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Meine Challenge

Mitteldeutscher Rundfunk

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"Meine Challenge" ist der Selbstversuchs-Podcast von MDR WISSEN: Reporterin und Host Daniela Schmidt stellt sich in jeweils vier Folgen einer neuen Herausforderung aus unserem Alltag und nimmt euch mit, wenn Wissenschaft ihr Leben zum Abenteuer macht! Warum brauchen wir Streit? Wie fühlt sich das Sterben an? Wie schmeckt die Zukunft? Und was macht mich zu einer wirklich guten Freundin? Mentorinnen und Mentoren begleiten Daniela bei ihren Selbstversuchen, Forschende erklären ihr die Hintergrü ...
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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B2B! Marketing Podcast

Michael Asshauer von XHAUER

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Der Podcast für Marketing & Growth im B2B-Geschäft. Du erfährst genial-simple Ideen und glasklare Strategien aus der Praxis, um mit jeder Folge euer Marketing noch ein Stück besser zu machen. Hier lernst du, nicht lange auf Dingen herumzudenken, sondern voller Power zu machen. Mit Mut, Einfachheit und Raffinesse. Hör rein und klicke ABONNIEREN oder FOLGEN in deiner Podcast-App! 👍 --- Übrigens: Der B2B! Podcast hieß bis November 2023 Machen! Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for ...
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O-Ton Allgemeinmedizin ist eine Podcast-Reihe für alle, die sich für hausärztliche Themen interessieren. Jede Staffel beschäftigt sich mit einem eigenen Thema – mit dem Fokus darauf, was für Hausärztinnen und -ärzte aktuell relevant ist. Wir berichten das Neueste aus Diagnostik und Therapie, stellen Expertinnen und Experten zu dem jeweiligen Thema vor und diskutieren das Wichtigste für die Praxis. Die erste Staffel von O-Ton Allgemeinmedizin trägt die Überschrift „Über kurz oder lang – Long- ...
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In dieser Podcastfolge habe ich dir einen Selbsttest mitgebracht, mit Hilfe dessen du Anhaltspunkte bekommst, ob du möglicherweise in einer toxischen Beziehung steckst. Giftige Verhaltensmuster sind nicht immer einfach zu erkennen. Der Selbsttest kann dir eine Orientierung bieten. Selbstverständlich ersetzt diese Podcastfolge kein Gespräch mit eine…
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LinkedIn Lead-Generierung Praxis-Vorlagen gratis? ➔ Hier laden: https://xhauer.com/downloads-podcast Live-Stream Dienstag um 12 Uhr "Der LinkedIn-Fahrplan: Die 3 Schritte für Sichtbarkeit + Lead-Generierung unter Marktpreis" ➔ Hier anmelden: https://xhauer.com/live-stream-pod ERWÄHNTE VIDEOS: ➔ https://www.youtube.com/@michael.asshauer Wenn du neu …
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B2B-Marketing Trends als Praxis-Vorlagen gratis? ➔ Hier laden: https://xhauer.com/downloads-podcast Live-Stream Dienstag um 12 Uhr "Der LinkedIn-Fahrplan: Die 3 Schritte für Sichtbarkeit + Lead-Generierung unter Marktpreis" ➔ Hier anmelden: https://xhauer.com/live-stream-pod ERWÄHNTE FOLGEN: ➔ https://youtu.be/ZyotBeh4RtU ➔ https://youtu.be/OuZHlcQ…
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Die Teenagerjahre gelten als prägende Zeit im Leben, da in dieser Phase wichtige körperliche, emotionale und psychologische Veränderungen stattfinden. Wir festigen unsere Identität, entdecken unsere Interessen und Werte, und formen unsere Persönlichkeit. Unsere Jugend ist auch geprägt von der Suche nach Unabhängigkeit, die uns im späteren Erwachsen…
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Marketing-Psychologie Praxis-Vorlagen gratis? ➔ Hier laden: https://xhauer.com/downloads-podcast Live-Stream Dienstag um 12 Uhr "Der LinkedIn-Fahrplan: Die 3 Schritte für Sichtbarkeit + Lead-Generierung unter Marktpreis" ➔ Hier anmelden: https://xhauer.com/live-stream-pod Wenn du neu auf meinem Kanal bist: Mein Name ist Michael Asshauer. Ich bin Gr…
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In dieser besonderen Podcastfolge "Ernte deinen Erfolg - 24 Fragen an das alte und das neue Jahr" nehmen ich dich mit auf eine Reise der Reflexion und Planung. Mit Hilfe von 24 inspirierenden Fragen, wirst du Klarheit über dein Jahr 2024 erlangen und dir Prioriäten für das Jahr 2025 setzen. Du wirst deine Erfolge ernten, dir deines Wachstums bewuss…
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In dieser Podcastfolge habe ich Deutschlands bekannteste Traumtherapeutin zu Gast: Verena König. Verena und ich sprechen über Trauma und Beziehungen. Du erfährst: Was genau ein Trauma ist Wie ein Trauma zustande kommt Wie du korrigierende Erfahrungen schaffst, damit traumatische Erfahrungen der Vergangenheit nicht länger dein Jetzt überschatten Wor…
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Nicht zufrieden mit eurer LinkedIn Agentur? Wir haben eine Checkliste von 16 Kriterien zusammengestellt, mithilfe denen du die perfekte Agentur für ihr Business finden kannst! LIVE-STREAM am Dienstag um 12 Uhr "Von 0 auf Personal Brand + Lead Gen mit LinkedIn: Die 3 Schritte für Sichtbarkeit und Leads unter Marktpreis" ➔ Hier anmelden: https://xhau…
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Es gibt die unterschiedlichsten Formen von Ängsten die aber alles eines gemein haben: Sie sind gemein!Wenn wir unter Ängsten leiden, dann überschatten diese oft unseren Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensgestaltung und unsere Lebensqualität. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 4 Strategien, die dir dabei helfen, deine Ängste in den Griff …
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Der Ort der Trauer ist zukünftig das Internet und nicht der Friedhof. Doch wie verändern digitale Technologien unser Verhältnis zum Tod? Hilft KI uns beim Trauern? Und werden wir durch Avatare und Chatbots "unsterblich"? Wir Menschen können nur schwer akzeptieren, dass mit unserem Tod einfach alles vorbei sein soll. Deshalb - so sagt es die Sozialp…
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Selbsttests: Nutzen und Grenzen im Check Selbsttests haben die Gesundheitslandschaft verändert. Von Blutzucker bis Corona: Wie zuverlässig sind diese Produkte, und wo endet ihr Nutzen? Prof. Dr. Astrid Petersmann liefert Antworten, die den Wert und die Herausforderungen dieser Entwicklung beleuchten. 1. Welche Arten von Selbsttests gibt es?2. Wie s…
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Hier sind die 5 Schritte mit denen du noch mehr als Experte im Markt wahrgenommen wirst. Du erfährst, wie du mithilfe von exakten Strategien und klugen Content-Recycling deine Pipeline füllst und dabei Sichtbarkeit und Kunden gewinnst. Den Geheimtipp, der nur noch für kurze Zeit funktioniert, erfährst du im Laufe des Videos wenn du genau zuhörst! L…
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In dieser Podcastfolge erwartetet dich eine ganz besondere 5 Minuten Empowerment Meditation. Meditiere mit dem Wind der Malediven und den Klängen des indischen Ozeans. Lass dich von den Naturklängen daran erinnern, woher du kommst und wer du wirklich bist. Erinnere dich in nur 5 Minuten an deine wahre Größe. +++ Hier kannst du dich für das Coaching…
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Geben uns Berichte über Nahtoderfahrungen tatsächlich Hinweise auf ein Leben nach dem Tod? Gibt es für die Reisen ins Jenseits wissenschaftliche Belege? Oder spielt uns unser Gehirn an der Schwelle zum Tod nur Streiche? Immer mehr Menschen in Deutschland treten aus der Kirche aus, meldet das Statistische Bundesamt (Destatis): 2022 war das Jahr mit …
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Hier sind die 3 Schritte für Sichtbarkeit und Leads unter Marktpreis durch den Aufbau als Personal Brand oder Corporate Influencer auf LinkedIn. Du erfährst, wie du 2 Postings pro Woche erstellst mit nur 1 Stunde Aufwand pro Monat. Wie deine Postings dauerhaft bleiben und täglich von Tausenden der Zielgruppe gesehen werden. Und: Der unbekannte Link…
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In dieser Podcastfolge "Selfcare Meditation" nehmen wir dich mit auf eine meditative Reise der Selbstfürsorge. Wir erforschen verschiedene Techniken, um dein Wohlbefinden zu steigern und innere Ruhe zu finden. Erfahre, wie du dich selbst liebevoll pflegen und deine Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst. Tauche ein in eine Welt der Ents…
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Wie geht gutes Sterben? Wie nehmen Sterbende den Tod wahr? Und was passiert dabei in unserem Körper? Daniela will lernen, was gute Sterbebegleitung ausmacht und wie wir unsere Liebsten am Lebensende unterstützen können. Was passiert beim Sterben? Der Sterbeprozess kann bei vielen Menschen ähnlich ablaufen. Hier beschreiben wir einige typische körpe…
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Psychische Erkrankungen in der Hausarztpraxis – Herausforderungen und ChancenPsychische Störungen gehören in der Hausarztpraxis zu den häufigsten Krankheitsbildern. Doch oft startet die Behandlung zu spät, oder die Erkrankung bleibt unerkannt. In dieser Folge von „O-Ton Allgemeinmedizin“ werfen wir einen genauen Blick darauf, wie Hausärztinnen und …
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Heute machen wir deinen Selbsttest! Es gibt 3 Level für Personal Branding. Je nachdem, auf welcher Stufe du bist, gibt’s einen ganz bestimmten nächsten Schritt, den du umsetzen solltest. In wenigen Minuten weißt du ganz genau, wo du stehst und was du jetzt konkret zu tun hast, um mehr Sichtbarkeit, Expertenstatus, Zugang und Netzwerk in deiner Ziel…
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In dieser Podcast-Episode tauchen wir in die Welt der Zielerreichung ein und beleuchten sie aus einer neurologischen Perspektive. Erfahre, wie unser Gehirn funktioniert und welche Gewohnheiten uns tatsächlich dabei unterstützen, unsere Ziele zu erreichen. Wir decken auf, wie bestimmte Verhaltensweisen und Routinen unser Denken, Fühlen und Handeln b…
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Wie willst Du mal sterben? Für Daniela ist klar: zu Hause, umgeben von geliebten Menschen, bestenfalls ohne Schmerzen. Doch die meisten von uns sterben nicht in gewohnter Umgebung - und leider immer öfter auch allein. Alle 30 Sekunden stirbt in Deutschland ein Mensch. Die meisten Menschen sterben im Zuge einer Krankheit - und an einem Ort, der nich…
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Wie schaffen wir es, sowohl privat als auch beruflich ein Team zu sein? Trennen wir Berufliches und Privates? Wie ist es, mit seinem Partner ein Unternehmen aufzubauen? Welche Routinen haben wir? Wie sieht unser Alltag aus? Welche Learnings haben wir über die letzten 8 gemeinsamen Jahre gesammelt? Alle intimen Einblicke bekommst du in dieser Folge.…
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Der Psychologe Julian Drachenberg hat sich mit seiner Arbeit auf das Thema „langfristiges Glück“ spezialisiert. In dieser Podcastfolge spricht er darüber: Was wie in unserem Alltag ganz konkret tun können, um glücklich zu sein Welche Ressourcen wir in uns und unserem Umfeld finden können, die unser persönliches Glücks-Level steigern Warum ein glück…
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In der neuen Folge von „O-Ton Allgemeinmedizin“ beleuchtet Prof. Dr. Dirk Ziebolz die enge Verbindung zwischen Mund- und Allgemeingesundheit. Im Gespräch mit Kathrin Strobel erklärt er, warum der interdisziplinäre Austausch zwischen Allgemeinmedizin und Zahnmedizin für eine ganzheitliche Patientenversorgung essenziell ist – und welche Hürden es der…
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Ich habe jeden Tag Einblick in die Marketing-Teams bei unseren Kunden, rund 50 B2B-Unternehmen in IT, Software, Consulting und Finance – von klein bis groß. Da sehe ich, was gut läuft und was die häufigsten Fehler sind. In dieser Folge bekommst du meine ersten 5 Maßnahmen, die ich sofort umsetzen würde, wenn ich als neuer Marketing-Chef in einem B2…
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Marina Buzunashvilli gilt als eine der einflussreichsten Größen im deutschen Musikbusiness, ihr Weg an die Spitze aber war alles andere als leicht. Aufgewachsen in Kreuzberg, war ihr Umfeld geprägt von Gewalt und Verbrechen. Einzig ihre Liebe zur Musik ermöglichte ihr den Aufstieg, gegen alle Widerstände. Heute ist Marina Director of PR bei Sony Mu…
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Wir generieren Premium-Bewerber innerhalb weniger Tage über LinkedIn. Ohne die üblichen immensen Kosten. Ohne massenweise Bewerber, die nicht passen. In dieser Folge erfährst du, wie das geht und wie du es konkret für euch umsetzen kannst. Praxis-Vorlagen zu B2B-Marketing bekommst du auf unserer Downloads-Seite: ► https://xhauer.com/downloads-podca…
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Wir haben keine Angst vor dem Fliegen, wir haben Angst abzustürzen. Oder anders gesagt: Wir haben Versagensangst. Und diese steht zwischen uns und unseren Träumen. Denn nur eines macht einen Traum unmöglich: es aus Angst zu versagen, nicht zu versuchen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Versagensangst überwinden kannst. Außerdem erwa…
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Spielsucht, Kaufsucht, Pornosucht – davon liest man immer häufiger. Aber kann ein exzessives Verhalten wirklich zur Sucht oder zur Abhängigkeit werden? Diese Frage war in der Medizin lange umstritten. Doch mittlerweile existieren einige offizielle Diagnosen, erklärt Prof. Dr. Nina Romanczuk-Seiferth von der Medical School Berlin. In der ICD-11 werd…
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Krise? Preisschlachten? Unsicherheit? In dieser Folge bekommst du die 5 Gründe, warum Personal Branding euch rettet. Den 9-Schritte-Leitfaden "Von Null auf Personal Brand mit LinkedIn" bekommst du auf unserer Downloads-Seite: ► https://xhauer.com/downloads-podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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In dieser Podcast teile ich mit dir die 5 goldenen Lebensregeln! Na klar, jedes Leben ist individuell, komplex und vielschichtig, dennoch vereint uns eines: das Leben ist endlich. Irgendwann ist es vorbei. Wie können wir also sicherstellen, dass wir die Jahre, die uns geschenkt werden, bestmöglich und vor allem in unserem Sinne nutzen? Wie können w…
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Daniela analysiert mit Experten ihr Streitverhalten und holt sich praktische Tipps und Tricks für konstruktives, faires und zielführendes Streiten - egal ob in der Beziehung, unter Freunden, in der Familie oder im Job. Probleme und Konflikte in der Beziehung, unter Freunden, in der Familie oder sogar bei der Arbeit direkt anzusprechen, fällt uns ga…
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Maternale Immunisierung gegen Pertussis Anders als z.B. bei Tetanus, Diphtherie und Masern gelingt dem Körper einer Schwangeren nicht, einen ausreichenden Nestschutz gegen Pertussis beim Kind aufzubauen, erklärt der Gynäkologe Dr. Lutz Hoins, Bremen, in der Podcast-Serie „O-Ton Allgemeinmedizin Extra“. Da Babys aber erst ab dem vollendeten 2. Leben…
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LIVE-STREAM am Dienstag um 12 Uhr "Von Null auf Personal Brand mit LinkedIn: Die 3 Schritte für enorme Sichtbarkeit in der Zielgruppe" ➔ Hier anmelden: https://xhauer.com/live-stream-pod Welche LinkedIn Ads-Formate eigenen sich für welche Phasen eures Marketing-Funnels? Welche Zielgruppenstellungen führen zu Traffic und Leads unter Marktpreis? Wie …
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Für mich persönlich sind meine engen Freundschaften besonders wichtig. Sie sind meine Familie, das Dorf auf dass ich mich immer verlassen kann und das seit Jahrzehnten. Tauche ein in die Welt der Freundschaft und entdecke, warum diese Beziehungen nicht nur unser Leben bereichern, sondern uns auch glücklicher und gesünder machen. In dieser Podcastfo…
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Müssen wir wirklich mit jedem Menschen über dessen Überzeugungen sprechen, diskutieren und streiten? Wo ist die Grenze? Über Chancen und Gefahren von Brandmauern in der Demokratie - und wie wir mit ihnen umgehen sollten. Streiten ist wichtig: für uns persönlich, für unsere sozialen Beziehungen, für unser gesellschaftliches Zusammenleben. Aber was, …
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Eine bipolare Störung kann es schwer machen, einer geregelten Arbeit nachzugehen. Dass man damit aber sogar im Gesundheitswesen arbeiten kann, beweisen die beiden Gäste der neuen Folge O-Ton Allgemeinmedizin. Dr. Astrid Freisen ist Psychiaterin, Katrin Engert Pflegekraft. Die beiden sind selbst bipolar und leiten das Referat „Selbst Betroffene Prof…
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LIVE-STREAM am Dienstag um 12 Uhr "Von Null auf Personal Brand mit LinkedIn: Die 3 Schritte für enorme Sichtbarkeit in der Zielgruppe" ➔ Hier anmelden: https://xhauer.com/live-stream-pod In dieser Folge erhältst du meinen brandneuen Leitfaden, wie du deine LinkedIn-Strategie für dein Personal Branding optimierst. Wir besprechen Themen wie regelmäßi…
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Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus, der uns vor Gefahren bewahren soll. Doch nur, wenn wir lernen, unsere Ängste zu überwinden, können wir unser volles Potenzial entfalten. Erst wenn wir uns unseren Ängsten stellen, öffnen wir die Tür zu neuen Möglichkeiten und Erfahrungen, die uns weiterbringen und unser Leben bereichern. Ein Zugang zu un…
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Immer weniger Menschen haben das Gefühl, ihre Meinung frei äußern zu können. Daniela will wissen, was dahintersteckt und welche Strategien es gibt, um mit extremen Ansichten im Familien- und Bekanntenkreis umzugehen. Zwischen Cancel Culture und Selbstzensur: Ist der Meinungskorridor zu eng geworden? Die Deutschen haben zunehmend das Gefühl, ihre Me…
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Diabetes kommt selten allein: Die Volkskrankheit als Risikofaktor für GürtelroseEtwa 9 Mio. Menschen in Deutschland leiden an Diabetes mellitus. Sie haben ein erhöhtes Risiko für eine Herpes-zoster-Erkrankung. Doch damit nicht genug: Sie haben auch ein höheres Risiko für einen schweren Verlauf der Gürtelrose mit Komplikationen wie der postherpetisc…
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LIVE-STREAM am Dienstag um 12 Uhr "Von Null auf Personal Brand mit LinkedIn: Die 3 Schritte für enorme Sichtbarkeit in der Zielgruppe" ➔ Hier anmelden: https://xhauer.com/live-stream-pod “Michael, wenn wir unsere besten Inhalte for free rausgeben, dann kauft ja nachher niemand mehr bei uns?!” Denkst du das auch? Dann wird's Zeit mit diesem Mythos a…
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Buddha stand kurz vor seiner Erleuchtung seinem größten Hindernis gegenüber: dem Dämon Mara, der versuchte, ihn mit Negativität abzulenken. In dem Moment in dem Buddha am inspiriertesten und seinem Ziel so nah wie noch nie war, sah er sich mit den größten Zweifeln und dem stärksten Unwohlsein konfrontiert. In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ein…
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Alle streiten nur noch, überall verhärtete Fronten - egal ob in realen Kriegen, öffentlichen Debatten oder bei Social Media. Daniela hingegen hasst Streit und vermeidet jegliche Konfrontation. Doch ist das die Lösung? Links gegen rechts, alt gegen jung, Dorf gegen Stadt. Unsere Gesellschaft ist polarisiert und auch oben im System, in der Regierung,…
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Das Reizdarmsyndrom ist eine organische Erkrankung, die Beschwerden sind keineswegs eingebildet. Das stellt Prof. Dr. Thomas Frieling in dieser Podcastfolge klar. Sein Appell: „Die Patienten müssen ernst genommen werden!“ Zusammen mit Kathrin Strobel spricht er über die häufige Erkrankung und darüber, wie der Weg zur Diagnose idealerweise aussieht,…
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LIVE-STREAM am Dienstag um 12 Uhr "Von Null auf Personal Brand mit LinkedIn: Die 3 Schritte für enorme Sichtbarkeit in der Zielgruppe" ➔ Hier anmelden: https://xhauer.com/live-stream-pod Paula gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen bei XHAUER: Welche Philosophie haben wir bei der Leistungserbringung für unsere Kunden? Wie entstehen High Perform…
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Diese Meditation ist die beliebteste, um erfolgreich in den Tag zu starten und diesen für dich zu nutzen. Die Buddhisten sagen, jeden Morgen bekommen wir ein neues Leben geschenkt.In dieser Meditation zum Aufwachen lade ich dich ein, genau dieses Geschenk zu empfangen und zu zelebrieren. Außerdem wirst du dir in der Meditation eine Intention für de…
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Grunderkrankungen als Risikofaktor für Herpes zoster: Erfahrungen aus der Praxis Asthma, Diabetes, Niereninsuffizienz, rheumatoide Arthritis und eine Reihe weiterer Erkrankungen können das Risiko an Gürtelrose zu erkranken erhöhen, betonte der Allgemeinmediziner Prof. Jörg Schelling, Martinsried, in der Podcast-Serie „O-Ton Allgemeinmedizin Extra“.…
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