Beste Laura Vorsatz Podcasts (2024)

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Weiß, schlank, männlich: Warum Sport inklusiver werden muss – mit Ireti Amojo und Sophie Schwarz 59:47

1d ago59:47

59:47

Sport kann Spaß machen und ist gut für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Aber leider haben viele Menschen – vor allem weiblich sozialisierte – kein einfaches Verhältnis zu Bewegung. Sei es die Botschaft der Diet Culture, dass Sport vor allem dazu dienen sollte, abzunehmen. Oder der Sportunterricht, der viel zu oft dazu führt, dass Menschen…

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Habe ich eine Essstörung? (mit Psychologe Lukas Klaschinski) 55:31

2d ago55:31

55:31

Über Cheat Days, Erziehung und die Ursachen einer Essstörung Vor über 10 Jahren habe ich mir selbst die Frage gestellt, ob ich eine Essstörung habe. Rückblickend betrachtet, hatte ich mehrere Jahre ein gestörtes Essverhalten, genauer gesagt Orthorexie. In dieser Episode spreche ich mit Psychologe Lukas Klaschinski über das sensible Thema Essstörung…

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Klima-Feminismus: Wie hängen Klimakrise und Geschlechterrollen zusammen? mit Christian Stöcker 54:43

15d ago54:43

54:43

In dieser Sendung sprechen wir über die Schnittstellen zwischen Klima-Politik und Feminismus. Feminismus für alle unterstützen Fossile Lobby vs. "woke" Energien Christian Stöcker hat in seinem Buch "Männer, die die Welt verbrennen" untersucht, wer die Klimakatastrophe anheizt und stellt fest: Es sind fast alles weiße, mittelalte, extrem privilegier…

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Ayurveda für eine bessere Verdauung (mit Tasty Katy) 45:01

16d ago45:01

45:01

So bestimmst Du Deinen Ayurveda Typ Willst du eine bessere Verdauung? Dann könnte die Ayurveda Ernährung die Lösung sein. Denn im Ayurveda wird der Körper im Ganzen betrachtet und nicht nur der Magen-Darm-Trakt. In dieser Episode spreche ich mit der Ayurveda-Expertin Katharina Döricht (Tasty Katy) über das spannende Thema. Und du erfährst, welcher …

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77. Unser Leseupdate #1 in 2024 1:04:59

21d ago1:04:59

1:04:59

Und schon sind die ersten drei Monate in 2024 vorbei - und wir haben einige Bücher gelesen, geliebt oder gehört! Deswegen ist es an der Zeit für den Rückblick auf unser 1. Lesequartal 2024. Es wird romantisch, aber auch geprägt von Abschieden und neuen Entdeckungen. Viel Spaß mit Folge 77 von Die Buchcouch!…

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76. Battle of the Bookworms 3 - Wer errät mehr erste Sätze? 41:42

28d ago41:42

41:42

Baby, let the games begin! In Folge 76 von Die Buchcouch wagen wir es noch einmal und steigen für eine 3. Runde Battle of the Bookworms in den buchigen Ring. Welche ersten Sätze dieses Mal mit dabei sind und wer von uns siegreich nach Hause geht, hört ihr in der neusten Folge!

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Happy 30! Muss ich jetzt meine Eizellen einfrieren?! - mit Katrin Groß 1:12:05

29d ago1:12:05

1:12:05

Happy Birthday? Ahhh, Lena hat Geburtstag und wird.. düdüm.. 30! Für die einen einfach nur ein Grund zum Feiern und für die anderen ein großer Schreck! Muss man mit 30 nicht eigentlich erwachsen sein? Erwachsen sein im Sinne von Job, Altersvorsorge, Partnerschaft und Kind? Vor allem letzteres löst bei vielen Frauen in den 30ern enormen Druck aus. E…

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Wechseljahre: So viel kannst du selbst tun (mit Dr. Alexa Iwan) 51:25

29d ago51:25

51:25

Gesund und fit durch die Wechseljahre mit diesen Tipps Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Müdigkeit. Das sind alles typische Anzeichen der Wechseljahre. In dieser Episode spreche ich mit der Ernährungswissenschaftlerin Dr. Alexa Iwan über das spannende Thema rund um die Wechseljahre. Sie erzählt, wie die Ernährung in den Wec…

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75. Alicia Zett zu Gast mit "Wie Farben im Regen" 1:09:19

1M ago1:09:19

1:09:19

Ein letztes Mal geht es für uns auf Schloss Mare - und dafür haben wir Autorin Alicia Zett mit dem Finale ihrer Liebe ist-Reihe "Wie Farben im Regen" auf Die Buchcouch eingeladen. Gemeinsam reisen wir mit Alicia zurück zu ihren Schreibanfängen, den ersten Ideen zu ihrer Liebe ist-Reihe und geben euch einen Überblick zum 3. Band. Viel Spaß mit Folge…

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Zwischen Rasierzwang und Hairy Queens: Warum sind Haare politisch, Franziska Setare Koohestani? 1:00:10

1M ago1:00:10

1:00:10

Haare sind ein klasse Thema, um zu zeigen, wie vielschichtig feministische Diskurse sein können! Denn bei der Frage, wieviele Haare welche Menschen wo haben und haben sollen, dürfen oder gar müssen, kommen viele Stereotype ins Spiel. Sexistische Stereotype, rassistische Stereotype und die ganze koloniale Geschichte - man kann am Umgang mit unserem …

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Diätshakes: Abnehm-Erfolg oder Schwachsinn? (mit Dr. Georg Abel) 51:25

1M ago51:25

51:25

Das solltest du unbedingt über Diätshakes wissen Diätshakes zum Abnehmen sind sehr beliebt. Egal ob im Internet, im Supermark oder der Apotheke: sie sind überall erhältlich und der Absatz steigt. Aber sind diese Abnehm-Shakes überhaupt sinnvoll und welche Nebenwirkungen haben sie? In dieser Episode spreche ich mit dem Ernährungswissenschaftler Geor…

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74. Unsere Bookish ICKS 53:35

2M ago53:35

53:35

ICK! Genau das empfinden wir über unsere 11 persönlichen Tropes, Buchthemen und No-Gos, die wir in dieser Folge mit euch teilen. Ganz nach dem TikTok-Trend wird heute also weniger in den Himmel gelobt, sondern das angesprochen, was uns in Büchern oder in der Buchwelt nicht so gefällt. Viel Spaß mit Folge 74 von Die Buchcouch!…

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Wie Schwesterlichkeit den Feminismus besser macht - mit Julia Korbik 49:33

2M ago49:33

49:33

Was macht weibliche Solidarität wirklich aus? Was bedeutet Schwesterlichkeit, welche Voraussetzungen benötigt sie - und was macht Schwesterlichkeit erfolgreich? Julia Korbik setzt sich in ihrem neuen Buch kritisch mit dem Feminismus der letzten Jahre auseinander, und damit, wer überhaupt Teil des ›wir‹ ist oder sein darf. Eine Politik der ausgestre…

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Ungesunde Vorsätze erkennen und gesunde Gewohnheiten etablieren (mit Fit Laura) 36:16

2M ago36:16

36:16

So schaffst du es nicht verbissen, aber trotzdem motiviert zu sein Vorsätze können uns helfen, neue und gesündere Gewohnheiten zu etablieren. Manchmal können sie allerdings Überhand gewinnen und sogar das Gegenteil bewirken. Wir versteifen uns zu sehr auf ein Ziel und verlieren den Rest aus den Augen. In dieser Episode spreche ich mit Laura Schulte…

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73. Reputation (Bookish Version)🐍 - unsere Taylor Swift Buchempfehlungen! 58:30

2M ago58:30

58:30

Are you ready for it? Wir starten mit Folge 73 ein neues Format bei Die Buchcouch: Denn wir haben uns in unser bestes Dress geschmissen, uns ein Getaway Car gebucht und beschlossen: We are ready for it! Deswegen haben wir heute buchige Empfehlungungen basierend auf Taylor Swifts Album "Reputation" für euch. Also, don't blame us, wenn ihr nach der F…

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Gewalt unter queeren Frauen: Das große Tabu – mit Katrin Schultz 36:30

2M ago36:30

36:30

Für viele Menschen, die Gewalt erfahren haben, ist es sehr schwer, sich an Außenstehende oder institutionelle Hilfestellen zu wenden. Die Angst, dass einem die Personen keinen Glauben schenken könnten, sorgt bei vielen Betroffenen dafür, dass sie ihr Erlebtes vorerst für sich behalten. Bei queeren und insbesondere bei lesbischen Betroffenen von Gew…

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Selbstwert steigern für ein gesundes Essverhalten (mit Lukas Klaschinski) 1:00:11

2M ago1:00:11

1:00:11

Fühl dich ganz mit dir und in deiner Ernährung Ein geringer Selbstwert führt zu ungesundem Essverhalten. Erstmal eine starke Aussage. Aber tatsächlich spielt die Psyche und vor allem das Selbstbewusstsein eine große Rolle. In dieser Episode spreche ich mit dem Psychologen Lukas Klaschinski über die Wichtigkeit, sich selbst zu finden. Er gibt hilfre…

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72. XXL Neuerscheinungen 2024 Part 1📚 1:38:19

3M ago1:38:19

1:38:19

Seid ihr bereit für die geballte Ladung Neuerscheinungen? Auch dieses Jahr haben wir uns auf Büchersuche begeben und insgesamt 40 interessante Neuerscheinungen im 1. Halbjahr von 2024 zusammengetragen! Es wird spicy, romantisch, fantastisch und literarisch - also, wo sind euer Zettel und euer Stift? Viel Spaß mit Folge 72 von Die Buchcouch!…

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Speziesismus: Eine Frage für den intersektionalen Feminismus? 1:00:28

3M ago1:00:28

1:00:28

Speziesismus: Dieser zugegeben sperrige Begriff beschreibt die Diskriminierung eines Lebewesens aufgrund seiner Zugehörigkeit zu einer Art. Speziesismus zeigt sich z.B. darin, dass es für viele Menschen normal ist, manche Tiere zu essen und andere bei sich im Bett schlafen zu lassen. Ob man sich nun selbst vegan, vegetarisch oder karnivor ernährt –…

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Gesünder essen im Alltag – die besten Tipps (mit Lisa von Dinkel und Beeren) 45:57

3M ago45:57

45:57

Ganz einfach mehr Ballaststoffe integrieren und gesünder ernähren Willst du dich im Alltag gesünder ernähren, weißt aber nicht wie? Du hast wenig Zeit, bist noch nicht sehr einfallsreich und fühlst dich überfordert? Dann ist diese Episode genau die Richtige für dich! Ich spreche mit der Ernährungswissenschaftlerin Lisa Nentwich (Dinkel und Beeren) …

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71. Zu Gast: Gabriella Santos de Lima mit „Jetzt sind wir endlos“!💗 56:29

3M ago56:29

56:29

Wir haben die Queen of New Adult Romance auf der Buchcouch: Autorin Gabriella Santos de Lima ist zu Gast bei uns! Gemeinsam machen wir eine Reise zurück zu ihren Schreibanfängen, reden und schwärmen über Gabriellas Bücher, aber geben euch vor allem einen Deep-Dive in ihr neuestes Meisterwerk "Jetzt sind wir endlos". Eine große Ehre für uns! Viel Sp…

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Stoffwechsel beschleunigen und langfristig Abnehmen mit diesen Ernährungstipps 34:24

3M ago34:24

34:24

Diese Nährstoffe und Lebensmittel kurbeln deinen Stoffwechsel an Kann der Stoffwechsel einschlafen? Wieso nehme ich trotz Kaloriendefizit nicht ab? Ist die hCG-Stoffwechsel Kur gesund? Vielleicht hast du dir auch schon mal diese Fragen gestellt. Dann bekommst du jetzt die Antworten darauf. In dieser Episode erkläre ich dir, wie der Stoffwechsel fun…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Laura Vorsatz Podcasts

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Feminismus mit Vorsatz

Laura Vorsatz

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Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Laura Merten

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Die Buchcouch

Laura und Franny

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Feminismus für alle. Der Lila Podcast.

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Weiß, schlank, männlich: Warum Sport inklusiver werden muss – mit Ireti Amojo und Sophie Schwarz 59:47

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Habe ich eine Essstörung? (mit Psychologe Lukas Klaschinski) 55:31

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Klima-Feminismus: Wie hängen Klimakrise und Geschlechterrollen zusammen? mit Christian Stöcker 54:43

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Ayurveda für eine bessere Verdauung (mit Tasty Katy) 45:01

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77. Unser Leseupdate #1 in 2024 1:04:59

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76. Battle of the Bookworms 3 - Wer errät mehr erste Sätze? 41:42

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Happy 30! Muss ich jetzt meine Eizellen einfrieren?! - mit Katrin Groß 1:12:05

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Wechseljahre: So viel kannst du selbst tun (mit Dr. Alexa Iwan) 51:25

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75. Alicia Zett zu Gast mit "Wie Farben im Regen" 1:09:19

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Zwischen Rasierzwang und Hairy Queens: Warum sind Haare politisch, Franziska Setare Koohestani? 1:00:10

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Diätshakes: Abnehm-Erfolg oder Schwachsinn? (mit Dr. Georg Abel) 51:25

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74. Unsere Bookish ICKS 53:35

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Wie Schwesterlichkeit den Feminismus besser macht - mit Julia Korbik 49:33

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Ungesunde Vorsätze erkennen und gesunde Gewohnheiten etablieren (mit Fit Laura) 36:16

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73. Reputation (Bookish Version)🐍 - unsere Taylor Swift Buchempfehlungen! 58:30

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Gewalt unter queeren Frauen: Das große Tabu – mit Katrin Schultz 36:30

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Selbstwert steigern für ein gesundes Essverhalten (mit Lukas Klaschinski) 1:00:11

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72. XXL Neuerscheinungen 2024 Part 1📚 1:38:19

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Speziesismus: Eine Frage für den intersektionalen Feminismus? 1:00:28

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Gesünder essen im Alltag – die besten Tipps (mit Lisa von Dinkel und Beeren) 45:57

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71. Zu Gast: Gabriella Santos de Lima mit „Jetzt sind wir endlos“!💗 56:29

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Stoffwechsel beschleunigen und langfristig Abnehmen mit diesen Ernährungstipps 34:24

Kurzanleitung