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Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeister ...
 
Hallo Welt! Wir sind Steven und Berg. Jede Woche tauschen wir uns über Filme und Serien aus, die wir gerade schauen bzw. in der nahen Vergangenheit geschaut haben. Dabei verzichten wir auf allzu tiefen Nerdtalk und bringen euch dafür unseren Film- und Serienkosmos gut verdaubar näher.
 
Willkommen bei ToyBox! Deinem Podcast rund um das Thema Actionfiguren, Sammeln und den ganzen Nerdstuff da draußen! Vor uns ist kein Themengebiet sicher: Masters of the Universe, Marvel Legends, DC Collectibles, Dragon Ball und viel, viel mehr. Wir halten Dich auf dem Laufenden und sprechen über Neuheiten von Super7, NECA, Tamashii Nations, Mattel, Habsro, figma, Mafex und weiteren Actionfiguren-Herstellern, die es da draußen gibt. Seid also dabei, wenn wir die Spielzeugkiste für Dich öffnen ...
 
Der Podcast stellt die Frage nach der Klassenlage durch die Brille der Lohnabhängigen. Wir wollen nicht nur unsere Gesellschaft besser verstehen, sondern vor allem verändern! Denn wer Visionen hat sollte nicht zum Arzt gehen, sondern “Klassenfrage” hören!
 
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Kleiner Talk über NerdkramIn dieser Folge machen wir mal wieder einen kleinen talk über verschiedene Themen.Rek redet über seine neu entdeckte Resident Evil Sucht und die Liebe zu All Elite Wrestling. Psy ist nun stolzer Besitzer eines N64 und einer Dreamcast.Zusätzlich reden wir über den PS5 Showcase und Hate im Internet.…
 
Micha entdeckt seine Liebe zu Paddington 2, Andy hatet auf Prime Time und Phil schwört auf Promising Young Woman. Nebenbei geht es um Windows und Mac, aber auch um Cruella, Us und den deutschen Film Nebenan. Ein bunter Mix nur für euch Gesehene Filme / Serien Citizen Kane Paddington 2 Jolt Get Out Promising Young Woman Cruella Physical Brügge sehen…
 
Wir starten unseren eigenen virtuellen 'Laufen ist einfach'-Lauf!!! Und passend dazu spreche ich heute in dieser Laufeinsteiger-Folge darüber, warum insbesondere virtuelle Läufe perfekt für Anfänger sind. Na klar, in dieser Folge seid ihr ebenfalls richtig, wenn ihr schon ewig lauft. Und auch zu unserem virtuellen Lauf möchte ich sowohl Einsteiger,…
 
PREP TALK- Final Countdown Es sind die letzten Tage vor den Shows. Es wird ernst, Leute!! Ihr habt uns auf IG Fragen gestellt und hier ist der Mitschnitt aus unserem Live-Video. Unter Anderem beantworten wir folgende Fragen: Was war das Schönste an der Prep? Was ist gerade am Schwersten? Worauf freuen wir uns am meisten nach der Prep? Danke fürs Zu…
 
Wir melden uns zurück aus der Sommerpause. Und das so richtig: Wir waren dieses Jahr auf der Grayskull Con in Lennestadt, haben vor Ort aufgenommen und den einen oder anderen ans Mikrofon bekommen. So viel sei verraten: Wir hatten Mega Spaß! Reinhören lohnt sich! Hast Du diesen Sommer auch eine Convention besucht? Wenn ja, welche? Und wie war es? L…
 
Was ist eigentlich Trailrunning? Ich wollte das testen. In Laufschuhen über die Alpen. Beim Transalpine Run. Mit Alex Lubina. Podcastaufzeichnung auf dem Gipfel.... Das hat jetzt noch nicht ganz geklappt, da ich wegen Wadenproblemen und einer Erkältung den Start gleich doppelt abgesagt habe, aber was euch theoretisch erwartet hätte, das berichtet u…
 
Da ich in den letzten Tagen einige Struggle mit mir und meinem Selbstwertgefühl hatte…möchte ich mit dir gern teilen, was mir geholfen hat, um da immer wieder raus zu kommen. Folgende Schritte haben mir geholfen: ▪️Wahrnehmung schärfen, sich bewusst machen, dass ein Gedanke immer VOR einem Gefühl kommt ▪️Distanzier dich davon: Du BIST nicht deine G…
 
Micha entdeckt seine Liebe zu Paddington 2, Andy hatet auf Prime Time und Phil schwört auf Promising Young Woman. Nebenbei geht es um Windows und Mac, aber auch um Cruella, Us und den deutschen Film Nebenan. Ein bunter Mix nur für euch Gesehene Filme / Serien Citizen Kane Paddington 2 Jolt Get Out Promising Young Woman Cruella Physical Brügge sehen…
 
Heute unterhalte ich mich mit Rico darüber ob gute Athleten automatisch gute Coaches sind & was es unserer Ansicht nach benötigt um wirklich ein guter Coach zu sein. Wie immer freue ich mich sehr darüber, wenn du die Folge bewertest & dir auch etwas bei deiner nächsten Affenhand Bestellung gönnst mit COACHDOOM! Viel Spaß bei der Folge!…
 
Fangen wir doch erstmal damit an, warum ich meine Trailrunning-Karriere bis auf weiteres verschiebe. Warum ich nicht über die Alpen renne sondern in Mettmann sitze. Äh ja, schade auch. Außerdem: Anmelden! Am besten sobald es funktioniert (hoffentlich ab Montag). Mein erster eigener 'Laufen ist einfach'-Lauf. Dann zu finden auf: https://lauf-weiter.…
 
Hier ist der Ton-Mitschnitt vom IGTV dieser Woche, was Susan und ich aufgenommen haben. Es geht um achtsames Training mit dem Ziel: Bestzeit bzw. Bestleistung. Geht das überhaupt? Ja- ich war bei dem Thema Achtsamkeit auch immer eher gelangweilt oder desinteressiert, weil das so gar nicht in die Power-Rolle geht, mit der ich mich identifiziere. Das…
 
Heute unterhalten Billi & ich uns über die Wettkamfpplanung, die Versuchsauswahl & darüber wie unterschiedlich die Herangehensweise an die einzelnen Lifts differenziert werden kann. Vielen Dank fürs Zuhören! Wenn du uns unterstützen willst, dann gib uns gern eine 5-Sterne Bewertung & gönn dir ein Geschenk bei deiner nächsten Affenhand Bestellung mi…
 
50km im 4:37er Schnitt!!! Und nein, wir reden NICHT übers Laufen. Jonathan Hilbert ist diese Pace bei den Olympischen Spielen über 50km GEGANGEN!!! Bei Hitze, bei extremer Luftfeuchtigkeit, bei einfach extrem krassen Bedingungen... Ok, natürlich reden wir letztlich doch auch übers Laufen, aber eben auch darüber, was bei den Spielen abging, als Jona…
 
Es gibt verscheidenste Gründe, die zu einer Laufpause führen: Ferien, eine Verletzung, wenig Zeit oder auch einfach eine Phase mit, ja, null bock. Doch wie gehe ich am besten mit solchen Pausen um, mit freiweilligen oder erzwungenen? Und vor allem: wie schaffe ich es, danach wieder in Form zu kommen? Antworten dazu findet ihr in dieser Folge. Unser…
 
Wer an Cheerleading denkt- denkt sicher erstmal an ein breites Lächeln, Glitzer, hübsche Frauen und kurze Röcke. Aber Cheerleading ist nicht nur Glitzer & Glamour. Es ist hartes Training, erfordert Ehrgeiz, Disziplin und Teamgeist. Cheerleading ist ein Wettkampfsport, der in mehreren Kategorien durchgeführt werden kann. Jedes Team bereitet sich auf…
 
Es ist LiftWoch & heute gehts um die 2 großen Trainingssysteme im Gewichtheben. Um Trainnigplanung & darum was ‚crushka‘ in diesem Kontext bedeutet. Entschuldigt bitte die Verbindungsissues, den Podcast haben wir quasi on the Road aufgenommen. Wir immer freue ich mich mega wenn du den Podcast supporters indem du ihm eine 5 Sterne Bewertung gibst od…
 
Phil sah Free Guy und war enttäuscht, hingegen riss ihn The Night Of The Beast mit. Andy schwärmt von Palm Springs. Doch eigentlich gibt es nur eine Frage: Wie sehr gehört IT in 20 Jahren zur Allgemeinbildung? Es wird philosophisch... Gesehene Filme / Serien The Night Of The Beast Palm Springs Sörensen hat Angst The Forever Purge Das Ende der Wahrh…
 
Phil sah Free Guy und war enttäuscht, hingegen riss ihn The Night Of The Beast mit. Andy schwärmt von Palm Springs. Doch eigentlich gibt es nur eine Frage: Wie sehr gehört IT in 20 Jahren zur Allgemeinbildung? Es wird philosophisch... Gesehene Filme / Serien The Night Of The Beast Palm Springs Sörensen hat Angst The Forever Purge Das Ende der Wahrh…
 
Ich habe letztens ins meiner Story erzählt, dass ich weniger Platzangst mittlerweile empfinde- vor allem in Stresssituationen unter Menschen. Ich wurde gefragt, wie ich das geschafft habe innerlich ruhiger zu werden. Das war früher sehr herausfordernd für mich und ich habe Panik bekommen. Meinen Weg mehr Ruhe in mir zu finden erzähle ich dir in die…
 
Nicht nur weil ich ihn bei der WM 2007 in Osaka im 5.000m Vorlauf FAST geschlagen hätte, bewundere ich Eliud Kipchoge sehr: Weltrekordler, erster Mensch unter 2h und Doppelolympiasieger im Marathon. Einfach krass. Bei den Olympischen Spielen dieses Jahr waren die Kenianischen Wunderläufer nicht auf allen Strecken so erfolgreich wie früher, aber mit…
 
Wie du mit mentalem Training deine Performance beeinflusst- mit Robert Schulze Heute habe ich mal ausnahmsweise einen männlichen Gast. Robert ist internationaler Handballschiedsrichter und Performance Coach. Er kommt gerade zurück aus Tokio und wir führen ein interessantes Gespräch über folgende Themen: Was braucht ein Schiedsrichter für mentale un…
 
Bei dieser neuen Folge Stark & Schön darf ich eine Soldatin begrüßen. Elly ist bei der Bundeswehr und erzählt von ihrer Bundeswehr-Laufbahn. In dieser Folge erfährst Du unter Anderem: Was bedeutet es als Frau, eine Soldatin zu sein? Wie kann eine berufliche Laufbahn bei der Bundeswehr aussehen? Wie sehen die mentalen und körperlichen Herausforderun…
 
Steven und Berg schauen Filme und Serien Heidiho Welt, auch in der Sommerpause müssen wir zumindest einmal unsere letzten Sichtungen in einer Folge verpacken. Nur so können wir eine 4-Stunden-Folge verhindern ;) Dieses mal haben wir viel Action, ein bisschen Horror und sogar einen kleinen, aber feinen Lars von Trier Block am Start. Wie immer gilt: …
 
Anforderungen an das Gewichtheben. Darüber & noch über so viel mehr unterhalten Billi & ich uns. Wir tauschen Coachingansätze aus, learnings & Cues damit du perfekt in dein Training der O-Lifts einsteigen kannst! Gewichtheben kennt kein Alter & jeder kann es lernen!Billi findest du hier: https://instagram.com/billiwestside?utm_medium=copy_link. Wen…
 
In dieser kurzen Folge erklär ich dir, warum es geil ist, wenn du in dir selbst das Problem siehst…denn das bedeutet, dass auch nur DU die Lösung bist. Im Endeffekt helfen Dir 2 Dinge: Wie möchtest du gern sein? Was magst Du an Anderen? Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich über Feedback! ############### Sichere dir dein Ticket für …
 
Das krasse Kontrastprogramm Heidiho Welt, unser erstes kleines Sommerspezial ist da. Wir haben jeglichen Anspruch an uns selbst abgelegt und haben für euch unsere Hirne an der Kinokasse abgegeben und uns einen tollen Blockbuster für euch reingezogen: Fast and Furious 9. Und was sollen wir sagen? Er war genau so schlecht wie erwartet ;) Im direkten …
 
In dieser doch recht kurzen Folge unterhalte ich mich mit Tom Lüttge über sein Projekt: Tommy‘s Tape! Wir unterhalten uns darüber woher seine Idee stammt wie Tom ins CrossFit gefunden hat & klären deine Fragen! Vielen Dank fürs Zuhören! Du findest Tom auf Instagram: https://instagram.com/tommys_tape?utm_medium=copy_link oder direkt hier: https://ww…
 
Mein ganz persönlicher Olympia-Rückblick für euch. Mit extremem Fokus auf unsere deutschen Läuferinnen und Läufern aber auch einem Ausflug zum Gehen. Alle Strecken von 800m bis zum Marathon. Mit Insights und Einschätzungen nicht nur von mir, sondern auch von 2 Überraschungsgästen. An dieser Stelle möchte ich mich entschuldigen, dass ich tatsächlich…
 
Wie Du mit Achtsamkeit glücklicher und leistungsfähiger wirst Heute darf ich Dir wieder meine wunderbare Schwester vorstellen, Susan. Susan ist Coach für Achtsamkeit und Yoga und entwickelt gerade ihr eigenes Online Programm: die Eazy Breazy Morning Routine. Momentan bereitet sie sich auf einen neue Halbmarathon-Bestzeit vor und ist auf einem neuen…
 
Es muss nicht immer Film sein: Zwar reden wir heute auch über How To Sell Drugs Online (Fast) und La Dolce Vita, aber insbesondere verlieren wir uns heute in Diskussionen über Künstliche Intelligenz, Oculus Quest und brain.exe. Gesehene Filme / Serien Old How to Sell Drugs Online (Fast) Sky Rojo Ragnarök La Dolce Vita Sonstiges / Links "Whoh! Nice!…
 
Es muss nicht immer Film sein: Zwar reden wir heute auch über How To Sell Drugs Online (Fast) und La Dolce Vita, aber insbesondere verlieren wir uns heute in Diskussionen über Künstliche Intelligenz, Oculus Quest und brain.exe. Gesehene Filme / Serien Old How to Sell Drugs Online (Fast) Sky Rojo Ragnarök La Dolce Vita Sonstiges / Links "Whoh! Nice!…
 
Ich hatte die besondere Ehre Shagel Butt, einen der fittesten Dilf‘s in Deutschland im Podcast zu sprechen. Wir unterhalten uns über seine Anfänge im CrossFit, wie sein Training aussieht & was der Hipster aus seinen zahlreichen Wettkampfteilnahmen gelernt hat. Wenn du ihn noch nicht kennst tut‘s mir herzlich leid. Diesen fatalen Fehler kannst du hi…
 
Lena ist gerade frisch fertig mit ihrer 3. Wettkampfsaison. In unserem Interview erzählt sie von der Phase nach der Wettkampfdiät. Hier hat sie schon einige Erfahrungen gemacht und steckt quasi gerade mittendrin. Im Podcast erfährst Du: Was eine Post-Competition Phase für den Körper und die Psyche bedeutet Mit welchen Dingen man nach einer Wettkamp…
 
Am 4. August 2020 ging unsere Pilot Folge live. 48 Folgen und ein Jahr später ziehen wir ein kleines Resumé. Ohne euch wäre das alles nicht möglich! Was war euer schönster ToyBox Moment? Schreibt einfach einen Kommentar auf unseren Social Media Auftritten, YouTube, unserem Blog oder kommt auf unserem Discord! Social Media Auftritte Instagram: https…
 
"Dieses Video ist in deinem Land nicht verfügbar" - jeder von uns kennt diese Nachricht. Der Hintergrund dafür lautet "Geoblocking". Doch warum sind bestimmte Filme nur in ausgewählten Ländern verfügbar? Das klären wir in dieser Sendung. Geoblocking: Vorteile und Nachteile – Gefährliches Ganzwissen auf Nerdtalk.de…
 
"Dieses Video ist in deinem Land nicht verfügbar" - jeder von uns kennt diese Nachricht. Der Hintergrund dafür lautet "Geoblocking". Doch warum sind bestimmte Filme nur in ausgewählten Ländern verfügbar? Das klären wir in dieser Sendung. Geoblocking: Vorteile und Nachteile – Gefährliches Ganzwissen auf Nerdtalk.de…
 
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