Beste Ichgold Podcasts (2021)

D

Da ist Gold drin

1
#200 Wie ich mich selbst neu erfinde. Ichgold - Behind the Scenes 26:31

1M ago26:31

26:31

Achtung, achtung! Nicht erschrecken. Mein Podcast ist ab sofort ein bisschen neu. Nicht so sehr vom Inhalt, aber vom Style. Neue Musik, neues Format, Ich bin sooo gespannt, wie’s Dir gefällt! Warum das Ganze? Weil ich dabei bin, mich selbst neu zu erfinden. Wie und was genau, das teile ich mit Dir in dieser 200. Folge von “Da ist Gold drin”. Ich sp…

D

Da ist Gold drin

1
#205 Was Du tun kannst, wenn Du Dich von Deinem Partner angegriffen fühlst 34:52

2d ago34:52

34:52

Paar-Talk mit Dana und Matthias Schwandt Endlich mal wieder ein Podcast von Matthias (meinem Mann) und mir! Wir beantworten eine Frage von Euch: Wie kann ich meinem Partner mit Wohlwollen entgegentreten, wenn ich mich von ihm angegriffen fühle? Wir sprechen darüber, wie solche Konflikte bei uns typischerweise ablaufen wir wir es schaffen, nicht sof…

D

Da ist Gold drin

1
#204 Kristin Woltmann im Interview: Wie bekommt man Mama sein und Business führen als Paar überein? 1:05:49

5d ago1:05:49

1:05:49

In dieser Folge ist Kristin Woltmann mein Interview-Gast. Kristin ist Holistic Business Coach, sie unterstützt Frauen dabei ihr eigenes Business zu gründen. Kristin ist aber nicht nur Unternehmerin, sondern auch Mama und sie führt ihr Business seit einigen Monaten gemeinsam mit ihrem Mann. Ich spreche mit Kristin darüber, welche Stolpersteine sie u…

D

Da ist Gold drin

1
#203 Wie Frauen mehr zu Frauen, und Männer mehr zu Männern werden 39:10

9d ago39:10

39:10

Wie können wir mehr wir selbst sein? Wie können wir unsere Männlichkeit und Weiblichkeit unabhängig von Rollenbildern leben? Und was macht das mit dem Zusammenspiel von Frau und Mann? In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, zwischen welchen Polaritäten moderne Männer und Frauen oft hin und her pendeln und warum es genau das so schwierig macht, um…

S

Soul to go

1
Vertrauen trotz Enttäuschungen 15:52

11d ago15:52

15:52

Können wir anderen Menschen wirklich vertrauen? Wie sollen wir jemals wieder jemandem vertrauen, nach all der Enttäuschung, des Betrugs und Verrats, den wir selbst erlebt haben? Vielleicht kennst du diese oder ähnliche Sätze von dir selbst. Ich würde behaupten, dass wir alle in diesem Leben bereits die Erfahrung von "gebrochenem Vertrauen" gemacht …

D

Da ist Gold drin

1
#202 Frieden zwischen den Geschlechtern. Interview mit Veit Lindau 1:08:40

16d ago1:08:40

1:08:40

Wie wir unsere männliche und weibliche Seite leben können. In dieser Podcastfolge spreche ich wieder über eines meiner Herzensthemen Männer, Frauen und tiefe Beziehungen. ❤️💙Dieses Mal mit Veit Lindau. Veit ist Speaker, Trainer und so ein cooler und gestandener Mann, der seine Männlichkeit zum Ausdruck bringt und gleichzeitig gelernt hat, auch weib…

D

Da ist Gold drin

1
#201 Wie können Männer und Frauen zusammen glücklich sein? Interview mit Maxim Mankevich 1:07:33

23d ago1:07:33

1:07:33

So cool mal mit einem Mann über Beziehungsthemen zu sprechen. 🤩 In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Maxim Mankevich über Männer und Frauen und wie sie zusammen wirklich glücklich sein können. Maxim ist Trainer und Speaker, hat eine eigene Online Akademie und vereint spirituelles Wissen mit Erfolgsbewusstsein. Wir haben über seine Vergange…

D

Da ist Gold drin

1
#199 Was tun, wenn Dein Partner schlecht drauf ist? 27:28

1M ago27:28

27:28

Hand auf’s Herz. Wie gut kannst Du damit umgehen, wenn Dein Partner schlecht drauf ist? Also ich: Geeeeht so, ehrlich gesagt 😅. Zumindest war das bisher so, vor allem wenn Matthias sich von mir zurückgezogen hat. Neuerdings hab ich einen Weg gefunden, der viel besser funktioniert. Für uns beide! Und nebenbei habe ich einige interessante Erkenntniss…

D

Da ist Gold drin

1
#198 Wie die Fehler meiner Tochter zu mehr Nähe zwischen uns führten 31:18

1M ago31:18

31:18

Heute gibt’s mal wieder eine ganz persönliche Podcastfolge von mir. Auf den ersten Blick geht es darum, wie ich damit umgegangen bin, als meine Tochter Tilda mir einen Fehler gebeichtet hat. Auf tieferer Ebene geht es darum, warum es so wichtig ist, auszusprechen, was uns beschäftigt und anderen mit einem weit offenen Herzen zu begegnen - gerade we…

D

Da ist Gold drin

1
#197 Greta Silver im Interview. Wie du fit und glücklich 120 Jahre alt wirst. 1:07:41

2M ago1:07:41

1:07:41

Ich muss gestehen, seitdem ich 40 geworden bin, beschäftigt mich die Sache mit dem Älterwerden schon irgendwie… Deshalb freue ich mich besonders in dieser Podcastfolge die 72-Jährige Greta Silver zu Gast zu haben. Greta ist so etwas wie die Pressesprecherin des Alters. Sie hat einen Youtube-Chanel, ist Speakerin, Bestseller-Autorin und Inspiration …

D

Da ist Gold drin

1
#196 Wie Du durch Yoga zu Dir selbst kommst. Interview mit Sinah Diepold 55:59

2M ago55:59

55:59

Heute hab ich die großartige Sinah Diepold für Dich im Interview. Sinah ist heute Vollblut-Yogalehrerin und das obwohl sie eigentlich Model und Tänzerin war. Bis sie aus tiefstem Herzen annehmen konnte, dass Yoga viel mehr als nur ein Sport ist, musste einiges passieren. Im Interview erzählt sie davon, so spannend! Wir sprechen darüber wie ein gebr…

D

Da ist Gold drin

1
#195 3 Tipps wie du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringst und Verdauungsbeschwerden los wirst 18:45

2M ago18:45

18:45

Das gesündeste Essen nützt nichts, wenn unser Stoffwechsel es nicht verwerten kann. Im Gegenteil: Blähbauch, Sodbrennen oder Völlegefühl zeigen uns, dass unsere Körper mit dem Essen ganz schön zu kämpfen hat. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir 3 Tipps, wie Du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringst und Verdauungsbeschwerden los wirst. Ich teil…

D

Da ist Gold drin

1
#194 Schöne Haut, mehr Energie und kaum noch emotionales Essen durch Ayurveda 1:02:54

2M ago1:02:54

1:02:54

Ayurvedische Routinen Heute habe ich eine ganz besondere Podcast Folge für Dich. Ich spreche mit einer Teilnehmerin aus unserem Tellergold-Kurs, mit Ursula Eberl darüber wie Ayurveda und das Programm ihr Leben verändert haben. Mega spannend auch für mich, denn ich habe selten die Chance mit unseren Teilnehmern so ausführlich und in der Tiefe zu spr…

D

Da ist Gold drin

1
#193 Kohlenhydrate, Eiweiß und Milchprodukte aus ayurvedischer Sicht 40:20

3M ago40:20

40:20

Kohlenhydrate machen dick. Wir essen zu wenig Eiweiß. Und Milchprodukte sind schlecht.Schon mal gehört? Jepp, ich auch! Ayurveda sieht das anders. Und vor allem differenzierter. In dieser Podcastfolge gehe ich auf Ernährungsmythen ein und teile mit Euch, warum Kohlenhydrate nicht gleich Kohlenhydrate sind manche Stoffwechseltypen Kohlenhydrate unbe…

D

Da ist Gold drin

1
#192 So kommen Du und Deine Selfcareroutinen nicht mehr zu kurz 37:20

3M ago37:20

37:20

Heute gibt’s mir wieder eine sehr persönliche Podcastfolge von mir - gemischt mit Ideen für Dich, wie Du es schaffst, dafür zu sorgen, dass es Dir gut geht und Du Deine Selfcareroutinen nicht über Bord fallen lässt. Ich hatte nämlichen einen Streit mit Matthias, der mich etwas wichtiges über mich selbst gelehrt hat. Und diese Erkenntnis richtig umg…

D

Da ist Gold drin

1
#191 Wie man mit spirituellen Büchern erfolgreich wird 1:19:21

3M ago1:19:21

1:19:21

Interview mit Joachim Kamphausen Heute treffe ich Joachim Kamphausen zum Interview. Er ist der Verleger von Eckhart Tolle (“Jetzt”) und Gründer und Chef der Verlagsgruppe Kamphausen Media. In seinem Verlag erscheinen vor allem spirituelle Bücher, “Bücher zum Sein” nennt er seine Schätze. Wir sprechen darüber wie er vor fast 40 Jahren als absoluter …

D

Da ist Gold drin

1
#190 Wie Du durch malen lernst, achtsam zu sein, loszulassen und Deiner Intuition zu folgen 1:03:11

3M ago1:03:11

1:03:11

Interview mit Yvonne Lamberty Sie malt wie eine Göttin und singt wie ein Engel: Yvonne Lamberty. Im letzten Jahr ist sie dem Drang ihres Herzens gefolgt und nach Südfrankreich gezogen. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie sie Pinsel und Stift nutzt, um ganz zu sich und ihrer Intuition zu finden, um loszulassen und achtsam zu sein. Eine …

D

Da ist Gold drin

1
#189 Ein Lebensthema gelöst. Mein Akasha Reading. 21:40

4M ago21:40

21:40

Heute wird’s spirituell. In dieser Podcast Folge erzähle ich Dir von meinem Akasha Reading. Ich teile mit Dir, was ein Akasha Reading überhaupt ist was Du erwarten kannst, wenn Du ein Akasha Reading machst warum ich keine Ahnung hab, ob wir tatsächlich schon gelebt haben und trotzdem meine Erkenntnisse daraus ziehen kann mit welchem blockierenden T…

S

Soul to go

1
Der Liebe folgen - so klappt es im Alltag 12:48

4M ago12:48

12:48

Bevor wir eine neue Podcastfolge starten, würde ich mich riesig freuen, wenn du mir dein Feedback hinterlässt: Welches Format wünschst du dir in Zukunft von mir? Hier geht es zur Umfrage (ca. 2 Min.): https://forms.gle/2GEQcab7SkuGsxKX9 // What would LOVE do? „Wenn ich immer der Liebe folge, dann esse ich doch nur noch den ganzen Tag Pizza, liege a…

D

Da ist Gold drin

1
#188 Mein Human Design. Die Erlaubnis, ich selbst zu sein 28:26

4M ago28:26

28:26

In dieser Podcast Folge erzähle ich Dir von meinen Erkenntnissen aus meinem Human Design Reading. Ich teile mit Dir, was Human Design überhaupt ist welche Persönlichkeitsmodelle es im Human Design gibt warum es für mich so wertvoll ist, mich mit Persönlichkeitstypen auseinanderzusetzen was mich als “Manifesting Generator” ausmacht wie mir die Kennt…

D

Da ist Gold drin

1
#187 Meditation für die Weihnachtszeit 20:25

4M ago20:25

20:25

Geführte Meditation: Zu Weihnachten möchte ich Dich mit Dir meditieren. Dann gerade jetzt an Weihnachten neigen wir dazu, uns im Außen zu verlieren. Diese Meditation dient Dir dazu in Zeiten von Ungewissheit, Durcheinander innerem oder äußerem Stress wieder zu Dir zurück zu finden. Gerade jetzt, wo viele von uns angestrengt, aufgewühlt oder einfach…

D

Da ist Gold drin

1
#186 Wir wir ein gesundes Leben führen, auch wenn wir wenig Zeit haben. 1:07:38

4M ago1:07:38

1:07:38

Interview mit Tasty Katy. Katharina Döricht (alias Tasy Katy) und ich teilen die Liebe zum Ayurveda und den Ansatz diese uralte Wissenschaft pragmatisch und einfach in unser modernes Leben zu integrieren. In der aktuellen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Du auch mit wenig Zeit gesunde Mahlzeiten vorbereiten kannst. wie Du Deine Ernährung Schr…

S

Soul to go

1
Alles nur Projektion? 14:24

4M ago14:24

14:24

Carl Gustav Jung sagte einmal, dass wir nie wirklich Andere sehen. Stattdessen sehen wir nur Aspekte von uns selbst, die wir auf sie legen/ spiegeln. Schatten. Projektionen. Unsere Assoziation. In der letzten Zeit kam bei mir immer wieder eine Frage rund um das Thema Projektion auf: Was, wenn das stimmt? Wenn alles was du wahrnimmst ein Spiegel dei…

D

Da ist Gold drin

1
#185 Warum es so wichtig ist, unsere Grundbedürfnisse in Balance zu bringen. Interview mit Stefanie Stahl. 47:51

4M ago47:51

47:51

Viele kennen die Psychologin Stefanie Stahl durch ihre Bestseller “Das Kind in Dir muss Heimat finden” und “Jeder ist beziehungsfähig”. Im Podcast-Interview spreche ich mit ihr über introvertierte und extrovertierte Menschen und warum auch Leute, die richtig gut in Gesellschaft ”funktionieren” manchmal eigentlich introvertiert sind unsere psycholog…

D

Da ist Gold drin

1
#184 So geht entspannte Weihnachtszeit auf ayurvedisch 28:40

5M ago28:40

28:40

Heute teile ich mit Dir, warum wir laut Ayurveda jetzt viel weniger leistungsfähig sind als im Sommer und mit welchem Fokus wir besser durch die Vorweihnachtszeit kommen wie wir einen guten Umgang mit Plätzchen und Weihnachtsbraten finden und welche Tricks Ayurveda dazu bereit hält wo der Schlüssel liegt nicht in Überforderung zu geraten. wie wir m…

D

Da ist Gold drin

1
#183 Die wichtigsten Erkenntnisse aus meinem 41. Lebensjahr 47:56

5M ago47:56

47:56

Ich hatte Geburtstag! Und ich teile mit Dir die wichtigsten Erkenntnisse aus meinem letzten Lebensjahr. Ich erzähle davon wie meine Panchakarma Kur in Indien mein gesamtes inneres System in Aufruhe versetzt hat welche Erkenntnisse ich in Indien hatte und was das mit nicht hinterfragten Rollenbildern zu tun hatte. wie wir uns als Paar und Familie na…

D

Da ist Gold drin

1
#182 Vom Kopfzirkus zur inneren Freiheit 54:21

5M ago54:21

54:21

Interview mit Andrea Morgenstern Ein glückliches Leben ist möglich, wenn wir nicht ständig mit der Vergangenheit hadern und in alten Gefühlen feststecken. Andrea Morgenstern hat nach einer schwierigen Kindheit und sexueller Missbrauchserfahrung einen Weg gefunden, um sich selbst zu heilen. Im Podcast-Interview spreche ich mit Andrea Morgenstern dar…

D

Da ist Gold drin

1
#181 Paarprobleme lösen in Corona Zeiten 1:11:16

5M ago1:11:16

1:11:16

Talk mit Dana und Matthias Schwandt Corona macht Partnerschafts-Probleme, die ohnehin da waren, oft größer. Das fühlt sich nicht schön an. Kann aber auch eine Chance sein. Mit Matthias (meinem Mann) spreche ich darüber: warum Corona uns aus der Komfortzone als Paar katapultiert und es jetzt häufiger knallt. warum es wichtig ist, nach innen zu schau…

D

Da ist Gold drin

1
#180 Ehekrisen, Mama sein und Herzens-Business. Interview mit Stefanie Luxat 1:00:21

5M ago1:00:21

1:00:21

Diese Frau ist der Wahnsinn! Stefanie Luxat findet für jedes Gefühl die richtigen Worte. Mit der Chefredakteurin vom Blog-Magazin Ohhhmhhh.de spreche ich in dieser Podcastfolge über ihre erste Ehekrise Sex in der Mittagspause ihr Herzens-Business als Geschichtenerzählerin Lockdown-Gefühle warum Steffi zu einen Coach geht und sich dabei wie ein Auto…

D

Da ist Gold drin

1
#179 So lernst Du Dich verletzlich zu zeigen 34:47

6M ago34:47

34:47

Verletzlich zu sein, fällt uns allen so schwer! Dabei ist es so wichtig für ein erfülltes Leben. Nur wenn ich mich verletzlich zeige, kann ich anderen Menschen wirklich nah sein. Nur, wenn ich nicht gegen meine eigene Verletzlichkeit ankämpfe, kann ich das Leben führen, was ich mir eigentlich wünsche. In diesem Podcast teile ich mit Dirwas Verletzl…

D

Da ist Gold drin

1
#178 Krankheitsprävention aus ayurvedischer Sicht 33:42

6M ago33:42

33:42

Wie entstehen Krankheiten? Anders als die Schulmedizin setzt Ayurveda schon viel früher an. Ich teile mit Dir, bei welchen Symptomen Du wachsam sein solltest. Hast Du häufig Kopfschmerzen, neigst Du zu trockener Haut, Bronchitis, Sodbrennen oder vielleicht Magenschleimhautentzündung? Ayurveda weiß, welche Wehwehchen und Auffälligkeiten zu welchem K…

D

Da ist Gold drin

1
#177 So erschaffst Du wahrhaftige Beziehungen. Interview mit Veit Lindau 1:08:20

6M ago1:08:20

1:08:20

“Wir leben nicht das Potenzial in unseren Beziehungen, das wir leben könnten”, sagt Veit Lindau, Experte für Persönliche Weiterentwicklung und Beziehungen. Das sehe ich genauso! Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, dass ich schon als Jugendliche dache: Wo sind denn jetzt die glücklichen Beziehungen, die ich mir zum Vorbild nehmen soll? In de…

D

Da ist Gold drin

1
#176 Sieben Gründe, warum Deine Ernährungsumstellung bisher gescheitert ist 24:32

6M ago24:32

24:32

Heute teile ich mit Dir, warum unsere Versuche, gesünder zu essen häufig nicht klappen und wie Du es anders machen kannst. Es geht um Ernährungsmythen und Aspekte, die wir oft vernachlässigen, wenn wir von heute auf morgen anders essen wollen. Keine Schoki mehr, oder weniger Kohlenhydrate, oder, oder … Ich führe Dich ein, in die Weisheit des Ayurve…

S

Soul to go

1
Kopf oder Herz? So stärkst du deine Intuition - Interview mit Daniela Batista dos Santos 48:35

6M ago48:35

48:35

Es ist so schön, heute zum zweiten Mal ein Gespräch mit Daniela von "The Circle of Wonderwomen" mit dir im Soul to go-Podcast zu teilen. Etwas, dass uns beide im Leben immer wieder beschäftigt, ist der Umgang mit der eigenen Intuition. Die Frage ist doch oft: Wem folgst du – Kopf oder Herz? Vielleicht kennst du das von dir selbst: Manchmal haben wi…

D

Da ist Gold drin

1
#175 Gründe, die Dich zur Schoki greifen lassen und was Du dagegen tun kannst 36:18

6M ago36:18

36:18

Greifst Du vielleicht zur Schoki, weil Deinem Körper etwas fehlt? Oder, weil Du emotional im Ungleichgewicht bist? In dieser Podcastfolge gehen wir dem Schoki-, Chips- und Weinjieper mit Ayurveda auf dem Grund. Ich teile mit Dir, warum wir mengenmäßig oft zu viel essen, aber dennoch nicht alle Nährstoffe bekommen, die wir brauchen. Es geht darum, w…

D

Da ist Gold drin

1
#174 Sonderfolge: So lebst Du das Leben, was Du leben willst. Interview mit Sarah Desai. 1:08:56

6M ago1:08:56

1:08:56

Wie sollen wir Mitgefühl mit anderen haben, wenn wir noch nicht mal Mitgefühl mit uns selbst haben? In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Sarah Desai über alles, was notwendig ist, damit Du das Leben leben kannst, was Du leben willst. Es geht um die Heilung Deines inneren Kindes bei kleinen und großen Verletzungen. Darum sich zu zeigen, um …

D

Da ist Gold drin

1
#173 Abnehmen oder Zunehmen für Deinen Körpertyp 33:01

7M ago33:01

33:01

Wer abnehmen will, soll einfach morgens das Frühstück ausfallen lassen? Oder abends Fisch mit Salat essen? Das sieht Ayurveda anders. Im Ayurveda können wir sehr differenziert betrachten, was die unterschiedlichen Körpertypen brauchen, um ab- oder zuzunehmen. In der aktuellen Podcastfolge teile ich mit Dir, welcher Körpertyp, wo Fett ansetzt und wi…

S

Soul to go

1
Habe den Mut, authentisch zu leben! – Interview mit Dana von Ichgold 43:32

7M ago43:32

43:32

Ich bin der Überzeugung, dass es Dinge gibt, über die man nicht oft genug sprechen kann. „Authentisch leben“ ist genau so ein Thema und ich weiss aus Erfahrung, dass es ein wahrer Game-Changer sein kann im Prozess der persönlichen Entwicklung. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der lieben Dana darüber, wie wichtig es ist, für sich selbst …

D

Da ist Gold drin

1
#172 Laura Malina Seiler ganz persönlich 1:05:25

7M ago1:05:25

1:05:25

Vergebung lernen. Verantwortung tragen und die Balance zwischen Familie und Bu In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir ein sehr persönliches Gespräch mit Laura Malina Seiler. Wie hat sie es geschafft, ihrer Mutter vergeben, die die Familie verlassen hat, als sie ein kleines Mädchen war? Warum arbeitet Lauras Partner Paul nicht mehr mit im Business…

D

Da ist Gold drin

1
#171 Authentizität. Die Balance zwischen Offenheit und Privatsphäre. 33:30

7M ago33:30

33:30

Sich authentisch zu zeigen ist die Voraussetzung, um anderen Menschen wirklich nah zu sein. Und gleichzeitig ist es für uns alle gar nicht so einfach, uns so zu zeigen wie wir wirklich sind.In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, warum ich immer versuche, mich authentisch zu zeigen, was das ganze mit Angst und Liebe zu tun hat, wie ich die Balanc…

S

Soul to go

1
Neue Glaubenssätze durch Astrologie, MBTI, Tarot & Co? 13:47

7M ago13:47

13:47

Einerseits wollen wir uns von hinderlichen Glaubenssätzen befreien und dann wiederum interessieren sich so viele von uns für Persönlichkeitstests, wie den MBTI, die Gene Keys, Astrologie, Tarot, Neumond und Co…kreieren wir damit nicht wieder neue Glaubenssätze? Kann all das zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung werden? Ist das nicht paradox? All …

D

Da ist Gold drin

1
#170 Eure Fragen zu Liebe und Partnerschaft 1:12:37

7M ago1:12:37

1:12:37

Matthias und ich beantworten Eure Fragen zum Thema Liebe und Partnerschaft.18 Jahre sind wir schon zusammen, mittlerweile mit zwei Kindern, Haus und gemeinsamen Business. Nach der Geburt unseres zweiten Kindes waren wir kurz davor uns zu trennen (zumindest meiner Meinung nach ;) ). Seitdem haben wir viele Gespräche geführt, Coachings gemacht und vi…

S

Soul to go

1
Fühlen sich andere angegriffen, wenn du deine Wahrheit sprichst? 20:39

7M ago20:39

20:39

To belong you need to belong first to yourself. True belonging is speaking your truth despite what others may think. It’s being who you are instead of changing who you are. Das ist manchmal gar nicht so einfach, oder? Vor allem, wenn andere Menschen durch unser Wahrheit sprechen getriggert werden und meinen, dass wir sie schlecht behandeln, egoisti…

D

Da ist Gold drin

1
#169 Wie wir unsere Berufung finden und mehr in Balance leben 1:06:18

8M ago1:06:18

1:06:18

Interview mit Jasmin und Josephine Jeß Wie ist es eigentlich mit seiner eigenen Schwester ein Business aufzubauen? Kommt man jemals raus aus der Schwesterrolle und dem ewigen Vergleichen? Wie schafft man es, nicht immer anders sein zu wollen als man ist? Und wie lernt man die eigenen Stärken und Schwächen kennen - und lieben? Das alles und noch vie…

S

Soul to go

1
Negative Emotionen und Gedanken - so kannst du mit ihnen umgehen 11:59

8M ago11:59

11:59

Hängst du in der Abwärtsspirale aus „negativen“ Gedanken und Emotionen? Let your feelings be your guide. You don`t need to fight them in order to feel better. Wir alle kennen sie, diese Spirale aus echt fiesen und demotivierenden Gedanken, die uns nur so hinunter zu reißen scheint. Diese Gedanken kreieren unangenehme Emotionen und wir haben das Gef…

D

Da ist Gold drin

1
#168 Wie Du Ängste, Zweifel und Einsamkeit reduzierst 26:55

8M ago26:55

26:55

Viele denken, wenn sie zweifeln, müssen sie mit dem Verstand abwägen, was zu tun ist … Ich sage: Das Gegenteil hilft mir weiter! Raus aus dem Verstand! Rein ins Gefühl, rein in die Liebe! Ich glaube, dass es nur zwei Ursprungsgefühle gibt: Angst und Liebe. Auf sie lässt sich alles zurückzuführen. Aus der Angst kommt alles, was mit Mangel und Misstr…

S

Soul to go

1
Wie du lernst, Sehnsucht zu geniessen... 15:40

8M ago15:40

15:40

Wenn Sehnsucht weh tut und wie du sie genießen lernen kannst. Wenn du das Wort Sehnsucht hörst, was kommt dir da als erstes in den Sinn? Wonach sehnst du dich gerade? Und wie fühlt sich diese Sehnsucht an? Teile das gerne in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/sehnsucht-geniessen) mit mir und uns. Vielleicht spürst du…

D

Da ist Gold drin

1
#167 In drei Schritten zu mehr Authentizität 33:59

8M ago33:59

33:59

Für alle, die sich nicht trauen, enge Jeans zu tragen, sich bei ihrem Partner zu entschuldigen oder dem Chef mal die Meinung zu sagen. Du bist nicht allein! Sich authentisch zu zeigen ist nicht immer einfach, aber seeeehr wichtig für ein glückliches Leben. In der aktuellen Podcastfolge teile ich mit Dir, wie Du in drei Schritten zu mehr Authentizit…

S

Soul to go

1
Bedingungslose Liebe lässt frei 19:35

8M ago19:35

19:35

In den letzten Jahren habe ich viel darüber nachgedacht, was bedingungslose Liebe für mich bedeutet. Wie kann ich wirklich frei lieben? Ein Buch hat mich dabei immer wieder sehr inspiriert und zum Nachdenken gebracht: „On Love and Loniless“ von Krishnamurti. Ich habe damals erkannt, wie sehr ich noch immer an konkreten Konzepten von Beziehungen anh…

D

Da ist Gold drin

1
#166 Du darfst. Oder Du musst. Und wie Sprache zeigt, was wir eigentlich denken. 27:41

8M ago27:41

27:41

“Du musst lernen, Beziehungen voller Nähe und Verbundenheit zu erschaffen.” Ja, du liest richtig. Ich sage “Du musst”. Nicht “Du darfst”. Und zwar musst Du nicht, weil ich sage, dass Du musst. Oder weil irgend jemand von außen Dir vorgibt, zu müssen. Aber, wenn Du glücklich in Deiner Partnerschaft sein willst, dann musst Du lernen wie das geht. Es …

Ichgold Podcasts

Download the App!

Kurzanleitung