Marion Lemper Pychlau öffentlich
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Hier bekommst du handfeste Tipps für deinen Alltag. Dieser Podcast ist für alle, die schnell mal einen psychologischen Impuls brauchen, um weiterzukommen. Ich heiße Marion Lemper-Pychlau und weiß aus meiner Arbeit als Psychologin und Coach um die vielen kleinen und großen Probleme, die uns im Alltag belasten. Manchmal braucht es nur eine andere Sichtweise oder eine neue Idee, und du hast die Sache wieder im Griff. Diese Impulse findest du hier.
 
Hier findest du Ermutigung und Inspiration, wenn du kein Arbeitssklave sein willst. Dieser Podcast ist für Menschen, die sich nach einem selbstbestimmten und erfüllten Arbeitsleben sehnen. Entdecke die vielen Möglichkeiten, deine Arbeit auf deine eigene Weise zu gestalten – auch wenn du glaubst, wenig Freiräume zu haben. Tatsächlich gibt es immer Spielräume. Sobald du sie erkennst und geschickt zu nutzen weißt, wirst du Freude an deiner Arbeit haben und stolz auf dich sein. So sollte es sein ...
 
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„Achte auf deine Gedanken. Sie sind der Anfang deiner Taten.“ Diese antike Weisheit hat in Tausenden von Jahren nichts von ihrer Aktualität verloren. Mit unseren Gedanken können wir den eigenen Erfolg verhindern – ohne uns dessen bewusst zu sein. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pych…
 
Wer über längere Zeit unglücklich mit seiner Arbeit ist, der sollte einen Jobwechsel erwägen. Aber woran merkst du, dass es tatsächlich nötig ist, dir einen neuen Job zu suchen? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pych…
 
Mitunter geht es im Job ruppig zu. Nicht jeder kommuniziert höflich und rücksichtsvoll. Wie reagierst du am geschicktesten, wenn jemand sich frech und rücksichtslos verhält? Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Kon…
 
Wer einen Job hat, bei dem er am liebsten schon am Montag früh aufs Wochenende vorspulen würde, sollte sich damit nicht abfinden. Das hieße, auf ein erfülltes Leben zu verzichten. Aber wie findest du den Job, der Erfüllung bringt? Hier findest du die versprochene Literatur: https://amzn.to/3ttPC6d https://amzn.to/3ndQFFf https://amzn.to/2QFQbv2 Hie…
 
Wie gehst du am besten damit um, wenn jemand, der in irgendeiner Form wichtig für dich ist, ständig mit seiner Unart nervt? Wie tolerant solltest du sein? Und was tust du, wenn die Grenzen deiner Toleranz überschritten werden? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Ko…
 
Die moderne Leistungsgesellschaft verlangt vielen von uns eine Menge ab. So kommt es, dass etliche Menschen ihre körperlichen Signale missachten, was letzten Endes zu einer Vielzahl vermeidbarer Krankheiten führt. Letzten Endes sind nicht Status, Vermögen oder Ansehen das Ziel des Lebens. Die üblichen Ziele, von denen sich viele das Glück erhoffen,…
 
„Denn von den Gedanken nimmt die Seele ihre Farbe an.“ Wer seine Gedanken nicht kontrollieren kann, führt am Ende mit hoher Wahrscheinlichkeit ein Leben, das er nie haben wollte. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pyc…
 
Die heutige Arbeitswelt stellt hohe Anforderungen an beinahe jeden von uns. Da ist die Gefahr groß, sich dabei selbst aus dem Blick zu verlieren. Aber wir sollten gut auf uns achtgeben und gut für uns sorgen. Selbstfürsorge ist Pflicht! Denn nur wer auf sich aufpasst, kann dauerhaft leistungsfähig bleiben. Hier kannst du dich für ein kostenloses Be…
 
Wir unterscheiden uns sehr hinsichtlich der Einstellung, mit der wir unsere Arbeit verrichten. Es lohnt sich, die eigene Einstellung zu überprüfen und sich gezielt für eine große Portion Engagement zu entscheiden. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fra…
 
Was tust du, wenn du mit unverschämten Äußerungen oder Handlungen konfrontiert bist? Wie verhinderst du, dass dein Ärger darüber zum Problem für dich wird und dir zu schaffen macht? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-…
 
Eine To do-Liste zu haben, kann sehr nützlich sein. Aber nach welchen Kriterien ordnest und priorisierst du die anstehenden Aufgaben am besten? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de…
 
Manchmal arbeiten wir den ganzen Tag intensiv und haben am Ende doch den Eindruck, nicht viel geleistet zu haben. Damit das nicht passiert, findest du in dieser Folge ein paar wichtige Hinweise. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen:…
 
Manche Menschen haben eine negative Ausstrahlung, mit der sie einen unguten Einfluss auf ihre Umgebung nehmen. Sie sind wie faule Äpfel im Korb und können beispielsweise das Betriebsklima negativ beeinflussen. Wie schützt du dich vor solchen Menschen und wie gehst souverän mit ihnen um? Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anme…
 
„Es kann der Frömmste nicht in Frieden bleiben, wenn es dem bösen Nachbarn nicht gefällt.“ Das ist die Erkenntnis des Dichters Friedrich Schiller, und sie bewahrheitet sich leider täglich aufs Neue. In dieser Folge geht es um deine Möglichkeiten, ein schwieriges Nachbarschaftsverhältnis günstig zu beeinflussen. Hier kannst du dir einen Termin für e…
 
Wir sind mitunter sehr verschieden. Diese Unterschiede sind real, sie lassen sich nicht wegdiskutieren oder wegtrainieren. Oft ist man vom Gegenüber genervt, fühlt sich frustriert und daraus entstehen Konflikte. Aber es gibt Alternativen! Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youc…
 
Von reiner Maloche bis hin zum erfüllenden Lebensinhalt, von zerstörerischer Selbstaufgabe bis zur beglückenden Selbstverwirklichung – Arbeit kann uns alles Mögliche bedeuten. Wie stellst du sicher, dass du dich mit deiner Arbeit gut fühlst? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.y…
 
„Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!“ – kennst du diesen Spruch? Ganz so einfach und eindeutig verhält es sich selbstverständlich nicht. In dieser Folge gehen wir der Frage nach, was das alles mit Souveränität zu tun hat. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du di…
 
Das Leben hat viele beängstigende Seiten. Deswegen müssen wir achtgeben, dass uns die Angst nie überwältigt. Aber glücklicherweise gibt es auch eine Menge Strategien, mit den wir verhindern können, dass unsere Angst quälend oder gar übermächtig wird. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-…
 
„Ist das Leben nicht viel zu kurz, um sich selbst zu begrenzen?“ Diese Frage stellt der Philosoph Nietzsche. Und er hat vollkommen recht damit: Wir begrenzen uns selbst laufend unnötig selbst. Aber was würde wohl passieren, wenn wir die Grenzen im Kopf einfach einreißen? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussu…
 
Jeder von uns hat Erwartungen an seine Umgebung. Und natürlich werden nicht immer all diese Erwartungen erfüllt. Dann macht sich Enttäuschung breit und man verliert sein Vertrauen in das Gegenüber. Was ist dann zu tun? Wie stellt man verloren gegangenes Vertrauen wieder her? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir a…
 
Wo solltest du wie viel Verantwortung übernehmen? Wo überlässt du anderen die Macht und die Entscheidungsfreiheit? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.deVon Marion Lemper-Pychlau
 
In dieser Folge geht es um zwei extrem wichtige Faktoren für jeden, der eine Führungsrolle übernimmt: Die eigene Einstellung zur Macht sowie die Selbstdarstellung. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Kontakt: info…
 
Wie erkennst du echtes Selbstbewusstsein und wodurch unterscheidet sich gesundes Selbstbewusstsein von einem aufgeblasenen Ego? Woran merkst du, ob jemand innerlich wirklich stark ist oder nur so tut? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anreg…
 
Es gibt unzählige Menschen, die dir zeigen wollen, mit welchen cleveren Strategien du sehr bald Erfolg haben wirst. Tatsächlich jedoch kommt großer Erfolg ganz anders zustande. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychl…
 
Brauchst du eine Erlaubnis, um das Beste aus dir zu machen? Und bist du sicher, dass du die richtigen Ziele verfolgst? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.deVon Marion Lemper-Pychlau
 
Wie nutzt du deine Zeit? Denkst du auch manchmal, du hättest noch viel Zeit, um das eine oder andere Ziel umzusetzen? Und wie viele Fehler darfst du überhaupt machen? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de…
 
Es gibt viele Situationen, in denen man das Gefühl hat, dass Handlungsbedarf besteht. Trotzdem unternimmt niemand etwas. Woher kommt das? Und wie kannst du handelnd vorangehen? Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com…
 
Wir tun so oft etwas nicht, obwohl es uns sinnvoll und notwendig erscheint. Wir schieben dann solche Dinge vor uns her, anstatt sie entschlossen in Angriff zu nehmen. Woran liegt das und wie können wir es ändern? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Frag…
 
„Man kann nicht nicht kommunizieren“ ist eine bekannte Feststellung des Kommunikationsexperten Paul Watzlawick. Aber was genau brauchst du, um professionell und effektiv kommunizieren zu können? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen:…
 
Einerseits hilft uns ein Hauch von Selbstüberschätzung, uns Herausforderungen mutig zu stellen. Andererseits ist zu viel Selbstüberschätzung eine gefährliche Dummheit. Wie schaffst du es, das rechte Maß zu finden? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fra…
 
Es ist immer wieder eine Herausforderung, wenn wir in unserem Leben dauerhaft etwas ändern wollen. Wie schaffst du es, konsequent durchzuhalten und deine Vorhaben tatsächlich umzusetzen? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@le…
 
Das kleine Wort „nein“ macht so manchem von uns große Probleme. In dieser Folge sehen wir uns genauer an, warum das so ist und wie du dich entschlossen abgrenzt, ohne jemanden zu kränken. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-p…
 
Heute werden die Begriffe „Held“ und „Heldenreise“ geradezu inflationär benutzt. Aber was macht einen Helden tatsächlich aus? Woran kannst du erkennen, ob du ein Held oder eine Heldin bist? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info…
 
Ärger, Frustration und Unzufriedenheit sind ganz normal, sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben. Aber wie bringst du sie am besten zum Ausdruck? Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pychlau.de…
 
Wir funktionieren so gut, dass wir darüber oft vergessen, unser Leben aktiv zu gestalten. Die Start Stop Continue-Methode eignet sich hervorragend dafür, wieder zur eigenen Orientierung zurückzufinden. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anre…
 
Jeder von uns hat seine Macken. Aber Toleranz muss natürlich auch Grenzen haben. Und wenn du dich mit jemandem befreundest, darfst du ruhig ein bisschen wählerisch sein. In dieser Folge geht es um die Warnsignale, die dir verraten, wer dir vermutlich kein guter Freund sein wird. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit m…
 
Nicht jeder kommt in seiner Karriere dort an, wo er hinmöchte. Oft liegt der Grund in uns selbst, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen. Persönlichkeit ist ein entscheidender Erfolgsfaktor. In dieser Folge geht es um Persönlichkeitsfaktoren, mit denen du deiner Karriere selbst im Weg stehst. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch…
 
Unbedachte Selbstdarsteller schaden ihrem Image, ohne es zu merken. In dieser Folge geht es um einige No-Gos, die du berücksichtigen solltest, wenn du respektiert werden willst. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pych…
 
Wer im Einklang mit dem eigenen Biorhythmus arbeitet, leistet mehr, verdient mehr Geld, fühlt sich wohler und lebt länger. Gute Gründe also, sich mal intensiver mit dem eigenen Arbeitsverhalten zu beschäftigen. Hier ist der Link zum Buch: https://amzn.to/2MhtZW7 Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: htt…
 
Unbedachte Selbstdarstellung kann dir im Job unter Umständen sehr schaden. Darum achte darauf, was du anderen von dir zeigst. Du kannst dein Image pflegen, ohne dich verstellen zu müssen. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@l…
 
Es gibt unterschiedliche Gründe, warum wir uns zuweilen auf die Erwartungen unserer Umgebung einlassen, obwohl wir das im Grunde gar nicht möchten. Alle diese Gründe haben etwas mit Angst zu tun. Aber Angst lässt sich überwinden. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me…
 
Jeder von uns durchlebt manchmal dunkle Phasen. Davor schützt uns auch unsere Souveränität nicht. Aber wenn wir souverän sind, werden wir mit Kummer und Sorgen anders umgehen. In dieser Folge gibt es jede Menge Rezepte, wie du dir deine Zuversicht bewahrst. Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.y…
 
Es ist keine Kleinigkeit, sich für einen Jobwechsel zu entscheiden. Andererseits ist täglicher Unzufriedenheit keine schöne Option. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass kaum jemand die Entscheidung zur Kündigung je bereut. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Konta…
 
Für manche Dinge muss man sich überwinden. Es besteht die Gefahr, dass man ungeliebte Aufgaben vor sich herschiebt, was aber natürlich keine Lösung ist und die eigene Situation meist nur noch unangenehmer macht. Aber es gibt Strategien und kleine Tricks, wie du unattraktive Arbeiten schneller angehst und rasch erledigst. Hier kannst du dir einen Te…
 
„Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert“, so lautet die Quintessenz vieler frustrierender Erfahrungen. Wir nehmen uns viel Gutes vor und setzen kaum etwas davon um. Vorsätze sind offensichtlich nicht der ideale Weg zur Veränderung und Selbstoptimierung. Aber wie wäre es mal mit einem Motto als Alternative? Hier kannst du dir einen Te…
 
Es fällt oft schwer, mit Verletzungen umzugehen. Die Versuchung, dem anderen sein Verhalten nachzutragen, ist groß. Aber in Wahrheit ist Vergebung die intelligentere Alternative. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen: info@lemper-pyc…
 
Die Arbeitswelt unterliegt einem raschen Wandel. Darum erstellt das Weltwirtschaftsforum in regelmäßigen Abständen eine Liste der wichtigsten Fähigkeiten. Was brauchst du, um im Job erfolgreich zu sein? Was musst du können? Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die v…
 
Es scheint, dass jeder von uns weiß, was mit „Lampenfieber“ gemeint ist. Nicht wenige empfinden es so intensiv, dass sie von vornherein Situationen meiden, in denen sie im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen. In dieser Folge verrate ich, warum ich bei öffentlichen Auftritten auf der Bühne, im Radio oder im Fernsehen so entspannt bleibe. Hier kannst d…
 
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