Beste Information Systems Podcasts (2024)

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BONUS: Beziehung retten mit Affäre? 8:00

1d ago8:00

8:00

Erinnerst Du Dich noch an die Folge zum Thema „Faire Trennung“? Das war Episode 234, also noch gar nicht so lange her. Ich hab Dir da von einem Freund erzählt, der gerade einen ziemlich heftigen Trennungsprozess durchmacht und das hat viele von Euch sehr berührt und einige wollten wissen, Claudia, wie gehst denn Deinem Freund jetzt, wird es besser?…

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Sieben Mini-Tools für mehr Souveränität – wie du dich gegen Übergriffigkeit, Bewertungen und Grenzüberschreitungen wehren kannst, ohne zu kämpfen (Folge 239) 20:13

5d ago20:13

20:13

So eine Situation hat wahrscheinlich jeder von uns schon mal erlebt. Wie der Blitz aus heiterem Himmel trifft dich unerwartet eine abschätzige Bemerkung, eine bodenlose Frechheit, eine Gemeinheit oder eine absolute Grenzüberschreitung. Und dann stehst Du da, völlig unvorbereitet und würdest so wahnsinnig gern irgendwas entgegnen, deine Grenzen vert…

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BONUS: Was bringt dich zum Leuchten? 9:11

9d ago9:11

9:11

Heute mit der kleinen Mittwochs Bonus-Folge und einem kleinen Nachtrag zur Episode vom letzten Sonntag, dem Interview mit Monika Schmiderer, die Kraft deiner Bestimmung. Ich freue mich von Herzen, dass Euch dieses Gespräch offenbar so inspiriert und erreicht hat und ich hatte ja dazu, wie zu jeder Folge auch eine Umfrage auf Spotify unter der Episo…

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Der Weg zu dir selbst ist der Weg, der dich überall hinführt. Die Kraft deiner Bestimmung, mit Monika Schmiderer (Folge 238) 51:21

12d ago51:21

51:21

Warum bin ich hier, was ist der Sinn deines Lebens? Hast du dich das auch schon mal gefragt? Gerade in Zeiten der Veränderung und des Wandels, in denen wir durch äußerliche und innere Krisen besonders herausgefordert werden, fragen wir uns nach dem inneren Warum, suchen unseren Weg, unsere Klarheit und sehnen uns nach Erfüllung. Monika Schmiderer, …

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BONUS: Wir sind verschieden und das ist gut so – warum wir in schwierigen Situationen verschiedene Lösungsstrategien haben 8:00

14d ago8:00

8:00

In dieser Episode schauen wir auf Euer Feedback zur Episode 237. WERBUNG Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast LINKS AUS DIESER FOLGE: Podcast-Folge zur Psychographie Podcast-Folge Psychographie in Beziehungen CLAUDIA, COACHING & PODCAST Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.…

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Still Stand Kreis – instrumental 3:57

16d ago3:57

3:57

Song zu meinem gleichnamigen Text:Sonne, Mond und Sternekreisen immerzu.In weiter Ferne.Im Zentrum bist du.Karussel-Gedanken kreisen,Gefühle-Achterbahn.Soll Kirmes weiterreisen,brauchst du Entschluss und Plan.Du sitzt auf deinem Kissen.Atme ein, atme aus.Nur so viel sollst du wissen:Du selbst bist auch dein Haus.Wirres Kreisen innenträgt dich niema…

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Woran merke ich, dass sich mein Partner wirklich verändert hat? Können sich Narzissten ändern? Kann man Verständnis zeigen und dennoch Grenzen setzen? (Folge 237) 30:44

19d ago30:44

30:44

Woran merke ich, dass sich mein Partner wirklich verändert hat? Wie kann ich wieder vertrauen? Können sich Narzissten ändern, wenn man ihnen erklärt, was man für sich selbst über die gemeinsame Beziehung verstanden hat? Und: bedeutet Menschen und ihre Handlungen verstehen zu wollen auch, sich einzufühlen in ihre innere Welt auch, dass man sich ihr …

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BONUS: Die Situationship - ist das jetzt eine Beziehung oder kann das weg? Das klare „vielleicht“ in Sachen Liebe 8:41

22d ago8:41

8:41

Claudia, was ist eigentlich eine Situation-Ship? Ist das ne neue Beziehungsform? Hab ich was verpasst? Nein, ich glaube nicht. Situationship, das gab es schon immer, es hat nur jetzt einen eigenen Namen und es wird halt deutlicher gelebt und Menschen stehen dazu, dass sie das gut finden. Ob man dann gleich von einem neuen Beziehungstrend sprechen k…

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Wie muss ich sein, dass du mich liebst? Die Rollen des Kindes in dysfunktionalen Familien und deren Folgen im Erwachsenenalter (Folge 236) 33:56

26d ago33:56

33:56

Kennst du den Störenfried, das goldene Kalb, das Chamäleon, oder den Sonnenschein? Das alles sind Rollen und Funktionen, die Kinder in Familiensystemen einnehmen können, in denen das Miteinander nicht rund läuft, die belastet sind oder dysfunktional, instabil, oder in denen ein ungesundes Klima herrscht. Als Kinder nehmen wir ganz automatisch besti…

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BONUS: Jede Beziehung hinterlässt ihre Spuren in uns 9:45

29d ago9:45

9:45

Diese Bonus Folge lag mir sehr am Herzen, weil ich so viel Feedback zur letzten Folge von euch bekommen habe, in der es um die Illusion der perfekten Kindheit ging und um drei Übungen, wie du mit der Geschichte deines Kindheits-Ichs, also deines inneren Kindes in Berührung kommen kannst. Viele von euch haben mir geschrieben, wie intensiv die Erfahr…

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Die Illusion der perfekten Kindheit – drei Methoden, deinem inneren Kind zuzuhören, um deine Beziehungen zu verbessern (Folge 235) 30:23

1M ago30:23

30:23

Erst gestern ist es wieder passiert. Als ich einen Klienten fragte, wie das denn damals für ihn so war, als er ein Kind war, wie er sich gefühlt hat in seiner Kindheit - da schwärmt er mir von seiner wunderschönen, ja perfekten Kindheit vor. Fast ein bisschen euphorisch. Alles war wunderbar, er könne überhaupt nichts Schlechtes sagen über seine Mut…

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Trennung ist nichts für Feiglinge! Wie du eine Beziehung fair und respektvoll beenden kannst (Folge 234) 28:57

1M ago28:57

28:57

Wir kommen nicht mit einem Beziehungsführerschein auf die Welt. Leider bringt es uns niemand bei, wie man das geht, eine gute Beziehung zu führen. Und genauso wenig lernen wir, wie man das macht, einen Schlussstrich unter eine Beziehung zu ziehen. Doch leider ist das manchmal notwendig. Genauso wie wir Beziehungsfähigkeit lernen können, ist es wich…

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Aber ich tu doch alles, was du willst! Die fünf Sprachen der Liebe und das große Missverständnis in Sachen Beziehung (Folge 233) 22:18

2M ago22:18

22:18

Hast Du schon mal von den fünf Sprachen der Liebe gehört? Ich bin fast sicher, du bist schon mal daran vorbei gekommen, denn sie sind sowas wie der heilige Gral der Paartherapie. Kaum ein Beziehungsseminar, ein Online-Kurs für Paare oder ein Buch zu Liebe und Partnerschaft kommt daran vorbei. Die Love Languages sind in aller Munde. Das Modell der f…

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Ist das wirklich Liebe? Was tun, wenn du dich nicht für und nicht gegen eine Beziehung entscheiden kannst (Folge 232) 32:52

2M ago32:52

32:52

Soll ich gehen oder bleiben, ist das wirklich Liebe, dass ich fühle oder mach ich es eigentlich nur recht und versuche nicht schwierig zu sein? Will niemanden enttäuschen oder noch schlimmer, verletzen. Schöne Zwickmühle! Wie es sich anfühlt in diesem Zwischenraum zwischen einem klaren Ja zu einer Beziehung, dass man irgendwie nicht geben kann und …

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Deine Angst lügt Dich an - wie alte Ängste und Kränkungen unsere Wahrnehmung verzerren und uns hindern in unsere volle Größe zu kommen (Folge 231) 29:55

2M ago29:55

29:55

Deine Angst lügt Dich an. In der vorletzten Folge habe ich dir davon erzählt, dass mich dieser Satz wie ein voll erwischt hat, weil er so treffsicher auf eine schmerzhafte Erfahrung passte, die ich gerade machen musste. Und viele von euch haben mir geschrieben, dass Ihr dazu gerne mehr hören möchtet. Und da das ein Thema ist, dass uns alle betrifft…

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Warum du dich nicht trennen musst, wenn du in einer unglücklichen Beziehung bist – mit drei Coaching-Tools für mehr Klarheit in deiner Beziehung (Folge 230) 31:14

2M ago31:14

31:14

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob du gehen oder bleiben sollst – bist in Gedanken alle möglichen Trennungsszenarien durchgegangen und hast bist du doch geblieben, wo du bist? Vielleicht hast du dich auch zu einer Freundin, deren Partner fremdgeht, sagen hören: „Du musst dich trennen, das kannst du doch nicht mit dir machen lassen.“ Oder hast …

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Beziehungsbasics- das sind die drei unverzichtbaren Bausteine jeder erfüllenden Beziehung (Folge 229) 28:45

3M ago28:45

28:45

Was braucht die Liebe? Wie kann unsere Beziehung lebendig bleiben und wachsen? Das sind die Fragen, die uns wahrscheinlich alle irgendwann im Laufe unserer Partnerschaft beschäftigen und denen wir uns stellen dürfen. Liebe allein reicht nicht fürs Beziehungsglück auf Dauer. Was also sind die unsichtbaren Fäden, die die emotionale Verbindung zwische…

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Fühl Dich ganz - was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen, mit Lukas Klaschinski (Folge 228) 54:26

3M ago54:26

54:26

Sie können uns in höchste Höhen katapultieren und in tiefste Tiefen schleudern. Sie können uns antreiben, motivieren, überfordern und belasten- aber ohne sie ist alles nichts. Gefühle und Emotionen machen unser Leben intensiv und unsere Erfahrungen bunt- ohne sie ist das Leben ziemlich fade und schwarz weiß. Wir alle streben nach glücklichen, guten…

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Phasenschema zur Künstlerisch-Systemischen Arbeit in Therapie oder Supervision 50:00

3M ago50:00

50:00

In dieser Folge geht es endlich mal wieder um systemisches Handwerk, genau genommen um ein Ablaufschema, wie wir es als Orientierung für eine Session in Künstlerisch-Systemischer Prozessgestaltung vorschlagen. Wenn du dich für psychologische Beratung, Therapie, Supervision oder Coaching interessierst, findest du hier vielleicht einige interessante …

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Selbstliebe als Schlüssel zum Glück? Sieben Wahrheiten über den Zusammenhang von Selbstliebe und Beziehung (Folge 227) 29:17

3M ago29:17

29:17

Wenn Du Dich selbst genug liebst, wirst du glückliche Beziehungen führen. Heile Dich selbst und dein Leben wird Dir gelingen. Selbstliebe ist der Schlüssel zum Glück. Das ist dir auch schon begegnet, oder? Selbstliebe ist in aller Munde und das ist gut so. Denn die wichtigste Beziehung in unserem Leben ist die zu uns selbst. Wir sind nun mal der wi…

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Drei ungewöhnliche Methoden für schwierige Beziehungsgespräche- wie du die Kommunikation in deiner Beziehung verbessern kannst (Folge 226) 26:10

3M ago26:10

26:10

Es gibt Situationen in Beziehungen, die sind so heikel, dass man gar nicht weiß wie man das miteinander besprechen soll – Themen bei denen so richtig der Schuh drückt und das schlechte Gewissen riesengroß ist, aber gleichzeitig auch eine große Angst da ist das, wenn man damit herausrückt, das ganze gemeinsame Leben zerbricht oder der andere aus all…

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Was macht eine gute Beziehung aus? Fünf Wege, um herauszufinden wie es um deine Beziehung steht (Folge 225) 34:13

3M ago34:13

34:13

Was macht eigentlich eine gute Beziehung aus? Woran erkenne ich, dass die Beziehungsdynamik, die ich lebe, ungesund ist? Und was kann ich tun, um nicht immer und immer wieder meine schmerzhaften Beziehungsmuster zu wiederholen? Das sind die Fragen, denen wir uns in dieser Folge von Leben Lieben Lassen widmen - inspiriert von der Frage einer Hörerin…

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Begegnung mit dir selbst-wie du herausfindest, was du loslassen darfst und wo es sich für dich lohnt, mehr Energie zu investieren, mit Selbstcoaching-Übung (Folge 224) 23:48

4M ago23:48

23:48

Wir stecken zwischen den Jahren, was für ein seltsames Wort, oder? Und das meint ja so eine Übergangszeit, die sich auch in die ersten Tage des neuen Jahres erstreckt. Schon von jeher haben die Menschen dieser Zeit eine ganz besondere Bedeutung gegeben. Es ist eine Zeit der Auseinandersetzung mit uns selbst, von Reflektion und tiefen Fragen, denen …

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B. Seyberlich & C. Werth: Das innere Klima – mit Balance den Kipppunkten entgegentreten 24:50

4M ago24:50

24:50

Im März 2023 haben wir in Remscheid an der Akademie der Kulturellen Bildung den vierten Fachtag „Systemic for Future“ organisiert. Wir haben den Tag unter den Titel „Hoffen und Bangen und die Kunst der Ausrede – psychologische Aspekte des Klimawandels“ gestellt und mit einigen Gastreferent*innen gestaltelt.Zum Abschluss des Tages ging es uns darum,…

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Wie uns das Sprunggelenk in Bewegung hält 3:44

4M ago3:44

3:44

In dieser Episode von "Körper Kompakt" wird es um ein ganz besonderes Gelenk gehen - das Sprunggelenk. Wir werden seine Anatomie, Funktion und Bedeutung im Bewegungsapparat erläutern. Werfen Sie mit uns einen genaueren Blick auf dieses beeindruckende Gelenk, das jedes Mal, wenn wir laufen, hüpfen oder einfach nur stehen, erstaunliche Leistungen vol…

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Tragende Rolle im Knie - Ein Einblick in die Menisken 4:26

4M ago4:26

4:26

In dieser Episode von "Körper Kompakt" beschäftigen wir uns mit einer fundamental wichtigen Komponente des menschlichen Kniegelenks: den Menisken. Als Puffer zwischen Oberschenkelknochen und Unterschenkelknochen spielen die Menisken eine essentielle Rolle bei der Stabilität und Lastverteilung unseres Kniegelenks. Sie sind jedoch auch eine häufige Q…

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BONUS: geführte Meditation "Das innere Kind heilen" 28:48

4M ago28:48

28:48

Vielleicht kennst du das ja auch: Normalerweise bist souverän, gelassen und selbstbestimmt- eine reife Persönlichkeit. Doch manchmal reicht ein einziges falsches Wort oder eine unbedeutende Situation und du reagierst plötzlich völlig übertrieben und unangemessen. Vielleicht indem du bockig wirst oder weinst, eingeschnappt bist oder die Türen hinter…

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Rituale dürfen sich verändern, damit sie lebendig bleiben. Wie du die Feiertage und Familienfeiern ohne Stress überstehst und dabei authentisch bleiben kannst (Folge 223) 19:32

4M ago19:32

19:32

Weihnachten, die Feiertage stehen vor der Tür. Eine Zeit der Rituale, die wir schon von klein auf gelernt haben. Familienfeier, Geschenke, jede Menge Essen auf dem Tisch. Alle Jahre wieder. Obwohl viele Menschen von dem ganzen Rummel wahnsinnig gestresst sind. Aber die Erwartungen sind groß. Ganz toll soll es werden, am besten perfekt. So mit Harmo…

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Temporallappen: Zentrum des auditiven Systems und Speicherort von Erinnerungen 5:49

4M ago5:49

5:49

In dieser Episode des "Körper Kompakt" Podcasts tauchen wir tief in einen der vier Hauptabschnitte des Gehirns ein - willkommen zum faszinierenden Temporallappen! Die Rolle des Temporallappens ist immens, von der Verarbeitung von Sprachen bis hin zur Meisterung unseres Gehörs und unserer Erinnerungen. Dieser Teil des Gehirns ist viel mehr als ein e…

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Occipitallappen - Das Auge des Geistes 5:47

4M ago5:47

5:47

In dieser Folge tauchen wir tief in die dunkelsten Ecken unseres Gehirns ein, direkt zum Occipitallappen - dem Sitz unseres visuellen Systems. Wir erkunden die anatomische Struktur, ihre faszinierenden Funktionen in Hinblick auf die visuelle Wahrnehmung und die physiologische Rolle bei Erkrankungen wie der Hemianopsie. Bereite Dich auf einen spanne…

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Verliebtsein ist nicht Liebe, und schon gar nicht Beziehung - warum das große Liebesglück oft nicht von Dauer ist und was es für eine gelingende Beziehung wirklich braucht (Folge 222) 27:44

4M ago27:44

27:44

Dieser magische Moment, wenn wir auf jemanden treffen, der uns so unwiderstehlich anzieht, als hätten sich alle Kräfte des Universums verabredet, uns zu diesem einen, ganz besonderen Menschen zu verbinden. Kennst Du das? Manche sprechen vom Seelenpartner, andere sind einfach so verliebt, dass sie nicht mehr gerade auslaufen können. Die meisten könn…

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BONUS: Geführte Meditation "Lichtmeditation" 20:17

4M ago20:17

20:17

Licht ist Energie. Es in sich aufzunehmen bedeutet, die Lebenskraft zu wecken und wieder zum Fließen zu bringen. Diese Meditation lädt dazu ein, das eigene Ich zum Leuchten zu bringen und so neue Kraft zu tanken. Durch Visualisierung wird es möglich, das eigene Licht immer weiter auszudehnen und all das einzuhüllen, was wertvoll und wichtig ist. Di…

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Der Parietallappen - Schaltzentrale der Sinneswahrnehmungen 6:08

4M ago6:08

6:08

In dieser Folge nehmen wir den Parietallappen in den Fokus. Ein bedeutender Teil unseres Gehirns, der für die Verarbeitung sensorischer Informationen zuständig ist und uns dabei hilft, unsere Umgebung zu erfassen und auf sie zu reagieren. Stell Dich auf eine faszinierende Reise durch die verschiedenen Bereiche des Parietallappens ein, während wir T…

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Der Frontallappen: Verstand, Verhalten, Motorik 6:12

4M ago6:12

6:12

In dieser Episode von "Körper Kompakt" tauchen wir in die faszinierende Welt des Frontallappens, dem größten und wohl komplexesten Teil unseres Gehirns, ein. Der Frontallappen, der im vorderen Bereich unseres Kopfes liegt, ist verantwortlich für hochrangige kognitive Fähigkeiten wie z. B. Entscheidungsfindung, Problemlösung und Planung. Aber was ge…

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BONUS: Geführte Meditationsreise "Der Tag am Meer" 27:40

4M ago27:40

27:40

Die Fantasiereise „ Der Tag am Meer“ führt dich in tiefer Entspannung an den Strand deiner Träume. Es ist ein sonniger Tag, der warme Sand lädt zum Verweilen ein. Der Geist kann frei und weit werden und ein tiefes Wohlgefühl darf Einzug halten. Begleitet vom Klang der Wellen, den Möwen und meditativer Musik wird diese Fantasiereise zum Meer zu eine…

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Deine Beziehungsbiographie ist der Schlüssel zu den Erfahrungen, die du in Liebe und Partnerschaft machst und zeigt den Weg zur Veränderung deiner Beziehungsmuster (Folge 221) 31:40

4M ago31:40

31:40

Wir alle haben eine Lebensgeschichte, eine Biographie, die uns bis hier her führte und die wir hoffentlich noch lange fortschreiben dürfen. Sie hat einen Anfang und bestimmte Meilensteine die sich zu einem Weg formen. Wenn wir uns und andere verstehen wollen, lohnt es sich, sich diese Lebensgeschichten näher anzuschauen. In Bezug auf unsere Beziehu…

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Gehirnanatomie 101: Eine Einführung in die Gehirnlappen 5:23

4M ago5:23

5:23

Willkommen zu einer weiteren Folge von "Körper Kompakt". In dieser Episode gehen wir tief in die komplexe Welt der Gehirnanatomie ein und tauchen in das Verständnis der vier Hauptlappen des menschlichen Gehirns: den Frontallappen, Parietallappen, Temporallappen und Okzipitallappen. Wir sprechen über ihre Platzierung, einzigartige Funktionen und die…

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Das Iliosakralgelenk: Wo Becken und Wirbelsäule sich treffen 5:35

5M ago5:35

5:35

In dieser Episode von "Körper Kompakt" widmen wir uns einem komplexen und oft übersehenem Bestandteil unseres Körpers - dem Iliosakralgelenk. Erforsche mit uns, wie dieses wichtige gelenkige Verbindung zwischen unserem unteren Wirbel und Becken uns Bewegungen ermöglicht und gleichzeitig Stabilität bietet. Vom detaillierten anatomischen Aufbau bis z…

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Der Schmerz des Schweigens, wenn erwachsene Kinder den Kontakt zu Ihren Eltern abbrechen - die zwei Seiten einer Entfremdung verstehen und damit umgehen lernen (Folge 220) 33:29

5M ago33:29

33:29

Es ist Weihnachtszeit - eine Zeit, die traditionell der Familie gehört und viele freuen sich auf das Fest der Liebe im Kreise der Familie. Für andere aber sieht es nicht so besinnlich auf, denn gerade weil Weihnachten mit Klischees von Harmonie und Zuckerguss überfrachtet ist, fällt es dann besonders krass auf, wenn der Kontakt zwischen Eltern und …

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BONUS: Geführte Meditation "Reise zum Ort der Stille" 20:46

5M ago20:46

20:46

Geführte Meditation: Reise zum Ort der Stille Für eine Weile innehalten, sich sicher verstanden und geborgen fühlen, Abstand Ruhe und Klarheit gewinnen. Viele Menschen wünschen sich das und suchen in Ihrem Leben nach einem Platz, einer Situation oder einem Menschen, an oder bei dem das möglich ist. Dabei ist dieser Ort der Stille sehr viel näher, a…

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Fieber: Der heiße Kampf des Körpers 6:09

5M ago6:09

6:09

In dieser Folge vom Körper Kompakt widmen wir uns dem Thema Fieber. Dabei klären wir, wie diese außergewöhnliche Reaktion unseres Immunsystems entsteht und welche Auswirkungen sie auf unseren Organismus hat. Zieh dich warm an, während wir dich mit durch die Welt von Pyrogenen führen, den wegweisenden Prozessen im Hypothalamus und die Reaktionen des…

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Von der Zelle zur Krankheit: Wie Krebs in unserem Körper passiert 5:43

5M ago5:43

5:43

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine verständliche Reise durch die komplexe Welt von Krebs. Wir werden uns auf die Basics konzentrieren, etwa was Krebs überhaupt ist, wie er entsteht und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Schalte ein und lerne, wie Zellen drahtziehen und den körpereigenen Regulierungsmechanismen trotzen, um unkontrol…

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Allein unter Menschen – was das Gefühl von Einsamkeit mit unserer Beziehungsgeschichte zu tun hat und was wir dagegen tun können (Folge 219) 34:45

5M ago34:45

34:45

Man kann wirklich nicht sagen, dass wir heutzutage an einem Mangel an Kontaktmöglichkeiten leiden. Noch nie waren wir so sozial vernetzt, so online, so world-wide, konnten so schnell von einem Ende der Welt zum anderen reisen. Und dann wird auch unser Leben immer schneller- es ist einfach sehr viel mehr los als in der Generation unserer Eltern und …

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Der Verschleiß des Gelenks: ein genauerer Blick auf Arthrose 5:42

5M ago5:42

5:42

In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Gelenke ein und setzen den Fokus auf die verbreitete Erkrankung Arthrose. Wir erläutern dir, was im Körper passiert, wenn Arthrose entsteht, gehen auf Risikofaktoren und typische Symptome ein und klären über mögliche Behandlungsmethoden auf. Begleite uns auf dieser Reise durch den menschlichen Bewegungsap…

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Schleimbeutel: Körpereigene Stoßdämpfer 5:20

5M ago5:20

5:20

In dieser Episode ergründen wir die Welt der Schleimbeutel, kleine flüssigkeitsgefüllte Päckchen im Körper, die als Stoßdämpfer dienen. Sie finden sich an all den Stellen, an denen Muskeln und Sehnen über Knochen hinweggleiten. Hier erleichtern sie die Bewegung und verhindern Reibung und Verschleiß. Doch wie genau erfüllen sie ihre Aufgabe und was …

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Schwere Zeiten, Umgang mit Krisen und Überforderung – zwölf Selbsthilfestrategien, um den Kopf oben zu halten (Folge 218) 26:17

5M ago26:17

26:17

Es ist November und wenn ich ganz ehrlich bin, ich konnte diesen Monat noch nie besonders gut leiden. Mir ist es einfach zu dunkel, zu grau, zu düster. Wenn jetzt unser inneres Licht nicht so richtig leuchten will, dann kann sich das sehr belastend anfühlen. Und es gibt ja gerade einiges an Krisen und Kriegen in unserer Welt, denen wir uns alle nic…

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Kern der Bewegung: Die Wirbelsäule 4:49

5M ago4:49

4:49

In dieser Episode tauchen wir tief in die komplexe Welt der Wirbelsäule ein - der tragenden Säule unseres Körperbaus. Sie ist mehr als nur ein Stabilisator und Bewegungsvermittler, sie ist auch die Schutzhülle für unser empfindliches Rückenmark. Lerne die vielseitige Struktur der Wirbelsäule, ihre Segmentierung in Hals-, Brust-, Lenden-, Kreuz- und…

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Das Schmerzprinzip: Mechanismen und Mysterien der Schmerzempfindung 6:48

5M ago6:48

6:48

In dieser Folge wird der vielschichtige Prozess, der Schmerzen produziert, beleuchtet. Wir entschlüsseln die physiologischen und anatomischen Grundlagen von Schmerz - von Nozizeptoren zu den Schmerzbahnen, die unseren Gehirnen signalisieren, dass etwas nicht stimmt. Begleitet uns auf dieser Reise durch das komplexe Netzwerk der Schmerzübertragung u…

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Zwanzig inspirierende Fragen, die Deine Beziehung stärken können – wie ihr euch neu kennenlernen und die Liebe lebendig halten könnt (Folge 217) 15:38

5M ago15:38

15:38

„Schatz, wir müssen reden!“ Wenn wir das hören in unserer Beziehung, dann wissen wir gleich, es geht mal wieder um Probleme. Jetzt wird es ernst. Deine Partnerin oder Dein Partner hat Klärungsbedarf. Und das ist ja auch richtig und wichtig. Auch hier im Podcast haben wir in vielen Folgen über Streit und Konflikte, verschiedene Ansichten und Kommuni…

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Das Daumensattelgelenk: Schlüssel zu Präzision und Beweglichkeit 5:00

5M ago5:00

5:00

In dieser Episode widmen wir uns den komplexen Strukturen und Funktionen des Daumensattelgelenks. Dieses besondere Gelenk ist der Schlüssel für unsere feinmotorischen Fähigkeiten und ermöglicht Bewegungen, die uns von anderen Tierarten unterscheiden. Begleitet uns, während wir die einzigartige Struktur und Funktion des Daumensattelgelenks aufschlüs…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Information Systems Podcasts

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