Das Leben fernab von Illusionen, Täuschungen und Blockaden für ein selbstbestimmten Leben in Fülle und der eigenen Schöpferkraft. Werde der Hauptdarsteller in deinem Leben. Werde CEO deines Lebens.
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The Atomic Cafe Podcast: In diesem Popkultur-Cafe dreht sich alles um Kino, TV, Bücher, Podcasts, Musik, das Showbiz, Celebrities, Skandale – und um all die wunderbaren Nerd-Dinge, mit denen wir dem tristen Alltag entfliehen. Oder, um es mit „Matrix“ zu sagen: Wir nehmen die blaue Pille. Always! Contact: [email protected]
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Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen! Schreib mir gern an ...
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#3 Captain Future vs. Superman vs. Valentinstags-Crush
1:06:15
1:06:15
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1:06:15Send us a text Das Atomic Cafe wirft in Folge 3 einen Blick auf die Entertainment-Highlights 2025 (Filme, TV-Serien, Comics, Konzerte). Und flirtet in Teil 2 der Sendung – ganz sachte und subtil – mit dem großen Thema Liebe. It's Valentine's Day! Außerdem in dieser Episode: Alles, was du schon immer über Captain Future wissen wolltest + neues Comic…
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#- 98 Meine Hypophysenadenom (Prolaktinom) Geschichte - Symptome, Diagnose, Operation, Entwicklung
1:59:01
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1:59:01Vor 2 Monaten wurde ich nach über 2 Jahren Beschwerden an einem gutartigen Hirntumor, an der Hypophyse (Hirnanhangsdrüse) also einem Hypophysenadenom - genauer gesagt einem Prolaktinom - operiert. In dieser Folge teile ich jetzt ganz ehrlich und teilgehend meine Geschichte bis zur Diagnose, meine Beschwerden, ihre Entwicklung sowie meine persönlich…
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BONUS: DEEP DIVE #1 – Ghostbusters (1984)
47:39
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47:39Send us a text Das Jahr ist noch jung, aber bereits alt genug für eine kleine Extraepisode in Sachen Filmgeschichte: Am 25. Januar 1985 - vor 40 Jahren – startete ein Blockbuster in den deutschsprachigen Kinos, der uns zum Lachen und Gruseln gleichermaßen brachte. Er stellte seinem Publikum eine zentrale Frage: "Who you gonna call?" Im Atomic Cafe …
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SPECIAL: Chat with author Ben Aaronovitch on "Rivers of London" and "Doctor Who" (English)
19:22
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19:22Send us a text BONUS: Das Atomic Cafe im Early Bird-Modus. Gleich am Tag 1 des neuen Jahres gibt's eine Bonusfolge. Holger hat mit dem britischen Bestsellerautor Ben Aaronovitch über seine „Rivers of London“-Reihe und seine Doctor Who-Episoden geplaudert. Das Interview wurde im Rahmen der Vienna Comic Con aufgenommen. Und zwar draußen. Weswegen es …
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Send us a text Trailer – The Atomic Cafe Podcast: Hier dreht sich alles um Kino, TV, Bücher, Podcasts, Musik, das Showbiz, Celebrities, Skandale – und um all die wunderbaren Nerd-Dinge, mit denen wir dem tristen Alltag entfliehen. Oder, um es mit „Matrix“ zu sagen: Wir nehmen die blaue Pille. Always! Contact: [email protected] Der Atomi…
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#2 Last Christmas vs. Young Jesus vs. Kevin - Allein zu Haus
45:43
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45:43Send us a text Das Atomic Cafe ist weihnachtlich dekoriert. Die Hosts stellen sich der Frage aller Fragen in der Adventszeit: Wann hast du dieses Jahr „Last Christmas“ das erste Mal gehört? Oder in Nerd-Terms ausgedrückt: Die Whamageddon Challenge is on! Dann begibt sich das Dream-Team auf die Suche nach dem schönsten Weihnachtssong und dem ultimat…
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#1 Trump vs. Pullman vs. Schachinger
45:42
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45:42Send us a text Im Atomic Cafe dreht sich diesmal alles um die US-Präsidentenwahl. Die Hosts stellen ein Fantasie-Film-Präsidenten-Dreamteam auf, um Trump zu besiegen. Außerdem in dieser Episode: Film & TV-News zu Star Wars, James Bond und Yellowstone Ein Gag aus der Rubrik: „Und der geht so ... Luis erzählt einen Film-Witz“ Autoren im Spotlight: di…
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#-97 Raw Life-Update zwischen Hirn-OP, Offline Experiment & inner transformation
59:21
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59:21Die letzen Wochen in meinem offline Experiment, mit geplanter OP, zunehmenden Beschwerden durch mein Hypophysenadenom, nicht "Funktionieren" können und ganz viel Konfrontation mit meiner Inneren Welt waren einige der transformativsten und wertvollsten meines Lebens. Immer wieder wurde ich gefragt wie es mir geht und wo ich aktuell stehe und hier ko…
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#- 96 Behind the scenes im Medizinstudium mit Ärztin Anne Wunderlich
1:13:27
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1:13:27Wir sind beide seit einigen Wochen mit dem Medizinstudium fertig und berichten dir in dieser Folge ganz frisch aus dem Nähkästchen wie wir als Nicht ganz "klassische" Medizinerinnen das Studium erlebt haben, was unsere Struggles waren aber auch von unserem "Warum", das uns hat weiter machen lassen! Hier findest du mehr von Anne: https://annewunderl…
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#- 95 Die Top 3 Next Level Skills & Friends Talk mit Kevin Maeck Meyer
1:00:11
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1:00:11Was sind die drei Skills für Gesundheit, Glück und Erfolg in der Zukunft?! Wir haben über die Antwort gequatscht und viele Impulse für dich. Kevin Maeck Meyer und ich beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven und wünschen dir ganz viel Spaß und gute Learnings! Hier findest du Kevin: Sein Buch: "Psycho Epigenetik - Das Wunder der Neuzeit" …
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#- 94 Umgang mit persönlichen Krisen - meine Impulse für dich
42:18
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42:18Wie kannst du persönliche Krisen meistern und vielleicht sogar für dein Next Level nutzen? Darum geht's in dieser Folge! PS: YOU GOT THIS! <3
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#- 93 Häufige Selbstsabotagemuster & Blocks auf deinem Next Level Weg die du kennen solltest
56:47
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56:47Auf dem Weg zu unserem individuellen Next Level steht uns allen das gleiche größte Hindernis gegenüber: Wir selbst. Wenn in dir das Hindernis liegt, bedeutet das aber auch, dass die Lösung ebenfalls in dir zu finden ist! (Wuhu!;p) In dieser Folge zeige ich dir anhand einer eigenen Story, wie ich es in kurzer Zeit geschafft habe eine herausfordernde…
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# - 92 Vom Medizinstudium & Arbeit in der Klinik zur Illustratorin mit Mana Kakuan (manamolotov)
1:42:15
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1:42:15In der Medizin ist der vorgebene Karriereweg extrem starr. Auch daher kann es ganz schön verunsichernd sein, abseits davon zu denken oder zu träumen, geschweige denn unter Mediziner*innen davon zu sprechen… (been there done that…) Ich kenne dieses Gefühl sehr gut irgendwie „anders“ unterwegs zu sein und genauso gut kennt es meine Interview Gästin M…
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# - 91 Angst vor Ablehnung & Veränderung überwinden & mutig deinen Herzensweg gehen mit Sophie Breuer
1:05:58
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1:05:58Sophie wurde belächelt, hinter ihrem Rücken wurde getuschelt und Menschen machten sich zum Ziel ihr die Freude an ihrem Weg zu nehmen... Doch Sophie hatte einen Traum: Sie wollte als Full-Time-Creatorin auf Instagram arbeiten und so blieb sie ihrem Herzen treu und - Taraaa! Heute lebt sie mit einer Community von über 100000 Menschen, als Model & Vi…
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# - 90 Essential Gesundheitsroutinen & Gewohnheiten in (m)einem Alltag
1:01:20
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1:01:20Welche meiner Habits und Routinen sind seit Jahren täglich gesetzt und unverhandelbar in meinem Alltag? Was trägt täglich zu meiner Gesundheit und Happiness bei? Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge! Wir sprechen über Schlaf, Ernährung, Journaling, Meditation, Dankbarkeit, Visualisierung, Coaching-Erfahrungen, Morgenrituale, Zeitmanageme…
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# -89 Erlaubnis, Authentizität & Fühlen für dein Next Level mit Nadine Löffler
1:17:43
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1:17:43Als ich Nadine Löffler auf einem Retreat kennengelernt habe wusste ich: Ich muss diese Frau in meinen Podcast holen - ihre Ausstrahlung war Proof of Expertise pur und ich wollte ihre secrets mit dir lüften... So we talked about emotions & the importance of feeling for your greatest life, außerdem darüber dir selbst mehr zu erlauben, deine comfort z…
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#-88 Deine innere Welt im Fokus mit Daniel Sentker
2:03:12
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2:03:12In dieser Folge geht es mal nicht um die Optimierung der äußeren Faktoren, sondern um deine innere Welt - Wir haben für dich das Territorium von Licht & Biohacking verlassen und sind in die tieferen Schichten von Gesundheit und Glück vorgedrungen! Es geht um deine Energie, Traumata, männliche und weibliche Energie, Beziehungen und vieles mehr - und…
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Schockierende Wahrheit: Warum Spirituelle oft Scheitern und Millionäre Erfolg haben
53:55
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53:55📕 Mein Buch auf Amazon bestellen: https://amzn.eu/d/bWbDGn9 ▶️ Trete der Mastermind-Gruppe bei: https://t.me/+tCdbRnrKDYk0MGYy Meine Social-Media Kanäle:Instagram: https://www.instagram.com/spirituellerebellTikTok: https://www.tiktok.com/@spirituellerrebell In dieser Folge tauche ich tief in die faszinierende Welt des Erfolgs, der Spiritualität und…
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#- 87 Aus dem System in die Berufung - mit Dr. med. Christina Petersen
57:16
57:16
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57:16Dr. med. Christina Petersen ist heute Fachärztin für Allgemeinmedizin sowie Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin und geht los für mehr ganzheitliche Gesundheit. Insbesondere mit Menschen, welche den Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele verstehen möchten und selbst die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen. So coacht u…
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Der einzige (wirksame) Tipp für ein erfolgreiches Leben
33:02
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33:02Komm in die Mastermind-Gruppe ▶️ https://bio.site/ceodeslebens Du fühlst dich ab und zu wie in einem Hamsterrad oder so als würdest du dich im Kreis drehen? Dann ist dieser Impuls für dich. Es gibt einen einzigen wirksamen Tipp um im Leben voran zu kommen, um sich ein erfolgreiches, erfülltes und glückliches Leben zu realisieren. Es hört sich einfa…
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#5 Manifestations-Coach verrät alle Geheimnisse | mit Yann Schürch
1:18:49
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1:18:49In dieser Episode gibt dir Yann Schürch wichtige Einsichten und Erkenntnisse aus seiner Arbeit als Manifestations-Coach. Er erklärt in diesem Gespräch warum Manifestieren so viel mehr ist, als sich lediglich seine Wünsche auf einen Zettel zu schreiben. In dieser Folge verrät er die Geheimnisse die ihm dabei geholfen haben sein Traumleben zu realisi…
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#4 Beziehungskrise als Chance nutzen (+ Community Interaktion)
1:11:16
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1:11:16In dieser Episode möchte ich dir einen privaten Einblick in meine letzte Beziehungskrise geben und welches Mehrwert wir für uns daraus gewinnen konnten als wir verstanden haben was uns dieser Streit beibringen wollte. Jede Krise enthält ein Geschenk und in jedem Negativ verbirgt sich etwas Positives. Möchtest du in der nächsten Episode ebenfalls mi…
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Subtile Manipulation in Beziehung (Mit diesen Blockaden wirst du nie wahre Liebe erleben)
28:11
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28:11Sexuelle Manipulation, emotionaler Missbrauch, Ablehnung, Kampf, Hass, Isolation, Distanz, Verurteilung oder auch Minderwertigkeit. Was haben all diese Dinge mit der Liebe gemeinsam? Ganz genau - überhaupt nichts. Dennoch rechtfertigten einige genau dieses Verhalten in ihren Beziehung damit, dass es nun mal dazu gehört. Lass mich mit dir gemeinsam …
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#- 86 Rotllicht-Therapie und Photobiomodulation für deine Gesundheit und Energie mit Daniel Sentker
1:35:14
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1:35:14In dieser Folge geht es Rund um das Thema Rotlicht, Red Light Therapy, Photobiomodulation und wir beleuchten: -Anwendungsgebiete z.B. verschiedenen Krankheiten wie Rheuma, Sinusitis usw. Wirkungen auf unseren Schlaf, unsere Leistungsfähigkeit, Muskeln, Gelenke, Wundheilung, Durchblutung, Gehirnstoffwechsel, Depression, Energiproduktion uvm -Außerde…
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#-85 Earthing - der vielleicht wichtigste Health-Hack der dir noch fehlt
42:05
42:05
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42:05Erdung hört sich vielleicht etwas spirituell an, dahinter verbirgt sich jedoch ein hochwissenschaftliches, evidenzbasiertes Thema, welches unfassbar relevant für deine Gesundheit, Energie und Lebensqualität ist und leider von er Medizin noch kaum Beachtung geschenkt bekommt. Umso wichtiger, dass du darüber im Bilde bist und Earthing in deinen Allta…
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#- 84 Den Zyklus in Balance bringen mit Zyklus, Hormon- & PCOS Eexpertin Julia Schultz
1:03:23
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1:03:23Wie kannst du deine Hormone, deinen Zyklus, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit wieder in Balance bringen? Welche Ursachen und Lösungen gibt es bei Zyklusproblemen? Welche Erfahrungen haben Julia und Ich persönlich gemacht? Wie kannst du deine eigene Lebensqualität wieder selbst in die Hand nehmen und aufs nächste Level bringen? Darüber sprechen…
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#3 Die ersten Anzeichen einer gelebten Twin Flame Beziehung (Dualseelen, Seelenpartner, Soulmates)
1:14:47
1:14:47
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1:14:47In der dritten Episode gibt es eine Ankündigung: Der Podcast wird nun von zwei Hosts moderiert, euren Twin Flames - Monika und Kevin. Genau darüber möchten wir sprechen: Was sind eigentlich diese Dualseelen oder Twin Flames von denen immer mehr Menschen berichten? Wir sprechen in dieser Folge deshalb mit einem weiteren Paar dass sich ebenfalls als …
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Spiritual Bypassing: Vermeide diese Falle der Persönlichkeitsentwicklung!
22:44
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22:44In der Spiritualität oder der persönlichen Entwicklung stolpern viele in das nächste Hamsterrad und in die nächste Ego-Identifikation. Nach dem Motto: Ich bin bewusster, erwachter, reifer oder was auch immer. Nur um wieder das Gefühl haben zu können etwas ganz besonderes zu sein - was wir im Kern natürlich auch alle sind. Doch solange man es sich n…
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#2 Manifestieren entmystifiziert & Biochemie mit Adrian Wieczorek
1:14:30
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1:14:30In der zweiten Episode spreche ich mit Adrian - einen hoch geschätzten Freund, Denker und Visionär der neuen Zeit - über das Mysterium des 'manifestieren'. Wir durchleuchten dieses Thema aus einer am Boden gebliebenen Perspektive und setzten die Verknüpfung zu persönlicher Entfaltung, Biochemie und dem Bewusstsein. Denn das Wissen allein darüber wi…
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#1 Business & Skills der neuen Welt
1:17:03
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1:17:03Die erste Folge nach dem 'CEO des Lebens' Re-Branding. Wir stecken in einer Transformationszeit und die Dinge funktionieren nicht mehr so wie vorher. Auch der Arbeits- & Businessmarkt befindet sich in einem Wandel. Welche Jobs und Fähigkeiten sind für die Zukunft gefragt? Wie entwickelt sich der Markt? Wie funktioniert authentisches Marketing? Wie …
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#- 83 Transformation hin zu einem neuen Leben - mit Florian Müller von Bewusstsein und Physis
1:14:44
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1:14:44Vom Rechtsextremismus, Krankheit und Gewalt hin zu Gesundheit, Freude und Liebe- wie Florians Weg so verlaufen ist und was du vielleicht für deine Transformation mitnehmen kannst erfährst du in dieser Folge! Lasse dich inspirieren und Viel Spaß! Weiterführende Link: Website: https://bewusstseinundphysis.de Podcast: https://open.spotify.com/show/02H…
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#- 82 Die unfassbare Kraft deiner Glaubenssätze
27:51
27:51
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27:51Welcher Glaubenssatz hat mich persönlich lange Zeit unbewusst von meinem gesündesten, glücklichsten, erfülltesten Leben abgehalten? Was kannst du aus dem Roger-Bannister-Effekt lernen? Das und vieles weitere für dein next Level findest du in dieser Folge! Viel Spaß!
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#- 81 Zyklustracking & leben im Einklang mit dem Zyklus mit Zyklus- und NFP-Expertin Katharina Dinzen
44:02
44:02
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44:02Wie gut kennst du dich und deinen Zyklus? Was für ein Potential steckt vielleicht noch für dich darin? Ich habe mir eine absolute Expertin in den Podcast geholt um genau darüber zu sprechen und: Wie Katharina durchs Pille-Absetzen zum Zyklustracking kam Warum Zyklustracking / NFP auch etwas für dich sein könnte, alle Vorteile & wie es geht Warum nc…
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#- 80 Special: Impulse zum Umgang mit Krisen im Außen
29:04
29:04
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29:04Eine Krise scheint die nächste zu jagen und die Medien sind voller Schreckensnachrichten und Energieräubern... Wie kannst du in der aktuellen Situation gesund bleiben und ein Geschenk für die Welt sein? Warum darfst du nicht nur, sondern solltest du sogar gerade jetzt deine Energie hochfahren und dein Licht leuchten lassen? Das und viele weitere Im…
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#- 79 CBD richtig nutzen mit Dr. med. vet. habil. Birgit Viertlböck
1:13:26
1:13:26
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1:13:26Vom Endocannabinoidsystem bis zur Frage- Ist CBD was für dich? Und wofür genau? Worauf solltest du achten und wie wählst du das richtige Öl aus? u.v.m. haben wir in diesem Podcast Expertinnenbegleitung von Dr. med. vet. habil. Birgit Viertlböck. Viel Spaß bei dieser Folge! Hier findest du weitere Links: https://www.dr-birgit-viertlboeck.de Instagra…
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#- 78 Hautgesundheit mit Dermatologe Dr. Max Tischler
47:50
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47:50Unsere Haut ist eines unsrer Organe, die im Alltag meist viel zu wenig Beachtung geschenkt bekommen, dabei ist unsere Hautgesundheit Elementart wichtig! In der heutigen Podcastfolge spreche ich daher mit Dr. Max Tischler. Wir sprechen über: Welche Zusammenhänge gibt es Zwischen der Haut und unserem Lebensstil? Z.B. Ernährung , Stress, Sport, Kleidu…
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Du weißt aktuell nicht richtig wohin es in deinem Leben gehen soll? Was du ganz konkret möchtest? Vielleicht befindet sich ein oder mehrere Dinge in deinem Leben in einem Umbruch und es macht sich eine gewisse Unsicherheit bemerkbar? Du merkst dass die Dinge nicht mehr wirklich Rund laufen und fragst dich wohin dich das alles wohl führen mag? Sollt…
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#- 77 Wie du Sound Bath Medicine für mehr Lebensqualität nutzen kannst mit Ärztin Lisa Schuster
52:50
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52:50Sound Medicine ist in Deutschland noch ein Nischenthema… Daher habe ich zum Interview die Ärztin Lisa Schuster in den Podcast geholt. Sie ist tätig im Bereich Sound Medicine Gründerin d. Instituts für Sound Medicine Germany undGründerin von Akasha Bowls Wir sprechen in dieser Folge über: Doc Lisas Weg aus dem Bodybuilding, Medizinstudium, Leistungs…
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Magische BEZIEHUNG voller WUNDER erschaffen
20:10
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20:10Was macht den richtigen Partner aus? Gibt es die perfekte Beziehung? Wie manifestiere ich wahre Wunder in meiner Partnerschaft?
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# -76 Vom Burnout zum Chillpreneur mit Patricia Zinnecker
1:09:56
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1:09:56Patricia ist absolute Expertin in ihrem Bereich! nicht zuletzt auch wegen ihrer eigenen spannenden Biografie. Wir sprechen in dieser Folge über Patricias persönlichen Weg aus dem Burnout hin zum gesunden glücklichen Arbeiten und Leben - Glaubenssätze, Mindset - Stress, Leistung, Routinen, Freunde und Umfeld, Pausen machen - Burnout vs. Depression ?…
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#- 75 Nur noch Lösungen sehen und wie du die Kraft deines RAS nutzen kannst
18:20
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18:20Möchtest du glücklich und gesund sein mit Leichtigkeit? Nur noch Lösungen sehen? Das Positive? All deine Ziele erreichen trotz schwieriger Situation aktuell? Lasse dein RAS diese Aufgabe übernehmen! In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du dein Retikuläres Aktivierungssystem verstehen und bewusst steuern kannst-so dass es sekündlich dein bestes …
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#- 74 Health and Performance mit Arzt, Sportwissenschaftler und Ironman Dr. med. Golo Röhrken
1:08:58
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1:08:58Reach your full potential-Darum geht es hier mit Doc Golo. Wir sprechen über: Neustart mit Vollgas: von “schlecht in der Schule” zum Doc Golo von heute- Leistungsfähigkeit und Gesundheit- Supplements yays and neys- Die riesige Kraft des Mindsets - Übertraining und Learnings von uns- Mitochondrien, Ernährung, Stoffwechsel, HormoneU.v.m. ... Viel Spa…
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#- 73 Level up living mit Ayurveda-Expertin & Ärztin Dr. med. Janna Scharfenberg
43:39
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43:39Stell dir vor du könntest über Tausende von Jahren gesammeltes Wissen zu Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Mindset u.v.m. für dich nutzen! Das geht! Und in diesem Podcast zeigt Dr. med. Janna Scharfenberg dir wie das möglich ist! Sie ist Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin, Yogalehrerin, Autorin und Gründerin von Transform Medicine.Auß…
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#- 72 Level up your Energy - Alles gibt oder nimmt dir Energie!
30:37
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30:37Es wird ehrlich, persönlich, Klartext pur und extrem wichtig! Was ist das wichtigste was du hast? Deine Zeit? Deine Energie?💭 Einen Satz den ich nach dem Coaching, in den Arztpraxen während Famulaturen oder privat immer wieder höre ist: “Ich habe gar nicht gemerkt, wie schlecht es mir ging, wie schlapp und deprimiert ich war, bis es mir so viel bes…
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#-71 Funktionelle Medizin leben mit Doc Thiemo Osterhaus
54:10
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54:10Wie sieht Thiemos „perfekter Tag“ und Morgenroutine aus? Was sind seineGesundheitsroutinen? Außerdem sprechen wir über:Ernährung & Nahrungsergänzung TrainingResilienz & Fitnessdas richtige Mindset zum „in sich selbst investieren“ Weiterbildung, Umfeld, seine Academy U.v.m. ...Zu Thiemo: Er ist Arzt für funktionelle & Stressmedizin Gründer von medle…
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#-70 Part 2 - Health Talk mit Daniel Sentker
52:41
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52:41Du willst die volle Ladung Health Talk? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Zusammen mit Chiropraktiker, Licht-Experte Heilpraktiker, Founder… spreche ich über Gesundheitsthemen von A-Z.Immer im Fokus: Deine Umgebung! Es geht z.B. um Belichtung, Licht, unseren circadian en Rhythmus, SchichtarbeitHormone wie Melatonin, Cortisol, Testosteron,…
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#-69 Part 1 - Health Talk mit Daniel Sentker
53:43
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53:43Du willst die volle Ladung Health Talk? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Zusammen mit Chiropraktiker, Licht-Experte Heilpraktiker, Founder… spreche ich über Gesundheitsthemen von A-Z.Immer im Fokus: Deine Umgebung! Es geht z.B. um Belichtung, Licht, unseren circadian en Rhythmus, SchichtarbeitHormone wie Melatonin, Cortisol, Testosteron,…
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#- 68 Was dich davon abhält mega Entscheidungen zu treffen
36:39
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36:39Kennst du die Top Entscheidungs-Killer? Wie triffst du Entscheidungen? 🔥Grübelst du lange und zerbrichst dir den Kopf? Fragst du andere nach Rat, nur damit sie dir deinen Entschluss nochmal bestärken? Oder schiebst Entscheidungen vor dir her? Und am Ende war deine Entscheidung im Nachhinein dann doch “falsch”? 🧠 🔊In dieser Podcastfolge am Sonntag g…
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#- 67 Medizin, Mindset & Mehr mit Doc Felix
47:27
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47:27Felix Berndt ist als Arzt und Influencer bekannt als Doc Felix. Er ist außerdem sportlicher Ernährungsexperte, Autor und Podcaster des Podcasts Psycho&Doc zusammen mit seiner Kollegin und Psychologin Ricarda. In dieser Folge quatschen wir über Felix Weg in die Medizin, Chancen und Schwächen d. Gesundheitssystems & d. Medizin, Warum Felix & ich die …
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#- 66 Sexuelle Gesundheit mit Autor und Podcaster Jones Bolt
1:04:18
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1:04:18Wie steht es um deine sexuelle Hardware & Software? - Jones, Buchautor des Buchs SEXHACKING und Gründer des Rein&Raus Podcast erklärt uns in dieser Folge was wir hier für eine gesunde Sexualität tun können. Wir sprechen z.B. darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Sport, Diäten, Lifestyle, Glaubenssätze, Testosteron, Monogamie und Evolu…
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