Wir reden über alles was uns und vor allem euch betrifft - von guten Beziehungen bis zum totalen Kollaps. Aktueller stuff und Erinnerungen included ;)
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Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. W ...
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Willkommen bei Erstsichtung! Alexander, Daniel, Georg und Max nehmen dich monatlich mit auf eine unterhaltsame Reise durch die Welt von Film und Serien. Mit einem Mix aus Charme, Humor und Fachwissen erkunden sie ihre ersten Eindrücke und sorgen für Lachen, Popcorn und cineastische Abenteuer. Lass dich von diesem dynamischen Quartett in die fesselnde Welt der Erstsichtung entführen und genieße eine erfrischende Perspektive auf das Entertainment-Universum. Diese Beschreibung wurde von ChatGPT ...
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END OF AN ERA • die größte Veränderung seit 7 Jahren
33:21
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Prana up your life steht eine große Veränderung bevor - eine Era kommt zu Ende. Was das genau bedeutet, wer geht und was bleibt, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über das was PRANA sich wünscht, was ab nun kommen wird und warum Veränderungen immer etwas Gutes mit sich tragen und wie wir lernen die Wellen zu surfen.Prana up YOUR …
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#241 - House of the Dragon (Staffel 2)
59:34
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In dieser Folge reisen Dani und Alex nach Westeros und besprechen die aktuelle Staffel des Game of Thrones Spin Offs. Alle Erstsichtung-Links gibt es hier: linktr.ee/erstsichtung
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#284 September Inspirations • FLOW
11:45
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Lass dich von Jasmin in das Monatsthema FLOW mitnehmen. Du bekommst einen Einblick in das Thema und vor allem geht Jasmin auf folgende Fragen ein: Was bedeutet es im FLOW zu sein? Wie kannst du für dich selbst in den FLOW kommen? FLOW ist so individuell und gleichzeitig universell, daher dürfen wir für uns genau hinschauen, was ein FLOW Gefühl für …
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#283 JOURNEY OF BREATH • Unlocking the Power Within 🌬️✨
29:40
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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Atmung ein und entdecken, wie sie auf mehreren Ebenen wirkt – physisch, psychisch/mental, energetisch und spirituell. Deine Atmung ist weit mehr als ein einfacher Prozess, sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das dir helfen kann, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und dich mit deinem hö…
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#282 PERSONAL UPDATE • align with your prana every day
29:00
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Eine neue Podcastfolge mit Jasmin & Josephine zu den neuesten Updates bei Prana up your life. Wir freuen uns riesig, dich in dieser Episode mitzunehmen und eure Fragen zu beantworten. Wir sprechen darüber wie es uns aktuell geht, was wir auf unseren Reisen - im innen und aussen - die letzten Monate erlebt haben und wie die nächsten Monate bei uns a…
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#240 - Furiosa: A Mad Max Saga, Mars Express, Godzilla Minus One
1:00:50
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In dieser Folge reisen Georg, Dani und Alex mit Furiosa im Mars Express zu Godzilla. Alle Erstsichtung-Links gibt es hier: linktr.ee/erstsichtung
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BEING YOU mit all deinen Facetten • mit Own Your Magic Gründerin Nathalie Cerny
56:11
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Tea Talk mit Own Your Magic & You Go Sisters Podcast Gründerin Nathalie Cerny. Nathalie ist Schauspielerin, Holistic Breath Coach, eine unglaublich besondere Frau, die tief geht, die unerschrocken ehrlich und authentisch ist und sich verletzlich zeigt. Freu dich auf ein ehrliches Gespräch über das Frau Sein mit allen Facetten, über die weibliche Li…
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#239 - Civil War, The Last Duel, Spurlos Verschwunden
1:20:32
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In dieser Folge bilden Georg und Alex ein dynamisches Podcastduo. Alle Erstsichtung-Links gibt es hier: linktr.ee/erstsichtung
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#280 AYURVEDIC BREATHWORK • dein neues 100h Teacher Training
17:20
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In dieser kurzen Podcastfolge erfährst du alles rund um das neue 100h Teacher Training von Josephine. Du erfährst warum Ayurvedic Breathwork so kraftvoll ist, wie du diese Kraft für dich in den Alltag integrieren kannst und warum und wie du diese Technik weitergeben kannst. Im Podcast spreche ich über den Aufbau der Ausbildung: 5 Elemente = 5 Modul…
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#238 - Dune 2, Poor Things, Anatomie eines Falls
1:21:30
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In dieser Folge sprechen Georg, Dani und Alex über Sandwürmer. Alle Links zu Erstsichtung findet ihr hier: linktr.ee/erstsichtung
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#279 THETAHEALING® • was DU schon Immer wissen wolltest
30:23
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Deine Fragen rund um die Methode ThetaHealing®. Unter Anderem: wie funktionieren Gehirnwellen, wie können wir mit Theta unsere DNA verändern, was sind eigentlich Glaubenssätze und wieso haben wir diese überhaupt? Bzw. wie können wir sie loswerden, wenn sie uns nicht mehr dienen? Tauche ein und ‚verstehe‘ die magische Welt des ThetaHealings®. Ein Mi…
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#278 INSPIRE YOURSELF • wie du in dir selbst Inspiration finden kannst
13:09
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Wir suchen uns Inspirationen bei Anderen, finden sie, wenden sie an und können daraus für uns selbst was mitnehmen. Was wäre, wenn du dich selbst inspirieren kannst? Wenn du dir selbst zuhörst, fein wirst und dadurch Nachrichten erhältst, wo du vielleicht manchmal nicht genau weißt, woher diese kommen, aber du tief im Inneren weißt, es sind die ric…
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# 277 PRACTICE • alles über unsere Praxis und die neue Prana Up App
31:51
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Practice. Practice. Practice. In unseren Köpfen schwirren viele Vorstellungen darüber, wie eine Praxis auszusehen hat. Doch dann kommt der Alltag, bestimmte Lebensphasen und Veränderungen dazwischen und auf einmal sieht es alles anders aus? Well, muss es nicht. Wir dürfen uns von den Vorstellungen und Erwartungen lösen (egal von wem diese kommen) u…
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#237 - Maestro, Nyad, American Fiction
1:42:53
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In dieser Folge konversieren Jan, Dani und Alex. Unterstrichen werden die angeregten Diskussionen nur von technischen Problemen. Alle Links zu Erstsichtung findet ihr hier: linktr.ee/erstsichtung
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#236 - Saltburn, May December + Oscar-Nominierungen
1:23:40
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In dieser Folge reden Dani und Alex über die Monate Mai und Dezember. Alle Erstsichtungslinks gibt es hier: linktr.ee/erstsichtung
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#276 PANTIES FOR A BETTER WORLD • wie Period Panties die (Frauen)Welt bereichern
43:38
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Hast du schon von nookees gehört? Period Panties mit Klick In System, die die (Frauen)Welt zu einem besseren Ort machen. Ich, Josephine habe heute die Gründerin Janina Breitling im Interview und sie nimmt uns mit auf ihren Lebensweg, wie eine jahrelange Weltreise mit ihrem Sohn dazu geführt hat, eine Produktmarke zu kreieren und mit dieser einen Wa…
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#275 PSYCHOONKOLOGIE • wie Yoga & Breathwork eine Krebserkrankung unterstützen kann
56:55
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Josephine und Tina nehmen dich in diesem Interview mit auf Tina´s Lebensweg. Wir sprechen darüber, wie eine Krebserkrankung ihr Leben verändert hat, warum sie die Schulmedizin feiert und gleichzeitig ein Business aufbaut, welches mit Yoga und Breathwork bei einer Krebserkrankung unterstützen kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum sich Tina dazu…
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#274 CHANNELING ENTMYSTIFIZIERT • wie du Botschaften einfach empfangen kannst
24:11
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Channeling. Ist ganz einfach erklärt und garnicht so wild nachzumachen. Jasmin erzählt dir in ihrer 'Comeback' Podcastfolge warum es ganz einfach ist zu lernen Botschaften zu empfangen und wieso channeling zwar magisch ist aber nicht mystisch und ungreifbar sein muss. Du erfährst in dieser Podcastfolge: was channeling bedeutet und wie du es lernen …
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#235 - Solaris, The Creator, Die Tribute von Panem: The Balled of Songbirds and Snakes
53:46
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Ein letztes Mal setzen sich Dani, Max und Alex dieses Jahr noch zusammen, um über Filme zu sprechen.
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#273 PERSONAL NOTES • alles über das letzte PRANA Jahr
44:15
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Wir, Jasmin & Josephine, geben dir einen kleinen Einblick in unsere letzten 12 Monate - was ist bei uns passiert? Warum ist es so ruhig hier im Podcast geworden? Was sind die nächsten Schritte für Prana up your life? All diese Fragen und noch viiiel mehr beantworten wir. Es ist eine sehr persönliche Folge mit Tränen und den ein oder anderen Hinterg…
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#234 - Yellow Door, Killers of the Flower Moon, The Killer
48:14
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In dieser Folge sprechen Dani, Max und Alex unter anderem über Cheeseburger. Alle Erstsichtungslinks gibt es hier: linktr.ee/erstsichtung
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#233 - Magnolia, Past Lives, The Secret Life of Henry Sugar
57:06
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In dieser Folge sprechen Dani und Alex unter anderem über Schwäne. Alle Erstsichtungslinks gibt es hier: linktr.ee/erstsichtung
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#232 - Brügge sehen... und sterben?, Funny Girl, Primer
1:00:37
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In dieser Folge sprechen Dani und Alex unter anderem über Zeitreise. Alle Erstsichtungslinks gibt es hier: linktr.ee/erstsichtung
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#231 - Barbie & Oppenheimer
56:35
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In dieser Folge sprechen Dani und Alex über Barbenheimer. Affilate Link zu Barbie: https://amzn.to/45KkySj
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#230 - The Flash, Foundation, Indiana Jones 5, Asteroid City
1:08:59
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In der Sommerpause ohne Pause sprechen Dani und Alex über eine Serie und drei Filme. Affiliate-Link zu den Asteroid City: amzn.to/3pOv0sH || Alle Erstsichtung Links: linktr.ee/erstsichtung
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#272 RESET • die Magie einer Pause
44:48
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Unser Körper kommuniziert die ganze Zeit mit uns. Es ist die Frage, ob wir uns entscheiden hinzuhören oder die Kommunikation zu ignorieren. Für dieses wunderbare Thema habe ich, Josephine, meine Embodiment Queen Carolin Körner eingeladen. Wir sprechen über das spannende Thema RESET. Was ist eigentlich ein Reset? Passiert ein Reset auf körperlicher,…
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#271 PITTA BREATHWORK • verbinde dich mit deiner Atmung und erfrische dein System
30:51
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In dieser Praxis-Podcastepisode nehme ich dich mit in eine Live Session, die ich am Feiertag für das Yoga Studio Kale & Cake gegeben und aufgenommen habe. Die Pitta - die Sommer - Saison beginnt und somit erhöht sich das Feuer in der Natur und kann sich damit auch auf das innere Feuer übertragen. Damit wir nicht zu überhitzen, kann die Atmung helfe…
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#229 - The Menu, Broker, Jackie Brown
1:02:41
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In dieser Folge sprechen Dani und Alex locker flockig über drei Filme. Affiliate-Link zu den Jackie Brown: amzn.to/43coMBi || Alle Erstsichtung Links: linktr.ee/erstsichtung
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#270 (Atem) Ausbildung • wie ein Teil einer Gruppe zu sein, Wachstum mit sich bringt
33:26
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Wer kennt es nicht: Teil einer Gruppe zu sein bringt immer Wachstum in alle Richtungen mit sich. Wir können unglaublich viel von anderen Menschen in Gruppen lernen und gleichzeitig ist es nicht immer angenehm, Teil einer Gruppe zu sein. Vielleicht deckt es etwas auf, dass wir nicht so gerne (an uns) mögen oder jemand triggert uns in der Gruppe. Ger…
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#228 - Tár, Elvis, The Fabelmans
1:14:31
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Dieses mal wieder mit Maximilian Walter Weber (instagram.com/weber_maxl) und Daniel Wild (instagram.com/dan.wild). Affiliate-Link zu den Fabelmans: amzn.to/3oyNzjG || Alle Erstsichtung Links: linktr.ee/erstsichtung
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#269 THETAHEALING® • Blockaden endgültig auf allen Ebenen loslassen
59:41
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7 verschiedene Perspektiven und wie du auch in die Magie eintauchen kannst Was ist eigentlich ThetaHealing®? Warum hat sich Jasmins Leben auf allen Ebenen komplett verändert aufgrund dieser Methode? Erfahre in diesem Podcast wie du in die Welt und die Magie des ThetaHealings einsteigen kannst und nicht nur aus unserer Perspektive, sondern aus der P…
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#268 BIGGEST LOSS & GREATEST GAIN • wie du mit großen Verlusten umgehen kannst
46:53
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Dies ist die bisher persönlichste Podcast-Folge von mir, Jasmin, seitdem es Prana gibt. Ich möchte dir erzählen, was ich im letzten Jahr verloren habe, wie ich fast dadurch meine Verbindung zum großen Ganzen angezweifelt habe und wie ich durch diese Erfahrung sooooo viel reicher geworden bin. Was mir dabei geholfen hat und wie ich es geschafft habe…
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