Lass Dich mitnehmen zu den schönsten Orten dieser Welt. Mit diesem Podcast erlebst Du entspannende Geschichten über ganz besondere Reiseziele und gleitest mit wundervollen Bildern im Kopf in den Schlaf. Wir freuen uns über Post an podcast@bettamstrand.de Bett am Strand wird präsentiert von allnatura - natürlich schlafen und wohnen allnatura – der Öko-Pionier mit 40 Jahren Erfahrung. allnatura bietet langlebige ökologische Produkte in hoher Qualität zu einem fairen Preis. Alle Bereiche und Pr ...
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Schlaf ist eine der wichtigsten Ressourcen für Deinen menschlichen Körper, um Dich zu erholen und Energie zu tanken. Doch was tun, wenn man trotz ausreichend Schlaf müde aufwacht oder Probleme hat einzuschlafen? Keine Sorge - in diesem Podcast findest Du praktische Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf! Erfahre, wie Du Deine Schlafumgebung optimieren kannst, welche Entspannungstechniken dabei helfen können, zur Ruhe zu kommen und was Du gegen das lästige Schnarchen tun kannst.
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Weitere Informationen finden Sie auf www.psychologie-lernen.de oder dem gleichnamigen Youtube-Kanal.
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Maria und Nilz Bokelberg sprechen in diesem Podcast über eure und ihre Geheimnisse, über lustige Dinge, über schräge Stories, über euch und über alles andere. Ihr dürft hier sein wer ihr wollt, denn niemand wird verurteilt. Außer Arschlöcher. We love you. <3Ein Pool Artists Original. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®
Christina Hillesheim
Wie kannst du deine Sorgen loslassen, Angst überwinden und entspannter und einfach glücklicher werden? Das verrate ich dir in diesem Podcast, in dem ich von meinem Weg aus Burnout, Angst und Depression zurück in ein glückliches Leben berichte. Du bekommst hier umsetzbare Tipps, inspirierende Geschichten und Ideen zur Selbstreflexion. Meine Themen: Angst und Panik überwinden, Sorgen und Gedankenkarussel stoppen, Selbstliebe stärken, Achtsamkeit und Glück. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydi ...
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Deine Gesundheit ist dir wichtig und du hast Fragen dazu? Oder du willst wissen, wie es in der Apotheke im Hintergrund abläuft? Dann bist du hier genau richtig! Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Pharmazie und erkläre dir die richtige Anwendung von Arzneimitteln, Hintergründe zu verschiedenen Krankheiten sowie deren Behandlungen und gibt Tipps zu Diäten und Ernährung. Als Apothekerin und Inhaberin der Nordbahnhof Apotheke in Stuttgart versuche jeden Tag die richtige Balance zw ...
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Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen
Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress
Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, de ...
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Herzlich Willkommen bei „Power and Nap“, deinem Podcast der sich um Schlaf, Ernährung, Bewegung und Hormone dreht. Jede Woche erhältst du informative und spannende Inhalte, die deinen Alltag gesünder und energiereicher gestalten. Du erfährst nicht nur wie wichtig Schlaf ist und wie er funktioniert, sondern auch wie du ihn selbst steuern und verbessern kannst. Dabei hilft dir nicht nur die Optimierung deines Schlafzimmers oder deiner Schlafhygiene, sondern auch deine Ernährung und die Bewegun ...
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Ein Podcast von Psychologen, der die Welt der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens erkundet. Wir laden Experten zu inspirierenden Interviews ein, um praktische Tipps und Einblicke in ein erfülltes Leben zu teilen. Uns findest Du auch auf YouTube:https://www.youtube.com/@aboutthemindpodcast Möchtest Du regelmäßig meditieren und eine Routine schaffen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ ...
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Panikattacken loswerden
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Zusammenwachsen, der Beziehungspodcast für Gesundheit, Geld und Liebe. Ihr lernt mehr über körperliche und geistige Gesundheit, Geldmanagement von Budget über Investitionen, sowie Leben und Liebe in Beziehungen.Mit Eva & Christoph
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Der Hypnose Podcast der Milton H. Erickson Gesellschaft
Milton H. Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose
Hier interviewen wir für dich die erfahrensten Psychotherapeut*innen, die Hypnotherapie seriös und erfolgreich einsetzen. Erfahre mehr über ihren Werdegang, wie sie auf klinische Hypnose gestoßen sind, ihre bewährten Methoden und was sie Psychotherapeut*innen am Beginn ihrer Karriere raten.
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Wer kennt es nicht - man liegt abends im Bett und auf einmal ziehen die eigenen Gedanken Kreise. Manchmal erreichen einen ganz neue Ideen für spannende Projekte, an anderen Abenden hinterfragt man Dinge, über die man sich noch nie Gedanken gemacht hat. Den Großteil meiner Denkweise teile ich bereits seit 2013 auf sozialen Netzwerken wie YouTube oder Instagram unter dem Namen LunarJess. Mit meinen Beiträgen möchte ich Menschen aufklären, inspirieren und helfen. Denn: niemand ist alleine mit P ...
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Essen hilft immer! Intuitiv, ganzheitlich und individuell zurück zum guten Bauchgefühl! Ich setze bei der Auswahl meiner Lebensmittel eine ganz besondere Brille auf. Die der alten Chinesen. Dabei greife ich auf das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zurück und auf die 5 Elemente Ernährung. Dadurch finde ich heraus, was zu mir passt….und zu den Menschen die ich begleite. Ich tausche in meinem Podcast gesund gegen passend und helfe dir im ersten Schritt herauszufinden, was du ...
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The Art of Aging mit Marina Jagemann
Marina Jagemann | Journalistin und Expertin für Beauty, Anti-Aging und Aesthetic Medicine | marinajagemann.com
The Art of Aging – der Beauty-Podcast von und mit Marina Jagemann. Persönlich, kritisch, journalistisch recherchiert. Marina Jagemann arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Journalistin mit dem Schwerpunkt Anti-Aging & Healthness, 14 Jahre war sie Beauty-Ressortleitung bei dem Luxusmagazin Madame und vor vier Jahren launchte sie ihr eigenes Onlinemagazin marinajagemann.com. Marina Jagemann spricht mit Experten rund um das Thema Aging. Die Mission: Licht in den Dschungel von immer neuen Botox-A ...
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182 - Schlafstörungen durch Zeitumstellung
12:35
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Letztes Wochenende wurde die Zeit umgestellt und viele erleiden einen kleinen Jetlag und können schlechter ein- oder durchschlafen. In dieser Folge gebe ich euch Tipps, wie ihr durch Lebensmittel und bestimmte Rituale, die ihr in den Alltag einbauen könnt, besser ein- und durchschlaft. | Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/ | Inst…
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Es gibt einen Wirkstoff, der bei Haarausfall angewendet wird. Viele Frauen und Männer hören mit der Anwendung aber zu schnell auf, weil sie eine Sache nicht wissen. Was das ist erkläre ich dir in dieser Folge. | Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/ | Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/…
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Tipps bei Überforderung - Stress abbauen mit 4 Fragen
10:02
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Folge 237: Durch mein Burnout kenne ich es so gut, wie es sich anfühlt, gestresst und überfordert zu sein. Heute nehme ich dich mit in unseren Paris Kurz-Urlaub und erzähle dir anhand von 4 Fragen, wie ich mich bei Überforderung und Stress heute da ziemlich gut wieder rausholen kann. Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo o…
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#201 Meine Abendroutine & Einschlaftipps um schneller einzuschlafen! (Abendritual bauen!?)
19:19
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In dieser Folge teile ich dir meinen kritischen Expertenblick auf die Themen Einschlafroutine, Abendroutine, Einschlaftipps, Einschlafstörung, u.s.w. Ich zeige dir meine "verrückte" Routine am Abend und zeige dir, warum du das auf keinen Fall nach machen solltest! Neugierig? Lets go? ;) 🔥Candela Schlaflampe: https://www.jan-herzog.com/samina/schlaf…
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Diese Folge ist - wir ihr Titel - amtlich. Wir sprechen weirde (!) Animes. Nilz und Maria geben Life Hacks, wenn man in Gruppen wegfährt und sprechen darüber, wie man es besser aushält, wenn die Partner:in über die Arbeit abkotzt und ab wann man eine Grenze setzen darf. Und wisst ihr, was ein Polycule ist? Bald schon. Der Artikel, über den wir spre…
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Lebensfreude trotz Trauer und Ängsten - Interview mit Tatjana Megerle
57:48
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Folge 236: Tatjana Megerle hat ihre Tochter nach 19 Monaten kämpfen an eine schwere Krankheit verloren. Sie spricht auf ihrem Instagram Kanal @trotzdem_gluecklich über Trauer und den Umgang mit ihr. Und wie man trotzdem Lebensfreude und Leichtigkeit empfinden (lernen) kann. In diesem sehr berührenden Interview spricht Tatjana über ihren Umgang mit …
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#200 FOLGEN SPEZIAL! Emotionale Geschichte mit 9 jähriger Kundin! (Mit 590€ Geschenk für dich!)
25:35
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WIR SIND BEI 200! 🤩 Dieser Podcast ist mittlerweile 3 volle Jahr alt und hat unglaublich viel erlebt! In dieser Folge gibt es einen sehr coolen Bonus für alle Hörer und dazu drei fantastische Learnings über deinen Schlaf! Ich teile eine besondere und emotionale Geschichte mit dir! Viel Spaß! ➡️ 100% unverbindliche Schlafanalyse. Kontakt zu mir: www…
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Die Bewegung der Birkenblätter im Wind
24:22
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Lass Dich mitnehmen nach Dänemark. Mitten in der Hauptstadt Kopenhagen liegt der Freistaat Christiania. Zwischen bunten Häuser, grasbewachsenen Hügeln und abenteuerlichen Gärten fühlst Du Dich wie auf einem riesigen Spielplatz für Erwachsene. Und genau hier lüftet sich das Geheimnis der flimmernden Birkenblätter. Gelesen von Björn Landberg Text: Le…
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67 - Gestaltete Mitte für alle
1:20:39
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In dieser Folge wird von Maria und Nilz die Mitte aber so was von gestaltet, vermutlich wird sie sich davon nicht mehr erholen. Als Service gibts nach hinten raus noch Tipps und Beispiele, woran man nach Meinung des besten Paares der Welt eine:n gute:n Therapeut:in erkennen kann. Diese Folge hat wieder alles. Auch eine Überraschung mit Elisabeth. D…
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Folge 235: In dieser Folge erzähle ich dir 3 Dinge, die ich heute anders mache als vor meinem Burnout und meiner Angststörung. Du erfährst: warum es so wichtig ist, sich regelmäßig mit sich selbst zu verbinden was der Unterschied zwischen Angst und Intuition ist warum es irgendwann überhaupt zu Burnout kommen kann wie man rechtzeitig gegensteuert W…
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Gedanken können (mich) nicht töten... Neue effektive Therapie gegen Zwangsstörungen.
22:52
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Ca. 3% der Bevölkerung leiden zumindest einmal in ihrem Leben an einer Zwangsstörung.Zwangsstörungen stellen eine komplexe psychische Herausforderung dar, die nicht nur durch auffälliges Verhalten, sondern auch durch tief verwurzelte kognitive Prozesse geprägt ist. In diesem Zusammenhang erweist sich die Metakognitive Therapie als vielversprechende…
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66 - Die erste offizielle Stehfolge!
1:03:17
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Get up, stand up! Maria und Nilz wagen in dieser Niwive Folge das große Experiment und moderieren diese Folge komplett IM STEHEN! Die beiden gehen für ihre Hörer:innen wirklich immer ans absolute Limit. Und auch die Themen haben es in dieser Folge in sich: Kapitalismus, Elternliebe und vermutlich Tischmitten. Wie das alles in nur einen Podcast pass…
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#199 Von Kindern über Schlaf lernen: 3 gigantische Weisheiten für Schlechtschläfer von meiner Tochter! (Schlafeffizienz)
38:24
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Einfach unglaublich! Sleep cures it all! Als junger Vater erlebe ich fast jeden Tag eine verrückte Geschichte rund um den Schlaf meiner Familie. Meistens sehr positiv, es überrascht mich immer wieder! Schlaf ist und bleibt das NR. 1 THEMA für Kinder! (Nicht nur für die!) In dieser Folge habe ich dir 3 grandiose Erkenntnisse eingefasst! Ich hoffe, d…
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Warum unterdrückte Gefühle oft zu Angst und Panik führen - Interview mit Lukas Klaschinski
51:26
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Folge 234: In dieser Folge spreche ich mit Lukas Klaschinski über Gefühle und wie man eine gesunden Umgang mit ihnen findet. Gerade Menschen mit Angststörungen und Burnout haben oft Probleme, ihre Gefühle zu erkennen und wahrzunehmen. So entstehen oft Ängste und Panikattacken, genauso wie aus toxischen Beziehungen, hinter denen auch oft Muster und …
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Tuvalu – Das am wenigsten besuchte Land der Welt
25:06
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Lass Dich mitnehmen in den pazifischen Ozean. Im kleinen Inselstaat Tuvalu leben nur gut 10.000 Menschen und der Tourismus spielt hier nur eine kleine Rolle. Und so kommt es, dass Dir auf Deiner Mopedfahrt über die malerische Küstenstraße zu einem traumhaften Tropenstand kaum jemand begegnet. Gelesen von Björn Landberg Text: Nitay Feigenbaum Regie:…
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65 - Das 1 Euro - Haus
1:06:41
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Maria fährt weg! Zwar nur für eine Woche, aber das ist für unsere Dauerturteltauben schlimm genug. Deswegen in dieser Folge mal ein Gesamtabriss: Alte Folgen melden sich zurück, aber neue Themen sind auch dabei: Welches Amerika? Sind Bücher Möbel? Und: Was tun mit einem Haus für einen Euro in Italien? Wie immer wird alles perfekt durchgedacht. Vom …
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Vom Burnout zum Business - wie Simone Abelmann den Stress hinter sich ließ
51:45
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Folge 233: Simone Abelmann, der Kopf hinter dem kleinen Kreativ Imperium Funny Sketchnotes, spricht über ihren Burnout, ihre Symptome und den Weg hinaus. Was hat ihr geholfen, zurück aus Burnout und Stress in ein entspannteres und glückliches Leben - das erfährst du in dieser Podcastfolge.👉🏼 Simone bei Instagram:https://www.instagram.com/simoneabel…
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Arbeite für Dein Wohlbefinden! Coaching mit Tatjana Reichhart #87
47:14
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Tatjana Reichhart ist eine Expertin für Resilienz, Selbstfürsprge und Persönlichkeitsentwicklung. Sie coacht Personen in verschiedensten Lebenslagen und treibt diese zu einem besseren "Ich" an. Ihr medizinisch fundiertes Wissen stellt sie praxisorientiert in Ratgebern und Fachbüchern zur Verfügung. Mehr von Tatjana: Websiten: www.tatjana-reichhart.…
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Schlaf dich fit: 16 Tipps aus der Forschung für einen himmlischen Schlaf.
12:17
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Wenn wir einmal schlecht schlafen, fühlt es sich der darauffolgende Tag häufig wie ein gebrauchter Tag an. Ist unser Schlaf über einen längeren Zeitraum gestört, kann dies zur Entstehung (und Aufrechterhaltung) von Angststörungen und Depressionen beitragen. Auch unsere Konzentrationsfähigkeit leidet. Grund genug sich die Forschung zur Verbesserung …
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#64 - Schlafstörungen und Frisuren
1:04:23
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Heute kommt alles auf den Tisch, liebe Leute: Haare, Schlafen, Geschlecht. Und wie das alles miteinander zusammenhängt. Das schafft nur Deutschlands bestes Podcastpärchen aller Zeiten: Maria und Nilz, the Queens of Kings, oder so. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Während dem Ramadan wird 1 Stunde vor Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang nicht gegessen und nicht getrunken. Das habe ich nie verstanden, wie man es gutheißen kann, dass Menschen während der Fastenzeit nichts trinken dürfen. Trinken ist doch so essenziell und das Wichtigste, da ja auch der Körper hauptsächlich aus Wasser besteht. Eine neue Studie wi…
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Zwangsgedanken - meine Erfahrungen und Tipps
10:28
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Folge 232: In dieser Folge spreche ich mit dir über Zwangsgedanken mit dir. Meine Erfahrungen damit und die Dinge, die mir geholfen haben Zwangsgedanken und das Gedankenkarussell zu überwinden. 👉🏼 zum Zwangsgedanken loslassen Workshop: https://elopage.com/s/happydings/zwangsgedanken-stoppen/payment 👉🏼 zum Workshop mit Franca Cerutti: https://elopa…
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MEHR als nur Möbelschieben! Feng Shui mit Danijela Šaponjić #86
58:54
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Danijela Šaponjić ist eine renommierte Feng-Shui-Expertin und Buch Autorin. Nach dem Studium der Betriebswirtschaft in München entdeckte sie ihre Leidenschaft zum Feng Shui, die sie zu ihrem Beruf machte. Das Spezialgebiet von Danijela Šaponjić ist es, Räume und Umgebungen zu schaffen, in denen Menschen ihre Potenziale entfalten können, was zu mehr…
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Die raue Schönheit Neufundlands
24:11
24:11
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Lass Dich mitnehmen nach Kanada. Vor der Ostküste liegt die Insel Neufundland. Böiger Küstenwind, schroffe Felsformationen, der dunkle Atlantik – hier erlebst Du die ungezähmte kanadische Ostküste. Gelesen von Björn Landberg Text: Florian Stern Regie: Silvan Oschmann Produktion: Tonstudio Sprachraum Spare 10% auf allnatura.de mit dem Code STRAND. O…
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#198 So löst du jedes wiederkehrende Problem in deinem Leben! (Meine private Coachingtechnik für mentale Probleme!)
9:42
Kennst du das auch? Manche Probleme kehren immer wieder, sie nerven uns, stressen uns und lassen sich auf bewusster Ebene meist nicht gut lösen. Mein früherer Freund "Mindset Matze" hatte da so eine Technik. Richtig vielseitig anwendbar und sehr wertvoll! Auch bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Stress, etc. Viel Spaß! ;) ➡️ 100% unverbindliche Schla…
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63 - Seid ihr auch in eurer Tattoo-Ära?
1:00:21
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Maria und Nilz holen zum Superangriff aus: Wären die heißen Eisen dieser Folge wirklich heiße Eisen, so brännten sie sich einmal durch die Erde und würden ins All fallen. I mean: Tattoos und Essen bestellen - was will man mehr? ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ich faste heute den vierten Tag und habe so etwas noch nie vorher gemacht. Es gibt viele Stolpersteine und Fallen, in die ich getappt bin und vor denen ich euch schützen möchte. Deshalb erzähle ich euch in diesem Podcast, was wichtig ist und wie ich mich besser hätte vorbereiten können. | Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/ | Ins…
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Folge 231: In dieser Folge teile ich einen Gedanken mit dir, der bei Angst helfen kann. 👉🏼 zu meinen Büchern: https://happydings.net/buecher/ 👉🏼 zu meinen Workshops: https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/ Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung.…
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#197 Moonbird: DAS #1 Tool für Atemübungen gegen Stress, Panik, Schlafstörungen! Experteninterview mit CEO Stefanie Broes (Englisch)
37:55
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(Folge auf Englisch) Breathing exercises are awesome, without question. But there is one MEGA problem that almost everyone has. Either you use an app and have your annoying smartphone in your hand (to fall asleep nonsense), or you do it "free from memory" and are distracted again after 30 seconds. Stefanie herself had trouble sleeping for a long ti…
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Was macht den Menschen in Zeiten von KI noch aus? mit Stefan Brunnhuber #85
42:50
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Prof. Dr. Dr. Stefan Brunnhuber ist ärztlicher Direktor & Chefarzt am Diakoniewerk Zschadraß, Wirtschaftssoziologe, Ökonom und Psychiater. Zusätzlich ist er Professor für Psychologie und Nachhaltigkeit an der Hochschule Mittweida in Sachsen. Er ist mitlerweile zum zweiten mal bei uns im Podcast und erzählt uns in dieser Folge, wie künstliche Intell…
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Es kann sehr frustrierend und entmutigend sein wenn – sogar nach einer abgeschlossenen Therapie – nach einiger Zeit die Angst doch mal wieder zurückkommt. Wie wir diese Rückschläge bewerten (und wie wir danach handeln), kann jedoch sehr entscheidend sein...__________________Studien und Bücher (nur kleine Auswahl; weitere Studien sind im Buch: "Angs…
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Leute, Maria und Nilz sind die gläsernen Podcaster. Das stellen sie heute einmal mehr unter Beweis, denn sie geben uns einen Einblick in die Backstageräume ihres Podcasts und zwar unter Mithilfe aller Hörer:innen. Dass da am Ende Gestöhne und weitere menschliche Merkwürdigkeiten bei rauskommen, hat am Anfang dieser Folge noch niemand geahnt. Nicht …
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Ja, es gibt eine Alternative zu den herkömmlichen Wirkstoffen Cetirizin und Loratadin, die nicht ins Gehirn übergeht und somit nicht müde macht. Für alle, die mit der Müdigkeit nach einer Allergietablette Probleme haben, ist das auf jeden Fall einen Versuch wert. Lasst euch zu dem Wirkstoff Bilastin in eurer Apotheke vor Ort beraten. | Website mit …
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#196 Welche Matratze soll ich 2024 kaufen? (Matratzenkauf: Meine Empfehlung als Experte gegen Rückenschmerzen & Co.!)
20:46
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Welche Matratze ist die Richtige für Seitenschläfer, Rückenschläfer oder Bauchschläfer? Welche ist besonders ergonomisch? Orthopädisch passen mit optimaler Rückenunterstützung!? Sorry, mal im Ernst, wenn du glaubst, dass wir so einen Quatsch im Podcast erzählen, kann ich dir auch nicht mehr helfen! 😁 In diesem Podcast geht´s ums Liegen, die Orthopä…
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10 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du unter einer Angststörung leidest
18:18
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Folge 230: In dieser Folge teile ich mit dir 10 Dinge, die man nicht tun sollte, wenn man an einer Angststörung leidet, berichtet aus meiner eigenen Erfahrung. 👉🏼 Hier gehts zu unserem Ex Betroffenen Workshop: https://elopage.com/s/happydings/workshop-mit-ex-betroffenen/payment Wenn dir mein Podcast gefällt freue ich mich von Herzen über ein Abo od…
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KLIMAANGST und Nachrichtenvermeidung! Psychologists for Future e.V. mit Lea Dohm #84
48:55
48:55
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Lea Dohm ist Dipl.-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin. Sie hat den Verein "Psychologists and Psychotherapists for Future" mitgegründet und beleuchtet in dieser Episode die Psychologie hinter Klimaprotesten und was man besser machen könnte. Mehr von Lea Dohm: Instagram: https://www.instagram.com/leadohm/ Konkrete Schritte: https://dask…
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Ein Sonnenaufgang über Korfu
24:11
24:11
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Lass Dich mitnehmen nach Korfu. Am frühen Morgen erklimmst Du den Pantokrator – den höchsten Berg der griechischen Insel. Hier genießt Du eine atemberaubende Aussicht auf die Insel, auf das griechische und albanische Festland und sogar bis Süditalien. Und der Sonnenaufgang, den Du hier oben erlebst, ist einfach nur traumhaft! Gelesen von Björn Land…
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Maria und Nilz gehen mal wieder dahin, wo es gut tut: Warum das Leben manchmal erst losgeht, wenn man sich fragt, ob es das schon gewesen sein soll, was sie alles zu Günther Jauch mitbringen würden und wie Nilz sich durch eine Situation geatmet hat, deren Finale heute stattfand - all das und viel mehr wie immer im Podcast von Deutschlands bestem Pa…
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In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mich fit halte und was ich mache, um schnell wieder gesund zu werden. | Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/ | Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/Von apothekenstories.podcast@gmail.com (Danny Naumburger)
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Zeitwohlstand und du musst nicht mehr müssen! mit Monika Schmiderer #83
54:08
54:08
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Monika Schmiderer ist Autorin mehrerer Bücher, hat zwei Agenturen mitgegründet und gibt Vorträge zu den Themen Bestimmung, Klarheit und ganzheitlichem Lebenserfolg. In dieser Podcast- Episode haben wir ihr Fragen zu den Themen Digital Detox, Zufriedenheit, Ziele erreichen und die eigene Bestimmung finden gefragt. 00:00 Intro und Digital Detox 03:46…
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Schlafprobleme und Schlafstörung - Tipps, um besser zu schlafen mit den Schlaf Experten André Alesi und Sabrina Huml
1:21:18
1:21:18
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1:21:18
Folge 229: Mein Burnout 2016 war gekennzeichnet von massiven Schlafstörungen, deshalb freue ich mich umso mehr, dass André Alesi und Sabrina Huml in dieser Folge erzählen, was guten Schlaf ausmacht, welche Probleme und Störfaktoren es gibt und wie man Schlafstörungen loswird und was man tun kann, um besser zu schlafen. Sabrina Huml ist ausgebildete…
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Das Überwinden von Ängsten kann eine transformative Erfahrung sein, und manchmal ist es hilfreich, maximale Angst zu ertragen, um sie zu besiegen. Im Alltag geschieht dies oft auf natürliche Weise, ohne Psychotherapie. Wenn wir uns beispielsweise einer herausfordernden Situation stellen, die unsere Ängste auslöst, ermöglichen wir uns selbst, zu wac…
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60 - Nessuno è condannato
58:24
58:24
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Maria und Nilz lösen alles: Wie man sich auf Dates behandeln lassen sollte und was man machen kann, wenn man nach langer Zeit wo wegzieht, wo es eigentlich wohl ganz schön war. Dazu holen sie uns noch rein in den Fortschritt ihres Sprachenlernens und überhaupt: Wie schön ist es eigentlich den beiden Turteltauben zuzuhören, obwohl eine von ihnen imm…
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#195 Bist du ein Symptom-Schlucker? Hör auf deine Krankheit & Schlafprobleme zu unterdrücken! (Mindsetfolge)
17:35
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In dieser besonderen Mindsetfolge brechen wir das Tabu um die Unterdrückung von Krankheiten und Schlafproblemen. 🚫 Bist du ein Symptom-Schlucker? Statt nur die Oberfläche zu behandeln, ermutigen wir dich, die tieferen Ursachen deiner Gesundheitsprobleme anzugehen. 💪 Erfahre, warum es wichtig ist, nicht nur die Symptome zu bekämpfen, sondern auch ei…
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Herpes an der Lippe ist nicht nur lästig, weil es nicht schön aussieht, sondern kann auch gefährlich werden. Gerade wenn ihr mit kleinen Kindern zu tun habt oder kleine Kinder zu Hause habt oder mit ihnen arbeitet, können sie leicht damit angesteckt werden. In dieser Folge erkläre ich dir, was du tun kannst, um dich und deine Menschen vor dem Virus…
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So versetzt sich das BKA in Täter hinein! Die operative Fallanalyse mit Harald Dern #82
46:02
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46:02
Unser heutiger Gast Harald Dern arbeitet in der operativen Fallanalyse des BKA. Seine Aufgabe ist es, sich in die Täter hineinzuversetzen und Tatabläufe zu rekonstruieren. Wir haben ihn gefragt, wie man mit der psychischen Belastung bei Mordfällen umgeht und wie man sich in Täter hineinversetzen kann. 00:00 Intro 01:15 Profiling erklärt 04:02 Typis…
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Mit dem Kajak durchs Donaudelta
25:13
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25:13
Lass Dich mitnehmen nach Rumänien. Mit dem Kajak geht es durch das grüne Donaudelta. Genieße die Vielfalt der Tier- und Pflanzenwelt in einer einzigartigen grünen Natur. Gelesen von Björn Landberg Text: Nitay Feigenbaum Regie: Silvan Oschmann Produkton: Tonstudio Sprachraum Spare 10% auf allnatura.de mit dem Code STRAND. Ohne Mindestbestellwert, ei…
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59 - Scheiß auf Freunde bleiben
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Später Spielen
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Maria und Nilz (Beliebtestes Podcastpaar 23, eben gewählt) gehen voll rein. In den Karneval. Nilz erzählt von seinen Erlebnissen auf dem schönsten Fest der Welt und wir alle müssen ständig um seine glockenhelle Stimme bangen. Aber dann geht es endlich noch um ein Geheimnis aus der Community, diesmal: Warum nicht immer alles perfekt ist, wenn doch a…
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Angst vor Krankheiten - 50 Affirmationen für Hypochonder
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Folge 228: Jahrzehntelang habe ich unter der Angst vor Krankheiten sehr gelitten. Bei jedem kleinsten Symptom hatte ich sofort Panik und habe unzählige Male einen Arzt aufgesucht. Heute ist diese starke Gesundheitsangst Gott sei Dank Geschichte. Diese Affirmationen haben mir damals mehr innere Ruhe geschenkt und mich wieder mehr Vertrauen in mich s…
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Gestern war Aschermittwoch und der Beginn der Fastenzeit. Was sind deine Ziele? Hast du dir darüber schon Gedanken gemacht? Es ist nicht wichtig, 80 Tage bis Ostern etwas großartiges zu leisten und von jetzt auf nachher keine feste Nahrung mehr zu dir zu nehmen. Fasten muss vorbereitet werden und dafür ist es jetzt zu spät. Es muss aber doch nicht …
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