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GET HAPPY!

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ANTENNE BAYERN - Kathie Kleff

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Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN - von und mit Kathie Kleff. Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher? Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun? Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten. Übrigens: Zu Beginn wurde dieser Podcast unter dem Titel "Bayern. Buddha. Happiness." veröffentlicht - seit September 2021 heißt er "Get happy!".
 
Lila nimmt euch in diesem Podcast mit auf ihre Lebensreise. Auf der Suche nach mehr Stabilität, Lebensfreude und Kraft. Die Depression ist seit langen Jahren ihre Begleiterin und hat sie an viele Orte dieser Welt geschickt, wo Lila auf Heiler*innen, inspirierende Menschen, Mönche, Babas, Bauern, Suchende und Vagabunden trifft. Jeder dieser Menschen hat ihr große und kleine inspirierende Dinge mitgegeben, die sie auf ihrem Weg der Heilung weiterbringen. Hier will sie diese Werkzeuge, Methoden ...
 
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GET HAPPY! Der Astrologe beleuchtet den Einfluss des Mondes auf uns Menschen. http://schlieffen-astrologie.de/ https://www.instagram.com/schlieffenalexandervon/?hl=de https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Das-astrologische-Luftzeitalter-eine-neue-Aera-der-Verbindung/Alexander-Graf-von-Schlieffen/Goldmann/e594481.rhd Hier geht’s zum aktuellen …
 
GET HAPPY! Als Betroffene schildert Nathalie, wie sich Alkoholabhängigkeit ins eigene Leben schleichen kann. Nathalies Youtube Channel: https://www.youtube.com/c/OhneAlkoholmitNathalie Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/ohne-alkohol-mit-nathalie/id1480984985 Nathalies Homepage: https://oamn.jetzt/ Diese Folge passt dazu: https://www.ant…
 
GET HAPPY! Die Chefärztin berichtet, warum wir alle achtsamer im Umgang mit Alkohol sein dürfen. https://www.nescure.de/ **Solltest Du nach dieser Folge das Gefühl haben, Deinen Alkoholkonsum nicht mehr kontrollieren zu können, wende Dich bitte ohne zu zögern an Deinen Hausarzt, an eine der zahlreichen Suchtberatungsstellen oder erst einmal an eine…
 
GET HAPPY! Superpower Singen - mit Ariane Roth und Prof. Dr. Thomas Schäfer Im Singen steckt eine unglaubliche Heilkraft! Neueste Studien beweisen das erneut. https://www.sing-mit-arianeroth.com https://www.medicalschool-berlin.de/hochschule/unser-team/team-fakultaet-naturwissenschaften/professoren/prof-dr-thomas-schaefer/ Singen Depression Selbstw…
 
In der 131. Folge unserer kleinen Talkshow Selbsthilfegruppe sprechen Alex und Jan darüber, wieviele Bälle man eigentlich gleichzeitig in der Luft halten will und kann, und welche Methoden helfen können, nicht von herabstürzenden Bällen begraben zu werden. Wie bekommt ihr alles unter einen Hut? Schreibt es uns gerne in die Kommentare! Diese Folge k…
 
GET HAPPY! Seit 25 Jahren unterstützt der Oberbayer Menschen mit schamanischen Praktiken. Alles über Martin und seine Arbeit findet Ihr hier: https://ver-wandlung.jimdo.com/ Diese Folge passt dazu: https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/29761-naturgewalten-und-die-planeten-mit-alexander-graf-von-schlieffen…
 
GET HAPPY! Der Moderator erzählt, wie er es geschafft hat, die tiefen Wunden seiner gewaltvollen Kindheit zu heilen. „Am Abgrund wachsen dir Flügel: Du scheiterst erst, wenn du aufgibst - Die Autobiografie“ ist erschienen im Ariston Verlag (ISBN-13: 9783424202243) https://www.danielaminati.de https://www.instagram.com/danielaminati/ Foto: Robert Sa…
 
GET HAPPY! Auch eine glückliche Kindheit hinterlässt Spuren auf unserer Seele, die uns schaden können. „Hilfe, ich bin zu nett“ von Ingo Nommsen ist erschienen im Ariston Verlag (ISBN-10:342420241X) https://ingo-nommsen.de Hier gehts zum Podcast „Die Ingo Nommsen Show“: https://ingo-nommsen.de/podcast/…
 
GET HAPPY! Einer der bekanntesten deutschen Komiker spricht ganz offen über seine persönliche Heilung. „Blauäugig“ von Atze Schröder und Till Hoheneder ist erschienen im Verlag Edel Books (ISBN-10: 3841907989) Hier gehts zum Podcast „Betreutes Fühlen“: https://betreutesfuehlen.podigee.io GET HAPPY! ist für den deutschen Podcastpreis nominiert! Wir …
 
GET HAPPY! Im April 2019 erfährt Ricarda Kinnen, dass sich in ihrer Brust ein Tumor befindet. Er ist bösartig. Laut der deutschen Krebsgesellschaft ist knapp ein Drittel der Frauen in allen Staaten der industrialisierten Welt mindestens einmal im Leben von der Diagnose Brustkrebs betroffen. Seit den 80ern ist die Zahl der Fälle auf das Doppelte ges…
 
Diese Folge findet ihr auch als Video, und zwar hier: https://youtu.be/qnIzVaCOQvY In diesem Video spreche ich mit Sandra, der Vorsitzenden der PSSD Hilfe Deutschland e. V. über PSSD. Was ist das eigentlich? Woher kommt das? Wie stelle ich PSSD fest? Gibt es Behandlungsmöglichkeiten? Gibt es Hilfe? Die Webseite der PSSD Hilfe Deutschland e. V. find…
 
charmanten und lockeren Interviewstil erkunden wir die unterschiedlichen Formen und Möglichkeiten der psychiatrischen Behandlungen und räumen hoffentlich einige Mythen und Fehlannahmen aus dem Weg. Viel Spaß beim Zuhören! Die Webseite von Get Happy findet ihr [hier], den Podcast in Apple Podcasts [hier] und auf Spotify [hier].…
 
GET HAPPY! Der Chefarzt und Psychiater räumt auf mit Missverständnissen rund um das Klinikleben. Welche Menschen kommen eigentlich in die Psychiatrie? Halten die sich alle für Napoleon? Sprechen den ganzen Tag mit sich selbst? Und ist da überhaupt noch was zu machen? Oder sind das am Ende auch ganz „normale Menschen“ wie du und ich? Und welchen Ein…
 
GET HAPPY! Das wertvollste Tool zur Stressregulation tragen wir immer bei uns: unsere Atmung! Die Breathwork-Trainerin erklärt, warum kaum ein Instrument für unser parasympathisches Nervensystem so wichtig und wertvoll ist, wie unser Atem. Die riesige Bedeutsamkeit der richtigen Atmung ist seit langer, langer Zeit wissenschaftlich hundertfach unter…
 
GET HAPPY! Was können wir von Tesla, Einstein & Co lernen, um unserem Seelenplan zu folgen? Laura Malina Seiler sagt über Maxim Mankevich, er sei ein echter Vorreiter in den Themen Achtsamkeit und Spiritualität und vermutlich könnte man ihn als eine Art Wunderkind bezeichnen. Schon als sehr junger Mensch interessiert sich Maxim für die großen Meist…
 
GET HAPPY! Diäten sind out - achtsame Ernährung ist der Weg. Die holistische Ernährungsberaterin erklärt, warum. Das, was wir essen, ist das, was uns im besten Fall nähren und stärken sollte. Trotzdem schaufeln wir viel unvernünftiges Zeug in uns hinein. Und sind uns dessen meist sogar bewusst! Zu viel Zucker, zu viel von den schlechten Fetten, zu …
 
GET HAPPY! Der Name ist Programm: in dieser Folge plaudert die Glückstrainerin aus dem Nähkästchen. Was ist Glück? Ein Lottogewinn? Ein Haus am Meer? Gesund sein? Sex, Drugs and Rock’n’Roll? Jeder Mensch hat seine ganz persönliche Definition von Glück, und oft sind es die kleinen, leisen Momente, die uns im Nachhinein betrachtet mit einem tiefem Gl…
 
GET HAPPY! Die 5-fache Gedächtnisweltmeisterin erklärt uns das Phänomen „Zeit“ und wie wir sie besser nutzen können. Zeit. Wir alle hätten gerne viel mehr davon! Sie scheint uns immer davon zu rennen und wir kommen kaum hinterher und dabei vergessen wir: für uns alle ist sie begrenzt. Warum vergehen Stunden manchmal wie im Flug? Und warum ziehen si…
 
GET HAPPY! Wie wir das, was wir uns für 2022 wünschen, leichter und erfolgreicher umsetzen können. Kathie spricht mit Erfolgsautor, Redner, Gedankenleser, Charakterkundler und Illusionist Thorsten Havener über unsere innere Haltung, die für das Umsetzen unserer Ziele essentiell ist. Sein aktuelles Buch heißt „Mach doch, was ich will“ und ist im Ver…
 
GET HAPPY! Wie geht es weiter im neuen Jahr? Kehrt endlich ein wenig Ruhe ein? Kathie wirft auch in diesem Jahr gemeinsam mit Alexander von Schlieffen einen astrologischen Blick auf das kommende Jahr und die Tierkreiszeichen - natürlich nicht, ohne das ausklingende Jahr noch einmal zu reflektieren. Alexander Graf von Schlieffen zählt zu den bekannt…
 
GET HAPPY! Neale Donald Walsch gehört zu den bedeutsamsten spirituellen Lehrern der Neuzeit. Die erste Hälfte im Leben von Neale Donald Walsch verläuft ganz normal. Er ist verheiratet und steht auch beruflich gut und erfolgreich da. Er arbeitet als Verleger, in den Bereichen Marketing und Medien und ist sogar eine Zeit lang Radiomoderator in den US…
 
GET HAPPY! Neale Donald Walsch gehört zu den bedeutsamsten spirituellen Lehrern der Neuzeit. Die erste Hälfte im Leben von Neale Donald Walsch verläuft ganz normal. Er ist verheiratet und steht auch beruflich gut und erfolgreich da. Er arbeitet als Verleger, in den Bereichen Marketing und Medien und ist sogar eine Zeit lang Radiomoderator in den US…
 
GET HAPPY! Die Trauma-Expertin erklärt eindrucksvoll, wie und warum wir uns unbewusst abwerten. Kathie spricht mit Dami Charf über Selbstempathie und Mitgefühl für sich selbst. Denn auch, wenn das ganz selbstverständlich klingt, ist es das in der Realität leider selten. Ständig werten wir uns und andere Menschen ab ohne es zu merken, häufig stecken…
 
GET HAPPY! Veit Lindau kämpft für Gleichberechtigung, Selbstermächtigung und Liebe. Er ist ein Aufwach-Kämpfer der ersten Stunde, nicht nur sein Bestseller „Liebe radikal“ hat im Jahr 2014 für ordentlich Turbulenzen in einigen Beziehungen gesorgt, danach folgten viele weitere Erfolgswerke. Seine Botschaft ist radikal und voller Liebe, er setzt sich…
 
GET HAPPY! Mit ihren **„The Mindful Sessions“ **gehört sie zu den erfolgreichsten PodcasterInnen in Deutschland. Die Wissenschaft schätzt, dass 95% unserer Handlungen und Erfahrungen allein durch unser Unterbewusstsein gesteuert und beherrscht werden, bis wir sie ins Bewusstsein holen, denn nur dort können wir sie transformieren. Diese Zahl ist vor…
 
GET HAPPY! Angst, Druck und Stress schwächen unser Immunsystem. Warum, das erklärt der Forscher der Uni Innsbruck. In der letzten Ausgabe sind wir mit Doktor Alexander Kugelstadt schon in die Psychosomatik eingetaucht, heute geht es noch eine Etage tiefer. Prof. Christian Schubert ist einer der renommiertesten Köpfe im Fachbereich der Psychoneuroim…
 
Anläßlich der 10.000 YouTube Abonnenten feiern wir mit euch und beantworten eure Fragen! Ihr könnt diese Folge auch als Video auf YouTube sehen: https://youtu.be/SMUjmENZMqA Wir bedanken uns bei unserem Sponsor Blinkist! Surft mal vorbei unter www.blinkist.de/psychcast und ihr erhaltet einen Rabatt auf das Blinkist-Jahresabo, das ihr über diesen Li…
 
GET HAPPY! Für viele Menschen ist die Diagnose "psychosomatisch" noch immer schwer zu greifen und auch zu glauben. Wenn die Ursache für eine Krankheit tief von innen und nicht von außen kommt, wenn der Körper leidet, weil die Seele leidet. Das ist Psychosomatik. Wer an psychosomatisch bedingten Krankheiten leidet, wurde lange Zeit stigmatisiert und…
 
GET HAPPY! Wer das Gefühl hat, sich verloren zu haben, der findet sich nur im Innern, in sich selbst wieder. Laura Malina Seiler ist eine der erfolgreichsten deutschen Podcasterinnen und Speakerinnen und ein spiritueller Wegweiser und Herzensöffner für eine ganze Generation! Sie begleitet und unterstützt Millionen junger Menschen auf ihrem Weg durc…
 
GET HAPPY! Wir alle hängen viel zu viel vor dem Bildschirm! Am Handy, am Tablet, am PC oder auch vor dem Fernseher und gleichzeitig wünschen wir uns mehr Ausgeglichenheit, mehr Zufriedenheit, mehr Ruhe im Leben… Nonstop online, social media, schlechte Nachrichten, niederschmetternde Gefühle- dagegen hilft nur „Digital Detox“, digitales entgiften, e…
 
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