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Die Topstars der Szene. Die Experten der Branche. Und die Gedanken der Nerds. triathlon talk – der Podcast aus dem Hause triathlon. Jeden Dienstag: Carbon & Laktat. Zwei Experten aus der Redaktion sprechen über das aktuelle Triathlongeschehen. (Fast) jeden Freitag: triathlon talk. Eine Persönlichkeit aus dem Triathlonsport im ausführlichen Gespräch.
 
Science und Szene – der Podcast Junkmiles von HYCYS liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junk ...
 
Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler. Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports. Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag. Gastgeber sind John und Sebastian, zwei Mittdreißiger, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.
 
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Für den Collins Cup haben sich viele kompetente Menschen unheimlich viel Mühe gegeben. Doch ich finde: Die Sache ist missraten. Zum kleineren Teil aufgrund der Umsetzung bei der Erstaustragung. Zum größeren Teil schlicht deshalb, weil das Grundkonzept des Collins Cups nichts taugt. Das Mannschaftskonzept mit den drei Mannschaften "Europa", "Amerika…
 
Physiologie, Biomechanik und Aerodynamik rund ums Zeitfahren Mit dem King of the Lake am Attersee und dem Zeitfahren der Straßen-Weltmeisterschaften stehen am Wochenende zwei Highlights des Radsport-Rennkalenders für Hobby- und Profisportler auf dem Programm. Grund genug dem Kampf gegen die Uhr eine eigene Podcast-Folge zu widmen. In der 34. Folge …
 
Die Topstars der Szene auf allen Distanzen Die Premiere der Super League Triathlon in Deutschland war ein weiter Leckerbissen in einer ganzen Reihe großartiger Triathlonereignisse der letzten Wochen – doch damit ist noch lange nicht Schluss. Denn bei der Rückkehr der Ironman-70.3-WM am Samstag ins Mutterland USA wollen auch junge Wilde aus Deutschl…
 
Anna Kiesenhofer ist Olympiasiegerin im Straßenrennen der Frauen. Was für ein atemberaubendes Rennen und was für eine großartige Leistung! Für mich persönlich das mitreißendste und bewegendste Ereignis der Olympischen Spiele in Tokio. In den Medien wurde dieser Sieg viel beachtet und gefeiert, gleichzeitig aber gelegentlich auch sportlich unterschä…
 
Zu früh in Form zu kommen, gehört zu den häufigsten Trainingsfehlern. Denn es ist anstrengend und mühsam, die erarbeitete Form längere Zeit aufrecht zu erhalten. Oft erreicht man nach starkem Frühjahr den Hauptwettkampf im Sommer mit absteigender Form. Das ist frustrierend und Zeitverschwendung. Wie kommt eine Frühform zustande? Welche Mechanismen …
 
Ein Blick hinter die Kulissen zum Sieg von Patrick Lange Der Junkmiles-Podcast meldet sich nach der Sommerpause zurück und hat direkt Rückenwind: Nach dem fulminanten Sieg von HYCYS-Athlet Patrick Lange gibt die neue Folge Junkmiles einen Einblick hinter das Coaching und den Support auf der Strecke bei der DATEV Challenge Roth. In der 33. Folge des…
 
Der Triathlon-Klassiker im Frrrankenland Was für ein Triathlonfest durften die Profis und Agegrouper und auch Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel am Wochenende erleben! Weltklasse-Leistungen bei bestem Sommerwetter und ganz viele Gänsehautgeschichten – hier ist unsere Zusammenfassung der Challenge Roth 2021. Sonderaktion unser…
 
Hautnah dabei beim Collins Cup und dem Ironman Hamburg Der Collins Cup in Šamorín hat eine neue Ära im Profitriathlonsport eingeläutet - und der Ironman Hamburg für viele Agegrouper ein Stück lang vermisster Normalität zurückgebracht. Peter Jacob, Nils Flieshardt und Frank Wechsel sprechen über ein ganz besonderes Triathlonwochenende. Sonderaktion …
 
Manuel läuft gerne mal etwas länger, da können dann schon mal 100 - 120 km zusammen kommen. Besonders gerne läuft er dabei in den Bergen, z.B. in den schönen Alpen. Neulich war er mal wieder bei den Chiemgauer 100 mit am Start und hat das Treppchen nur knapp verfehlt. Wie er zum Ultralaufen gekommen ist, was ihn bewegt und welche Erfahrungen in sei…
 
Die erneute Verschiebung der Ironman-WM und die Folgen Der Ironman Hawaii wurde erneut vom Oktober in den Februar verschoben. Der Allgäu Triathlon steht dafür wie ein Fels in der Brandung. Frank Wechsel und Anna Bruder sprechen über die neuesten Kapitel Triathlongeschichte(n) zwischen Hawaii und Hamburg, Allgäu und Edmonton – und die Hoffnung auf e…
 
Die Geheimwaffe für bessere Regeneration und höhere Belastbarkeit? Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Körpers und unter anderem für Stabilität von Sehnen und Bändern verantwortlich. Grundsätzlich kann Kollagen vom Organismus selbst produziert werden, doch bei hohen Trainingsumfängen oder Verletzungsanfälligkeit kann der Beda…
 
Nach der Ironman-EM ist vor der Ironman-WM – oder auch nicht? Anything is possible – so lautet der Slogan der Marke Ironman. Alles ist möglich: Zum Beispiel, dass die Triathleten trotz Corona in Frankfurt ein Sommerfest feiern können. Dass man mit defektem Rad Europameister wird. Oder als Europameisterin 20 Minuten schneller läuft als die Konkurren…
 
Ein Blick auf die Startlisten und Rahmenbedingungen Es ist wieder Raceweek, und was für eine! In Frankfurt und Finnland stehen gleich zwei Europameisterschaften im Kalender, denn die Profimänner und -frauen starten getrennt. Nils Flieshardt und Anna Bruder werfen einen Blick auf die Startlisten und sprechen darüber, ob diese Trennung überhaupt vort…
 
Ein Podcast mit Mundschutz und Aussicht aus Tokio Mit dem Mixed Team Relay von Tokio hat das rasante Mannschaftsformat im Triathlon eine erfolgreiche Olympiapremiere gefeiert. Publisher Frank Wechsel und Chefredakteur Nils Flieshardt sprechen im Podcast über die Erlebnisse im Stadion und vor dem Fernseher. Viele Olympia-Anekdoten inklusive. Sondera…
 
Die Sieger und die Besiegten der besonderen Spiele Die sechsten Olympiarennen für die Frauen und Männer im Triathlon sind Geschichte. Frank Wechsel hat sie als Fotograf vor Ort, Simon Müller als Experte vor dem Fernseher verfolgt. Wie sind die Rennen gelaufen und wie die Ergebnisse einzuordnen? Eine ganz aktuelle Episode, aufgenommen zwischen Deuts…
 
Das Tri Battle Royale und der Weg nach Tokio Jan Frodeno und Lionel Sanders haben sich am Wochenende ein Duell mit zwei Siegern geliefert – bei der Regenschlacht des Tri Battle Royale. Publisher Frank Wechsel ist danach sofort nach Tokio aufgebrochen und analysiert aus der japanischen Hitze mit Chefredakteur Nils Flieshardt den ganz besonderen Tria…
 
Von Hamburg über Bremen durchs Allgäu nach Tokio Vor 25 Jahren wurde Triathlongeschichte geschrieben. Und am Sonntag wieder? Dann duellieren sich Jan Frodeno und Lionel Sanders beim Tri Battle Royale im Allgäu. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel sprechen im Podcast mit Felix Rüdiger, dem Strippenzieher hinter dem Event. Ein B…
 
Vom Zielkanal des Ironman Lanzarote in die Wechselzone von Tokio Zwei weitere deutsche Profi-Routiniers haben sich am vergangenen Wochenende für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert. Andreas Böcherer und Boris Stein sind im Oktober in Kona dabei. Publisher Frank Wechsel und Chefredakteur Nils Flieshardt blicken zurück auf ein große…
 
Die gesammelte Action des vergangenen und nächsten Wochenendes England schlägt Deutschland bei der Europameisterschaft – das ist nur eine Teilbilanz des vergangenen großen Triathlonwochenendes. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel analysieren die Rennen am Walch- und O-See und in Elsinore und Idaho. Sonderaktion unseres Present…
 
Die Trainingsexperten über die Gratwanderung einer ambitionierten Trainingsgestaltung. Wie erreiche ich mein Limit und was muss ich auf dem Weg zur Topform überhaupt beachten? Jeder weiß, dass Triathlon eine trainingsintensive Sportart ist. Doch ist die Devise "So viel wie möglich" wirklich die richtige? Redakteurin Anna Bruder geht diesen Fragen m…
 
Warum Jan Frodeno wieder einmal alle(s) in den Schatten stellt Jan Frodeno hat vergangene Woche die Triathlonwelt auf den Kopf gestellt. Wieder einmal, und vor allem wieder einmal, in dem er gar kein Rennen bestritten hat. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel blicken auf das "Tri Battle Royale" - und auf das vergangene und komm…
 
Der Paratriathlon-Profi im Gespräch über London, Rio, Tokio … Martin Schulz hat bei der Triathlonpremiere der Paralympischen Spiele in Rio 2016 die Goldmedaille geholt. Kann der Sachse den Triumph von der Copacabana in Japan wiederholen? Ein inspirierendes Gespräch mit einem echten Vollbluttriathleten. Zur Website von Martin Schulz:https://www.mart…
 
Wir fahren nach Hawaii – aber nicht immer auf dem Radweg 19 deutsche Profis waren 2019 bei der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii am Start, in diesem Jahr sind erst sieben qualifiziert. Wer noch wo seine Chance sucht und wie es um diese steht, analysieren wir in dieser Episode. Auf jeden Fall müssen die Pros Tempo an den Tag legen. Dass wir im Ra…
 
Die deutsche Tokio-Starterin und ihr Vater und Coach im Gespräch Als Außenseiterin hat sich Anabel Knoll bei der deutschen Olympia-Ausscheidung der Triathleten in Kienbaum gegen die Favoritinnen durchgesetzt. Wer ist die Olympiastarterin, welche Ziele und Erwartungen nimmt sie mit nach Japan und welche Rolle spielt bei allem ihr Vater und Coach Rol…
 
Es ist Wettkampfsaison! Lisa Tertsch und Tim Hellwig, Lucy Charles-Barclay und Alistair Brownlee, Rainer Jung und Chris Nikic – diese Episode unseres Podcasts ist facettenreich: Wir berichten über die Finals in Berlin, das Rennen der World Triathlon Championship Series in Leeds, den halben Ironman auf Hawaii und den vollen in Australien. Es ist Wet…
 
Die Triathlon-Action von Kienbaum und St. Pölten Anabel Knoll und Justus Nieschlag, Anne Haug und Frederic Funk und auch Lucy Charles-Barclay – ihr Weg nach ganz oben hat mit Olympiaträumen begonnen. Eine hat ihn realisiert, andere sind auf dem Weg dazu und wieder andere verfolgen inzwischen ganz andere Ziele. Nils Flieshardt und Frank Wechsel über…
 
Eine kleine Sonderausgabe zum Ironman in Tulsa Mit einer kleinen Sonderausgabe zum Ironman Tulsa melden wir uns aus der Sommerpause. Mit Patrick Lange konnte ein HYCYS-Athlet das Rennen um die nordamerikanischen Meisterschaften im Ironman gewinnen; Kat Matthews wurde zudem Zweite im Profi-Frauenfeld. In der 32. Folge des HYCYS Podcasts „Junkmiles“ …
 
Der Ironman Tulsa war die Nordamerikanische Meisterschaft auf der Langdistanz. Aus diesem Grund war es hochklassig besetzt, doch vor allem deshalb, weil es seit Corona die erste Langdistanz für Profis war. Jan van Berkel und Florian Angert waren dabei und belegten die Plätze Zwei und Sieben – beide mit einer Endzeit von deutlich unter 8 Stunden. In…
 
Von sehr langen und extrem kurzen Triathlonrennen Triathlon in all seinen Facetten und Distanzen: Frank Wechsel und Marvin Weber lassen die Paradevorstellungen von Patrick Lange und Daniela Ryf beim Ironman Tulsa Revue passieren und blicken zusammen mit DTU-Sportdirektor Dr. Jörg Bügner auf das Quali-Event in Kienbaum für die Olympischen Spiele in …
 
Der Veranstalter eines Klassikers in Niederösterreich über sein vielleicht wichtigstes Rennen In einer Zeit, da viele Triathlonrennen und andere Sportarten flächendeckend verschoben oder abgesagt wurden, verkündete die Challenge St. Pölten: Wir finden im Mai 2021 definitiv statt! In wenigen Tagen feiert der Triathlon in St. Pölten das erste Rennen …
 
Von Yokohama über Tulsa, Kienbaum und Berlin nach Tokio Haben wir noch Pandemie oder schon Saison? Wenn die Wochenenden nicht reichen für die geballte Rennaction, dann nehmen wir eben die Wochentage hinzu. Triathlonhighlights ohne Pause stehen auf dem Programm der kommenden Tage. Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel schauen, wa…
 
Von der italienischen Mitteldistanz bis zur 120-fachen Abenteuer-Langdistanz Spektakuläre Aufholjagd und abenteuerliche Langdistanz: Die Redakteure Marvin Weber und Bengt Lüdke schauen zurück auf die geballte Race-Action in Riccione am vergangenen Wochenende. Neben Neuigkeiten aus der Triathlonwelt blicken sie außerdem zusammen mit Jonas Deichmann …
 
Die höchstmögliche Leistung mit metabolischem Fließgleichgewicht Viele Mythen ranken sich um die sogenannte anaerobe Schwelle, dabei ist sie weder der Übergang vom aeroben zum aeroben Stoffwechsel, noch beginnt an dieser die Laktatproduktion, geschweige denn führt sie zu einer Übersäuerung. Es ist also an der Zeit, diesen so bekannten Parameter phy…
 
Vom Ironman 70.3 St. George bis zur Nationenparade auf dem Alii Drive Was für eine Wüstenschlacht bei den Nordamerika-Meisterschaften über die Ironman-70.3-Distanz! Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel blicken zurück auf ein großes Rennen, das Lust auf mehr gemacht hat für den Sommer – auch wenn nicht alle Meldungen aus Utah po…
 
Über Coaching und Krafttraining Coach, DTU-Bildungsreferent und Buchautor: Dennis Sandig kennt den Ausdauersport aus dem Effeff. Ein ganz besonderes Steckenpferd hat Dennis dabei zum einen im Bereich Krafttraining und Functional Training, als auch in der Coaching-Ausbildung, für die er bei der deutschen Triathlonunion zuständig ist. In der 30. Folg…
 
Von der Challenge Gran Canaria zum Ironman 70.3 St. George Und plötzlich ist Triathlonsaison: Bei der Challenge Gran Canaria siegten zwei 39-Jährige, während einige junge Wilde am Wochenende in Utah beim Schwimmen, Radfahren und Laufen auftrumpfen wollen. Die Agegrouper können unterdessen entscheiden, ob sie es beim Radfahren und Laufen belassen. A…
 
Der Ironman Germany in Frankfurt kommt nicht nur etwas später als sonst, sondern auch mit teilweise neuen Wettkampfstrecken: Rad- und Laufstrecke haben sich verändert. Die Laufstrecke hat nun drei statt vier Runden. Die Radstrecke hat nach wie vor Überlänge, verzichtet aber auf einige Ortsdurchfahrten. Johannes Rosenberger kommt aus Frankfurt und k…
 
Die Ironman-Rennen in Frankfurt, Klagenfurt und Thun wurden verschoben. Das Ausmaß der Verschiebung ist beträchtlich: sieben Wochen sind es beim Ironman Frankfurt, satte elf Wochen beim Ironman Klagenfurt. Das hat erhebliche Folgen für das Training. Denn seine Topform hält man nur für kurze Zeit. Deshalb muss der Trainingsaufbau mitten in der Saiso…
 
TSS, ATL, CTL – die Einordnung einiger Metriken Durch die Objektivierung des Trainings mittels Powermetern hat sich auch die Möglichkeit der Trainingsgestaltung und – analyse ausgiebig erweitert. Ausgehend von den basalen Metriken wie Geschwindigkeit, Herzfrequenz oder Strecke und unter Hinzunahme der Leistung, sind in den letzten Jahren auch zahlr…
 
Die Verschiebung der Triathlonsaison in den Spätsommer und die Folgen Drei auf einen Streich: Ironman hat die großen Rennen in Deutschland, Österreich und der Schweiz in den Spätsommer verschoben. Das hat auch Auswirkungen auf die Hawaii-Qualifikation. An anderen Orten findet Triathlon dagegen statt – auf der schwülen Mitteldistanz in Florida oder …
 
Die kurz- und langfristige Bedeutung von Covid-19 im Fokus der Sportmedizin Die gute Nachricht: Triathleten werden wohl weniger wahrscheinlich einen schweren akuten Verlauf von Covid-19 erleben. Die schlechte: Auch nach vielen Monaten kann die Leistungsfähigkeit nach einer durchgemachten Erkrankung noch erheblich eingeschränkt sein. Dr. Johannes Ki…
 
Tanjas Weg zum Radsport und ganz viel Enttabuisierung Tanjas Weg zum Profitriathlon war vorgezeichnet, bis schwerere Verletzungen sie daran hinderten. Ihr beeindruckender Alternativplan: eine Krankenpfleger-Ausbildung machen, Medizin studieren und dann noch Radprofi werden. Mit ihren gerade mal 31 Jahren hat Tanja einen bemerkenswerten Lebensweg hi…
 
Die Rückkehr nach Kona – oder: alles andere als selbstverständlich Noch ein halbes Jahr bis Hawaii 2021 – daran lässt Ironman jedenfalls derzeit keinen Zweifel. Publisher Frank Wechsel und Chefredakteur Nils Flieshardt freuen sich auf die Rückkehr nach Kailua-Kona, die alles andere als eine Rückkehr zur Selbstverständlichkeit sein wird. Was das all…
 
Über circadiane Rhythmiken, Koffein-Zufuhr und Schlafhygiene Etwa ein Drittel unseres Tages verbringen wir (hoffentlich) mit Schlafen. Die circadiane Rhythmik, gesteuert unter anderem durch den Melatonin-Spiegel, führt dazu. Dabei ist der Schlaf nicht nur für die Regeneration, sondern auch für die körperliche Anpassung und das Immunsystem extrem wi…
 
Es schneit in Norddeutschland – aber bis zu den Triathlons ist es ja noch weit Die letzte Woche war von großen Verschiebungen im nationalen Rennkalender geprägt: Der Ironman Hamburg wanderte in den August, der Ironman 70.3 Kraichgau sogar ins Jahr 2022. In den USA zeigt sich die Veranstaltungsszene dagegen derzeit relativ unbeeindruckt von der Coro…
 
Trainingsbereiche und der Sinn dahinter Trainingsbereiche leiten sich zumeist nach fixen Prozenten, ohne Berücksichtigung des physiologischen Profils des Sportlers und nur unter Zuhilfenahme von einer zumeist eher unpräzise bestimmten Schwellenleistung ab. Und los geht die wilde Fahrt des Trainings! In der 26. Folge des HYCYS Podcasts „Junkmiles“ w…
 
Triathlon auf extrem kurzen und normal langen Distanzen Während hierzulande die Coronainzidenzen einmal mehr rapide ansteigen, wurde am Wochenende anderswo großer Triathlonsport geboten: In der Blase des Londoner Olympiabads fanden die Arena Games der Super League Triathlon statt, in der Blase der neuseeländischen Nordinsel sogar ein ganzer Ironman…
 
Der Veranstalter des Triathlon Ingolstadt im triathlon talk Im Jahr 1988 wurde Gerhard Budy mit dem Triathlonvirus infiziert. Mehr als 100 Rennen hat der Ingolstädter in aller Welt und auf allen Distanzen absolviert – und später auch einige organisiert. Der Coronakrise trotzte der Triathlon-Tausendsassa auf seine ganz eigene Art: mit dem Bau eines …
 
Die Podcast-Hosts leiden unter dem Corona-Blues Die Aufnahme musste verschoben werden, die Stimmung ist im Keller – die beiden Podcast-Hosts leiden unter dem Corona-Blues. Eigentlich war der Plan in der Silberhochzeitsfolge den 100.000sten Stream in der Junkmiles-Geschichte zu feiern, aber selbst dieses Ereignis führte nicht zu Jubelstürmen. Im Ver…
 
Von den aktuellen SLT Arena Games bis zur WM 2023 Die Ironman-70.3-WM 2023 ist vergeben. Doch bis dahin fließt noch viel Wasser die Elbe und die Weser herunter. Publisher Frank Wechsel am einen und Chefredakteur Nils Flieshardt am anderen Fluß diskutieren darüber, welchen Impact der Ironman, die Hoyts, Indoor-Ersatzveranstaltungen und Schaltröllche…
 
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