Dieser Feed ist so geheim, dass nicht einmal wir davon wissen
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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
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Happy Darm, Happy Hormone
21:18
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21:18Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme? Klar, die Wechseljahre fordern uns heraus – aber hast du schon mal an deinen Darm als Mitspieler gedacht? 🧐 In dieser Folge von MENO COOL reden wir über das Östrobolom – die Darmbakterien, die dein Östrogen steuern – und wie du mit der richtigen Ernährung & Lebensweise deinen Hormonhaushalt unt…
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SW-VIP 204 - Halbwaisen 138 - Keine 18! - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
34:17
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34:17SW-VIP 204 - Halbwaisen 138 - Keine 18! - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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SW-VIP 203 - Halbwaisen 137 - Obst oder was leckeres - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
32:55
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32:55SW-VIP 203 - Halbwaisen 137 - Obst oder was leckeres - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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SW-VIP 202 - 2 Wahrheiten und 1 Luege - 001 - Gangbang - Vollkommen Irrelevantes Programm - mit Cloedel & Horst
35:40
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35:40SW-VIP 202 - 2 Wahrheiten und 1 Luege - 001 - Gangbang - Vollkommen Irrelevantes Programm - mit Cloedel & Horst - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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Muskel, Faszien: Was Frauen 50+ wissen sollten
1:04:39
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1:04:39Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei „MENO COOL“ – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen! Hast du dich jemals gefragt, warum Rückenschmerzen oder Verspannungen auch dann nicht verschwinden, wenn du regelmäßig Sport machst? Gerade in den Wechseljahren wird das oft zum Problem. Dr. Arvid Neumann verrät dir h…
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SW-VIP 201 - Halbwaisen 136 - Der Saugroboter - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
34:17
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34:17SW-VIP 201 - Halbwaisen 136 - Der Saugroboter - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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SW-VIP 200 - Halbwaisen 135 - Intensiv Inflation - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
35:51
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35:51SW-VIP 200 - Halbwaisen 135 - Intensiv Inflation - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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SW-VIP 199 - Halbwaisen 134 - Prinzenrolle - der Suessigkeiten-Wodka - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
42:40
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42:40SW-VIP 199 - Halbwaisen 134 - Prinzenrolle - der Suessigkeiten-Wodka - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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SW-VIP 198 - Halbwaisen 133 - Wir verbroedeln den Tag - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
34:40
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34:40SW-VIP 198 - Halbwaisen 133 - Wir verbroedeln den Tag - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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52 Mini-Kuren, die dein Leben verändern – mit Prof. Dr. Ingo Froböse
39:32
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39:32Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei „MENO COOL“ – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen! Heute wird es besonders spannend, denn wir sprechen über ein neues Konzept für dein Wohlbefinden: 52 Mini-Kuren, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Mein Interviewgast, Prof. Dr. Ingo Froböse, hat…
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SW-VIP 197 - Halbwaisen 132 - Speisus interruptus - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
53:08
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53:08SW-VIP 197 - Halbwaisen 132 - Speisus interruptus - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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Gesund leben und die Erde retten? Die Planetary Health Diet zeigt dir wir
21:29
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21:29Kann eine Ernährungsumstellung wirklich die Welt verändern? Die „Planetary Health Diet“ liefert eine faszinierende Antwort. Entwickelt von der EAT-Lancet-Kommission, zeigt sie uns, wie eine ausgewogene Ernährung nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch die Zukunft unseres Planeten sichern kann. In dieser MENO COOL Folge erfährst du, warum es höchs…
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SW-VIP 196 - Halbwaisen 131 - Stollen-Methadon - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
37:45
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37:45SW-VIP 196 - Halbwaisen 131 - Stollen-Methadon - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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Besser sehen in 21 Tagen
36:52
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36:52Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei „MENO COOL" – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen! Heute dreht sich alles um ein Thema, das uns alle betrifft: Augengesundheit. In einer Welt, in der wir ständig auf Bildschirme starren – sei es das Handy, der Laptop oder der Fernseher – geraten unsere Augen schnell a…
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SW-VIP 195 - Halbwaisen 130 - Ottovielverbraucher - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
47:36
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47:36SW-VIP 195 - Halbwaisen 130 - Ottovielverbraucher - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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SW-VIP 194 - Halbwaisen 129 - Bestelldaumen - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
31:16
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31:16SW-VIP 194 - Halbwaisen 129 - Bestelldaumen - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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#89 Menopause: Schlafprobleme – so hilft die Ernährung
18:11
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18:11Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge von MENO COOL. Heute widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft: Schlafprobleme. Schlafstörungen können belastend sein, aber was viele nicht wissen – die richtige Ernährung kann hier eine entscheidende Rolle spielen. Wir schauen, welche Nährstoffe uns Frauen helfen, bes…
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SW-VIP 193 - Halbwaisen 128 - Dieser Titel ist zen**** - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
39:43
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39:43SW-VIP 193 - Halbwaisen 128 - Dieser Titel ist zen**** - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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SW-VIP 192 - Halbwaisen 127 - inkl. 50% Weihnachtsgeld - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
38:14
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38:14SW-VIP 192 - Halbwaisen 127 - inkl. 50% Weihnachtsgeld - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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#88 Junge Haut dank Epigentik – mit Dr. Ursula Tonar
51:44
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51:44In dieser Podcastfolge tauchen wir mit der renommierten Dermatologin Dr. Ursula Tonar tief in die Welt der Hautpflege, Epigenetik und Langlebigkeit ein. Erfahre, wie moderne Wissenschaft deine Gene beeinflussen kann, wie deine Haut altert – und wie sie länger jung und strahlend aussehen kann. Entdecke die neuesten Erkenntnisse, wie du mit gezielter…
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SW-VIP 191 - Halbwaisen 126 - Unhoeflich aber mit Absicht - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
35:26
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35:26SW-VIP 191 - Halbwaisen 126 - Unhoeflich aber mit Absicht - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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SW-VIP 190 - Halbwaisen 125 - Rot-gruen-Schwaeche - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
41:45
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41:45SW-VIP 190 - Halbwaisen 125 - Rot-gruen-Schwaeche - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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#87 Endometriose: Mit antientzündlicher Ernährung die Symptome lindern
20:49
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20:49Starke Schmerzen, Müdigkeit und ein Gefühl des Ausgeliefertseins – Endometriose stellt das Leben vieler Frauen auf den Kopf. Doch was wäre, wenn die Ernährung einen Weg bieten könnte, die Symptome zu lindern? Eine gezielte antientzündliche Ernährung bietet die Möglichkeit, die Beschwerden zu mildern und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern. Di…
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#86 Cannabis in der Menopause? – mit Dr. Yvonne Wagner
39:40
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39:40In dieser spannenden Episode von MENO COOL tauchen wir in ein innovatives Thema ein: Kann medizinisches Cannabis wirklich bei typischen Wechseljahrsbeschwerden helfen? Gemeinsam mit der erfahrenen Expertin Dr. Yvonne Wagner erkunden wir, wie Cannabis das emotionale Gleichgewicht wiederherstellen und Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder …
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SW-VIP 189 - Halbwaisen 124 - Es hackt - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
40:35
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40:35SW-VIP 189 - Halbwaisen 124 - Es hackt - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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#85 Darm-Booster: Fermentation
25:12
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25:12Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie du das volle Potenzial deiner Ernährung ausschöpfen könntest? Stell dir vor, du könntest deine pflanzliche Ernährung auf ein völlig neues Niveau bringen, wie du es dir bisher nicht vorstellen konntest. Ein Schlüssel dazu, den ich für mich entdeckt habe, sind fermentierte Lebensmittel. Ich muss gestehen,…
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SW-VIP 188 - Halbwaisen 123 - Wummis - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
35:47
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35:47SW-VIP 188 - Halbwaisen 123 - Wummis - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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#84 Warum Frauen anders trainieren sollten – mit Frances Weber
56:54
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56:54In Episode #84 des MENO COOL Podcasts dreht sich alles um zyklusbasiertes Training. Die Expertin, Autorin und Sport- sowie Ernährungswissenschaftlerin France Weber, erklärt, wie du die hormonellen Schwankungen deines Menstruationszyklus für dein Training optimal nutzen kannst. Erfahre, warum es wichtig ist, mit deiner Physiologie zu arbeiten und ni…
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#83 Healthy Food for Menopause mit Katrin Kleinesper
46:03
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46:03Die einzelnen Symptome der Wechseljahre haben einen ganz spezifischen Bedarf an unterschiedlichen Nährstoffen. So lässt sich das Hormonsystem durch Phytohormonen aus Pflanzen ausgleichen. Am besten mit leckeren, umkomplizierten Rezepten. Wie das geht, erzählt Dipl. oec. troph. und Autorin Katrin Kleinesper in Episode #83 des MENO COOL Podcasts. Es …
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SW-VIP 187 - Halbwaisen 122 - ready to Plautze - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
31:10
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31:10SW-VIP 187 - Halbwaisen 122 - ready to Plautze - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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Skin Longevity for Mordern Woman
48:38
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SW-VIP 186 - Halbwaisen 121 - die Volkerwaisen - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge
39:21
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39:21SW-VIP 186 - Halbwaisen 121 - die Volkerwaisen - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes ProgrammVon Sprechwaisen V.I.P.
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