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Der Mamanehmer Podcast zeigt dir, wie du im Alltag Zeit für deine Familie UND dein Business findest und hilft dir, mit mehr Struktur und Plan all deine Träume produktiv unter einen Hut zu bringen! Für ein unabhängiges und flexibles Leben - angepasst an deine persönliche Lebenssituation!
 
ElternzeitChancen- der Podcast für Mamas, die sich während ihrer Elternzeit ein eigenes Standbein aufbauen wollen oder sich fragen: "Und jetzt zurück in den alten Job? wie soll das eigentlich gehen?" Ich bin Moni, der Host dieses Podcasts, und habe einige Jahre Erfahrung im Online Business gesammelt. Während der Elternzeiten meiner zwei Kinder habe ich mich zuerst an das Bloggen versucht und bin im Januar 2021 als virtuelle Assistentin gestartet. Währenddessen habe ich mein erstes Buch gesch ...
 
Psychologische Impulse für Ihren Erfolg in Arbeitssicherheit und Gesundheitsmanagement. Sie sind hier richtig, wenn Sie in der betrieblichen Prävention tätig sind, also rund um Arbeitssicherheit, betriebliches Gesundheitsmanagement, Arbeitsmedizin, Ergonomie und Arbeitspsychologie. Um in Betrieben wirklich etwas zu bewegen, braucht es mehr als Fachwissen! Sie bekommen hier in diesem Podcast psychologische Impulse für Ihren Erfolg in Arbeitssicherheit und Gesundheitsmanagement. Veronika Jakl ...
 
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Heute habe ich eine richtige Powerfrau zu Gast. Anne hat ihr Leben vor einigen Jahren durch einen persönlichen Schicksalsschlag radikal verändert und hilft heute als Gesundheitscoach anderen Mamas, ein gesünderes und vor allem entspannteres Leben zu führen. In unserem Gespräch unterhalten wir uns darüber, wie sie zu ihrem Thema gefunden hat, warum …
 
Leo und Lulu - zwei Berliner Mamafreundinnen - führen seit 2021 den Mamapodcast "derdeinemuddapodcast". Sie plaudern über sogenannte Tabuthemen in Bezug auf das Mutter sein.Schwangerschaftsprobleme, Sex nach der Geburt, Früh und Fehlgeburt, Partnerschaftskrisen als Eltern und Regrettingmotherhood. Ganz nach dem Motto "Nimms locker Muddi", versuchen…
 
O-Töne von anderen Teilnehmenden, Lern-Häppchen für Sie. In dieser Episode hören Sie ganz viele Lern-Häppchen von den DGUV Online-Learning-Tagen 2023. So können Sie sich davon etwas mitnehmen, selbst wenn Sie in diesem Jahr nicht live beim Barcamp mit dabei waren. Ich melde mich von den DGUV Online Learning Tagen, einer Veranstaltung, die heuer - 2…
 
Sehen wir uns am 22. Mai 2023 in der schönsten Stadt der Welt: In Wien? Das ist heute keine gewöhnliche Podcast-Episode, sondern eine ganz spezielle Ankündigung! Seit bald 3 Jahren gibt es ja die Online-Akademie für Pioniere der Prävention. Und fast genau so lange wünschen sich Leute auch Präsenz-Treffen. Um sich mit anderen Präventionsexpert:innen…
 
Mikroplastik, Zero Waste und Minimalismus. Seit ich Mama bin ist mir das Thema Nachhaltigkeit sehr ans Herz gewachsen. Nicht nur der bewusste Verzicht auf Plastik, sondern auch ein mäßiger Konsum. Dies spart langfristig nicht nur Geld, sondern auch Ressourcen. Ich habe diese Episode auch aus dem Grund gemacht, dir die Wurmkiste vorzustellen. Eine W…
 
Diejenigen, die glauben, dass ihre eigenen Inhalte so viel besser sind als KI-Ergebnisse, werden irgendwann beinhart ersetzt werden. In der Podcast-Episode 117 erzähle ich Ihnen über künstliche Intelligenzen, und wie Sie Chat GPT, Dall-E2 und Co anwenden können, um Ihre Präventionsarbeit zu erleichtern. Ich zeige Ihnen 6 Anwendungsfelder von künstl…
 
Mehr über Nina Kramer Webseite mamaszukunft.de Free Yourself Programm Instagram Kanal Mein Angebot für dich: Was ich in den ersten 3 Jahren meiner Selbstständigkeit verdient habe: zum Einnahmenbericht ElternzeitChancen- Sprechstunde:Lass uns über dich und dein Thema reden! Selbstständig machen in der Elternzeit als virtuelle Assistentin:Zum E-Book …
 
Weg von der Hotellerie, weg aus Deutschland - Leben in Schweden als virtuelle Assistentin Mehr über Natascha Klemens: Webseite Instagram Kanal Newsletter Interview bei Nadine Abdussalam Mein Angebot für dich: Was ich in den ersten 3 Jahren meiner Selbstständigkeit verdient habe: zum Einnahmenbericht ElternzeitChancen- Sprechstunde:Lass uns über dic…
 
Ich lasse mir keine Methode diktieren. Denn die Methode muss zur Gruppe passen. In der Podcast-Episode 116 sprechen wir über die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen. Und ich erzähle Ihnen 6 wichtige Punkte, die viel zu oft vergessen werden bei der Planung. Ich bin als Arbeitspsychologin seit 10 Jahren mit dem Thema der Gefährdungsbeurtei…
 
Linktipp: www.PioniereDerPraevention.com/BessereWorkshops Wenn ich eines HASSE, und es geht vielen Leuten so, dann ist das ein langweiliger Start. In der Podcast-Episoden 115 reden wir über DEN Fehler bei Seminaren und Workshops, der wirklich jede Motivation der Teilnehmenden im Keim erstickt. Damit Sie diesen Fehler nie wieder begehen. Sie lernen …
 
Vor einigen Jahren war das Thema „Hustle, Hustle, Hustle“ riesig groß! Alle Irgendwie hat sich der Monat Februar ganz ungeplant zum „Selfcare“-Monat entwickelt. Deshalb möchte ich heute noch einen Beitrag oben drauf setzen und dir erzählen, was mir bei meinen Selfcare-Ritualen besonders wichtig ist und wie diese Routinen aussehen. Natürlich ist Kop…
 
Von "Oh Baby" zu "Hi Baby"! Isawhoelse - Isabell Demirel- war vor ihrer Schwangerschaft mit dem Mucki Angestellte eines großen Printmedien Unternehmens. Dort lernte sie das Podcasting und landete mit dem Sexpodcast "Oh Baby" direkt auf Platz 1 der deutschen Apple Charts, dies kategorieübergreifend! Mit Baby ändert sich so einiges… Wie und warum Isa…
 
Nur einen Ventilator gegen Hitzewallungen zu kaufen ist zu wenig! In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das in der betrieblichen Prävention fast NIE angegriffen wird: Menopause - auch Wechseljahre genannt. Nach dieser Episode wissen Sie, was man im BGM tun kann, um Frauen und Männer in dieser Zeit des Hormonwechsels auch am Arbeitsplatz zu…
 
Heute habe ich mir Verstärkung geholt und zwar von Monika Alexander. Moni ist Virtuelle Assistentin und spezialisiert auf die Nachbereitung von Podcasts. Sie übernimmt also alle Arbeiten, die nach der Aufnahme einer Episode für Podcaster*innen anfallen. In unserem Gespräch unterhalten wir uns darüber, wie sie ihr Business mitten im Corona-Lockdown …
 
Du willst die kompletten Interviews hören? Hier findest du die Episoden: Interview mit Jana Heinzelmann | Mamanehmer Interview mit Lisa Harmann | StadtLandMama Interview mit Nina Weingarten | Schlafmamaschlaf Interview mit Rebecca Deinzer |Side Business Academy Mein Angebot für dich: Was ich in den ersten 3 Jahren meiner Selbstständigkeit verdient …
 
Gespräch rund um das Thema "Erfolg in der betrieblichen Prävention" mit Felix Weber und André Meier In dieser Podcast-Episode hören Sie die Spitze der Schweizer Unfallversicherung suva und deren Ansichten, wie man in betrieblicher Prävention richtig erfolgreich ist, als PräventionsexpertIn und als Aufsichtsperson. Ende Jänner war ich eingeladen in …
 
Vor einigen Jahren war das Thema „Hustle, Hustle, Hustle“ riesig groß! Alle sprachen davon und jeder präsentierte stolz, wie er oder sie sich regelrecht kaputt arbeitete. Late Night Work Sessions, 16 Stunden Tage, 24/7 am Business schrauben. Das waren die neuen Statussymbole und auch ich habe mich eine Zeit lang da mitreißen lassen. Bis ich relativ…
 
Viola Wagner ist als "die Betriebswirtin" bekannt für ihre Stundensatzkalkulation für virtuelle Assistenten und Freelancern. Erfahre in dieser Podcast-Episode ( 3- tolle Tipps am Ende!): wie Violas Versuche waren, um Vereinbarkeit in ihrem Angestellten-Job zu ermöglichen und warum sie letztendlich gekündigt hat-was nicht so leicht war in Violas Sel…
 
Ein Ja zu einem Projekt führt zwangsläufig zu einem Nein zu irgendetwas anderem. Irgendwas bleibt auf der Strecke. In dieser Episode gebe ich Ihnen 5 mögliche Strategien, wie Sie als Selbstständige/r mit zu vielen Anfragen umgehen können. Nach der Episode können Sie dann die - für Sie beste - Lösung umsetzen. Sind Sie in der komfortablen Situation,…
 
Zur Podcast-Episode "#28 Ein eigenes Buch schreiben - so gehts inkl Kosten-Insights + Buchmarketing Tipps" Meine erwähnten Bücher, um die es in dieser Episode geht: Babyerstausstattung - dein Ratgeber Reisen mit Baby und Kleinkind Mein Angebot für dich: Was ich in den ersten 3 Jahren meiner Selbstständigkeit verdient habe: zum Einnahmenbericht Elte…
 
Ehrliche Antworten: Was lief super? Was war eine Katastrophe? In dieser Podcast-Episode erzähle ich Ihnen von meinem zweiten Halbjahr als selbstständige Mama. Anfang Februar 2022 bin ich Mama geworden. Meine Tochter ist jetzt ziemlich genau 1 Jahr alt. Meine Mutterschaft habe ich zum Anlass genommen für Podcast-Episoden. Denn vielleicht hören hier …
 
Hast du manchmal das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst und du gar nicht mehr weißt, wohin mit dir? Fühlst du dich manchmal ausgebrannt? Dann wird es dringend Zeit für etwas Self Care im Mama-Business, denn du kannst nur eine gute Mutter und erfolgreiche Geschäftsfrau sein, wenn du gut auf dich Acht gibst. Dein Körper und dein Geist sind d…
 
Erst als Einzelunternehmerin und jetzt mit einem Geschäftspartner als GMBH Geschäftsführerin: Isabelle entwickelte mit Frida & Frippe gesunde Pausensnacks für Kinder. In dieser Episode erzählt Isabelle wie es zur Idee und dann auch zur Umsetzung kam. Was sie alles beachten musste und wie gut es war, dass sie vorab nicht alle Stolpersteine wusste. I…
 
Gruppen sind keine einfache Anhäufung von Einzelpersonen sondern komplexe Strukturen. In dieser Episode sprechen wir über einen wichtigen Einflussfaktor in der Prävention: Sozialpsychologische Prozesse. Also der Einfluss von Gruppen auf Einzelpersonen und umgekehrt. Nach dieser Episode kennen Sie die 4 Wege, wie Gruppendynamik Ihre Präventionsarbei…
 
Vielleicht hast du schon einmal von Time Blocking oder Task Batching gehört. Wenn nicht, kein Problem. Wir klären gleich kurz, was das ist und warum diese Konzepte von Unternehmer*innen so häufig als Planungstools verwendet werden. Ich erkläre dir die Vorteile von dieser Art zu Planen aber ich möchte gerne auch hinterfragen, ob diese Konzepte auch …
 
Der Inhalt beflügelt Du willst die kompletten Interviews hören? Hier findest du die Episoden: Nina Kramer Laura Fröhlich Claudia Padberg Sandi Mein Angebot für dich: Was ich in den ersten 3 Jahren meiner Selbstständigkeit verdient habe: zum Einnahmenbericht ElternzeitChancen- Sprechstunde:Lass uns über dich und dein Thema reden! Selbstständig mache…
 
Bei uns braucht es viel Vertrauen in den Anbieter und es kommt sehr auf den persönlichen Zugang an. In dieser Episode geht es um ein Thema, wo manchen Leuten das Blut in den Adern gefriert: Kaltakquise! Nach der Episode wissen Sie, warum sie davor keine Angst haben müssen. Ich erkläre Ihnen heute, warum ich glaube, dass Kaltakquise in unserer Branc…
 
Ich habe immer gedacht, die Selbstständigkeit mit einem Baby bzw. einem Kleinkind sei herausfordernd, weil dieses kleine Wesen einfach so viel Aufmerksamkeit benötigt. Als der Kindergarten startete dachte ich, wir sind aus dem Gröbsten raus und von nun an verläuft alles in geregelten Bahnen. Alles super planbar und überschaubar… Oh wow, lag ich fal…
 
Kann man noch vom bloggen leben? 20 Millionen Seitenaufrufeüber 85.000 Facebook Follower und weitere große Kanäle auf Instagram und Twitter. StadtLandMama ist ein Elternblog, der über die vermeintlich normale Familie von nebenan berichtet. Jede Familie hat eine besondere Geschichte zu erzählen und diese Geschichten liest man bei StadtLandMama. In d…
 
Mit den verschiedenen Hierarchien umzugehen in der betrieblichen Prävention ist manchmal nicht so einfach. In dieser Episode erzähle ich Ihnen eine Geschichte, die zeigt, warum es so wichtig ist, dass wir Führungskräfte nicht nur als Verantwortliche für Gesundheit und Sicherheit sehen. Sondern auch als Betroffene und selbst als Mitarbeitende. Haben…
 
Die Selbstständigkeit aufgeben und wieder zurück in einen Angestelltenjob? Das habe ich vor Kurzem wirklich überlegt und mich fast beworben. In dieser Episode erfährst du, wie es dazu kam und warum ich es am Ende doch nicht gemacht habe. Du kannst die Episode auch hier nachlesen:www.mamanehmer.de/118 IN DIESER EPISODE ERWÄHNT: DER MAMANEHMER ZEITRE…
 
Viele Leute haben moralische Bedenken beim Nudging. Man will ja niemanden zwingen, etwas zu tun, was die Person nicht will. In dieser Episode reden wir über die Technik des so genannten "Nudging" und ich gebe Ihnen 5 Beispiele aus der betrieblichen Prävention, damit Sie sich das konkret vorstellen können. Vorschriften alleine reichen oft nicht aus,…
 
Ich falle darauf rein, wenn ich selbst unsicher oder von meinem Weg nicht überzeugt bin. In dieser Episode erfahren Sie, ob Sie am Shiny-Object-Syndrom leiden und warum das so gefährlich ist! Ich erzähle Ihnen, was das Shiny-Object-Syndrom ist, wo das vorkommen kann in der betrieblichen Prävention, wo ich schon daran erkrankt bin und wie Sie sich d…
 
Ich teile gerne meine Ideen und Gedanken. In Summe wird die Arbeitswelt nur besser, wenn wir gute Ideen möglichst weit verbreiten. In dieser Episode bekommen Sie daher gaaanz viele Ideen für Ihre Arbeit und Ihre KundInnenProjekte im neuen Jahr 2023. Damit Sie erfolgreicher werden in der betrieblichen Präventionsarbeit, die Sie leisten. Und auch zuf…
 
vom 20.12.22 bis 17.01.23 macht der Podcast eine Winterpause Shownotes Laura fröhlich - handfeste Tipps gegen Mental Load Isabel Prophet Autorin "das Eltern Zeit Buch" Carolin Habekost Mindset und Zeitmanagement Jana Heinzelmann Mamanehmer Zeitmanagement für Mamas Alltagsepisoden Das bisschen Haushalt Inflationsepisode über hohe Kosten 7-Homeoffice…
 
Wenn wir das Thema richtig anpacken, dann haben wir die Chance, dass wir positiv über Gesundheit und Arbeitssicherheit reden mit Beschäftigten und Führungskräften. In dieser Episode sprechen wir darüber, wer WIRKLICH Schuld ist, wenn Beschäftigte unsicher bzw. ungesund arbeiten. Das müssen wir ja schließlich wissen, wenn wir in der Prävention unter…
 
familienfreundliche-arbeitgeber.de | zwischen Suppe und Kartoffeln entstand Janas Unternehmen Der Werbepartner dieser Episode ist Funzy. Funzy steht für Fun und Cozy. Meine Kinder lieben dieses Spielsofa und bauen daraus Höhlen, Hundehütten oder Springrampen. Mit dem Code elternzeit35 bekommst du 35 € Rabatt auf deine Bestellung. Schau direkt bei m…
 
Diese Episode ist NICHT für Sie, wenn Sie Facebook, LinkedIn oder Instagram für Zeitverschwendung halten oder dort nur privat nach Kochrezepten, Bastelanleitungen, Erziehungs-Tipps für Ihre Haustiere oder Yoga-Übungen suchen. Was posten Sie öffentlich auf Social Media? Wie persönlich werden Sie? Und wo ziehen Sie die Grenze zu Ihrem Privatleben? In…
 
Shownotes **Hier sind die Jahresrückblicke der anderen Mama** Jahresrückblick von Glücksclaudi "Mama Insel Podcast" Jahresrückblick von Viola Podcast "Mama Sunshine Club" Zur Jubiläums-Episode 1 Jahr ElternzeitChancen Zur Episode über unseren Curacao Urlaub Mein Einnahmenreport Mein Interview mit Viola Boa "Sunshine Mama Club Podcast" Meine Bücher …
 
Kennen Sie Firmen, wo eine solche Vorgehensweise hilfreicher wäre als jährliche große Unterweisungen? Wollen Sie diesen nicht den Vorschlag machen, vielleicht gleich mit den passenden Unterlagen? In dieser Episode bekommen Sie handfeste Tipps, wie Sie Prävention zu einem wöchentlichen Thema bei Teamsitzungen machen. Damit es zu einem normalen Allta…
 
Immobilieninvestorin & Sparringspartner für Frauen, die Ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen Über Indra Schormann: Webseite Project Treehouse Indra bei Instagram Indras toller Newsletter Mein Angebot für dich: Was ich in den ersten 3 Jahren meiner Selbstständigkeit verdient habe: zum Einnahmenbericht ElternzeitChancen- Sprechstunde:Lass uns über…
 
Wenn Sie meinen Podcast erstmalig hören, ist das eine nette & praktische Zusammenfassung der beliebtesten Themen. Wenn Sie mir schon länger zuhören, ist das eine gute Sammlung, wo Sie vielleicht Episoden entdecken, die Sie nochmals hören wollen. In der Podcast-Folge 101 gibt es die beliebtesten Folgen aus den ersten 100 Episoden dieses Podcasts im …
 
Mein Angebot für dich: Was ich in den ersten 3 Jahren meiner Selbstständigkeit verdient habe: zum Einnahmenbericht ElternzeitChancen- Sprechstunde:Lass uns über dich und dein Thema reden! Selbstständig machen in der Elternzeit als virtuelle Assistentin:Zum E-Book für dich Fall du eine lange Elternzeitreise planst, empfehle ich dir mein Buch für 9€ …
 
Ich hatte lange das Gefühl: Ich habe keine Zeit für einen Podcast, ich habe nichts worüber ich reden kann, ich habe kein Skript dafür, ich brauche zu lange. Das ist die 100. Episode vom Pioniere-der-Prävention-Podcast! In dieser Jubiläumsfolge erzähle ich einerseits, was ich selbst in dieser Zeit gelernt habe beim Podcasten. Und andererseits habe i…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR In den letzten Jahren habe ich diverse Produkte erstellt und mich so auch immer wieder mit dem Thema Produktlaunch auseinander gesetzt. Immer wieder, wenn es an den Launch eines meiner Produkte ging, habe ich mich informiert und schlau gemacht, wie man einen solchen Launch …
 
Und wie arbeitet eigentlich eine Autorin? Werbung Funzy Spielsofa Der Werbepartner dieser Episode ist Funzy. Funzy steht für Fun und Cozy. Meine Kinder lieben dieses Spielsofa und bauen daraus Höhlen, Hundehütten oder Springrampen. Mit dem Code elternzeit35 bekommst du 35 € Rabatt auf deine Bestellung. Schau direkt bei myfunzy.de vorbei! Mein Angeb…
 
Eine richtige gut konstruierte Geschichte braucht viel Gehirnschmalz und Überlegungen. Das geht nicht so aus der Hüfte geschossen. In dieser Episode geht es um Geschichten. Aber nicht um irgendwelche Geschichten, sondern um die Kunst des Storytellings! Nach dieser Episode wissen Sie, wie Sie Ihre kleinen Geschichten aus dem Alltag verwenden können,…
 
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR Heute wird es persönlich. So richtig persönlich. Denn ich möchte dir eine Geschichte erzählen, auf die ich wirklich nicht stolz bin. Eine Situation, die mich an meine mentalen und körperlichen Grenzen gebracht hat, mich an allem zweifeln lassen hat und am Ende alles verände…
 
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