Der Podcast für Menschen, die ein erfülltes Leben führen möchten - Aber nicht wissen, wie sie beginnen sollen.
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S03.E03 Wie wir unseren Selbstwert ändern können
38:49
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Leider sind wir aber oft viel zu hart mit unseren Urteilen über uns selbst. Wir wollen anderen Erwartungen gerecht werden und versuchen mit unserem Fokus auf das, was nicht gut genug an uns ist einer nach Perfektion strebenden Leistungsgesellschaft gerecht zu werden. Wir richten unsere Aufmerksamkeit ständig auf das, was unsere Fehler und Schwächen…
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S03E02 Wodurch unser Selbstwert bestimmt wird
42:42
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Unser Selbstwert ist wie unser eigener Leuchtturm, der fest in der Brandung unseres Lebens steht. Ja stärker wir uns um unseren Selbstwert bewusst sind, desto weniger anfällig sind wir für Urteile, Bewertungen und Aussagen von außen. Sie prallen wie Wellen an unserem Selbstwert ab. Denn je mehr wir uns um unser eigenem Wert bewusst sind, desto voll…
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S03S01 Die großartigen Vorteile der Spiritualität
42:18
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Wenn man am Anfang seiner Spirituellen Reise steht, möchte man nur allzu gerne wissen, wie der Weg aussieht. Doch für jeden Menschen ist dieser Weg einzigartig. Denn wir alle haben unterschiedliche Erfahrungen gemacht, haben unterschiedliche Eigenschaften und fühlen uns zu unterschiedlichen Wegen hingezogen. Doch das schöne ist, wir machen sehr ähn…
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S02E02 Wer möchte ganz einfach mehr Energie und gute Laune durch gesunde Ernährung?
39:22
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Sehnst Du dich auch nach mehr Energie und bessere Laune? Im letzten Jahr habe ich mir vor allem mehr Energie für dieses Jahr gewünscht und habe im Januar an einem Seminar von Charlie Goldsmith teilgenommen. Es sprach mich deswegen so sehr an, weil Charlie, genau wie ich, lange Zeit das Gefühl hatte, viel weniger Energie zu haben als andere Menschen…
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S02E01 Mein persönlicher Durchbruch: Wie einfach auch Du mit unguten Gefühlen umgehen kannst
16:05
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Wie einfach Du mit Deinen unguten Gefühlen umgehen kannst Es bedeutet nicht, sie zu verdrängen. Es bedeutet auch nicht, sich von Ihnen abzulenken. Es bedeutet auch nicht, alle von Ihnen zu verstehen und Sie aufzulösen. In dieser Folge erzähle ich Dir das Beste aus einem wunderbaren Seminar von Charlie Goldsmith, an dem ich diesen Januar teilnehmen …
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S01E06 Wie Du erlebst was in Deinem Leben wirklich möglich ist - indem Du deinen Geist offen für alles hälst
50:46
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Wie Du erlebst was in Deinem Leben wirklich möglich ist - Es bedeutet nicht mehr Erfolg zu haben - Es bedeutet nicht mehr Dinge in weniger Zeit zu tun - Es bedeutet auch nicht von anderen zu lernen Um ehrlich zu sein würdest Du wahrscheinlich denken, dass der echte Schlüssel um unglaubliche Dinge in deinem Leben zu erleben ein bisschen so ist wie N…
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S01E05 - Die laut Einstein vielleicht wichtigste Frage für ein erfülltes Leben + Meditation
21:20
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Du musst nicht Einstein sein um die vielleicht wichtigste Frage der Menschheit zu verstehen. Aber es ist bestimmt nicht verkehrt, sich anzuhören was Albert Einstein hierzu gedacht hat. Was das Universum damit zu tun hat und warum es einen Einfluss direkt auf unser Leben hat, darüber möchte ich mit Dir sprechen. Und weil sich das ganze so sehr anbie…
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S01E04 - Aufwachen und Lieben - Meditation
42:19
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Stell dir einmal vor, dass wir uns selbst das Leben viel zu schwer machen, weil wir uns viel zu oft selbst verurteilen. Nicht weil Dich Deine Arbeit zu streng bewertet, nicht weil die Medien Dir unrealistische Ideale vermitteln, sondern weil Du tief in Dir all diese Worte von anderen zu deinen eigenen Gedanken machst. ... Du brauchst Dir das gar ni…
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S01E03 - Wie einfach Du Deinen Selbstwert mit Achtsamkeit und Selbstliebe stärken kannst
40:55
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An manchen Tagen ist die schlechteste Beziehung die wir haben die mit uns selbst. Wir verurteilen uns, geben uns üble Spitznamen, sehen nur unsere Fehler und stellen infrage, ob wir es wert sind geliebt zu werden. Je mehr wir uns verurteilen und uns überzogen kritisieren, desto stärker fühlen wir uns getrennt von uns selbst und unserem Leben. In di…
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S01E01 - Der simple Weg zum Glück - Vorstellung
17:11
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Was meine ich eigentlich mit dem »Weg zum Glück« und warum soll er ausgerechnet auch noch simple sein? - Eine Vorstellung meines Podcasts. In dieser Folge: Warum Glück nichts mit Zufall zu tun hat und warum dieser Podcast für Dich ein Wegbegleiter sein kann der Dir zeigt, dass Dein persönlicher Weg zum Glück simple ist.…
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S01E02 - Erfüllt leben statt überleben
1:03:42
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»Erfüllt Leben statt überleben«: Es ist die Hauptantriebskraft für all unser Handeln und all unser Erdulden: Wir alle wollen glücklich sein und einmal auf ein erfülltes Leben zurück blicken. Doch wie gelangen wir auf unserem Weg zu einem erfüllten Leben? Wo wir doch alle Menschen kennen die scheinbar alles haben, was man zum glücklich sein braucht,…
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