Gründerin Von Koala Mind öffentlich
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Schön, dass du da bist! Du bist hier genau richtig, wenn dein Leben entspannter und leichter werden darf. In diesem Podcast erwarten dich Meditationen und viele Tipps, wie du mit Achtsamkeit dein Leben positiv beeinflussen kannst und gelassener wirst. Ich bin Petra und ich freue mich, meine besten Tools aus der Meditations-, MBSR und Achtsamkeitspraxis mit dir zu teilen. Neben vielen Impulsen findest du auch Meditationen, die du gut in deinen Tag integrieren kannst. Ich freu mich sehr auf di ...
 
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Alle Infos zum MBSR Kurs (Berlin und Online): https://koala-mind.com/mbsr/Anmeldung zur kostenlosen 14 Tage Meditation Challenge: http://koala-mind.com/challenge/Der Koala Mind YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCy7So5GwoJ748mrxWeuD_zw?Auf Steady kannst du mich und meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/koalamind…
 
Anmeldung zur kostenlosen 14 Tage Meditationsreise: http://koala-mind.com/challenge/Anmeldung für den MBSR Kurs (Berlin und Online): https://koala-mind.com/mbsr/Der Koala Mind YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCy7So5GwoJ748mrxWeuD_zw?Auf Steady kannst du mich und meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/koalamind…
 
Alle Infos zum MBSR Kurs findest du hier: https://koala-mind.com/mbsr/Anmeldung zur kostenlosen 14 Tage Meditation Challenge: http://koala-mind.com/challenge/Der Koala Mind YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCy7So5GwoJ748mrxWeuD_zw?Auf Steady kannst du mich und meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/koalamind…
 
Alle Infos zum MBSR Kurs findest du hier: https://koala-mind.com/mbsr/Anmeldung zur kostenlosen 14 Tage Meditation Challenge: http://koala-mind.com/challenge/Auf Steady kannst du mich und meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/koalamindVon Petra Hess I Gründerin von Koala Mind
 
Auf Steady kannst du mich und meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/koalamind Vielen Dank für deinen Support! Alle Infos zum MBSR Kurs findest du hier: https://koala-mind.com/mbsr/Alle Infos zur 14 Tage Challenge findest du hier: http://koala-mind.com/challenge/Von Petra Hess I Gründerin von Koala Mind
 
Ich möchte dich darauf hinweisen, dass diese Meditation keine Therapie ersetzen kann und keine therapeutische Behandlung darstellt. Bei einem Trauma oder einer psychischen Erkrankung möchte ich dich bitten, einen Arzt oder Therapeuten aufzusuchen, der sich persönlich um dich kümmern kann. Hinweis zu meiner Meditation Challenge: Du kannst dich jetzt…
 
Ich möchte dich darauf hinweisen, dass diese Meditation für eine Situation geeignet ist, bei der es vielleicht schmerzhaft, aber machbar ist, dich an sie zu erinnern. Bei einem Trauma oder einer psychischen Erkrankung möchte ich dich bitten, einen Arzt oder Therapeuten aufzusuchen, der sich persönlich um dich kümmern kann. Diese Meditation kann kei…
 
Diese Meditation hilft dir, die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Wenn du deine Gedanken akzeptierst, kannst du auch dich voll und ganz so annehmen, wie du bist. Du kannst aufkommende Gefühle liebevoll annehmen. Ziel der Meditation ist es, dich selbst als der wunderbare Mensch zu erkennen, der du bist. Du willst jeden Tag meditieren? Melde dich …
 
Diese Episode zur Emotional Freedom Technik (EFT) unterstützt dich dabei, dir in unsicheren Momenten voller Achtsamkeit zu begegnen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/erste-hilfe-technik-bei-starken-negativen-gef%C3%BChlen/id1443776883?i=1000430643940 Diese Meditation für inneren Stärke kräftigt dein Selbstbewusstsein: https://podcasts.apple.co…
 
Geführte Meditation im LiegenIn dieser Meditation lenken wir den Fokus auf deinen Körper. Ziel ist es, während dieser Übung ganz aufmerksam auf die körperlichen Empfindungen zu sein. Vielleicht stellst du fest, dass deine Gedanken immer wieder abdriften. Mit dieser Meditation kannst du trainieren, im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Wann immer dein…
 
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