Monika Sageder öffentlich
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Ich nutze geführte Meditationen gerne in meinen Kinderwunsch Coachings. Meditationen sind ein wunderbares Tool zur Unterstützung der Fruchtbarkeit und ich erlebe immer wieder, wie gut diese den Frauen in ihrem Kinderwunsch tun. So schrieb mir kürzlich eine meiner Coaching-Kundinnen folgendes: "Hallo Monika, ich wollte mich mal eben bei dir melden u…
 
Welche Rolle spielt das Alter tatsächlich für deine Fruchtbarkeit und wann bist du zu alt für den Kinderwunsch? Zu alt, um schwanger zu werden? Mit 35? Mit 40? Gleich eines vorneweg, entscheidend ist nicht dein Alter, nicht dein AMH-Wert und auch nicht dein FSH-Wert, sondern die Qualität deiner Eizellen. In dieser Podcast Folge erfährst du, welche …
 
Kinderwunsch und Darmgesundheit. Ein Thema, das trotz seiner Wichtigkeit wenig Beachtung findet. In dieser Podcast Folge erfährst du, warum die Gesundheit deines Darms so entscheidend im Kinderwunsch, für deine Fruchtbarkeit und deine Eizellenqualität und ja sogar für deine Eizellenreserve ist. Der Darm und der Kinderwunsch gehören ganz eng zusamme…
 
Um wirklich damit beginnen zu können, deine Fruchtbarkeit zu vergessen und deine Eizellenqualität zu steigern und schließlich auch Schwanger zu werden, ist es zum einem wichtig, dass du daran glaubst, dass du selbst diese Power hast, die Kraft und die Möglichkeit hast, deine Gesundheit und deine Fruchtbarkeit zu verändern und zum anderen ist es so …
 
Was war zuerst da? Das Ei oder das Huhn? Deine Ängste nicht schwanger werden zu können oder sind die Ängste erst durch den unerfüllten Kinderwunsch gekommen? Oder vielleicht auch beides? Ganz ehrlich. Es macht keinen Unterschied, woher deine Ängste und Sorgen kommen. Jetzt sind sie hier. Und diese Ängste und Sorgen rund um deine Fruchtbarkeit könne…
 
Vor einigen Tagen wurde ich auf ein sehr vielversprechendes, neues Ernährungsprogramm zur Steigerung der Eizellenqualität aufmerksam. Es hört sich wirklich gut an. Es ist speziell für Frauen ab 35 und über 40 und kann genauso auch von Männern angewendet werden. Die Erfolge sollen anscheinend sensationell sein. So wurde Frauen mit über 40ig nach ein…
 
In der heutigen Podcast Folge gibt es eine klare Aussage und das ist: Sei liebevoll zu dir selbst. Das hört sich zuerst vielleicht einfach an, aber Selbstliebe ist oft nicht in unserem Bewusstsein vorhanden. Es ist eher üblich, dass Kritik, Verurteilung, Schuldzuweisung und Frust dir selbst gegenüber die Oberhand gewinnen. Viel öfter als du freundl…
 
Wartest du auch oft so ungeduldig darauf, endlich schwanger zu werden? Kennst du diese Ungeduld die sich langsam bemerkbar macht, wenn es nicht sofort klappt mit dem Schwanger werden? Diese Ungeduld, wenn der Kinderwunsch länger dauert und du es nicht mehr erwarten kannst, endlich auch eine positiven Schwangerschaftstest in Händen zu halten. Diese …
 
Heute spreche ich mit dir über ein sehr interessantes Thema. Über das Schuldgefühl das wir Frauen oft haben, wenn es darum geht, um Hilfe zu fragen. Uns Unterstützung zu holen. Weil wir glauben, dass wir doch in der Lage sein sollten, alles alleine zu schaffen. Wie oft spürst du diesen Druck im Kinderwunsch? Merkst, wie sehr dich der Kinderwunsch b…
 
Die Angst nie schwanger zu werden, nie ein Baby zu bekommen, nie Mama/Papa zu werden, begleitet uns im Kinderwunsch. Sie ist da. Plötzlich oder sie schleicht sich langsam ein, je länger der Kinderwunsch dauert. Plötzlich ist die Frage "Was wenn es nie klappt?" so präsent. Und genau darum geht es heute in dieser Podcast Folge, wie du mit dieser Angs…
 
Am Sonntag ist wieder Muttertag. Einer dieser Tage, der besonders triggert im Kinderwunsch. Die Werbung ist voll mit Muttertagsangeboten. Pläne für das Wochenende werden gemacht. Wer besucht wann die Mutter? Die Kinder sind schon fleißig am basteln. Deine Freundinnen erzählen von ihren Erwartungen. Aber was ist mit dir? Fühlst du dich ausgeschlosse…
 
Im heutigen Podcast geht es um die Kraft von Visualisierungen. Wie wirken sie? Was brauchst du um zu visualisieren und wie können sie dich im Kinderwunsch unterstützen. Ein wirklich spannendes Thema, wie ich finde. Ich teile heute einige Studien und Erfahrungen mit dir. Hör dir die Studien rund um das Thema Visualisieren an. Hör dir an, welche Vort…
 
Heute ist Yogalehrerin Jasmin Pirchmoser bei mir im Podcast zu Gast. Jasmin unterrichtet u.a. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues. Die Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte 1992 das Hormonyoga speziell für die Wechseljahre. Durch spezielle hormonstimulierende Übungen haben Frauen die Möglichkeit ihren Hormonhaushalt harmonisierend zu beeinflussen. …
 
Warum fällt es uns oft so schwer unsere guten Vorsätze umzusetzen? In diese Podcast Folge erhältst du 5 Tipps, wie du deine Kinderwunsch Vorsätze auch wirklich umsetzen kannst. Besonders jetzt zum Beginn des neuen Jahres hast du vielleicht schon wieder einen großen inneren Stress. 21 Tage ist das neue Jahr nun schon wieder alt. 21 Tage. Genau so la…
 
Ich schenke dir heute eine wunderschöne Kinderwunsch Meditation zum Jahreswechsel. Eine Meditation um Altes loszulassen und Neues zu empfangen. Eine Meditation die dir Kraft schenkt, die dich stärkt und die dir ganz viel Liebe und Zuversicht gibt. Höre dir diese Meditation in Ruhe an und nimm dir jetzt ca. 40 Minuten Zeit dafür. Höre sie bitte nich…
 
Die Begleitung durch Hebammen bei Fehlgeburten ist in Deutschland, Österreich und der Schweiz sehr unterschiedlich geregelt. Zum Abschluss der Podcast-Serie zum Thema "Fehlgeburt und Sternenkinder" spreche ich heute mit Hebamme Eli Candussi über die rechtliche Situation in Österreich und welche Veränderungen von ihrem Projektteam angestrebt werden.…
 
Eine Fehlgeburt trifft einen meist aus dem Nichts. Man rechnet einfach nicht damit, dass die Schwangerschaft enden könnte. Heute spreche ich mit Vanessa über ihre Fehlgeburten und ihre Sternenkinder. Der Kinderwunsch beschäftig Vanessa bereits seit über 6 Jahren. Vor 3 Jahren kam ihr Sohn zu Welt und seither haben sich die Geschwisterchen immer wie…
 
Vier Schwangerschaften, ein Kaiserschnitt, zwei Stille Geburten und eine Hausgeburt. Jede Schwangerschaft hat meinen heutigen Interview Gast, Autorin Rosa Koppelmann geprägt. Ihre Fehlgeburten sieht Rosa heute nicht mehr als Fehler sondern als Geschenk an uns sie empfindet nichts als Dankbarkeit, wenn sie daran denkt, welche wertvollen, wunderschön…
 
Allerheiligen, Allerseelen. Trauer und Tod darf an diesen Tagen gelebt werden. Aber erlauben wir uns auch unsere Sternenkinder zu betrauern? Ich möchte dem Thema im November Raum geben und habe ganz wundervolle Frauen dazu zum Interview eingeladen. Mein erster Gast ist eine liebe Freundin. Autorin und Sterbe- und Trauerbegleiterin Isabel Lopez-Kubb…
 
In der letzten Podcast Folge teilte ich die 3 Schritte zur emotionalen Stärke im Kinderwunsch. Aber warum ist eine emotionale Stärke bzw. eine emotionale Balance im Kinderwunsch so wichtig? Genau darum geht es in der heutigen Folge. Ich stelle dir heute auch eine Methode vor, mit welcher du einfach und schnell mit emotional herausfordernden Situati…
 
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du in 3 Schritten deinem Kinderwunsch eine neue Richtung geben kannst. Raus aus dem Gedankenkarussell, rein in deine eigene Stärke. Rein in das Vertrauen in dich und deine Fruchtbarkeit. "Wenn du deine Sicht auf die Dinge veränderst, verändern sich die Dinge, die du siehst" Wayne Dyer Vermutlich kennst du da…
 
Wie du deine fruchtbaren Tage per Atemluft bestimmen kannst. [Werbung] Heute ist Lisa Krapinger von breathe ilo zu Gast bei mir im Podcast. breathe ilo ist ein neuartiges Gerät zum Zyklusmonitoring und zur Bestimmung deiner fruchtbaren Tagen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: - Wie du deinen Zyklus optimal für dich und deine Lebensplanung nutzen ka…
 
Vor ein paar Tagen wurde ich wieder Tante :) Und ich freue mich riesig und aus tiefsten Herzen über unser neues Familienmitglied. Das Schwangerschafts-News bei einem eigenem unerfüllten Kinderwunsch nicht immer freudvoll sind und es nicht selbstverständlich ist, dass man sich mit der Freundin mitfreuen kann, sondern diese Nachricht eine große Herau…
 
Im zweiten Teil des Interviews mit TCM-Ernährungsexpertin Anna Reschreiter dreht sich alles darum, wie die TCM-Ernährung im Kinderwunsch unterstützt. Diese Folge ist wieder voll mit tollen Infos und Tipps. Anna erzählt u.a. Was die TCM eigentlich ist Welche Rolle Ernährung im Kinderwunsch spielt Worauf eine "kalte" und eine "warme" Kinderwunsch-Fra…
 
In diesem zweiteiligen Interview spreche ich mit TCM-Ernährungsexpertin Anna Reschreiter ganz persönlich über ihren eigenen jahrelangen Kinderwunsch und wie die TCM-Ernährung im Kinderwunsch unterstützen kann. In der heutigen Folge - Teil 1 des Interviews - erzählt Anna ihren ganz persönlichen Weg zu ihrem Wunschkind. Anna erzählt u.a. wie ihr die …
 
Was sind eigentlich Glaubenssätze? Wie entstehen Glaubenssätze? Und wie können belastende Glaubenssätze deinen Kinderwunsch beeinflussen? In dieser Podcast Folge erfährst du mehr über den Einfluss von ungesunden Glaubenssätzen auf deinen Kinderwunsch und du erhältst 3 Tipps, wie du diese auflösen kannst. Du möchtest mehr über die Mind-Body Verbindu…
 
Was bedeutet eigentlich dieses Mindset und wie sehr beeinflusst es deinen Kinderwunsch? Bedeutet ein positives Mindset zu haben, alles durch die rosarote Brille zu sehen? Darum geht es in dieser Podcast Episode. Zudem erhältst du 11 Tipps wie du dein Mindset verändern und somit deine Lebensqualität steigern kannst. In meinem kostenlosen 4 Tage Kind…
 
Heute darf ich AromaexpertinJulia Hauer bei mir im Interview begrüßen. Wir unterhalten uns darüber, wasätherische Öle genau sind, wie sie wirken, woran du ein hochwertiges ätherischesÖl erkennst und vor allem, welche ätherischen Öle dich im Kinderwunschunterstützen können. Zudem gibt Julia dir zahlreiche Tipps, wie du ätherischeÖle anwenden kannst.…
 
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