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"Less Hustle, please" ist der Podcast für alle Online Unternehmerinnen die mehr wollen: mehr Leichtigkeit im Business, mehr Klarheit darüber, wie sie Menschen helfen und mehr Kunden, die ihre Arbeit wertschätzen. Es gibt heutzutage so viele Möglichkeiten, wie wir uns ein Online Business aufbauen können. Das wichtigste ist, dass du deinen eigenen Weg gehst, das tust, was sich für dich richtig anfühlt. Dafür stehen wir, dafür steht dieser Podcast. Mein Name ist Franziska Steiner und ich bin di ...
 
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Heute sprechen wir über Schlaf – das wahrscheinlich wichtigste Thema überhaupt und dennoch hat jeden von uns sicherlich schon mehrmals das Problem geplagt, einfach nicht einschlafen zu können. Genau dafür sind hier meine wichtigsten Tipps! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa
 
Heute gibt es eine Special-Folge für euch zum Thema Entscheidungen. Habt ihr es schon einmal erlebt, dass ihr euch nicht entscheiden konntet? Ich spreche heute darüber, weshalb es dazu kommt & was wir in solchen Situationen tun können. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa
 
Medien – auch Soziale Medien – sind Fluch und Segen zugleich. Sie können und im wahrsten Sinne des Wortes verrückt machen, verschaffen uns aber gleichzeitig auch Zugang zu so vielen Informationen, Meinungen und Erfahrungsberichten, wie nichts anderes auf dieser Welt – und das größtenteils kostenlos! Aus persönlicher Erfahrung sind hier meine 5 Tipp…
 
Stress betrifft uns alle. Leider wissen viele Menschen nicht, wie gefährlich er sein kann. Das Resultat sind nicht selten Verdauungsbeschwerden, hormonelles Ungleichgewicht, Depression oder Burnout. Ich habe in meiner Schulzeit schon meine Erfahrungen mit dem Thema Stress gemacht, und ich denke, da bin ich kein Einzelfall. Ich erzähle euch, wie ich…
 
Kann man den richtigen Partner im falschen Moment kennenlernen? Oder gibt es mit dem richtigen Partner keinen falschen Moment? Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen mit Beziehungen in allen Bereichen, und warum einige meiner Beziehungen gescheitert sind, weil wir etwas getan haben, das ihr vermeiden könnt. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea …
 
Hast du schon mal eine Einladung angenommen, obwohl du genau wusstest, dass dir gerade alles zu viel ist? Warst du schon mal im Café oder in der Stadt, obwohl du lieber an einem ruhigen Ort sitzen würdest, um ein Buch zu lesen? Wie geht man damit um, wenn man besonders sensibel ist? Und wie geht man als Außenstehender damit um? Diese Podcastfolge r…
 
"Ich brauche Tipps, bei viel Arbeit durch Schlaf, Essen & Bewegung ausgeglichen zu bleiben.." schrieb mir eine Followern. Schnappt euch ein Blatt Papier und einen Stift und strukturiert euch – Ich gebe euch meine Anleitung! Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa
 
In der heutigen Folge geht es um ein sehr komplexes und emotionales Thema, das leider viele Frauen betrifft. Ich möchte euch einen Einblick in meine Ansichts- und Herangehensweise als Ernährungsberaterin geben. Außerdem spreche ich über alternative Verhütungsmethoden und meine Erfahrungen damit. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa…
 
Heute lese ich euch eine Situation vor, in der jemand mit 16 Jahren gerne von Vegetarisch auf Vegan umsteigen würde, die Mutter jedoch absolut dagegen ist. Sie – eigentlich ein total offener Mensch – kämpft wahrscheinlich mit Ängsten um die Gesundheit ihres Kindes. Was kann man tun? Soll man seine Mutter überzeugen? Instagram: @byleatheresa & YouTu…
 
Vielleicht geht's dirwie uns und du hast früher jeden Persönlichkeitstest mitgemacht. 16Personalities, Myers Briggs... you name it! Das Problem an vielen dieser Tests ist:du wirst in eine Schublade gesteckt, bekommst den Stempel drauf, that's who youare deal with it. Dabei verändert sichunser Leben, wir verändern und und entwickeln und weiter - das…
 
Heute geht es um eine Situation, die jemand von euch in seiner Schulzeit erlebt: Irgendwie treffen sich alle auch außerhalb der Schule, verstehen sich & haben vielleicht sogar schon einen Partner, aber man selbst fühlt sich anders & allein. Ich kenne diese Situation aus meiner Schulzeit und erzähle euch, wieso das so war & weshalb ich rückblickend …
 
Hallo & schön, dass du immer noch da bist. Ich starte in die nächste Runde & diesmal geht es um dich – Erzähle mir von deiner Situation, in der du nicht weiter weißt. Ich werde in jeder Folge eine eurer Geschichten (selbstverständlich anonym) vorlesen & ganz genau beleuchten. Habe ich eine ähnliche Situation schon einmal erlebt? Wie kannst du jetzt…
 
Die Frage nach dem Fokus in deinem Business oder deiner Nische ist deshalb so wichtig, weil alles andere davon abhängt: mit wem du arbeitest, welche Preise du aufrufst, auf welchen Kanälen du unterwegs bist. Und trotzdem ist da immer diese Angst sich festzulegen oder jemanden auszuschließen. In dieser Podcastfolge lernst du: was eine Nische eigentl…
 
Vielleicht geht's dir wie uns und du hast früher jeden Persönlichkeitstest mitgemacht. 16 Personalities, Myers Briggs... you name it! Das Problem an vielen dieser ist: du wirst in eine Schublade gesteckt, bekommst den Stempel drauf, that's who you are deal with it. Dabei verändert sich unser Leben, wir verändern und und entwickeln und weiter - das …
 
Fragst du dich auch manchmal, wieviel Inhalt du eigentlich kostenlos rausgeben solltest, sei es in Form von Live Trainings, deinem Freebie oder deinem kostenlosen Online Kurs? Schließlich sollen die Menschen danach ja im Idealfall bei dir kaufen und was bleibt dann noch, wenn du im Vorfeld schon alles rausgibst? Wer soll denn dann noch kaufen? Wiev…
 
Kann man mit home workouts Muskeln aufbauen? Wie wichtig ist es, dass Getreide Bio Qualität hat & was sage ich meinen Eltern, wenn ich mich auf einmal vegan ernähren möchte? Außerdem sprechen wir über meine Hobbys als Kind. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa
 
Vielleicht geht's dir wie uns und du hast früher jeden Persönlichkeitstest mitgemacht. 16 Personalities, Myers Briggs... you name it! Das Problem an vielen dieser ist: du wirst in eine Schublade gesteckt, bekommst den Stempel drauf, that's who you are deal with it. Dabei verändert sich unser Leben, wir verändern und und entwickeln und weiter - das …
 
Vielleicht geht's dir wie uns und du hast früher jeden Persönlichkeitstest mitgemacht. 16 Personalities, Myers Briggs... you name it! Das Problem an vielen dieser ist: du wirst in eine Schublade gesteckt, bekommst den Stempel drauf, that's who you are deal with it. Dabei verändert sich unser Leben, wir verändern und und entwickeln und weiter - das …
 
Von uns Unternehmern wird viel verlangt: wird sollen gute Marketer sein, Copywriter, wir sollen uns verkaufen können, uns in unsere Zielgruppe hineinversetzen… und wenn wir all das machen, DANN werden wir erfolgreich. Ich glaube, dass eine Eigenschaft viel viel wichtiger ist. All das was ich oben beschrieben habe, kann man lernen (hint hint z.B. in…
 
Fragst du dich auch manchmal am Abend, wo eigentlich der ganze Tag hin ist und du gefühlt nichts so richtig geschafft hast oder noch viele Stunden weiterarbeiten könntest? Zeitmanagement und Selbstorganisation sind so kraftvolle Tools und echte Game Changer für dein Business. Deshalb haben wir uns eine echte Expertin an unsere Seite geholt und spre…
 
Anja Hermes ist Serial Preneur und Scanner Persönlichkeit par excellence: sie hat super viele Ideen und in den letzten Jahren verschiedene Unternehmen und Event Formate gegründet. Fokus hat für sie immer Stillstand bedeutet. Nach einem intensiven Business Coaching war klar: Anja konzentriert sich auf die Marke Femboss und entwickelt gemeinsam mit F…
 
Wir alle kennen diese Zweifel, diese kleine Stimme im Kopf, die mal leiser, mal lauter flüstert: "was wenn das nicht genug ist? was wenn es ihnen nicht gefällt?" Du bist nicht allein mit diesen Gedanken - es gibt sogar ein Wort dafür: das Imposter Syndrom. Wie sich das äußert, wie wir lernen können damit umzugehen und was du tun kannst, um selbstbe…
 
Antonia hat das Schreiben im Blut. Neben ihrem eigenen Blogazine Amazedmag arbeitet sie als freie Journalistin. Am 06.04.2020 ist ihr erstes Buch Angstphase im Piper Verlager erschienen (Du kannst das Buch ganz umkompliziert bei deinem Buchladen in der Nähe bestellen #supportyourlocaldealer) Wir wollten von Antonia wissen: kann man "richtig gut sch…
 
Less Hustle, please! ist nicht nur ein Statement, es ist eine Einstellung, a way of life. Wir glauben es gibt nicht nur diesen EINEN Weg, wie man online erfolgreich wird. Vielmehr geht es darum, den eigenen Weg zu finden, die eigenen Stärken im Business zu nutzen und dem Kunden das Gefühl zu geben: ich versteh dich, ich weiß, wie du dich fühlst. Wi…
 
In dieser Folge spreche ich über Nähstoffe – woher wir sie beziehen, wofür wir sie brauchen & wie wir einen Mangel umgehen. Ausserdem spreche ich darüber, warum Übergewicht immer grösser wird, aber der Mangel an Mikronährstoffen trotzdem bleibt. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa
 
Habe ich mich schon immer so gesund & vegan ernährt? Oder komme ich von einer ungesunden FAST FOOD Vergangenheit? In der heutigen Episode möchte ich dir meine GANZE Ernährungsgeschichte erzählen – mit allen Struggles, seit meinem 5. Lebensjahr. Instagram: @byleatheresa & YouTube: Lea Theresa
 
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