Beste Mandy &amp Podcasts (2025)

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Zyklusbasiertes Training easy erklärt – So trainierst Du im Einklang mit Deinem Zyklus: Interview mit Frances Elisa Weber 1:02:30

4d ago1:02:30

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Hol Dir jetzt den neuen 5-Minuten-Zyklus-Check-in für 0€: https://mandyjochmann.com/audio-zyklus-check-in/ Mit Sportwissenschaftlerin & Femnetic-Gründerin Frances Elisa Weber spreche ich über zyklusbasiertes Training, ihr Buch „Eine Frage der Phase“, den Gender Data Gap im Sport, hormonelle Schwankungen und warum wir endlich aufhören sollten, wie k…

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#65 Pflegeserie Teil 4: Vorsorge treffen & realistisch planen – Mit Peggy Elfmann 28:58

6d ago28:58

28:58

Wie will ich im Alter leben? Und was passiert, wenn ich pflegebedürftig werde? Im vierten Teil unserer Pflegeserie spricht Laura Maria Weber mit Journalistin und Autorin Peggy Elfmann über die Wichtigkeit frühzeitiger Planung. Von essenziellen Vorsorgedokumenten wie der Patientenverfügung bis hin zu individuellen Wünschen für den Pflegefall. Die Fo…

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#64 Pflegeserie Teil 3: Mit Eltern über Pflege sprechen – Mit Peggy Elfmann 51:25

13d ago51:25

51:25

Frühzeitig mit den Eltern über Pflege sprechen? Das ist essenziell, um Wünsche abzustimmen, Konflikte zu vermeiden und die Pflege langfristig zu planen. Im dritten Teil unserer Pflegeserie gibt Autorin und Journalistin Peggy Elfmann im Gespräch mit Laura Maria Weber eine Checkliste zur richtigen Kommunikation mit den Eltern. Pflege ist individuell …

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Buch-Special #6: „Ich wollte nie öffentlich über die Periode reden“ [Mitschnitt meiner Buchparty] 1:02:16

17d ago1:02:16

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Die letzte Folge meines Buch-Specials! In dieser Folge nehme ich Dich mit zu meiner Buchparty zu 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten , die meine wunderbare Freundin Katha Bluhm moderiert hat. Wir feiern gemeinsam den Buchlaunch und sprechen darüber, wie dieses Buch überhaupt entstanden ist, welche Hindernisse ich auch überwinden "musste" und war…

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#63 Pflegeserie Teil 2: Pflege & Geld – SOS: Was dir zusteht und wie du es abrufst 35:42

20d ago35:42

35:42

Wie finanzierst du Pflege, ohne dich zu überfordern? Der Pflegedschungel ist oft undurchdringlich – Schätzungen sprechen von bis zu 12 Milliarden Euro an Unterstützungshilfen, die jedes Jahr ungenutzt bleiben. Pflege-Expertinnen Verena Campbell und Katharina Volkmer wollen das ändern. Dieser SOS‑Guide zeigt, was dir je Pflegegrad zusteht und wie du…

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#62 Pflegeserie Teil 1: Plötzlicher Pflegefall – Erste Schritte, Unterstützung & Kosten 35:13

27d ago35:13

35:13

Plötzlich wird ein Familienmitglied pflegebedürftig: Was ist zu tun? Das ist für viele Familien eine soziale und emotionale Belastung – besonders, wenn nichts geregelt ist. Wo bekommst du Hilfe, und wie sprichst du das in der Familie an? Host Laura Maria Weber spricht mit den Pflege-Expertinnen Katharina Volkmer und Verena Campbell darüber, wie ihr…

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Buch-Special #5: So verändert Zykluswissen Dein Leben – Stimmen aus der Community 58:22

1M ago58:22

58:22

Die FAST Abschlussfolge meines Buch-Specials! 🧡 Seit gestern ist 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten überall erhältlich und heute gebe ich das Mikro weiter: an Menschen, die mit ihrem Zyklus arbeiten und erzählen, was sich dadurch im Alltag und Job verändert hat. Echte Erfahrungen, klare Aha-Momente – von PMS zu Power, von „durchhalten“ zu self-…

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#61 Von wegen ausgelernt: So baust du neues Finanzwissen auf - mit Lernexpertin Cornelia Hattula 1:01:39

1M ago1:01:39

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Unser Gehirn lernt ein Leben lang, das ist sogar biologisch bewiesen. Doch wie nehmen wir neue Inhalte auf, wenn es uns mit zunehmendem Alter schwerer fällt? Lernexpertin Cornelia Hattula zeigt, wie man seinen individuellen Lernstil findet und das Thema Finanzen endlich versteht – nicht mit einem einzigen, langen Lerntag, sondern mit regelmäßigen 1…

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Buch-Special #4: Meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen für den Zyklus 30:13

1M ago30:13

30:13

Heute wird’s persönlich: Ich verrate Dir meine 5 liebsten Selbstfürsorge-Routinen im Zyklus – sortiert nach den vier Phasen und ergänzt um mein „Overall-Ritual“. Von spielerischem Einchecken mit meinem inneren Kind über bewussten Lust-Genuss bis hin zu Kakao in der Waagerechten: Das sind meine echten Lieblingsrituale, die mich durch den Zyklus trag…

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Buch-Special #3: Die 3-Schritte-Formel für Deinen Start ins zyklusorientierte Arbeiten 18:27

1M ago18:27

18:27

Teil 3 des Buch-Specials! In dieser Folge teile ich meine einfache 3-Schritte-Formel, wie Du ganz einfach und smooth mit einem zyklusorientierten Leben & Arbeiten starten kannst. Du hörst eine kurze Lesung aus dem 3. Kapitel von 30 Minuten zyklusorientiertes Arbeiten, Einblicke in meinen eigenen Prozess und Tipps für erste Schritte, die wirklich zu…

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#60 Schulden ohne Scham - raus aus der Schuldenfalle mit Verbraucherschützerin Kerstin Föller 53:11

2M ago53:11

53:11

Spätestens seit dem Fall Boris Becker ist klar: Schulden können jede:n von uns treffen. Dennoch bleiben sie ein großes Tabu. In dieser Folge spricht Host Laura Maria Weber wir mit Schuldnerberaterin Kerstin Föller. Sie erklärt, warum Frauen häufiger betroffen sind, welche Rolle Trennungen dabei spielen und wie du dich Schritt für Schritt aus der Sc…

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Buch-Special #2: 5 Missverständnisse über den Zyklus, die Dir im Weg stehen 30:47

2M ago30:47

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Teil 2 des Buch-Specials! Ich räume mit fünf großen Missverständnissen rund um den Zyklus auf und zeige, wie sie unseren Blick auf Arbeit, Leistung und Selbstführung verzerren. Warum „zusammenreißen“ keine Strategie ist, wieso „da mussten wir auch durch“ nicht mehr gilt, wie Du Körpergefühl trainierst, weshalb Zykluswissen nicht privat bleiben muss…

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Buch-Special #1: Was bedeutet zyklusorientiertes Arbeiten – und was nicht 24:26

2M ago24:26

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Folge 1 der Buch-Countdown-Serie startet! Denn am 1.10.2025 erscheint mein neues Buch "30 Minuten Zyklusorientiertes Arbeiten" und um den Launch vorzufeiern erwartet Dich jede Woche eine Special-Folge zum Buch. In dieser Folge räumen wir mit Klischees auf: Zyklusorientiertes Arbeiten ist kein Perioden-Urlaub, sondern ein biopsychosoziales Modell, d…

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#59 Longevity: Wie sorge ich finanziell für ein langes Leben vor? - Mit Lisa Hassenzahl 1:06:26

2M ago1:06:26

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Wir leben heute länger – eine Chance mit weitreichenden Folgen für unsere Finanzen. Reicht die Rente bis 95 oder 100? Warum die Rentenlücke und hohe Pflegekosten eine besondere Herausforderung für Frauen darstellen und wie du im Alter auf verschiedene Einkommensquellen setzen kannst. Darüber spricht Finanzexpertin Lisa Hassenzahl, Gründerin von Her…

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High Performance? Warum Leistung neu gedacht werden muss – mit Jutta Rebernik 1:00:27

2M ago1:00:27

1:00:27

„High Performance“ klingt für viele nach Dauerstress, Selbstoptimierung und Funktionieren. Doch was, wenn es ganz anders geht? In dieser Folge spreche ich mit Mindful High Performance Coachin Jutta Rebernik über: warum Leistung neu gedacht werden darf wie wir gesunde Leistungsfähigkeit definieren was Energie mit Erfolg zu tun hat warum Mut und Selb…

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#58 Finanzielle Gewalt in der Beziehung: So schützt du dich – mit Finanzexpertin Dani Parthum 51:07

3M ago51:07

51:07

Viele Frauen sind finanziell vom Partner abhängig – oft, ohne es direkt zu merken. In dieser Folge spricht Finanzexpertin Dani Parthum über finanzielle Gewalt in Beziehungen, warum sie so gefährlich ist und wie du finanzielle Selbstbestimmung zurückgewinnst. Du erfährst: – Woran du finanzielle Kontrolle und Abhängigkeit erkennst – Wie du ein faires…

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5 Dinge, die ich meinem früheren Ich über zyklusorientiertes Arbeiten sagen würde 28:42

3M ago28:42

28:42

Was wäre, wenn Du Deinem früheren Ich fünf Dinge über sagen könntest, die ihr Leben komplett verändern würden? In dieser Folge teile ich mit Dir, was mir heute hilft, meine Selbstständigkeit im Flow zu führen und was ich damals dringend gebraucht hätte: 💡 Warum PMS oft der lauteste Hinweis auf innere Bedürfnisse ist 🌿 Weshalb Du keine Kinder wollen…

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#57 Finanziell durchstarten - mit 58? Ninas Geschichte zeigt, wie’s geht! 39:30

3M ago39:30

39:30

Nina dachte mit 58, es sei zu spät für Altersvorsorge. Doch dann hat sie sich entschieden, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen – mit der Masterclass Finanzen der BRIGITTE Academy. In dieser Folge erzählt sie, wie sie ihre Ängste und ihre Scham überwunden hat, unnötige Ausgaben gestrichen und begonnen hat, mit ETFs fürs Alter zu investieren. …

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Was Dir Deine PMS-Symptome wirklich sagen wollen 27:20

3M ago27:20

27:20

Stoppt das PMS-Narrativ! Die Lutealphase ist keine „PMS-Phase“. Und nein, es ist nicht normal, dass Du jeden Monat darunter leidest! PMS-Symptome können ein Hinweis auf Themen sein, die von Dir gesehen werden wollen. Dein Körper spricht mit Dir. Und die Frage ist: Hörst Du zu? In dieser Folge spreche ich Tacheles: Warum PMS-Symptome ernst genommen …

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#56 Schluss mit Finanzen aufschieben - Tipps von Nicole Staudinger 47:15

3M ago47:15

47:15

Bestsellerautorin Nicole Staudinger verrät in dieser Podcast-Folge, wie du das Aufschieben von Geldthemen endlich überwindest. Viele Frauen fühlen sich bei ihren Finanzen unsicher, blockiert und vertagen wichtige Entscheidungen. Nicole zeigt dir, wie du deine „Ich-muss-Liste“ in eine „Ich-will-Liste“ verwandelst, mentale Finanz-Blockaden löst und s…

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Kribbeln, Klarheit, Kreativität: Wie Kristin Zillka ihren Jobfrust losließ und ihre Berufung fand 1:06:43

4M ago1:06:43

1:06:43

Kristin war frustriert in ihrem Job, zerrissen zwischen Berufsalltag, Muttersein und dem Gefühl, dass „da noch mehr in ihr schlummert“. Heute hat sie ihr eigenes Modelabel La Kalez gegründet und bringt mit Fabric of Minds Menschen aus der Modebranche zusammen. In dieser Folge erzählt sie, wie ihr Zyklus der Schlüssel zu mehr Kreativität, Klarheit u…

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#55 Gehalt verhandeln: Strategien, Totschlagargumente kontern und mehr rausholen – mit Ljubow Strobel 55:03

4M ago55:03

55:03

Über 40 % der Frauen in Deutschland haben ihr Gehalt noch nie verhandelt – mit Folgen für Einkommen und Rente. In dieser Folge von "What the Finance!" zeigt Gehaltscoachin Ljubow Strobel, wie du mit smarten Taktiken und der 5-Schritte-Vorbereitung klassische und versteckte Totschlagargumente souverän konterst. Erfahre, warum 200 Euro mehr Gehalt im…

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NFP verstehen: Mythen, Mut & Körperwissen mit Anne Schmuck 1:16:02

4M ago1:16:02

1:16:02

NFP ist mehr als Verhütung: Es ist Körperwissen, das stärkt und heilt und vor allem angewandte Biologie! In dieser Folge von Wild, Weiblich & Wundervoll spreche ich mit Anne Schmuck – NFP-Beraterin, Buchautorin und absolute Expertin für natürliche Familienplanung mit Herz und Verstand. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt der Zyklusbeobachtun…

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#54 Geerbt – und jetzt? Erben für Anfängerinnen: Was Frauen wissen sollten 54:41

4M ago54:41

54:41

Du hast geerbt – und fühlst dich überfordert? In dieser Folge von „What the Finance!“ spricht Host Laura Maria Weber mit den Autorinnen Irene Genzmer und Ulrike Scheffer über typische Fehler beim Erben, familiäre Tabus und die besonderen Herausforderungen für Frauen. Warum wird in vielen Familien nicht über Geld gesprochen? Warum sind Frauen beim T…

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10 Gründe, warum Du Deinen Zyklus tracken solltest 29:25

5M ago29:25

29:25

Warum fühlst Du Dich manchmal wie ein anderer Mensch in Deinem eigenen Körper? Warum bist Du an einem Tag voller Energie und am nächsten komplett neben der Spur? ➡️ Die Antwort liegt in Deinem Zyklus. In dieser Folge teile ich mit Dir 10 verdammt gute Gründe, warum Zyklustracking alles verändern kann: Für Deine Gesundheit, Dein Business und Deine i…

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#53 Finanzielle Resilienz: Wie du dich und deine Finanzen krisensicher machst 18:08

5M ago18:08

18:08

Jobverlust, Trennung oder plötzliche Schulden – finanzielle Krisen treffen viele Frauen unvorbereitet. In dieser Podcastfolge von What the Finance spricht Laura mit Finanzexpertin Birgit Happel über Strategien für mehr finanzielle Unabhängigkeit. Es geht um Schutz vor finanzieller Gewalt, erzwungenen Krediten und intransparenten Finanzangeboten – a…

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Groß denken, groß fühlen, groß feiern – 3 Jahre Podcast & mehr 35:38

5M ago35:38

35:38

🎉 3 Jahre Podcast. 10 Jahre Selbstständigkeit. Und ein Buchbaby, das geboren wurde. In dieser Folge nehme ich Dich mit in mein ehrliches Life- & Zyklusupdate der letzten Wochen – zwischen Buchabgabe, Krankheit, Ideenflut und einer sehr besonderen Verbindung zu meinem Körper. 📘 Ich spreche darüber: Warum die Buchabgabe sich wie eine Geburt angefühlt…

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#52 How to Scheidung: Rechtliche Tipps und Checkliste für deine Trennung – mit Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer 24:12

5M ago24:12

24:12

Romantik trifft Realität: Etwa jede dritte Ehe in Deutschland wird geschieden. Doch was tun, wenn die eigene Trennung plötzlich Realität wird? Viele Frauen wissen nicht, wie sie sich auf eine Scheidung vorbereiten, was die ersten Schritte sind und welche Rechte sie haben. In dieser Folge von What The Finance! spricht Scheidungsanwältin Saskia Schle…

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#51 Finanzen zwischen rotem Teppich und Realität – mit Collien Ulmen-Fernandes 41:48

6M ago41:48

41:48

Schauspielerin, Moderatorin und Investorin Collien Ulmen-Fernandes hat schon mit Mitte 20 finanziell ausgesorgt – nicht durch Zufall, sondern durch bewusste Entscheidungen. Im Gespräch erzählt sie, warum sie lieber in Immobilien als in ETFs investiert, wie unterschiedlich sie und ihr Mann Christian Ulmen mit Geld umgehen und warum finanzielle Unabh…

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#50 Von erster Hochzeit bis Ehe 2.0: Der richtige Ehevertrag für jede Lebensphase – mit Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer 21:22

6M ago21:22

21:22

Ob erste große Liebe oder zweiter Anlauf nach einer gescheiterten Ehe – wer sich (noch einmal) traut, sollte gut informiert sein. Viele denken beim Thema Ehevertrag an Misstrauen oder Streit, dabei ist er in jeder Lebensphase ein wichtiger Baustein für Fairness und Sicherheit. Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer erklärt, warum es gerade beim Neubeg…

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Meditation: Chill Dich in Deine Gebärmutter – Eine Reise zu Deinem inneren Kraftort 14:27

7M ago14:27

14:27

Diese Meditation ist eine Einladung, Dich mit Deinem Körper zu verbinden – jenseits von Funktion, Erwartungen und To-do-Listen. Du reist in Deinen Beckenraum, zu Deiner Gebärmutter – dem oft überhörten Zentrum Deiner inneren Kraft, Intuition und Ruhe. Erdend, kraftvoll und tief. Für PMS-Tage, Phasen des Rückzugs oder einfach dann, wenn Du spüren wi…

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#49 Ist ein Mann eine oder keine Altersvorsorge? - mit der Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer 23:40

7M ago23:40

23:40

In dieser Folge spricht Host Laura Maria Weber mit Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer über Geld in der Ehe, Eheverträge und finanzielle Absicherung. Was steckt wirklich hinter der Zugewinngemeinschaft? Warum solltest du deinen Kontostand am Hochzeitstag kennen? Und wie schützt du dich vor Altersarmut, wenn du den Großteil der Care-Arbeit übernimms…

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Warum Männer Zykluswissen brauchen – und was sich dadurch alles verändert 24:16

7M ago24:16

24:16

Der Zyklus ist kein "geheimnisvolles Frauen*thema". Er ist Kommunikation. Er ist Beziehung. Er ist Alltag.Wenn Du eine Partnerin hast, eine Tochter, Kollegin, Klientin – oder wenn Du einfach mit Frauen zusammenlebst oder arbeitest – dann betrifft Dich der Zyklus direkt. In dieser Folge schauen wir darauf, was Männer davon haben, sich mit dem Zyklus…

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Follikelphase & Vollgas? Warum ich beim Buchschreiben plötzlich blockiert war 27:37

7M ago27:37

27:37

Eigentlich sollte die Follikelphase doch DIE Power-Zeit im Zyklus sein: voller Energie, Aufschwung und Tatendrang. Und genau deshalb habe ich mir auf meiner Lieblingsinsel Hiddensee vorgenommen, mein Buchprojekt so richtig voranzubringen. Drei Kapitel in sechs Tagen – was sollte da schon schiefgehen? Tja… ziemlich viel. In dieser Folge nehme ich Di…

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#48 Lohnt sich heiraten noch? Romantik vs. Realität - mit Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer 25:26

7M ago25:26

25:26

Heiraten – ein romantisches Versprechen oder ein wirtschaftlicher Vorteil? Fast jede dritte Ehe wird in Deutschland geschieden, doch jährlich sagen immer noch Hunderttausende „Ja“. In dieser Folge von What The Finance! gucken wir uns die Themen Erbrecht, Steuern und Unterhalt an – Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer klärt auf, welche finanziellen u…

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„Ich habe meine eigenen Ketten gesprengt“ – Wie meine Kundin Fiona Brenneker ihr Leben und ihre Selbstständigkeit komplett transformierte 1:03:05

8M ago1:03:05

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Heute ist meine Coachin-Kundin Fiona Brenneker zu Gast im Podcast. Fiona ist Mentorin für Weiblichkeit, Selbstliebe und Intuition – und hilft Frauen dabei, ihren Zyklus als innere Kraftquelle zu erkennen, sich von Leistungsdruck und Selbstzweifeln zu befreien und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Fiona und ich haben letztes Jahr in…

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#47 Finanzbildung und Generation Z: Wie prägen Social-Media-Trends den Umgang mit Geld? 16:32

8M ago16:32

16:32

Von „Girl Math“ bis „Tradwives“ – virale Social-Media-Trends beeinflussen, wie junge Menschen mit Geld umgehen. In der aktuellen Folge von "What The Finance!" spricht Host Laura Maria Weber mit Anastasia Barner über die Chancen und Risiken der digitalen Finanzkultur. Welche Verantwortung tragen Schulen, Eltern und die GenZ selbst? Plus: Praktische …

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Wie möchtest Du wirklich arbeiten? 3 Reflexionsfragen, die alles verändern 24:31

8M ago24:31

24:31

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum klassische Arbeitsmodelle oft nicht zu Deinem natürlichen Flow passen? In dieser Folge lade ich Dich ein, tiefer in Deine eigene Arbeitsweise einzutauchen. Ich stelle Dir drei kraftvolle Reflexionsfragen, die Dir helfen, Deine Energie besser zu verstehen und produktiver – aber auch entspannter – zu arbeiten. Pl…

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Sanfte Wellen für Deinen Zyklus: Meditation für Entspannung bei PMS & Menstruationskrämpfen 10:42

8M ago10:42

10:42

Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Unwohlsein, Krämpfe oder einfach das Gefühl, dass alles zu viel ist? Diese Meditation hilft Dir, zur Ruhe zu kommen und Anspannung loszulassen. Lass Dich von sanften Wellen tragen, finde einen Moment der Entspannung und verbinde Dich mit Deinem Körper. Perfekt für die Tage vor und während Deiner Periode – oder …

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#46 In die Wiege gelegt: Das können wir von unseren Müttern über Finanzen lernen - mit Anastasia Barner 21:06

8M ago21:06

21:06

Starke Frauen, starke Zukunft, starke Finanzen: In dieser Folge spricht Host Laura Maria Weber mit Anastasia Barner über die wertvollen Lektionen, die wir von unseren Müttern lernen können – vor allem im Bereich Finanzen. Was hat Anastasia von ihrer Mutter über Investieren, Sparen und den Umgang mit Geld erfahren? Host Laura Maria Weber und Anastas…

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Sei mutig! Meine Reise von PMS zur Zyklusliebe 30:34

9M ago30:34

30:34

In dieser Impulsfolge teile ich meine persönliche Reise – von PMS und Selbstzweifeln hin zu einem bewussten, zyklusorientierten Leben. Ich erzähle, warum mein Vortrag bei 12min.me für mich ein besonderer Moment war, was mein Visionboard damit zu tun hat und warum es so wichtig ist, sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu vertrauen. ✨ Trau Dich,…

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#45 Auf Kosten der Mütter - mit Birgit Happel 19:07

9M ago19:07

19:07

„Wie viel kostet die Mutterschaft wirklich? In dieser Folge blicken wir auf die finanziellen Hürden, die Mütter im Laufe ihres Lebens tragen müssen – von Einkommensverlusten im ersten Jahr nach der Geburt bis zu langfristigen Rentenlücken. Unsere Gästin Birgit Happel, Referentin für finanzielle Bildung, erklärt das Konzept der ‚Motherhood Lifetime …

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Zyklusorientiert ein Buch schreiben – Alexandra Polunin über ihren Schreibprozess 37:36

9M ago37:36

37:36

Alexandra Polunin ist in dieser Folge zum zweiten Mal zu Gast bei Wild, Weiblich & Wundervoll! Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie ihr neues Buch No Social Media geschrieben hat – und zwar zyklusorientiert! Alex gibt spannende Einblicke in ihren Schreibprozess, die Herausforderungen mit Verlags-Deadlines und wie sie trotz klarer Struktur immer …

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Weniger Hustle, mehr Selbstbestimmung: Wie Gunda Wörlein ihr Business mit ihrem Zyklus revolutioniert hat 1:05:16

9M ago1:05:16

1:05:16

Heute nehme ich Dich mit auf eine besondere Reise – die Business- und Zyklusreise meiner Kundin Gunda. Sie lebte bereits ihren Traum: Ausgewandert nach Indonesien, umgeben vom Dschungel und dem Meer. Doch beruflich war sie noch nicht da, wo sie sein wollte. Statt Leichtigkeit und Erfolg gab es Struggle, Unsicherheit und ein Business, das sich nicht…

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#44 Jung gründen: Das solltest du vorher wissen - mit Anastasia Barner 29:25

9M ago29:25

29:25

Mit 19 zu gründen, klingt nach einer Erfolgsstory – aber was steckt wirklich dahinter? Anastasia Barner, eine der jüngsten Gründerinnen Deutschlands, nimmt Host Laura Maria Weber und uns in dieser Folge mit auf ihre Reise: Von der ersten Vision bis hin zu einer Plattform mit über 5000 Mentorinnen und Mentees. Sie erzählt, wie sie die Balance zwisch…

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Zykluswissen-Special 4/4: Loslassen und Klarheit während der Menstruation 31:09

9M ago31:09

31:09

In der letzten Episode des Podcast-Specials 4/4 über die Zyklusphasen tauchen wir tief in die Menstruation ein – eine Phase des inneren Loslassens und der tiefen Weisheit. Wir betrachten die körperlichen Prozesse und wie sich der sinkende Progesteronspiegel auf unseren Körper auswirkt, sowie die Bedeutung von Ruhe und Achtsamkeit während dieser Zei…

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Zykluswissen-Special 3/4: Rückzug und Schaffenskraft in der Lutealphase 32:27

9M ago32:27

32:27

Here we go: Zyklusphase 3 von 4. In dieser dritten Folge widmen wir uns der Lutealphase – der Phase des Rückzugs und der Schaffenskraft. Wir sprechen darüber, was auf der körperlichen Ebene passiert, wie sich die Hormone Progesteron und Östradiol auf unseren Zyklus auswirken, und welche Rolle die Vorbereitung auf die potenzielle Einnistung spielt. …

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#43 Reverse Mentoring: Was GenZ und Boomer voneinander lernen können – mit Anastasia Barner 22:09

10M ago22:09

22:09

„Beim Reverse Mentoring hast du den Zusatz, dass beide Generationen voneinander lernen!“ In dieser Folge von „What the Finance!“ spricht Laura Maria Weber mit Anastasia Barner über Reverse Mentoring und die Vorurteile gegenüber der GenerationZ. Anastasia, Gründerin, Buchautorin und Mentoring-Expertin, erklärt, wie ihre Plattform Frauen jeden Alters…

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Zykluswissen-Special 2/4: Genuß und Lust in der Eisprungphase 26:30

10M ago26:30

26:30

Wir starten mit 4 Special-Folgen über die einzelnen Zyklusphasen nach dem Zyklusphasen-Modell von Dr. Miriam Stark von der Tacheles Beratung in das neue Jahr! In dieser 2. Folge tauchen wir tief in die Eisprungphase ein – die zweite Phase des Zyklus. Wir sprechen darüber, was auf der körperlichen Ebene passiert, wie der Eisprung abläuft und welche …

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Zykluswissen-Special 1/4: Die Kraft der Follikelphase 31:08

10M ago31:08

31:08

Welcome back – mit vier Special-Folgen über die einzelnen Zyklusphasen nach dem Zyklusphasen-Modell von Dr. Miriam Stark von der Tacheles Beratung starten wir ins Jahr 2025. In dieser 1. Folge tauchen wir tief in die Follikelphase ein – die erste Phase des Zyklus. Wir sprechen darüber, was auf der körperlichen Ebene passiert, wie die Eizellen heran…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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