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Er ist Vorsitzender der Deutschen Dracula - Gesellschaft. Er ist Mitglied des Komitees des Nobelpreises für kuriose wissenschaftliche Forschungen. Er ist der bekannteste Kriminalbiologe der Welt. Er ist Dr. Mark Benecke. Und er ist jeden Samstag zwischen 9.00 und 12.00 Uhr zu Gast in der Sendung Die Profis auf radioeins. Dieser Podcast steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.
 
Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernst ...
 
Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. ...
 
Goldstaub ist der erste Podcast, der komplett den Zwanziger Jahren gewidmet ist. Else Edelstahl, die Grande Dame der Boheme Sauvage und Arne Krasting, Historiker und Gründer von Zeitreisen, entführen die Hörer in die Zeit der Weimarer Republik Goldstaub präsentiert die Zeit in all ihren Facetten, in all ihren Irren und Wirren. Es geht um das Nachtleben, um Mode, Verkehr, Politik, Film, Literatur und vieles mehr. Auserwählte Personen wie zum Beispiel Mitwirkende der Serie "Babylon Berlin" sin ...
 
Auf dem Schreibtisch eines Dokumentars, besser bekannt als Fakten-Checker, landet täglich viel Arbeit. Von angestaubten Jahreszahlen über gewagte Thesen bis hin zu kuriosen Wissenschaften. In diesem Podcast gibt GEO-Dokumentar Tobias Hamelmann die besten Geschichten von seinem Schreibtisch preis. Eine spannende und zugleich sehr unterhaltsame Mischung aus Fakten, Zahlen, wissenschaftlichen Erkenntnissen.
 
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Wer sich schon mal Low Carb oder ketogen ernährt hat, kennt sie mit großer Sicherheit: die Low Carb Grippe. Sie entsteht vor allem zu Beginn einer Ernährungsstellung auf kohlenhydratarme Kost. Kraftlosigkeit, Heißhunger und Schlafstörungen sind einige der typischen Symptome. Wir erklären, warum sie auftreten und wie du sie schnell beseitigen kannst…
 
Bonuszeit! In dieser Folge sprechen wir über die spanische Grippe! Wie kam sie zu ihrem Namen und wie kam es zum Ausbruch mitten im Ersten Weltkrieg? Gibt es Parallelen zur 2019 ausgebrochenen Pandemie? All das besprechen wir in der aktuellen Folge von vorHundert! Ohrmuscheln aufgedreht und reingehört!…
 
Eine eiweißreiche Ernährung ist bei Sportlern sehr populär, da ein hoher Eiweißanteil für den Muskelaufbau und die Regeneration wichtig ist. Andererseits wird viel Protein, insbesondere tierisches Protein oft als schädlich angesehen. Doch was ist richtig? Wie viel Eiweiß solltest du zu dir nehmen und worauf solltest du sonst achten? In dieser Folge…
 
Grizzlybären sind Raubtiere, die neben Fleisch und Lachs auch Vegetarisches auf ihrem Speiseplan stehen haben. Um ihr Essen zu finden, streift Meister Petz durch die Landschaft - aber nicht irgendwie, sondern nach einer bestimmten Strategie. Das haben Forscher der Washington State University jetzt herausgefunden. Warum diese Strategie unseren eigen…
 
DTM083_Telegrafenamt ajuvo hat mit Sibylle telefoniert, die vor Jahrzehnten im Telegraphenamt für die Annahme, Erstellung und Beförderung von Telegrammen zuständig war. Eine Dreiviertelstunde Bericht aus Erster Hand darüber, wie das damals so war wenn man mal dringend Kurznachrichten zu versenden hatte. ajuvo hat mit Sibylle telefoniert, die vor Ja…
 
Fett in der Ernährung ist ein nicht enden wollendes Thema. Für lange Zeit galt eine fettreiche Ernährung als ungesund. Mittlerweile werden ungesättigte Fettsäuren, unter ihnen insbesondere Omega-3 Fettsäuren, als gesund angesehen. Nur gesättigtes Fett hat immer noch einen fragwürdigen Ruf. Doch ist das gerechtfertigt? In der heutigen Podcastfolge e…
 
Ein Streifzug durch das kulinarische Berlin Folge 15 – Von Gaumenfreuden, Hungerturm und dem Wurstmaxe. Ein Streifzug durch das kulinarische Berlin Ran an die Bouletten! Wir haben Hunger und wollen wissen, was Berlin kulinarisch zu bieten hat. Auf unserem Streifzug lernen wir den Wurstmaxe kennen, studieren den Berliner Hungerturm und bewundern die…
 
Bist du oft antriebslos oder hast Probleme mit der Verdauung? Oder hast du gerade eine Antibiotika-Therapie hinter dir? Die Wichtigkeit des Darms wird von vielen Menschen leider immer noch unterschätzt. Umso besser fühlen sich diejenigen, die sich aktiv um ihren Darm kümmern. Wenn auch du wissen willst wie du deine Darmflora aufbauen kannst, bist d…
 
Die Grundschleppnetzfischerei setzt jedes Jahr rund eine Milliarde Tonnen an CO2 frei. Das ist mehr als beim Luftverkehr, denn hier lag der CO2-Ausstoß vor Corona bei rund 900 Millionen Tonnen pro Jahr. Diese unvorstellbaren Zahlen hat eine aktuelle Studie von 26 Meeresbiologen, Klimaexperten und Ökonomen ergeben, die nun eindringlich dafür plädier…
 
Die grösste Impfaktion der Schweiz hat anfangs 2021 begonnen. Höchste Priorität in der Impfstrategie des Bundes hat der Schutz von besonders gefährdeten Personen. Nach ihnen gehört das Pflegepersonal mit zu den ersten, die die Covid-19-Impfung erhalten sollen. Es betreut in Spitälern und Heimen besonders gefährdete Personen und Menschen, die an Cov…
 
Heute spreche ich mit Ryan Holiday, einem der erfolgreichsten Schriftsteller unserer Zeit über Stoizismus, die Pandemie und das Ego von NBA Basketballspielern. Viel Spaß! Was es heute bedeutet, ein Stoiker zu sein Die Philosophie des Stoizismus erlebt gerade eine Art Wiederauferstehung. Denn besonders in Zeiten der Not und Unsicherheit eignet sich …
 
Sie sind etwa gleich groß, genetisch verwandt und gleichermaßen beliebte Nutztiere des Menschen: Schafe und Ziegen. Neben offensichtlichen Unterschieden hat ein Team aus Veterinärmediziner*innen, Psycholog*innen und Biolog*innen der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg nun auch interessiert, wie beide Tierarten auf Veränderungen der Umwelt re…
 
Berliner Nachtleben - Teil 2 Folge 14 – Heut gehen wir morgen erst ins Bett. Nachtleben – Teil 2 Else und Arne stürzen sich erneut ins Berliner Nachtleben! Das Angebot ist mal wieder vielfältig und verführerisch…Wir tanzen unter dem Berliner Sternenhimmel, rufen das Orakel von Delphi an, reisen für einen Mokka in einem Schlafwagen in den Orient, fl…
 
Primal State hebt ab. Um weiter wachsen zu können, unser Sortiment zu vergrößern, unsere Programme auszuarbeiten, uns auf allen Kanälen zu verbessern und eine eigene App zu entwickeln, brauchen wir DICH! In diesem Interview erklärt Primal State Mitgründer Nico, was wir vorhaben und wie auch Du Teil unserer Mission werden kannst: Millionen von Mensc…
 
Beim polyphasischen Schlaf wird der tägliche Schlaf in mehrere Segmente aufgeteilt. Die nächtliche Schlafenszeit ist bei dieser Technik kürzer und wird dafür durch zusätzliche Schlafphasen über den restlichen Tag oder die Nacht ergänzt. Auf diese Weise kann man jede Menge Zeit gewinnen, wobei es natürlich auf die richtige Durchführung ankommt. Hier…
 
Am Freitag wurde wieder global für das Klima gestreikt. Fridays for Future und Klimaschützer*innen auf der ganzen Welt organisierten sich in dezentralen und Corona-konformen Aktionen, um sich für unseren Planeten einzusetzen. Denn der hat es auch bitter nötig. Natürlich wissen wir alle, wie schlimm es um Erderwärmung, die Antarktis und den Klimawan…
 
Die rasanten Entwicklungen des Internets stellen uns ständig vor neue Herausforderungen, auch in der Gesundheitsförderung und Prävention. Der neuste Bericht «Problematische Internetnutzung in der Schweiz» liefert Erkenntnisse und Empfehlungen über diese neue Form der Verhaltenssucht. Der neuste Bericht der Gruppe «Onlinesucht in der Schweiz» ist En…
 
In dieser Podcastfolge geben wir dir die besten ayurvedischen Tipps an die Hand, mit denen du deinen Körper und dein Immunsystem natürlich stärken kannst, Entzündungen verhinderst und dauerhaft fit und gesund bleibst. Hier kommst du zu Curcuma Protect: https://www.primal-state.de/shop/curcuma-protect/…
 
»Der mutig ist, hat mehr Glück als der, der nicht mutig ist.« Unser Kumpel Lars Amend hat ein neues Buch geschrieben. Und was für eines! »Where is the Love« ist eines dieser Bücher, das bereits einen dauerhaften Platz in meinem Herzen und Bücherregal erhalten hat. Es ist ein mutiges Eintauchen in die Gedanken eines Lebenskünstlers, der sich das Leb…
 
Wir alle wissen instinktiv, dass Kreativität etwas Gutes ist. Wir alle wollen mehr davon. Doch schon allein bei der Frage, was Kreativität überhaupt bedeutet, werden wir schrecklich unkreativ. Deswegen gehen wir dem Thema ein für alle Mal auf den Grund. Was ist Kreativität wirklich? Woher kommt sie, wohin geht sie? Und vor allem – wie können wir si…
 
Ältere Menschen ab 60 Jahren sollen künftig mit einem Hochdosisgrippeimpfstoff jährlich gegen Influenza geimpft werden. Einziger Impfstoff ist Efluelda von Sanofi Pasteur – und wenn dieser nicht lieferbar ist? Im aktuellen PTAheute-Podcast gehen wir dieser Frage nach und klären, ob Senioren leer ausgehen könnten bei den Impfungen.…
 
Hier findest du diese Episode in schriftlicher Form zum Mitlesen. Was hält dich von deinem inneren Glück ab? Es gibt wohl keinen universellen Fahrplan zum Glück. Aber einen individuellen. Allerdings erfahren wir alle dieselben Widerstände, die uns davon abhalten, in die innere Harmonie zu kommen. Und wenn es dir geht wie mir, dann begegnest auch du…
 
Smart Drugs sollen die kognitive Leistung verbessern – ob Konzentration, Aufnahmefähigkeit, Erinnerungsvermögen oder Kreativität. Doch es gibt viele Schattenseiten. Wir klären auf, was du wissen solltest und welche besseren Alternativen es gibt.Von Nicole Pilch
 
Der Charleston kommt nach Europa und steht weltweit für einen neuen „Lifestyle“! In unserer zweiten musikalischen Folge mit Stefan Wuthe stehen die Stars nur so Schlange: Josephine Baker, Duke Ellington, Louis Armstrong…und am Ende darf sogar Marlene Dietrich ran. Es geht um den Erfolg des Rundfunks, um den musikalischen Melting Pot Berlin, um heiß…
 
Ohne Efluelda keine Grippeimpfung für Senioren? Wie läuft das jetzt mit den Gratis-Tests? Gibt es FFP2-Masken für Kinder und vertragen sich Simvastatin und Clarithromycin? In der aktuellen Podcast-Folge fasst Benedikt Richter wieder spannende Themen der vergangenen Woche für Sie zusammen.Von PTAheute
 
OMAD ist eine beliebte und faszinierende Methode des intermittierenden Fastens. Es stellt eine Herausforderung dar und eignet sich wunderbar als Ergänzung auf deiner Reise zum Fasten-Lebensstil. Wir erklären dir in dieser Folge, wie diese Form des Intervallfastens funktioniert, für wen sie geeignet ist, und welche Vor- und Nachteile sie mit sich br…
 
Wir blicken auf den Atlantik westlich des afrikanischen Kontinents, wo der Golfstrom fließt. Er bringt regelmäßig warmes Wasser aus der Karibik nach Europa und trägt dadurch entscheidend zur Wärmeverteilung zwischen kalten und warmen Regionen der Erde bei. Dieser für das Klima so wichtige Golfstrom ist nun im Moment so schwach wie noch nie und kann…
 
Schlafphasenwecker sind ein nützliches Tool, um perfekt in den Tag zu starten. Sie ermitteln, wann du am besten geweckt werden solltest und wann man dich doch lieber weiter ruhen lässt. Du wirst sanft und zugleich effizient aus dem Schlaf geholt. Wie Schlafphasenwecker funktionieren und welcher für dich optimal sein könnte, erfährst du in dieser Po…
 
Macht Geld glücklich? Diese Frage haben bereits unzählige Studien versucht zu beantworten, mit immer wieder neuen und unterschiedlichen Ergebnissen. Zuletzt hieß es oft, dass Geld bis zu einem bestimmten Verdienst glücklich macht, der bei rund 60.000 Euro pro Jahr liegt. Danach steige die Zufriedenheit nicht weiter. Ein amerikanischer Forscher beha…
 
Nickerchen, Mittagsschlaf, Siesta, Power Nap. Es gibt viele Wörter, die prinzipiell alle das Gleiche beschreiben. Doch bringt das kurze Schläfchen am Tag überhaupt etwas? Wir erklären, was wichtig und was zu vermeiden ist.Von Dr. Sarah Neidler
 
Der Soundtrack der 20er Jahre: es ist der Jazz! In einem rasanten Tempo erobert der neue Musikstil Europa. Polka und Marschmusik haben ausgedient, neue Rhythmen und neue Instrumentierungen begeistern die Gesellschaft nach dem Ende des großen Kriegs. Musikexperte Stephan Wuthe ist Gast in unserer sehr musikalischen Folge.Wo gab es die ersten Zuckung…
 
Der Holländer Wim Hof, auch bekannt als “The Iceman“, stellt seit wenigen Jahren die Gesundheitsszene und zunehmend auch die Wissenschaft auf den Kopf: Mit seiner Wim Hof Methode, bestehend aus Atemtraining, Kältetherapie (Eisbaden) und Mindset, wirbt er mit vielen Wirkungen auf die Gesundheit.
 
Eigentlich wäre Dr. Mark Benecke gerade in Houston, Texas und hätte dort an der 73. Jahrestagung der American Academy of Forensic Sciences teilgenommen, einer der größten forensischen Gesellschaften mit etwa 6500 Mitgliedern aus 70 Ländern. Aber natürlich findet auch dieser Kongress erstmalig komplett virtuell statt. Statt aus Texas berichtet Mark …
 
Die transzendentale Meditation ist mehr als geheimnisvoll. Es gibt keine öffentlich zugänglichen Informationen über den genauen Ablauf der Meditationstechnik. Doch die wissenschaftliche Datenlage ist vielversprechend. Wir haben alle Infos herausgesucht, die es zu finden gibt und stellen sie dir in dieser Folge vor.…
 
Lediglich 2% der Menschen geben an, niemals etwas aufzuschieben. Wenn du regelmäßig prokrastinierst, bist du also nicht alleine! Heute erfährst du, warum Prokrastination überhaupt entsteht und wie du es schaffen kannst, das Aufschieben nachhaltig aus deinem Leben zu verbannen.Von Rafael Frenk
 
Ungewissheit und Zukunftsangst sind vorHundert Jahren ständige Begleiter. Um die Lage zu verbessern begeben sich Harry Graf Kessler und Albert Einstein auf die Reise. Was sie erreichen wollten? Hört es hier! Außerdem in dieser Folge: - Ein Witz vorHundert Jahren - Auswirkungen der Pariser Konferenz - Jugendorganisationen - Ein ägyptischer Prinzenfu…
 
Kopfüber und an einem Seil hängend, so werden betäubte Nashörner mit einem Hubschrauber gängigerweise transportiert. Diese Praxis hat sich seit einigen Jahren durchgesetzt. Allerdings haben Untersuchungen gezeigt, dass dieser Transport zumindest den Pferden, also Verwandten der Nashörner, nicht gut bekommt. Ein Team rund um den Tiermediziner Robin …
 
Vielleicht hast du dich auch schon gefragt, was denn nun die beste Ernährungsform für dich ist. In dem Urwald an Ernährungsempfehlungen, Dokus und Diäten soll sich ja auch mal einer zurecht finden! Als früherer Leistungssportler und jetziger Biohacker setze ich mich seit vielen Jahren intensiv mit meiner Ernährung auseinander. Zeitweise habe ich je…
 
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