Einsteigen und aufsteigen ist der Karriere-Talk für Menschen, die sich wünschen, dass ihr Job mehr als nur Arbeit ist. In ihrem Podcast teilt Annemette ter Horst nicht nur ihre eigene Erfahrung aus rund 20 Jahren erfolgreicher Karriereberatung. Darüber hinaus spricht sie in jeder Folge mit einem Gast: einem Experten oder einer Expertin für das entsprechende Thema. Das beschert Ihnen als Hörer doppeltes Insiderwissen für mehr Erfolg in ihrem Job und in ihrer Karriere. Sie erfahren die besten ...
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Einsteigen und Aufsteigen


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#Folge 104: Besser geführt werden
35:00
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Der mit Abstand häufigste Kündigungsgrund ist Unzufriedenheit mit dem/der Vorgesetzten. Karriereberater Jan Schleifer ist überzeugt: Mitarbeiter können zwar aus ihrem Chef oder ihrer Chefin keinen anderen Menschen machen. Aber positiv beeinflussen lasse sich die Zusammenarbeit schon. Denn Führung hat viel mit Selbstführung zu tun – über dieses Spez…
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#Folge 103: Wovon will ich weg – und wohin?
37:15
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Als der Unternehmer Wolfgang von Geramb vor einigen Jahren aus dem Urlaub zurückkam, erkannte er, dass er einen Neustart brauchte. Doch womit? Er ging zur Uni, besuchte unzählige Seminare, gründete Start-ups und noch viel mehr. Diese Erfahrungsreise brachte ihn auf seine neue Geschäftsidee: Der Hamburger berät Unternehmer, die nach dem Verkauf ihre…
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#Folge 102: Im Machtspiel der Männer gewinnen
26:33
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Sie sind top ausgebildet, geben im Arbeitsalltag mindestens 100 Prozent – aber gehört und befördert werden andere, vor allem Männer. So geht es immer noch vielen ehrgeizigen Frauen, obwohl doch schon so viel in Richtung erreicht ist. Die renommierte Führungskräftetrainerin und Speakerin Marion Knaths unterstützt seit Jahren Frauen dabei, sich in hi…
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#Folge 101: Die Macht der Stimme
23:17
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Sprechen oder schreiben? „Wenn etwas wichtig ist, reden wir“, sagt Britta Seeger-Wenske. Denn „sprechen verwandelt Information in Inspiration“. Die Sprechwissenschaftlerin und Schauspieltrainerin weiß, die Stimme vielfältig einzusetzen und tut das mit Leidenschaft – auch als Gast in Annemettes Podcast-Studio. Da kamen zwei begeisterte Kommunikation…
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Jubiläum im Zeichen unserer jüngsten econnecties: # Folge 100: Karrierekick für Generation Y
24:45
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Erst kommt die Selbstverwirklichung, dann das Geld: Die zwischen 1980 und 1999 Geborenen haben andere Vorstellungen von ihrem (Berufs-)Leben als vorherige Generationen. Das bestätigt Sabrina Luth (Jg. 1995). Sie hat gerade ihren Bachelor in Wirtschaftspsychologie abgeschlossen und unterstützt econnects vorübergehend bei der Betreuung unserer jüngst…
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#Folge 99: rumgekrebst – und gewonnen!
38:23
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Sie war wunschlos glücklich – bis zu dem Tag der Krebs-Diagnose. Von da an änderte sich das Leben der ehemaligen Musical-Darstellerin und Managerin Sandra Polli-Holstein schlagartig. Gerade hatte sie sich erfolgreich selbstständig gemacht – dann bestimmten monatelange Chemotherapien ihr Leben. Ihre Geschichte in dem Buch „rumgeKREBst“ aufzuschreibe…
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#Folge 98: Jobs mit Sinn
27:49
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Kindern in Not helfen, Tiere schützen, das Klima retten: Immer mehr Menschen möchten in Institutionen oder Organisationen arbeiten, die Gutes tun. Die Personalagentur Talents4Good vermittelt solche Jobs mit Sinn. Als Mitglied der Geschäftsführung kann Annika Behrendt eine Menge über diese spannende Trendbranche berichten. Im Talk mit Annemette erfa…
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#Folge 97: Die Gesichtsleserin
32:32
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Es begann wie im Märchen: Auf einem Event kam ein fremder Mann auf Benita Justus zu und sagte: „Ich weiß, worin Sie gut sind. Wenn Sie es wissen wollen, rufen Sie mich an.“ Nach dem Gespräch machte sie eine Ausbildung zur Profilerin und lernte, wie man in den 164 Arealen eines Gesichts die Stärken und Schwächen eines Menschen und noch viel mehr abl…
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#Folge 96: Werkzeuge fürs Leben
23:02
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Als ihr Sohn in die Pubertät kam, dachte Angela Ziller: Es wäre gut, ein paar Tools zur Konfliktlösung zu kennen. Das war einer der Gründe, warum sich die damalige Justizbeamtin zur Mediatorin und zum Businesscoach ausbilden ließ. Seitdem arbeitet sie auf zwei Standbeinen – ein sehr trendiges Berufsmodell und viel interessanter Stoff für diese Podc…
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#Folge 95: Erst Tausendsassa, jetzt erfolgreich
26:50
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Seine Welt ist das Online-Marketing. Doch wenn Dejan Novakovic gefragt wird, wofür er beruflich steht, kann er das nicht konkret sagen. Er bezeichnet sich selbst als „typischen Generalisten“. Einen, der Vieles gleichzeitig kann und über 30 Berufe ausgeübt hat im Laufe seines Lebens. Ein Erfolgsgarant war das nicht. Im Gegenteil. Was die Wende brach…
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#Folge 94: Coaching mit starker Stimme
17:57
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Von der Klientin zum Coach: so ging es Anja Reumann. Erst ließ sich die Personalleiterin selbst beraten, dann machte sie eine Ausbildung zum Coach und stieg ins Team von econnects ein. Zu Gast im Podcast erzählt sie, wie sie es schafft, dass Klienten nach einem erfolgreichen Coachingprozess sagen: „Danke, dass Sie da waren.“ Doch die Berufung zur K…
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#Folge 93: Dem Glück auf der Spur
20:50
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„Ich treffen jeden Morgen die Entscheidung, glücklich zu sein“, sagt Marion Glück. Der Name könnte nicht besser zu ihr passen, denn Marion Glück ist psychologischer Coach – und in dieser Funktion auch eine Glücklichmacherin. Wie ihr das gelingt und wie sie ihren eigenen Glückspegel täglich hochhält, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge. Außerdem ge…
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#Folge 92: Fülle & Erfüllung
28:50
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Mit dem Musiksender Viva begann ihre Karriere: Ilka Groenewold moderiert, seit sie 16 ist – TV-Sendungen und Events. Sie hat außerdem eine Musicalausbildung und ein Sportstudium absolviert und arbeitet auf Kreuzfahrtschiffen als Trainerin. Klingt vielseitig, bunt und aufregend – ist es auch. Aber Ilka Groenewold hat auch eine leise Seite. Und über …
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#Folge 91: Mehr Freiheit durch Network Marketing
24:47
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Eigentlich ist Isabell Krüger Bänkerin und Unternehmensberaterin. Sie mochte beide Berufe, aber nicht den Konkurrenzkampf. Und sie fand, dass sie nicht angemessen bezahlt wurde. Fasziniert von einem Gesundheitsprodukt und vom Thema Netzwerk-Marketing, stieg sie in dieses Vertriebsbusiness ein. Und schaffte sich damit mehr persönliche und finanziell…
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#Folge 90: Die Welt als Bühne
30:13
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Präsentation oder Rede, Bewerbungsgespräch oder Video-Call, Konferenz oder Kundentermin: Jede Interaktion ist ein Auftritt, der Raum unsere Bühne. So jedenfalls sieht es Esther Schweizer. Als Trainerin und Coach bereitet sie ihre Kunden auf alle Arten der Selbstpräsentation optimal vor. Und weil Ich-Marketing auch ein Spezialgebiet von Annemette is…
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#Folge 89: Werben, aber wo und wie?
24:16
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Alles digital – auch die Werbung! Experten sprechen heute fast nur noch von Online-Marketing oder Online-Reputation. Aber was steckt genau steckt dahinter? Und worin liegen die Unterschiede zur klassischen Werbung? Einer, der sich damit bestens auskennt, ist Andreas Lechelt vom Bewertungsportal Proven Expert. In seiner zweiten Folge als Gast macht …
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#Folge 88: Analog vs digital
25:42
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Als Annemette ter Horst und Petra Balzer miteinander telefonierten, um einen Termin für die Podcast-Produktion zu vereinbaren, stellten sie eine Gemeinsamkeit fest: beide benutzen Kalender aus Papier. So wurde das Thema für diese Folge geboren! Weitere Gemeinsamkeit: Auch Petra Balzer ist Coach – nach vielen Jahren als Vorstandssekretärin. Ihr Buch…
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#Folge 87 Geld anlegen – aber wo?
24:15
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Wo ist mein Geld sicher? Und wo bringt es trotzdem Rendite? Diese Frage treibt in wirtschaftlich turbulenten und Niedrigzins-Zeiten viele um. Antworten hat Wiebke Schattschneider, Finanzberaterin mit mehr als 30 Jahren Berufserfahrung. Im Talk mit Annemette gibt sie konkrete Tipps und Beispiele, wer mit welcher Strategie Vermögen aufbauen kann. Und…
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#Folge 86: Office ohne Flurfunk
21:58
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Arbeiten wie ein Profi, zwischen Kindern und Kleiderschrank – und ohne Gespräche in der Kaffeeküche? Das ist für viele zur täglichen Herausforderung geworden. Die Imageberaterin Christiane Diercks hat die neue Arbeitsrealität dazu veranlasst, ein E-Book darüber zu schreiben, wie man professionell und sympathisch aus dem Homeoffice heraus kommunizie…
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#Folge 85: Der Trend zum Zweitjob
22:21
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Was kann ich noch? Das fragte sich die Journalistin Birte Kaiser, als sie merkte, dass sie ihren langjährigen Job zwar immer noch liebte, aber trotzdem Lust auf mehr hatte. Die Antwort war gar nicht so leicht zu finden. Doch schließlich überzeugte ihr Talent fürs Einrichten und Ausstatten von Wohnungen und Häusern. Und so machte sie ihre zweite Lei…
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#Folge 84: Selbstfürsorge vs Selbstdisziplin
26:47
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Zu wissen, was einem guttut, ist eine Sache – es im Alltag umzusetzen oft eine andere. Davon kann die Fitnesstrainerin Katharina Stein viel erzählen. Gerade wer nur noch im Homeoffice arbeitet, fühlt sich abends besonders erschöpft und wechselt vom Bürostuhl aufs Sofa, von einem Bildschirm zum anderen. Dazu schnell eine Pizza… - schlechtes Gewissen…
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#Folge 83: Erfolgsfaktor Ordnung
26:19
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Je mehr wir zu Hause sind, desto stärker stört uns Unordnung. So gesehen, sind es gerade gute Zeiten für Nadine Meyer. Denn sie ist Professional Organizer– hilft also anderen, in deren Heim mehr Ordnung, Klarheit und Struktur zu schaffen und dadurch zufriedener und erfolgreicher zu sein. Damit hat die ehemalige Eventmanagerin ihr persönliches Grund…
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#Folge 82: Hauptsache gut bewertet?
22:53
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Was schon anderen gefallen hat, muss gut sein – nach diesem Prinzip funktionieren Online-Plattformen für Kundenbewertungen, die Unternehmer gern zur Imagepflege nutzen. Ein positives Feedback ist Gold wert. Doch Skeptiker sagen: Da kann doch jeder alles reinschreiben. Wie verlässlich sind also Meinungsportale? Auch darüber spricht Annemette mit And…
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#Folge 81: Plattform für Aufsteigerinnen
20:37
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Sie würde alles genau so wieder machen: Die gelernte Hotelkauffrau Victoria Knauer-Hansen ist so glücklich mit ihrer Karriere, dass sie anderen den Ein- und Aufstieg in der Tourismusbranche erleichtern will. Dafür hat sie die internationale Karriereplattform „Raizup“ ins Leben gerufen, auf der sich (nicht nur) Frauen vernetzen können, um beruflich …
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#Folge 80: Chef & Assistenz – ein Duo im Wandel
29:26
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„Sind wir zeitgemäß aufgestellt?“ – fragt sich mancher Chef und meint sich und seine Assistenz. Klarer Fall für Marit Zenk, die „MAC“: Management Assistants‘ Consultant. Längst hat sich die ehemalig Vorstandssekretärin einen Namen als Beraterin gemacht. Mit Hilfe ihrer „Training on the Job“-Methode wird aus dem Office-Duo ein leistungsstarkes Dream…
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#Folge 79 Das Büro als Bühne
21:59
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„Das geht besser“, stellte Wiebke Wimmer fest, als mit der Pandemie Online-Meetings wie Pilze aus dem Boden schossen. Und schon war für die Schauspielerin, die einem Improvisations-Ensemble angehörte, ein neues berufliches Standbein geboren. Jetzt bringt sie ihren neuen Kunden in Seminaren ihre besten Impro-Tools bei, mit denen virtuelle Konferenze…
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#Folge 78: Die Glücklichmacherin
22:26
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Weder als Marineoffizierin noch im Konzern wäre sie auf Dauer glücklich geworden. Bei Marion Glück führte der Weg zur beruflichen Erfüllung über einige Hürden. Inzwischen ist ihr Name Programm: Als Coach unterstützt sie Menschen dabei, den Schlüssel für ein zufriedenes Leben zu finden. Marion Glück ist in dieser Folge zu Gast in Annemettes Podcast-…
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#Folge 77: Wohin mit dem Homeoffice?
33:25
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„Wer hat schon ein Zimmer, das nur darauf wartet, ein Arbeitszimmer zu werden?“ Zu wenig Platz für Schreibtisch & Co – eines von unzähligen Problemen, die die Pandemie mit sich gebracht hat. Aber ein gut lösbares, findet zumindest Birte Kaiser. Als Einrichtungs-Beraterin sieht sie Möglichkeiten für Möbel, die deren Besitzer nicht wahrnehmen. Auf da…
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#Folge 76: Die Frauen-Finanz-Falle
25:50
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„Augen auf bei der Partnerwahl!“, lautet Wiebke Schattschneiders dringende Botschaft an alle Frauen. Und damit meint sie nicht, dass sie sich einen reichen Mann suchen sollten. Mit ihrer Mission ist die unabhängige Finanzberaterin bei Annemette genau richtig. Denn auch ihr begegnen immer noch viel zu viele Frauen, die durch Heirat in eine Finanz-Fa…
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#Folge 75 Kunden begeistern – Umsatz steigern
20:27
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Sie ist Vertrieblerin durch und durch: Veronika Vehr machte erst bei Karstadt Karriere im Bereich Personalentwicklung und Verkauf. Dann wagte sie den Schritt in die Selbstständigkeit, als Trainerin für Führung und Vertrieb. Ihr Motto: Freude am Erfolg. Doch was genau hält die leidenschaftliche Verkäuferin seit so vielen Jahren auf Erfolgskurs? Unte…
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#Folge 74: Weg mit den Blockaden!
25:44
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Sie gehörte Anfang der 90er Jahre zu den Pionieren der deutschen Coaching-Szene und ist heute auf Kurzzeit-Coaching spezialisiert: die Diplom-Psychologin Cora Besser-Siegmund. Mit unterschiedlichen Methoden – allen voran wingwave – hilft sie Klienten, auch kurzfristig Ängste und innere Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und herausfordernde Situat…
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#Folge 73: Jetzt umsteigen!
24:18
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„Das Leben ist zu kurz für den falschen Job“, findet Nicola Sieverling, Expertin und Beraterin für Plan B. Zu dieser wurde sie, als es sich nicht mehr richtig anfühlte, Chefin einer kleinen PR-Agentur zu sein. Sie brauchte also selbst eine Job-Alternative. Ein Verlag beauftragte sie, ein Buch über das Thema Plan B zu schreiben. So fing er an, ihr e…
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#Folge 72: In 21 Tagen zum eigenen Buch
22:33
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Ein Manuskript in drei Wochen fertigstellen: Was unmöglich klingt, ist für Daniela Landgraf Alltag. Die Keynote-Speakerin, Trainerin und Finanzexpertin veröffentlicht in diesem Frühjahr ihr 12. Buch. Für alle, die auch (endlich) mit ihrem eigenen Werk „zu Potte“ kommen wollen, hat sie die 21-Tage-Challenge ins Leben gerufen: ein Angebot an Autoren,…
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#Folge 71: Männer und Frauen Hand in Hand
22:31
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Männer und Frauen ergänzen sich und können im Team richtig erfolgreich sein: Davon ist Mentalcoach Gabriela Friedrich überzeugt. Umso besorgter beobachtet sie in der heutigen Gesellschaft die häufig feindliche Kommunikation zwischen den Geschlechtern. „Früher war mehr Harmonie“, sagt die Hamburgerin, die es liebt, Denkfehler aufzudecken. Zum zweite…
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#Folge 70: Chef im eigenen Kopf
24:12
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Mal ehrlich: Tun wir nicht alle viel zu oft Dinge, die uns den Erfolg verderben? Gefühle und Gedanken steuern uns permanent – allerdings nicht immer zu Handlungen, die uns wirklich nützen. Was uns davon abhält, sind viele Faktoren – von Ernährung bis Konditionierungen in der Kindheit. Zeit für ein besseres emotionales Selbstmanagement, findet Menta…
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Folge 69: Aus Trümmern ein Schloss bauen
26:08
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„Das war’s“, dachte Ute Maack, als sie mit 25 erfuhr, dass sie erblinden würde. „Ich dachte, mein Leben sei zu Ende.“ Glücklicherweise kam es ganz anders. Die ehemalige Zirkusartistin steht – trotz ihrer Blindheit – längst wieder im Rampenlicht, als Moderatorin und Rednerin. Außerdem arbeitet sie als Coach und hat jetzt ein Buch über ihr bewegendes…
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#Folge 68: Gesund mit Genuss
24:27
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Gesundheit ist das wichtigste Gut. Wissen wir alle – eigentlich! Und doch könnten die meisten von uns eine Menge mehr für Körper und Seele tun. Es fängt bei der Ernährung an, weiß Khadija Berndt, Expertin für Selfcare & Health. Und wer jetzt an Diätstress und Einschränkungen denkt, der irrt. Denn das Motto der lebensfrohen Beraterin lautet „Genuss …
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#Folge 67: Leichter Lernen – ohne Spickzettel!
24:32
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Viel Stoff und keinen Plan: Studienanfänger sind mit dem Pauken häufig überfordert. Ihnen und allen anderen, die ihre Merkfähigkeit verbessern wollen, verhilft der Gedächtnistrainer Jens-Peter Geuther zum Erfolg. Ob Führerscheinprüfung oder Vorlesung: Der pensionierte Kriminaldirektor kennt die besten Lernmethoden für geringeren Aufwand, weniger Dr…
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#Folge 66: arbeitslos 50plus – und jetzt?
24:07
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Von wegen Fachkräftemangel! Das Thema Jobsuche ist leider aktueller denn je. Erst recht für Betroffene über 50. Silvia Dammer verlor mit 59 ihre Stelle als Redakteurin und erlebt, dass in der Medienbranche Berufsanfänger die Nase vorn haben im Wettbewerb um offene Stellen. Für die taffe Journalistin kein Grund aufzugeben. Wie es ist, sich mit kurz …
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#Folge 65: Storytelling für ein besseres Leben
23:43
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Sie sagt, sie habe schon Bücher „gelesen“, bevor sie das ABC konnte: Geschichten faszinierten Katrin Klemm bereits als Kleinkind. Doch bis sie ihre Leidenschaft zum Beruf machte, vergingen viele Jahre. Erst nach BWL-Studium und IT-Karriere sattelte Katrin Klemm um und wurde Coach – Storycoach! Als Gast in Einsteigen und aufsteigen spricht sie mit A…
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#Folge 64: Der Werbeprofi und die Bewerbung
26:45
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Wer 20 Jahre lang im Marketing gearbeitet hat, ist automatisch auch ein Self-Branding-Spezialist? Leider nein! Heinz Lenz stellte jedenfalls im Laufe seines eigenen Bewerbungsprozesses fest, dass ihn seine berufliche Expertise in Bezug auf Ich-Marketing wohl betriebsblind gemacht hat. Auch er musste erst verstehen, dass Bewerbung von Werbung kommt.…
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#Folge 63: Da geht doch was! Jobsuche in Krisenzeiten
22:00
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Corona hat den Arbeitsmarkt ganz schön aufgemischt. Selbstständigen brechen Umsätze ein, aber auch Angestellte blicken besorgt in die Zukunft. Deutlich optimistischer wären sie, wenn sie wüssten, welche Möglichkeiten der Unterstützung es für sie gibt. Höchste Zeit für Aufklärung, findet Annemette ter Horst. Als Karrierecoach, die seit Jahren täglic…
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#62: Geschichten aus dem Homeoffice
25:42
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Das Corona-Virus hat die Welt verändert – und mit ihr die eigenen vier Wände: Sie sind für viele zum Haupt-Arbeitsplatz geworden. Auch das Team von econnects hat drei Monate lang Klienten ausschließlich im virtuellen Raum betreut. Was den Erfahrungsschatz bereichert hat, wie Coach Jan Schleifer findet. Über ihre Zeit im Homeoffice tauschen sich Ann…
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#61: Patchwork als Lebensaufgabe
25:59
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Als Schülerin wechselte sie wochenweise von Mama zu Papa und auch ihre Tochter wächst mit getrenntlebenden Elternteilen auf: „Marie“, die als Gast im Podcaststudio anonym bleiben möchte, ist Expertin für Patchwork. Und hat in Annemette die perfekte Gesprächspartnerin gefunden, denn auch sie kann einige eigene Erfahrungen zum Thema beitragen. Unter …
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#60: Die Zukunft des Reisens
19:40
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Kreuzfahrt unter Segeln, in den schönsten Revieren der Welt: für Ulrike Laschke war das kein Urlaubs-Highlight – es war Joballtag. Als Projektmanagerin für SEA CLOUD Cruises war es ihre Aufgabe, die hohen Erwartungen der Kunden an Bord zu erfüllen. Und jetzt? Über den Tourismus am Beginn eines neuen Zeitalters spricht die Unternehmensberaterin mit …
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#59: Erfolgsfaktor Gefühle
22:11
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„Wir sind emotionale Wesen, die auch einen Verstand haben“, sagt Lutz Herkenrath: Der Schauspieler, Trainer und Keynote Speaker setzt auf die Macht der Gefühle – und die große Chance, diese mit Hilfe von Coaching fürs Erreichen persönlicher Ziele einzusetzen. Ein spannendes Thema für diese Podcast-Folge. Im Talk mit Annemette geht unter anderem dar…
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#58 Führerschein für Führungskräfte
20:07
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Neue Chefs braucht das Land – davon ist Regina Först überzeugt. Die Trainerin, Speakerin und Coach versteht sich als „Botschafterin für mehr Menschlichkeit im Business“ und hat einen „Führerschein für Führungskräfte“ entwickelt. Was Vorgesetzte in ihrem Intensivkurs lernen, verrät Regina Först in dieser Podcast-Folge. Außerdem: Wie viel Prozent des…
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#57: Geschichten und Wissen aus dem Vertrieb
16:18
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Mit einer eigenen Druckerei fing’s an und Werner Schillhammer hatte keine Ahnung von Vertrieb. Also wurde er zum Autodidakten. Zu Gast in Annemettes Studio verrät der Hamburger Interessantes aus seiner erfolgreichen Karriere als Vertriebsexperte. Die beiden sprechen zum Beispiel über: Kundenakquise im analogen Zeitalter welche Vertriebsstrategie üb…
Folge 56: Alter als Chance Ab 50+ gehören Fachkräfte zum „alten Eisen“ – dieser Glaube hält sich immer noch hartnäckig, trotz Fachkräftemangel. Genau dagegen kämpft Ulrike Krämer seit Jahren: Als Botschafterin zwischen den Generationen. In modernen, flexiblen Arbeitszeitmodellen für Alt und Jung sieht die Beraterin und Speakerin eine riesige Chance…
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#55: Nicht ohne mein Netzwerk
21:12
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Vor ein paar Jahren hatte sie noch nicht einmal ein Xing-Profil – nötig, dachte Sandra Nix als langjährige Angestellte bei einem Versicherungskonzern. Doch das änderte sich schlagartig, als die Controllerin plötzlich zur beruflichen Neuorientierung gezwungen war. Heute ist sie sogar Erste Vorsitzende des Hamburger Clubs Business Professional Women …