Beste Leon Victor Staege Podcasts (2024)

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#153 Die falsche Therapie für Sportler (Physiotherapie) 14:09

1d ago14:09

14:09

Physiotherapie ist zu oft passiv und es ist kaum Raum für Bewegung.Hier ein paar ergänzende Gedanken zu meinem Blogpost:⁠https://akademie.movingmonkey.de/geh-nicht-zur-physiotherapie/⁠ Moving Rehab® - Die Movement Therapie: 👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info⁠ * Moving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider": 👉 ⁠http…

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#152 NEUANFANG 33:05

7d ago33:05

33:05

Das Monkey Gym zieht um......und was die letzten 3 Jahre so los war.-Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-infoMoving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider":👉 https://s.movingmonkey.de/schreib-mir-per-whatsapp-Moving Monkey ist ein deutsches Gesundheitsunternehmen, …

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#151 Die schlimmsten Diagnosen von Ärzten & Therapeuten 31:51

7M ago31:51

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Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info⁠ *Moving Rehab® Insider - Der Moving Monkey Newsletter: 👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-insider⁠ * Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie die "Diagnosen" zu Angst vor Bewegung führen und deiner Rehabilitation sch…

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#150 Mehr Selbstzufriedenheit & Selbstwert durch Bewegung 44:23

8M ago44:23

44:23

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie den Körper negative Gedanken beeinflussen, wie du sie mit Hilfe deines Körpers in den Griff bekommen und welche 3 Schritte dich zu mehr Selbstzufriedenheit bringen (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 ⁠https://s…

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#149 Dein Körper sagt "Nein!" - Umgang mit Verletzung & negativen Emotionen & wann OP? 1:23:05

9M ago1:23:05

1:23:05

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie du die Signale deines Körpers besser einschätzen lernst, wie sich dein Körperbild & Selbstbild beeinflussen und wann du dich operieren lassen solltest (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 ⁠https://s.movingmonkey…

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#148 Krummer Rücken ist gut, Körpervertrauen aufbauen & schlimme Heilversprechen 55:44

9M ago55:44

55:44

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie Angst machende Videos auf Social Media schaden, schlechte Heilversprechen in Therapiekonzepten und wie nachhaltig Vertrauen in Bewegung & Körper aufbaust, um stark, beweglich & schmerzfrei zu bleiben (schau auch in den 🔗 Links für weitere Empfehlungen). Moving Rehab® - Physio Coaching für…

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#147 Movement Flywheel, falsches Beweglichkeitstraining & Verletzungsrisiko 53:32

9M ago53:32

53:32

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie dir das Movement Flywheel dabei helfen kann deine Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen (und in deinem Sport leistungsfähiger zu werden). Außerdem gehe ich auf meine Erfahrung im Cheerleading ein & warum passives Dehnen für zu hohe Verletzungsanfälligkeit sorgt. Im letzten Teil g…

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#146 Kinder mit Bewegung bestrafen, Gymnastics-Finals & neue Trainingsphilosophie 1:31:05

9M ago1:31:05

1:31:05

Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, was task-orientiertes Training ist & wie du deinen 1.Pull-up (und Dip) durch einen kleinen Trick schaffst. Ich teile mit dir ein paar Coaching-Tipps für eine neue Form der Trainingsstrukturierung und du erfährst über die Bedeutung von Werten im Training. Außerdem besprechen wir gravierende Pr…

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#145 Baue deine Movement Toolbox, Nur Barfuß & Regenerationstipps für weniger Schmerzen 45:14

10M ago45:14

45:14

In dieser Folge von MM® Radio geht es darum, wie du deine Movement Toolbox aufbaust und wie du durch Barfußlaufen und Regenerationstechniken Schmerzen reduzieren kannst. Wir sprechen über den Umgang mit Stress, Erwartungen und Zweifel und wie wir inneren Frieden und Freude finden können. Jeden Sonntag werde ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse de…

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#144 Es geht mir nicht gut & das ist okay... 36:16

12M ago36:16

36:16

Ein paar Gedanken zu den letzten 12 Monaten über Selbstzweifel, (Social Media) Marketing & Wachstumsschmerzen... Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info⁠ *Moving Rehab® Insider - Der Moving Monkey Newsletter: 👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-insider⁠ * 0:25 Reflektion der le…

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#143 Die Kunst der Hypertrophie & Bodybuilding @motivationking 56:55

1+ y ago56:55

56:55

Hypertrophie (im Bezug auf Muskelwachstum) wird oftmals sehr einseitig betrachtet. Viele haben dazu eine Meinung, ohne wirklich zu wissen, warum, wieso & weshalb Hypertrophie wichtig ist. Lukas Müller ist Natural Bodybuilder mit nationalen & internationalen Titeln und weiß daher genau, was Muskelwachstum ausmacht und warum es auch für den leistungs…

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#142 Warum bei dir keine Übung hilft 13:21

1+ y ago13:21

13:21

Du hast hunderte Videos geschaut und tausende Übungen probiert, doch immer noch Schmerzen. Dabei scheint die Lösung doch so einfach zu sein. "Ich muss einfach ins TUN kommen..." "Mich nur bewegen..." Doch die meisten Tipps gehen den falschen Weg. Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-in…

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#141 Trainings FRUST überwinden 13:53

1+ y ago13:53

13:53

Training und Bewegung frustriert dich. Du bist einfach nur müde und ausgebrannt. Vielleicht brauchen wir eine Pause. Vielleicht brauchen wir eine andere Umgebung. Vielleicht brauchen wir nur eine andere Perspektive. Z.B. nicht nach Wiederholungen, sondern nach Gefühl zu trainieren. - 🦍 Für Trainer & Therapeuten, die Schmerzen & Unbeweglichkeit effi…

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#140 Was ist Therapie? (die dunkle Seite) 50:03

1+ y ago50:03

50:03

Therapie wird gelehrt als würde der Mensch aus Einzelteilen bestehen. Als wären Teile wichtiger als das Ganze. Lieber ein Curriculum füllen mit Informationen, statt Wissen zu vermitteln. Das führt weiterhin dazu, dass “Gesundheitsexperten” ihre Position und Stellung im Bezug auf Heilung als wichtiger einschätzen, als es wirklich ist. Moving Rehab® …

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#139 Schmerzen, Wahrnehmung & der Kampf des Egos 37:44

1+ y ago37:44

37:44

Wir verstehen Schmerzen, wenn wir uns verstehen. Wenn wir uns verstehen, verstehen wir unsere Schmerzen. Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info⁠⁠ *Moving Rehab® Insider - Der Moving Monkey Newsletter: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-insider⁠⁠ * --- Send in a voice messag…

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#138 Sport, Mobility & Leistungsdruck... 11:37

2y ago11:37

11:37

Entspannung ist toll. Sport anstrengend und immer zu Leistung bringen sinnlos. Oder können wir Bewegung auch ohne Druck genießen? Als Leistungssportler eine schwierige Balance. Wenn du ebenfalls das Gefühl hast immerzu nur zu "müssen", sind diese Gedanken vielleicht hilfreich für dich... Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 …

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#137 Hohlkreuz loswerden mit Gravitycoach 35:12

2y ago35:12

35:12

Mit Manolo ( @gravitycoach ) gehe ich auf ein bekanntes Thema ein, dass oftmals falsch behandelt wird: Hohlkreuz. Wichtig: Hohlkreuz ist oftmals nicht schlimm und wird gerne zu oft pathologisiert. Dennoch kann man über das Thema hinweg Dinge lernen, die einem bei seinen Bewegungen und Schmerzen helfen. Manuel Guarrera hat sich durch seine persönlic…

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#136 Als Therapeut ständig ausgebrannt & müde? 18:17

2y ago18:17

18:17

Du bist Therapeut oder Trainer und fühlst dich ständig müde & ausgelaugt? Du hast das Gefühl, dass dich du so viel um andere Menschen und deren Wohlbefinden kümmerst, dass du viel zu wenig Zeit für dich hast? Immer häufiger kursiert das Wort "Compassion Fatigue" umher. Worum es sich dabei handelt und was du tun kannst, um deinen Beruf mit Freude un…

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#135 Gedanken zu weniger Scham für seinen Körper 18:50

2y ago18:50

18:50

Warum schämen wir uns für freie Bewegung, oder gar unseren Körper. Selbst ich, als jemand der Sport und Bewegung zum Beruf hat, kennt dieses Gefühl. In diesem Video möchte ich ein paar Gedanken teilen, die dir hoffentlich helfen, dich frei und selbstbewusst zu bewegen, ohne Scham und schlechte Gedanken. I hope it helps :) Moving Rehab® - Physio Coa…

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#134 In 3 Schritten weniger Schmerzen (kein Clickbait!) 7:24

2y ago7:24

7:24

Wenn du Schmerzen hast, willst du diese möglichst schnell loswerden. Verständlich - wer hat schon gerne viele Schmerzen? In meiner Arbeit als Therapeut und Trainer durfte ich in tausenden Coachings Menschen mit den diversesten Schmerzbildern helfen. Rücken-, Schulter-, Knieschmerzen und noch viele mehr. Wenn es dir ähnlich geht, versuche die 3 Prin…

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#133 Was jeder Trainer & Therapeuten wissen sollte! 15:11

2y ago15:11

15:11

Im Studium oder der Ausbildung zum Physio und Fitnesstrainer lernen die meisten unrelevante Dinge, die nutzlos sind in der Arbeit mit Menschen. Ich hoffe, dass ich dir mit diesem Video ein par Tipps geben kann, die ich gerne früher gewusst hätte, um erfolgreicher Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen helfen zu können. 🦍 Für Trainer & …

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#132 Evidence Based - was steckt dahinter? | Interview mit Dale Kientopf 42:53

2y ago42:53

42:53

Heute ist Dale Kientopf im Interview. Dale hat einen großen YouTube Kanal und ist bekannt für seine wissenschaftliche Herangehensweise an diverse Themen rund um Training, Therapie und Medizin. Zur Zeit studiert Dale Medizin und vertieft sich in dem ganzen Feld noch weiter. Wir besprechen einiges, u.a. Evidence Based Practice, Powerlifting vs. Thai …

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#131 Warum ich nur Ganzkörper trainiere 9:14

2y ago9:14

9:14

Split Training ist oftmals aus dem Fitness- / Bodybuildingtraining übernommen und wird auf alles was sich bewegt angewendet. Dabei gibt es Methoden, die wirksamer bei Schmerzbehandlung und genereller Bewegungsentwicklung sind. Dazu gibt's ein paar Anregungen im Video. Ich freue mich über deine Erfahrung in dem Kommentaren! 🎥Hier gibt's den Podcast …

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#130 Wie BEWEGUNG meinen STRESS löst 9:33

2y ago9:33

9:33

Ich mache jeden Tag Sport... zumindest früher... und dann vergaß ich, was mir gut tat. Doch immer wenn ich mich bewege, geht es mir besser. Zu häufig habe ich mich begrenzt, welchen Sport ich mache. Statt Sport zu machen, bewege ich mich jeden Tag. Vielleicht hilft dir dieser kleine Mindset-Shift, dich in deinem Körper und deinem Leben ein bisschen…

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#129 An alle Coaches auf Social Media! 14:54

2y ago14:54

14:54

Dieser Podcast ist kein Meckern mit erhobenem Zeigefinger, sondern eine Motivation für andere, die auf Social Media mehr Reichweite generieren wollen. Für Trainer und Therapeuten, die anderen Menschen helfen wollen ihre Ziele zu erreichen. Hate sells quick but short. Ich hoffe, dass diese Message einige erreicht und wir alle versuchen besser zu wer…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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#153 Die falsche Therapie für Sportler (Physiotherapie) 14:09

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#152 NEUANFANG 33:05

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#148 Krummer Rücken ist gut, Körpervertrauen aufbauen & schlimme Heilversprechen 55:44

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#147 Movement Flywheel, falsches Beweglichkeitstraining & Verletzungsrisiko 53:32

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#146 Kinder mit Bewegung bestrafen, Gymnastics-Finals & neue Trainingsphilosophie 1:31:05

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#145 Baue deine Movement Toolbox, Nur Barfuß & Regenerationstipps für weniger Schmerzen 45:14

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#144 Es geht mir nicht gut & das ist okay... 36:16

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#143 Die Kunst der Hypertrophie & Bodybuilding @motivationking 56:55

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#142 Warum bei dir keine Übung hilft 13:21

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#136 Als Therapeut ständig ausgebrannt & müde? 18:17

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#135 Gedanken zu weniger Scham für seinen Körper 18:50

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#134 In 3 Schritten weniger Schmerzen (kein Clickbait!) 7:24

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#133 Was jeder Trainer & Therapeuten wissen sollte! 15:11

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#129 An alle Coaches auf Social Media! 14:54

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