Unser Quicktipp-Podcast erläutert Ihnen kurz und knapp bestimmte Funktionen unserer Homepage und des Online-Bankings.
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Der Podcast für alle, die erkannt haben, dass Tiere nicht für unseren Geschmack, unser Aussehen oder unser Entertainment ausgebeutet werden sollten, aber noch nicht so ganz wissen, wie sie das Ganze starten können und was genau dahinter steckt.
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Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, ...
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Der she-preneur Podcast ist der Business-Podcast von Tanja Lenke. Er ist vollgepackt mit Tipps und Wissen für motivierte Selbstständige, die sich ein skalierbares Unternehmen mit hohem Impact aufbauen möchten. Tanja spricht u. a. über ihre S-Sentials©-Methode und zeigt dir, wie du die 4 Säulen Stil, Strategie, Struktur und Sinn für dich nutzen kannst, um dein Unternehmen so skalierbar wie sinnstiftend zu machen: mit 6- oder sogar 7-stelligen Jahresumsätzen, die es dir ermöglichen, frei, selb ...
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206 - [Quicktipp] Setz die Kundenbrille auf
13:57
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In dieser Podcast-Folge wartet wieder ein Quicktipp auf dich. Du erfährst, welche 4 Fragen du dir stellen solltest, um zu prüfen, ob dein Angebot aus Kundensicht relevant ist. Denn ist es das nicht, wird es nicht gekauft. Außerdem erfährst du✔︎ wie du Angebote aus Kundensicht formulierst✔︎ warum niemand ein Stress-Coaching kaufen will und was du st…
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Quicktipp! Lipödem, Übergewicht, Adipositas – Die Formel um Fettzellen unter Kontrolle zu kriegen.
18:10
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Wie du mit deiner Ernährung dafür sorgst, dass Fettzellen nicht weiter wachsen, sondern abgebaut werden. VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wu…
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Gute Fette - Schlechte Fette? Wie Fett gesund & schlank macht!
44:11
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Top 30! Welche Fette braucht dein Körper täglich und welche solltest du besser weglassen? VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurüc…
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#273: Sollte ich meinen Podcast löschen?! Über das Umweltargument...
20:56
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https://www.ipcc.ch/report/ar6/syr/downloads/report/IPCC_AR6_SYR_LongerReport.pdf https://www.tierethik-veganismus.de/Gesundheit-und-Umwelt/ file:///D:/carad/Downloads/EAT-LancetCommissionSummary_Report%20.pdf Kohlenstoffkreislauf: https://youtu.be/FHvGZU2InZA?si=k9Qpv2Rdat6dEFia & https://youtu.be/x5rBejolS6s?si=sW2jhps4O-YlzYGR…
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205 - 2 wesentliche Gründe, warum online keine Kunden zu dir finden
21:14
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Die größte Herausforderungen von Selbstständigen und Online-Business-Inhaberinnen ist und bleibt die Kundengewinnung. Die Wahrheit ist: Die meisten Selbstständigen beklagen sich über zu wenig Kunden und Umsatz. Woran das liegt und was du zukünftig anders machen solltest, wenn du regelmäßig und planbar Kunden gewinnen willst, erfährst du in dieser P…
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Hast du Übergewicht oder die genetisch bedingte Fettstoffwechselstörung Lipödem?
15:56
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Was ist der Unterschied zwischen Übergewicht, einem Lipödem und einem Lymphödem? VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück. In die…
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In der heutigen Podcast-Folge geht es um Sicherheitsdenken und um Mut, die eigenen Ziele zu verfolgen. Diese Podcast-Folge ist vor allem für diejenigen, die immer wieder sagen, ich würde ja gern aber … Denn in dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du es schaffst, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen, ohne mehr zu arbeiten Außerdem …
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Quicktipp: Essen zum Mitnehmen! 5 Lieblings-Schlank-Rezepte fürs Büro.
17:34
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Schluss mit fadem Kantinenessen oder Pizza vom Imbiss. Hier sind 5 Ideen für Mahlzeiten zum Mitnehmen, die leicht zuzubereiten sind und schön satt machen. VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefäl…
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203 - 4 Schritte-Anleitung, um online Kunden zu gewinnen
27:25
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In dieser Folge geht es um das Problem Nr. 1 fast aller Selbstständigen: Kund:innengewinnung! Du erfährst, welche 4 Schritte notwendig sind, um online Kund:innen zu gewinnen, und warum es vielen so schwer fällt. Außerdem erzähle ich dir ✔︎ 5 Wahrheiten über den Aufbau eines Online-Business✔︎ dass der Online-Business-Aufbau in Phasen passiert (was e…
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TOP30! Schilddrüsenunterfunktion/Hashimoto und Übergewicht - Wie hängt das zusammen?
59:54
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Ich interviewe die wunderbare Kyra Kauffmann zur Energieministerin in unserem Körper – der Schilddrüse. VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wun…
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#272: Ex-Veganer*innen, Ernteopfer und "ethisch einwandfreie" Eier - was ist los mit Niko Rittenau?
27:27
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https://www.mdpi.com/2072-6643/13/5/1707 https://www.vegan.at/stellungnahme-eier?mtm_source=newsletter&mtm_medium=email&mtm_campaign=newsletter20240229 https://vechi-youth-studie.de/wp-content/uploads/2023/07/nutrients-13-01707-v2.pdf https://www.tierethik-veganismus.de/page2/Von AudioLab
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Quicktipp: Wie du deinen Eiweißbedarf mit pflanzlicher Kost decken kannst!
13:05
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Worauf du achten musst, wenn du alle essentiellen Eiweißbausteine auf dem Teller haben willst. VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur …
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Übergewicht und Insulinresistenz trotz gesunder Ernährung: Hast du zu viel Cortisol im Blut?
26:23
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Wie eine Stressreaktion im Körper abläuft und warum der Körper nicht für chronischen Stress gemacht ist. VIP:YOU Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wu…
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202 -[Quicktipp] Dieser Termin sollte jede Woche in deinem Kalender stehen
10:19
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Ich freue mich sehr, heute mit dir ein neues Format zu teilen: Business-Quicktipps. Natürlich sofort umsetzbar. Du erhältst ab sofort alle 2 Wochen einen handfesten Tipp aus meinem Business. Am besten hältst du Stift und Zettel bereit für diese Folgen, damit du direkt mitschreiben kannst. ▶️ In der heutigen Folge erfährst du, welcher Termin jede Wo…
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Quicktipp: Was du abends auf der Couch naschen kannst!
13:54
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Warum ich jahrelang abends auf der Couch genascht habe, was ich statt Süßigkeiten gegessen habe und warum ich das heute nicht mehr brauche. VIP:YOU Einzelcoaching! Aktuell gibt es noch einen freien Platz für einen Start im März, 2 Plätze für einen Start im April. Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du s…
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201 - Die 3 großen Herausforderungen für Online-Anbieter in 2024 und wie du sie meisterst
28:58
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Die 3 größten Herausforderung im Online-Business und wie du sie löst Der Online-Business-Markt verändert sich rasant. Wenn deine Umsätze seit mehr als 6 Monaten stagnieren und es dir schwerer fällt, Kund:innen zu gewinnen, solltest du diese Folge nicht verpassen. Ich erzähle dir darin, was 2024 die 3 großen Herausforderungen für Online-Anbieter:inn…
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Schlaf, Anti-Aging, Gehirngesundheit, Fettstoffwechsel – hast du genug Melatonin im Blut?
19:12
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Warum Melatonin so wichtig ist und wie du einen Mangel an diesem wunderbaren Hormon erkennst. VIP:YOU Einzelcoaching! Aktuell gibt es noch 2 freie Plätze für einen Start im März. Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du sehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Wenn dir gefäl…
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200 - Mehr weibliche Vorbilder schaffen: Wie Christina Richter Frauen sichtbar macht - Interview
49:29
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Interview mit Personal-Branding-Strategin und “Scale Your Impact”-Kundin Christina Richter Christina Richter ist Gründerin und Geschäftsführerin vom Personal Branding Institut und hat sich ein Business mit mehrfach 6-stelligen Umsätzen aufgebaut. Ihre Vision ist es, Frauen sichtbar zu machen. Denn Frauen sind nicht nur auf Bühnen, sondern auch auf …
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Quicktipp: Welches Tool ich jeden Abend verwende, um gut ein- und durchzuschlafen.
15:39
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In dieser Episode spreche ich von einem Tool, das ich jeden Abend nutze, um das Schlafhormon Melatonin an den Start zu locken. Melatonin wiegt uns in den Schlaf, ist aber auch an der nächtlichen Fettverbrennung beteiligt. In dieser Episode geht es um einen Quicktipp der dafür sorgt, dass du gut einschläfst, besser durchschläfst und deine Regenerati…
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199 - Umsatz nachhaltig steigern: Einblick in unsere Finanz- und Cashflow-Planung
22:26
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Hast du dich schon mal hingesetzt und eine Finanz- und Cashflowplanung gemacht? Ich meine damit nicht, irgendwelche Wunschzahlen à la “Ich möchte gerne in diesem Jahr 5 Millionen Umsatz machen” in den Raum zu werfen (es sei denn, du spielst schon in der obersten Liga mit), sondern ganz strukturiert und realistisch an die Sache ranzugehen. Wie du da…
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Alzheimerprävention! Klar im Kopf statt Nebel im Hirn mit Kyra Kauffmann
1:01:50
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Es ist nie zu früh, um sich mit seiner Gehirn-Gesundheit zu beschäftigen. Prof. Dr. Dale Bredesen STARTE DEINE ABNEHMPLÄNE 2024 MIT EINEM BÄÄÄM! Mein ISS DICH GLÜCKLICH! Erfolgsprogramm ist aktuell buchbar! Anmeldeschluss: SA 10.02.24 👉 Infos zum ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching! In dieser spannenden Episode gehts um eine Krankheit, die sich über 15-20…
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198 - Was du brauchst, um ein echtes Untenehmen aufzubauen - Gespräch mit sheciety-Gründerin Saina Bayatpour
44:53
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Die heutige Podcast-Folge ist pure Motivation für frische und etablierte Selbstständige. Ich habe Saina Bayatpour, Gründerin der sheciety GmbH zu Gast, mit der ich über ihre unternehmerische Reise spreche und darüber, wie sie geschafft hat, seit 17 Jahren erfolgreich selbstständig zu sein und heute 2 Unternehmen zu führen. Du erfährst ✔️ welche mut…
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Quicktipp: Wie du den Jo-Jo-Effekt vermeidest!
15:31
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In dieser Episode geht’s darum, warum du nach Crashdiäten mehr wiegst als vorher und wie du das verhindern kannst. Workshopreihe Fatburn-Camp startet morgen! Das Leben ist zu kurz, um unglücklich mit der Figur zu sein! Vom 02.-04.Februar (+ 👉👉👉 Bonus-Masterclass: DER HORMON-TRICK am 06. Februar) zeige ich dir, wie du einen grandiosen Neustart hinle…
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197 - Hindernisse und Hürden beim Online-Businessaufbau - Interview mit Sonja Golla
36:40
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Wachstum passiert außerhalb der Komfortzone. Diesen Satz hast du sicherlich schon mehrfach gehört. Und er ist so wahr. Denn je früher du herausfordernde Situationen erlebst, desto schneller wirst du wachsen. Unsere ehemalige "Launch Your Impact"-Bootcamp-Teilnehmerin Sonja Golla haben gleich mehrere Situationen herausgefordert, von denen sie in der…
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Erfolgsstory: „Ich esse mich seit 4 Jahren glücklich“
51:06
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Sabine ist zum 3. Mal Gast im Podcast und erzählt in diesem Mut machenden Interview, warum nicht immer alles glatt lief und wie sie es geschafft hat, 4 Jahre auf ihrem ISS DICH GLÜCKLICH! Weg zu bleiben. Workshopreihe Fatburn-Camp startet am Freitag 02.02.! Das Leben ist zu kurz, um unglücklich mit der Figur zu sein! Am 02, 03. und 04. Februar zeig…
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196 - Von der Solo-Selbstständigen zur Agentur-Gründerin - Interview mit Maria-Lena, Analyticsfreaks GmbH
53:19
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In der heutigen Podcast-Folge habe ich eine langjährige Kundin zu Gast: Maria-Lena Matysik von den Analyticsfreaks. Ich habe sie auf ihrer Reise von der Freelancerin hin zur Geschäftsführerin und Agentur-Gründerin mit heute 7 Mitarbeitenden begleitet. Du bekommst in dieser Podcast-Folge einen transparenten Einblick in ihre Reise und erfährst, welch…
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