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Die Möglichkeiten als Mensch Großartiges zu vollbringen sind faszinierend unbegrenzt! Und gleichzeitig sind die Möglichkeiten kläglich, an den vermeintlich einfachsten Herausforderungen, zu scheitern ebenso spektakulär vielseitig. Meine Erlebnisse und Erfahrungen als Coach, mit tausenden von Klienten, beschenken mich täglich mit den unglaublichsten Entwicklungen, die ein Mensch durchlaufen kann. Ebenso meine ganz persönlichen (meist kläglichen) Versuche, mein Potential voll auszuschöpfen, be ...
 
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Innere Reinigung für mehr Klarheit und Durchlässigkeit. Die innere Reinigung folgt ihren ganz eigenen Gesetzmäßigkeiten. Und da es unsere gesamte Persönlichkeite und all ihrer Bestandteile erfordert, ist es vielschichtig und ein spannendes Unterfangen. Welche ganzheitlichen Systeme und Methoden bieten sich für eine innere Reinigung eigentlich an? S…
 
Unser Höheres Selbst Was ist denn das Naturell unserer Seele? Und wie interagiert es mit unseren Selbsten und Körper? Spannende Fragen mit noch spannenderen Antworten warten auf dich. Beim Versuch all dies, ein Stück weit, zu klären ist jedoch Vorsicht geboten! Alles Gesagte dazu kann nur ein Hinweis, ein Fingerzeig sein. Nie ist das Gesprochene di…
 
Faszinierendes Wesen mit Eigenheiten. Spätestens wenn die Funktionen des eigenen Körpers mal nicht reibungslos abrufbar sind, erkennen wir schnell die Notwendigkeit einer regelmäßigen Pflege. Denn immerhin handelt es sich um einen lebenden Organismus. In dieser Folge schauen wir uns dessen Fähigkeiten, Möglichkeiten und Herausforderungen an, sodass…
 
Fähigkeiten und Bedürfnisse unseres inneren Selbst Das innere Selbst hat viele Talente. Und so hat es auch ganz eigene Bedürfnisse. Welche das sind, ist wichtig zu wissen, wenn wir innerlich ausgeglichen sein möchten. Spannend sind auch die Interaktionsmöglichkeiten zwischen dem äußeren und inneren Bewusstsein. Doch wo es Möglichkeiten gibt, gibt e…
 
Möglichkeiten und Risiken des äußeren Selbst Neben den eigenen Eigenschaften des äußeren Bewusstseins, steht der Verstand auch in Wechselwirkung(en) mit seinen "Nachbarn". Wie diese grundlegend aussehen, klären wir in dieser Episode von Soul Your Body. In jedem Fall gibt es großartige Chancen, wenn wir unsere mentalen Fertigkeiten besser verstehen …
 
Die wichtigsten Elemente und deren Zusammenhänge Die wichtigsten Mit-Spieler sind der Körper, das äußere Bewusstsein, das innere Bewusstsein und das Höhere Selbst. Was genau wir unter diesen "Teilnehmern" verstehen können und wie sie miteinander verbunden sind, ist entscheidend. In dieser Folge einfach mal nur zuhören und grob alles merken. Die Det…
 
Der wahre Zweck hinter Transformation. Da liegt es ja nahe bei sich selbst zu starten. Denn niemanden und nichts hat man (potentiell) besser unter Kontrolle, als sich selbst. Doch wie wir alle wissen, erweist sich das bereits als hoch anspruchsvoll. Und genau dafür wurde diese Formel entwickelt und verfeinert. Eine konsequente Heranführung zum gezi…
 
Und was kommt nach der Entspannung? Und diese Reise der persönlichen Transformation beinhaltet zahlreiche Herausforderungen. Ob wir wollen oder nicht. Wir müssen uns ihnen stellen! Mit einer guten Vorbereitung auf dieses Abenteuer, haben wir gute Chancen das Ziel und den Ausgang dieser Reise (mit-)bestimmen zu können. Große Veränderungen sind auch …
 
Große Möglichkeiten bringen große Verantwortung. Was steckt eigentlich genau hinter diesem Wort "Loslassen"? Und spüren wir instinktiv dessen große und wichtige Bedeutung? Aber gleichzeitig machen wir gerne einen großen Bogen darum? Mit großen Chancen ergeben sich auch, in aller Regel, große Risiken. Doch warum lohnt es sich dennoch diesen Weg gena…
 
Nützlicher Maßstab und Ansatz für eine Änderung zugleich Mit ein paar simplen Grundsätzen können wir unsere Bewegungen auf dem Weg in die Gelassenheit nutzen. Der Weg über den Körper ist nach wie vor ein Praktischer. Schnell überprüfbar, ein guter Maßstab und simpel Einfluss zu nehmen. Gute Voraussetzungen, um daran zu arbeiten. In dieser Episode k…
 
Mit kleinen Dosen gelingt die Gewöhnung! Wir haben bestimmt schon alle die "Hau-drauf-Methode" probiert, um eine Veränderung herbeizuführen. Oder? Und wie gut hat das geklappt? Nicht der Rede wert (in der Regel). Wenn wir Entspannung ganz natürlich in unser tägliches Handeln integrieren wollen, dann braucht es eine sanftere und dafür beständigere H…
 
Dieses System hilft dir kurzfristig und langfristig entspannt zu sein. Entspannung ist ein wertvolles Gut. Und wenn wir es nicht bereits in frühen Jahren beigebracht bekommen haben, dann sollten wir uns die Mühe machen es JETZT nachzuholen. Dafür ist es nie zu spät! Auch mit 70+ eine gute Idee. Und damit dieses Vorhaben nicht nur auf Zufall und Hof…
 
Doch wie schaffen wir es effizient einzuschlafen? Wie immer liegen die meisten Dinge in unseren eigenen Händen! So ist es nicht anders beim Einschlafen. Viele Faktoren fließen in diesen scheinbar sensiblen Vorgang mit ein. Mit diesem Wissen hast du den nötigen Überblick. Und zusätzlich erfährst du die naturgesetzmäßigen Abläufe, um deinen eigenen P…
 
Ein Weg zu einem selbstbestimmten Ich Doch wie können wir die Macht der Suggestion für unsere Zwecke nutzen? Was sind die grundlegenden Prinzipien dahinter, damit unser Vorhaben auch tatsächlich fruchtet? Und warum macht es Sinn grundsätzlich beim Thema Entspannung und Gelassenheit zu beginnen? All diese Fragen und noch viel mehr klären wir in dies…
 
Und wie man Orte selbst "designen" kann! Das instinktive Nutzen von Orten, ist nur der Anfang. Wir haben eine faszinierende Fähigkeit - Imagination! Doch wir nutzen diese schöpferische Fähigkeit (meist viel) zu selten! Physische Orte wirken großartig. Haben jedoch zwei große Nachteile: Sie sind gerne mal schwierig aufzusuchen, weil weit weg oder ei…
 
So beruhigst du dein Oberstübchen! Wer kennt es nicht? Da liegst du „entspannt“ da und kommst einfach nicht (wirklich) zur Ruhe! Das eigene Kopfkino gibt einfach keine Ruhe und weigert sich mal eine Sendepause einzulegen. In diesen Zeiten wünschen wir uns DEN magischen Knopf zum „Ausschalten“. Doch so funktioniert es leider nicht. Doch wie es denno…
 
Wie wir über den Körper den ersten Schritt zur Entspannung machen. Immer wenn wir eine neue Sache erlernen wollen, sollten wir uns vorstellen wieder ein Kleinkind zu sein! Das führt dazu, dass wir die Messlatte schön niedrig ansetzen und wirklich machbare, erste Herausforderungen von uns abverlangen. Und genau so funktioniert es beim Entspannen. Ei…
 
Wie Entspannung uns weiter bringt. Gelassen zu sein war schon immer wichtig. Doch früher bekamen wir sie fast schon nebenbei. Unsere Technologie zum Beispiel hat unser Leben drastisch beschleunigt. Einerseits wird vieles komfortabler. Andererseits haben wir das Rad des Lebens um einige Umdrehungen beschleunigt. Das macht es durchaus anspruchsvoller…
 
Oder geht es auch leichter? Mit der kontinuierlichen Anstrengung eine Herausforderung schließlich zu bewältigen kommt Erfolg. Und damit entwickeln wir uns einen weiteren, kostbaren Schritt weiter. Doch wohin bewegen wir uns dabei genau hin? Nichts Geringeres als das unsere Seele mehr Ausdruck durch uns erlangt. Sie erstrahlt in all ihrem Glanze und…
 
Und was können wir als Glück überhaupt definieren? Das Streben nach Glück hat einen Anfang und kein Ende. Irgendwo müssen wir aber anfangen. Doch all die (weltlichen) Dinge, die uns durchaus zeitlich bedingte Glücksmomente schenken, sind nicht von Dauer. Gibt es eine Form des Glücks, die tatsächlich in der Lage ist uns dauerhaft glücklich zu machen…
 
Und wie lernen können sie zu hören. Der innere Lehrmeister hat viele Namen in den unterschiedlichen Kulturen. Engel, Krafttiere und eben der innere Lehrmeister sind unsere Wegbegleiter und kraftvolle Führung in diesem Leben schenken. Doch was können bzw. müssen wir tun, damit wir auf diese Weisheit zugreifen können und eine klare Führung bekommen? …
 
Und wieso es der perfekte Anführer für uns ist! Das Höhere Selbst ist ein weiser (innerer) Lehrmeister. Durch ihn erhalten wir alle nötigen Herausforderungen, um daran zu wachsen. Und auch von diesem Beobachter können wir alle nötigen Erkenntnisse erlangen. Doch wie bekommen wir ungehinderten Zugang zum Höheren Selbst? Und warum erledigt das Höhere…
 
Und wieso sollten wir ihn auch nicht überbewerten? Ja, das Bewusste Selbst ist ein grandioser Begleiter, spezialisiert auf zahlreiche Aufgaben und Herausforderungen. Gezielt und passend eingesetzt vollbringt es fantastische Leistungen. Keine Frage. Werfen wir jedoch, aus größerer Distanz, einen Blick auf uns stellen wir fest, dass wir dem Verstand …
 
Und wieso ihn mühevoll pflegen, reinigen und trainieren? Unsere Seele möchte in dieser Welt Erfahrungen sammeln, Dinge erschaffen können und sich Ausdruck verleihen. Vielleicht sogar einer großen Vision bzw. Mission nachgehen wollen. Und für all diese Sachen braucht es den Körper. Denn nur durch und mit dem Körper kann sie sich ausdrücken, in diese…
 
Und was genau ist das Kindliche Selbst überhaupt? Als Kinder sind wir natürlich. Und dessen sind wir uns NICHT BEWUSST. Was genau gewährt uns diesen natürlichen Zugang zur Welt und darüber hinaus? Wir alle haben es zu Anfang. Wir alle distanzieren uns wieder davon. Die große Aufgabe besteht darin sich diese Natürlichkeit wieder zu eigen zu machen. …
 
Persönliches Gleichgewicht heißt Gleichberechtigung! Solange wir auf dieser Erde wandeln, wird uns unser Körper stets begleiten. Doch er/sie ist nicht der einzige Begleiter. Wir haben auch einen selbständigen Verstand. Und da gibt es noch das sog. Kindliche bzw. Animalische Selbst. Sie alle haben Bedürfnisse und ihre Ausdrucksformen. Und sie alle s…
 
Deshalb sollte jeder an seiner Persönlichkeit arbeiten! Unsere Entscheidungen von gestern haben uns dorthin gebracht, wo wir heute stehen. Von den ganz alltäglichen, vermeintlich unscheinbaren, bis hin zu den ganz großen, richtungsweisenden Entscheidungen – sie alle haben Einfluss auf unsere weitere Entwicklung.Auch wenn wir manche Entscheidungen (…
 
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