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Heute wird es international; Thomas und Sascha treffen sich mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast aus dem Land der explodierenden Bäume und mit mir, dem Waschtl, aus dem schönen Königreich Bayern zum grenzüberschreitenden Endurance Talk. Trail Läufer aller Länder vereinigt euch! Wir bekommen quasi exklusive und als Premiere den Rennbericht…
 
Wir führen fort, was wir in der 34. Episode des Lauf-Faul.de Podcasts und der 100. Episode des Trailrunning & Endurance Podcasts mit Holger schon begonnen haben und gehen sogar einen Schritt weiter. Der Sascha und ich haben einen neuen Mitstreiter in der Liveshow. Thomas von Running-Podcast stößt hinzu und ergänzt mit seiner in der Podcastwelt scho…
 
In dieser Episode feiern wir mit dem Sascha vom Trail Running und Endurance Podcast seine 100. Episode. Ich habe für den Sascha auch ein paar Überraschunge parat: mit zahlreichen Geburtstagsgrüßen aus der Hörerschaft ringe ich dem Sascha tatsächlich das ein oder andere Tränchen der Freude ab! Axel “Rennsandale” schaut dann auch noch auf ein Bier vo…
 
Heute spreche ich in dieser Episode mit dem Sascha über Nachhaltigkeit bei der Produktion von Sportartikeln und stellen euch auch ein ein paar interessante Firmen vor, die man vielleicht erstmal so nicht auf dem Schirm hat. Mit Hilfe unserer Hörer sind da einige kleinere uns regionale Firmen zusammen gekommen. Vielen Dank für die Tipps. Gegen Ende …
 
Sommerloch? Kennen wir nicht! In gewohnter Regelmäßigkeit sind der Sascha und ich live auf Sendung und freuen uns über Anrufer. Da wir beide aktuell etwas angeschlagen sind, sprechen wir über Rheumadecken, Physiotherapie, Voodoo und Alternativsport. Bei mir läuft es aber aktuell wieder besser und ich habe meine ersten längeren Laufeinheiten unter a…
 
Diese Episode steht ganz unter dem Motto “CleanYourTrails” und Umweltschutz. Das Thema nimmt ja im Grunde schon seit den ersten Tagen des Blogs vom Sascha seinen festen Platz ein und kommt auch immer mal wieder aufs Tableau. Seit kurzem ist er auch Mitglied im Dreck weg e.V., einem gemeinnützigen Verein der sich, wie der Name schon vermuten lässt d…
 
Der Waschtl, also ich, hatte Urlaub und habe gezwungenermaßen das Wandern für mich wiederentdeckt. Auch lag mein Schwerpunkt die letzten zwei Wochen auf dem Radfahren und weniger beim Laufen. Die Kilometersammelaktion von Coffee & Chainrings Vereinskollege Tim ist erst ein paar Tage her und der Sascha durfte ihn dabei begleiten. Tim fuhr dabei 558 …
 
Wenn man schon leider nicht laufen gehen kann, dann hab ich mich wenigstens beim Wandern etwas anstrengen dürfen. In dieser Folge möchte ich euch das Thema ITBS ein bisschen näher bringen. Woher es kommen kann, wie es sich für mich angefühlt hat, und was ich so dagegen unternehme. Lauf-Fauls Shownotes Bodenmais im Bayrischen Wald – https://www.bode…
 
Zusammen mit dem Sascha vom Trail Running und Endurance Podcast starte ich in die 6. Live-Call in Show. Du fragst dich vielleicht warum der Sascha den Zusatz Endurance so betont? In dieser Episode nehmen auch andere Formen des Ausdauersports einen wichtige Rolle ein, denn der meine Wenigkeit steigt mehr unfreiwillig als Alternative aufs Mountainbik…
 
In der 5. Live Call-in Show mit dem Sascha sprechen wir mit dem Harlerunner und Podcastkollegen Thomas über das neue Strava Abomodell, Laufgefühl vs. Laufen mit Technik, Spendenläufe, Laufverletzungen und Massagepistolen. In der Rubrik Kurzmeldungen heben wir die krasse Leistung auf dem 280 km langen Westweg von Jörg Scheiderbauer und den neuen Auf…
 
In dieser Folge geht’s ans Eingemachte! Nein keine Marmelade im Einweckglas… Auch keine Leberwurst aus der Dose! Sondern heute steigen wir mal etwas tiefer in die Materie Laufen nach Watt ein. Dazu hab ich mir einen tollen Gast eingeladen: Den Thomas alias Harlerunner. Lauf-Fauls Shownotes Wo man ihn findet, den Harlerunner: Strava – https://www.st…
 
In dieser Episode dreht sich alles um die Langdistanz. Ich hatte dieses Jahr eigentlich geplant, im ersten Halbjahr einen Halbmarathon als Wettkampf und im zweiten Halbjahr einen Marathon als Wettkampf zu laufen. Wir alle wissen, dass wird wohl dieses Jahr eher nichts mehr werden. Lange Läufe kann man ab eben auch ohne Publikum laufen und so bereit…
 
Ich melde mich mal wieder, mit einem herzlichen Servus! In dieser Folge möchte ich mich erstmal mit Feedback beschäftigen, dass ich dankenswerterweise erhalten habe. Zudem möchte ich euch erzählen, wie es mir so die letzten Wochen ergangen ist, und was ich so lauftechnisch für die nächste Zeit so geplant habe und was mir mal wieder einen kleinen St…
 
Mit einer Woche Verspätung habe ich mich wieder einmal mit dem Sascha und einigen Live-Hörern zur 3. Live Call-in Show des Trail Running Podcast getroffen. Den Grund für unserer kleine Verspätung könnt ihr bei Thomas vom Running Podcast hören, er hatte nämlich in der Vorwoche Sportpsychologe Prof. Dr. Oliver Stoll in seiner Call-in Show. In dieser …
 
In der heutigen Folge beschäftige ich mich mit dem Martin mit Laufkartoffeln – oder wie man eigentlich dazu sagt: Leistungsmessung beim Laufen! Ich habe mir neulich nach langer Überlegung und nach langem erfolglosen Leistungsmessen mit dem Garmin HRM jetzt auch einen Stryd Foodpod geholt und möchte euch deswegen zusammen mit dem Martin ein bisschen…
 
In der zweiten Live Episode zusammen mit dem Sascha von trailrunnersdog.de und des Trailrunning & Endurance Podcasts haben wir uns wieder gute 2 Stunden mit Hörerinnen und Hörern über Gott und die Welt unterhalten. Irgendwie sind wir auch auf das Thema Einlagen, Laufen im Dunklen und Laufen mit Brille gekommen. Ein bunter Strauß an Themen jedenfall…
 
…. Nur solange man nicht auf die Waage steigt… Zumindest erging es mir so nach den ersten beiden Wochen… Hat mir meine Waage gesagt… Verdammt! Naja gut.. Geburtstagskuchen war auch dabei In dieser Folge berichte ich von meinem (hoffentlich) nun gewonnen Kampf gegen die Pollen und der damit verbundenen Hoffnung, dass es nun jetzt wieder ungebremst b…
 
“Bisschen wie beim Bummeln gehen…Es kommt jemand vorbei, Du hältst ein Schwätzchen, gehst weiter, hältst das nächste Schwätzchen…” In der ersten Live Call-in Show des Trail Running & Endurance Podcasts, hat sich der Sascha gleich mal Unterstützung von einem befreundeten Podcast Kollegen geholt: Von mir – dem Lauf-Waschtl! Als Gast und Co-Host zugle…
 
So.. da bin ich wieder. Den Menschen in Weiß sei dank! In dieser Folge erzähle ich euch, was bei mir in letzter Zeit so unglaublich viel los war und warum diese Episode so lange auf sich hat warten müssen: Von den vermeintlichen Regenerationsproblemen, von Zahnwurzeln und dem Hammer: den Pollen! Themenwunsch vom Flo: Joggen mit Baby Lauf-Fauls Show…
 
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