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Hallo, wir sind Isabel und Sina. Ihr hört den Podcast von Generation Pille - ungeskriptet, tabulos, und unzensiert! Wir sprechen über den Zyklus, die Periode, Hormone, Verhütung und mehr… also alles was Frau wissen sollte. Gerade nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel kann unser Körper ganz schön durcheinander geraten. Die Periode bleibt aus, Pickel machen sich breit oder unsere Stimmung dreht am Rad. Freut euch auf tolle Podcast-Folgen rund um unsere Gesundheit, den Zyklus oder eben ...
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Die allerletzte Folge! Aller Abschied ist schwer...
1:06:46
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Von Sina Oberle und Isabel Morelli
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Diagnose CMD: Ursachen und Lösungen zur Kiefer-Problematik mit Physiotherapeutin Stefanie Kapp
47:33
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Diagnose PCOS: Informatioen, Ursachen und Lösungen - Im Interview mit Julia Schulz
1:07:29
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Von Sina Oberle und Isabel Morelli
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Gemeinsam mit Lifecoach Julia Sahm spreche ich darüber, wie man sich am besten von Gewohnheiten trennen kann. Julia erklärt uns erstmal was Gewohnheiten sind und was bei einer Gewohnheit im Gehirn passiert. Dinge die wir einfach schon immer machen, oder denken und aber eigentlich los werden möchten. Julia zeigt uns eine tolle Technik wie man sich d…
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Die Psychosomatik und die Haut. Was möchte uns Akne, Neurodermitis und Schuppenflechte eigentlich sagen? Stecken vielleicht unterdrückte Emotionen dahinter? Genau dieses Thema bespreche ich (Sina) heute in einem Interview mit Lydia. Sie ist Haut - und Meditionsexpertin und spricht auf ihrem eigenen Podcast "Zauberhaut" intensiv über das Thema Körpe…
In dieser Folge spreche ich mit Anne und Rosa. Sie sind beide ausgebildete NFP Beraterinnen und verstärken mein Team bei NFP-Online-Lernen. Bisher gab es super viele Fragen und Verunsicherungen zu den Angeboten der beiden. Verständlich: Bisher hab es solche Leistungen auch nur offline. Also wie genau können die beiden zertifizierten Beraterinnen im…
Von Sina Oberle und Isabel Morelli
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Ihr habt es sicher mitbekommen, die Petition für die Senkung der Tamponsteuer war erfolgreich! Ab nächstem Jahr zahlen wir keine 19% MwSt. mehr auf Hygieneartikel wie Tampons, Binden, Menstruationstassen oder Perioden-Panties, sondern nur noch 7% MwSt. Über ein Jahr lang haben verschiedene Menschen dafür gekämpft und nun ist es endlich so weit. Mit…
In dieser Folge unterhalten wir uns über die oft gestellte Frage, warum nicht jeder Arzt gerne alle Vitamine/Mineralstoffe im Blut bestimmt? Zu welchen Ärzten man damit gehen kann und warum es so wichtig ist die Verantwortung für die eigene Gesundheit nicht angeben sollte. ···LINKS & INFOS··· Instagram: https://instagram.com/generationpille?utm_sou…
Viele Frauen klagen nach dem Absetzen hormoneller Verhütung über Panikattacken. Was steckt dahinter? In welchem Zusammenhang steht die Pille oder Hormonspirale? Und was kann man dagegen unternehmen? Diese Fragen kläre ich heute im Interview mit Klaus Bernhardt. Er ist Spiegel Bestseller Autor und hat das Buch "Panikattacken und andere Angststörunge…
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig? Oder reicht auch eine ausgewogene Ernährung? Diese Fragen und mehr bespreche ich (Sina) heute in einem Interview mit der Gründerin von InnoNature. Seid gespannt auf eine neue Folge rund um das Thema Vitalstoffe. Viel Spaß bei der Folge! Wenn sie euch gefällt, freuen wir uns selbstverständlich wie im…
Wie wichtig ist der Schlaf für unsere Gesundheit? Und schlafen Frauen eigentlich anders als Männer? Diese Frage und mehr klären wir mit einem absoluten Experten wenn es um den Schlaf geht. Herr Dr. Hans Günter Weeß ist Diplom Psychologe und Leiter einer Schlafklinik. Täglich hat er mit den unterschiedlichsten Schlafproblemen zutun. Was Einschlaf - …
Pillen Shaming: Was ist das überhaupt? Immer wieder lesen oder hören wir von Frauen, die von anderen heruntergemacht werden, weil sie sich bewusst für die Pille entscheiden. Isabel und ich (Sina) möchten heute genau darüber sprechen. Hattet ihr eventuell schon mal ähnliche Erlebnisse? Schreibt uns gerne Euer Feedback auf dem aktuellen Instagram Pos…
Jeder von uns kennt es: Stress, Druck und kaum Zeit für sich selbst. Wie das auf die Gesundheit schlägt, haben Isabel und ich (Sina) schon einige Male gesprochen. Heute möchte ich gemeinsam mit Fabienne Schwarzloh euch ein paar ganz simple Tipps geben, wie ihr mehr Entspannung in euren Alltag einbauen könnt. Fabienne ist Yogalehrerin und Ergotherap…
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Über Hormone, biologische Zahnmedizin und ganzheitliche Gesundheit: im Interview mit Dr. Dominik Nischwitz
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Heute im Podcast hatte ich (Sina) Dr. Dominik Nischwitz. Er ist biologischer Zahnarzt mit eigener Praxis und Heilpraktiker. Sein Ansatz ist ganzheitlich: Er sucht die Ursache von ungesunden Zähnen im Inneren. In unserem Interview haben wir über Hormone gesprochen, welche Störfaktoren uns krank machen können und was genau die Zähne damit zutun haben…
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In dieser Folge sprechen Sina und ich über Selbstliebe. Was ist Selbstliebe eigentlich? Was hat es mit diesem aktuellen Hype auf sich und welche Tücken kann es haben? Unserer Meinung nach hat der aktuelle Selbstliebe-Hype definitiv auch seine Schattenseiten, die wir auch noch mal beleuchten. Außerdem sprechen wir von unserer eigenen Definition von …
Was ist eigentlich eine Östrogendominanz? Genau das erklärt euch Isabel in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über mögliche Ursachen und was man dagegen unternehmen kann. Freut euch auf eine spannende neue Folge. Viel Spaß bei der Folge! Wenn sie euch gefällt, freuen wir uns selbstverständlich wie immer über das ein oder anderer Sternchen und eine R…
Jede Frau erlebt ihren Zyklus anders und das ist auch richtig so. Aber doch haben wir Frauen ähnliche Tendenzen: wir fühlen uns selbstsicherer und motivierter in der ersten Zyklushälfte und ruhiger in der zweiten. In dieser Folge sprechen Isabel und ich (Sina) über unseren Zyklus und wie wir uns in den einzelnen Phasen fühlen, was wir erleben und v…
Wie beeinflusst unsere Angst einen unerfüllten Kinderwunsch? Ist sie vielleicht teilweise eine mögliche Ursache, dass der Kinderwunsch unerfüllt ist? Genau diese Fragen bespreche ich heute mit Kinderwunsch Coach Sandy Urban. Es geht um Emotionen, Blockaden und sehr hilfreichen Tipps wie man sie loswerden kann. Ihr wollt mehr über Sandy erfahren? Da…
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Nebenniern: Warum sie über Krankheit oder Gesundheit entscheiden
1:08:24
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Von Sina Oberle und Isabel Morelli
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Q & A: Ihr fragt, wir antworten!
1:00:57
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Von Sina Oberle und Isabel Morelli
In den letzten Jahren liest man immer mehr Schlagzeilen zu dem Thema: Die Pille für den Mann. Es gibt einige Frauen die dabei laut aufschreien und sagen, endlich müssen wir Frauen diese Verantwortung nicht mehr alleine tragen. Isabel und ich haben da eine etwas andere Ansicht und würde diese gerne mit Euch teilen. Wie wäre es tatsächlich, wenn man …
Heute sprechen wir mit meiner Lieblings-Gynäkologin über eine bestimmte Form des Humanen Papillomvirus. Der Erreger verursacht Geschlechtskrankheiten und kann sich durch Warzen auf der Haut und im Genitalbereich bemerkbar machen. Was ist der Humanen Papillomvirus genau? Wie kann er sich äußern? Was kann ich gegen diese unschönen Warzen machen und s…
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Notfallverhütung: Alles über die Nachverhütung mit Pille danach & Spirale danach
1:05:35
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Wie sind wir eigentlich zu GenerationPille gekommen und was für Ausbildungen stecken dahinter?
1:27:43
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Einige von Euch haben sich diese Folge gewünscht, und euer Wunsch ist uns Befehl! Hier kommt eine Episode rund um unsere Ausbildungen im Bereich Gesundheit und unsere Selbstständigkeit mit GenerationPille. Der Schritt zur Selbstständigkeit war natürlich nicht immer einfach und wir hatten einige Höhen und Tiefen, aber trotzdem sind wir happy damit u…
Warum Diäten nicht funktionieren: genau das besprechen wir heute in unserer Podcastfolge. Viele von euch kennen es vielleicht, man probiert zig Diäten aus und keine klappt wirklich langfristig. Man fühlt sich nicht wohl in seinem Körper und kann sich vor Heißhunger-Attacken nach Schokolade kaum halten. Danach fühlt man sich einfach nur undisziplini…
Von Sina Oberle und Isabel Morelli
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Die Nebennieren sind wirklich fabelhafte Organe. Wie kleine Hütchen sitzen sie auf den Nieren und haben ihre ganz eigene Funktion und Verantwortung. Ihren Zusammenhang mit den Hormonen, warum Stress unsere Gesundheit belastet und was ihr dagegen machen könnt, klären wir in dieser Podcastfolge. ···LINKS & INFOS··· Der passende Beitrag zu der Folge: …
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Kinderwunsch oder kein Kinderwunsch: Gesellschaftsdruck, Intuition und Ängste
1:01:49
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In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Kinderwunsch. Das spannende daran ist, dass Isabel und ich (Sina) komplett unterschiedliche Ausgangssituationen haben. Isabel hat bzw. hatte noch nie einen Kinderwunsch und ich wusste schon immer, dass ich Kinder haben möchte und habe aktuell sogar einen sehr akuten Wunsch danach. Eine sehr emotiona…
Das Thema Sexualität ist meiner Meinung nach einer der wichtigsten Bausteine einer gesunden Partnerschaft und auch wenn es um das Thema Selbstliebe geht. In meiner Pubertät habe ich aufgrund der Pille keinerlei Verlangen nach Sex gehabt, meine Libido war einfach nicht vorhanden. Nach dem Absetzen hat sich das schlagartig verändert. Was ist aber wen…
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So verändern sich unsere Emotionen in den einzelnen Zyklusphasen
1:08:05
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Heute fühlen wir uns wohl in unserer Haut, haben Spaß am Leben und laufen fröhlich durchs Leben. An anderen Tagen zweifeln wir an uns selbst, möchten keinen sehen und reagieren schnell unangenehm. Es scheint so, als wäre die ganze Welt gegen uns. Woher kommen diese Schwankungen in unseren Gefühlen? Welche Rolle spielt der weibliche Zyklus und wie k…
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Im Interview mit einer NFP-Beraterin: Alles was ihr schon immer über NFP nach Sensiplan wissen wolltet!
56:32
In dieser Folge spricht Isi mit einer ausgebildeten, zertifizierten NFP (Nach Sensiplan)-Beraterin über alles was ihr über die natürliche Familienplanung schon immer wissen wolltet. Folgende Themen werden unter anderem besprochen: Was ist NFP nach Sensiplan genau? Wie funktioniert es? Wie sicher ist es? Alles über die richtige Bestimmung der Basalt…
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Gemeinsam mit Bianca Leppert spreche ich über Migräne und den Zusammenhang mit der Pille. Sie selbst leidet seit dem 14. Lebensjahr unter Migräne und hat das Projekt "Ich hab Migräne - und was ist deine Superkraft" ins Leben gerufen. Sie gibt hilfreiche Tipps gegen Migräne und erklärt warum manche Menschen darunter leiden und andere nicht. Eine spa…
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Im Interview mit Andreas Winter: Wie Emotionen & Gefühle deine Gesundheit steuern!
1:08:52
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Im Interview mit Andreas Winter: Wie Emotionen & Gefühle deine Gesundheit und deinen Hormonhaushalt steuern! In dieser Folge spreche ich mit Coach, Autor und Geisteswissenschaftler Andreas Winter über die Ursache aller Symptome und hormoneller Beschwerden: Unsere Emotionen, Gedanken und Gefühle. Es war eins der spannendsten Interviews die ich bishe…
Mit der lieben Hannah Pehlgrimm von FemnaLab habe ich über Hormontests gesprochen. Wann machen sie nach dem Absetzen der Pille Sinn? Welche Hormone sollte man testen lassen und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Speicheltests und Bluttests? Femna ist ein Unternehmen, welches Produkte für die hormonelle Frauengesundheit anbietet. Ganz neu h…
Es ist mal wieder #podcasttime und heute geht es um ein Thema was uns immer wieder aufs Neue schockt. Wir sprechen über die katastrophalsten Aussagen von Frauenärzten. Versteht uns nicht falsch, das soll kein Angriff gegen Ärzte oder Mediziner sein. Im Gegenteil, es gibt viele wunderbare Frauenärzte die etwas von ihrem Handwerk verstehen. Aber es g…
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In dieser Folge sprechen Sina und Isabel von ihren persönlichen Morgenroutinen, die ihnen dabei helfen bestmöglich in den Tag zu starten! Gerade morgens ist es wichtig, sich nicht schon zu viel Stress zu machen, oder sich von negativen Dingen beeinflussen zu lassen. Nicht nur weil schlechte Laune anstrengend ist, sondern weil dieser Stress mehr mit…
Endlich: Isabel und ich sind wieder vereint und haben direkt mal eine Postcast-Folge für euch aufgenommen. Heute geht es um die Menstruation und mögliche Beschwerden wie das Ausbleiben der Periode, starke Blutung oder auch Schmerzen. Woher kommen sie? Und was kann man dagegen tun? All das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Wie immer freuen wir uns …
Von Sina Oberle und Isabel Morelli
Wie wirkt die Pille überhaupt in unserem Körper? Reguliert sie den natürlichen Zyklus nur oder ersetzt sie ihn komplett? Fragen, welche ich mir damals nie gestellt habe und mir auch nie von einem Arzt erklärt wurden. Da Isabel gerade ihren Urlaub genießt, wurde diese Folge von mir komplett alleine geführt - neue Erfahrung, aber hat Spaß gemacht! Ic…
