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Herzlich Willkommen bei Sei Anders. Sei Du. Deinem Podcast für deine innere Reise zu dir. Eine Reise in ein Leben voller Freude, Liebe und Glück. In der ich dich begleiten möchte, über dich hinauszuwachsen. Wo du Altes endlich loslassen kannst und den Raum erschaffst, etwas Neues zu beginnen.Es erwarten dich heilende Meditationen, Coaching-Tipps, inspirierende Interviews sowohl Gedanken als auch Geschichten aus meinem eigenen Leben, womit ich dich daran erinnern möchte, dass du ein wundervol ...
 
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Hallo ihr Lieben, wie schön, dass heute wieder eine neue Folge vom Podcast kommt. Ich freue mich riesig, dich zu einem sensiblen Thema mitzunehmen. Ich möchte mit unseren verbreiteten Ängsten gerne aufräumen. Im Gegenteil, ich möchte dich inspirieren und dir jetzt zu klarerer Sicht verhelfen, damit du für dich noch viel mehr nutzen kannst. Ich weiß…
 
Hallo ihr Lieben, ich freue mich, dir heute eine wunderschöne Meditation vorzustellen, die du heute sogar im Liegen machen darfst. Sie wird dich auf jeden Fall sehr beruhigen, entspannen und dir ein wunderschönes Erleben schenken. Für mich persönlich ist die Zeit am Strand, mit dem Meer, die Ruhe und den sanften Wellen so eine starke Vorstellung, d…
 
Hallo du wundervolle Seele. Ich freue mich, nach einer Krankheitspause endlich wieder mit dir in Verbindung treten zu können. Heute mit einem spannenden Thema, das mich in den letzen Tagen begleitet hat. Wie wichtig nimmst du dich in deinem Leben? Tust du dir oft etwas Gutes und schenkst du dir selbst viel Me-Time, tolle Erfahrungen und wundervolle…
 
Hallo du wundervolle Seele. Ich hoffe, es geht dir gut und du dich bei dem, was du machst, wohl fühlst. Das Leben hält spannende Abenteuer bereit und manchmal beginnt ein Abenteuer mit einem kleinen Brief. Heute möchte ich dich an etwas teilhaben lassen und dich dazu inspirieren, es auch zu tun. Eine Übung die mir schon öfter in den letzten Jahren …
 
Hallo du wundervolle Seele. Stell dir einmal vor, du könntest endlich in deinem Leben aus vollem Herzen lachen, strahlen, das Glück genießen, lieben, freudig sein und alles fließt dir zu, das Leben fühlt sich leicht an und du hast das Gefühl, als ob das Universum auf einmal es besonders gut mit dir meint. Was ist passiert, dass sich dein Leben so v…
 
Hallo du liebenswerte Seele. Ich freue mich sehr, dass es heute endlich soweit ist. Ich schenke dir meine geliebte Theta Arbeit. Ich arbeite so gerne mit ThetaHealing; ich bin absolut begeistert und stehe 100% hinter dieser Methode, Menschen zu begleiten in ein glückliches und strahlendes Sein. Ja, und dazu gehört es eben aufzudecken, wo kommt das …
 
Hello wonderful soul. In der heutigen Podcastfolge geht es um deine Gefühle. Hast du manchmal das Gefühl, dass du eine riesige Schutzmauer um dich herum gebaut hast? Dass niemand wirklich zu dir rein kommt und dein Herz berühren kann, dass es auch für dich unmöglich geworden ist, dich auf andere einzulassen. So als säßest du in einem Gefängnis kalt…
 
Hallo du wundervoller Seele. Damit du dein neues Jahr ganz entspannt und in Ruhe starten kannst, habe ich heute eine progressive Muskelentspannung nach Jacobson für dich. Sie schenkt dir Entspannung durch gezieltes Anspannen deiner Muskulatur. Begebe dich zurück an einen ruhigen und ungestörten Ort und gönne dir diese 20 Minuten. Du kannst dafür li…
 
Hallo du lieber Mensch. Schön, dass du mir heute wieder zuhörst und ich zu dir sprechen darf. Es geht heute um ein sehr wichtiges Thema, das aber für die meisten Menschen einfach sehr schwierig ist, weil es auch viele Missverständnisse gibt und sehr viel Druck erzeugt wird. Du kennst ja vielleicht den Spruch, wenn du vergibst, bist du frei. Was ist…
 
Ich freue mich, dir heute wieder eine Meditation aus der SOS Reihe besprechen darf, weil ich glaube, wir können nie genug davon in Reserve haben Du brauchst dafür nichts zutun und kannst dich einfach gemütlich hinlegen und es dir ganz bequem machen. Du hast jetzt den Wunsch, dich tief zu entspannen - genau das wünsche ich dir von ganzem Herzen. ♡ S…
 
Hallo, du liebe Seele, schön, dass du da bist. Heute mit einer Podcastfolge, in der es um den Sinn des Lebens geht und wie du ihn finden kannst. Unsere Meinungen gehen da weit auseinander und ich glaube, jeder muss da auch wirklich für sich einen passenden Weg finden. Und während der eine den Sinn auf dem Berggipfel des Mount Everest sucht, sucht d…
 
Hallo Freunde, ich freue mich, heute mit dir wieder eine besondere Podcastfolge zu teilen. Ich bemerke, wie gestresst, angespannt und zum Teil auch hilflos viele Menschen sind. Da möchte ich gerne etwas tun, damit auch du, falls es dir so geht, etwas hast, was dich einlädt zu entspannen und loszulassen. Du kannst die Affirmationen zu jeder Tageszei…
 
Wie schön, dass du da bist. Ich begrüße dich aus meinem Herzen und freue mich, wieder mit dir über eines meiner Lieblingsthemen zu sprechen, damit deinem glücklichen Leben nichts mehr im Wege steht. Ein Thema, das für mich alltäglich und normal geworden ist und ich versuche mich darin zu perfektionieren, weil ich es wirklich will. Ich will meine Po…
 
Hallo, du großer, schöner Mensch. Ich freue mich, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Diesmal geht es darum, was du tun kannst, wenn andere Menschen dich verletzen. Denn oftmals fühlen wir uns dann schwach, hilflos und machtlos. Wir sind unseren Emotionen ausgeliefert und das fühlt sich weder eigenmächtig noch powerful an. Du has…
 
Hallo, du wundervoller Mensch. Heute möchte ich dir endlich wieder eine Yoga Nidra Session schenken. Du brauchst dafür nicht viel zu tun, außer dir einen ruhigen Ort und eine weiche Unterlage zu suchen und dich hinzulegen. Yoga Nidra ist eine sehr kraftvolle Technik, die es dir möglich macht, dich bewusst zu entspannen, den Stress zu reduzieren und…
 
Heute spreche ich mit dir darüber, wie ich mich in all den Jahren entwickelt habe und wie ich begonnen habe, mich wirklich zu verändern. Im Laufen unseres Lebens geschehen immer wieder Veränderungen, aber die besten Veränderungen sind die, die du selber in der Hand hast. Die aus Liebe geschehen und die durch unsere Träume kreiert werden. Außerdem e…
 
Sei gegrüßt du lieber Mensch. Schön, dass du da bist. Hier kommt wieder ein Podcast aus der SOS Reihe. Kurze, hilfreiche Meditationen für dein Thema. Ich nehme vermehrt wahr, dass es viele von Euch gibt, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Da ich gerne diene, möchte ich unbedingt, dass dich diese SOS Meditation erreicht. Damit du etwas zur Hand…
 
Hey, schön, dass du da bist. In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, dass ich wahrnehme, dass wir jetzt mehr denn je die Wahl haben, welchen Weg wir gehen wollen. Du erfährst, welche 2 Wege das sind. An welchen Merkmalen du erkennen kannst, auf welchen Weg du dich befindest. Oder auch ob du mit ein paar Aspekten deines Lebens schon auf d…
 
Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das sehr wichtig für uns alle ist. Welche Werte haben wir eigentlich und woran erkennen wir, dass sie unsere Werte sind und nicht die Werte von anderen übernommen. Oftmals stellen wir in einer Krise fest, dass unser Leben nicht mehr stimmig ist und haben dann den Mut Neues zu wagen. Ein Leben anzust…
 
Hallo du wundervoller Mensch Diesen Podcast wollte ich unbedingt machen, weil meine innere Stimme mich dafür rief. Ich frage mich ja immer, was kann ich tun, damit ich der Menschheit so gut es geht dienen kann. Meinen Beitrag leisten kann, damit wir gemeinsam eine schöne Energie spüren können. Vielleicht hast du auch schon öfter Angst und Sorge geh…
 
Hallo ihr wunderbaren Freunde Endlich ist es soweit, ich melde mich aus der Sommerpause mit neuem Schwung und neuer Energie zurück. Beginnen möchte ich mit einem Thema, das besonders zur jetzigen Zeit wichtig ist. Die Welt erlebt einen so energiereichen Wandel und du kannst jetzt bewusst entscheiden, in welche Richtung es für dich gehen darf. Es st…
 
Hallo liebe Freunde. Auf vielfachen Wunsch habe ich nochmal eine Meditation zum Einschlafen aufgenommen. Und ich freue mich sehr, dich heute wieder in einen ruhigen und sanften Schlaf begleiten zu dürfen. Um ruhig und entspannt einzuschlafen, brauchen wir das Gefühl von „Ich bin sicher“ und das Gefühl, in diesem Augenblick „ist alles gut“. Diese Me…
 
Hallo ihr wunderbaren Freunde Ich möchte dir diese wundervolle Meditation schenken, die dir dabei helfen kann, dich endlich gesünder zu ernähren, dich gesünder zu fühlen und abzunehmen. Nach dieser Meditation wird sich deine Seele und dein Körper leichter anfühlen. Die überschüssigen (Corona-)Pfunde werden wieder in Lebensenergie verwandelt und du …
 
Heute wird es um das wunderbare Thema Veränderungen gehen. Veränderungen betreffen unser ganzes Leben. Schon im Kleinkindalter bis zum Erwachsenenalter durchleben wir ein ständiges Abschiednehmen und Neubeginn. Ablösung von den Eltern. Kindergarten. Schulzeit. Eintritt ins Arbeitsleben. Wenn wir jünger sind, fällt uns das noch leichter, weil die Ab…
 
In diesem Podcast möchte ich dir ein paar Affirmationen schenken, die dein Immunsystem stärken. In den letzten Monaten haben wir uns mehr denn je ein gutes und gesundes Immunsystem gewünscht, damit wir alle gesund durch die Zeit kommen. Nicht nur Corönchen wollten wir besiegen, auch die Grippe, Anschläge von Viren und Bakterien und andere Krankheit…
 
Hallo, du wundervoller Mensch. In der heutigen Podcastfolge bin ich in mich gegangen, um herauszufinden, was unbedingt zu dir möchte. Was dein Ohr erreichen und in dir weiterarbeiten soll. Am besten erzähle ich dann immer davon, was mich gerade beschäftigt oder was bei mir Thema war. Deshalb bin ich zu dem Thema gekommen, mit dir über deinen Seelen…
 
Hallo du wundervoller Mensch. In der heutigen Podcastfolge erwartet dich ein Body Scan. Der Body Scan ist eine Technik, die der Entspannung dient, du kannst auch eine Körperreise dazu sagen. Dabei wanderst du mit deiner Aufmerksamkeit achtsam durch deinen Körper und spürst ganz bewusst in die einzelnen Körperteile hinein. Dadurch gelingt es dir, de…
 
Hallo du liebe Seele. Schön, dass du da bist. Heute möchte ich gerne über Verbundenheit sprechen. Wie sie sich anfühlt und wie wir sie wieder fühlen können. Sich verbunden zu fühlen ist wohl eines der schönsten und friedvollsten Gefühle, die wir fühlen können. Dennoch fühlen sich die meisten Menschen, ohne es zu wissen, getrennt. Wir fühlen uns vom…
 
Hallo du lieber Mensch. In dieser Folge möchte ich dich deinem Krafttier näher bringen. Sie sind unsere geistigenBegleiter. Endlich hast du die Chance, Kontakt zu deinem Krafttier aufzunehmen, um diese Verbundenheit zwischen euch zu fühlen. Oder aber vielleicht hat es auch eine besondere Botschaft für dich. Besonders in schwierigen Lebenssituatione…
 
Hallo, du lieber Mensch. Heute gibt es wieder einen Motivationtalk. Diese Folge ist für dich, wann immer dir nach Mut ist. Sieh es als helfende Hand oder als umarmender Arm, die bei dir sind um dich deines Weges zu begleiten. Es gibt oft Momente im Leben, wo wir Unterstützung und ein paar aufmunternde Worte gebrauchen können. Hier sind sie, direkt …
 
Hallo und lieben Dank, dass du mir deine Zeit schenkst. Es ist wundervoll, dass du da bist. In der heutigen Folge möchte ich dir erzählen, welche Hindernisse uns oft im Weg stehen, um ein glückliches und leichtes Leben zu führen. Diese Hindernisse sind uns selten bewusst und halten uns oft davon ab, wirklich in die volle Freude zu gelangen. Kennst …
 
Hallo, du wundervoller Mensch. Heute gibt es eine ganz besondere Folge. Ich habe meine Worte direkt aus meinem Herzen zu dir fließen lassen. Damit du deinen Tag dankbar und kraftvoll starten kannst. Wann immer dir nach einer Umarmung ist, dann höre dir diese Worte an und genieß diese Liebesdusche. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Ich …
 
Hallo du wundervolle Seele. In dieser Podcastfolge möchte ich unbedingt über ThetaHealing sprechen. Ich glaube, dass wir heutzutage mehr denn je nach Lösungen und Wegen suchen, um uns wieder ganz zu fühlen. Wir sind nicht kaputt. Es ist auch nichts falsch an uns. Aber unser Herz fühlt ganz genau, dass es nicht vollständig ist. Es kann nicht in sein…
 
Hallo, du wundervoller Mensch. In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir darüber sprechen, woran ich glaube und was mir hilft, im Vertrauen zu leben. Wenn wir nicht im Vertrauen leben, dann kostet uns das Leben sehr viel Kraft. Ängste und Sorgen über alles Mögliche rauben uns jegliche kostbare Energie. Vielleicht kennst du es, dass du schon m…
 
Liebe Frau, von Herzen grüße ich dich zu dieser Podcastfolge. Vielleicht ist es das erste Mal, dass du dir mit dieser Folge ein paar Gedanken zu deinem Frau-Sein machst. Auch ich habe mich nie besonders mit meinem Frau-Sein beschäftigt. Die äußerlichen Geschlechtsmerkmale und das Wissen, dass Männer auch anders ticken, hatten mir immer gereicht. Ab…
 
In der heutigen schönen Podcastfolge möchte ich dir eine Meditation schenken, mit der du dir dein Traumleben erschaffen kannst. Alles was du in deinem Leben erfahren hast, hat dich zu der Person gemacht, die du jetzt bist. Doch für deine Zukunft ist das nicht maßgeblich. Du kannst dir jetzt eine mögliche Zukunft, von der du träumst, erschaffen. Las…
 
Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge. Heute geht es darum, dir bewusst zu machen, dass deine Wünsche und Träume ihre Berechtigung haben. Du und deine Mitmenschen haben ein Recht auf ein schönes und erfülltes Leben. Es ist dein Geburtsrecht, dir gute Nahrung und tolle Kleidung zu kaufen. Auch ein wundervolles, gemütliches und mit allem Ko…
 
Heute gibt es wieder für dich wunderschöne Affirmationen, um der Liebe in deinem Leben zu begegnen. Diese gesprochenen Affirmationen helfen dir, den Fokus auf positive Aussagen zu legen, die dir gut tun und nach und nach immer tiefer in dein Unterbewusstsein sickern. Dadurch können sich deine negativen Denkmuster zum Positiven verändern. Die besten…
 
Heute wird es um das wunderbare Thema Energie gehen. Dieses Wort benutze ich nahezu täglich, weil ich daran messe, wie es mir geht und wie ich weiter vorgehen will. Auch in meinen Coaching- und Yogastunden und im Privatleben ist Energie immer wieder ein Thema. Ganz bestimmt kennst du es, wenn du dich fühlst, als hätte dir jemand deinen Stecker gezo…
 
Heute teile ich mit dir etwas ganz Persönliches. Ich teile mit dir den Moment, an dem ich angefangen habe zu glauben, dass ich nicht gut genug wäre. Ich teile mit dir meinen alten Schmerz, meine Wunden und meine Tränen. Ich teile mit dir den Moment, an dem mein Vertrauen in mich und der Welt erschüttert wurde. Ich habe es für dich als Video aufgeno…
 
Kennst du die Situationen, in denen du um etwas gebeten oder gefragt wirst und du „ja“ sagst, obwohl du eigentlich „nein“ sagen möchtest? Und solche Situationen passieren öfter. Jedes Mal nimmst du dir vor, „nein“ zu sagen, machst dann aber trotzdem die extra Schicht, den Umzug, das Projekt, den Babysitterjob, leihst das Geld, kaufst die xte Tasche…
 
In dieser Folge geht es um deine Vergangenheit. Lässt sie dich nicht los? Haderst du mit ihr? Erzählst du dir auch deine Geschichte immer wieder, weil du es nicht einsiehst, jemanden zu vergeben, der dich verletzt hat? Oder wünschst du dir endlich, alles hinter dich zu lassen? Weil es dich belastet, schwer macht, dir Lebensfreude raubt und du spürs…
 
In dieser Podcastfolge geht es um das Verurteilen, Ablehnen, nicht mögen der anderen Menschen. Und was das ganz genau mit dir macht. Zu gerne schieben wir die Verantwortung auf unser Gegenüber, verurteilen und können gewisse Dinge überhaupt nicht leiden. Manche Eigenschaften machen uns schier rasend. Kennst du das? Wenn der Partner nichts wegräumt.…
 
Was macht das Leben Spaß, wenn wir motiviert sind. Wir hüpfen beschwingt aus dem Bett, arbeiten unsere To Do‘s easy ab und strahlen dabei wie ein zufriedenes Honigkuchenpferd. In dieser Podcastfolge habe ich für dich meine absoluten Lieblingstipps besprochen, die mich täglich motivieren und mich dabei unterstützen auch motiviert zu bleiben. Denn ma…
 
Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein glückliches, gesundes und erfüllendes Jahr 2021. In dieser Podcastfolge habe ich für dich eine Meditation für Anfänger besprochen, so dass du sie endlich mal ausprobieren kannst, ohne das Gefühl zu haben, du machst etwas falsch oder weißt nicht, wie du vorgehen sollst. In den letzten Jahren bin ich immer wieder…
 
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine 10 Lieblingstipps zum Glücklich sein. Wenn deine Welt Kopf steht, oder du das Gefühl hast, dass du dir mehr Glück in deinem Leben wünscht, aber es grad nicht ganz leicht für dich ist, dann bist du hier genau richtig. Wenn die Umstände ungünstig sind, haben wir oft das Gefühl, gar nichts für unser Glück…
 
In dieser Podcastfolge möchte ich dir Affirmationen an die Seite geben, mit denen du wunderbar in den Morgen starten kannst. Du beginnst den Tag gleich positiv und bestärkend. So ziehst du die schönen Dinge des Lebens in dein Leben. Denn denk daran, das, was du denkst, sendest du aus und genau das kommt wieder zu dir zurück - du bekommst es quasi a…
 
In dieser aktuellen Podcastfolge habe ich dir für den Abend 50 positive Affirmationen besprochen, die du gut vor dem Schlafengehen entspannt hören kannst. Eine Affirmation ist ein selbstbejahender Satz, den wir uns wiederholend sagen, um unsere Gedanken umzuprogrammieren. Das hat zum Ziel, dass sich unser Verhalten und unsere Gefühle dauerhaft verä…
 
In dieser aktuellen Podcastfolge geht es um das wichtige Thema Krisen. Krisen treffen jeden von uns. Ob kleine oder große Krisen. Sie erwischen uns manchmal mit so einer Wucht, dass wir nur noch erstarrt sein können, und an manchen Tagen fühlen sich die dunklen Nächte wie eine Ewigkeit an. Niemand ist wirklich gerne in einer Krise. Doch liegt in je…
 
Heute mag ich gerne mit dir über das Thema Sucht und ihre Hintergründe sprechen, denn ich glaube, dass ein Suchtverhalten mit mangelnder Liebe zutun hat. Ich habe das Thema einfach einmal aus meinen Augen beleuchtet und hoffe, dass du dich dafür öffnen kannst. Ich werde gar nicht so detailliert auf die einzelnen Süchte eingehen, sondern vielmehr da…
 
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