Beste Kniebeuge Podcasts (2024)

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🎙177 - Warum sind Kniebeuge und Kreuzheben keine menschlichen Bewegungen? Fritz & kwella 3 1:03:25

17d ago1:03:25

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👕 HOODIE: PRE ORDER! https://berlinbarbell.com/online-shop/hoodie-jnldc 🥤 MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ Was geht ab Freunde! Johannes und ich sitzen für eine neue Episode zusammen und reden passend zum schönen Wetter über Sport, Training, Bewegung und Gesundheit. Besonders beschäftigt mich aktuell, warum wir uns nicht mehr Bewegen…

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Wie Patient:innen sich selbst schlechter machen können - Durchhalteverhalten mit Sebastian Löscher - AUTSCH Kapitel 54 1:16:38

5h ago1:16:38

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Sebastian Löscher ist Mitherausgeber der MSK, Fachautor und MT-Experte. Er erzählt uns seine ganz eigene Geschichte, wie er durch sein eigenes Durchhalteverhalten ein Problem an der Lendenwirbelsäule immer mehr verschleppt und dadurch verschlechtert hat. Was macht Durchalten aus? Wieso sollten wir das mehr auf dem Schirm haben, als wir es als Physi…

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🎙179 - Dieses Jahr keine FIBO für uns? Fritz & Flex 10 1:12:28

17h ago1:12:28

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Was geht ab Freunde. @FabianFlex und ich sitzen wieder zusammen und besprechen die neuesten Updates. Wieso geht Fabi dieses Jahr nicht auf die FIBO und wie läuft der neue Motorrad Content? Außerdem reden wir über seine Erfahrungen mit einer CPAP-Maske, die er zum Schlafen trägt. Was geht bei euch so ? 🥤MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRIT…

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🎙178 - Weniger Rückenschmerzen durch bessere Bewegung? Rücken Experte und Physiotherapeut Robin Nürnberg 1:38:52

1d ago1:38:52

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Podcast Gast in der heutigen Episode ist mein alter Bekannter und inzwischen bekannter Schmerzcoach Robin Nürnberg. Wir sprechen über seine Vergangenheit, seine Arbeit in der Physiotherapie und im Schmerzcoaching. Wie man einen gesunden und langfristig belastbaren Körper erreicht und was wir von der Ausbildung zum Physiotherapeut halten. Ich freue …

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EKG_115: Wellness für das Gehirn: Wie wir unsere kognitiven Fähigkeiten steigern 44:46

7d ago44:46

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Interview mit der Kognitionspsychologin Dr. Manuela Macedonia Welche Botenstoffe braucht das Gehirn, damit es gut funktioniert? Und noch wichtiger: Wie kannst du diese produzieren? Diese Frage beantwortet die Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia in ihrem neuen Buch "Wellness für das Gehirn - Wie wir unserem Gehirn Gutes tun, unser psychis…

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Der Umgang mit "schwierigen" Patient:innen - Motivational Interviewing mit Anton Stampa - AUTSCH Kapitel 53 57:57

14d ago57:57

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Anton Stampa ist nicht nur das neueste Mitglied im Dozententeam bei BEST - er hat sich auch bereit erklärt, seine Erfahrungen beim Einsatz von Motivational Interviewing mit uns zu teilen. Ganz wichtig: Wir sprechen nicht über Fälle, wo alles perfekt gelaufen ist. Ganz wichtig ist auch das Scheitern. Manchmal finden wir keinen guten Draht zu den Men…

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EKG_114: Wie Hausarbeit dein Herz-Kreislauf-System unterstützt und dein Hirnvolumen steigert 22:22

18d ago22:22

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4 Studien, die deine Erwartungshaltung steigern Hausarbeit statt Fitnesscenter? Warum nicht! Wenn es draußen wärmer wird, ist es Zeit die Wohnung oder das Haus nach den Wintermonaten so richtig durchzuputzen und auf Vordermann zu bringen. Das bringt nicht nur Ordnung und Sauberkeit in deine vier Wände, du selbst profitierst auch von der damit verbu…

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🎙176 - Alkoholverbot beim Fußball? Dating in 2024? - Fritz & Flex Vol. 9 1:30:00

19d ago1:30:00

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Zu unserer wöchentlichen Episode sitzen @FabianFlex und ich zusammen und sprechen über das, was so abgeht. Sollte man im Fußballstadion ein Alkoholverbot einführen? Wie ist das Dating Life in 2024? Wie viel gibt man für Miete aus für die eigene Wohnung? Mal wieder ein entspannter Rundumschlag in der Runde. 🥤MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE:…

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🎙 175 - Feuerwehrmann und CrossFit Sturmflut Owner Sebastian Ladwig - Battle the Beach 2024 1:36:58

24d ago1:36:58

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Sebastian Ladwig ist Feuerwehrmann, CrossFit Sturmflut Gründer und Veranstalter des größten deutschen Fitness Wettkampfs: Battle the Beach. In unserer jährlichen Episode sprechen wir über seine Weiterbildung zum Gruppenführer bei der Feuerwehr in Kassel, seinen Alltag bei der Feuerwehr Rostock und wie sich seine CrossFit Box CrossFit Sturmflut entw…

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🎙 174 - Wie wichtig sind Empathie und Werte als Personal Trainer - Mensch? Fritz & Kuis Vol. 3 1:44:33

28d ago1:44:33

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Stammgast Episode mit Coach Kuis (Christopher Herrmann) von MTMT Personal Training und in dieser Episode sprechen wir über Empathie, Menschlichkeit, Werte und vorallem wie man mit anderen Menschen umgehen sollte. Oder mit sich selbst? 🥤MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly…

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🎙 173 - Trainieren Athleten zu wenig? Mehr Erfolge durch bessere Warm-ups? Fritz & Kaindl Vol. 3 1:08:03

29d ago1:08:03

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Diese Woche sitzen Sebastian und ich zusammen und sprechen über die Zusammensetzung von Trainingseinheiten. Wir beide sind große Befürworter von intensiven Warm-ups und auch davon, Assistenztraining anders zu denken. Fehlt es gewissen Trainings Philosophien an Volumen? Sollte man mal über die Intensität bei Assitenzübungen sprechen? Genau darum geh…

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🎙171 - Wie ist unser Influenzer Lifestyle? Willi checkt wieder rein 💀 1:29:51

1M ago1:29:51

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@FabianFlex und ich haben mal eine lustige Podcast Episode aufgenommen. Als neues Ritual haben wir natürlich Willi Theodor Reincke angerufen, der sich mal wieder um Kopf und Kragen redet. Aber wofür hat man Bruder und deren Freunde halt hat. In der Episode sprechen wir wieder viel über unseren Alltag, Fitness und besonders auch unseren Influenzer L…

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🎙170 - Lohnt sich ein eigenes Gym um mit Athleten zu arbeiten? Fritz & Kaindl Vol. 2 1:21:29

1M ago1:21:29

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In dieser Stammgast Episode auf meinem Podcast spreche ich mit @Kaindlathleticsystem über unsere Geschichte und Erfahrungen hinter unseren eigenen Gyms. Würden wir wieder ein Gym aufmachen? Was sind unsere Learnings und Herausforderungen? Wie geht man mit der Konkurrenz um? Das alles sind Fragen, die man sich immer wieder stellen wird, wenn man als…

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🎙169 - Wie ist es in der NFL zu spielen? American Football Profi David Bada 1:19:14

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Wie ist es in der NFL Football zu spielen? David Bada ist einer der wenigen deutschen American Football Spieler die es in die NFL geschafft haben. Nach seinem jetzt 4. Jahr befindet er sich aktuell in der Off Season und arbeitet an seiner Recovery nach einer schweren Oberarm Verletzung. In diesem Podcast erfährst du wo David herkommt, wann er zum A…

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EKG_113: Mehr Leistung und Gesundheit - 4 Möglichkeiten, deine VO2max zu steigern 30:01

1M ago30:01

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Die maximale Sauerstoffaufnahme als wichtiger Parameter für deine Leistungsfähigkeit Früher war die VO2max eine Kennzahl, mit der sich nur Profisportler:innen auseinandergesetzt haben. Dank intelligenter Fitness-Uhren und des leistungsdiagnostischen Testangebots vieler Institute ist diese wichtige Kennzahl aber inzwischen auch vielen Freizeitsportl…

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🎙168 - Verlieren wir unsere Leistungskultur? Wie war eigentlich unsere Schulzeit? 1:27:38

1M ago1:27:38

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Diese Woche haben @FabianFlex und ich lustiger Weise über unsere Schulzeit gesprochen, darüber wie er eigentlich durch die Uni gekommen trotz der Bodybuilding Wettkämpfe und besonders über unserer Lehrer 😂 Wir hatten sehr viel Spaß und ich hoffe ihr auch 💪🏻 🥤MY PROTEIN: https://tidd.ly/4c1cikM CODE: FRITZ Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BA…

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🎙167 - Die Idee der MTMT Methode Fritz & Kuis Vol. 2 1:43:39

1M ago1:43:39

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🎙166 - Wie vermitteln wir mehr Spaß an Bewegung als Personal Trainer? Fritz & Coach Kuis Vol. 1 2:15:51

1M ago2:15:51

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In der ersten Stammgast Episode mit Personal Trainer und MTMT Personal Training Gründer Coach Kuis (Christopher Hermann) bekommt ihr einen philosophischen Rundumschlag gegen Recovery Tracking, Whoop, wieso MTMT nur auf ganz bestimmte Weise Marketing macht und wie man Bewegung attraktiver machen kann 🫡 Diese Episode hat zwar nicht sonderlich viel St…

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🎙165 - Football Athletik Experte Sebastian Kaindl 1:27:42

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Sebastian Kaindl ist Sportwissenschaftler, Athletiktrainer und ehemaliger Powerlifter und Nationaltrainer des BVDK. Als Trainer ist er besonders spezialisiert auf Powerlifting und das Entwickeln von American Football Athleten. In der heutigen Episode erfährst du mehr über Sebastians Werdegang, seine Motivation als Trainer und welche Ziele er noch n…

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🎙164 - Sollte jeder Fitness Content machen dürfen? Fritz & Flex Vol. 4 1:18:30

2M ago1:18:30

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🎙 159 - Sexismus in Fitnessstudios? Fritz & Flex Vol. 2 Fabian und ich sitzen wie immer wöchentlich zusammen und sprechen über verschiedene Themen. In der heutigen Episode geht es viel um Fitness und Social Media. Sollte jeder Fitness Content machen und Tipps geben? Was bringen Fitness Trends und auch die Viralität von so manchen Influenzern? Viel …

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EKG_112: Die 4 Prinzipien der Spiraldynamik für mehr Bewegungsqualität - Interview mit Michael Mayrhofer 32:28

2M ago32:28

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Eine Gebrauchsanweisung für deiinen Körper Spiraldynamik ist ein anatomisch und physiologisches Bewegungs- und Therapiekonzept und ein wissenschaftliches Konzept für eine hochwertige Bewegungsqualität. Hinter den Spiralstrukturen im Bauplan Mensch steckt eine logische Systematik, die klar definiert und im Training anwendbar ist. In dieser Podcast E…

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🎙 163 - Sie macht das Stuttgart Surge Football EFL Team fit! - Natalia Wisniewska 1:08:07

2M ago1:08:07

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🎙 163 - Sie macht das Stuttgart Surge Football EFL Team fit! - Natalia Wisniewska Natalia Wisniewska ist ehemalige Kickboxerin, Personal Trainerin und unter anderem auch Athletiktrainerin des Stuttgarter American Football Teams in der European League of Football: Stuttgart Surge. In dieser Episode erfährst du wie sie zum Kampfsport gekommen ist, wa…

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🎙 162 - Er fotografiert Fußball in Deutschlands größten Stadien - Lars Baron 1:26:30

2M ago1:26:30

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🎙 162 - Er fotografiert Fußball in Deutschlands größten Stadien - Lars Baron Lars Baron ist professioneller Sportfotograf aus dem Ruhrgebiet. Neben seinem Sportstudium begann er für lokale Zeitungen Sportfotos zu schießen und hat seitdem eine der spannendsten Fotokarrieren hingelegt, die man sich als Fußball Fan vorstellen kann. Auf diese Aufnahme …

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🎙 161 - Wieso gibt es keine Body Positivity bei Männern? Fritz & Flex Vol. 3 2:08:06

2M ago2:08:06

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🎙 161 - Wieso gibt es keine Body Positivity bei Männern? Fritz & Flex Vol. 3 Viel Spaß bei dieser Episode 💪🏻 Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Spare mit dem Code FRITZ bei Braineffect: https://www.brain-effect.com Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching: https://berlinbarbell.com/online…

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"Wie kann moderne Schmerztherapie gelingen?" - Stellschrauben mit Gino Lazzaro - AUTSCH Kapitel 52 1:01:33

2M ago1:01:33

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Gino Lazzaro betreibt das Portal "Perform Perfect" und teilt dort unser Ziel: Eine bessere, modernere und vor allem evidenzbasierte Physiotherapie. Gerade der Bereich Schmerz liegt ihm besonders am Herzen. In dieser Folge erzählt er von einer eigenen Schmerzerfahrung. Wir sprechen darüber, welche Stellschrauben man drehen kann um Menschen effektiv …

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EKG_111: ÖSFA 2024: Die coolsten Sportartikel-Trends der nächsten Saison 47:54

2M ago47:54

47:54

Interviews mit den Experten der innovativsten Brands Hier sind die innovativsten Sportartikel Trends der kommenden Saison! Die beiden wichtigsten Messen für Sportartikel, die ISPO in München und die ÖSFA in Salzburg, fanden vor einem großen Publikum statt. Dort zeigte sich eindrücklich, dass innerhalb der Sportartikelindustrie insbesondere die O…

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🎙 160 - Armwrestling HELLBOY - Matthias Schlitte 1:01:03

2M ago1:01:03

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🎙 160 - Armwrestling HELLBOY - Matthias Schlitte Matthias Schlitte ist professioneller Armdrücker (Armwrestling). Bekannt ist er für einen Gendefekt, durch den er einen extrem großen linken Unterarm hat. In dieser Episode erfährst du, wie Matthias zum Armwrestling gekommen ist, welche Erfolge er bisher feiern konnte, ob er überhaupt Konkurrenz hat …

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🎙 159 - Sexismus in Fitnessstudios? Fritz & Flex Vol. 2 2:03:27

2M ago2:03:27

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🎙 159 - Sexismus in Fitnessstudios? Fritz & Flex Vol. 2 Das neue Jahr ist gestartet und die Fitnessstudios sind (NOCH) ziemlich voll. Aber wie ist die neue Fitnessstudio Kultur eigentlich? Mädels sind gern halb nackt, Sexismus ist ein Dauerthema, aber alle scheinen das zu wollen? So richtig verstehen wir das alles nicht, aber wir hatten Spaß. Ich h…

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🎙 158 - Bodybuilding Urgestein Andreas Bosse 1:39:51

3M ago1:39:51

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🎙 158 - Bodybuilding Urgestein Andreas Bosse Andreas Bosse ist ein ostdeutsches Bodybuilding Urgestein. Mit seinem Body & Fight Gym in Potsdam hat er sein eigenes Bodybuilding Paradies geschaffen. Seit mehr als 20 Jahren ist Andreas aktiver Wettkampf Bodybuilder und verändert das Leben und die Körper vieler seiner Mitglieder mit großer Leidenschaft…

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EKG_110: Wie Frauen sich im Kampfsport durchsetzen - Interview mit der achtfachen Weltmeisterin Nicole Trimmel 39:11

3M ago39:11

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So boxte sich Nicole zur Weltspitze In dieser Podcast-Episode habe ich die Kickboxerin Nicole Trimmel vor dem Mikrofon. Nicole ist eine lebende Legende. Obwohl sie erst mit 16 Jahren zum Kickboxen gefunden hat, hat sie so viele Titel geholt wie kaum eine andere Kampfsportlerin. Disziplin, Willenskraft und ein unbändiger Optimismus haben Nicole Trim…

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🎙 157 - Profi Boxer & Boxtrainer Varol Vekiloglu 1:39:19

3M ago1:39:19

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🎙 157 - Profi Boxer & Boxtrainer Varol Vekiloglu Varol Vekiloglu ist Box Trainer und ehemaliger Profiboxer. Als Neuköllner Junge kam er recht spät zum Kampfsport, hat es aber geschafft relativ schnell zum Profi zu werden. Inzwischen kennt man Varol als erfolgreicher Box Trainer in Berlin, hier gibt er Personal Training und trainiert auch immer wied…

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🎙 156 - Welche Fitnesstrends erwarten uns in 2024? - mit Stammgast Johannes Kwella 1:32:28

3M ago1:32:28

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Johannes Kwella und ich sitzen zur ersten Stammgast Episode diesen Jahres zusammen und besprechen unseren Ausblick auf 2024. Welche Fitness Trends werden wir sehen? Welche setzen sich fort? Was geht zurück. Es macht mir immer wieder sehr viel Spaß mit Johannes über alle möglichen Themen zu reden und ich freue mich natürlich wie immer über euer Feed…

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🎙 155 - Iron Mike über Training im Gefängnis, Harte Arbeit und Erfolg im Bodybuilding 1:51:48

3M ago1:51:48

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Wie hat es Mike vom Gefängnisinsassen zum erfolgreichen Bodybuilding Coach geschafft? Podcast Gast in der heutigen Episode ist Michael Steiner. Er ist YouTuber, Podcaster und vor allem Bodybuilding Coach. In seiner Jugend hatte er mit einer Menge Unannehmlichkeiten zu kämpfen und hat es nach dem Tiefpunkt im Gefängnis zu einer der aufstrebenden Per…

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🎙 154 - Fabian Flex hört auf mit Bodybuilding? 1:29:08

3M ago1:29:08

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🎙 154 - Fabian Flex hört auf mit Bodybuilding? Fabian und ich sitzen das erste Mal in 2024 zusammen und sprechen über Fabians letztes Jahr im Bodybuilding und was danach kommt. Fabian und ich sind langjährige Freund und er ist bereits das zweite Mal auf dem Podcast, aber das erste Mal auf YouTube. Ich freue mich über eure Meinung in den Kommentaren…

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🎙 153 - Pascal Suckow | Yuri Beuga 1:50:41

3M ago1:50:41

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🎙 153 - Pascal Suckow | Yuri Beuga Pascal Suckow @SascalPu ist Powerlifter, Youtuber, Podcast Host und das Gesicht hinter Kilo/Kilo Wear. Der gebürtige Flensburger hat es über einige Umwege zu seiner großen Leidenschaft dem Kraftdreikampf geschafft und ist unter anderem amtierender deutscher Rekordhalter in der Kniebeuge der 93Kg Klasse mit 300,5 K…

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EKG_109: The Expectation Effekt: Kann die Erwartungshaltung die Ernährung verbessern? 31:38

3M ago31:38

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6 Tipps für eine positive Einstellung zum Essen Kann man sich Lebensmittel durch Erwartungshaltung gesund denken? Tatsächlich untersuchen Forscher gerade die Wechselwirkungen zwischen den Gefühlen, die wir beim Essen von Lebensmitteln haben, und den körperlichen Reaktionen, die folgen. Besonders aufschlussreich sind hierbei die Hormonproduktion u…

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🎙 152 - Harry Werz - Co-Trainer MMA Nationalteam, Randori Pro & Hauptstadt CrossFit 2:00:00

3M ago2:00:00

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🎙 152 - Harry Werz - Co-Trainer MMA Nationalteam, Randori Pro & Hauptstadt CrossFit Harry Werz ist Kampfsport Trainer, Miteigentümer der Randori Pro Sportschulen in Berlin, Gründer von Hauptstadt Crossfit und Co-Trainer der deutschen MMA Nationalmannschaft. In dieser Episode sprechen wir über MMA, die Entstehung von Hauptstadt CrossFit und wie sich…

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🎙 151- Goeerki - Fitness YouTuber & Personal Trainer Christoph Gehrke 1:53:10

3M ago1:53:10

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🎙 151- Goeerki - Fitness YouTuber & Personal Trainer Christoph Gehrke Christoph Johannes Gehrke, besser bekannt als YouTuber und Personal Trainer - Goeerki kommt ursprünglich aus NRW und lebt inzwischen seit 10 Jahren in Berlin. Bekannt ist er als einer der ersten deutschen Fitness YouTuber. In der heutigen Podcast Episode sprechen wir über seinen …

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🎙 150 - Bodybuilding & Steroid Experte - Max Madsen 1:47:48

4M ago1:47:48

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🎙 150 - Bodybuilding & Steroid Experte - Max Madsen Max Madsen ist Bodybuilding Trainer, Gym Owner und eine feste Größe in der deutschen Bodybuilding Szene. In diesem Podcast sprechen wir über seinen Backround, wie er zum Bodybuilding gekommen ist und natürlich über Steroide und Missbrauch im Kraftsport. Spare aktuell 20% bei VIVO mit Fritz20 auf n…

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🎙 149 - mit Johannes Kwella - Unsere Ziele für 2024 1:30:32

4M ago1:30:32

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Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Spare mit dem Code FRITZ bei Braineffect: https://www.brain-effect.com Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching: https://berlinbarbell.com/onlinecoaching Spare bei Lifters Wear mit dem Code "berllinbarbell" https://lifterswear.com/?ref=py2hwvy72i YouTube…

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🎙 148 - Alex Hipwell (EN) 1:50:59

4M ago1:50:59

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🎙 148 - Alex Hipwell Spare aktuell 20% mit dem Code Fritz20 bei Vivobarefoot! Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Spare mit dem Code FRITZ bei Braineffect: https://www.brain-effect.com In this Episode, you get to know Alex Hipwell. Alex and I share quite something and the first time we met, I was her Coach ins…

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EKG_108: So optimierst du deinen Fettstoffwechsel - Interview Dr. Wolfgang Feil 40:04

4M ago40:04

40:04

3 Methoden, wie du deine Fettstoffwechsel-Kapazität hochfährst Der Fettstoffwechsel spielt eine zentrale Rolle in der Leistungsfähigkeit und Ausdauer von Sportlern. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem komplexen physiologischen Prozess und wie beeinflusst er unsere sportliche Leistungsfähigkeit? Immer mehr Athleten erkennen die Bedeutung des …

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🎙 147 - Silke Sollfrank @silky.zigzag 2:05:31

4M ago2:05:31

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🎙 147 - Silke Sollfrank @silky.zigzag Spare aktuell 20% mit dem Code Fritz20 bei Vivobarefoot! Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Spare mit dem Code FRITZ bei Braineffect: https://www.brain-effect.com Silke Sollfrank ist eine professionelle Freerunning Athletin aus München. Inzwischen lebt sie in Berlin und i…

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🎙 146 - Raphael Jesse @das_trainingslager Berlin 2:25:40

5M ago2:25:40

2:25:40

🎙 146 - Raphael Jesse @das_trainingslager Berlin Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Raphael ist seit über 30 Jahren Personal Trainer aus Berlin. Dank Vivo Barefoot sind wir uns vor einigen Wochen endlich einmal persönlich begegnet und nun lernt ihn auf dem Podcast kennen. Viel Spaß beim hören! Sichere dir ein…

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EKG_107: Neuroathletik: Sportliche Höchstleistung ist Kopfsache - Interview mit dem Sportpsychologen Patrick Meinart 39:31

5M ago39:31

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Wie dein Nervensystem deine Performance beeinflusst! Sportliche Höchstleistung ist Kopfsache – so der Ansatz der Neuroathletik. Hast du gewusst, dass beim Neuroathletik-Training im Gehirn gezielt neuroplastische Veränderungen angeregt werden, damit das gesamte Bewegungspotenzial entfaltet werden kann? Außerdem werden dabei hemmende Funktionen im Ze…

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EKG_106: Kniebeuge: Die ultimative 5 Punkte Anleitung für eine technisch saubere Ausführung 27:10

5M ago27:10

27:10

Ass to the grass! Geh dabei so tief wie möglich! Die Kniebeuge gilt nicht umsonst als die Königin aller Kraftübungen. Sie gilt als als ultimative Anleitung für einen effektiven Muskelauf- und Fettabbau. Von dieser Komplexübung profitieren nicht nur die Muskeln in deinen Beinen und im Gesäß, sondern auch deine Rückenstrecker und die gesamte myofaszi…

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🎙 145 - Theo Necker - Movement & Mindfullness Teacher @mindsetoftheo 2:07:59

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🎙 145 - Theo Necker @mindsetoftheo Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Theo Necker kommt aus dem bescheidenen Minden und ist bekannt für seinen Handstand, Saltos und andere akrobatische Inhalte. Zusätzlich hat er auf seinen Reisen durch verschiedene Kulturen viel über sich selbst und die Welt gelernt, was er n…

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🎙 144 - Wie schaffen wir mehr Lust auf Bewegung? mit Stammgast Luise Walther 1:54:46

5M ago1:54:46

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🎙 144 - Wie schaffen wir mehr Lust auf Bewegung? mit Stammgast Luise Walther Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching: https://berlinbarbell.com/onlinecoaching Spare bei Lifters Wear mit dem Code "berllinbarbell" https://lifterswear.com/?ref=py2hwvy72i Y…

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EKG_105: Mythen in der Sporternährung – Interview mit Barbara Pirker Praschnig 27:56

6M ago27:56

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Was ist falsch und was ist richtig? In diesem Interview habe ich Barbara Pirker Praschnig vor das Mikrofon geholt. Die ehemamlige Leistungssportlerin ist Expertin für Sporternährung am Olympiazentrum Kärnten und coacht Sportler:innen aus verschiedenen Disziplinen. Das Interview ist am Symposium Sporterziehertag 2023 entstanden, bei dem Barbara e…

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🎙 143 - Pathologisierung von Bewegung in Social Media mit Moving Monkey® - Leon Staege 1:01:38

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🎙 143 - Pathologisierung von Bewegung in Social Media mit Moving Monkey® - Leon Staege Spare 10% mit dem Code: "fritz" bei VIVO BAREFOOT: https://tidd.ly/44CoLXl Sichere dir einen Spot in meinem Strength & Mobility Coaching: https://berlinbarbell.com/onlinecoaching Spare bei Lifters Wear mit dem Code "berllinbarbell" https://lifterswear.com/?ref=py…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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