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dreißig.

Katrin Feuerstein, Christina Calaminus, Clare Devlin

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Wöchentlich
 
Wir sind jetzt 30. Ist das jetzt das Ende der wilden 20er und der Start in ein Leben voller Langeweile und Spießigkeit? Oder wird diese Dekade die Beste unseres Lebens? Wir sprechen über all diese Fragen und noch viel mehr - so, wie auch sonst immer. Nur diesmal lassen wir das Mikro laufen. Hier findet ihr uns bei Instagram: @dreissig.podcast (https://www.instagram.com/dreissig.podcast/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Yes, es gibt sie, die Geheimisse der erfolgreichsten Coaches. Diese speziellen Dinge, die sie anders machen und mit denen sie immer wieder ihren Status Quo aufs nächste Level bringen. Während andere nur von ihrem Millionen-Business träumen, kreieren sie es sich. Und dabei sieht noch alles so leicht aus. Wie diese Top-Coaches, die mehr als 1 Millionen im Jahr einnehmen, es schaffen, zeige ich dir ganz genau in diesem Podcast. Dabei geht es nicht nur um dein Million-Mindset, sondern auch um de ...
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show series
 
Lasst uns über Geld reden. Und ein kleines Gedankenspiel machen: Wer zahlt beim ersten Date? In dieser Folge sprechen wir über unsere und eure Geld-Dating-Fails (Beispiel, Mann beim Date: “Wenn du kein Dessert nehmen würdest, dann würde ich die Rechnung bezahlen. Sonst nicht.” ÄHM, OK!). Aber auch über die Rolle von Geld in Beziehungen. Ab wann ist…
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Es war mal wieder Zeit für ein Gespräch, wie es bei uns auch sonst abläuft, wenn wir uns auf einen Aperol, Kamillentee oder ein paar Schokobons treffen. Diesmal ohne Thema, aber mit vielen wilden Gedanken. Wir gehen der Frage nach, wie Christina sich gefühlt hat, als sie ohne ihre Tochter in den Urlaub gefahren ist. Wir besprechen, dass Katrin gera…
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Wir geben's zu: Es gibt Situationen, da ist es einfacher, nicht die Wahrheit zu sagen. Auch mit 30 rutscht uns noch die ein oder andere Notlüge über die Lippen. Warum? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Es geht ums Verheimlichen, andere und sich selbst schützen, um Lügenstories von früher, krasse Fälle aus der Community und natürlich die Frage: …
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Wir haben euch gefragt: Wovor habt ihr besonders viel Angst? Eure top drei: vor Abschieden im engsten Familienkreis, der Kinder-Frage, vor dem Alleine-Sein. Wir sprechen in dieser Folge darüber, worüber wir drei uns Sorgen machen und inwiefern sie sich gegenüber den 20ern verändert haben. Außerdem haben wir uns Tipps von Psychologin Urooba Aslam ge…
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Ihr habt gefragt - Katrin antwortet! Wie läuft es so mit der Schwangerschaft? Gibt’s Gelüste? Wie läuft die Vorbereitung? Was hat sie alles schon gekauft? Wie wird das mit der Elternzeit? Christina und Clare versuchen, den Namen des Babys rauszukriegen und vergeben eine Schulnote für das Engagement als Schwangere. Und es geht natürlich auch um Rats…
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Am Anfang von Beziehungen gibt’s oft viel Sparkle, viel Feuer, erotische Unterwäsche und sexy WhatsApp-Nachrichten. Irgendwann kommt dann der Alltag. Heißt auch: Gespräche über Kredite, Windeln, Jobstress. Und natürlich lernt man den Partner bzw. die Partnerin in allen möglichen Situationen kennen: Beim Zehennägel schneiden, auf Toilette oder nacht…
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In keinem anderen Alter gehen Lebensrealitäten so sehr auseinander wie in den 30ern – auch bei uns: Katrin ist schwanger, Clare Single, Christina ist Mutter. All das hat Auswirkungen auf Freundschaften. Was, wenn man sich nichts mehr zu sagen hat? Wenn man sich in der Freundschaft nicht mehr verstanden fühlt? Wenn sie mehr kostet, als gibt? All die…
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Worte wie Aktien, ETF, Sparplan oder Altersvorsorge lösen bei uns eine Gänsehaut aus. Es sind Themen, bei denen wir wissen, wie wichtig sie sind - aber puuuuh… Umso mehr aber an der Zeit, dass wir drüber sprechen: Wie und wofür sparen wir? Wie viel Geld haben wir beiseite gelegt - und: reicht das? Und damit ihr hier auch von absolutem Expertinnenwi…
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Wir schwingen die rote Fahne in dieser Folge! Es geht um die Red Flags, die absoluten No-Gos in Dating und Beziehungen. Wo würden wir Kompromisse machen und was ist unverhandelbar? Und wir sagen mal so: Da gibt’s ganz schön unterschiedliche Meinungen! Klar - homophobe oder rassistische Typen finden wir alle scheiße. Aber beim Thema Zahnbürste teile…
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Was löst der Satz: “Du bist voll Mainstream” bei euch aus? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir alle individuell sein wollen - und gleichzeitig absoluter Mainstream sind. Wir laufen mit New Balance Schuhen rum, tragen Uniqlo Taschen und hören Charts-Musik. Finden wir das schlimm? Nein. Nervt es uns trotzdem, wenn jemand sagt: “Du bist vo…
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Wie ist das, wenn man keine Kinder will? Wir drei können die Frage nicht beantworten - Christina hat ein Kind, Katrin ist schwanger und Clare stellt sich ihre Zukunft auch mit Kind vor. Deshalb haben wir Katy eingeladen - Clares Schwester. Sie möchte kein Kind. Eine finale Entscheidung ist das zwar noch nicht, aber zumindest aktuell kann sie sich k…
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Das erste Mal Sex, das erste Mal alleine in der eigenen Wohnung schlafen, das erste Mal verliebt sein – große Steps, die lange her sind. Je älter wir werden, desto weniger erste Male gibt es noch, oder? Wir sprechen in dieser Folge über diese Frage und darüber, welches erste Mal wir gerne noch mal erleben würden. Darüber, was wir bereut haben, nich…
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Diese Folge ist wild. Denn jede von uns hat ein paar Gedanken und Impulse aus den letzten Wochen mitgenommen - und sie erst bei der Aufnahme geteilt. Wir debattieren darüber, wie oft man BHs und Bettwäsche waschen sollte. Katrin revealed, dass sie kein Fan von geschmolzenem Käse ist (und wird dafür ggf. von uns gecancelt). Christina referiert über …
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Diese komische Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr steht an - in der wir irgendwie viel vor haben, aber irgendwie auch gar nichts. Deshalb haben wir in dieser Folge 9 Ideen für euch gesammelt, was ihr machen könntet, sollte euch langweilig werden - oder ihr nach einem Projekt suchen, das euch ein bisschen vom Weihnachtsstress ablenkt. Kleiner Spo…
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Nora war viele Jahre in Beziehungen mit Männern. Ein Gedanke hat sie nie losgelassen: Wie ist es, eine Frau zu küssen? Mit Mitte 20 hat sie einen Freifahrtschein von ihrem Ex-Freund bekommen. Aber: Beim Kuss ist es nicht geblieben, Nora hat sich in die Frau verliebt. Und damit die letzten 24 Jahre infrage gestellt: Bin ich immer noch hetero? War ic…
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Seid ihr schon mal fremdgegangen – oder wurdet ihr schon mal betrogen? Wo fängt fremdgehen an? Wie würdet ihr reagieren, wenn euer Partner bzw. eure Partnerin fremdgehen würde? Wir sprechen in dieser Folge über eins der wohl heikelsten Themen und lassen keine Frage aus! Und vor allem sprechen wir drei zum ersten Mal überhaupt so ausführlich über di…
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Wir lehnen uns nicht zu weit aus dem Fenster, wenn wir sagen: Diese Folge war die wohl erkenntnisreichste, die wir je hatten! Wir reden mit unserer Freundin, Kollegin und Psychologin, Pia Kabitzsch, über die verschiedenen Arten von Beziehungstypen. Kleiner Spoiler schon mal vorab: Clares Datingleben hat diese Folge auf den Kopf gestellt. Egal ob Si…
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Bei uns steht die Geschenkesaison an: Wir selbst und gefühlt jeder aus unseren Familien hat Geburtstag, und Weihnachten ist auch um die Ecke. Deshalb sprechen wir über Geschenke: Kommen wir jetzt in das "Wir schenken uns nichts"-Alter oder erwarten wir schon, dass sich Partner und Freund:innen Mühe für uns geben? Wir sprechen über die schönsten und…
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Wir sind aufgeregt und voller Vorfreude. Wir bekommen nämlich ein Baby. Genauer gesagt Katrin, denn in ihrem Bauch wächst es. Als Christina schwanger war, gab es den Podcast noch nicht. Deshalb ist es offiziell das erste dreißig-Baby. Wir haben Katrin also ausgefragt. Wie lange habt ihr es versucht? Wie ging es dir die ersten Monate? (Spoiler: War …
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Am Ende dieser Folge war Christina so wütend, dass es keinen Kalenderspruch mehr gab!! Wir sind wütend - auf all die überheblichen, sexistischen, belächelnden und abwertenden Kommentare und Situationen, die wir als Frauen erleben müssen. Sei es im Job, beim Autokauf, bei Terminen mit Handwerker oder der Bank. Frauen sind im Unternehmen die Steuerfe…
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Kinky Party, sexpositiv, Vanilla Sex: Uns begegnen in letzter Zeit eine Menge Begriffe, die uns ganz kurz das Gefühl geben, vielleicht zu langweilig zu sein. Reicht das, was wir beim Sex gut finden noch aus - oder sind wir langweilig, wenn wir uns Lack und Leder oder BDSM für unser Sexleben so gar nicht vorstellen können? Wir lassen euch zu Wort ko…
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ROUTINEN – zumindest bei zwei von uns löst dieses Wort eine Gänsehaut aus. Weil: Routinen gleich Langeweile. Routinen gleich unflexibel. Routinen gleich alt sein. Aber: Sind Routinen nicht auch der einzige Weg, um im Leben irgendwie klarzukommen – gerade in unserem Alter? Gefühlt wird unser Leben ab Ende zwanzig immer voller: Job, Freund:innen, Par…
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Schon fast ein Jahr dreißig - könnt ihr’s glauben?! Seit es uns gibt, habt ihr uns immer wieder Fragen geschickt - und jetzt haben wir uns mal die Zeit genommen, die lustigsten, intimsten und überraschendsten Fragen aus der Community zu beantworten. Das wird ein wilder Ritt durch viele Themen - der Folgentitel ist Programm. Wenn du noch nicht Teil …
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In dieser Folge sind wir einsam, traurig, frustriert, wütend - gleichzeitig aber auch dankbar und voller Liebe. Und vor allem sind wir ehrlich. Es geht um Fehlgeburten, postpartale Depressionen und Paartherapie. Wir sprechen über die Dinge, die wir gerne gewusst hätten, bevor wir Mütter geworden sind. Wir sind in dem Fall Christina und Verena. Die …
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Aiaiai, das ist mal ein Thema, bei dem wir uns SO GAR NICHT einig sind. In dieser Folge geht’s ums Altern - um Falten, graue Haare und das Gefühl: “Ich war mal fresher”. Wir fragen uns, wie wir damit umgehen sollen - Botox und Haare färben, oder “in Würde altern”? Wir diskutieren, was Schönheitsideale mit uns machen - und wie viel Verantwortung jed…
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Wir machen in dieser Folge den Test, wie viel Partyqueen mit 30 noch in uns steckt. Wir sprechen darüber, ob es schlimm ist, dass heute weniger Konfetti ist als noch in den 20ern. Darüber, dass es nervt, dass man statt einem Tag eher eine Woche braucht, um sich von einer durchgemachten Nacht zu erholen. Aber auch darüber, dass wir mit 30 endlich da…
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Rosenblätter, die einen Weg zu eurem Schlafzimmer ebnen. Kerzen, leise Musik. Cringe oder super romantisch? Wir sprechen in dieser Folge über selbstgeschriebene Gedichte, Liebesbriefe, kleine und große Gesten. Katrin und Christina befinden sich gefühlsmäßig irgendwo zwischen Gänsehaut und Lachanfall. Clare hingegen wäre für einen Heiratsantrag auf …
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Diese Podcastfolge ist eine kleine WE-Time - wir haben uns mal Zeit für ein Freundinnenwochenende genommen und stellen uns jetzt die Frage: Ist das Me Time oder muss ich dafür wirklich ALLEIN sein? Clare und Christina sind nämlich gar keine Fans davon, Zeit mit sich zu verbringen - und bekommen deshalb von Katrin mal eine kleine liebevolle Ermahnun…
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Machtspiele Auch selbstbewusste Frauen und starke Unternehmerinnen sind den täglichen Machtspielen ausgesetzt. Sie gehen nur anders damit um. Dennoch ist es eine Herausforderung, sich täglich mit den Gegebenheiten auseinanderzusetzen, sich zu behaupten – in ihrer wahren Größe gesehen und respektiert zu werden. Wenn meine Kundinnen die Bedeutung der…
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Wachstum Was dich beruflich und finanziell wirklich klein hält In dieser Podcast Folge geht es darum, warum so viele Frauen sich sowohl beruflich als auch privat klein halten. Die tun alles dafür, investieren in Coaching und Bildung, und trotzdem fühlen sie sich festgefahren und treten auf der Stelle.Wie kannst du durch Bewusstsein und gezielte Ent…
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Kinder kriegen: eine Belastungsprobe für die Freundschaft? Wir reden drüber – ganz offen und ehrlich. Denn auch in unserer Freundschaft hat das erste Baby etwas verändert. Wie fühlt es sich an, wenn die Freundin nicht mehr allein ist? Wenn Dates spontan abgesagt werden und das Babythema in den Gesprächen dazu kommt? Und andersrum: Wie gehe ich mit …
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Millionärs Mindset Wenn meine Kundinnen die Bedeutung der Selbstverantwortung, das Vergnügen an der Geldvermehrung und die Kraft der richtigen Unterstützung verstehen, dann tauchen sie tief in die Denkweise von Millionären ein. Mit jeder Herausforderung richten sie sich fokussiert auf ihre Ziele und Wohlstand aus. Entdecke in diesem Video die drei …
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finanzielle Freiheit Erlaubst du dir die materielle Fülle zu empfangen, oder bist du noch gefangen?Tauche ein in die komplexe Welt der finanziellen Freiheit für Frauen! In dieser Podcast Folge geht es darum, warum 95% den Weg dahin nicht finden und wie du die Kontrolle über deine finanzielle Zukunft übernimmst. Ein tiefgehender Blick in die Prägung…
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Champagner als Gastgeschenk, das Brautpaar kommt im Helikopter und das Budget liegt ungefähr bei dem, was man als Eigenkapital für ein Haus braucht. Die Hochzeitssaison neigt sich dem Ende zu, Zeit über den Hochzeitswahnsinn zu sprechen. Unser Eindruck: Es wird immer krasser. Und immer stressiger. Wir müssen Tänze lernen, Videos schicken, farblich …
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Geldgewohnheiten Für viele meiner Kundinnen ist das Thema "Abhängigkeit" ein unangenehmes Thema und kaum eine spricht darüber. Könnte es sein, dass auch du in deinem Umgang mit Geld unbewusst abhängig bist? Abhängig von deinem Chef, deinem Ehepartner oder sogar von deiner eigenen Unsicherheit? In dieser YouTube-Folge tauchen wir tief in dieses komp…
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Misserfolg Erfolg beginnt oft jenseits der Komfortzone, doch die Angst vor Misserfolg kann uns zurückhalten. In dieser Podcast-Folge enthülle ich bewährte Strategien, um diese Angst zu überwinden und dadurch zu größerem Erfolg zu gelangen.Egal, ob du beruflich oder persönlich wachsen möchtest, diese Folge wird dir helfen, Hemmungen abzubauen und di…
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Kritik Viele Coaches haben Angst davor, mit ihrem Angebot rauszugehen oder noch viel mehr Kunden dafür zu gewinnen, weil sie mögliche Kritik scheuen. Dann höre ich Sätze wie: „Mein Angebot ist noch nicht rund, damit kann ich noch nicht rausgehen!“, oder „Ich kann nicht so viele Kunden aufnehmen, sonst leidet die Qualität!“Doch oft steckt einfach di…
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Geldfluss Geld ist immer noch ein Tabu-Thema. Ein Thema, bei dem es besonders Frauen oft schwer fällt, hinzuschauen. Dennoch ist es ein ständiger Begleiter, besonders wenn es nicht vorhanden ist.Wie ist es bei dir? Lebst du schon das Leben, das du gerne leben möchtest, in dem Geld aus 360 Grad zu dir fließt?Oder ist es Zeit, jetzt mal hinzuschauen?…
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Zugegeben: Der Titel ist etwas provokant. Denn natürlich gibt es auf diese Frage nur eine Antwort: ja!! Und trotzdem kennen wir diese Frage nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir ganz persönlich darüber, warum wir auch mit 30 noch Momente haben, in denen wir uns in Bademode am Strand einfach nicht wohlfühlen. Warum wir Urlaube mit Freunden abgesa…
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Beim Wort Liebeskummer denken wir erst mal an Teenager, Bravo oder Bridget Jones. Ein bisschen lustig und bestimmt bald wieder vorbei. Wir finden: Das redet einen ganz schlimmen Schmerz ziemlich klein. Und deshalb sprechen wir ehrlich drüber, wie sich Liebeskummer anfühlt. Es geht um Verzweiflung, Schmerz und Trauer - aber auch darum, wann das bess…
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In der Schule waren wir in Freunde-Clubs – haben jede freie Minute mit unseren BFF verbracht. Jetzt sind wir 30, haben stressige Jobs, wohnen in unterschiedlichen Städten, haben teilweise eigene Familien. Braucht man da noch eine beste Freundin? Oder ist eher ein Ding aus der Schulzeit? Wir sprechen in dieser Folge über den Wert von engen Freundsch…
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mehr verkaufen Ich habe schlechte Nachrichten für dich! Wenn du als Coach wirklich etwas bewirken willst und das Leben von vielen Menschen mit deinen Fähigkeiten verändern möchtest, dann musst du verkaufen.Und das Verkaufen hört bei den meisten nach dem ersten Einwand auf. Dann haben sie Angst, weiter und tiefer im Gespräch zu gehen: „Ich will ja n…
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verkaufen lieben lernen Lass uns das Verkaufen aus der Schmuddelecke holen. Erfahre heute, wie du mit jeder Zelle deines Körpers das Verkaufen lieben lernst und mit großer Lust eine tiefe Verbindung zu deinem Kunden erschaffst. Ich zeige dir, warum auch du das Verkaufen mit jeder Zelle deines Körpers lieben solltest, um dich zu öffnen, damit auch d…
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Wie hobbylos sind wir mit 30 eigentlich geworden? Diese Frage haben wir uns gestellt, nachdem wir einen Blick in Freundebücher aus der 6ten Klasse geworfen haben und sie mit unserer aktuellen Liste verglichen haben. Ergebnis: Statt Volleyballverein, Orchester, Kunstturnen und Reiten würden wir heute Freunde treffen, essen und Netflixen reinschreibe…
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Freiheit Je größer dein Erfolg als Coach, desto weniger musst du arbeiten und verkaufen. Und das ohne, dass du im Hustle-Modus gefangen bist, weil dein Business dir dient und nicht umgekehrt. Du möchtest wissen, wie das geht? Dann tritt jetzt unserer Feminess Facebook Gruppe bei: https://www.facebook.com/groups/feminess __ Werde ein Teil der Commun…
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Erfolg Wenn auf Erfolg der Absturz folgt: Was du tun kannst, damit dein Business nachhaltig wächst und du dir ein wirklich freies Unternehmen aufbaust. Wenn Menschen alles erreicht haben, was sie erreichen wollten, und es danach nichts mehr gibt, dann fallen sie in ein Loch und stürzen komplett ab. Aber warum ist das auch so ein Mechanismus? Darübe…
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In dieser Folge gehen wir mit euch auf Reisen. Zurück in unsere 20er, als wir mit viel Zeit, aber ohne viel Geld durch die Welt getingelt sind. Wir erzählen von unseren ersten Reisen ohne Smartphone, Google Maps und Instagram - und fragen uns, wie anders wir heute mit dreißig unterwegs sind. Macht uns die Arbeit so müde, dass wir eigentlich nur noc…
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Hustle Falle Hustle-Modus aus - Loslassen an.Lerne den einfachen Weg aus dem 24/7 Modus und wie dir der Aufbau eines Teams, das Delegieren an sie und das Loslassen der Aufgaben wirklich gelingt.Wenn du dein freies Leben mit deinem Unternehmen verwirklichen willst, dann folge meiner Einladung und melde dich zur kostenfreien Female Entrepreneur Exper…
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Unterstützung Heute spreche ich darüber, wie du die richtige Unterstützung in dein Unternehmen holst, damit dein Business richtig wachsen kann und du ein wirklich freies Unternehmen aufbaust. Fühlst du dich auch so, als wärst du auf zig Millionen Baustellen unterwegs, der Tag könnte 48 Stunden und mehr haben? Und vielleicht unterstützt dich schon e…
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Blutige Ohren, ungewaschene Bettdecken und Architektenpläne beim ersten Date: Wir sprechen in dieser Folge über die gruseligen (und ziemlich lustigen) Dating-Horrorstories von Clare und aus der Community. Wie schlimm ist es wirklich, mit 30 nach einem Partner oder einer Partnerin zu suchen? Es geht um Unverbindlichkeit, Love Bombing, Dating mit Kin…
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