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Irgendwas mit Laktat

Florian Boegge, Robert Wortmann

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Der Endurance-Sport-Podcast mit Florian Bögge & Robert Wortmann. Eintauchen in die Welten von Ultra Running, Triathlon & Ultra Cycling! Neben lustigen Stories aus dem Trainer-Athleten Alltag gibt's fundierte sportwissenschaftliche Einblicke. Für alle, die mehr als nur schwitzen wollen!
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100% Techno & Hardtechno DJ & Producer -------------------- Label: Drehmoment & Drehpunkt Records Infos & Booking unter: ladydeluxxxe@mail.de -------------------- Orga & DJ by: 🔺 Ravers United Germany 🔺 https://ravers-united-germany.com ◼ Klatsch Kommando ◼ https://www.facebook.com/klatschkommando -------------------- Resident DJ by: ◼ LOVE IS TECHNO Hannover ◼ https://www.facebook.com/groups/371828441193849/ ❌ BAD FEMINISTS Hamburg ❌ https://badfem.de 🔹 NIGHT REBELZ Stuttgart 🔹 https://www. ...
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+++ DEXIT TECHNO FESTIVAL ++++++ INKL SEIMEN DEXTER BDAY BASH +++++ TECHNO | HARTECHNO | SCHRANZ | HARDCORE+ 4 FLOORS+ 12 STUNDEN TECHNO+ 28 DJS+ VISUALS AND SPECIALS+ DEXIT FESTIVAL BÄNDCHEN PRO VVK TICKET INKLUSIVE____________________Info & Booking: ladydeluxXxe@mail.deFacebook: www.facebook.com/ladyd2012Instagram: www.instagram.com/lady.techno_/…
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Zum Anlass unseres nächsten Events präsentieren wir euch eine richtig starke deutsche Hardtechno Crew!////////////////////////////////⚡NIGHT REBELZ⚡Nach der Gründung 2020, riss das kollektiv sofort komplett ab und generierte wahnsinns Aufmerksamkeit.Mit den Hauptveranstaltungen im Club Make (Stuttgart) und der Chapel (Göppingen) baute sich das Koll…
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#37 – WHEN GOOD ACTION SLIDES DOWN THE VISIUAL THROAT Auch dieses Mal begrüßt Robert wieder Hans, um über ein paar ausgewählte kreative Menschen zu sprechen, die Comicfans 2024 auf dem Schirm haben sollten. Den Anfang macht Peach Momoko. Bei Marvel Comics bekam sie 2020 einen exklusiven Vertrag innerhalb des hauseigenen Stormbreaker-Programms und m…
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#36 – SOMETHING IS KILLING THE TIMETABLE Robert und Hans fassen in dieser Episode den nahenden FREE COMIC BOOK DAY ins Auge. Dieser findet am 04. Mai 2024 statt und da die (meisten) Hefte schon bekannt sind, lohnt sich ein Ausblick auf ein paar spezielle Hefte. Erfahrt hier, was es dieses Jahr zu entdecken gibt und warum Hans von einem Comicheft an…
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#35 – ALL THINGS MARVELOUS THE MARVELS landete im November endlich in den Kinos und, wie angekündigt, tauchen Robert und Julian tiefer in die Welt von Captain Marvel und reden selbstverständlich spoilerfrei über den Film. Natürlich steht auch Ms. Marvel verstärkt im Fokus, da der Charakter sowohl in den Comics als auch auf der großen und kleinen Le…
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#34 – NOT LOST YET Die Turbulenzen und Krankheitswellen der letzten Monate sind auch an „Peng! Puff! Puff! – Der Comic-Podcast“ nicht spurlos vorbeigegangen. Daher ist diese Folge auch ein kleiner Gruß aus der Vergangenheit, da sie bereits im Sommer aufgezeichnet wurde. Dirk war dieses Mal zu Gast bei Robert und seine Infos und Storys sind auch jet…
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The Boys are back! Wir blicken zurück auf das Jahr 2023. Flo und Robert erzählen Geschichten rund um dumme Teilnahmen an Ironman 70.3, mehreren Nahtoderfahrungen und Learnings des Sportjahr. Und wenn ihr dazu noch wissen wollt, wieso Robert unfreiwillig im Super Tuck über den Radweg schoss - schaltet ein!…
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Während Robert diese Folge im Flugzeug geschnitten und mit schlechter Verbindung hochgeladen hat, schafft es Flo im fernen Hawaii seit 3 Monaten nicht einen Schlauch am Rad zu wechseln. In der heutigen Folge geht es vorrangig um Meckereien rund um Trainingsplattformen und Stories, wie sich Robert auf narzisstischte Art und Weise KOMs geschnappt hat…
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Die Folge ist so gut, die Erde auf Hawaii fing während der Aufnahme an zu beben! In einer neuen Folge sprechen wir unter anderem über Roberts derzeitige Achillessehnenverletzung und den Umgang mit derartigen Verletzungen. Außerdem haben wir uns über die kürzlich veröffentlichte Dokumentation über Jan Ullrich unterhalten. Danke für euren Support!…
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💥 SANCTUM † SACRED ECHOES OF HARDTECHNO 💥** Night Rebelz x Tribal NRG x Straight Visions / Rave_4 **Unheiliger HardTechno in einer entweihten Kirche!Zum Jahresende lassen wir es nochmal ordentlich scheppern, und präsentieren eine handverlesene Auswahl angesagter DJs in einer der außergewöhnlichsten Locations.Mit Night Rebelz, Tribal NRG und Straigh…
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Reicht es nicht einfach aus den Schaft der Gabel auf das Minimum zu kürzen und mit Rückenschmerzen Rad zu fahren? In einer neuen Folge klären wir diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Bikefitting mit Bikefitter Chris Kwiatkowski. Freut euch auf Grundlagen der richtigen Radposition sowie die Antwort auf die Frage, wieso Robert bald einen …
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💥 UNDERGROUND TECHNO 💥Es ist wieder so weit. Wir feiern zusammen im schönen Kulturzentrum Faust (Mephisto).Dafür haben wir euch erfahrene DJs ausgesucht, die euch die ganze Nacht mit gutem Underground Techno und Hardtechno bespielen. Es wird definitiv gut nach vorne gehen.Als erstes haben wir aus unserem Kollektiv PAPA-LIV mit einem eher schnellere…
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In einer neuen Episode des, immer noch nicht Grimme-Preis ausgezeichneten, Podcasts sprechen wir über unsere aktuellen Zustände, von Erkältung bis bevorstehendem Urlaub. Wir diskutieren außerdem über Stressbewältigung, Trainingsstruktur und den Umgang mit Daten sowie Vergleichen. Ach ja und Robert hat sich verletzt!…
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In einer neuen Podcast-Folge sprechen wir mit Geher Jonathan Hilbert, Olympia Silbermedaillen Gewinner von 2021. Wir diskutieren über den Gehsport, seine Erfahrungen bei den Spielen und seine Pläne für die Zukunft. Jonathan betont die Bedeutung der Technik im Gehen und teilt seine persönliche Sichtweise auf soziale Medien sowie Sponsoring. Wir spre…
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Was eine Folge über Trainingsnutrition werden sollte, wurde eine waschechte Laberei. Es geht dabei um Robert's Trainingswoche, Flo's Meinung zu kalkulierten Werten aus Trainingsplattformen sowie Robert's Heulerei über seine empfindlichen Füße. Natürlich haben wir auch noch einfache Tipps und Tricks rund um die Ernährung während des Trainings gegebe…
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Unser heutiger Gast ist Daniela Oemus. Daniela ist Trailläuferin und hat dieses Jahr mit dem Sieg bei Zegama im Rahmen der Golden World Trail Series ihren größten Erfolg eingefahren. Doch Daniela ist keine Neue in der Szene - so siegte sie bereits zweimal mit Streckenrekord beim altehrwürdigen Rennsteig Supermarathon und konnte auch bei anderen Ren…
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Erfolg kann man (nicht) planen! In einer neuen Folge eures Lieblingspodcasts reden Flo und Robert über das Thema Saisonplanung im Hobbysport. Dabei geht es um viele Themen wie die Interpretation von Leistungsdiagnostiken oder die Auswahl der geeigneten Rennen. Robert klärt euch außerdem darüber auf, dass Stabi Training nur eine Erfindung der Indust…
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Mit Sportpsychologin Caja Schöpf versuchen Robert und Flo in einer neuen Folge das Thema Sportpsychologie noch weiter in die Breite zu tragen. Wir reden dabei über viele spannende Themen rund um den mentalen Aspekt unserer sportlichen Aktivitäten. Wieso ist Perfektionismus nicht immer schlecht, aber wieso bedarf es gleichermaßen einer ordentlichen …
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12.000 Euro Rad für 140 Watt FTP, der Lactate Scout für die Kaffeefahrt oder ein Glucose Monitor beim Maiwandern - wir Audauersportler haben manchmal einen an der Waffel. In der heutigen Folge reden Flo und Robert genau über diese Themen und fragen sich, was ist wirklich notwendig und was nur Spielerei? Olav Bu bei Rich Roll: https://www.youtube.co…
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Gemeinsam mit Sebastian Rösler sprechen wir über Themen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Vom Mehrwert der neuen Carbon Laufschuhmodelle, geht es zu Seb’s Erfahrungen aus Kenia bis zu nostalgischen Stories rund um Lance Armstrong, Jan Ullrich und Floyd Landis. Seb auf Instagram: https://www.instagram.com/life.of_seb/?hl=de Triathlon Crew: …
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Einmal durch die USA mit dem Rad? Was für viele nach Bikepacking klingen mag, wird einmal im Jahr für einige Athleten zum sportlichen Wettkampf. Flo spricht mit Robert über seine eigenen Erfahrungen aus 2013 und erzählt außerdem über seinen diesjährigen Einsatz als Supporter für Jonathan Moore. Wieso ist das Race Across America so besonders, was es…
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Robert und Flo sind nach ersten Recherchen in Social Media vermutlich die einzigen Menschen, die nicht am diesjährigen Berlin Marathon teilgenommen haben. Da wir trotzdem relevant bleiben wollen, reden wir in der neuen Folge über die Rolle von Influencern im Ausdauersport, die Ziele der Marken dahinter und beantworten die Frage, wie zur Hölle Rober…
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Es ist soweit - die erste Folge von „Irgendwas mit Laktat“ erblickt die Welt. Flo und Robert sprechen dabei ausführlich über ihre bisherige Coach - Athleten Beziehung, den Plan Challenge Roth und die neue Fokussierung auf Ultra Running. Im zweiten Teil dieser Folge geht es dann um Roberts DNF beim Swiss Peaks 100 und wir beantworten die Frage, wie …
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#33 – BECAUSE IT’S NOT REAL! DAWN OF DC bei Peng! Puff! Pow! – Der Comic-Podcast: Robert begrüßt Peter, einen riesen DC-Fan, weshalb sich in dieser Ausgabe vorrangig alles um die Held:innen und Geschichten aus dem Hause DC dreht. Warum hieß der Relaunch eigentlich „NEW 52“? Was verbirgt sich genau hinter dem DAWN OF DC? Peter steht mit über 25 Jahr…
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#32 – IT’S A MAZE Wie immer am ersten Samstag im Mai fand auch dieses Jahr wieder der Free Comic Book Day statt. Robert war mit dem Mikro unterwegs und hat allen, die nicht schnell genug waren ein paar Töne entlocken können. Dieses Mal ist Julian wieder zu Gast und zusammen blicken die beiden sowohl auf den Free Comic Book Day zurück, geben aber au…
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#31 – LATE AND CONFUSED Verspätete Lieferungen, verspätete Folge – dafür aber mal wieder ein DEALER TALK in ganzer Pracht: Robert hat Dirk zu Gast und es gibt gerade wieder viel Bewegung im Comicbusiness: AFTERSHOCK hat Insolvenz angemeldet. Was bedeutet das für die Kreativen, die dort ohre Hefte veröffentlicht haben? Eine gute Gelegenheit aber auc…
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#30 – FROM POP TO INDIE Gerade mal einen Tag frisch im Laden angefangen wurde Julian von Robert direkt vors Mikro gesetzt. Da er die einzelnen Robins in chronologischer Reihenfolge benennen kann, ist auch er mehr als prädestiniert dafür, ebenfalls als Gast auftreten zu dürfen. Als begeisterter Captain Marvel-Fan ist Julian genau der richtige, um un…
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#29 – CREATIVES CIRCLE Es weht weiterhin ein frischer Wind durch „Peng! Puff! Pow! – Der Comic-Podcast“: Robert begrüßt dieses Mal Mario von Black Dog Comics. Für ihn stehen Zeichner:innen eher im Vordergrund als Autor:innen. Besonders begeistert ist Mario zum Beispiel von Travis Charest fantastischem Crossover „WildC.A.T.s/X-Men: The Golden Age“ o…
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#28 – COMIC HILARITY ENSUES Neue Ausgabe, neuer Gast: Robert begrüßt dieses Mal Hans. Nachdem über Hans ha schohn viel gesprochen wurde, darf er heute selber mal erzählen, wie er zu Comics kam, was ihn daran fasziniert und natürlich, was er gerade liest. Darunter ist zum Beispiel HUMAN TARGET von Tom King und Greg Smallwood., das gerade als 12-teil…
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#27 – ALL-NEW PENG! PUFF! POW! Die erste Folge im neuen Jahr! Zum dreijährigen Geburtstag werden ein paar Sachenanders. Robert hat dieses Mal Dirk von Black Dog Comics zu Gast. Und wer neu ist im Podcast, muss natürlich erzählen, wie genau die Begeisterung für Comics entstand. Da Dirk seit über 30 Jahren Comics liest und seit über 20 Jahren im Lade…
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Here is a Special Fun X-Mas Stream from Techno to HardcoreFull Video on YouTube: https://youtu.be/krKZ3Dqdhew____________________Info & Booking: ladydeluxXxe@mail.deFacebook: www.facebook.com/ladyd2012Instagram: www.instagram.com/lady.techno_/ravers-united-germany.com____________________Von LadydeluxXxe
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Die Folge, die es fast nicht gegeben hätte, zum Glück aber doch wieder aufgetaucht ist. Ein bisschen komisch, da die beiden im Januar über Weihnachten reden, aber über Comics lässt sich ja zu allen Zeiten quatschen. Patrick hat den neuen FANTASTIC FOUR-Run von Ryan North angelesen, erklärt dessen Ansatz und worauf wir uns freuen können. Robert hat …
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Robert und Patrick kehren aus der ungeplanten Pause und einem Sommer voller Musik zurück. Neben unzähligen Konzertbesuchen hat sich Patrick durch FANTASTIC FOUR und BATMAN gelesen und ist mächtig hyped! Robert freut sich auf BATMAN/SPAWN von Todd McFarlane und Greg Capullo. Das mittlerweile dritte Crossover soll im Dezember erscheinen und ist auch …
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SOUNDS OF RAVERS - The Event Edition of Ravers United Germany____________________Info & Booking: ladydeluxXxe@mail.deFacebook: https://www.facebook.com/ladyd2012Instagram: https://www.instagram.com/lady.techno_/http://ravers-united-germany.com____________________➡️ Für Fragen oder Anregungen schick uns eine E-mail an steffi.h@ravers-united.de ⬅️Uns…
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Der Free Comic Book Day liegt hinter uns, das Bahnhofskino auch. Leider konnten Robert und Patrick auf keiner der beiden Veranstaltungen zusammen auftauchen. Also tauschen sie ihre jeweiligen Erfahrungen miteinander aus. Robert war mit Mikro unterwegs und hat ein paar Töne mitgebracht, Patrick dafür jede Menge Fotos, die parallel zum Podcast hier z…
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#23 – FCBD 2022 In dieser Ausgabe dreht sich alles um den FREE COMIC BOOK DAY 2022. Der findet am 07.Mai statt – und ist dieses Mal nicht nur der Veranstaltungstipp, sondern auch DAS Thema der Folge. Patrick durfte schon durch einige Hefte blättern und versorgt uns mit ersten Infos. COMIC OF THE MONTH ist X-MEN HELLFIRE GALA von Garry Duggan, Carlo…
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#22 – NO ESCAPE! Die aktuelle Lage in der Ukraine beschäftigt auch Robert und Patrick im ersten Teil der Ausgabe. Ansonsten geht es dieses Mal wild hin und her und die beiden stellen fest: die Pandemie hat den Verlagen ganz schön in die Planung gefunkt. COMIC OF THE MONTH ist FABLES von Bill Willingham und Mark Buckingham. Wer helfen möchte: https:…
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#21 – BATS AND PRESENTS Neues Jahr, neue Folge, alte Widrigkeiten: Das Virus hat die Nation und unsere beiden Podcaster weiterhin fest im Griff. Doch lassen sich Robert und Patrick weiterhin nicht davon abhalten, sich vor die Mikros zu setzen. Anfang März startet THE BATMAN in den Kinos. Ein Anlass für die beiden, mal ein paar Klassiker, aber auch …
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