Beste Dr. Martin Wittschier Podcasts (2024)

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# 240 Bin ich hochsensibel ? 17:50

1+ y ago17:50

17:50

wie erkenne ich das und was bedeutet das für mich? Als hochsensibler Mensch nehmen Sie Ihre Umgebung und Emotionen auf eine besonders intensive Weise wahr. In dieser Episode gehe ich darauf ein welche Anzeichen darauf hindeuten könnten, dass Sie hochsensibel sind und wie sie dem in ihrem Leben Rechnung tragen können.…

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# 239 Groll und Verzeihen 10:43

1+ y ago10:43

10:43

Groll loslassen macht frei Das Hegen von Groll kann negative Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit sowie auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen haben. In diesem Podcast spreche ich darüber, wie man es schaffen kann den Groll loszulassen.Von Dr. Martin Wittschier

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# 238 Selbstzweifel überwinden 12:21

1+ y ago12:21

12:21

Ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein In dieser Folge widmen wir uns einem wichtigen Thema: dem Überwinden von Selbstzweifeln. Selbstzweifel können uns in vielen Bereichen des Lebens bremsen und unser Selbstvertrauen beeinträchtigen. Doch wir zeigen dir heute Wege auf, wie du diese negativen Gedankenmuster überwinden kannst. Gemeinsam mit Experten und …

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# 237 Zehn einfache Schritte zur Persönlichkeitsentwicklung 12:34

1+ y ago12:34

12:34

ein Weg der nie endet Persönlichkeitsentwicklung ist ein fortlaufender Prozess, der uns dabei hilft, unsere Fähigkeiten, Eigenschaften und Einstellungen zu verbessern. Wenn du dich auf die Reise zur Persönlichkeitsentwicklung begeben möchtest, gibt es eine Reihe von Schritten, die du befolgen kannst, um dir dabei zu helfen, dein volles Potenzial zu…

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# 236 Selbstliebe und Selbstfürsorge 11:05

1+ y ago11:05

11:05

machen zufrieden und glücklich Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts zur Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Episode geht es um ein sehr wichtiges Thema, nämlich Selbstliebe. Selbstliebe ist die Fähigkeit, sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen, unabhängig von unseren Fehlern und Schwächen. Warum ist Selbstliebe so wichtig und wie…

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# 235 Selbstreflektion 9:58

1+ y ago9:58

9:58

warum sie so wichtig ist In dieser Episode geht es darum, warum Selbstreflexion so wichtig ist und wie man sie erfolgreich praktizieren kann.Von Dr. Martin Wittschier

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#234 Die Top 10 der Kompetenzen 16:59

1+ y ago16:59

16:59

die es sich lohnt zu entwickeln Wir müssen mehr Verantwortung für unser Leben übernehmen. Solche setzte liest man an vielen Ratgebern. Was sind aber genau die Kompetenzen, die uns zukünftig in die Lage versetzen unser Leben zu meistern? Darüber spreche ich in dieser Episode.Von Dr. Martin Wittschier

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# 233 Flexibilität 13:20

1+ y ago13:20

13:20

besser an Veränderungen anpassen Flexibilität als Kompetenz bezieht sich darauf, wie gut eine Person in der Lage ist, sich an neue und unvorhergesehene Situationen anzupassen und mit Veränderungen umzugehen. Eine flexible Person ist in der Lage, ihre Denkweise, ihr Verhalten und ihre Arbeitsweise schnell an geänderte Umstände anzupassen.Flexibilitä…

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# 232 Demut 14:02

1+ y ago14:02

14:02

eine wichtige Tugend Demut ist eine Eigenschaft oder eine Haltung, die mit einer bescheidenen und respektvollen Einstellung einhergeht. Demut bedeutet, dass man nicht arrogant oder überheblich ist und dass man seine eigenen Fähigkeiten und Erfolge nicht überbewertet. Stattdessen anerkennt man die Leistungen anderer und respektiert ihre Meinungen un…

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# 231 Sieben vermeidbare Fehler in der Führungsarbeit 14:20

1+ y ago14:20

14:20

Mitarbeiter verlassen selten ein Unternehmen und eher die Führungskraft In meiner Arbeit in Unternehmen fallen mir immer wieder einer von sieben vermeidbaren Fehlern bei Führungskräften auf. In dieser Episode spreche ich darüber wie man diese vermeiden kann.Von Dr. Martin Wittschier

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# 230 Die Roseto Studie 14:24

1+ y ago14:24

14:24

Menschen brauchen Menschen Die Roseto-Studie war eine soziologische Studie, die in den 1950er Jahren in der Stadt Roseto, Pennsylvania, durchgeführt wurde. Die Studie wurde durchgeführt, um die Gründe für die außergewöhnlich niedrige Rate von Herzkrankheiten in dieser Gemeinde zu untersuchen.Darüber spreche ich in dieser Episode.…

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# 229 Du bist genau so richtig, wie du bist 11:13

1+ y ago11:13

11:13

Die häufigst gesprochene Hypnose Es gibt viele Gründe, warum wir glauben sollten, dass wir genau so richtig sind, wie wir sind. Hier sind einige davon: Einzigartigkeit: Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Wenn wir uns selbst akzeptieren und uns selbst treu bleiben, können wir unsere Einzigartigkeit und Individu…

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# 228 Einen Narzisten neutralisieren 16:25

1+ y ago16:25

16:25

5 Sätze, die dabei helfen Viele Menschen leiden unter Narzisten und tun sich schwer damit, sich vor ihnen zu schützen, vor allem im beruflichen Kontext. In dieser Episode gebe ich dir 5 Strategien/ Sätze an die Hand, die dich schützen und dir helfen ihn zu neutralisieren.Von Dr. Martin Wittschier

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# 227 Die sechs Grundemotionen 23:30

1+ y ago23:30

23:30

Eigenschaften und Funktionen Wenn der Mensch eine Emotion bei sich wahrnimmt, dann hat sein Unterbewusstsein einen neutralen Reiz aus seiner Umwelt verarbeitet und interpretiert. Jede Emotion hat eine Funktion. Darüber spreche ich in dieser Episode.Von Dr. Martin Wittschier

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# 226 Die 5 Stunden Regel 10:37

1+ y ago10:37

10:37

Lesen ist wie schwimmen gegen den Strom Hast du den Eindruck, dass dein Arbeitsleben einem Hamsterradgleicht? Du schaffst und schaffst und irgendwie geht nichts so richtig voran?Deine Lösung könnte in einer 200 Jahre alten Regel liegen, die einen durchschnittlichen Menschen in einen erfolgreichen verwandelt. Erfolgreiche Persönlichkeiten wie die He…

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# 225 Ungebremst statt ausgebrannt 9:45

1+ y ago9:45

9:45

so entfaltest du entspannt dein volles Potential In dieser Episode teile ich mit dir Erfahrungen aus meinen Coaching und Seminaren.Von Dr. Martin Wittschier

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# 224 Das Wu Wei Prinzip 13:44

1+ y ago13:44

13:44

Handeln durch Nichthandeln Ein zentraler Bestandteil des chinesischen Denkens ist das daoistische Prinzip des Wu Wei: "Handeln durch Nichthandeln". Es bedeutet nicht, untätig zu bleiben, sondern den Potentialen die Möglichkeit zu geben, sich zu entfalten, oder anders ausgedrückt, dem natürlichen Lauf der Dinge zu folgen. Darüber spreche ich in dies…

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# 223 Die 5 Säulen des Glücks 16:08

1+ y ago16:08

16:08

das Parma Modell von Seligmann Die Frage danach, wie man ein glückliches Leben führt, und depressive Stimmungen, Niedergeschlagenheit und Pessimismus loswird, wurde schon oft gestellt. Schon die großen Philosophen der Antike haben sich darüber den Kopf zerbrochen. Die Positive Psychologie, und allen voran Martin Seligman, hat diese Frage aufgegriff…

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# 222 Start with the why 12:12

1+ y ago12:12

12:12

dein Warum bringt dich nach vorne Am Beginn einer jeden Erfolgsgeschichte steht eine einfache Frage: Warum? Warum sind manche Organisationen profitabler als andere? Warum werden einige Führungskräfte von ihren Mitarbeitern mehr geschätzt und andere weniger? Warum sind manche Menschen in der Lage, immer und immer wieder erfolgreich zu sein? Es liegt…

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#221 Die Ivy Lee Methode 8:07

1+ y ago8:07

8:07

auch genannt: Die 25 000 Dollar Methode Du möchtest dein Zeitmanagement verbessern? Hast du schon einmal von der „Ivy-Lee-Methode“ gehört – auch bekannt als „25.000 Dollar Methode“? Welch interessante Geschichte dahintersteckt, wie sie funktioniert und weshalb sie deinen Arbeitstag grundlegend optimieren kann, möchten wir dir in dieser Episode erzä…

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# 220 5 Sätze die dein Leben leichter machen 12:55

2y ago12:55

12:55

Ein Kompass für mehr innere Souveränität Oft erleben wir, dass uns eine einzige Aussage aus der Fassung bringt. Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen und Unterstellungen uminterpretiert. Und dann fallen uns im Eifer des Gefechts keine schlagfertigen Sätze ein. Damit ist jetzt Schluß. Die Frage ist, wie reagieren Menschen darauf, die in solc…

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# 219 Die Abiturrede 15:07

2y ago15:07

15:07

Lessons Learned für Abiturienten In diesem Podcast spreche ich über Lebensweisheiten, die ich auf einer Abiturrede an die Zuhörer weitergegeben habe.Von Dr. Martin Wittschier

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# 218 Führung und Resilienz 15:54

2y ago15:54

15:54

Von Dr. Martin Wittschier

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# 217 Die 5 - W - Methode 6:07

2+ y ago6:07

6:07

Fragen und Zuhören 5-W steht für „Fünf Warum”. Indem Sie anderen Fragen stellen, die aufeinander aufbauen, bringen Sie einerseits Ihre Wertschätzung zum Ausdruck, finden aber andererseits auch die tieferliegende Ursache eines Problems oder Fehlers. Zusätzlich ziehen Sie aus den erhaltenen Antworten wichtige Informationen. Darüber spreche in diesem …

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# 216 GRIT 13:10

2+ y ago13:10

13:10

mehr Durchhaltevermögen entwickeln Grit bedeutet Durchhaltevermögen. Grit entscheidet in Kombination mit Leidenschaft und Ausdauer darüber, ob wir unsere langfristigen Ziele erreichen. Grit beschreibt, ob wir auch angesichts von Rückschlägen, Enttäuschungen und Stillständen konsequent und hart weiterarbeiten und an unseren Zielen dranbleiben. Grit …

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# 215 Das eigene Persönlichkeits-Potenzial ausschöpfen 17:41

2+ y ago17:41

17:41

runter von der Bremse Um etwas zu erreichen und weiter zu kommen, müssen wir unser Potenzial auszuschöpfen. Wer nicht sein Bestes gibt, die Komfortzone nicht verlässt, lässt Chancen ungenutzt verstreichen. Die schlechte Nachricht: Wir bleiben oft hinter unserem Potenzial zurück – damit verbunden ist gleich die gute Nachricht, dass Sie noch nicht an…

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# 214 Die verheerende Macht der Vorurteile 10:41

2+ y ago10:41

10:41

urteilen, bevor man weiss Trotz wissenschaftlicher Erkenntnisse über Ursachen und Wirkung von Vorurteilen bleiben diese in zahlreichen Lebensbereichen erhalten und führen zu Spannungen in vielen gesellschaftlichen Diskursen. Die stereotype Kategorisierung von Unbekanntem aufgrund von unzureichendem Wissen und Angst vor Veränderungen geschieht zumei…

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# 213 Die 6 Stufen der ICH Bildung 14:17

2+ y ago14:17

14:17

und Auflösung im Selbst Oft fragen mich Seminarteilnehmer ob ich ihnen eine Buchempfehlung aussprechen könnte. Ich sage dann immer, dass dies von ihrer Entwicklungsstufe abhängt. Wir kennen das aus der Musik oder dem Handwerk. Ist man Anfänger oder Profi. In diesem Podcast spreche ich über die 6 Stufen von der Ich-Bildung und deren Auflösung im Sel…

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# 212 Stress 40:46

2+ y ago40:46

40:46

die Pest des 21. Jahrhunderts Stress verleiht Flügel – die Kunst liegt darin, den Auftrieb zu regulieren. Denn ab einer gewissen Dosis wirkt Stress nachteilig auf den Organismus und seine Leistungsfähigkeit. In diesem Podcast zeigt Ihnen Dr. Martin Wittschier an praktischen Beispielen, wie Sie den Einfluss von Stress auf Lebensqualität und Leistung…

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# 211 Seminare und Coaching im digitalen Wandel 16:47

2+ y ago16:47

16:47

alles bleibt anders Nicht erst seit der Coronapandemie gewinnen Onlineseminare, Webinare oder E-Learnings kontinuierlich an Bedeutung. Welche dramatischen Veränderungen die Digitalisierung für den Bildungs- und Weiterbildungssektor mit sich bringt, erläutere ich in diesem Podcast.Von Dr. Martin Wittschier

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# 210 Desiderata 14:59

2+ y ago14:59

14:59

Empfehlungen für ein glückliches Leben Desiderata, die Empfehlungen für ein glückliches Leben, auch als Lebensregel von Baltimore bezeichnet, ist ein Prosagedicht des amerikanischen Rechtsanwalts Max Ehrmann aus dem Jahr 1927. Als der Politiker und ehemalige US-Präsidentschaftskandidat Adlai Stevenson 1965 verstarb, fand man eine Abschrift von Desi…

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# 209 Stellschrauben für ein glückliches und erfülltes Leben 40:37

3y ago40:37

40:37

Erfahrungen aus 25 Jahren Coaching Wer bin ich, wenn ich wirklich ich selbst bin? Was passt zu mir, wenn ich mein Potential entfalte? Wie sieht mein Leben aus, wenn es mir entspricht?Diese und weitere Fragen stellen sich meine Kunden:innen, wenn es darum geht etwas zum positiven in ihrem Leben zu verändern. Dafür erarbeite ich mit Ihnen Lösungen, d…

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# 208 Familiendrama 10:13

3y ago10:13

10:13

. kann man heilen Es gibt auf Grund neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Gehirnforschung eine Familienaufstellung auch imaginär durchzuführen. Wie so etwas geht erkläre ich in dem folgenden Podcast.Von Dr. Martin Wittschier

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# 207 Freiwillige Kündigungen 16:57

3y ago16:57

16:57

verursachen Kosten und Verlust an Wissen Die Pandemie scheint einige zum intensiveren Nachdenken über die Zukunft ihres Berufslebens gebracht zu haben. Aktuell jedenfalls berichtet etwa jeder fünfte Arbeitgeber, dass er mehr freiwillige Kündigungen verzeichnet als vor Corona. In diesem Podcast spreche ich über Gründe und mögliche Gegenmaßnahmen.…

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# 168 Enttäuscht sein 8:41

3y ago8:41

8:41

dann war ich vorher getäuscht Wir erleben oft in unserem Leben Enttäuschungen und leiden darunter. Das schöne daran ist aber, dass wir erkennen, dass wir vorher getäuscht waren.Darüber spreche ich in dieser Episode.Von Dr. Martin Wittschier

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#206 Zehn Wege zu mehr Gelassenheit 13:40

3y ago13:40

13:40

annehmen was ist Schon in der griechischen Antike beschreibt der Begriff der Gelassenheit eine wichtige philosophische Tugend: eine Form der Besonnenheit, die uns dabei hilft, nicht zum Spielball vermeintlicher Anforderungen zu werden – auch nicht unserer eigenen inneren Hektik. In diesem Podcast gebe ich zehn Denkanstösse dazu.…

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# 205 Fünf einfache Regeln um glücklich zu sein 8:46

3y ago8:46

8:46

Glücklich zu sein ist eine Entscheidung Wenn wir glücklich sind, ist das Leben einfach schöner. Wir sind kreativer, offener für die Menschen, die uns umgeben, und resistenter gegen Probleme und Konflikte. Wenn wir dagegen unglücklich sind – reicht schon ein falscher Blick, um unsere Gedanken den ganzen Tag auf Abwege zu führen …Aber können wir denn…

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# 204 Die Heldenreise 13:10

3y ago13:10

13:10

der Held des eigenen Lebens werden Die Heldenreise ist ein intensiver Selbsterfahrungsprozess. Diese Methode ermöglicht es, eigene Wünsche, Vorstellungen und Ziele klarer zu erkennen. Sie machen uns auch bewusst, wie wir selbst verhindern, diese Ziele zu erreichen. Versteckte, verdrängte Probleme gelangen an die Oberfläche und können aufgearbeitet …

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# 203 Mitarbeitergespräche professionell führen 9:14

3y ago9:14

9:14

ein erfolgserpobtes Führungsintsrument Wenn vom Mitarbeitergespräch die Rede ist, hat man sofort DAS EINE Personalgespräch im Kopf. Die meisten Mitarbeiter verbinden es mit Angst und Bange. Das muss aber nicht sein! Richtig umgesetzt, ist es ein wertvolles Werkzeug, um Mitarbeiter weiterzuentwickeln und die Beziehung zur Führungskraft zu stärken. I…

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# 202 Die drei Pfeiler der Persönlichkeitsentwicklung 11:50

3y ago11:50

11:50

... wie geht das Persönlichkeitsentwicklung ist die bewusste Entscheidung zu persönlichem Wachstum. Ziel ist es, die bestmögliche Version seiner selbst zu werden – in einem Prozess, der niemals zu einem Ende kommt. Dies ist eine gute Nachricht, denn nicht das Erreichen eines finalen Ziels, sondern der Prozess an sich verleiht unserem Streben einen …

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# 201 Emotionale Intelligenz 13:59

3y ago13:59

13:59

der richtige Umgang mit Emitionen Emotionale Intelligenz ist ein von John D. Mayer (University of New Hampshire) und Peter Salovey (Yale University) im Jahr 1990 eingeführter Terminus. Er beschreibt die Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle (korrekt) wahrzunehmen, zu verstehen und zu beeinflussen. Menschen mit einem hohen EQ können sich selbst gut e…

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# 200 Was wirklich zählt im Leben 15:28

3y ago15:28

15:28

Was Sterbende am Ende des Lebens bereuen Was wirklich zählt im Leben, das verlieren wir allzuoft aus den Augen. Ein Altenpflegerin hat in einem Buch beschrieben, was Sterbende am Ende ihres Lebens am meisten bereuen. Darüber spreche ich in der Jubiläumsfolge.Von Dr. Martin Wittschier

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# 199 Ein gelungenes Leben 9:30

3y ago9:30

9:30

wie lebt man das Fragt man die Menschen, dann wollen sie glücklich leben. Es ist aber eher die Frage einer friedlichen, liebevollen und freudigen Haltung, die uns dieses ersehnte Glück empfinden lässt. Darüber spreche ich in diesem Podcast.Von Dr. Martin Wittschier

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# 198 Happy Money 10:59

3y ago10:59

10:59

die entspannten Einstellung zum Thema Geld Viele Menschen haben ein angespanntes Verhältnis zu Geld: Es löst bei ihnen Ärger und Ängste aus oder ruiniert ihre Beziehung. Der japanische Bestseller-Autor und Zen-Millionär Ken Honda räumt in seinem Buch auf mit den falschen Vorstellungen zu unseren Finanzen. Er hilft uns, ein für allemal Frieden zu fi…

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# 197 Ein besserer Chef durch US - NAVY Methode 9:24

3y ago9:24

9:24

Klarheit in der Führung Für Klarheit zu sorgen, ist Chef-Aufgabe. Führungskräfte sollten ihren Angestellten vermitteln, was sie von ihnen erwarten. So sparen sie Zeit und Nerven – die der Mitarbeiter, aber auch die eigenen. Wie das bei der US NAVY gelehrt wird erkläre ich in diesem Podcast.Von Dr. Martin Wittschier

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# 196 Zufriedenheit durch gute Führung 11:48

3y ago11:48

11:48

Vertrauen und Wertschätzung Mitarbeiter verlassen meistens den Chef und nicht die Firma. In dieser Episode spreche ich über 10 Punkte, die zu einer hohen Mitarbeiterzufriedenheit beitragen.Von Dr. Martin Wittschier

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# 195 Wirksam sein 8:31

3y ago8:31

8:31

Fokus und Wirksamkeit Wir werden vom Leben belohnt, wenn wir Wirksamkeit erzeugen. Darüber spreche ich in dieser Episode-Von Dr. Martin Wittschier

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# 194 Der Moments Ordner 9:44

3y ago9:44

9:44

Den Moment leben und Erinnerungen wahren Seit Jahren haben wir einen Ordner in dem wir schöne Erinnerungen festhalten. Warum wir das tun und schon vielen Menschen weiterempfohlen haben erzähle ich in dieser Episode.Von Dr. Martin Wittschier

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# 193 So erweiterst du dein Führungspotential 12:20

3y ago12:20

12:20

6 erfolgserprobte Tipps Einer der entscheidendsten Faktoren für den Erfolg eines Unternehmens ist die Führungskompetenz aller Führungskräfte. Oft werden Mitarbeiter auf Grund ihrer fachlichen Qualifikationen zur Führungskraft und sollen dann erfolgreich ein Team führen, ohne dass ihnen vorher die dazu notwendige Führungskompetenz vermittelt wird. Z…

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#192 Die zehn häufigsten Zielverhinderer 15:54

3y ago15:54

15:54

bist du bereit den Preis zu zahlen ? Viele Menschen setzen sich Ziele, erreichen sie aber nicht, obwohl es möglich gewesen wäre. In diesem Podcast spreche ich über die zehn häufigsten Gründe, warum Menschen bei der Zielerreichung scheitern.Von Dr. Martin Wittschier

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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