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healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich werden wollen. Mit dem richtigen „Mind Set“ und einem leistungsstarken, fitten und schlanken Körper. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 25.000 Einzelcoachings. Du erhältst die erfolgreichsten Werkzeuge an die Hand aus den vier Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung und Stressprävention. Sie haben sich in der P ...
 
Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als ...
 
Mit dem Immopreneur Podcast gibt Immobilieninvestor und Buchautor Thomas Knedel sein Wissen (und das der Community) rund um die Immobilie in anschaulicher und praxisorientierter Weise weiter. Lerne hier, wie Du bereits in 6 Monaten erfolgreicher Immobilieninvestor werden kannst bzw. mit Immobilien ein Vermögen aufbaust und passives Einkommen generierst. Erfahre in diesem Podcast, wie Du verschiedenste Einkommensquellen mit Immobilien erschließt, die dafür sorgen, dass Du künftig frei und una ...
 
Dieser Podcast ergänzt den dazugehörigen YouTube Kanal "Wirtschaft verstehen". Besondere Beachtung findet der Weg zur finanziellen Freiheit und der Weg aus dem Hamsterrad der abhängig beschäftigten Arbeitswelt.Besondere Beachtung finden die Themen: Börse, Aktien; Immobilien, Mind-Set zur finanziellen Freiheit und zum glücklich sein, Geldanlageformen und auch globale wirtschaftliche Themen finden ihren Weg in die Show.Dieser Kanal kombiniert einzeln von mir eingesprochene Episoden mit vielen ...
 
Das Beautiful Mind Klaas Heufer-Umlauf probiert in diesem Podcast nach über 10 Jahren weltfremden Jet Set Spaß Kontakt zur echten Welt aufzunehmen. Wie einst in der Weihnachtsgeschichte wird er dabei von seinen Freunden Thomas Schmitt und Jakob Lundt an die Hand genommen und langsam wieder mit den Themen des wahren Lebens in Kontakt gebracht. Tauchen Sie ein und seien Sie die Kugel im Flipperautomaten „Baywatch Berlin“!
 
Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
 
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In dieser Episode stelle ich euch mein Ebook vor und gebe auch einen Einblick in die Themen. Es geht um Fokus, Bewusstsein, Positives Denken, Higher Self & das Growth Mindset. In den nächsten 5 Episoden gehe ich dann noch tiefer in diese 5 Themen rein. #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D Ebook: …
 
Baywatch BerlinOktoberfest abgesagt, Karneval verschoben - nur auf „Baywatch Berlin“ ist wie immer Verlass! Die aktuelle Folge „Flotte Sprüche auf dem Quotenkarussell“ ist Methadon für all die Jecken und Oktoberfestler, die jetzt vor den Scherben ihrer Volksfest-Existenz stehen. Gut, dass Klaas Heufer-Umlauf zur Stelle ist und für gleichwertigen Er…
 
In diesem Podcast gebe ich Dir Tipps und Informationen was Du tun kannst, wenn Du in Deiner jetzigen Situation "feststeckst". Sei es ein neues oder altes berufliches Projekt, Deine Beziehung oder aber auch eine Freundschaft, Deine Gesundheit oder Deine Gedanken. Wenn Du im Teufelskreis der Gedanken feststeckst und nicht weiter kommst, erhältst Du h…
 
Destruktive Gedanken beenden "Stand guard at the door of your mind." (Tony Robbins) In dieser Folge geht es darum wie Du mit wenigen Interventionen langfristig weniger destruktive Gedanken denkst und dadurch ein erfüllteres Leben hast. Die hier beschriebenen Schritte sind im ersten Moment vielleicht ein klein wenig Überwindung, aber langfristig kön…
 
In der heutigen Folge geht es um ein Thema, dass sich viele von euch gewünscht haben: Wie schafft man es auf Dauer, der Erwartungshaltung und dem täglichen Druck standzuhalten? Wie kommt man raus aus der Überspannung? Aus dem täglichen Karussel, alles richtig machen zu sollen? Allen und allem gerecht werden zu müssen? Ich gebe Dir Tipps an die Hand…
 
Baywatch BerlinEs war ein Spiel mit dem Feuer, ein Ritt auf der Rasierklinge, ein Tanz auf dem Vulkan. Das war ihm bewusst - und trotzdem hörte er nicht auf, Geheimnisse aus dem Innersten der Berliner Wasserwelt auszuplaudern. Die Quittung für diese Indiskretion folgte prompt: Aufpuste-Schmitt hat Spreeverbot - ausgesprochen vom Spreebürgermeister …
 
Kurz und intensiv bekommst Du heute 6 effektive und sehr wirksame Tipps von mir, wie Du Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringst. Den Stoffwechsel ankurbeln bedeutet, Fett verbrennen, die Energie hoch halten und schlank werden. Was will man mehr? 🤸🏻‍♂️ Mein Stoffwechselbooster für Dich 🤸🏻‍♂️ Unter https://www.kerstin-hardt-ebook.de findest Du all…
 
In dieser neuen Folge erzähle ich Dir, was Spiritualität bedeutet und warum es so wichtig ist, zu verstehen, dass ALLES miteinander verbunden ist. Es gibt unsichtbare Energien, die alles miteinander verknüpfen. Diese Energien schaffst Du aus Deinem Herzen heraus, durch Deine Gedanken, Deine mentale Ausrichtung, Dein Fühlen und Handeln. Das wiederum…
 
Vergleichst du dich viel? Hast du manchmal das Gefühl dass du mit den Leistungen anderer nicht mithalten kannst? Fühlst du dich deswegen Schwach? Genau darum geht es heute im Athleten Podcast und ich gebe dir einige Tipps wie du es schaffst damit aufzuhören :D #letsgo Gefällt dir der Podcast? Dann hinterlasse einen Like und abonniere den Podcast :D…
 
Baywatch BerlinDass Jakob ein, in gewisser Weise, aus der Zeit gefallener, junger Mann zu sein scheint, ahnt der aufmerksame Baywatch Berlin Zuschauer wohl schon länger. So ist das Westberliner Smalltalk-Wunder wohl als einziger Mensch der Welt auf der einen Seite großer Cappuccino- und Pediküre-Fan, auf der anderen Seite aber auch neugierig und do…
 
Heute erfährst Du alles Wichtige über Spermidin, das „Wundermittel“, von dem im Moment jeder spricht. In der Wissenschaft und Altersforschung sorgt es für großes Aufsehen und auch im Zusammenhang mit Covid19. Ich gebe Dir die wichtigsten Fakten über Spermidin: was es mit Dir und Deinem Körper „macht“, für was es wichtig ist und wie auch Du es für D…
 
Die Arbeit mit inneren Bildern Wie machst Du das eigentlich? Wie schaffst Du es, dass Du Dich richtig schlecht fühlst? Das ist eine ernst gemeinte Frage, der Prozess des negativen Denkens und Fühlens ist relativ komplex. In dieser Folge gehen wir ihr auf den Grund und werden diese Struktur verändern. Themen dieser Podcast-Folge: Gefühle & Emotionsm…
 
In welchen Fällen kann es sinnvoll sein, eine Immobilie an den Ehegatten zu verkaufen? Was sind die steuerlichen Auswirkungen und wir sollten wir die Preisfindung angehen und die Finanzierung gestalten? Lerne in dieser Folge eine spannende steuerliche Gestaltungsmöglichkeit kennen. http://immopreneur.de/podcast --- Der Immopreneur Kongress - Die pf…
 
In dieser neuen Folge erfährst Du welchen Einfluss die Ernährung auf unsere Hormone hat und somit auch auf unser Sexualleben. Du erhältst viele Tipps von mir, wie Du Deine „Lust“ wieder steigern kannst, denn Sex ist gesund, macht uns leistungsfähiger und sogar schlank. Er sorgt für guten Schlaf und hilft uns bei der Regeneration. Ich nenne Dir die …
 
Baywatch BerlinNamasté und Hallihallo! Die neue Folge „Baywatch Berlin“ bietet mehr Lebenshilfe-Tipps als eine handelsübliche Yoga-Stunde.Die drei Podcast-Heilpraktiker aus der Eifel klären endlich quälende Fragen wie: Was darf man am Arbeitsplatz alles frühstücken, bevor man mit der eigentlichen Arbeit anfangen muss? Schmitti präsentiert einen wei…
 
Kurz und knackig gebe ich Dir Tipps, wie Du kleine „Tiefs“ überwindest und Deine Glaubenssätze wie bspw. „Das schaffe ich eh nicht.“ … oder … „Das wird eh nix.“ in den Griff bekommst.Deine Vergangenheit muss nicht zwangsläufig Deine Zukunft bestimmen. Du bist in der Lage, die Richtung zu ändern, um die wahre Freiheit zu leben. Wie das geht, erfährs…
 
Eine spannende Geschichte von Hörer Sebastian: Sebastian ist Käufer eines Hauses im Ruhrgebiets, welches er von einer zerstrittenen Erbengemeinschaft erworben hat. Erfahre in dieser Folge, was in einem solchen Fall alles schief gehen kann und wie Sebastian den Deal doch noch an Land ziehen konnte. Was ist Dir passiert? podcast@immopreneur.de Auch T…
 
Was tun, wenn sich Deine Gedanken nur noch um „dünn-sein“, „schlank-sein“ und „abnehmen“ drehen? Wenn man nur noch darüber nachdenkt, ob man dies oder jenes essen darf, ob man genügend Sport getrieben hat für die Woche oder ob man sich das extra Stück Kuchen nun gönnen darf. Ich erzähle Dir in dieser Folge von meiner eigenen Geschichte, wie Du aus …
 
Baywatch BerlinStellen Sie sich vor, sie hätten tagelang geackert, um zwei satten TV-Stars eine perfekte Fernsehsendung auf den Leib zu schneidern. Stellen Sie sich vor, Sie wären nach diesem kreativen Kraftakt noch sieben Stunden Auto gefahren. Quer durch die schlafende Republik. Durch tiefschwarze Nacht. Stellen Sie sich vor, Ihr Wecker klingelt …
 
In dieser neuen Folge erzähle ich Dir von einer ganz emotionalen Begebenheit, die mir vor ein paar Tagen passiert ist. Sie passt super zum Thema Ursache = Wirkung. Was geschieht, wenn Du bestimmte Gedanken denkst? Passiert da überhaupt etwas? Und wenn dem so ist, wie kannst Du es für Dich nutzen? All' das, viele Hintergründe und die richtige Anwend…
 
Wie Du Deine mentale Ausdauer trainierst In dieser Folge spreche ich über mentale Stärke und Ausdauer. Wie kannst Du ein Durchhaltevermögen entwickeln, das Dich wirklich weiter bringt? Welche Faktoren begünstigen eine Ausdauer und was braucht man, um sie zu stärken? Das und mehr ist Inhalt dieser Folge. Themen dieser Podcast-Folge: Erfolg, Mentaltr…
 
In diesem Podcast bringe ich Licht ins Dunkel und kläre auf über die Mythen rund um Soja und dessen Produkte. Es gibt ganz viele Aussagen darüber von entzündungsfördernd über krebserregend bis hin zu Mineralstoffmangel fördernd ist alles dabei. Du erfährst heute von mir, was es damit auf sich hat und wie Soja in Deinem Körper wirkt. Hier mein erwäh…
 
Baywatch BerlinDiese Ausgabe #BaywatchBerlin steht komplett im Zeichen des Heimkehrens. Der Urlaub (und damit leider auch die Summerbreeze-Zeit) ist vorbei und damit muss man erstmal klarkommen. Unsere drei Podcast-Late-Adopter Thomas, Jakob & Klaas haben die Cocktailschirmchen von ihren Kaffeetassen entfernt, die Hawaiihemden wieder zurück in den …
 
Macht Schwerhörigkeit dumm? - Wie Hören und kognitive Leistungsfähigkeit zusammenhängen Schwerhörigkeitführt zu Demenz und Hörschwäche wird mit mangelnder Intelligenz gleichgesetzt. Diesen Vorurteilen begegnet man immer wieder. Woher kommt das? Was ist daranwahr und was falsch? DiesenFragen geht diese Podcastfolge nach. Außerdem klären wir, was „ko…
 
In dieser neuen Folge erfährst Du kurz und knackig, was Leistungssportler tun, um ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Du erhältst effiziente Tipps und Infos’s, die Du in Deinem Alltag anwenden kannst, um das zu erreichen, was für Dich wichtig ist. Schlagworte sind hier Fokussierung und Visualisierung. Sie helfen Dir, Deine Wünsche wahr werden zu l…
 
Eine hohe Taktzahl beim Objektankauf und in der Verwaltung führen immer wieder zu Fehlern, die Thomas für absolut vermeidbar hält. Erfahre in dieser Folge, welche Fehler - auch ihm selbst - immer wieder unterlaufen und wie wir diese sehr gut in den Griff bekommen können. --- Der Immopreneur Kongress - Die pflichtveranstaltung für innovative Immobil…
 
In dieser neuen Folge gebe ich Dir 5 wertvolle Tipps, wie Du es schaffst, nach Deinem Urlaub wieder schlank und fit zu werden. Du erfährst, wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst und somit Deine Fettverbrennung in Schwung bringst und wie wichtig Deine Hormone dabei sind. Insbesondere die Hormone Leptin, Ghrelin und GLP-1 spielen hier eine große Roll…
 
Baywatch BerlinEnde. Aus. Vorbei. Heute fällt der letzte Vorhang für Baywatch Berlin. Allerdings, liebe Clickbait-Fans, nur für die „Summer Breeze“ – dem Urlaub für die Ohren. Aber die drei sonnengegerbten Gigolos lassen Euch nicht ohne ein Grande Finale ins Bett. In der letzten Folge der "Summer Breeze" wird endlich Schmittis einziger Wunsch Wirkl…
 
Heute möchte ich Dich darin bestärken, Deine eigene Wahrheit zu leben. Bedeutet: Nehme Dich so an, wie Du bist! Mit all’ Deinen Stärken und ‚vermeintlichen’ Schwächen. Viele Menschen - ich behaupte sogar die meisten - vergleichen sich mit anderen Menschen und ziehen in der Regel den kürzeren. Viele möchten das Leben anderer leben und sind enttäusch…
 
Wie Du Deine Lebenseinstellung wirklich änderst Das Mindset ist in aller Munde. Aber wie können wir unser Mindset wirklich nachhaltig verändern? Wie gelingt es uns, zu einer positiven Lebenseinstellung zu gelangen oder zu einem Reichtumsmindset? Darum geht's in dieser Folge. Themen dieser Podcast-Folge: Erfolg, Glaubenssätze, Glück & Positivität, M…
 
In dieser neuen Folge erfährst Du, welche mächtigen Verteidigungssysteme Du in Dir hast. Diese Systeme sind dafür verantwortlich, dass Du gesund bleibst, schlank, vital und schön bist und helfen Dir, Dich zu schützen vor Viren, Bakterien und Krankheiten. Hier erfährst Du, wie Du Deine Verteidigungsmechanismen aufbaust und sie wieder in Balance brin…
 
Baywatch BerlinEin kluger Mann sagte einst: „Podcast ist ein ehrliches Medium.“ und tatsächlich: selten war eine Folge von Baywatch Berlin so schonungslos offen, so gnadenlos ehrlich wie in dieser Woche. Schmitt gibt Einblick in sein verstörendes Seelenleben und lässt seine kafkaesken Katzen-Albträume deuten. Diagnose: ab ins Spital mit dem Mann. L…
 
Du hast ein Ziel vor Augen. Du planst, bist voller Elan, möchtest loslegen… aber irgendwie klappt das mit dem ersten Schritt nicht so richtig? Du drehst Dich im Kreis und findest keinen Anfang? Eine Ausrede jagt die nächste… „… morgen, dann gehts los…“Veränderung ist ja auch nicht so einfach. Ich zeige Dir heute, wie auch Du es hinbekommst. Realist…
 
In dieser neuen Folge erfährst Du, was Du im Urlaub tun kannst, um fit und schlank zu bleiben. Oft erliegen wir vieler Versuchungen -gerade im Urlaub- die wir uns im alltäglichen Leben mühsam abgewöhnt haben. Man möchte sich schließlich etwas gönnen, also „genießt“ man und schnell kneift wieder die Lieblingshose. Um dies zu verhindern, gebe ich Dir…
 
Baywatch BerlinWenn Zeit, Raum, die Wochentage und die tägliche Körperpflege unrettbar zu einem großen, unansehnlichen Klumpen zusammengeklebt sind, weiß der Mensch: Nu ist Urlaub. Wer allerdings nicht nur seinem Körper, sondern auch dem eigenen Verstand eine kleine Auszeit schenken möchte, dem sei die aktuelle Folge #BaywatchBerlin Summer Breeze m…
 
Hier nun der zweite Teil meines spannenden und sehr interessanten Interviews mit Dr. Roland Reinhardt (bekannter Quantenphysiker und Mathematiker). Falls Du den ersten Teil noch nicht gehört hast: In Folge 128 kannst Du dies nachholen. Es lohnt sich! Im nun zweiten Teil erwarten Dich wieder viele aktuelle Themen mit erstaunlichen Erkenntnissen aus …
 
Wie Du es müheloser schaffst große Projekte umzusetzen Kennst Du das: Du hast ein großes, spannendes Projekt vor Dir, aber Dir fehlt die "Lust" oder die "Energie" dazu? In dieser Folge geht es um 5 konkrete Tipps, wie Du gerade für große Projekte mehr Lust generierst und auch, wie Du während des Projektes arbeiten musst, damit Du diese Lust beibeha…
 
Heute hörst Du den ersten Teil meines Interviews mit dem bekannten Quantenphysiker und Mathematiker Dr. Roland Reinhardt. Dies war ein super interessantes Gespräch mit einem tollen Wissenschaftler. Nicht trocken, nicht emotionslos. Im Gegenteil: Es geht vorwiegend um Emotionen und Energien, ausgesendet und beeinflusst durch unsere Gedanken. Super s…
 
Baywatch BerlinCiao a tutti! Hier das Rezept zur neuesten Folge „Baywatch Berlin - Summer Breeze“ zum Nachkochen: Man nehme eine Prise Dolce Vita und drei fahle, verschwitze Großstädter auf der Suche nach sich selbst. Heraus kommt eine herrliche Pasta mit frisch eingefangenen Neurosen.Klaas berichtet vom alten Griechen Paraskivas und warum der find…
 
Heute erkläre ich Dir, was Du tun kannst, um Dich von Deiner Angst zu befreien. Wichtig vorab für Dich zu wissen: Du bist nicht alleine. Bei ganz vielen Menschen kommt - gerade in der jetzigen Zeit - sehr viel an die Oberfläche und führt zu Angstgefühlen, die das Leben sehr beeinträchtigen können. Falls Du nicht weißt, woher Deine Angst kommt und w…
 
In dieser Folge erfährst Du, warum es von so entscheidender Bedeutung ist, dass bei der Ketose vermehrt pflanzliche Produkte gegessen werden und warum Produkte tierischen Ursprungs langfristig krank machen. Aufbauend auf der Podcastfolge 120 (Ketose - Teil 1) bekommst Du weitere interessante Hintergrundinformationen zur Ketose, warum sie so gut und…
 
Baywatch Berlin„Baywatch Berlin Summer Breeze“ war ein Versprechen. „Das wird Urlaub für die Ohren!“ tönten Heufer-Umlauf, Schmitt und Lundt einst in ihre Mikrofone und nährten bei ihrer leichtgläubigen Zuhörerschaft die Hoffnung auf leichte Themen, Drinks mit Schirmchen und prickelnde Erotik. Es waren leere Versprechen.Schon in der zweiten Folge i…
 
In meinem 3. #healthy shot# geht es um DEINE Entscheidung und DEIN 🍀Glück 🍀. Jeden Tag aufs Neue haben wir die Möglichkeit, unser Leben so zu gestalten, dass es gut wird. Es gibt das Sprichwort: "Jeder ist seines Glückes Schmied." Ja - genau so ist es. Entscheide Dich bewusst für Dein Glück! Und Du wirst sehen, es klappt. Warum das so ist und wie D…
 
In diesem neuen Podcast gebe ich Dir Tipps und Info’s, was Du tun kannst, wenn Dich die Motivation verlässt. In der Regel wissen wir alle, was zu tun ist. Sei es Sport, Ernährung oder auch mentale Dinge, jeder von uns hat schon vieles gelesen und weiß, was wobei hilft. Dennoch kann man sich nicht aufraffen und findet 1000 Gründe, warum es gerade je…
 
Baywatch BerlinHallo liebe Freunde, hallo liebe spontane Impulshörer,wir von Baywatch Berlin heften uns gerne die Auszeichnung ans Revers Deutschlands transparentester Podcast zu sein. Daher möchten wir Ihnen hier in diesem Text einen kleinen Einblick in die Entstehung unserer aktuellen Folge geben. Zunächst sei jedoch angemerkt, dass es sich in di…
 
Dein Um-Feld beeinflusst Deine Gene… genau darum geht es in diesem Podcast. Umfeld ist alles, was um Dich herum ist: was Du tust, Deine Freunde, Deine Kollegen, was Du isst etc. Und all das beeinflusst Deine Gene. Du hast einen bestimmten „Bausatz“ in Dir drin - ja - aber Du kannst ihn beeinflussen. Wie das genau geht, warum das so ist und welche R…
 
Zwei sprachmagische Interventionen für den Alltag Ich kann das nicht. Ich mach immer Fehler. Ich bin nicht gut genug. Kennst Du solche oder ähnliche Sätze? Nein? Aber Du hast sicherlich Freunde, die so einen Satz schon mal zu sich gesagt haben. Wenn Du Dir diese Folge anhörst, erfährst Du wie Du mit nur einem oder manchmal bis zu drei Wörtern diese…
 
Stress Food - Wie Ernährung und Stress zusammenhängen Wenn du gestresst bist leidet sicher manchmal deine Ernährung darunter. Du isst in Eile, Hauptsache möglichst viele Kalorien in möglichst kurzer Zeit. Auch nach einer stressigen Phase sehnen wir uns (jedenfalls ziemlich viele) eher nach einem "Seelentröster" in Form von Süßigkeiten, fettigen Chi…
 
In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich Dir, warum alles, was Du in Deinem Leben vorfindest, mit Deinen Gedanken zu tun hat. Egal ob es um Deine Gesundheit, Deinen Beruf, Deine Partnerschaft (oder nicht Partnerschaft), Dein privates Umfeld, Deine Ziele geht, alles hängt mit der Energie Deiner Gedanken zusammen. Und hier kommt die Quantenphysik ins…
 
Baywatch BerlinDiese Ankündigung zur neuesten Folge „Baywatch Berlin“ muss mit einem unangenehmen Geständnis starten: Aus Jetset-Gründen (Heufer-Umlauf in Kassel, Schmitt im Saarland, Lundt im Urlaub) haben die drei Underground-Podcaster die aktuelle Folge bereits am Montag aufgezeichnet. Ausgerechnet vor dem Tag, der sich in die bundesrepublikanis…
 
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