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Der Podcast für einen wertschätzenden Umgang mit dir selbst und anderen. Schluss mit den übertriebenen Ansprüchen an uns, Schubladendenken und allem, was sonst noch nervt. Doch wie geht das? Diese Frage versuche ich alleine und mit fabelhaften Gäst:innen zu klären. Dabei streifen wir die verschiedensten Themen rund um individuelles Glück und Diversität. Damit du zufriedener durchs Leben gehst und erkennst, was für eine Bereicherung unsere Vielfalt ist.
 
Für Menschen mit starken Emotionen. Kennst du es, dass Gefühle dich in den vermeintlich unpassendsten Momenten überrollen? Dass du mit Ängsten, Traurigkeit, Verzweiflung oder Wut kämpfst? Stell dir vor du könntest den Kampf gegen deine Gefühle aufgeben und dich stattdessen mit ihnen verbünden. Stell dir vor du würdest ihnen zuhören und könntest gelassener mit all deinen Emotionen umgehen. Wie viel mehr Energie würdest du wohl für all die schönen Momente im Leben haben, die es so bunt und wun ...
 
Im Podcast Hochsensibel-AuJa erhältst du Inspirationen, Tipps und Anregungen rund um Hochsensibilität und Hochsensitivität. In inspirierenden Interviews und einzelnen Episoden erfährst du wie du deine besonderen, sensiblen, empfindsamen Anlagen positiv betrachtest und erfüllend im Leben integrierst. Um das Leben mit Hochsensibilität zu genießen. Dem Problem-Stigma dieser Thematik setzt dieser Podcast viel entgegen. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit – und in diesem Sinne hörst du von den s ...
 
Manuela Starkmann ist Experte Nr. 1 zum Thema KLARHEIT und genau deshalb gibt es ihren Podcast LEBE DEINE KLARHEIT!. Hier geht es um Sinn, Spaß, Spirit für Dein Leben. Manuela ist Guide und Healer, führt Dich zurück zu Deiner Klarheit und hilft Dir, Deine Selbst-Heilung zu stärken. Wenn Du diesen Podcast hörst, wirst Du fühlen, was Du wirklich willst. Du wirst Dir selbst vertrauen, glücklicher, gesünder und zufriedener werden. Frau Klarheit spricht hier klar, facettenreich und humorvoll über ...
 
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KLARHEIT über … Heilung. Schmuser und ich nehmen Dich auf eine Reise über Selbstheilung und Gesundheit mit. I’m a healer. Wie kann ich mithelfen bei Deiner Heilung? Doch was ist „Heilung“ überhaupt? (Vermeintlich) allgemein und für Dich?? Wir sprechen über: Klarheit, innen und außen, Verantwortung, Zellen, Frühjahrsputz, ausmisten, Kleidung, Mode, …
 
Warum interessieren sich so viele hochsensible Menschen für Spiritualität, Religion und Übersinnliches? Warum werden wir so oft damit in Verbindung gebracht? Eigentlich logisch, wenn wir bedenken, dass unsere ausgeprägte, vernetzte Wahrnehmungsfähigkeit uns so viele besondere, tiefgehende Erlebnisse und Gefühle schenkt. Diese beschäftigen uns und d…
 
KLARHEIT über … Klarheit. Klarheit über Dich. Klarheit über Dein Leben. Und auch Klarheit über Angst, Zweifel, Selbstlüge. Doch besonders Klarheit über das, was wirklich wichtig ist. Alles Liebe Deine Frau Klarheit - Manuela Starkmann LEBE DEINE KLARHEIT! P.S. Möchtest Du die von mir geführte Meditation „glücklich, selbstbewusst, gesund“ und zusätz…
 
KLARHEIT über … Sam Vertrauen und Alex Realismus. Die beiden nehmen Dich auf eine wundervolle Reise der Erkenntnis mit. Weise über eine Wiese *kicher*. Du erfährst, was damit gemeint ist, wenn Du Dir den Podcast – von Anfang bis Ende – anhörst. Und schau, hier sind die nächsten Webinare im Überblick: 02.06.2021: Meditation am Abend – Energie, Ausze…
 
In diesem interessanten Interview mit Professor Michael Plüss aus London erfährst du, was die Forschung aktuell zum Thema Hochsensibilität beschäftigt. “High Sensory-Processing-Sensitivity (HSPS)”lässt sich im Deutschen mit “Sensitivität für sensorische Verarbeitungsprozesse” übersetzen und deutet an, dass Hochsensibilität mit einer bestimmten Form…
 
KLARHEIT über … selbst erkennen – sich selbst erkennen – das Selbst erkennen. Dazu gehört auch die Hochsensibilität, eine wundervolle, normale Gabe. Bei Erwachsenen und Kindern … die heutzutage leider oft unter Burnout oder Depressionen leiden. Weil sie denken, dass sie nicht „normal“ sind. Weil sie verlernt haben zu erkennen, wie wundervoll sie si…
 
Merkst du auch manchmal, wie das ständige Betrachten von Bildschirmen deine Augen anstrengt? Oder hast du das Gefühl, immer schlechter gucken zu können? Dann ist dieses Interview mit Sehtrainerin Sylvia Gelman genau richtig für dich. Inhalte sind unter anderem: Was der erste Schritt zu entspannterem Sehen ist Warum sie vor vielen Jahren in New York…
 
KLARHEIT über … Verzicht und Verlust bzw. deren Suggestion. Darum zeige ich Dir in diesem Podcast Deine Motive und somit wahre Motivation. Wirklich gesund zu sein, ist allumfassend. Und doch ist Gesundheit leichter, als Du Dir vielleicht denkst. Lass Dich inspirieren. Alles Liebe Deine Frau KlarheitManuela StarkmannGuide. Healer. Medium. LEBE DEINE…
 
Wie sich unsere Hochsensibilität harmonisch im Familienleben auswirken kann. Manchmal ist es gar nicht so einfach, zur eigenen Hochsensibilität zu finden und dann auch noch dazu zu stehen. Oft zeigen uns genau unsere Kinder auf (oder die Kinder, die uns nahe stehen), wo wir selbst noch Wunden in uns tragen oder nicht gut für uns sorgen. Es gibt unt…
 
KLARHEIT über … Zufriedenheit und was das Leben einfach schön macht. Vielleicht erzähle ich Dir in diesem Podcast nur von mir, vielleicht ist in diesem Podcast ganz viel Zauber für Dich. Viel Freude damit und schau auf meine Homepage: ► https://manuelastarkmann.com In aller Klarheit Deine Frau KlarheitManuela StarkmannGuide. Healer. Medium. LEBE DE…
 
KLARHEIT über … die Blockaden, die Dich bremsen. Angst, Zweifel und Selbsthass haben oft (unbewusst) sehr viel Raum in unserem Leben. Das will ich mit diesem Podcast verändern! In dieser Folge spreche ich über: Spiritualität, die Standleitung zur geistigen Welt, Meditation, spirituelle Botschaften, Angst vor dem Sterben, Würde, Sterbebegleitung, To…
 
Vor ein paar Wochen fiel es mir nicht so leicht, positiv und motiviert zu bleiben. Deshalb habe ich vieles ausprobiert, um meine Stimmung wieder zu heben, von dem ich euch nun erzähle. Hoffentlich kannst du auch etwas daraus mitnehmen. Und sei es nur die Gewissheit, dass es gerade vielen so geht. Shownotes: Meine Website Mein Instagramkanal…
 
Für manche Menschen ist die Hochsensibilität eine Freude - für andere ein Leid. Wie wir unsere Feinsinnigkeit erleben und empfinden ist sehr individuell und hängt von so unterschiedlichen Faktoren wie unserer Bewertung darüber, auf welche Aspekte wir unseren Fokus legen, unseren passenden Lebensumständen oder auch unserer Fähigkeit, gut für uns zu …
 
KLARHEIT über … das Leben. Denn ich habe bald Geburtstag. Ich spreche über Zufriedenheit, Glück und Schnee. Und über Heißhunger, Probleme und den Sinn des Lebens. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse mit diesem klaren, kurzen Podcast! Schau darüber hinaus besonders auf zwei Seiten meiner Homepage: LEISTUNGEN ► https://manuelastarkmann.com/leistungen E…
 
KLARHEIT über … Meinung, Corona und Seelenplan. Ein Podcast dessen Teile ein Ganzes ergeben, dass Dir hilft, in Klarheit, Heilung und Stabilität zu sein. Diese Folge ist entstanden, weil mir vor kurzem eine Frage gestellt wurde. Ich habe sie beantwortet und diese Antwort hat eine wundervolle Welle ausgelöst. Genau darum spreche ich jetzt wieder dar…
 
Jeder kennt es: Die Entwertung unseres Selbst, das NEIN sagen zu unseren sensiblen Talenten oder „Schlechtmachen“ der eigenen Fähigkeiten oder Eigenschaften ist für viele von uns trauriger Alltag. Besonders wir feinsinnigen Menschen haben oft die Erfahrung gemacht, dass wir Ereignisse anders empfunden oder besonders reagiert haben und damit auf wen…
 
KLARHEIT über … dICH und Deine Überlebens-Strategie. Diesen Podcast müsste ich für mindestens 500 Euro anbieten. Er ist so erhellend, klar und lösungsorientiert. Darum ganz kurz: - Hör ihn Dir an! - Hör ihn Dir im Ganzen an. - Hör ihn Dir von Anfang bis Ende an. Es geht um folgende fünf Punkte: Was ist „Überlebens-Strategie“? 2. Wo kommt sie her? 3…
 
In dieser Folge durfte ich Thomas Noppen, Gründer und CEO von JOIN IMPACT, über gesellschaftliches Engagement interviewen. Zu JOIN IMPACT gehören verschiedene nonprofit Organisationen wie GoVolunteer, die Hautfarben-Buntstifte und einige mehr. Ziel ist soziale Innovationen und gesellschaftliches Engagement zu fördern. Wir reden darüber, wie Thomas …
 
KLARHEIT über … die Erkenntnis, dass man das Leben nicht planen kann. *ups* Ja, nun ist es raus. Wenn ich heute zurück schau, hatte wenig einen Plan, doch alles eine Fokussierung. Das ist vielleicht das Geheimnis?! „Während der Mensch plant, fällt Gott vor Lachen vom Stuhl.“ Die Erkenntnisse in diesem Podcast gehen über die Bandbreite: Meditation a…
 
Wir als sensitive Menschen, erleben alles intensiver: Gerüche, Geschmack, Geräusche und eben auch unsere Gefühle. Keiner kann mehr lieben, sich freuen oder auch wütend sein wie Menschen mit diesen ganz feinen Sensoren. Freude und Liebe zu empfinden und diese Gefühle bewusst auszukosten, fällt uns leicht. Aber die herausfordernden Gefühle zu akzepti…
 
KLARHEIT über … die Heilkraft von Veränderung, über Mut und Selbstvertrauen. Klarheit ist Heilung. Selbstheilung hilft psychisch – Einstellung und Bewusstsein – somit auch physisch, wieder in die für sICH gesunde Schwingung zu kommen. In diesem Podcast spreche ich erst mal über etwas, was ich so gar nicht geplant hatte. Dann kommt Hinführung I., di…
 
KLARHEIT über … Weiterentwicklung – auf allen Ebenen und im Besonderen spirituell. Wie kannst Du Dich spirituell weiterentwickeln? Gerade in diesen Zeiten. Warum solltest Du Dich der Entwicklung Deiner Spiritualität widmen? Gerade in diesen Zeiten. Ich gebe Dir einen Rückblick über die Woche, einen Einblick in meine aktuellen Erkenntnisse und einen…
 
KLARHEIT über … Selbstlüge. Das ist ein sehr klarer Podcast. Nichts für Leute, die in ihrem Jammertal bleiben wollen, sondern für Menschen, die Trost und Lösung suchen. Du solltest Dich ganz bewusst entscheiden, ob Du diesen Podcast anhörst oder nicht! Denn wenn Du ihn in Dein Leben lässt, ist dann nichts mehr wie vorher! Ich decke Dir sämtliche Se…
 
Christine Harbig ist heute selbstständige Unternehmerin. Sie arbeitet als Videocoach, Filmemacherin und Storytellerin. Ihre Herzensmission ist es, Menschen Sichtbarkeit zu verschaffen, die sich selbst nicht gut verkaufen können. Denn als eher introvertierte Person kann Christine das nur zu gut verstehen. Deshalb ist ihre Botschaft: "Wenn ich das ge…
 
KLARHEIT über … Geben und … Geben. Veränderung, Berufung, Persönlichkeitsentwicklung, Positionierung … heute nehme ich Dich auf eine nie dagewesene Reise mit. Sie ist vielschichtig. Ich backe Dir den „Klarheitskuchen“. Darauf kommt noch Biozitronenzuckerguß. Und abschließend noch ein Herz. „Manuela overdelivered“, sagte ein Kunde. Warum tue ich das…
 
KLARHEIT über … Heilung. Die Kraft der Worte. Deine Einstellung spiegelt sich in Deiner Sprache. Klare Kommunikation ist eine hohe Kunst. Verbunden mit der Hochsensibilität macht sie Dein Leben leichter! In diesem Podcast spreche ich über: Zeit, Deine Lebenszeit, Qualität, Schlaf und Schlafstörungen, Gleichgewicht und Balance, emotionales Essen, Er…
 
Vielen Menschen fällt es schwer, Komplimente oder Lob anzunehmen. Wie ist das bei dir? Ist dein erster Impuls, deinen eigenen Erfolg kleiner zu machen? Du hattest Glück, andere haben dir geholfen, so schwierig war das gar nicht? Dann sind das Züge eines Hochstapler-Syndrom, auch Impostor-Syndrom genannt, das viele Menschen schon erlebt haben. Ich b…
 
KLARHEIT über … das Leben. Alles was ich in diesem Podcast sage – getragen von Kartoffelbrei und Tierheim – hat mit dem Leben zu tun. Einem glücklichen, stabilen, gesunden Leben. Beim Kartoffelbrei geht es u. a. um Ernährung und den Mini-Workshop „Emotionales Essen – einfach schlank sein“. Er startet jetzt am 23.02.2021 und ist bewusst dreiteilig. …
 
Hast du auch so viele Interessen? Wurde dir schon häufiger gesagt, dass du dich doch mal entscheiden musst? Dann ist diese Folge genau richtig. Ich durfte mit Jacqueline Knopp reden, die sich selbst als hochsensibles Multitalent bezeichnet. Wir gehen der Frage nach, welche Vor- und Nachteile das hat. Shownotes: Jacquelines Website Meine Website…
 
KLARHEIT über … die ganz sichere Erkenntnis, dass Du es Dir oft schwerer als nötig machst. Hör auf, Dich immer wieder unter Druck zu setzen. Lass den Stress sein, den Du manchmal kreierst, weil Deine inneren Ratgeber „Ratio“ und „Perfektantreiber“ Dich durch den Tag peitschen. Sag klar „Stop!“. Die geistige Welt hat mir (bzw. hiermit auch Dir) gena…
 
KLARHEIT über … den Fakt, dass ich beim Sprechen von diesem Podcast völlig vergessen hatte, dass es die 200. Folge ist - *jubiläum*. Wow. Wenn Du von Anfang an dabei bist, hörst Du seit über 3,5 Jahren meinen Podcast. LEBE DEINE KLARHEIT! Ich hoffe, Du tust es mehr … Deine Klarheit leben. Schreib mal – auf meiner Homepage https://manuelastarkmann.c…
 
KLARHEIT über … Erwartungen, Essen und Sicherheit. Wie geht’s Dir … zur Zeit? Bist Du zufrieden, stabil und in Deiner Mitte? Darf ich Dir wieder Impulse schenken, die eine heilsame Wirkung haben? Dann viel Spaß mit diesem Podcast über: Emotionales Essen, endlich schlank sein, Mini-Workshop, Sicherheit, Aufmerksamkeit, Ratio, Ego, Herz, innere Ratge…
 
In dieser Folge erfährst du, warum das richtige Mindset wichtig, aber nicht alles ist. Bestimmt kennst du das: An manchen Tagen könntest du Bäume ausreißen, an anderen traust du dich kaum aus dem Bett. Du bist wie ausgewechselt. Wo ist die ganze Motivation hin? Deshalb teile ich eine Übung mit dir, die ich selbst diese Woche angewendet habe, um für…
 
KLARHEIT über … das, was Du selbst für Deine Gesundheit und die Befreiung Deiner Zirbeldrüse tun kannst. Mein Gott, ist dieser Podcast (wunder)voll! Du bekommst Impulse unter anderem über: Emotionales Essen, Sterbebegleitung, Hochsensibilität, Stabilität, in Klarheit und Deiner Mitte sein, Meditation, juuhuuufließen, Willkür, Würde bzw. Würdelosigk…
 
Fühlst du dich oft unverstanden und fremd in dieser Welt? Das Gefühl und die Gedanken von „keiner versteht mich“ prägen den Alltag von vielen feinsinnigen Menschen. Der Grund liegt oft in unserem feineren Gespür für Energien, Reize und Wahrnehmungen und unserem oft tiefgründigen Wesen. Wir sehnen uns oft nach einem tieferen Austausch, beschäftigen …
 
KLARHEIT über … vielleicht doch einen Sinn, geLOCKDOWNt zu sein. Schauen wir in meine vergangene Woche. Du bekommst Informationen, Impulse, Inhalte und wieder einen tiefen Einblick, wie ich die Welt sehe. Spektrum von diesem Podcast: Schlafstörungen, Essen, Gesundheit, emotionales essen, natürliches Essverhalten, pflanzliche Ernährung, das Geheimni…
 
Das neue Jahr hat begonnen und viele Menschen nutzen diese Zeit, um sich gute Vorsätze zu überlegen. Aber egal ob du dazu gehörst, eignet sich der Jahreswechsel super zum Reflektieren. Ich nehme mir viel Zeit, um Klarheit darüber zu gewinnen, was mir letztes Jahr gut getan hat und was weniger. Selbstfürsorge ist das Stichwort. Achtest du schon genu…
 
KLARHEIT über … (m)eine erste Januarwoche - spannende, heftig, lehrreich, lustig und wunderschön. Ich hatte spontan die Idee, Dich in meine Zeit mitzunehmen … also in meinen Kalender, wie in einem Tagebuch. Das ist (wie immer) klar, ehrlich, pur … allerdings habe ich das so noch nicht gemacht. Und Pippi Langstrumpf frei zitiert „Hab ich noch nie ge…
 
Synästhesie kannst du dir vorstellen als eine Welt, in der Zahlen und Buchstaben farbig sind, obwohl sie schwarz gedruckt sind; in der Musik oder Stimmen einen Wirbel von Farben und Formen auslösen; in der Worte und Namen ungewöhnliche Geschmäcken besitzen. Synästhesie heißt "verbundene Sinneswahrnehmung". Synästhetiker besitzen die Fähigkeit, Neur…
 
KLARHEIT über … das Weitermachen und Beginnen gleichzeitig. Veränderung pur. Bewusste Klarheit. Wundervolle Heilung. Ein Moment der Erleuchtung und ich nehme Dich mit. Herzlich willkommen bei meinem Podcast „LEBE DEINE KLARHEIT!“. Weiterführend und doch neu. Welches Zeichen ich dafür bekommen habe, wie auch Du fühlst, was Du wirklich willst, Entsch…
 
KLARHEIT über … die Hoffnung nicht aufgeben. Denn ich möchte weiterhin hoffen … Dass die Menschheit klar wird, liebevoll, achtsam und mitfühlend. Noch bin ich mir nicht sicher, ob dies der abschließende Podcast für 2020 ist oder insgesamt der letzte. (Zumindest vorerst.) Du wirst es merken bzw. hören :-) In dieser Folge spreche ich unter anderem üb…
 
Abgelehnt zu werden, bedeutet für uns oftmals einen Angriff auf unser Selbstwertgefühl, das sich (wie bei allen Menschen) in weiten Teilen aus der Anerkennung anderer Menschen nährt. Bleibt diese Anerkennung aus, fühlen wir uns unsicher und neigen dann dazu, uns anzupassen und unser Selbstwertgefühl sinkt. Wir haben es meist schon oft erlebt, dass …
 
KLARHEIT über … Resonanz und Austausch. Über besinnen, was wirklich wichtig ist. Komm in mein gallisches Dorf, fühl Dich angenommen und sicher. In diesem Podcast spreche ich über: Rauhnächte (*), die stille Zeit, Sinn, Spaß, Spirit, Geburt, alte Bräuche, Menschlichkeit, Feedback, Gemeinschaft, Mitgefühl, Austausch, Vorurteile, Wintersonnenwende, Kl…
 
Bestimmt kennst du Madeleine Alizadeh - besser bekannt unter dariadaria. Sie ist schon lange online aktiv und nicht in eine Schublade zu packen. Angefangen als Fashion Bloggerin führt sie heute ihr eigenes Unternehmen. Auf Social Media, in ihrem Podcast, ihrem eigenen nachhaltigen Fashion Label dariadéh, einem genialen Buch und so vielem mehr setzt…
 
KLARHEIT über … den Wandel und meine Transformation. Wie – ob und wenn ja auf welche Weise – ich weitermache, weiß ich heute nicht. Doch ich nehme Dich mit auf meine ganz persönliche Reise und erzähle Dir über: Feedback, Lufthaken, Resonanz, Entscheidung, geben und nehmen, Erkenntnis, C-Schnupfen, Lügen, Willkür, Lockdown, reGIERung, Schmuser bzw. …
 
Sabrina Fox, Autorin, Moderatorin, und spirituelle Beraterin, startete vor einigen Jahren ein Experiment, dass ihr so viele Vorteile brachte, dass sie es nicht mehr beendete: Barfuß gehen - und zwar zu jeder Zeit. Für die meisten Menschen mit gesunden Füßen ist barfuß gehen eine Wohltat: Füße und Beine sind besser durchblutet, die durch Schuhabsätz…
 
KLARHEIT über … Selbstwert, das Gefühl selbst etwas wert zu sein, sich selbst wertzuschätzen und daraus in Klarheit zu sein. Mal wieder ein Podcast pur. Pur Frau Klarheit. Was sind meine Erkenntnisse … in diesem Jahr … besonders seit 12.07.2020? Was ist mein Wandel, meine Tranformation daraus? Was werde ich, aus tiefstem Herzen, weiterhin tun? Was …
 
Häufig arbeiten wir Aufgaben auf eine Weise ab, die sich etabliert hat. Möglichst schnell und effektiv. So ist unsere Produktivität am höchsten. Doch der Spaß kann dabei auf der Strecke bleiben. Als Kind sind wir der Welt viel spielerischer begegnet. In dieser Folge gebe ich dir Denkanstöße, wie du diese Leichtigkeit wieder hervorholst. Das kann ni…
 
KLARHEIT über … die Voraussetzung, ob Du entweder im Jammertal verharrst oder endlich Deinen Arsch bewegst. Welchen Weg Du gehst, ist Deine Entscheidung. Diese und die Folgen kannst Du niemandem unterjubeln. All das gehört Dir – im positiven wie im negativen Sinn. Also #BewegEndlichDeinenArsch. In diesem Podcast erzähle ich Dir von mir – was privat…
 
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