufmerksamkeit, Flexibilität, Weite und Kraft. Mit dieser Stunde umsorgst du deinen Rücken mit genau diesen Eigenschaften. Wir schenken ihm wieder mehr Raum zum atmen, mehr Raum sich zu bewegen, sich, DICH frei zu fühlen. Dafür beachten wir insbesondere auc…

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Verliebt ins Leben - Verliebt in Dich - Zuversicht und Akzeptanz 1:04:35

6y ago1:04:35

1:04:35

Stell Dir vor Du wärest gerade verliebt. Du hast all diese tollen Gefühle in dir, verbindest diese allerdings nicht mit einer anderen Person. Du erfährst diese Intensität unabhängig von äusseren Einflüssen. Du bist verliebt in dich selbst - Du bist verliebt ins Leben. Dazu braucht es in jedem Falle AKZEPTANZ und ZUVERSICHT. Die Annahme von dem, was…

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Verliebt ins Leben - Verliebt in Dich - Zuversicht und Akzeptanz 1:24:02

6y ago1:24:02

1:24:02

Stell Dir vor Du wärest gerade verliebt. Du hast all diese tollen Gefühle in dir, verbindest diese allerdings nicht mit einer anderen Person. Du erfährst diese Intensität unabhängig von äusseren Einflüssen. Du bist verliebt in dich selbst - Du bist verliebt ins Leben. Dazu braucht es in jedem Falle AKZEPTANZ und ZUVERSICHT. Die Annahme von dem, was…

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Wünsche wiederentdecken - Neues anstoßen - Deine Hüfte 80 Min. 1:22:49

6y ago1:22:49

1:22:49

Wenn Du dich wohl fühlst entspricht dein aktuelles Handeln deinen Wünschen. Wenn Du dich nicht wohl fühlst gibt es Etwas was du willst, jedoch gerade nicht hast. Entweder entspricht dein Handeln nicht deinen Wünschen oder du hast gerade deine Wünsche, nebst tippen deiner Tastatur, einkaufen, Alltag-meistern und Windeln wechseln, aus den Augen verlo…

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Wünsche wiederentdecken - Neues anstoßen - Deine Hüfte 1:40:17

6y ago1:40:17

1:40:17

Wenn Du dich wohl fühlst entspricht dein aktuelles Handeln deinen Wünschen. Wenn Du dich nicht wohl fühlst gibt es Etwas was du willst, jedoch gerade nicht hast. Entweder entspricht dein Handeln nicht deinen Wünschen oder du hast gerade deine Wünsche, nebst tippen deiner Tastatur, einkaufen, Alltag-meistern und Windeln wechseln, aus den Augen verlo…

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Leuchtendes Tor zur Welt - Deine Intuition - 65 Min. 1:08:26

6y ago1:08:26

1:08:26

Es braucht MUT, VERTRAUEN, ZUVERSICHT um sie zu erkennen - deine Intuition. Meistere die Herausforderungen deines Lebens mit mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit, mit noch mehr Gefühl. Weniger grübeln, weniger sorgen, weniger hin und her. Finde nach und nach mehr und mehr zu deiner innern Mitte, zu deiner innern Kraft. Hier angekommen gibt es kein RICH…

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Leuchtendes Tor zur Welt - Deine Intuition - 82 Min. 1:22:20

6y ago1:22:20

1:22:20

Es braucht MUT, VERTRAUEN, ZUVERSICHT um sie zu erkennen - deine Intuition. Meistere die Herausforderungen deines Lebens mit mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit, mit noch mehr Gefühl. Weniger grübeln, weniger sorgen, weniger hin und her. Finde nach und nach mehr und mehr zu deiner innern Mitte, zu deiner innern Kraft. Hier angekommen gibt es kein RICH…

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Im Gleichgewicht sein - Emotionsschwankungen ade 1:24:24

6y ago1:24:24

1:24:24

Du kennst die Facetten des Lebens. Du warst schon mal gut, schon mal schlecht, schon mal superschlecht und auch schon mal superdupergut drauf. Damit bist du nicht allein! Das ist in aller Regel der normale Lauf der Dinge, mal mehr, mal weniger. Mit dieser Stunde hilfst du dir, wieder noch mehr in dein körperliches, emotionales, geistiges und energe…

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Innere Ruhe - geistige Weitsicht - Rumpfdrehungen - Mittelstufe 1:20:06

6y ago1:20:06

1:20:06

Dein Kopf denkt viele tausend Gedanken jeden Tag. In dieser Yogastunde werden Dir insbesondere Rumpfdrehungen helfen deinen Denker zur Ruhe zu bringen und geistige Freiheit einkehren zu lassen. Neben dem wirst du deine Wirbelsäule flexibilisieren, deinen Rumpf stärken und für mehr Ausgeglichenheit sorgen. Deine Bauchorgane werden massiert, die Verd…

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BRUSTWEITUNG - Leichter Nacken - Weiches Herz 1:21:45

6y ago1:21:45

1:21:45

Was ist länger her? Das pflücken eines lecker saftigen Apfels hoch im Baum oder das tippen deiner Tastatur!? Bestimmte Bewegungsmuster verengen deine Brustmuskulatur - der Nacken verspannt - Schwere entsteht. Diese Yogareise lässt dein Herz weich werden, Freiheit und Weite im Nacken einkehren. Leichtigkeit entsteht. Dazu fordern wir unseren gesamte…

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Ulf Frankenberger

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Verliebt ins Leben - Verliebt in Dich - Zuversicht und Akzeptanz 1:04:35

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Verliebt ins Leben - Verliebt in Dich - Zuversicht und Akzeptanz 1:24:02

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Wünsche wiederentdecken - Neues anstoßen - Deine Hüfte 80 Min. 1:22:49

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Wünsche wiederentdecken - Neues anstoßen - Deine Hüfte 1:40:17

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Leuchtendes Tor zur Welt - Deine Intuition - 65 Min. 1:08:26

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Leuchtendes Tor zur Welt - Deine Intuition - 82 Min. 1:22:20

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Im Gleichgewicht sein - Emotionsschwankungen ade 1:24:24

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