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Wenn du gerne noch mehr Zeit in dich und dein Erleben von Mutterschaft investieren möchtest, dann schenke ich dir unseren Kurs “Die Antiheldin”. Hier geht es darum, einen Weg raus aus dem Druck der alles-unter-einen-Hut-kriegenden Supermom zu lösen und näher zu sich selbst als Frau, Mama und Mensch zu finden. Link zur Antiheldin: www.starkemuetter.…
 
Du wünschst dir mehr Unterstützung dabei, deine Mutterschaft in Verbundenheit mit dir selbst zu leben? Dann trage dich jetzt für unseren Resilienzbrief ein und nehme kostenlos und unserem Kurs “Die Antiheldin” teil! www.starkemuetter.com ”New Moms for Rebel Girls” - von Susanne Mierau. Bereits eine Woche nach Erscheinungsdatum bereits auf Platz 2 d…
 
Mehr zu Stefan Rieth und seiner Arbeit: Seine aktuelle Ausbildung „Master Course“m begleitet Therapeuten, Eltern, Kinder gemeinsam mit osteopathischen Prinzipien zurück zu Leichtigkeit und Lebensfreude: https://www.stefanrieth.com/akademie/master-course/ Seine Ausbildungen umspannen: Master of Science in Osteopathie Physiotherapeut Heilpraktiker In…
 
Über den Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Egoismus Das Bild einer „guten Mutter“ setzt häufig voraus, dass du als Mama all deine Bedürfnisse hinten anstellen solltest. Aufopfernd und heldenhaft umsorgst du deine Schützlinge. Bist du dann auch noch eine „gute Ehefrau“ umsorgst du deinen Mann wie ein weiteres Kind gleich mit. Der Invest in dic…
 
Selbstwirksamkeit trotz Mutterschaft Für mehr innere Stärke auf deinem ganz eigenen Weg durch die Mutterschaft schenke ich dir den Videokurs "Die Antiheldin". Hier erhältst du kraftvolle, kompakte Impulse für deinen selbstbestimmten Alltag, an dem du deiner eigenen Definition von Muttersein folgst, und dich vom unmenschlichen Anspruch der Supermom …
 
Wie "Alles-was-ist" die Resilienz deines Kindes fördern kann Früher oder später stellen die meisten Kinder Fragen nach Gott, dem Tod oder danach, ob es Engel wirklich gibt. Vielleicht kennst du das schon von deinem Kind oder du siehst es kommen und fragst dich, wie du in diesen Momenten am besten antwortest. Du möchtest deinem Kind Halt geben und e…
 
Kraftvolle Impulse für eine gelingende Eingewöhnung Wenn du dein Kind in die Kita gibst, ist dies in den meisten Fällen das erste Mal, dass ihr aus eurem familiären Umfeld in eine Bildungseinrichtung wechselt. Dieser Schritt kann mit grosser Vorfreude auf die neuen Freunde, die Unterstützung für die Familie und die neuen, spannenden Erfahrungen ver…
 
Wie du der Einsamkeit in deiner Mutterschaft mit Resilienz begegnen kannst „Ein Gefühl der Einsamkeit ist der subjektive Ausdruck eines Mangels an sozialen Ressourcen oder eines Bedürfnisses nach zusätzlichen oder anderweitigen sozialen Kontakten. Ein andauerndes Einsamkeitsgefühl kann ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden…
 
Über die Wichtigkeit deines Selbstbilds in der Mutterschaft In dieser Woche widmet sich Leandra der Frage danach, warum ein liebevolles Selbstbild von uns als Mama oder auch Papa so wichtig ist für uns UND für unsere Kinder. Vor allem zeigt sie, welche Möglichkeiten es gibt, um ein solches Bild für uns zu etablieren.Mit dieser Podcastfolge möchte L…
 
Interview mit Hormoncoach Rabea Kiess In dieser Podcastfolge lernst du, wie du als Mama kleine Rituale zur körperlichen Selbstfürsorge in deinen Alltag einbauen kannst, die dich im schnelllebigen Familienalltag bei Stress nicht betäuben, sondern dich langfristig dabei unterstützen, deine Energielevel oben zu halten. Mit der Expertin für hormongerec…
 
Wie können wir lösungsorientiert und integer mit unserer Angst in der Elternschaft umgehen? Was ist eigentlich Angst? Diese und viele weitere Fragen haben sich die beiden Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter gestellt und in ihrem neuen Buch „Keine Angst, Mama“ auf eine wahnsinnig emphatische, einladende und ermächtigende Weise b…
 
Der autoritative Erziehungsstil für mehr Resilienz in deiner Familie Die Art und Weise, mit der wir unsere Kinder durch das Leben begleiten, hat einen Einfluss auf sie - ob wir uns dessen bewusst sind, oder nicht. Hier bewusst zu reflektieren und immer wieder zu hinterfragen, welche Erfahrungen wir selbst in unserer Kindheit gemacht haben, oder dur…
 
Ist die Freiheit des „Laissez-faire“ wirklich so gut für dein Kind? In dieser Woche beleuchtet Leandra den sogenannten „Antiautoritären Erziehungsstil“. Gemeinsam mit dir schaut sie sich an, was genau diesen eigentlich ausmacht, wo er herkommt, welche Intention hinter ihm liegen könnte und vor allem: Welche Auswirkungen eine antiautoritäre Erziehun…
 
Was sie mit uns gemacht hat und wie sie unsere Kinder heute beeinflusst In dieser Podcastfolge beleuchtet Leandra Vogt den sogenannten „Autoritären Erziehungsstil“. Sie lädt dich dazu ein anzuschauen, was genau diesen eigentlich ausmacht, wo er herkommt, welche Intention hinter ihm liegen könnten und vor allem: Welche Auswirkungen eine autoritäre E…
 
Wann Geschwisterstreit kritisch wird und wann er deine Kinder fördern kann In dieser Podcastfolge spricht Leandra über Geschwisterbeziehungen und was die Resilienzforschung dazu sagt. Können diese unsere Kinder stärken? Wenn ja, wann und die? Worauf musst du achten und was, wenn die Kinder ständig streiten? Kann ein Geschwisterkind zum Risikofaktor…
 
Wie du das Ende des Lebens mit deinem Kind thematisieren kannst Wenn wir ein Kind durch das Leben begleiten dürfen, ist es unvermeidbar, sich der Frage nach dem Tod zu widmen. Vielleicht hat dein Kind dich schon mal gefragt, was der Tod ist, was genau da passiert, wann man stirbt und wo man dann hingeht. Manchmal kennen wir die Antwort darauf gar n…
 
Wird mein Kind durch die ausserfamiliäre Betreuung geschwächt? Ist die Kitabetreuung unter 3 Jahren schädlich für mein Kind? Leidet unsere Bindungsqualität, wenn ich mein Kind in die Kita gebe? Wird der Leistungsdruck in der Schule mein Kind kaputt machen? In der heutigen Podcastfolge geht Leandra auf diese und viele andere Fragen ein, die ihr im R…
 
oder Warum Eltern nochmal Kind sein sollten In der heutigen Podcastfolge befasst sich Leandra mit einem der meist genannten Themenwünsche für den Podcast. Sie spricht darüber, warum es für Eltern so unfassbar wertvoll sein kann, die eigene Kindheit zu reflektieren.Wann immer wir die Kindheit unserer Kinder mitgestalten, werden wir immer wieder mit …
 
Wie wir unsere gemeinsame Elternschaft resilient führen können, in Ehe, Trennung, Scheidung und Alltagstrott Die Beziehungsqualität zwischen den Eltern eines Kindes hat eine enorme Bedeutung für die psychisch gesunde Entwicklung von Kindern. Wohl kaum eine Mama oder ein Papa möchte seinem Kind schaden oder psychischen Schmerz hervorrufen. Aber was,…
 
8 Schlüssel Schlüssel der Resilienz für dein Kind und dich 8 Schlüssel der Resilienz hinter den Kulissen - Henning & Leandra Vogt über die Entstehung von „Uns haut so schnell nichts um - 8 Schlüssel der Resilienz für dein Kind und dich“. Das gab es bisher noch nicht in diesem Podcast. Leandra wird selbst interviewt und dann auch noch von ihrem Mann…
 
Wie du sowohl dein Kind, als auch dich selbst in der Wut, Trauer und Frustration deines Kindes halten kannst Ob Autonomiephase oder nicht - wenn du ein Kind begleitest, hast du mit grosser Sicherheit schon die ein oder andere Situation erlebt, in der du die Intensität der starken Gefühle deines Kindes nur schwer oder auch gar nicht nachvollziehen k…
 
Was du tun kannst, wenn du als Mama oder Papa an deine Grenzen stösst. Wir dürfen erschöpft sein. Unsere Kinder dürfen das auch sehen. Das, worauf es ankommt, ist unser verantwortungsvoller Umgang damit. Was nehmen wir mit aus der Erkenntnis darüber, dass wir ständig erschöpft sind und was tun wir, um unser Leben und unsere Familie nachhaltig und l…
 
Wie kann ich zu meinen Werten in der Elternschaft stehen Was wünschst du dir für dein Kind? Welchen Umgang mit den persönlichen Werten und Grenzen soll es sich bei dir abschauen? Diese Frage solltest du dir stellen, wann auch immer du mit den Anforderungen anderer Menschen konfrontiert bist. Doch es ist gar nicht so leicht immer für deine Werte ein…
 
Was dein Kind wirklich für das Leben stärkt Streng sein, damit das Kind nicht verwöhnt wird. Abhärten, damit es sich gleich daran gewöhnt, dass nicht immer jemand da ist, um Liebe zu geben: Ansätze, die in einer anderen Generation als perfekte Vorbereitung des Kindes auf das Leben galten. Doch in der heutigen Zeit, in der wir so viel dazu lernen du…
 
Wie du dein Kind und dich für das Leben stärkst **Endlich ist es soweit: Mein Buch ist da und ab sofort vorbestellbar!** Eltern wollen, dass ihre Kinder stark werden, damit sie gut durchs Leben kommen. Leandra Vogt, Kindheitspädagogin und Resilienztrainerin für Eltern, zeigt, wie das mit den 8 Schlüsseln der Resilienz gelingt.Es ist normal, hinzufa…
 
Resilienz für Familien Tauche ein in eines der aktuell wohl relevantesten Themen für Familien und lerne, was es braucht um dein Kind und dich nachhaltig für das Leben zu stärken. Basierend auf den aktuellen Erkenntnissen der Resilienzforschung und mit einem riesigen Ressourcenkoffer mit Übungen, Fragen zur Selbstreflekton und Anregungen für deinen …
 
... und warum gehört es in jede Familie, Kita und Schule? HIER kannst du dich für den Resilienzbrief anmelden, um auf dem laufenden rund um den Club der starken Mütter und der Resilienzcoachingausbildung zu bleiben (eBook gibt es als Gratis Geschenk dazu!). Und HIER kannst du ein Resilienzcoaching mit mir buchen.…
 
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