Gina & Tatjana öffentlich
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show episodes
 
Tatjana & Gina - keine ist Hafer und keine Vanille. Beide sind sie robust und würzig. Hart und herzlich. Manchmal ein bisschen sehr sensibel und vorlaut. Doch vor allem eines: ehrlich! Von Folge zu Folge entblättern und entblößen sie Gedanken, Gefühle und Geschehnisse von sich und euch - denn die haferundvanille-Community gestaltet die Inhalte aktiv mit: Themen, die alle betreffen. Tabus, die wir gemeinsam brechen. Lachen und Weinen erlaubt! // NEU & EXKLUSIV jetzt auf Podimo "Typisch deutsc ...
 
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show series
 
#letstalksortingout Ob regelmäßig oder nach Gefühl: Wir alle sortieren von Zeit zu Zeit aus! Wir haben euch gefragt, was ihr wann und warum aussortiert, welche Methoden ihr dabei anwendet und was das emotional mit euch macht: Wovon könnt ihr euch schwer trennen und warum? Und wie sieht das eigentlich bei zwischenmenschlichen Beziehungen aus: Woran …
 
#letstalkanxieties Angst hat viele Gesichter: sie kann situationsbedingt auftreten oder als ständiger Begleiter das alltägliche Leben zum Alptraum machen. Ist Angst eine universelle Erfahrung? Wodurch entstehen Ängste? Wie kann mit Ängsten umgegangen werden? Und wie wird man sie vielleicht sogar los? Tatjana & Gina haben die Community befragt und d…
 
#letstalklovesick In dieser Folge wagen Tatjana & Gina einen Sprung in die Vergangenheit: Welche Erfahrungen haben sie mit Liebeskummer im Jugendalter er- und durchlebt? Von heilenden Deutschrap Tracks hin zu romantisch verklärten Hollywood-Momenten: ihre und eure Anekdoten in einer lebensnahen Mischung aus Liebe, Last & Learnings. Alle #haferundva…
 
#letstalkbodyhair Unter dem Hashtag #Januhairy zeigen Frauen in sozialen Medien ihre Körperbehaarung. Tatjana & Gina haben euch gefragt, wie ihr zu diesem Thema steht und berichten von euren sowie eigenen Erfahrungen: Welche Rolle spielen Körperhaare und was hat das mit Feminismus & Dating zu tun? Hört rein & findet es heraus! Alle #haferundvanille…
 
#letstalkmigraine Volkskrankheit Kopfschmerz: das stille Leiden, das nicht länger still ertragen werden muss. Was sind potenzielle Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne? Wie können Symptome gelindert werden? Welche Rolle spielen Medikamente? Wie können wir Betroffene aktiv unterstützen? Tatjana & Gina haben mit Gesundheitscoach Sabrina gesprochen,…
 
#letstalk2019 Tatjana & Gina sinnieren mit einem Glas Rotwein in der Hand über das Jahr 2019 und beantworten Fragen aus der Community: von schlechten Entscheidungen, Lieblingsmomenten bis hin zu Frauenquote, Wohnorten & Wasserlatten! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen: wer spät sät, erntet auch!…
 
#letstalkchristmas Jedes Jahr geht der Trubel wieder vonvorn los: Adventskalender, Weihnachtsgeschenke, Weihnachtsbaum, Weihnachtsessen,Weihnachtslieder...was noch? Erwartungshaltung und Konfliktpotenzial inklusive! Was Tatjana & Gina davon halten und wie ihr mehr Entspannung in die vermeintlich stressige Weihnachtszeitbringen könnt, erfahrt ihr in…
 
#letstalkloss Die meisten von uns mussten bereits den Tod eines geliebten Menschen verkraften. Früher oder später müssen wir es alle. In dieser Situation stellen wir uns Fragen wie “Gibt es ein Leben nach dem Tod?” und “Habe ich Angst vor dem Tod?”: Tatjana & Gina sprechen über ihre Erfahrungen und teilen mit euch Gedanken, Gefühle & Bewältigungsst…
 
#letstalkmaleasfuck Gemeinsam mit Podcaster Ben tauchen Tatjana & Gina in die männliche Gedanken- und Gefühlswelt ein: sie sprechen über Feminismus, Fehlinterpretationen, fatale Folgen des männlichen Egos und noch viel mehr. Für Liebe, Sex & andere schöne Dinge schaut bei https://benscouch.de/ vorbei oder bei Bens Couch Instagram: https://bit.ly/2O…
 
#letstalkliving “Ich ziehe aus!” kann schmerzhafte Konsequenzen haben, aber auch eine (letzte) Chance sein: die räumliche Trennung. Gina hat es erst kürzlich erlebt, Tatjana hingegen kann nach langer Fernbeziehung endlich mit ihrem Mann in Deutschland leben. Beide teilen mit euch ihre Erfahrungen aus diversen Wohn-Konstellationen und erläutern, war…
 
#letstalkemotionaleating Essen als Antwort auf (positive oder negative) Emotionen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit hast du es selbst schon erlebt: du isst (oder isst nicht), weil deine emotionale Verfassung dich dazu verleitet. Tatjana und Gina sprechen über eigene Erfahrungen, diskutieren potenzielle Ursachen und servieren praktische Tipps auf dem Te…
 
#letstalkselflove Es war einmal an einem kalten Samstagabend, da saßen Tatjana und Gina mit Fenchel-Tee, Jogginghose und Wollsocken beisammen und sprachen über Selbstliebe auf Umwegen, die auch ans Ziel führen! Eine ganz besondere Folge für eine ganz besondere Community! Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht vergessen…
 
#letstalkfemaleasfuck Fühlen statt Funktionieren und deine emotionale Freiheit wiedergewinnen? Damit beschäftigt sich Jessica intensiv und hilft Frauen, ihre “echte Weiblichkeit” wieder zu finden. Tatjana und Gina haben mit Jessica über ihre neue Definition von Weiblichkeit gesprochen - keine Sorge Männers, ihr werdet nicht komplett vergessen! Auße…
 
#letstalksayingno Die meisten von uns werden den „Ja-Sager“ mit Jim Carrey aus 2008 kennen: ein notorischer Nein-Sager wird durch einen Selbstfindungskurs in die Kunst des Ja-Sagens eingeführt und sein Leben nimmt eine Wendung. Zwar sind wir hier nicht beim Ja-Sager, jedoch jeden Tag aufs Neue mit Entscheidungen konfrontiert – sagen wir vielleicht …
 
#letstalkbodyhealth Larissa triggert - der Name ist Programm! In Teil 2/2 ihrer Jubiläumsfolge sprechen Tatjana und Gina mit Larissa über die Schröpfmassage - wie funktioniert "Schröpfen" und wofür ist das eigentlich gut? Dazu gibt’s ein paar Bewegungstipps, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst - sogar beim Zähneputzen! Alle #hafe…
 
#letstalkselfemployment Das Angestelltsein hinter sich lassen und mit der eigenen Passion durchstarten - genau das hat Larissa getan! Tatjana & Gina sprechen in Teil 1/2 ihrer Jubiläumsfolge mit Larissa über ihr großes WHY und HOW - Dazu gibt’s noch eine ganze Reihe praktischer Tools & Tipps für dich! Alle #haferundvanile Kanäle: https://haferundva…
 
#letstalkfriendshipplus Tatjana und Gina sprachen in Folge #3 bereits über Kommunikation in Freundschaften. Jetzt aber mal Tacheles: von fragwürdiger Anziehung, romantischen Gefühlen zu Grenzübertritten - und ob aus Freundschaft plus vielleicht doch ganz schnell minus wird? Alle #haferundvanille Kanäle: https://haferundvanille.de - Und nicht verges…
 
#letstalkalonetime Zeit nur mit sich verbringen und einfach mal nichts tun! Geht das überhaupt noch in Zeiten von Digitalisierung und dem ständigen Drang, sich auszutauschen? Tatjana und Gina sprechen darüber, wie das Bedürfnis nach Alleinsein kommuniziert werden kann, was das für Konfliktsituationen bedeutet und ob zusammen allein sein möglich ist…
 
#letstalkselfemployment Du hattest schon immer den Traum, dich selbstständig zu machen? Tatjana und Gina haben mit lemon&pink Gründerin Vivien Rahn über Herausforderungen der Selbstständigkeit gesprochen und herausgefunden, worauf es dabei wirklich ankommt! Mehr zu lemon&pink Instagram: bit.ly/2S1Nbpr Website: bit.ly/2YI8uPG Alle #haferundvanille K…
 
#letstalkbody Viele Menschen sind verdammt unzufrieden mit ihrem Körper. Tatjana und Gina diskutieren das Thema „Body Positivity“ und lassen wortwörtlich die „Hüllen fallen“: Von „Problemzonen“ und „Diätspiralen“ zur Möglichkeit, dein physisches Aussehen nicht mit deinem Wert als Mensch gleichzusetzen. Alle #haferundvanille Kanäle gibt’s hier: http…
 
#letstalkinterpersonal Es gibt Situationen, in denen das Kennenlernen nicht so leicht fällt. Und Situationen, die unangenehm werden können, wenn Grenzen überschrittenwerden. Tatjana & Gina liefern keine universelle Formel und sind ganz bestimmt nicht Hitch, jedoch bekommt ihr eine Menge unterhaltsamer Stories und praktische Tipps! Alle #haferundvan…
 
#letstalkage Vielleicht ist es für dich nur eine Zahl, doch löst es beivielen ein immenses Druckgefühl aus: das Alter. Tatjana & Gina haben Menschen im Alter von Anfang 20 bisMitte 60 zu ihren Erfahrungen und Erlebnissen mit dem Älterwerden befragt undgeben auch ihren eigenen Senf dazu! Alle #haferundvanille Kanäle: http://www.haferundvanille.de - …
 
#letstalkfriendship “Freundschaft bezeichnet ein zwischenmenschlichesVerhältnis, das auf gegenseitiger Sympathie und Vertrauen beruht.” So viel zuroffiziellen Definition. Doch was bedeutet “Freundschaft” für uns, was haben wir inFreundschaften bereits erlebt und woran können Freundschaften zerbrechen? Von tiefen Verbindungen, Missverständnissen, fa…
 
#letstalktabus Das heutige Tabu-Thema begleitet uns jeden Tag - mindestens10 Mal am Tag um genau zu sein. Es sorgt gleichermaßen für Heiterkeit undEmpörung. Ob das die Herren der Schöpfung auch so sehen? Zu diesemZweck haben Tatjana & Gina gleich zwei eingeladen - Ein Tabu-Thema in derMultiperspektive! Alle #haferundvanille Kanäle: http://www.hafer…
 
#letstalkfashion In Zeiten von Begriffs-Überschwemmung à la „eco“, „vegan“,„fair“, „organic“, „sustainable“, „ethical“ & Co. kann man schnell denÜberblick verlieren. Meist ist dabei von „Fair Fashion“ die Rede - einSchlagwort, das die Online- und Offlinemedien durchdringt. „Fair Fashion“ sagt „Fast Fashion“ den Kampf an – wasbedeutet das konkret fü…
 
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