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"MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenzbasiertem Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top Experten im Feld der evidenzbasierten Fitnessindustrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten!
 
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Show Notes: Introduction (0:21) Growing up in Austria (05:15) Germany’s influence on Austrian culture + politics (10:10) Differences between the different regions of Austria (18:04) Travel tips - “Hidden Gems” to visit in Austria (21:50) Vocabulary List and Comprehension Questions: Austria Links: Viktoria on LinkedIn Viktoria’s website Viktoria’s p…
 
Die 37. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen und die kommende Zeit in den USA und England und die anstehenden Wettkämpfe. Wir reflektieren …
 
Show Notes: Introduction (0:21) Growing up in Jamaica (1:00) Jamaican dishes (06:40) Jamaica’s diversity of people (08:44) Qualities of Jamaicans (14:00) Travel advice: Beautiful places to visit in Jamaica (23:30) Misunderstandings and stereotypes about Jamaican people (27:35) Vocabulary List and Comprehension Questions: Jamaica Links: Ackee and sa…
 
Full transcript and vocabulary list: How to be Grateful Links: · 10 ways to be more grateful · 8 ways to have more gratitude every day · Most Common Mistakes Germans Make in English · Support the podcast with a tip Follow Me: My Website Subscribe on Apple Podcasts LinkedIn YouTube FacebookVon Jorge Robleto
 
Die 36. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir sprechen über die Pre Prep Cuts, in denen sich beide gerade befinden, die Sommersaison 20…
 
Introduction (0:21) How Gaby got into teaching English to children (04:38) Great and simple tips on how to teach English to children under 5 (09:55) Why making mistakes when learning a language is ok (13:02) Challenges in teaching children a foreign language (17:46) How you as a parent can motivate your child to learn English (23:33) Gaby’s teachin…
 
In dieser Episode durfte ich Patrick Teutsch im Podcast begrüßen. Patrick ist Pro Natural Bodybuilder, Prep Coach, Influencer, Vollzeitarbeitskraft und Familienvater. Wir sprechen über seine seine 11 Jahre im Natural Bodybuilding, seine Prep dieses Jahr, Flexibilität in der Contest Prep, seine Rationalen für die 2019 Refeeds uvm. Patrick’s Instagra…
 
Meine persönliche Geschichte, wie ich meine Abhängigkeit von Zucker überwunden habe. Vocabulary List How to Overcome a Sugar Addiction Links: How to overcome a sugar addiction Negative effects of sugar Most Common Mistakes Germans Make in English Support the podcast with a tip Follow Me: My Website Subscribe on Apple Podcasts LinkedIn YouTube Faceb…
 
Englisch lernen: Interview mit einem Gedächtnistrainer - wie können effizienter lernen? Show Notes: Introduction (0:21) Florian’s story - How a naturally forgetful person becomes a memory expert (01:35) The Memory Palace (07:54) The long-lasting effect of memory techniques (15:10) A practical example of how to apply the technique (16:08) The import…
 
Die 35. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir sprechen über die GNBF IDM 2022 und den Ablauf, die Organisation, das kompetitive Niveau …
 
Englisch lernen - Was sind die häufigsten Fehler, die wir im Englischen machen und wie können wir sie vermeiden? Ein Englischlehrer hilft uns weiter. Show Notes: 1. Introduction (0:21) Mistakes Germans make in English: a. He she it das “s”muss mit (04:32) b. Objects don’t have a gender (06:50) c. Who and which (08:00) d. Uncountable nouns (12:47) 2…
 
Die 34. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir besprechen alles rund um das Thema Bühnenpräsentation: Professionelles Auftreten, Mimik, …
 
Englisch lernen - Wie hilfreich sind Sprachlern-Apps und was haben Akzente mit dem Spracherwerb zu tun? Ein Englischlehrer hilft uns weiter. Show Notes: Introduction (0:21) A teacher’s experience with language apps – (01:41) Why we have to be cautious of unreasonable expectations and the advertisement of language apps – (05:00) The limitations of l…
 
Englisch lernen: Reisen - In dieser Folge unterhalte ich mich mit einer Ukrainerin über die Kultur und die Menschen in ihrem Land. Show Notes: Introduction (0:21) Anastasia’s current experience as a refugee in Italy and how she maintains a good attitude (01:57) Is there something that we in Germany can do for Ukrainians fleeing to Germany (04:15) G…
 
On this episode I had the pleasure to welcome Brandon Kempter on the podcast. Brandon is the founder of BK conditioning and lifetime natural bodybuilder. He has competed successfully in bodybuilding across multiple federations since a teenager, earning his Pro card in 2016 and is competing internationally. We talk about his own athletic endeavor, o…
 
Die 33. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir besprechen alles rund um das Thema Posing: Offseason Posing, Posing in der Prep, wie begi…
 
Englisch Lernen Interview: Guter Small Talk ist nicht leicht - Kultur und Business Expertin Ashley teilt mit uns wertvolle Tipps, wie wir Small Talk angenehm und erfolgreich gestalten können. Show Notes: Introduction (0:21) Why is small talk important? (1:45) The difference between German and American Small Talk (3:40) What to expect when you enter…
 
For the third time I had the pleasure to interview 2x WNBF Worlds Bantam Champion Brett Freeman. He is a family man, WNBF Pro Bodybuilder and head coach at ATP Performance. We mainly talk about his current prep plans for 2022, hardships in prep and how to overcome them and taking inspiration vs. having role models in life and bodybuilding.00:00 Int…
 
Englisch lernen Kultur: England - Zwei Briten erzählen wie sie ihr Land aus der Ferne wahrnehmen - Kultur, Sprache, Menschen. // On this episode, I chat with two Brits about the culture, language, and people of the UK. Show Notes: Introduction (0:21) Simon’s and Nic’s background (02:21) Different types of British accents (04:00) The Brits perspecti…
 
Englisch lernen Inspiration: Die Tür für neue Möglichkeiten öffnen - wie und warum, darüber spreche ich mit Meghan.// On this episode, I chat with a friend about opening the door to new opportunities. Show Notes: Introduction (0:21) What does it mean to open the door? - (1:26) A story about serendipity (02:45) Small changes and little things as a w…
 
Die 32. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir sprechen über Full Body Sessions und Ermüdung und nötiges Mindset im Training in späteren…
 
Show Notes: Introduction (0:21) History of the Basque Country (0:58) Food culture – Pintxos (9:47) Best places to visit in the Basque Country (12:50) Is it expensive to visit the Basque Country? (16:21) What is the weather like? (17:04) What keeps you in your hometown? (18:50) Where can we find you on social media? (19:52) Audience question (20:56)…
 
Die 31. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir sprechen über Datensammlung in einem langfristigem Coaching, den Umstieg von 5 auf 4 Trai…
 
Englisch lernen Inspiration: Kurzweilige Geschichte über meine Zeit in Costa Rica im Februar 2022.// A short story about my trip to Costa Rica in Feb. 2022. Vocabulary List and Phrases: Slow Down Links: Episode about Costa Rica Most Common Mistakes Germans Make in English Support the podcast with a tip Follow Me: My Website Subscribe on Apple Podca…
 
Englisch lernen Reisen: Weltenbummler Philip erzählt von seinen VanLife Erlebnissen auf dem Balkan.// On this episode, I chat with a world traveler about his trip to the Balkans. I also learn more about the Vanlife. Show Notes: Introduction (0:21) Can you tell us a little bit about the places you’ve traveled to? (1:00) What attracted you to Vanlife…
 
Englisch lernen Inspiration - Eine Geschichte über das Aufwachsen in einer Familie, in der Gastfreundschaft gelebt wurde.// I share my experiences growing up in a home where hospitality was central to how we lived. Vocabulary List and Phrases: Hospitality Links: Donate to Ukrainian Refugees Most Common Mistakes Germans Make in English Support the p…
 
Englisch lernen Business Tipps: Job Coach Lisa verrät, wie kannst du auf dem deutschen Arbeitsmarkt punkten kannst und wie die Zukunft des Arbeitsmarktes aussieht. // On this episode, I chat with a job coach about the German job market and what the future looks like. Show Notes: Introduction (0:21) How long is the coaching process? (2:35) What are …
 
Die 30. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Wir sprechen über unseren Wiedereinstieg in das Training, Umgang mit Verletzungen, Ego im Tra…
 
Show Notes: Introduction (0:21) How Till got started as a digital nomad (2:01) What did your family/friends think about your idea to become a digital nomad? (5:25) Did you always know (even as a child) that you wanted to leave Germany? (7:06) Is there an age limit to when someone can become a digital nomad? (10:04) What should you know before becom…
 
Die 29. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. Wir sprechen über unsere Covid Erkrankungen und Krankheitsverläufe und befassen uns danach umfangreich mit dem Thema Contest Prep Mentalität. Unter anderem diskutieren w…
 
Englisch lernen: Tripps und Tricks für effektives Lernen von einem erfahrenen Englischlehrer Show Notes: Introduction (0:21) Becoming friends with students (2:02) The different places Patrick has taught (3:00) What makes someone a successful English learner? (10:21) Motivation for learning (14:33) Can you tell us about your website? (20:32) Final w…
 
In dieser Episode durfte ich erneut Lukas Müller im Podcast begrüßen. Lukas ist Pro Natural Bodybuilder und Online Coach. Wir sprechen über seine Prep im Herbst 2021, die Phase danach, schnellere vs. langsamere Zunahme Post Comp, Relevanz von Variablen im BB, Mini- und Maximalprinzip, Obsession vs. Balance, Stressmanagement und vieles mehr.0:00 Int…
 
Englisch lernen Kultur: Als Kind eines chinesischen Vaters und einer bolivianischen Mutter wuchs Laura in Bolivien auf. Sie teilt mit uns ihre Geschichte und wir reden über Essen, Kultur und warum und wie sie Deutsch gelernt hat. Show Notes: Introduction (0:21) Learning German (2:42) Growing up in a Chinese home in Bolivia (7:26) Laura’s dad’s rest…
 
Die 28. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Marvins und Jans Prozess der letzten Wochen. Unter anderem reden wir über Jans neues Programming, die verbleibende Zeit für beide, was son…
 
Englisch lernen Kultur: Illegal in den USA - die Geschichte eines jungen Mannes, der ohne Papiere in den USA aufwuchs.On this episode, I chat with a man who grew up undocumented in the United States. Show Notes: Introduction (0:21) Why did your family decide to move to the USA? (2:23) What was the journey like? (4:00) What was it like growing up as…
 
In dieser Episode durfte ich Daniel Kubik im Podcast begrüßen! Daniel ist Pro Natural Bodybuilder, Physiotherapeut und Online Coach. Wir sprechen detailliert über seine Prep im Frühjahr 2022, die phasische Struktur dieser, Urlaub in der Prep, Daniels Essverhalten über die letzten Jahre, neue Erkenntnisse, die Vor- und Nachteile der Frühjahr- zur He…
 
Eine Geschichte über kulturelle Missverständnisse und wie wir unser kulturelles Bewusstsein stärken können.// A story about cultural misunderstandings and how to become more culturally aware. Englisch lernen mit "The Canadian" Kissing Germans Follow Me LinkedIn YouTube Facebook Support the podcast by leaving a tip: PayPal…
 
Interview mit der berühmten Sängerin Daniela Andrade // I chat with the world-renowned musician Daniela Andrade. Englisch lernen mit "The Canadian" Introduction (0:21) The interview (1:08) Outro (9:28) Vocabulary List and Comprehension Questions: Daniela Andrade Links: Daniela on YouTube Find Daniela on Instagram Most Common Mistakes Germans Make i…
 
Interview mit einer professionellen Tänzerin aus Indien. Sie teilt mit uns ihre Liebe zum Tanz und wie es ihr half, mit dem Verlust ihres Vaters umzugehen.// I chat with a professional dancer from India. She shares her love for dance and how it helped her cope with the loss of her father. Englisch lernen mit "The Canadian" : Introduction (0:21) Wha…
 
Englisch lernen mit "The Canadian" - Soft Skills - wie man sich unerwarteten Situationen besser anpasst // I share tips on how to become more adaptable. Vocabulary Words and Full transcript here: Adaptability Follow Me LinkedIn YouTube Facebook Support the podcast by leaving a tip: paypal.me/thecanadian1…
 
Englisch lernen: Zeit für Geschichten - ein Junge, ein Problem, eine Lösung und was wir davon lernen können // A story about how my brother solved a problem. Vocabulary Words and Full Transcript: Problem-Solver Follow Me LinkedIn YouTube Facebook Support the podcast by leaving a tip: PayPalVon Jorge Robleto
 
Interview mit einem kanadischen Musiker und wie er seine Kunst zum Beruf gemacht hat // I chat with a professional musician from my hometown of Edmonton. Englisch lernen mit "The Canadian": Introduction (0:21) When did you realize you wanted to make music? (1:26) When did you decide to go fully into music? (3:13) What are some ways musicians can ma…
 
Interview mit Life Coach Julie über Erholung und Entspannung // I chat with a life coach about rest and recovery. Englisch lernen mit "The Canadian": Introduction (0:21) What are the different types of rest? (1:53) What is mental rest? (8:11) What can we do to get mental rest? (9:30) What is your message for mothers who deal with a noise overload i…
 
Inspiration - Unsere Kräfte sind begrenzt - wofür setzen wir sie ein? // Tips on how to use your limited mental energy. Englisch lernen mit "The Canadian": Volkswagen Follow Me: My Website Subscribe on Apple Podcasts LinkedIn YouTube Facebook Support the podcast by leaving a tip: paypal.me/thecanadian1…
 
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