show episodes
 
Körpergut Leben ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und ein Leben voller Leichtigkeit. Theresa Wolf gibt dir als Psychologin und Sportwissenschafterin hilfreiche und praxisnahe Tipps in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Bewusst(es)sein. Lass dich inspirieren und dir zeigen, wie schön ganzheitliche Gesundheit sein kann!
 
Wovon wir reden, wenn wir von Story reden und wie Storys uns stark machen: als Menschen, Unternehmen und Gesellschaft, darum dreht sich alles in diesem Podcast. Ich bin Markus Gull – The Story Dude – Mutmacher, Anstifter, Brandstifter und „No Story. No Glory.” ist mein Schlachtruf, wenn ich als Keynote-Speaker auf der Bühne stehe, bei Workshops oder Seminaren auftrete, wenn ich Menschen, Marken und Unternehmen dabei beratend begleite ihre Story zu finden, oder wenn ich selbst als Autor Story ...
 
Loading …
show series
 
Wir alle – außer dem Grinch – kennen sie und lieben sie: Weihnachtsgeschichten. Ob traditionelle, ob romantische, lustige oder dramatische – es gibt sie ohne Zahl in unterschiedlichsten Settings, Macharten und Erzählungen. Dennoch haben alle in ihrem Kern eine gemeinsame Botschaft über alle Religionen, Kulturen, Traditionen und Generationen hinweg.…
 
Künstlerisches, schöpferisches Tun hilft uns beim Menschsein, beim Wir-Werden, beim Entdecken unserer eigenen Geschichte. Geschichten erzählen immer etwas über Verwandlung: Menschen, die sich häuten und sich in einer Art finden, die sie selbst überrascht. Kunst ist viel, viel mehr als nur systemrelevant. Kunst ist immer lebensnot-wendig. Davon weiß…
 
In der heutigen Folge geht es um die Adventzeit und die Tage vor bzw. nach Weihnachten.Ich möchte dich dazu motivieren diese Zeit diesmal ganz bewusst anders, als sonst zu gestalten nämlich komplett stressfrei und wirklich wohltuend.Du bekommst daher 3 Tipps von mir, wie das ganz leicht geht. Ich hoffe du verbringst eine schöne Weihnachtszeit und i…
 
Im ersten Lockdown stellte Nunu Kaller eine Liste von österreichischen (sorry Restwelt) Geschäften aller Branchen zusammen, bei denen man ganz einfach online einkaufen kann. Mittlerweile sind dort über 7.000 Shops gelistet – als Alternative zum Amazon-Shoppingreflex. Shopping ist insgesamt ein wichtiges Thema der Aktivistin, Autorin, Feministin und…
 
Was wir oft so in uns hineinstopfen, im Irrglauben, wir würden essen, ist schon erstaunlich: „Ich weiß zwar nicht was raffiniertes Kokosöl, Raucharoma, Cellulose, Methylcellulose, Maltodextrin, Ascorbinsäure oder modifizierte Stärke ist, aber ich schluck’s halt mal runter nachdem ich es auf Instagram gepostet habe …” Das muss scheinbar so sein, wei…
 
Unser innerer Ruf, die Berufung zu unserem echten Weg, ereilt uns zu Zeitpunkten und an Orten, du möchtest es nicht für möglich halten! Den Molekularbiologen Matthias Hombauer zum Beispiel. „Ist der noch ganz dicht?”, haben sich damals bestimmt einige in seinem Umfeld gefragt, denn Matthias beschloss, mit Molekularbiologie Schluss zu machen, meldet…
 
Damit Hoffnung auf ein tatsächlich besseres Morgen und Rebellion zusammenkommen, braucht es Rebels with a cause. Ein solcher ist, Ronny Kokert, den ich seit vielen Jahren zu meinen Freunden zählen darf. Ronny ist einer, der als ehemaliger Open Taekwondo Weltmeister hautnah weiß, was Kampf bedeutet und wie das klingt, wenn Knochen brechen. Was Hoffn…
 
Dass sich das Leben von einer schönen Sekunde auf die andere ins Gegenteil verkehrt, davon weiß kaum jemand besser zu berichten als Gregor Demblin. Vor 25 Jahren tat er auf seiner Maturareise einen erfrischenden Hüpfer ins kühle Meer. Flawuschschschschuhh… Dann war es still. In letzter Sekunde wurde er lebendig aus dem Meer rausgezogen und sitzt se…
 
Wolf Lotter hat ein neues Buch am Start „Zusammenhänge – Wie wir lernen, die Welt wieder zu verstehen.“ Warum das wichtig ist? „Weil wir in einer immer komplexer werdenden Welt zwar viel über die Wissensgesellschaft reden, aber was mit den Netzwerken der Technik, der Ökonomie, der Kultur oder einer zeitgemäßen Bildung wirklich gemeint ist, durchsch…
 
Wenn man über Werte und Wert-Sein reden will, spricht man am besten mit Sigrid Tschiedl. Schlau wie ich bin hab ich das getan, und du kannst uns hier zuhören und in Sigrids neuestem Buch mehr darüber lesen. Es heißt „WertSEIN”. Sein heißt – auch und vor allem – Wert-Sein. Was sind uns unsere Werte wert? Was wollen wir wert sein? Das ist unsere inne…
 
Wie sich eine Heldenreise anfühlen kann, erlebt man häufig auf faktischen Reisen. Jede dieser Reisen beginnt mit einem ersten Schritt, unser Leben ist voll von ersten Schritte, die uns weiter bringen. Jakob Horvat ist ein Spezialist für erste Schritte, fürs Aufbrechen, fürs Verlassen der Komfortzone und fürs Ankommen im richtigen Leben – im eigenen…
 
Erkenntnis kann in Geschichten epischer Dimension ausgeliefert werden, darf aber auch immer wieder gerne leichtfüßig daherkommen, denn gegen ein in gut gelaunte Unterhaltung verpacktes „Aha!“ ist überhaupt nichts einzuwenden. Als Autor, der sich mit großer Freude auch als schnurrendes Rad im Entertainment-Business dreht, ist mir das für meine Arbei…
 
Dass Salzburg zwar viel Weltruhm genießt, aber selbst nicht für atemberaubende Weltoffenheit bekannt ist, weiß jeder. Doch so stimmt das auch wieder nicht, denn in der Mozart-Stadt gibt es weit mehr als Folklore und die gute alte Zeit: viele junge Menschen mit einer Menge guter Ideen, eine zunehmend vielfältige Lokalszene, Events, Kultur-Initiative…
 
Marie Ringler ist eine, die für Social Entrepreneurship brennt. Als Gründerin von Ashoka in Österreich und mittlerweile Europa-Direktorin dieses weltweit tätigen Netzwerks kennt sie die Bedürfnisse und die Hoffnungen der steigenden Zahl von Sozial-Unternehmer*innen, also jenen Menschen, die mit unternehmerischem Herangehen gesellschaftlich notwendi…
 
Martin Rohla ist nicht zuletzt als Juror in der Startup-TV-Show „2 Minuten – 2 Millionen” einem breiten Publikum bekannt. Seine zahlreichen Unternehmen und Unternehmungen helfen guten Unternehmens-Ideen mit einem starken Anliegen und wirtschaftlichem Potenzial auf die Beine und ins Leben. Seine Beteiligungs-Gesellschaft „GoodShares” steht unter and…
 
Mit dem lautstarken Weckruf für Herz & Hirn: „Wake up, everybody! No more sleeping in bed …” läutet diese Folge das zweite Semester meines Podcasts ein. „Wake up, everybody!” ist tatsächlich als Aufforderung gemeint: für uns alle. Es gibt viel zu tun in der neuen Normalität und der sich offenbar aufbauenden „zweiten Welle” – und weit darüber hinaus…
 
Das Meer und die Seefahrt mit all den Geheimnissen, Mythen und den unbändigen Naturgewalten, die damit verbunden sind, faszinieren uns Menschen seit Anbeginn der Zeit. Neue Ufer, unbekannte Welten – des Meeres und der Liebe Wellen … Das Meer und die Seefahrt – ein unendlicher Schatz an Geschichten, reich an Metaphern auf unserer Reise durchs Leben,…
 
Lisa-Maria Centeno machte einige substanzielle Erfahrungen, während sie bereits in sehr jungen Jahren am Aufbau von Unternehmen beteiligt war. Zum Beispiel, dass es Unternehmensgründer*innen oft an den Basics fehlt. Und, dass eines dieser Basics das Anliegen der Gründer und damit des Unternehmens sein muss. Nun hat sie beide Erfahrungskreise verbun…
 
Andreas Salcher war Politiker, ist Unternehmensberater, achtfacher Bestsellerautor und vor allem kritischer Geist mit begeistertem und begeisterndem Engagement. 2004 initiierte Andreas Salcher die „Waldzell Meetings” im Stift Melk, die sich zu einem bedeutenden Treffpunkt für Künstler, Religionsführer und Wissenschaftler entwickelt haben. Er ist ab…
 
Die Familie Putz kennt jeder aus dem Werbefernsehen, das geheime Familienoberhaupt im Hintergrund heißt Thomas Saliger, XXXL-Marketer und Unternehmenssprecher von Lutz. Wer hier einen oberflächlichen oder gar abgehobenen Top-Manager erwartet, irrt gewaltig. Thomas steht mit beiden Beinen fest im Leben, hat sein volles Herz am rechten Fleck und weiß…
 
Was steht ganz am Anfang einer Fiction Story, eines Romanes? Worauf werden Drehbücher gebaut, Kurzgeschichten, Theaterstücke? Die Characters? Was treibt die Idee für Handlung? Die Botschaft der Autorin? Meistens nichts davon, sondern eine wichtige Frage und das ist oft eine Variante von: „Wer bin ich und wenn ja: warum?” Die richtige Frage ist der …
 
Wer kennt ihn nicht den „Neuburger”-Leberkäse, zu dem man niemals Leberkäse sagen darf? Hermann Neuburger führt den Erfolgsbetrieb aus dem oberösterreichischen Mühlviertel mit großem Erfolg und wachsendem Unbehagen. Denn die Massenproduktion von Fleisch und der Fleischkonsum insgesamt ist ein Problem auf vielen Ebenen – von der Gesundheit über die …
 
Wenn sich ein Popstar in eine Yoga-Lehrerin und Mentaltrainerin verwandelt, dann kann man mit Fug und Recht von einer Heldinnenreise sprechen, die alles zu bieten hat – Aufbruch, Bewährung, Comeback. Diana Lueger, zehn Jahre lang mit ihrer Band „Zweitfrau” von Konzert zu Konzert und in den Charts unterwegs hat das für sich selbst erlebt, was sie nu…
 
Warum gibt es in der Belletristik, in der Bühnenliteratur und im Film tatsächlich so wenige Mentorinnen? Zu einem großen Teil hängt das naturgemäß mit der elenden, gelebten Alltagskultur zusammen, in deren Rahmen man alles, was Weisheit und Führerschaft betrifft, nahezu reflexartig stets männlichen Figuren zuordnet. In Tat und Wahrheit riecht diese…
 
Kannst du dich noch an deine Schulzeit erinnern? Was fällt dir als Erstes ein? Bald mal irgendeine Lehrperson, oder? Unter manchen Lehrern litten wir, und dann gab es für fast jeden von uns im positivsten Sinne prägende Lehrer-Persönlichkeiten, die uns bis heute in der Erinnerung lebendig sind. Sie waren mehr Mentoren als Lehrer, vermittelten nicht…
 
Claudia Bergero und Sandra Falkner haben sich verwandelt und sind sich dabei selbst ähnlicher geworden: das nenne ich einmal eine Story! An der Universität für Bodenkultur spinnen die beiden Gedanken über ein Projekt, das sich mit Kaugummi aus Baumharz befasst, kurze Zeit später gibt es Alpengummi bereits in vielen Geschäften zu kaufen. Schmeckt gu…
 
Er ist von Amts wegen Internist, auf seinen derzeitigen Wegen Arzt für Menschenverschönerung, denn er zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht. Dr. Roman Szeliga ordiniert in seiner HUMORdination rund um die Uhr als Spezialist für Zwerchfell- und Herzmassage, er ist gefragter internationaler Keynote-Speaker mit 150 Auftritten im Jahr, mehrfacher Erfolgs…
 
ÜBER UN-VERSCHWENDETE LEBENSMITTEL UND GENUSS, DER DIE WELT RETTET. Warum werden allein in Österreich jährlich Millionen Kilo Obst und Gemüse weggeworfen, noch bevor sie überhaupt in die Nähe des Handels kommen? Die Frucht ist qualitativ perfekt aber: zu klein, zu groß, unschön oder einfach zu viel um nur ein paar wenige der hunderten Gründe zu nen…
 
Die Komfortzone ist bequem, bekannt, zu eng und verdammt giftig. Denn wenn wir darin verharren, dann hindern wir uns selbst am Wachsen, am Lernen, am Erschaffen, und das sind lebenswichtige Grundbedürfnisse von uns Menschen. Wie lernen wir das, wenn uns die Fähigkeit zur Individualität bereits in der Schule aberzogen und damit unsere Würde geraubt …
 
ÜBER STORYS, WARUM WIR ALLE ETWAS ZU ERZÄHLEN HABEN UND WIE DU DEIN EIGENES BUCH SCHREIBST. Einer, der einen Verlag gründet, in dem sogar der Dalai Lama publizierte, der Millionenauflagen produzierte und damit Österreichs erfolgreichster Sachbuchverleger war, kann zum Thema Story mehr als nur mitreden. Seine eigene Verwandlung kann sich ebenso sehe…
 
Wie wir eine Story erzählen ist wichtig. Noch wichtiger ist, was wir erzählen und wem. Am wichtigsten ist die Story, die wir uns selbst erzählen – unsere innere Story, denn die erzeugt das innere Glück (oder nicht). Jeder von uns hat nämlich nicht nur zwei Storys, sondern auch zwei … Glücks … Glücke … Das hedonistische und das eudaimonische Glück. …
 
Wovon wir reden, wenn wir von Story reden und wie Storys uns stark machen? Um diese Frage dreht sich alles in diesem Podcast. Herzlich willkommen bei „Episode 1” von „No Story. No Glory.”! In dieser aller ersten Folge erzähle ich dir ein wenig über mich, was mich antreibt und begeistert, warum ich meine Arbeit als The Story Dude mit aller Begeister…
 
Dein Podcast ab April im neuen Design! Dein Podcast ab April im neuen Design! Bei mir hat sich einiges getan in den letzten Wochen. Ich habe meine große Vision wiedergefunden, mich auf meiner Reise inspirieren lassen und einen neuen Weg für den Podcast entdeckt. Ich freu mich, dich in Zukunft noch mehr zum laut lachen, 100% leben und Liebe geben zu…
 
Warum du dein Leben selbst in der Hand hast! Warum du dein Leben selbst in der Hand hast! Heute geht es um dein Lebensglück und darum, wie du dich dafür selbst einsetzen kannst. Ich meine nämlich, dass es Zeit wird, aus der Opferrolle rauszutreten und dich aktiv um dein Lebensglück zu kümmern! Wie das geht und welche Tipps ich für dich habe? Einfac…
 
Über vegane Ernährung und warum wir jeden Tag genießen sollten. **Über vegane Ernährung und warum wir jeden Tag genießen sollten. ** Der lebensfrohe Marc erzählt uns über seinen vielfältigen Weg zu seinen Unternehmen, der Liebe zu vollwertigem und geschmacksreichem Essen sowie seiner Erfahrung, über seine körperlichen Grenzen gegangen zu sein. Ich …
 
Wie wird Sucht definiert und zählt Zucker dazu? **Wie wird Sucht definiert und zählt Zucker dazu? ** In der heutigen Folge geht es um das Thema Zucker, Zuckersucht und dein persönlicher Weg in die Zuckerfreiheit. Ich erzähl dir, wie eine Sucht aus psychologischer Sicht definiert wird und zeige dir, was Zucker damit zu tun hat. Wenn du so wie ich un…
 
Basisch essen. Besser leben? Basisch essen. Besser leben? In dem heutigen Interview mit Philippa Lovrek von der Basenbox geht es um – wie könnte es anders sein – basische Ernährung. Die sympathische Philippa erzählt uns, was basische Ernährung für sie bedeutet, welche Bedeutung Gesundheit für sie hat und was sie für ihre persönliche Ausgeglichenhei…
 
Warum Gemeinschaftsdenken glücklich macht! Warum Gemeinschaftsdenken glücklich macht! In der heutigen Folge geht es um Gemeinschaft und um den Mehrwert, den dir Gemeinschaftsdenken im Vergleich zu Konkurrenzdenken bringen kann. Ich erzähle dir, was mich dazu gebracht hat meine Einstellung zu ändern und warum ich mich unglaublich gerne mit anderen M…
 
Wie du dich mit deiner Essenz verbinden kannst. Wie du zu deiner Essenz finden kannst In dieser Folge erzählt uns Christine Weigl von essenzleben über ihre Berufung, anderen Menschen zu helfen ihrer Essenz näher zu kommen. Es geht um Reisen nach Indien, um Yoga und Ayurveda sowie darum, was Essenz leben für Christine bedeutet. Nähere Infos zu Chris…
 
Wie du effektiver arbeitest und dadurch mehr Freizeit bekommst! Effektives Zeitmanagement Du hast Schwierigkeiten effektiv zu arbeiten und bei der Sache zu bleiben? Oder kannst du sogar deine Freizeit nicht mehr genießen, weil du noch mit dem Kopf in deiner To Do Liste steckst? Ich zeige dir, wie du mehr Effektivität in dein Arbeitsleben bringst un…
 
Warum die guten Zeiten zum Genießen da sind Keine Angst vor schwierigen Zeiten In dieser Folge geht es darum, wie du mit schwierigen und herausfordernden Zeiten im Leben umgehen kannst. Ich zeige dir, was die guten Zeiten damit zu tun haben, und wie du dich richtig wappnen kannst. Damit du keine Angst mehr hast und so richtig frei leben kannst! Du …
 
Zur Überwindung deines inneren Schweinehundes Im neuen Jahr habe ich eine Meditation für dich, die dir hilft deinen inneren Schweinehund zu überwinden! Damit du 2019 mit mehr Selbstliebe und motivierenden Anstupsern körpergutes für dich tun kannst. Du möchtest mehr Meditationen und etwas für dein Bewusst(es)sein tun? Dann mach doch beim Online Prog…
 
Was ich dir fürs neue Jahr mitgeben möchte! Wie du mit den richtigen Fragen körpergut ins neue Jahr starten kannst! In dieser Folge erzähle ich dir von meinen persönlichen learnings aus diesem Jahr und gebe dir wichtige Anregungen und Inspirationen für deinen Start ins neue Jahr mit. Trau dich, deinen Weg in ein 100% gelebtes Leben jetzt zu beginne…
 
Ayurvedische Tipps für dein Wohlbefinden Wie du mit einem körperguten Gefühl durch den Winter kommst! In dieser Folge gebe ich dir Tipps, was du für dich tun kannst um dein Wohlbefinden auch in der kalten Jahreszeit aktiv zu fördern. Lass dich nicht unterkriegen und stärke dein Immunsystem ganz bewusst mit ayurvedischen Weisheiten! Nähere Infos zum…
 
Die Macht der guten Gefühle Wenn es regnet regnet es sowieso. Wir können uns also auch darüber freuen, dass es regnet. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich zur positiven Psychologie gefunden habe und welchen Mehrwert uns diese empirisch fundierte Richtung der Psychologie gibt. Du lernst, wie du dein psychisches Wohlbefinden aktiv fördern und de…
 
#6 - Wie dir bewusstes Atmen sofortige Entspannung bringt! Wie dir bewusstes Atmen sofortige Entspannung bringt! In dieser Folge geht es um das, was wir täglich, stündlich, jede Minute und Sekunde tun. Das ATMEN. Die Atmung ist ein physiologischer Prozess, der dich in erster Linien am Leben hält. Doch sie kann soviel mehr! Dich entspannen, fokussie…
 
#5 - Wie du dein Vata Dosha wieder in Balance bringen kannst! Schnelle Besserung bei Unwohlsein im Herbst! Wie du dein Vata Dosha wieder in Balance bringen kannst! In dieser Episode geht es wieder um das Vata Dosha, jenes der drei Doshas aus dem Ayurveda, das im Herbst schnell aus der Balance gerät und zu Symptomen wie Nervosität, innerer Unruhe, T…
 
#4 - Damit das Gefühl der Überforderung nicht entstehen kann Entspannter Arbeiten durch Fokussierung! Lerne in dieser Folge, wie du entspannter arbeiten und deine Aufgaben als Herausforderungen annehmen kannst! Nähere Infos zu meinem Unternehmen Körpergut findest du hier: https://www.koerpergut.at Möchtest du persönliche Unterstützung im Rahmen ein…
 
Vorfreude ist der beste Wecker! Vorfreude ist der beste Wecker! Wie du mit dem richtigen Prioritäten setzen beschwingt in den Tag starten kannst! Wenn du dich für positive Psychologie interessierst, findest du mehr Infos dazu hier: https://www.koerpergut.at/category/blog/ Nähere Infos zu meinen Angeboten findest du auch auf https://www.theresawolf.…
 
Wie du mit viel Energie und einem körperguten Gefühl durch den Herbst kommst. Wie du mit viel Energie und einem körperguten Gefühl durch den Herbst kommst! In dieser zweiten Folge bekommst du hilfreiche Tipps und Anregungen unter anderem aus der traditionellen Medizin aus Indien, dem Ayurveda, um dir auch in dieser Zeit des Umbruchs viel Vitalität …
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login