Eva Trocha öffentlich
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Hallo und schön, dass es Dich gibt! Oneness. Freedom. Love and Happiness. steht für die Reise in Dein inneres Selbst. Auf dieser Reise findest Du Dein eigenes Glück direkt vor Deinen Füßen liegen. Du brauchst es einfach nur noch aufzuheben und kannst sofort voller Leichtigkeit, Energie und Liebe einfach nur Glücklich Sein. Willst Du das auch? Dich erwarten neue Impulse, Wissen für Deinen Verstand, Seelenfrieden für Dein Herz, Coaching-Tipps, persönliche Weiterentwicklung, Experteninterviews ...
 
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Das neue Jahr hat begonnen und wir sind schon mittendrin. Alter Stress, alte Ängste, Probleme und Herausforderungen sind schon wieder - oder immer noch - da. Doch wie wäre die Welt, wenn jeder von uns genau das machen würde, was er liebt? Wie wäre die Welt, wenn jeder für seine Talente (be/ent)lohnt werden würde? Ich wünsche Dir einen Moment der Be…
 
Das Jahr 2018 geht zu Ende. Für einen gelungenenJahreswechsel sollte das vergangene Jahr in Frieden abgeschlossen werden. Gibtes noch etwas, was Dich an diesem Jahr festhält, wo Du noch nicht im Reinenbist, wo es noch Dinge zu klären und zu vergeben gibt? Ich wünsche mir für Dich, dass Du völlig befreit undohne Ballast in das Neue Jahr starten kann…
 
Heute ist der 24.12.2018 und es gibt Geschenke!!! Hol Dir jetzt Dein Geschenk. In dieser Folge erfährst Du: # Wie jedes Familientreffen harmonisch wird. # Wie Du ein harmonisches und friedliches Weihnachtsfest haben kannst. # Wie ich mit meiner Familie Weihnachten feiere. # Das Friedens-Ritual. # Die Antwort auf eine der 3 Fragen. Die Inspiration z…
 
Leben in Frieden und den inneren Frieden finden sind zwei wichtige Punkte in der Persönlichkeitsentwicklung. Es gibt viele schöne Meditationen für Ruhe, Freude, Entspannung und den inneren Frieden. Eine dieser Meditationen passt hervorragend in die besinnliche Vorweihnachtszeit. Daher möchte ich Dir diese Meditation schenken. In dieser Folge bekomm…
 
Ich habe einen Weihnachtswunsch an Dich. Dieser Wunsch ist mir unglaublich wichtig. Bitte hör Dir diese Podcast Folge an. Und wenn Du denselben Wunsch hast, wie ich, wenn Du die Welt zu einem besseren, liebevolleren und strahlenderen Ort machen möchtest, dann machst Du mir eine riesige Freude, wenn Du mit mir und mit ganz vielen anderen, tollen Men…
 
Sich nie wieder krank und energielos fühlen, sondern immer gesund leben zu können ist ein Ziel, das die meisten Menschen haben. Hierfür gibt es sämtliche Tipps von gesunder Ernährung bis hin zum gesünder leben. Alle wollen dieses Gefühl von energielos, kraftlos und unmotiviert sein auflösen; vernachlässigen dabei jedoch fast alles das wichtigste Me…
 
"Nachdem Du hingefallen bist, brauchst Du nur wieder aufstehen, den Dreck abklopfen und mit hoch erhobenem Haupt weiter gehen." Diesen Spruch haben wir alle schon viele Male in unserem Leben gehört. Doch warum ist dieses Hinfallen, Aufstehen, Weitermachen so schwierig und gleichzeitig so wichtig? In dieser Folge erfährst Du: # An welchen Hürden vie…
 
Viele der Probleme, die wir auf dieser Welt haben, lassen sich in nur 7 Schritten lösen. Sein es die Hungersnöte, Krankheiten, Dritte Welt Probleme, die Verschmutzung der Ozeane, Mikro-Plastik, der Klimawandel oder der Weltfrieden. Hierzu gibt es erst was zum Nachdenken und dann die Lösung für all diese Probleme. In dieser Folge erfährst Du: # Neue…
 
Wir alle machen Fehler in unserem Leben. Doch jetzt ist es an der Zeit diese Geschichten umzuschreiben. Denn Dein größter Fehler ist nicht immer Dein größter Fehler. Es sind immer genau diese Ecken und Kanten, die Dich als Menschen einzigartig machen. In dieser Folge erfährst Du: # Wie Deine Fehler zu Deiner Persönlichkeit werden. # Wie Fehler zur …
 
Es gibt jemanden in Deinem Leben, der immer schon zu Dir gehalten hat. Auch, wenn Du es nicht gemerkt hast. Diese tiefe Freundschaft existiert schon seit Du noch ein kleines Baby warst. Kennst Du Deinen besten Freund? Kennst Du den Unterstützer, der schon Dein gesamtes Leben nur für Dich da ist? In dieser Folge erfährst Du: # Wer dieser treue Freun…
 
Oftmals sind unsere Beziehungen nicht zu 100% so, wie wir uns das wünschen. Dort, wo die Liebe beflügeln sollte, gibt es Käfige. Es gibt Streit, wo Harmonie herrschen sollte und es gibt Eifersucht, wo Liebe herrschen sollte. Um die glückliche und erfüllte Partnerschaft zu leben, habe ich 3 Methoden für Dich, wie Du eine glückliche Beziehung bekomms…
 
Die Persönlichkeitsentwicklung lässt oft einen Aspekt außer Acht. Doch genau dieser Blickwinkel ist unerlässlich, um sich wirklich weiterentwickeln zu können. Viele schieben all ihre negativen Gefühle und Emotionen weg und wollen Sie am liebsten gar nicht haben. Das geht so lange, bis sich Wut, Zorn, Angst, Aggression, Traurigkeit, Scham,... mit ei…
 
Rückenschmerzen haben ihren Grund und ihre Bedeutung. Manche Quellen (Studie der Bertelsmann-Stiftung) sprechen sogar von der Volkskrankheit Nr. 1. Doch warum haben so viele Deutsche Rückenschmerzen? Woran liegt das? Und die wichtigste Frage: Was kannst Du gegen Rückenschmerzen tun? In dieser Folge erfährst Du: # Wie Du sowohl im organischen, als a…
 
Ein Spruch hat mir sehr dabei geholfen, mich in jeder Sekunde und Situation meines Lebens zurecht zu finden. Daher möchte ich Dir diesen Spruch auch schenken. In dieser Folge erfährst Du: # Die Bedeutung von Love it. Change it. Or leave it. # Was sich hinter diesen 3 Prinzipien verbirgt. # Beispiele zu jedem Bereich. # Wie dieser Spruch mein Leben …
 
Fremdenergien gibt es überall. Manche davon sind zu Deinem höchsten Wohl, Andere eher weniger... Daher ist es wichtig, sich selbst vor Fremdenergien zu schützen. In dieser Folge geht es allerdings nicht darum, wie Du Fremdenergien entfernst, sie löst, Dich davon bereist und diese Fremdenergien zurückgeben kannst. Sondern vielmehr möchte ich einen S…
 
Öffne jetzt Dein 11. Adventskalender Türchen. In diesem Türchen geht es um die verschiedenen Gehirnwellen und was sie bedeuten. Wenn sich Dein Gehirn primär in Alpha Wellen befindet, ist das besonders gut fürs Lernen, da hier die Erinnerungs- und Lernfähigkeit besonders hoch ist. In einem anderen Gehirnwellen Zustand funktioniert beispielsweise die…
 
Erfolgreiche und glückliche Menschen führen ein anderes Selbstgespräch. Je nachdem, welcher Studie der Hirnforschung man trauen möchte, so denken wir durchschnittlich 60.000 Gedanken am Tag. Von diesen Gedanken sind oftmals 70% (oder noch mehr) negative Gedanken. Kennst Du das, dass Du Dich fragst: "Warum habe ich es nicht geschafft, das zu sagen /…
 
Vergeben befreit. Das durfte ich selbst mehrere Male erfahren. Wir alle haben unseren Rucksack aus der Vergangenheit auf. Doch je länger wir leben, desto schwerer wird der Rucksack, weil das Leben immer mehr Erfahrungs-Geschenke rein packt. Unser Ego will dann meistens nichts davon wieder hergeben und damit wird der Rucksack sekündlich schwerer. Da…
 
Missverständnisse sind völlig normal, doch auch ziemlich nervig. So manche Freundschaft hat sich schon wegen Missverständnissen in eine Feindschaft verwandelt. Und auch im Arbeitsalltag und in der Familie stehen Missverständnisse an der Tagesordnung. Es gibt eine wunderschöne und extrem einfache Möglichkeit dafür zu sorgen, dass es zu fast keinen M…
 
Es heißt: "Rückschläge machen stark". Doch wie genau funktioniert das? In dem Moment, in dem Du von dem Leben in die Knie gezwungen wirst, ist es für die Meisten eine große Herausforderung diesen Rückschlag als Geschenk zum Wachsen anzunehmen. Viele bleiben hier in der Opferrolle stecken. Wie also kannst Du Rückschläge wegstecken und mit Ausdauer a…
 
Heute ist der 6.12. und damit Nikolaus. Ich kann mich noch gut an meine Kindheit mit dem Hl. Nikolaus und dem Knecht Ruprecht erinnern... Doch was genau bedeutet eigentlich die so oft gestellte Frage: "Seit Ihr alle brav gewesen?" Besser gesagt, was bedeutet eigentlich "brav seien"? Ist das nicht so etwas Ähnliches wie mit dem Glücklich Sein? Das i…
 
In meinen Coachings haben sich viele meiner Kunden darüber beklagt, dass Sie eine Schwere, Müdigkeit und Lustlosigkeit im Alltag verspüren. Alleine schaffen Sie es nicht aus dem Bett raus zu kommen, sich zu energetisieren und befreit in Ihren Alltag zu starten. Sie wollten eine Methode von mir haben, wie Sie Sich in wenigen Minuten in diesen erfüll…
 
Kennst Du das auch? Diese berühmten "Höhen" und "Tiefen" des Lebens? Ich habe schon viele dieser wirklich hohen Höhen und auch schon sehr tiefe Tiefen erlebt. So auch in den letzten Monaten wieder. Ich möchte Dir in diesem 4. Adventskalendertürchen meine 3 Lieblingsmodelle mit auf den Weg geben, die mich durch mein Leben begleiten. Damit schaffe ic…
 
Es gibt eine Macht, die (fast) alle Wunden heilt. Noch nicht mal die Zeit heilt so viele Wunden. Und gleichzeitig macht Dich diese Macht auch noch Glücklich. Mit ihr lebst Du ein erfülltes Leben und genießt jeden Tag. Falls Du wissen willst, was diese Macht ist, dann freue Dich auf diese Folge und das 3. Türchen Deines Adventskalenders. In dieser F…
 
Heute ist der erste Advent und so langsam kommen wir alle wieder zurück in die besinnliche Zeit. Viele lieben diese Zeit, da sie es uns sehr einfach macht, wieder mehr in die eigene Mitte zu kommen. Das Schöne an dieser Zeit sind die Geschenke, die wir schenken und die uns geschenkt werden. Damit meine ich sowohl materielle, als vor allem auch imma…
 
Adventskalender und die Vorweihnachtszeit sind etwas Wundervolles! Ich habe diesen wunderschönen Adventskalender für Dich gemacht. Jeden Tag öffnet sich ein Türchen, eine neue Folge kommt und Du bekommst neune und inspirierende Impulse für die Vor-Weihnachtszeit. In dieser Folge erfährst Du: # Warum Adventskalender so beliebt sind. # Was Adventskal…
 
Angst. Wer kennt das nicht? Wir alle haben Angst! Manchmal begründet, oft jedoch unbegründet. Wir haben Angst vor Menschenmassen, Angst vor geschlossenen Räumen, Angst vor Spinnen, Angst vor Ärzten, Angst vor Gewitter, Angst vor Menschen zu sprechen, Angst ausgelacht zu werden, Angst vor Schmerzen, Angst vor Gefühlen, Angst vor dem Vorstellungsgesp…
 
In meinem Leben habe ich mich sehr oft im Ungleichgewichtgefühlt. Ich war nicht in meiner Mitte und Balance, sondern ziemlich verschobenund getrennt von mir selbst. Während meiner Kinesiologie Ausbildung habe ich dasmittels einer Methode, aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sehreinfach ändern können. Diese Methode hilft Dir innerhalb vo…
 
Wir alle kennen diese ätzenden Gefühle in der Arbeit. Mit den Kollegen läuft es nicht immer so, wie wir uns das wünschen und auch der Chef oder die Mitarbeiter machen dem Abteilungsfrieden gelegentlich einen Strich durch die Rechnung. Meist liegt das an einer falsch verstandenen und gelebten Rolle des Vorgesetzten. Mit der erfahrenen Führungskraft …
 
Susanne und ihren Sohn Noah habe ich auf einem Kongress Herbst 2017 in Frankfurt kennen gelert. (Danke, Volker Schwärzel fürs vorstellen. ;-) ) Wir waren sofort auf einer Wellenlänge und haben mit ein paar anderen grandiosen Menschen zu Abend gegessen. Susanne hat mich sehr fasziniert und mich für ein Interview zu sich in die Schweiz eingeladen. Di…
 
Es gibt so manche Menschen auf dieser Welt, die nur so vor Selbstbewusstsein strotzen. Nichts und niemand scheint diese Menschen aus der Bahn schmeißen zu können. Am liebsten wären wir alle diese selbstbewussten Menschen. Doch in unserem Kopf schaut es meistens ganz anders aus. In dieser Podcastfolge bekommst Du die Antwort darauf, was diese Mensch…
 
Wir alle sind heutzutage gestresst. Doch was ist Stress eigentlich? Was passiert in deinem Körper, wenn Du gestresst bist? Und die wichtigste Frage: Wie kommst Du in Sekunden raus aus dem Stress? In dieser ersten Episode meines Podcasts bekommst Du die Antworten. :) Schau auch auf meine Homepage https://evanismus.de/ und hol Dir mein GRATIS Geschen…
 
So viele sprechen heutzutage vom glücklich sein. Doch was bedeutet eigentlich dieses "glücklich sein"? Was ist dann anders? Und die noch viel wichtigere Frage: Wie kommst Du da überhaupt hin? In dieser Folge bekommst Du 3 Schritte, die Dich in Dein individuelles Glück führen. Zusätzlich bekommst Du Geschichten aus meinem Leben als Inspiration, wie …
 
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