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In Heiliger Bimbam dreht sich alles um die Fragen: Was ist der Sinn des Lebens? Welchen Unsinn erlebe ich auf der Suche danach? Und können wir uns selbst und die Welt um uns herum eigentlich noch retten? Mir ihren Gästen spricht Rebecca Randak über Liebe und Beziehungen, über Geburt und Tod, Nachhaltigkeit und Aktivismus, aber auch über den ganz normalen Wahnsinn des Alltags und darüber, wie man in dieser Welt gut klarkommen kann. Auf Instagram findet ihr uns unter @rebeccarandak. Jetzt abon ...
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show series
 
Rebecca und Miri schauen zurück auf das Jahr 2020. Was war kollektiv und persönlich los? Und was wünschen sie sich für die Welt im kommenden Jahr? The one and only Miri ist wieder zu Gast. Zum Jahresende lassen Rebecca und Miri es sich nicht nehmen, gemeinsam im Podcast über die letzten zwölf Monate zu reflektieren und das, obwohl Miri das Trara um…
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Journalistin Marlene Halser über ihre Recherchen zu sexualisierter Gewalt in der Sivananda Yoga-Organisation, warum das kein Einzelfall ist, wie Studios und Lehrende damit umgehen sollten und was wir alle tun können, um einen safe space zu kreieren. Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt in der Yoga-Szene. Falls dich das Th…
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Atem-Coach und Künstlerin Christine Schmid über Transformational Breath, wie sie dazu gekommen ist, was durch Atemtherapie alles zum Vorschein kommen kann und wie uns der Atem dabei hilft, im Hier und Jetzt zu sein. 2012 lernt die Hamburger Künstlerin Christine Schmid bei einem Transformationsworkshop in Costa Rica eine Frau kennen, die ihr von Tra…
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Rebecca und Miri sprechen über Selbstfürsorge. Warum self care höchst individuell ist, wieso wir um die tiefe Auseinandersetzung mit uns selbst einfach nicht herumkommen, und wie wir lernen, nein zu sagen. Beim Thema Selbstfürsorge hat Rebecca so ihre Schwierigkeiten. In ihrem Übereifer, sich für eine Sache zu engagieren, vergisst sie schnell, sich…
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Kommunikationsberaterin und Meditationslehrerin Mashanti Alina Hodzode über Aktivismus und Spiritualität, kulturelle Aneignung im Yoga und wie wir mit einer spirituellen Praxis nachhaltig eine gerechtere Gesellschaft schaffen. Der Tod von George Floyd war auch für Rebecca der traurige Auslöser, sich endlich intensiver mit Rassismus bzw. Anti-Rassis…
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Rebecca, Miri und Sheila beantworten eure Fragen zur letzten Beziehungsfolge. Wie bleibe ich verliebt in meiner Langzeitbeziehung? Yogalehrer*innen-Ausbildung, auch wenn der*die Partner*in dagegen ist? Und wie finde ich die passende Paartherapie? Ihr habt ganz tolle Sprachnachrichten, Fragen und Kommentare zur letzten Beziehungsfolge (erschienen am…
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Hausgeburtshebamme Gerlinde Skupin über ihre Berufswahl, den Alltag als Hausgeburtshebamme, die Situation in Krankenhäusern und mögliche Verbesserungen in der Geburtshilfe. Gerlinde hat den ersten Interviewtermin absagen müssen. Warum wohl? Es kam eine Geburt dazwischen. Der Klassiker! Umso schöner, dass Rebecca und Gerlinde einen neuen Termin gefu…
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Rebecca und Miri über das Konzept Urlaub, was bedeutet Urlaub, warum brauchen wir den überhaupt und was muss ein guter Urlaub auf jeden Fall beinhalten? Vorweg: Diese Folge haben Rebecca und Miri vor dem Corona Lockdown aufgenommen. Corona spielt deshalb noch keine Rolle bei Rebeccas und Miris Überlegungen zum Thema Urlaub. Weil das Gespräch aber s…
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Autorin, Bloggerin und Business Mentorin Franziska über den roten Faden im Leben und die Suche nach der eigenen Berufung. Heute interviewt Rebecca Franziska Schmid, auf die sie vor vielen Jahren einen richtigen Blogger Crush hatte. Franziska hat als eine der ersten in Deutschland den Blog veggie-love gestartet, auf dem sie über veganen Lifestyle sc…
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Rebecca, Miri und Sheila sprechen über ihre Beziehungen. Wie soll eine gute Beziehung sein? Wie kann man daran arbeiten? Und was macht Corona eigentlich mit der Liebe? Rebecca und Miri sind Beziehungstiere. Miri war sogar noch nie ohne Beziehung. Für Sheila ist das alles neu. Sie liebt eigentlich ihre Freiheit und hat in Beziehungen oft das Gefühl …
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Köchin, Autorin und Aktivistin Sophia Hoffmann über ihre positive Utopie und ihren Weg dahin. Hier treffen sich zwei Fan Girls. Rebecca liebt das vegane und wahnsinnig kreative Essen von Sophia und für Sophia ist Rebecca ihre liebste Yoga Lehrerin. Also ganz viel Liebe im Podcast und Grund genug sich mal ausführlich über positive Utopien, das Leben…
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Autorin und Journalistin Suse Kaloff über den Weg zu sich selbst, der weniger mit der Suche außerhalb, als mehr mit sich selbst aushalten, zu tun hat. Rebecca hat Suse Kaloff in den Podcast eingeladen. Suse schreibt seit neun Jahren jede Woche sehr persönliche Kolumnen für die Grazia. Diese Offenheit zeigt sie auch in den Büchern, die sie schreibt.…
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Finally! Rebecca und Miri können sich endlich erzählen, wie sie die Corona Zeit erleben, was ihnen Angst macht, was Hoffnung und was sie um sich herum so beobachten. Rebecca und Miri haben das Gefühl zu platzen. Soviel, was beredet werden muss und alles ändert sich täglich, wenn nicht sogar stündlich. Genauso die Gefühlslagen der beiden, Mood-Swing…
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Die drei Fashion Changers über die Modeindustrie, was sich politisch ändern muss und wo wir im Kleinen anfangen können. Diese Folge wirds bunt mit Vreni, Nina und Jana von den Fashion Changers. Sie setzen sich für eine faire Modeindustrie ein und wollen Menschen zusammenbringen, die etwas in der Mode verändern wollen. Die drei erklären was Fair Fas…
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Rebecca hat eine Krise mit der eigenen Branche, mit der Welt rund um Yoga und den instagram quotes zu Spiritualität. Weil wie echt ist das alles? Dieses Mal gibts mal wieder einen Talk mit Miri. Es gehts ans Eingemachte, oder wie Rebecca sagt: “Ich kacke mir in die eigene Bude.” Die beiden sprechen über das Thema, über das man nur so schwer spreche…
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Texter und Autor Peter Wittkamp über sein Leben mit Zwangsstörungen, wie er dagegen angeht und und welche Rolle Humor beim Umgang mit psychischen Erkrankungen spielt. Peter Wittkamp ist einer der besten Werbetexter und Gagschreiber Deutschlands. Er hat der BVG, der Berliner Verkehrsgesellschaft, ein cooles Image verschafft und schreibt Witze für di…
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Bestatterin Lea über die Blackbox Tod, was die schönen Momente in ihrem Beruf sind und warum wir mehr Geschichten rund um den Tod öffentlich machen sollten. Das Thema Tod ist bei den meisten eher ein Tabuthema. Dabei ist es das Thema schlechthin, wenn es um den Sinn des Lebens geht. Denn wenn wir im Angesicht des Todes über das eigene Leben nachden…
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Miri und Rebecca unterhalten sich über das Altern und Schönheit. Warum rennen wir irgendwelchen Schönheitsidealen hinter, anstatt unsere Lebenserfahrung zu feiern? In dieser Folge ist alles anders, beziehungsweise ein bisschen wie früher. Dieses Mal gibt es kein Interview, sondern einen Talk. Rebecca hat ihre Freundin Mirian Lamberth eingeladen, di…
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Edition F Gründerin Susann Hoffmann über den Spagat zwischen Anspruch und Machbarkeit, Geschlechterungerechtigkeit und warum wir mehr Wohlwollen in der Gesellschaft brauchen Rebecca ist dieses Mal bei Susann Hoffmann von Edition F zu Besuch. Susann hat zusammen mit Nora-Vanessa Wohlert 2014 das Online-Magazin Edition F gegründet, mit dem sie die Ge…
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Die Astro-Expertin Kirsten Hanser über die Basics der Astrologie und was uns 2020 so erwartet Zur Silvesterfolge gibt’s ein Special: Rebecca hat die bekannte Astrologie-Expertin Kirsten Hanser eingeladen. Kirsten ist seit vielen Jahren Sat.1-Astrologin und hat das Vogue Jahreshoroskop für 2020 geschrieben. Außerdem hat sie Rebecca, bevor sie mehr ü…
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Wie wir monogam wurden und warum wir mehr Mut brauchen, um gute Beziehungen zu führen Rebecca hat den Autor Friedemann Karig eingeladen. Friedemann hat Anfang 2017 das Buch “Wie wir lieben: Vom Ende der Monogamie” veröffentlicht. Er möchte zwar nicht “Deutschlands Sexperte” sein, wie er auch schon betitelt wurde, hat sich aber in der Recherche für …
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Die Gründer*innen vom Nachhaltigskeitsmagazin Viertel Vor über den Spagat zwischen Stadt- und Landleben und warum wir mehr gegenseitiges Verständnis brauchen In dieser Folge hat Rebecca sich gleich zwei Gäste zum Interview eingeladen: Anna Schunck und Marcus Werner. Die beiden sind ein Paar beruflich wie privat und haben gemeinsam das Nachhaltigkei…
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Fotografin und Im Gegenteil Mitgründerin Jule Müller warum es gut ist, sich öffentlich verletzlich zu zeigen In dieser Folge ist Jule Müller, Mitgründerin vom Online-Magazin “Im Gegenteil” zu Gast. Jule ist Fotografin, ist für alles Kreative bei im Gegenteil verantwortlich und schreibt eher selten Artikel. Wenn sie das tut, dann gehen sie immer unt…
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Warum der Heilige Bimbam so spät zurück ist und wie es weitergehen wird Bevor es nächsten Dienstag mit der ersten richtigen Folge der zweiten Staffel losgeht, erzählt Rebecca in dieser Mini-Folge, was die Sommerpause wirklich war und warum sie länger gedauert hat als eigentlich geplant. Außerdem wird sich der Heilige Bimbam ein bisschen verändern. …
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Heilpraktikerin Mirian Lamberth über das Altern und die Suche nach wahrer Zufriedenheit In der neuen Folge vom Heiligen Bimbam trifft Rebecca auf eine Frau, die für sie ein echtes Vorbild ist: Mirian Lamberth. Vor wenigen Jahren lebte sie noch in New York und verantwortete als Kreativdirektorin den weltweiten Markt für das Modeunternehmen Tommy Hil…
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Der Schönheitschirurg & Yogalehrer über die Verbindung von äußerer Schönheit und innerer Haltung Was ist eigentlich schön? Diese Frage beschäftigt die Menschheit seit tausenden von Jahren. Und je nachdem, wen man fragt, fällt die Antwort unterschiedlich aus. Kommt wahre Schönheit nur von innen oder beeinflusst unsere äußere Erscheinung doch unser L…
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Die Spirit-Yoga-Gründerin über den tieferen Sinn des Yoga und die Verbindung zwischen Tradition und Gegenwart Hare Krishna statt Hallelujah? Patricia Thielemann im Interview Die Spirit-Yoga-Gründerin über den tieferen Sinn des Yoga und die Verbindung zwischen Tradition und Gegenwart Rebecca hat sich für diese Folge eine Frau eingeladen, der die hie…
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Was ist wirklich dran? Palo Santo auf dem Techno-Dancefloor, Ayahuasca-Camp in Peru oder Brandenburg und herzöffnende Kakaozeremonien nach der Yogastunde: Schamanismus und schamanische Praktiken liegen voll im Trend. Was entdecken gerade eigentlich alle daran? Ist der Trip mit Heilpflanzen jetzt das neue Ding? Und was genau ist Schamanismus eigentl…
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Was ihr über Weiblichkeit denkt Weiblichkeit - was ist das überhaupt? Etwas, das Frauen kulturell und gesellschaftlich zugeschrieben wurde? Ein starres Rollenbild, das längst überholt ist? Unser Pech? Oder ist Weiblichkeit ein Raum, den wir ganz individuell mit Konzepten und Eigenschaften füllen? Der Weltfrauentag ist jetzt ein Feiertag in Berlin, …
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Von Tamponmüll, Leistungsdruck und dem Zyklus des Lebens Die Zeiten in denen Frauen sich verschämt Tampons zugesteckt haben, sind zum Glück vorbei. Weiblichkeits-Themen boomen, genauso wie die passenden Produkte: Menstruationstassen oder Perioden-Slips findet man inzwischen in jedem gut sortierten Drogeriemarkt. Rebecca und Elli gehen in der aktuel…
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Interview mit Katha Keli von Liebelei.co Ist Tantra schon Sex? Und muss ich mich zuerst selbst lieben - oder kann mir Sex dabei helfen, besser zu mir zu finden? Rebecca spricht mit Katha Keli über Sex und Spiritualität. Denn egal, wie aufgeklärt, abgeklärt und überhaupt geklärt wir uns in Sachen Sex geben: Alte Muster und Glaubenssätze lassen sich …
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Folge 18 Plötzlich gibt es sie überall: Sexparties. Wenigstens in der Hauptstadt sind sie lange raus aus der Schmuddelecke, der Beate-Uhse-Schick hat ausgedient. Der sexuell aufgeschlossene Spiri-Hipster feiert in weißen Wallekleidern, mit Blumenkrone und Glitzerdeko zu feinen Techno-Tunes. Aber warum eigentlich? Was versprechen sie sich von einer …
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Ernährungsexpertin Dr. Dania Schumann im Interview Keine Woche vergeht ohne eine neuen Food-Trend. Ob Basenfasten, Low Carb oder Zuckerfrei - was verspricht, noch gesünder, nachhaltiger oder entgiftender zu sein, wird gerade in der Spiri-Szene fleißig ausprobiert. Doch was steckt wirklich hinter diesen Trends? Wie entstehen sie? Und was ist wirklic…
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Folge 16 Um unseren Lebensunterhalt zu verdienen, müssen wir arbeiten, so viel ist klar. Aber auch Erfüllung suchen wir mehr und mehr in dem, was wir tun. Schließlich verbringt man in der Regel mehr Zeit bei der Arbeit als irgendwo anders. Dann sollte diese Zeit also nicht für etwas drauf gehen, worin man keinen Sinn sieht. Aber wenn die Leidenscha…
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Wie in das neue Jahr starten? Lasst euch von unseren Hörer-Geschichten inspirieren! Grüß dich 2019! Bevor das Jahr richtig losgeht, habt ihr das Wort! Nachdem Rebecca und Elli in der letzten Folge Bilanz gezogen haben, seid nun ihr dran. Auch das Jahr unserer Hörer*innen war geprägt von eindrucksvollen Momenten, großen Herausforderungen und Abenteu…
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Folge 14 2018 neigt sich dem Ende und damit ist es auch Zeit für Rebecca und Elli zurückzuschauen. Wie war ihr ganz persönliches 2018? Nicht nur haben wir den Heiligen Bimbam gelauncht, auch sonst war es für beide ein sehr ereignisreiches Jahr. Rebecca und Elli sprechen über Erwartungen, Wünsche und wie sie zum Thema Vorsätze stehen. Und sie haben …
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Folge 13 Rebecca hat sich für diese Folge eine sehr spannende Frau und viel beschäftigte Frau eingeladen: Melodie Michelberger. Sie ist Online-Aktivistin, Inhaberin einer PR-Agentur, betreibt eine Plattform für feministische Themen und Events, und ist Mutter eines Sohnes. Melodie Michelberger hat sich nach einem Burn Out neu erfunden und setzt sich…
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Drehen wir uns als Yogis nur um uns selbst? Die Folge 12 wird politisch. Elli wundert sich, wie extrem manche in der Yogaszene um sich selbst kreisen. Haben die keine anderen Probleme? Rebecca kennt das Phänomen, sie wollte selber während der Ausbildung, am liebsten im Yogastudio übernachten. Das hat sich zum Glück wieder geändert… Aber Yoga und Po…
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Was willst du deinen Lehrer, deinen Schüler schon immer einmal fragen? Was brennt dir auf der Seele und muss endlich mal gesagt werden? Muss ich als Yogi wirklich so flexibel sein oder brauche ich mich sonst gar nicht ins Studio trauen? Wie viele Anforderungen muss ein Yogalehrer heute eigentlich erfüllen? Und warum finden die Menschen ihre Zehen i…
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Folge 10 Rebecca und Elli blicken gemeinsam zurück auf ihre Lebenswege. Die waren nicht immer geradlinig, aber im Rückblick genau richtig so. Rebecca musste selber “Zwischenland-Zeiten" aushalten. Zwischenland nannte ihre Mutter immer die Zeiten, in denen das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist. Im letzten Jahrzehnt hat sich Rebecc…
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Folge 9 Dieses Mal hat sich Rebecca ihre langjährige Freundin Conni Biesalski eingeladen. Conni ist erfolgreiche Online-Unternehmerin und betreibt den Blog liveyourheartout. Bis dahin wars ein langer Weg und Conni hat viel ausprobiert: 2012 hat sie den Reiseblog planetbackpack gegründet und konnte als Digitale Nomadin tatsächlich die 4-hour-work-we…
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Folge 8 Rebecca hat ein Problem: Ihr Smartphone. Ständige Erreichbarkeit, ständiges Kommentieren, Liken, Verlinken, Posten, Sprachnachrichten und gedankenverlorenes Scrollen im Feed. Warum machen wir nichts Sinnvolleres aus unserer Zeit? Warum treffen wir uns nicht einfach? Folge 8 von Heiliger Bimbam rechnen Rebecca und Elli ab mit unserem Onlinek…
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Folge 7 Wie stehe ich immer zur gleichen Zeit auf? Wie bekomme ich die Morgenpraxis mit Kindern hin? Wie klappt es mit der Meditation, wenn der Kopf schon ganz woanders ist? Fragen wie diese haben euch nach der letzten Folge beschäftigt. Vielen Dank für all die Sprachnachrichten, Instagram-Messages und Erfahrungsberichte. Rebecca hat eure Schwierig…
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Folge 6 Der Wecker klingelt unbarmherzig, ab ins Bad, Frühstück und gehetzt ins Büro. So beginnt bei vielen der Morgen und das Gefühl zieht sich oft durch den ganzen Tag. Dabei hat eine gesunde Morgenroutine, egal wie lange, das Potenzial das Leben zu bereichern. In Folge 6 von Heiliger Bimbam will Elli ihre eigene Morgenpraxis angehen und Elli ist…
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Folge 5 Talent und gute Business-Skills alleine reichen heutzutage nicht mehr, um erfolgreich zu sein. Authentizität ist die neue Währung. Doch was heißt es eigentlich, ganz echt zu sein? Und wieviel Privates kann man zeigen, wenn man in der Öffentlichkeit steht? In der heutigen Folge von Heiliger Bimbam bespricht Rebecca den Sinn und Unsinn des Le…
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Folge 4 "So wie du bist, bist du nicht gut genug", flüstert eine unzufriedene Stimme bisweilen in unseren Köpfen. So sehr diese Stimme nervt, so schwer ist es, sie abzustellen. Elli wundert sich darüber, dass der Selbstoptimierungswahn auch in der Yogawelt so ein großes Thema ist, Rebecca verrät, was sie an sich selbst überhaupt nicht mag und fragt…
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Folge 3 Rebecca bekommt ihren spirituellen Kick auf Parties, für Elli wäre ein Leben ohne Weinschorle nicht lebenswert. Und doch sprießen Sober-Parties aus dem Boden, auf denen es Ingwershots statt Jägermeister gibt. Ex-Druffis bleiben jetzt ganz sauber und geben sich voll der Yogamatte hin. Nehmen uns die Detox-Fans jetzt auch noch den Rave weg? O…
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Folge 2 Ein alter weißhaariger Mann wird gottesähnlich angebetet – und das ist dann ein Guru? Denkste. Wer alles ein Guru sein kann, was die Banane von Matthias Schweighöfer damit zu tun hat und wo die Grenze zwischen Selbstaufgabe und Schülerdasein liegt – darüber reden Rebecca und Elli in der zweiten Folge von Heiliger Bimbam. Guru Randak sagt: G…
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Folge 1 Heiliger Bimbam trifft auf Klangschale, in der ersten Folge geht es um: Spiritualität. Ein Megatrend, hat Elli erfahren, und jetzt will sie von Rebecca wissen, was dahintersteckt: Braucht man teure Hipster-Leggings und fancy Yogastudios um zur Erleuchtung zu gelangen? Wie wird man eigentlich spirituell? Und was passiert, wenn der Trend mal …
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Heiliger Bimbam, der Podcast über den Sinn und Unsinn des Lebens ist da. Rebecca Randak, Yogalehrerin und Gründerin des erfolgreichen Blogs für Yoga und Spiritualität Fuck Lucky Go Happy, und ihre Freundin Elisabeth Veh reden Tacheles: Über Spiritualität zwischen Hype und Heilmittel, die ewige Suche nach dem Glück und darüber, ob man auf dem Weg zu…
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