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Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir i ...
 
Pflanzen- und Küchenmedizin ganz praktisch Lerne über heilende Kräuter, über Küchenkräuter, Heilpflanzen. Heilende Öle, Kräutertees, Einreibungen und vieles mehr. Kräuter aus aller Welt. Bitte beachte: Die Aussagen in diesem Podcast kommen aus der traditionellen Medizin und der Erfahrungsheilkunde. Oft gibt es leider keine wissenschaftlichen Studien dazu. Und natürlich gilt: Für alles was Heilung von Krankheiten betrifft, solltest du die Ratschläge von Arzt und/oder Heilpraktiker einholen. D ...
 
Seit 2013 lebe ich bereits glutenfrei und habe deshalb einiges darüber zu berichten. In meinem Podcast nehme ich dich jetzt mit auf meine ganz persönliche Reise. Neben hilfreichen Informationen gibt es interessante Interviews und ich beleuchte zahlreiche Themen aus dem glutenfreien Alltag. Ich stelle dir Produkte, Hersteller sowie Online-Shops vor und vom Anfänger bis zum Erfahrenen aus der Community ist alles dabei. Das Motto: Nicht verzagen, Mary fragen!
 
Für alles rund ums Thema Rechtliche Betreuung, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung ist man nie zu jung! Und unsere Expert*innen aus den SKM Betreuungsvereinen in Baden-Württemberg wollen ihr Wissen mit euch teilen. In unseren Betreuungsvereinen führen knapp 40 berufliche Betreuer*innen und über 1.500 ehrenamtliche Betreuer*innen über 3.300 Betreuungen. "Heute schon an morgen denken" – unter diesem Motto werden jedes Jahr mehrere tausend Interessenten in Vorträgen, Beratungen und Schulun ...
 
Der Podcast, der die beiden Themen Nachhaltigkeit und Achtsamkeit vielschichtig miteinander verknüpft. Wir sind Corinne und Jasmin, beide 34 und in Luzern zu Hause. Wir nehmen dich mit in unseren Alltag und auf unsere Reise, einen achtsameren Umgang mit uns selbst und der Umwelt zu finden und zu leben. Bei all der Ernsthaftigkeit haben wir zum Glück unseren Humor nicht verloren und freuen uns, unsere Gedanken mit dir zu teilen und im besten Fall einen inspirierenden Eindruck bei dir zu hinte ...
 
Henning Pommée und Gerd Blank sind Camper und unzählige Tage pro Jahr im Bulli und Wohnmobil unterwegs. In ihrem Podcast reden die beiden Campermen über Erlebnisse auf besonderen Plätzen oder Begegnungen mit spannenden Menschen. Aber zum mobilen Lifestyle gehören auch Musik und Gadgets, die den Roadtrip geiler machen. Interviews mit Künstlern und Technik-Tipps gibt es auch noch. Mehr Infos zu Campermen und Artikel gibt es im Blog unter: https://www.campermen.de Campermen auf Instagram: https ...
 
Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du die Sorgen des Tages hinter D ...
 
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärk ...
 
Ayurveda-Lifestyle für ein erfülltes Leben… Als Ayurveda-Ernährungs-Coach helfe ich Dir dabei, Ayurveda leicht ins Dein Leben zu integrieren. __________________________________________ In Balance sein mit seinem Selbst und in Harmonie sein mit den Lebensgesetzen – das aktiviert die inneren Kräfte, was erfolgreich sein auf allen Ebenen als natürliches Ergebnis zur Folge hat… _________________________________________ Die Ayurveda-Konstitution hilft, die eigene, einmalige Dosha-Mischung, also d ...
 
Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungse ...
 
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Camping an der Küste, Würzmischungen, richtig dämmen und gut kochen Wir machen einen Ausflug nach Rügen. Soweit, so normal. Doch statt den großen Trubel suchen wir auch im Sommer etwas Ruhe. Die finden wir im Küstencamp, einem idyllischen Campingplatz im Nordwesten Deutschlands größter Insel. Gerd erzählt, warum er den Platz so schön findet. Wenn m…
 
Curcuma – mit seinem eher scharf-bitteren, an Moschus erinnernden Geschmack spielt dieses stark gelbfärbende Gewürz in unserer Küche eher eine Außenseiterrolle, man kennt es am ehesten noch als Beimischung zu Curry-Gewürzen. Für Lieberhaber der indischen und asisiatischen Küche ist es dagegen ein beliebtes Standard-Gewürz. Aber in diesem gelben Pul…
 
Unser heutiges Abenteuer führt nicht zu irgendeiner Grabstätte, wir besuchen eines der sieben Weltwunder unserer Erde: Die Pyramiden von Gizeh. Vor uns liegen endlose Berge aus feinstem weißen Sand, die aufgehende Sonne blickt uns entgegen und die Grabanlagen von Cheops, Chephren und Mykerinos als Symbol der Unvergänglichkeit werden uns in ihren Ba…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung02:08 Was ist basische Ernährung06:02 PH-Wert10:12 Wie neutralisiert man Säure11:07 Symptome einer Übersäuerung16:50 Säurebildende Lebensmittel20:02 Basische Lebensmittel22:32 Maßnahmen zum Entsäuern Zu meinem hochwertigen Calcium findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-calcium Das hochwertige Magnesiumc…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung00:53 Die Wunderpille gegen überflüssige Pfunde02:30 Gesunde Mittel zum Abnehmen?04:42 Die 47 lebenswichtigen Vitalstoffe04:55 Strategie zum Abnehmerfolg Hier kommst du zu meinen hochwertigen Glucomannan Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-glucomannan Meine hochwertigen Butterstoff-Tropfen findest du hier: h…
 
Die legendäre Schönheit Kleopatras hat vielleicht auch mit ihren Pflegeritualen zu tun: Sie nahm regelmäßig Bäder in Eselsmilch, die mit Honig angereichert waren. Die Ägypter priesen Honig als „Speise der Götter“ - was sich auch in seinem Preis wiederspiegelte: Im Jahr 3000 v. Chr. war ein Topf Honig noch genauso viel wert wie ein Esel. Bis heute w…
 
Lampe mit Smartphone-Tankstelle, Urlaub in Schweden und ganz schön viel Zelte Henning hat eine Lampe dabei, die ein wenig an einen Leuchtturm erinnert. So verwundert es nicht, dass die Kiruna von Skandika nicht nur Licht spendet, sondern auch noch einen weiteren Zweck erfüllt: Sie dient als Powerbank, um zum Beispiel Smartphones aufzuladen. Wie gut…
 
Der Schwerbehindertenausweis ist nicht ganz einfach zu durchschauen: Wer hat Anspruch? Wie setzt sich der Grad der Behinderung zusammen? Und was sind die mysteriösen Merkzeichen? Kathrin Kaiser bringt Licht ins Dunkel! Infos zum Schwerbehindertenausweis gibt es auch hier: https://www.schwerbehindertenausweis.de/ Wenn Sie Fragen rund das Thema haben…
 
Heute wollen wir zusammen an einen Ort reisen, der dich mit kühlem Nass erfrischt, während um dich herum der mexikanische Dschungel in der Nacht zum Leben erweckt! Das Wasser in der dunkelblauen Cenote fühlt sich an, als würde Wind an dir vorbeiziehen. Du drehst dich auf den Rücken, lässt dich treiben und siehst über dir den blauen Himmel. Der Wind…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung03:45 Entwicklungsgeschichte des Getreides07:28 Gluten und mögliche Auswirkungen09:54 Mögliche Krankheiten in Bezug auf Weizen15:38 Leaky Gut Syndrom17:18 Hashimoto und Getreide18:44 Darmentzündungen19:58 Weizenalternativen21:25 Slow Food Hier findest du meine hochwertige Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-d…
 
Das Frühjahr und der Sommer sind von der Energie-Qualität leicht, heiß, beschwingt. Kein Wunder, dass auch die Menschen sich Leichtigkeit wünschen – so kurz nach dem Winter fühlen viele aber noch die Schwere vom Winter. Diese Schwere drückt sich auch in einigen Pfunden aus, die zu viel am Körper sind. Du erhältst in diesem Podcast einige Tipps, was…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung01:45 Ein Glas Rotwein ist doch sehr gesund, oder?02:45 Die Folgen von Alkohol für Psyche und Körper.06:35 Wieviel Alkohol ist gesund?07:02 Tipps für einen gemäßigten Alkoholkonsum. Hier findest du mein hochwertiges Magnesiumcitrat: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Schau dir meinen Leber-Komplex an: http…
 
Auf einer Zugfahrt hat sich Jasmin wieder einmal die Folge 20.03 - "Von Toleranz, Velos und glücklichen Födlis" angehört und dabei festgestellt, dass sich bei ihr seither sehr viel verändert hat, was das Thema Antirassismus betrifft. Corinne fand ausserdem schon lange, dass dieses Thema wieder einmal Platz finden darf im Gedankengrün-Podcast. Und s…
 
In der heutigen Folge habe ich wieder einmal Besuch in meinem Podcast. Du lernst heute Bernice kennen und gemeinsam erfahren wir mehr über ihren Lebensweg als Zöli, aber auch als Sängerin. Bernice singt nämlich Lieder aus unterschiedlichsten Genre, nut voller Leidenschaft und nicht nur für sich alleine! Ob die Zöliakie da ein Problem ist oder viell…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:15 Fakten zu Long Covid05:36 Schlüsselfunktion des Darm bei Long Covid13:30 Wie erkenne ich Long oder Post Covid?15:33 Nährstofftherapie20:38 Keine Zeit zum Fasten23:18 Mitochondrien26.58 Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen27:08 Was ist CFS?29:43 Schlaf und das veg. Nervensystem30:56 Entzündungen im Gehirn Hier komm…
 
Camping am Großensee, Sound mit kleiner Box, Mikro-Caravans und individuelle Leih-Camper Reinald war unterwegs hat zufällig einen Campingplatz direkt am Großensee entdeckt. Der ungewöhnliche Name:ABC Camping. Reinald ist begeistert. Warum, verrät er in dieser Episode. Nadine hat wieder Musik mitgebracht: "Dropout Boogie", das neue Album von The Bla…
 
Gesunder Schlaf mit Ayurveda – ein Joker für Gesundheit. Nur wer schlaflose Nächte kennt, weiß, wie wichtig gesunder Schlaf ist. Es ist schnell unmöglich, ohne bestätigten und gesunden Schlaf auf Dauer gesund zu bleiben, also ist es um so wichtiger, bei Schlaflosigkeit nach einer Lösung zu suchen. In diesem Podcast stelle ich einige Lösungsansätze …
 
Ich möchte dir heute den wunderbarsten Boten des Frühlings zeigen! Die Tulpenfelder in den Niederlanden strahlen im Moment in ihrer ganzen Pracht und warten darauf, von uns erkundet zu werden. Frische und Jugend liegen in der Luft, die Natur erfindet sich gerade wieder einmal neu. Wohin wir unseren Blick auch richten, von überall strahlen uns die t…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung02:00 Gewicht vs. Fett07:00 Gibt es eine erfolgreiche Turbo Diät?08:55 Thermischer Effekt von Protein10:25 Warum sind kurze Sporteinheiten wichtig?11:10 Der Figurbooster16:05 Wie kann ein schnelles Sportprogramm aussehen?17:05 Leckere und schlanke Gerichte19:25 Und wie geht es nach dem Figurbooster weiter?20:25 Wie funkti…
 
Timecodes: 03:05 Wie kam es zum Figurbooster?04:47 Was ist das Besondere am Figurbooster?15:27 Figurbooster und Hunger18:47 Das Besondere an der Community24:35 Boostern und Gesundheit Setze dich hier auf die Warteliste für die Figurbooster-Challange: https://figur-booster.de Zum Magnesium-Präparat geht es hier: https://vitamoment.de/products/daily-…
 
Tanja Stahlhoff vom SKM Ortenau berichtet über einen bewegenden Fall einer jungen Frau, die es im Leben gesundheitlich nicht leicht hat. Seit vielen Jahren begleitet Tanja Stahlhoff sie als Rechtliche Betreuerin und hat ihr geholfen, ins Leben zurückzufinden. Wenn Sie Fragen rund das Thema haben, Anregungen für weitere Podcastfolgen oder uns Feedba…
 
Timecodes: 00:00 Einleitung00:38 Die magische Wirkung von Apfelessig03:30 Qualitätsunterschiede Apfelessig Hier kommst du zum Darm-Wellness-Drink: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichter…
 
Schwangerschaft bewusst leben mit Ayurveda – für Mutter und Kind Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, man könnte sogar sagen: Die Schwangerschaft ist eine magische Zeit. Das gilt natürlich auch für alle anderen Projekte, mit denen Du gerade vielleicht schwanger bist und die Du in die Welt bringen möchtest. Es gibt einiges, was dabei fö…
 
Schönheit verändert sich mit dem Alter, aber jedes Alter hat seine ganz eigene Schönheit – basierend auf dieser Prämisse sprechen wir in dieser Ausgabe über sogenannte „Anti-Aging“-Pflege“ - ein Begriff, über den es sich sicher zu diskutieren lohnt. Wir alle wollen uns natürlich - egal in welchem Alter - eine frische, jugendliche Ausstrahlung bewah…
 
Vom Schrebergarten in den Camper, edle Lampen, Bear's Den und Stellplätze in der Schweiz Ein Sonnenuntergang am See, ein guter Gin-Tonic im Glas: Diese Folge beginnt sehr entspannt. Dazu passt auch der Tipp von Henning, wie man in der Schweiz eher außergewöhnliche Stellplätze findet. Er nutzt dafür das Angebot von Nomady und stellt die Vorteile und…
 
Wo auch immer du gerade herkommst, was auch immer du heute erlebt hast – jetzt darfst du dir eine Pause von deinen eigenen Gedanken gönnen. Niemand erwartet mehr, dass du jetzt irgendetwas machst oder erledigst. Du kannst einfach nur sein und mir zuhören. Dieses Mal wollen wir zusammen an einen Ort reisen, an dem uns Achterbahnen in Höhenflüge trag…
 
TIMECODES: 01:11 Wie entstehen Blähungen?01:39 Ab wann sind Blähungen nicht mehr normal?02:51 Ursachen für Blähungen10:29 Maßnahmen gegen Blähungen Hier geht es zu meiner 3-Phasen-Darmkur: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Den Wellness-Drink für deinen Darm gibt es hier: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Hier findest …
 
TIMECODES: 00:40 Glaubensätze03:59 Erkennst du dich wieder?04:27 Umwandlung von negativen Glaubenssätzen in positive05:11 Faktencheck Zu meinem 7-Tage Mindset Kurs geht es hier: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Kennst du schon mein neues Buch? https…
 
Heute reden wir natürlich über Peters Junggesellenabschied. Das war ne Party Anzeige: Partner dieser Folge sind Manscaped & NordVPN Gönnt euch auf www.nordvpn.com/pietcast den Code: pietcast Gönn dir jetzt die beste Pflege für deine Kronjuwelen 20% Rabatt und freie Versandkosten auf unseren Nacken mit dem Code "PIETCAST" www.manscaped.com/pietcast…
 
Heute berichte ich Dir etwas über ein ganz besonderes Ayurveda-Ausbildungskonzept – dem Ayurveda-Abo-System. Denkst Du jetzt vielleicht: oh schon wieder ein Abo-System? Lass Dich überraschen, denn in diesem Konzept „Ayurveda im Abo lernen“ kannst Du nicht nur besonders günstig und umfassend Ayurveda lernen, Du hast damit auch die Möglichkeit, Geld …
 
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