show episodes
 
Du willst mehr Zeit für Dich und für die schönen Dinge im Leben? Aber die herkömmlichen Erfolgs-Tipps oder klassisches Zeitmanagement helfen Dir einfach nicht? Kein Wunder! Bei vielen Menschen produzieren diese starren Methoden eher noch mehr Stress. Schluss damit! Entdecke in diesem Erfolgs-Podcast von "Deutschlands führender Zeitmanagement-Expertin" (RTL) den kreativ-chaotischen Ansatz von Cordula Nussbaum, und bringe auf DEINE Art mehr Ruhe, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit i ...
 
dont waste, be happy - Der Zero Waste Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Hier bekommst du Wissen und Inspiration rund um den Zero Waste Lifestyle, das moderne Eco-Elternsein und die Achtsamkeit für die Dinge, die wirklich zählen. Es erwarten dich praktische Nachhaltigkeits-Tipps, inspirierende Experteninterviews mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten und Geschichten aus meinem Leben als berufstätige Zero Waste Mama. Einfach, ohne erhobenen Zeigefinger und vor allem mit einer extr ...
 
Loading …
show series
 
Wie du aufhörst deine Zeit mit aufräumen zu verschwenden Für dich:Erfahre als allererstes wie du dich ab dem 01.12.-06.12.2020 zu meinem neuen Online Programm SLOW anmelden kannst, um mehr Zeit statt Zeug in deinen Alltag zu integrieren: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook und trag dich damit in den Newsletter ein! Sc…
 
Erlaube dir, schon heute in Leichtigkeit zu leben Für dich:Erfahre als allererstes die News zu meinem neuen Online Programm für mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook und trag dich damit in den Newsletter ein! Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @mar…
 
Wie du es schaffst auch in Krisenzeiten positiv zu bleiben Bewirb dich jetzt nur für kurze Zeit für ein kostenloses Vorgespräch zum Mentoring, in dem ich dich persönlich und intensiv über mehrere Woche hinweg begleite und dir helfe mehr Leichtigkeit in dein Leben zu holen: https://dontwastebehappy.de/bewerbung Schreib mir gern in die Kommentare unt…
 
Delegieren leicht gemacht - Der Mitschnitt des YouTube-Livestreams Der Verlag über das Buch: Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Die meisten Menschen haben mehr Aufgaben auf der To-do-Liste als sie realistisch betrachtet bewältigen können. Selbst den Organisations- und Zeitmanagement-Meistern reichen die 24 Stunden am Tag oft nicht aus, denn auch mit me…
 
Wie du jahrelang nachhaltig & günstig reisen kannst In dieser Podcastfolge teile ich pünktlich zu ihrem dreijährigen Weltreise Jubiläum das unglaublich inspirierende Interview mit Sina Bohrung & Niels Angne, die nachhaltig, minimalistisch und ohne das Flugzeug zu benutzen unterwegs sind. Du wirst erfahren: Was es für unendlich viele Möglichkeiten g…
 
Die 8 besten und natürlichen Tipps, um schneller gesund zu werden In dieser Folge erfährst du: …meine 8 besten, natürlichen Tipps gegen eine Erkältung…wie du müllfrei und achtsam gesund werden und bleiben kannst Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post @marijana.braune: Was sind deine besten, natürlichen Tipps gegen Erk…
 
Jubiläum: 100. Episode "Kreatives Zeitmanagement" Impulse für den persönlichen Erfolg - mit der heutigen Episode geht die 100. Folge an den Start. Antenne-Bayern-Moderator Paul Johannes Baumgartner hat mich aus diesem Anlass zum Interview eingeladen und mal hinter die Kulissen geblickt: wie bin ich überhaupt auf das Thema "Zeitmanagement für Kreati…
 
Interview Special mit Sarah Grohe & Benjamin Sadler, GründerIn von erlich textil Hier gehts zum Gewinnspiel für deine "Mareen", dem wunderschönen Slipbody von erlich textil In diesem Interview wirst du erfahren: Wann Unterwäsche wirklich nachhaltig ist Wie sich erlich textil von fast fashion Produkten unterscheidet Woraus die Produkte genau bestehe…
 
Die 4 wichtigsten Schritte für mehr Leichtigkeit in deinem Leben In dieser Folge erfährst du: …wie du das Gefühl von "mehr Zeit, statt Zeug" tatsächlich in dein Leben holst…wie du zum Wesentlichen in deinem Leben zurückkehren kannst…welche guten Fragen du dir stellen darfst, um mehr Leichtigkeit zu leben Schreib mir gern in die Kommentare unter dem…
 
Du fragst, ich antworte ;) In dieser Folge erfährst du: …wie genau die Periodenunterwäsche funktioniert…meine ganz persönlichen Erfahrungen …wieviele du wirklich brauchst…wie sie gewaschen werden…wie genau sie gepflegt werden…was die Vorteile ggü. der Menstruations Cups sind…uvm. Schreib mir gern in die Kommentare unter dem aktuellen Instagram Post…
 
Interview Special mit Jan Sadowsky, Gründer & Geschäftsführer von Green Tiny Houses In diesem Interview spreche ich mit Jan Sadowsky, dem Gründer und Geschäftsführer von "Green Tiny Houses" über nachhaltiges Bauen und Wohnen in den wundervollen Minihäusern. Du wirst erfahren: Wie die Green Tiny Houses nachhaltige und gesunde Übernachtungserlebnisse…
 
Produktiv und mit Genuss arbeiten in den eigenen vier Wänden - so geht´s besser Corona hat es uns schneller ermöglicht als gedacht: das von vielen Berufstätigen sehnlichst gewünschte Homeoffice ist Realität geworden. Und wie es aussieht sind jetzt auch viele Arbeitgeber vom Sinn des mobilen Arbeitens überzeugt: zahlreiche Konzerne wollen es den Mit…
 
Interview Special mit Benedikt Klarmann, Gründer & Geschäftsführer von Junglück In dieser Podcastfolge spreche ich mit Benedikt Klarmann, dem Gründer und Geschäftsführer von Junglück, einem großartigen Start-up für natürliche Kosmetik. Du wirst erfahren: Wie sich Junglück Produkte von konventionellen Beauty Produkten unterscheiden - nicht nur in pu…
 
FAQ Special zum Wurmkomposter Du erfährst u.a.: ☘Was genau in die Wurmkiste kommt und was nicht☘Ob sie drinnen oder draußen stehen sollte☘Was du bei Fruchtfliegen und sonstigen Komplikationen tun kannst☘Viele wichtige Tipps & Tricks zum Umgang mit der Wurmkiste Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Inspiration mit dieser Folge. Schreib mir gern in d…
 
Was ist ein Wurmkomposter und wie funktioniert er? OH MEIN GOTT. WIR HABEN WÜRMER IM HAUS! Es sind viele. Sehr viele. Sie vermehren sich ständig. Und sie sind sehr fleißig. In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir, was es damit auf sich hat. Und warum wir unsere neuen Haustiere nicht mehr missen wollen. Du erfährst: ☘Was genau eine Wurmkiste is…
 
Nachhaltig und waschbar: Wie Periodenunterwäsche Binden und Tampons ersetzen kann Heute habe ich im Podcast eine wundervolle Powerfrau im Interview zu Gast: Dr. Kati Ernst. Kati ist mit Kristine Zeller Cofounderin und Geschäftsführerin der Female Empowerment Company ooia. Vor zwei Jahren brachten die beiden Ladies mit ooia (damals noch ooshi) die e…
 
Digital und mental abschalten - so geht´s. Endlich Urlaub! Endlich entspannen, endlich abschalten?Von wegen! 70 Prozent der verreisenden Berufstätigen sind einer Umfrage des Digitalverbands Bitkom auch im Urlaub dienstlich erreichbar. 65 Prozent der Befragten geben an, per Kurznachricht wie WhatsApp, SMS oder iMessage für ihren Arbeitgeber, ihre Ko…
 
Lerne meine Lieblingsschritte auf dem Weg zur Gelassenheit kennen. Und nutze sie. Gelassen sein? Die innere Ruhe bewahren? Diese 3 Schritte helfen Dir dabei!Gerade die letzten Wochen und Monate haben bei vielen Menschen Gelassenheit in weite Ferne rücken lassen - die Nerven liegen blank. Die Einschränkungen in unserem sozialen Leben, Maskenpflicht,…
 
Zeitmanagement mal ganz anders :-) Lachen ist die beste Medizin, und erwiesenermaßen ein super Stress-Killer. Lachen schüttet Glückshormone aus, und das können wir gerade mehr als gut gebrauchen. Aber was machst Du, wenn Du gerade echt keinen Grund zum Lachen hast? Dann könntest Du es mal mit „Lach-Yoga“ versuchen. Was das ist und wie es Dir glückl…
 
Der Talk mit Unternehmer Lasse Rheingans. Wie auch Du das schaffen kannst, und welche Fehler Du dabei unbedingt vermeiden musst Weniger arbeiten - mehr erreichen! Das ist der Traum vieler Berufstätiger. Wie auch Du das schaffen kannst, und welche Fehler Du dabei unbedingt vermeiden solltest, das erfährst Du im heutigen Talk mit Unternehmer Lasse Rh…
 
Einfache Selbstversorger Tipps, die jeder umsetzen kann In der heutigen Folge spreche ich mit Katrin Schäfer und Stefanie Engelbrecht, den Gründerinnen von „Minitopia“, dem „Spielplatz urbaner Selbstversorgung“ in Hamburg. Du erfährst: Was genau Minitopia ist Wie du selbst dein nachhaltiges Herzensprojekt starten kannst Die besten Zero Waste Tipps …
 
Im Gespräch mit einer Alltagsheldin „Wir bleiben für euch hier, bitte bleibt für uns Zuhause“ bitten Pflegekräfte weltweit während dieser Krise. Aber wie geht es einer Pflegekraft wirklich wenn elementare Ressourcen wie Schutzmasken und Desinfektionsmittel fehlen? Wie ist der Alltag tatsächlich im Krankenhaus wenn Personaluntergrenzen nicht mehr ge…
 
Tobias Beck, Bestseller-Autor und Vortragsredner diskutiert die Corona-Krise im Talk mit Cordula. Kennst Du die Stufen, die wir durchlaufen, wenn wir Krisen erleben? Lerne sie kennen und verstehe, warum wir heute weniger Klopapier-Witze in Social Media finden als vor zwei Wochen. Hole Dir Inspiration, wie Du besser mit der derzeitigen Situation umg…
 
Interview Special mit Laura Fröhlich Ich freue mich riesig heute ein großartiges Interview mit dir zu teilen, was ich mit der wundervollen Laura Fröhlich geführt habe. Laura Fröhlich ist Autorin, Journalistin, Mama von drei Kindern und Expertin für das Thema „Mental Load“, also die mentale, unsichtbare Belastung und Arbeit, die Frauen in Beziehunge…
 
Nachhaltig positiv durch die Krise Mit dieser Folge möchte ich dich bestmöglich aus der Ferne unterstützen und dir mitgeben, welche Chancen die Corona Krise für dich bereit hält: emotional, gesellschaftlich und wirtschaftlich. Du wirst erfahren: Warum jetzt nicht der Moment ist um in Panik zu verfallen Wie du dich jetzt verhalten solltest Welche em…
 
Hast Du auch oft den Eindruck, die anderen Menschen verstehen Dich einfach nicht? Du bittest um etwas, doch der andere macht was völlig anderes? Du möchtest jemanden überzeugen, aber es klappt nicht? Du suchst nach guten Argumenten – aber vergebens? Menschen zu überzeugen ist kein Zufall, sondern eine erlernbare Kunst. Wie das geht – das schauen wi…
 
Perspektiven-Wechsel statt Panik Der Corona-Virus legt unser Leben lahm. Ab kommenden Montag schließen Schulen und Kitas, auch Hochschulen haben bereits gesagt, dass sie bis nach den Osterferien dicht machen. Unternehmen schicken ihre Mitarbeiter ins Home-Office. Veranstaltungen sind abgesagt. Ist diese erzwungene Pause vielleicht eine Riesenchance…
 
Teil 2 In diesem zweiten Teil der Podcastfolge beantworte ich deine Fragen zum digitalen Minimalismus. Du bekommst Antworten u.a. auf die Fragen: Wie kannst du digitaler Minimalist werden und dich entspannen, obwohl du viel mit dem Computer und dem Internet arbeitest? Wie kannst du den Kontakt zu Menschen in deinem Umfeld halten (wenn diese viel in…
 
Teil 1 In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum weniger auch bei der Techniknutzung mehr ist und wie du durch digitalen Minimalismus entspannter lebst. Ich teile mit dir: wie du zum digitalen Minimalisten wirst und was das überhaupt ist warum es keine Charakterschwäche ist, dass du süchtig nach Instagram & Co. bist wie genau du nachhaltig digi…
 
Folgen von Stress auf Körper und Psyche In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich so offen und detailliert wie noch nie auf meine Reise in die letzten, sehr intensiven Jahre meines Lebens. Ich teile mit dir, warum genau es mir nicht gut ging, wie Stress dich krank machen kann und vor allem, was du dagegen tun kannst: Du erfährst: ❤Meine gesamte (…
 
Vom Wert und Genuss von Verzicht Am Aschermittwoch beginnt in der katholischen Zeitrechnung die Fastenzeit. Für die kommenden 40 Tage bis zum Ostersonntag verzichten viele Menschen auf Dinge, die ihnen angenehm und lieb sind: Schokolade, Social Media, Alkohol, Fleisch, Autofahren…..Warum "Verzichten" so wertvoll ist und wie Du es gut schaffst, mal …
 
Der Talk mit Zach Davis - Trainer & passionierter Freizeitsportler "Sich mehr bewegen" steht aktuell auf der Liste der Guten Vorsätze 2020 bei den Deutschen auf Platz 4 (53%, Umfrage der DAK/forsa). Doch im Alltag ist es häufig schwer, sich die Zeit für Sport wirklich zu nehmen. Einer der es immer wieder schafft, sich mehrere Stunden am Tag auszukl…
 
♯63 OrdnungHOCHzwei macht Pause! Ja, richtig gelesen, wir gehen in eine Pause. Nach mehr als 60 Folgen, die uns richtig viel Spaß gemacht haben, müssen wir eine Pause einlegen. Wir bedanken uns herzlich bei den vielen Tausend wöchentlichen Hörern, für all die wundervollen Nachrichten. Danke für eure Mails mit Themenwünschen und Eurem positiven Feed…
 
Warum sie Dir helfen, Deine Träume zu leben und wie Du sie erstellst Kennst Du und nutzt Du Ziele-Collagen oder Visionboards? Erfahre in dieser Episode warum sie so hilfreich sind, um in ein erfülltes Tun zu kommen und hole Dir Geheimtipps, um noch leichter Deine Träume zu leben. Die genannten Links: https://kreative-chaoten.com/selbstchecks/ und h…
 
PLUS: Mini-Übung für eine sofortige Veränderung Ich wünsche allen Hörerinnen und Hörern einen entspannten Start in ein wundervolles Jahr 2020! In dieser Episode erfährst Du, warum ich ab sofort gerne das "Du" anbieten möchte und bekommst eine Mini-Übung für eine sofortige Veränderung zum Jahresauftakt. Die genannten Links: www.GlüXX-Factory.de und …
 
♯63 Zu Gast: Regina Halbauer | Die Schrankflüsterin - Wie Du eine Kleidertauschparty organisierst Was tun mit ausrangierten Kleidungsstücken, wenn Du keine Zeit oder Lust hast sie online zu verkaufen? Wir haben uns in dieser Folge wieder eine inspirierende Frau & leidenschaftliche Organisatorin von Kleidertauschparties in den Podcast geholt. Aufräu…
 
♯61 5 oh²-Tipps – Für immer Ordnung auf dem Dachboden - Keller -Abstellraum Jeder hat einen Keller oder Dachboden oder Abstellraum, in dem es meistens aussieht wie in einem Gemischtwarenladen. Es gab mal eine Studie, in der festgestellt wurde, dass wir Deutschen ungenutzte Dinge im Wert von mehreren tausend Euro in unseren Kellern horten würden. Da…
 
Tag 24 im Podcast Adventskalender "(…) Und eines Tages, Baby, werden wir alt sein. Oh Baby, werden wir alt seinund an all die Geschichten denken, die für immer unsere sind." By Julia Engelmann Ich wünsche dir von Herzen frohe Weihnachten! Alles Liebedeine Marijana Für dich: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook mit den …
 
Tag 23 im Podcast Adventskalender Deine Zeit ist die wertvollste Ressource, die du hast. Spende sie an deine Mitmenschen und lebe Nächstenliebe. Für dich: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook mit den besten Plastik-Alternativen und praktischen Nachhaltigkeitstipps https://dontwastebehappy.de Alles Liebedeine Marijana…
 
Tag 22 im Podcast Adventskalender Der perfekte Moment…wird heut verpennt! Heut' mach' ich gar nichts Keinen Finger krumm Ich bleib' zu Haus' Und liege hier einfach nur so rum Telefonieren Wird nicht passieren Das, was ich tu' Kühlschrank auf und wieder zu Mir geht's gut, wo ich bin Die Sonne scheint, Wolken zieh'n Der perfekte Moment Wird heut' ver…
 
Tag 21 im Podcast Adventskalender Wann hast du dir das letzte Mal Zeit mit einem guten Buch gegönnt? Vielen Dank an Blinkist für die Unterstützung dieser Folge.Unter www.blinkist.de/zerowaste erhältst du 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium. Alles Liebedeine MarijanaVon Marijana Braune - Praktische Nachhaltigkeits-Tipps. Inspiriert durch Milena Glimbovski, Shia Su, Bea Johnson und Lauren Singer.
 
Tag 20 im Podcast Adventskalender Wie du verpackungsfrei verpacken kannst - das verrate ich dir in dieser Folge ;) Für dich: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook mit den besten Plastik-Alternativen und praktischen Nachhaltigkeitstipps https://dontwastebehappy.de Alles Liebedeine Marijana…
 
♯60 - Wie Du schnell & einfach Ordnung schaffst, wenn Du Gäste erwartest Gerade in der kalten Jahreszeit bewirten wir Gäste lieber drinnen als draußen und wir freuen uns, wenn sie dann auch noch über Nacht bleiben und wir eine schöne Zeit zusammen haben. Doch bevor die Gäste kommen, gibt es ja immer etwas vorzubereiten. Früher haben Nadine und ich …
 
Tag 19 im Podcast Adventskalender Achtung, Suchtgefahr! :D Für dich: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook mit den besten Plastik-Alternativen und praktischen Nachhaltigkeitstipps https://dontwastebehappy.de Alles Liebedeine MarijanaVon Marijana Braune - Praktische Nachhaltigkeits-Tipps. Inspiriert durch Milena Glimbovski, Shia Su, Bea Johnson und Lauren Singer.
 
Tag 18 im Podcast Adventskalender Zusammen sind wir weniger allein. So machen die Weihnachtsvorbereitungen wieder Spaß und bringen uns zusammen! Für dich: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook mit den besten Plastik-Alternativen und praktischen Nachhaltigkeitstipps https://dontwastebehappy.de Alles Liebedeine Marijana…
 
Tag 17 im Podcast Adventskalender Heute gibt es konkrete Tipps und Inspirationen für nachhaltige Weihnachtsgeschenke, mit denen du sinnvoll schenken und eine riesen Freude bereiten kannst. Noch mehr wertvolle Inspiration findest du in diesen Podcastfolgen: Folge 24: Zero Waste Geschenkideen zu Weihnachten Folge 26: Die nachhaltigsten DIY Geschenke …
 
Tag 16 im Podcast Adventskalender Wie du auch an Weihnachten bewusst schlemmen kannst und worauf es wirklich ankommt - das verrate ich dir in dieser Folge. Für dich: Hol dir die "Zero Waste Swaps" - das kostenlose Minimalismus eBook mit den besten Plastik-Alternativen und praktischen Nachhaltigkeitstipps https://dontwastebehappy.de Alles Liebedeine…
 
Tag 15 im Podcast Adventskalender Einen nachhaltigen Weihnachtsbaum gibt es nicht!?Gibt's doch! In dieser Folge verrate ich dir, wie du auch in Bezug auf die alljährliche Weihnachtsbaumfrage nachhaltige Antworten finden kannst. LETZTE CHANCE: Klicke auf den Link, um das Freiheitspaket mit über 35 hochkarätigen eBooks und Online Kursen, 14 Tage für …
 
Tag 14 im Podcast Adventskalender Wie du deinen Lieblingsmenschen außergewöhnliche Herzensfreude bereitest:Schicke ihnen Dankbarkeit! NUR NOCH BIS MORGEN: Klicke auf den Link, um das Freiheitspaket mit über 35 hochkarätigen eBooks und Online Kursen, 14 Tage für nur 1€ zu testen, um dir ein freies und selbstbestimmtes Leben zu kreieren: jetzt das Fr…
 
Tag 13 im Podcast Adventskalender Kreiere eine besinnliche Weihnachtszeit mit einem weniger und dafür wertvoll. Klicke auf den Link, um das Freiheitspaket mit über 35 hochkarätigen eBooks und Online Kursen, 14 Tage für nur 1€ zu testen, um dir ein freies und selbstbestimmtes Leben zu kreieren: jetzt das Freiheitspaket für nur 1€ testen Schnell sein…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login