Eva Hunger öffentlich
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show episodes
 
Ein Podcast für alle, die lebenshungrig und glückstrunken sind – oder es werden wollen. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen ein Leben zu leben, das du liebst. In diesem Podcast teile ich Strategien und Tools für mentale Stärke, ganzheitliche Gesundheit, Glücklichsein, Erfolg, Kreativität, Produktivität und Motivation. Mit Leichtigkeit, Charme und Witz ist dieser Podcast mein Beitrag dazu, die Welt einen l(i)ebenswerteren Ort werden zu lassen. Lass dich inspirieren, erkenne deine Grenzen, w ...
 
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show series
 
#067 Anfang des Jahres habe ich ein wunderschönes Coaching bei Nadia Last gemacht. Ich wollte herausfinden, wie ich mein Human Design nutzen kann, um meine Arbeit noch mehr auf meinen Stärken aufzubauen. Vielleicht hast du einmal mein Human Design Chart in meiner Insta-Story gesehen (das ist das, wo die Kacheln auf einem Menschen so verschieden ang…
 
#066 Noemi Christoph ist Autorin, Coach und Tarotreaderin – und jetzt auch Gast im Lebenshunger Podcast! Ich freue mich riesig, sie vorstellen zu dürfen, da ich ihre Arbeit bereits seit vielen Jahren verfolge. So viel konnte ich von ihr lernen über Selbstliebe, Kreativität, Körperakzeptanz, das Leben im Einklang mit dem eigenen Zyklus zu leben, Leb…
 
#065 Mit meinen 1on1-Coachees aus dem Jahresmentoring habe ich dieses Jahr etwas Neues eingeführt: Den Erfolgsfreitag. Und es macht so großen Spaß! Deswegen erzähle ich in dieser Podcastfolge davon. Es geht darum, sich seiner eigenen Erfolge bewusst zu werden und diese wirklich zu feiern. Dafür schicke ich meinen Coachees jeden Freitag eine Nachric…
 
#064 Letztens habe ich etwas entdeckt: Einen Gedanken, von dem ich gar nicht wusste, dass ich ihn mit mir herumtrage. Es ist die wichtigste Erkenntnis, die ich in meinem Coaching bei Nadia Last herausgefunden habe und ich bin sehr dankbar dafür, denn es macht mein Leben um einiges leichter. Ich begann das Coaching, da ich herausfinden wollte, was m…
 
#063 In der letzten Podcastfolge erzählte ich davon, dass ich mich ein bisschen davor gedrückt habe, einen Behindertenausweis zu beantragen. Diese Folge ist eine ungeplante Fortsetzung: eine kleine Inspiration dafür, dass manche Sachen doch nicht so schlimm sind, wenn man sie macht Vergangene Woche kam nämlich mein Rollstuhl an und wir haben ihn di…
 
#062 Diese Folge ist für dich, wenn du entweder eine Wahrheit weißt und dich selbst aber noch ein bisschen anlügst oder Hilfe annehmen könntest, die du bisher aber ausschlägst. Ich habe den Gedanken seit einem Jahr oder länger, dass es möglich ist, einen Behindertenausweis zu beantragen. Ich drücke mich aber noch davor. In dieser Folge teile ich me…
 
Herzlich Willkommen in 2021 – nun auch vom Lebenshunger Podcast! In dieser ersten Folge im neuen Jahr teile ich 3 Fragen + 1 Impuls mit dir, mit denen du herausfindest, was du dir für dieses Jahr wünschst. Ganz bewusst: Keine Ziele, sondern Wünsche für das neue Jahr! In dieser Folge erfährst du: Warum ich dieses Jahr mit einer meiner Coachees keine…
 
#060 Eine der beliebtesten Lebenshunger-Podcastfolgen ist die „Metta-Meditation“. Deswegen dachte ich: Nehme ich sie doch noch einmal auf! Diesmal mit tollem Sound (habe mir inzwischen ein professionelles Mikro gekauft) und ohne Hintergrundmusik. Die Sätze habe ich auch ein wenig verändert – nun ist es ganz á la Eva! Viel Freude damit! Der Beitrag …
 
#059 In dieser Folge teile ich meine 4 inspirierenden Fragen für deine Gestaltung von 2020 mit dir. Noch etwas mehr als einen Monat und dann dürfen wir uns schon von diesem Jahr verabschieden. Vielleicht geht es dir wie mir: auf der einen Seite fühlt es sich an, als würde das Jahr super schnell rumgehen und auf der anderen Seite zieht es sich aber …
 
#058 Freudig standen wir uns bei einem Seminar gegenüber, haben die Hände in die Luft geworfen, sind hochgesprungen und haben das gerufen: ICH DARF AUCH NICHT ERFOLGREICH SEIN! Ich hätte niemals gedacht, dass dieser Satz etwas bei mir auslöst – aber meine Damen! Ich war so glücklich darüber, auch nicht erfolgreich sein zu dürfen, dass mir in dem Mo…
 
#057 Vor kurzem habe ich diese Frage geschickt bekommen: „Ich habe herausgehört, dass „Liebe und Nähe“ im Kern deiner Arbeit steht. Ich denke gerade viel darüber nach, wie man damit umgeht, wenn man diese Nähe und Verbundenheit nicht spürt. Wenn man immer wieder versucht, Nähe und Vertrautheit aufzubauen aber enttäuscht wird (oder wurde?) und dann …
 
#056 In diesem inspirierenden ist Elisabeth Hahnke bei mir zu Gast. Sie ist Bildungsunternehmerin, Gründerin und CEO von Rock your Life!, sowie eine herausragende Coach und Trainerin. Auf ihre ganz eigene, wunderschöne Art, gibt Elisabeth Antworten auf die Fragen: Wie entfalte ich mein Potential? Wie bewirke ich einen positiven Wandel in der Welt? …
 
#055 Viele Jahre – und manchmal immer noch – hatte ich das Gefühl, ich würde neben einem Stuhl stehen, der im Scheinwerferlicht steht. Ich wusste, es ist mein Stuhl. Aus verschiedenen Gründen wollte ich aber lieber daneben im Schatten stehen und nicht im Scheinwerferlicht sein, nicht meinen Platz einnehmen. Heute weiß ich, dass dieses Bild meine An…
 
#054 Heute liege ich glücklich in der Morgensonne. Im Bett. Die Sonne scheint mir ins Gesicht. Ich kann aufstehen, wann ich will, denn mein erster Termin ist um 13 Uhr. Und auf den freue ich mich. Gestern habe ich für die Steuererklärung meine Gewinn und Verlust-Aufstellung gemacht. Bisher habe ich in diesem Jahr so viel verdient, wie in 2019 insge…
 
#053 Letztes Jahr um die Zeit habe ich die Lebenshunger Sommerakademie gehalten: zu dem Thema „Resonanz“. Vor kurzem traf ich eine Teilnehmerin und sie erzählte mir, dass sie ein ganz bestimmtes Bild seitdem nicht mehr aus dem Kopf bekommt. Dass es sie bis jetzt begleitet! Deswegen möchte ich dieses Bild nun auch mit dir teilen. Es ist das Bild der…
 
#051 Wie kann ich auf leise Weise mutig und erfolgreich sein? Wie entwickle ich innere Stärke? Wie kann ich selbstbewusst meinen eigenen Weg gehen? In diesem Interview gibt Melina Royer von Vanilla Mind auf herrlich angenehme Art und Weise Antworten auf diese Fragen. Als bekennende Schüchterne und Introvertierte, hat sie viele persönliche Erfahrung…
 
#050 Letzte Woche hat meine Lehrerin einen Satz im meinem Impro-Theater-Kurs gesagt, den ich unbedingt mit dir teilen möchte. Im Impro-Theater gibt es ja kein Drehbuch. Man weiß nicht, was passiert, wenn man auf die Bühne geht. Oft ist es auch richtig witzig! Wenn man aber auf die Bühne geht und unbedingt eine sehr originelle Szene spielen will – o…
 
#049 Die erste Hälfte von 2020 ist schon vorbei. Verrückt, oder? Ich glaube, dass es für uns alle etwas anders gekommen ist, als wir geplant haben Deswegen habe ich diese neue Podcastfolge für dich aufgenommen. Du kannst damit dein erstes halbes Jahr reflektieren und vor allem dich auf die zweite Hälfte auszurichten. Halte also am Besten einen Stif…
 
#048 Vor ein paar Tagen war ich müde. Nicht müde, weil ich nicht genug geschlafen hatte, sondern „Akquise-Müde“. Ich hatte keine Lust mehr, Leuten zu erzählen, wenn sie bei einem meiner Angebote mitmachen können. Gefühlt hatte ich so viele unterschiedliche Angebote, dass ich Montag von x berichtet habe und am Dienstag von y. Und das fand ich anstre…
 
#047 In ihrem Buch „Attached“* sprechen Levine und Heller von 3 Mythen über glückliche Beziehungen. Jedoch halten diese Mythen wissenschaftlicher Prüfung nicht stand. Dennoch glauben wir viele davon. Deswegen erzähle ich sie dir in dieser Podcastfolge. Kommentiere gerne: Welchen Mythos hast du bisher geglaubt? Über das Buch ist auch die vorherige P…
 
#046 Letztes Jahr war ein Buch ganz besonders wichtig für mich: „Attached” von Amir Levine und Rachel Heller*. Beim Lesen sind mir so viele Lichter aufgegangen und ich hab es bestimmt 10x hintereinander gelesen. Von „Attachment Styles“, also Bindungstypen hatte ich bisher nur über eine Freundin gehört, die über bedürfnisorientierte Erziehung bloggt…
 
„Wenn ich mir selbst erlaube, Geld zu haben, dann ist das für mich Ausdruck von Selbstliebe.“ Dieses wunderbare Zitat stammt aus meinem Interview mit Lilli Koisser. Auf wunderbar kurzweilige Art und Weise erzählt sie in diesem Interview von ihrer eigenen Geschichte mit Geld, wie sie es geschafft hat von einer selbstständigen Texterin zur erfolgreic…
 
#044 Diese Podcastfolge geht um Geld, deine Einstellung zu Geld und wie du dein Money Mindset positiv beeinflussen kannst. Dafür erfährst du: Was bedeutet Money Mindset? Wie kann ich es beeinflussen? Warum lohnt es sich das zu tun? Eine super kraftvolle Übung für ein positives Money Mindset Buchempfehlung (*Affiliate-Links) Denise Duffield-Thomas: …
 
#043 Diese Podcastfolge geht um dieses wunderschöne Zitat. Eine Freundin hat es mir letzten Herbst gesagt und ich finde, dass es sehr schön zu der aktuellen Situation passt. Viel Spaß beim Hören! Das Zitat hat mir eine Freundin schon letztes Jahr im Herbst gesagt und es war ein Phase in der ich total an mich gezweifelt habe. An dem, was ich mache u…
 
#042 In dieser Podcastfolge erfährst du Was „Vision“ überhaupt bedeutet und was sie dir bringt Wie du deine Vision findest 3 Hilfen dafür, wie du dich auf dich, deine innere Stimme und Bauchgefühl fokussieren kannst In dieser Folge erfährst du, wie du eine Vision entwickelst ohne dich im Ideen-Chaos zu verzetteln. Dafür werde ich erklären, was eine…
 
#041 In dieser Folge geht es um den inneren Antreiber “Mach es allen recht”. In dieser Folge erfährst du, wie du aufhörst es allen recht machen zu wollen, wie du damit anfängst deine eigenen Bedürfnisse auch wahrzunehmen und wie du schaffst das auch nach außen zu kommunizieren. Falls du die letzten beiden Podcastfolgen noch nicht gehört hast und no…
 
#040 Wie du deinen inneren Antreiber auflöst In dieser Folge geht es um die Inneren Antreiber und wie du deinen Inneren Antreiber auflösen kannst. Falls du die letzte Folge zu den Inneren Antreibern noch nicht gehört hast, werde ich jetzt eine kurze Zusammenfassung von dem geben, was denn die Inneren Antreiber sind. Dann gehe ich darauf ein, wie du…
 
In dieser Meditation findest du heraus, was du wirklich willst. Dafür wirst du dein zukünftiges Ich besuchen und nicht nur ganz genau herausfinden welche Richtung für dich die richtige ist, sondern auch wie du geschafft hast das zu erreichen. Mach diese Meditation am besten an einem ruhigen Ort, mach es dir gemütlich, Augen zu und los. Viel Spaß! h…
 
Anmeldung zum kostenlosen Workshop: www.lebenshunger-akademie.de/2019-2020 Dies ist die allerletzte Podcastfolge in 2019. In dieser Folge stelle ich dir die 5 kraftvollsten Fragen vor, die du dir stellen kannst um dein Jahr 2019 zu reflektieren. http://media.blubrry.com/lebenshunger/content.blubrry.com/lebenshunger/_037_5_kraftvolle_Fragen_fu_r_dei…
 
#036 „Was hast du noch für Bücher im Regal? Bisher waren alle deine Empfehlungen lifechanging.“ http://media.blubrry.com/lebenshunger/content.blubrry.com/lebenshunger/_036_5_inspirierende_Bu_cher_die_in_2019_mein_Leben_vera_ndert_haben.m4a 5 inspirierende Bücher, die 2019 mein Leben verändert haben. Ich stelle dir heute meine 5 Favoriten aus dem Ja…
 
#35 In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du alles, was du über Grenzen im persönlichen und beruflichen Kontext wissen musst. Nach der Folge weißt du – was Grenzen sind – warum sie so wichtig sind – wie du Grenzen setzt – Formulierungen, die du genau so im Alltag verwenden kannst Viel Spaß! http://media.blubrry.com/lebenshunger/content.blu…
 
#034 Diese Folge ist für dich, wenn du deine Projekte, Ideen oder Wünsche in die Welt bringen willst – es bis jetzt aber noch nicht tust Von denen du dir wünschst, dass du einfach machen würdest, du aber dazu tendierst alles zu zerdenken. In dieser motivierenden Folge erfährst du: Warum es dir bis jetzt schwer gefallen ist in die Umsetzung zu komme…
 
#033 „EIGENTLICH führe ich ein sehr glückliches Leben; wenn da nicht dieses Wort „eigentlich“ wäre. Ich habe immer wieder das Gefühl, dass mein Leben noch nicht vollkommen ist, dass ich auf der Suche nach dem Glück bin, dass ich mein Leben noch interessanter und erfüllter gestalten könnte. Dieses Verlangen, das Leben optimieren zu wollen, den Blick…
 
#032 Kennst du noch Tabaluga Tivi und das Eisschollen Spiel? Den Kindern wird zu Beginn der korrekte Weg über das Eisschollenfeld angezeigt und dann müssen sie genau diesen Weg von Scholle zu Scholle erinnern und gehen, sonst ist das Spiel verloren. So ging es mir in der letzten Zeit Gefühlt stand ich ewig auf einer Eisscholle und hab überlegt und …
 
#030 „Ich mag Veränderung. So lange alles so bleibt, wie es ist“ Ich habe eine Muskelerkrankung, die dazu führt, dass Muskeln in meinem Körper immer weiter abbauen. Das heißt, Veränderung passiert bei mir ständig und das, was ich körperlich machen kann, ändert sich manchmal von einem Tag auf den anderen. Und ich glaube, dass wir alle ständig Veränd…
 
#027 In der Reihe „Female Founders“ gibt es ein inspirierendes Interview mit Miriam Stepper, die mit ihrer Mitgründerin Annabelle das NUN, Magazin initiiert hat. In dieser Folge erfährst du: Was das NUN, Magazin ist und wie die beiden ihren Herzenswunsch verwirklich haben Wie sie inzwischen über 50 Ehrenamtliche begeistern und koordinieren zum Maga…
 
#026 Wenn du dich selbst in deine Höhle zurückziehst, gibt es einen Vorteil: Da passiert nichts. Und es gibt einen Nachteil: Da passiert nichts In dieser Folge erfährst du Welche 3 Bewältigungsstrategien es gibt in Stresssituationen Welches Muster dahinter steht, wenn du dich auch gerne mal versteckst Welche Frage und welche Entscheidung essentiell…
 
#025 „No need to run… Or hide… It’s a wonderful wonderful life“ Diesen Satz habe ich letztens in einem Song gehört und er hat mich direkt ins Herz getroffen. Diese Folge ist Teil einer Doppelfolge, dieser Teil ist über „No need to run“. In dieser Folge erfährst du das Konzept der sozialen Beschleunigung, das innere Unruhe erklärt was wichtig ist be…
 
#024 Diese Folge ist ein inspirierendes Interview mit der großartigen Muriel Boettger. Muriel ist studierte Psychologin und beendet gerade ihren Master in Positiver Psychologie. Auf der Positiven Psychologie bauen viele Coachingmethoden auf, die ich mit meinen Coachees nutze. In dieser Folge erfährst du was Positive Psychologie ist wie du Positive …
 
#023 Eigentlich wollte ich nur ein grünes Licht für das Einreichen meiner Masterarbeit – meine Betreuerin sagte mir aber, dass der letzte Teil noch nicht ausreichend sei. Erst war ich genervt, dann habe ich eine mentale Übung gemacht, die alles gewandelt hat. In dieser Folge erfährst du was du tun kannst, wenn du Kritik persönlich nimmst wie du Kri…
 
#021 Female Founders Special No. 1 Es ist mir eine besondere Ehre das erste Interview im Lebenshunger Podcast zu veröffentlichen. Katharina Wenzel-Vollenbroich ist ein wahres Multitalent, mit ihren gerade einmal 25 Jahren hat sie bereits ihr erstes Unternehmen ARTPIQ gegründet, einen kleinen Sohn mit ihrem wunderbaren Ehemann und ist eine sehr gute…
 
#019 Einige haben mir erzählt, dass sie meinen Podcast gerne abends zum Einschlafen anhören, da sie meine Stimme beruhigt. Da dachte ich mir, dass ich einfach eine Folge zum Einschlafen aufnehme. Ich lese eine Kurzgeschichte vor und leite eine kleine Meditation an. Gute Nacht Der Beitrag Eine Folge zum Einschlafen erschien zuerst auf Eva Hunger.…
 
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