Beste Lea Theresa Podcasts (2021)

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Wenn du einfach nicht einschlafen kannst - 5 Tipps für gesunden & erholsamen Schlaf! 20:06

2M ago20:06

20:06

Heute sprechen wir über Schlaf – das wahrscheinlich wichtigste Thema überhaupt und dennoch hat jeden von uns sicherlich schon mehrmals das Problem geplagt, einfach nicht einschlafen zu können. Genau dafür sind hier meine wichtigsten Tipps! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Entscheidungen treffen - Warum es uns schwer fällt & was wir dagegen machen können! 14:25

2M ago14:25

14:25

Heute gibt es eine Special-Folge für euch zum Thema Entscheidungen. Habt ihr es schon einmal erlebt, dass ihr euch nicht entscheiden konntet? Ich spreche heute darüber, weshalb es dazu kommt & was wir in solchen Situationen tun können. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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"Alle machen Home-Workouts und sind produktiv und ich bin faul" - Lockdown-Gedanken 43:04

3M ago43:04

43:04

Heute geht es darum, warum wir bestimmte Dinge immer wieder vor uns herschieben, und was die Überflutung an Inspiration in den Sozialen Medien mit uns macht. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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5 Tipps für einen bewussteren Umgang mit Social Media - weniger Tunnelblick, mehr Mehrwert! 30:35

3M ago30:35

30:35

Medien – auch Soziale Medien – sind Fluch und Segen zugleich. Sie können und im wahrsten Sinne des Wortes verrückt machen, verschaffen uns aber gleichzeitig auch Zugang zu so vielen Informationen, Meinungen und Erfahrungsberichten, wie nichts anderes auf dieser Welt – und das größtenteils kostenlos! Aus persönlicher Erfahrung sind hier meine 5 Tipp…

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Wie Stress unsere Gesundheit beeinflusst und wie wir ihn auf ein Minimum reduzieren, um die richtigen Ziele zu erreichen 38:08

3M ago38:08

38:08

Stress betrifft uns alle. Leider wissen viele Menschen nicht, wie gefährlich er sein kann. Das Resultat sind nicht selten Verdauungsbeschwerden, hormonelles Ungleichgewicht, Depression oder Burnout. Ich habe in meiner Schulzeit schon meine Erfahrungen mit dem Thema Stress gemacht, und ich denke, da bin ich kein Einzelfall. Ich erzähle euch, wie ich…

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Über Beziehungen und Zusammenziehen, Probleme und emotionale Distanz 52:36

3M ago52:36

52:36

Kann man den richtigen Partner im falschen Moment kennenlernen? Oder gibt es mit dem richtigen Partner keinen falschen Moment? Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen mit Beziehungen in allen Bereichen, und warum einige meiner Beziehungen gescheitert sind, weil wir etwas getan haben, das ihr vermeiden könnt. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea …

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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3 Tipps für (hoch-) sensible Menschen & alle anderen - der Umgang mit anderen & mit sich selbst! 46:20

3M ago46:20

46:20

Hast du schon mal eine Einladung angenommen, obwohl du genau wusstest, dass dir gerade alles zu viel ist? Warst du schon mal im Café oder in der Stadt, obwohl du lieber an einem ruhigen Ort sitzen würdest, um ein Buch zu lesen? Wie geht man damit um, wenn man besonders sensibel ist? Und wie geht man als Außenstehender damit um? Diese Podcastfolge r…

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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5 Schritte für mehr Ausgeglichenheit im Leben - Arbeit, Privatleben, Gesunde Ernährung & Sport unter einen Hut bekommen! 52:50

4M ago52:50

52:50

"Ich brauche Tipps, bei viel Arbeit durch Schlaf, Essen & Bewegung ausgeglichen zu bleiben.." schrieb mir eine Followern. Schnappt euch ein Blatt Papier und einen Stift und strukturiert euch – Ich gebe euch meine Anleitung! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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"Ich habe die Pille abgesetzt, aber meine Periode bleibt aus.." 46:23

4M ago46:23

46:23

In der heutigen Folge geht es um ein sehr komplexes und emotionales Thema, das leider viele Frauen betrifft. Ich möchte euch einen Einblick in meine Ansichts- und Herangehensweise als Ernährungsberaterin geben. Außerdem spreche ich über alternative Verhütungsmethoden und meine Erfahrungen damit. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa…

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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"Ich würde gerne Vegan leben, aber meine Mutter ist total dagegen.." 41:22

4M ago41:22

41:22

Heute lese ich euch eine Situation vor, in der jemand mit 16 Jahren gerne von Vegetarisch auf Vegan umsteigen würde, die Mutter jedoch absolut dagegen ist. Sie – eigentlich ein total offener Mensch – kämpft wahrscheinlich mit Ängsten um die Gesundheit ihres Kindes. Was kann man tun? Soll man seine Mutter überzeugen? Instagram: @byleatheresa & YouTu…

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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The Achiever im Enneagramm - im Gespräch mit Caro von Soulrebel Coaching 56:25

4M ago56:25

56:25

Vielleicht geht's dirwie uns und du hast früher jeden Persönlichkeitstest mitgemacht. 16Personalities, Myers Briggs... you name it! Das Problem an vielen dieser Tests ist:du wirst in eine Schublade gesteckt, bekommst den Stempel drauf, that's who youare deal with it. Dabei verändert sichunser Leben, wir verändern und und entwickeln und weiter - das…

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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"Ich hatte bisher nie einen Freund oder eine Freundschaft, die wirklich tiefgründig war.." 37:13

4M ago37:13

37:13

Heute geht es um eine Situation, die jemand von euch in seiner Schulzeit erlebt: Irgendwie treffen sich alle auch außerhalb der Schule, verstehen sich & haben vielleicht sogar schon einen Partner, aber man selbst fühlt sich anders & allein. Ich kenne diese Situation aus meiner Schulzeit und erzähle euch, wieso das so war & weshalb ich rückblickend …

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Staffel 2 - Erzähle mir von deiner Story! 5:34

4M ago5:34

5:34

Hallo & schön, dass du immer noch da bist. Ich starte in die nächste Runde & diesmal geht es um dich – Erzähle mir von deiner Situation, in der du nicht weiter weißt. Ich werde in jeder Folge eine eurer Geschichten (selbstverständlich anonym) vorlesen & ganz genau beleuchten. Habe ich eine ähnliche Situation schon einmal erlebt? Wie kannst du jetzt…

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Mit deiner Nische zu mehr Fokus 20:57

5M ago20:57

20:57

Die Frage nach dem Fokus in deinem Business oder deiner Nische ist deshalb so wichtig, weil alles andere davon abhängt: mit wem du arbeitest, welche Preise du aufrufst, auf welchen Kanälen du unterwegs bist. Und trotzdem ist da immer diese Angst sich festzulegen oder jemanden auszuschließen. In dieser Podcastfolge lernst du: was eine Nische eigentl…

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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The Helper im Enneagramm - im Gespräch mit Lea Nowak 32:29

6M ago32:29

32:29

Vielleicht geht's dir wie uns und du hast früher jeden Persönlichkeitstest mitgemacht. 16 Personalities, Myers Briggs... you name it! Das Problem an vielen dieser ist: du wirst in eine Schublade gesteckt, bekommst den Stempel drauf, that's who you are deal with it. Dabei verändert sich unser Leben, wir verändern und und entwickeln und weiter - das …

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Kann man eigentlich zu viel geben? 10:42

6M ago10:42

10:42

Fragst du dich auch manchmal, wieviel Inhalt du eigentlich kostenlos rausgeben solltest, sei es in Form von Live Trainings, deinem Freebie oder deinem kostenlosen Online Kurs? Schließlich sollen die Menschen danach ja im Idealfall bei dir kaufen und was bleibt dann noch, wenn du im Vorfeld schon alles rausgibst? Wer soll denn dann noch kaufen? Wiev…

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Storytime: Eine Model Erfahrung, auf die ich hätte verzichten können 37:05

7M ago37:05

37:05

Heute mal eine private Story, die ich mit 15 gemacht habe & euch vielleicht vor der ein oder anderen Situation im Leben bewahrt – Nicht nur als Model. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Großer Po mit Home Workouts? Muss Getreide Bio sein? Vegane Ernährung bei den Eltern? - Q&A 33:32

7M ago33:32

33:32

Kann man mit home workouts Muskeln aufbauen? Wie wichtig ist es, dass Getreide Bio Qualität hat & was sage ich meinen Eltern, wenn ich mich auf einmal vegan ernähren möchte? Außerdem sprechen wir über meine Hobbys als Kind. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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The Reformer im Enneagramm - ein Gespräch mit Theresa Kellner 39:52

8M ago39:52

39:52

Vielleicht geht's dir wie uns und du hast früher jeden Persönlichkeitstest mitgemacht. 16 Personalities, Myers Briggs... you name it! Das Problem an vielen dieser ist: du wirst in eine Schublade gesteckt, bekommst den Stempel drauf, that's who you are deal with it. Dabei verändert sich unser Leben, wir verändern und und entwickeln und weiter - das …

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Warum ich Soja meide, kein Gemüse brate & keinen Blähbauch durch Hülsenfrüchte habe - Q&A 40:34

8M ago40:34

40:34

Was hältst du von Soja als Proteinquelle? Warum brätst du kein Gemüse? Hast du Probleme mit einem Blähbauch nach dem Essen von Hülsenfrüchten? Heute beantworte ich eure Fragen! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Das Enneagramm als Game Changer 23:23

8M ago23:23

23:23

Vielleicht geht's dir wie uns und du hast früher jeden Persönlichkeitstest mitgemacht. 16 Personalities, Myers Briggs... you name it! Das Problem an vielen dieser ist: du wirst in eine Schublade gesteckt, bekommst den Stempel drauf, that's who you are deal with it. Dabei verändert sich unser Leben, wir verändern und und entwickeln und weiter - das …

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Die wichtigste Eigenschaft von Unternehmerinnen 9:01

9M ago9:01

9:01

Von uns Unternehmern wird viel verlangt: wird sollen gute Marketer sein, Copywriter, wir sollen uns verkaufen können, uns in unsere Zielgruppe hineinversetzen… und wenn wir all das machen, DANN werden wir erfolgreich. Ich glaube, dass eine Eigenschaft viel viel wichtiger ist. All das was ich oben beschrieben habe, kann man lernen (hint hint z.B. in…

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Mehr Zeit für die wichtigen Dinge in deinem Business - im Gespräch mit Julia Leifheit 1:01:08

9M ago1:01:08

1:01:08

Fragst du dich auch manchmal am Abend, wo eigentlich der ganze Tag hin ist und du gefühlt nichts so richtig geschafft hast oder noch viele Stunden weiterarbeiten könntest? Zeitmanagement und Selbstorganisation sind so kraftvolle Tools und echte Game Changer für dein Business. Deshalb haben wir uns eine echte Expertin an unsere Seite geholt und spre…

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Zwanghaft gesund, Schule schwänzen & bei allen beliebt - Eure Vermutungen über mich! 36:07

9M ago36:07

36:07

Heute geht es um eure Vermutungen über mich. lernt mich etwas besser kennen! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Vom Serial Preneur zu mehr Fokus - im Gespräch mit Anja Hermes von Femboss 45:42

9M ago45:42

45:42

Anja Hermes ist Serial Preneur und Scanner Persönlichkeit par excellence: sie hat super viele Ideen und in den letzten Jahren verschiedene Unternehmen und Event Formate gegründet. Fokus hat für sie immer Stillstand bedeutet. Nach einem intensiven Business Coaching war klar: Anja konzentriert sich auf die Marke Femboss und entwickelt gemeinsam mit F…

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Let's talk: Imposter Syndrom 25:17

10M ago25:17

25:17

Wir alle kennen diese Zweifel, diese kleine Stimme im Kopf, die mal leiser, mal lauter flüstert: "was wenn das nicht genug ist? was wenn es ihnen nicht gefällt?" Du bist nicht allein mit diesen Gedanken - es gibt sogar ein Wort dafür: das Imposter Syndrom. Wie sich das äußert, wie wir lernen können damit umzugehen und was du tun kannst, um selbstbe…

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Kann man Schreiben lernen? Im Gespräch mit Antonia Wille 52:46

10M ago52:46

52:46

Antonia hat das Schreiben im Blut. Neben ihrem eigenen Blogazine Amazedmag arbeitet sie als freie Journalistin. Am 06.04.2020 ist ihr erstes Buch Angstphase im Piper Verlager erschienen (Du kannst das Buch ganz umkompliziert bei deinem Buchladen in der Nähe bestellen #supportyourlocaldealer) Wir wollten von Antonia wissen: kann man "richtig gut sch…

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Was bedeutet eigentlich "Less Hustle"? 7:02

10M ago7:02

7:02

Less Hustle, please! ist nicht nur ein Statement, es ist eine Einstellung, a way of life. Wir glauben es gibt nicht nur diesen EINEN Weg, wie man online erfolgreich wird. Vielmehr geht es darum, den eigenen Weg zu finden, die eigenen Stärken im Business zu nutzen und dem Kunden das Gefühl zu geben: ich versteh dich, ich weiß, wie du dich fühlst. Wi…

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Warum mir die Meinung anderer egal ist - Selbstliebe, Hass & Kritik 29:07

10M ago29:07

29:07

Dieses Thema war so angefragt, dass ich umbedingt drüber reden musste! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Nähstoffmangel & Angst vor Kalorien? So vermeidest du beides! 37:59

11M ago37:59

37:59

In dieser Folge spreche ich über Nähstoffe – woher wir sie beziehen, wofür wir sie brauchen & wie wir einen Mangel umgehen. Ausserdem spreche ich darüber, warum Übergewicht immer grösser wird, aber der Mangel an Mikronährstoffen trotzdem bleibt. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Schlechte Verdauung? Blähbauch & andere Beschweren dauerhaft loswerden 53:40

12M ago53:40

53:40

Heute beantworte ich eure Fragen zum Thema Verdauung, Darmgesundheit & helfe euch bei euren Beschwerden! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Verschwörungstheorien feat. Jonas - die krassesten Geschichten! Teil 2 1:00:49

12M ago1:00:49

1:00:49

9/11 wurde von der US Regierung selbst verursacht, in Nevada werden Aliens festgehalten & angeblich "tote" Stars wie Tupac leben auf einer einsamen Insel? Jonas & ich reagieren auf Verschwörungstheorien! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Verschwörungstheorien feat. Jonas - leben Michael Jackson & Tupac noch? Teil 1 24:17

1y ago24:17

24:17

Die erste Folge mit Jonas & heute kommt Teil 1 unserer kleinen "Reihe", in der wir auf die verrücktesten Verschwörungstheorien reagieren! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Fitness & Ernährung Q&A - Kalorienzählen, Sportpause, Supplements usw. 35:14

1y ago35:14

35:14

In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema Fitness & Ernährung, die ihr mir auf Instagram stellen konntet! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Meine Ernährungsgeschichte - schon immer gesund & vegan? 53:47

1y ago53:47

53:47

Habe ich mich schon immer so gesund & vegan ernährt? Oder komme ich von einer ungesunden FAST FOOD Vergangenheit? In der heutigen Episode möchte ich dir meine GANZE Ernährungsgeschichte erzählen – mit allen Struggles, seit meinem 5. Lebensjahr. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Staffel 1 - Das bin ich & das ist mein Podcast! 10:43

1y ago10:43

10:43

Hello & schön, dass du da bist. Das hier ist die erste Folge meines Podcasts & ich möchte dir erzählen, was dich in diesem Podcast erwartet. Neue Episoden gibt es jeden Sonntag, um 18:00 Uhr. ich freue mich auf dich! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa

Lea Theresa Podcasts

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DAS LEBEN L(i)EBEN

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Less Hustle, please - Podcast mit Franziska Steiner | der Podcast für dein Online Business rundum das Thema Gründen, Selbstständigkeit, Mindset und Online Marketing

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Wenn du einfach nicht einschlafen kannst - 5 Tipps für gesunden & erholsamen Schlaf! 20:06

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Entscheidungen treffen - Warum es uns schwer fällt & was wir dagegen machen können! 14:25

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"Alle machen Home-Workouts und sind produktiv und ich bin faul" - Lockdown-Gedanken 43:04

1
5 Tipps für einen bewussteren Umgang mit Social Media - weniger Tunnelblick, mehr Mehrwert! 30:35

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Wie Stress unsere Gesundheit beeinflusst und wie wir ihn auf ein Minimum reduzieren, um die richtigen Ziele zu erreichen 38:08

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Über Beziehungen und Zusammenziehen, Probleme und emotionale Distanz 52:36

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3 Tipps für (hoch-) sensible Menschen & alle anderen - der Umgang mit anderen & mit sich selbst! 46:20

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5 Schritte für mehr Ausgeglichenheit im Leben - Arbeit, Privatleben, Gesunde Ernährung & Sport unter einen Hut bekommen! 52:50

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"Ich habe die Pille abgesetzt, aber meine Periode bleibt aus.." 46:23

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"Ich würde gerne Vegan leben, aber meine Mutter ist total dagegen.." 41:22

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The Achiever im Enneagramm - im Gespräch mit Caro von Soulrebel Coaching 56:25

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"Ich hatte bisher nie einen Freund oder eine Freundschaft, die wirklich tiefgründig war.." 37:13

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Staffel 2 - Erzähle mir von deiner Story! 5:34

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Mit deiner Nische zu mehr Fokus 20:57

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The Helper im Enneagramm - im Gespräch mit Lea Nowak 32:29

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Kann man eigentlich zu viel geben? 10:42

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Storytime: Eine Model Erfahrung, auf die ich hätte verzichten können 37:05

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Großer Po mit Home Workouts? Muss Getreide Bio sein? Vegane Ernährung bei den Eltern? - Q&A 33:32

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The Reformer im Enneagramm - ein Gespräch mit Theresa Kellner 39:52

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Warum ich Soja meide, kein Gemüse brate & keinen Blähbauch durch Hülsenfrüchte habe - Q&A 40:34

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Das Enneagramm als Game Changer 23:23

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Die wichtigste Eigenschaft von Unternehmerinnen 9:01

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Mehr Zeit für die wichtigen Dinge in deinem Business - im Gespräch mit Julia Leifheit 1:01:08

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Zwanghaft gesund, Schule schwänzen & bei allen beliebt - Eure Vermutungen über mich! 36:07

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Vom Serial Preneur zu mehr Fokus - im Gespräch mit Anja Hermes von Femboss 45:42

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Let's talk: Imposter Syndrom 25:17

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Kann man Schreiben lernen? Im Gespräch mit Antonia Wille 52:46

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Was bedeutet eigentlich "Less Hustle"? 7:02

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Warum mir die Meinung anderer egal ist - Selbstliebe, Hass & Kritik 29:07

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Nähstoffmangel & Angst vor Kalorien? So vermeidest du beides! 37:59

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Schlechte Verdauung? Blähbauch & andere Beschweren dauerhaft loswerden 53:40

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Verschwörungstheorien feat. Jonas - die krassesten Geschichten! Teil 2 1:00:49

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Verschwörungstheorien feat. Jonas - leben Michael Jackson & Tupac noch? Teil 1 24:17

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Fitness & Ernährung Q&A - Kalorienzählen, Sportpause, Supplements usw. 35:14

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Meine Ernährungsgeschichte - schon immer gesund & vegan? 53:47

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Staffel 1 - Das bin ich & das ist mein Podcast! 10:43

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