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Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Erziehung & Familie, Vereinbarkeit und die neue flexible, digitale Arbeitswelt (New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewus ...
 
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Die Show Notes und Links zu dieser Folge findest Du unter In der westlichen Medizin werden Krankheiten meist isoliert betrachtet. Jemand hat ein körperliches Symptom. Dann schmiert man eine Creme drauf, schneidet das kranke Teil raus oder verabreicht dem Köper Medizin.In anderen Kulturen wird der Mensch ganzheitlich betrachtet und die Psyche und de…
 
Show Notes und Links zu dieser Folge unter Charlotte ist Wirtschaftspsychologin und Mutter von 2 Kleinkindern. Sie hat sich vor 2 Jahren als Organisationsentwicklerin und Coach selbständig gemacht und berät Firmen und Einzelpersonen alte Muster und Strukturen aufzubrechen und eine neue bessere Arbeitswelt zu gestalten.Was genau die neue, bessere Ar…
 
Shownotes zu dieser Folge findet ihr unter https://lifestylemama.net/017/Als Mutter den Alltag zu managen kann manchmal wirklich zuviel sein. Immerhin muss man sich nicht nur um seine eigenen Angelegenheiten, Termin und Probleme kümmern, sondern auch um die der Kinder.Kein Wunder, dass so viele Mütter über die Last dieser unsichtbaren, psychischen …
 
Alle Links zu dieser Folge findet ihr unter https://lifestylemama.net/018/ Anja Hecht ist augebildete Heilpraktikerin und internationaler Gesundheits-Coach. Sie betreibt ein Online-Business und berät Menschen die von der Autoimmunerkrankung Hashimoto betroffen sind. Früher war sie selbst von Hashimoto betroffen und bietet heute dazu ausführliche On…
 
Die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter: https://lifestylemama.net/fidschi/ Ina Djuren hat einen Master der Architektur und hat sich 2018 während ihrer Masterarbeit in Fidschi verliebt. Heute lebt sie mit ihrem Partner und ihrem 8 Monate alten Sohn in Fidschi und baut sich gerade ein Business als Virtuelle Assistentin für Architekten.Sie ber…
 
Shownotes und Links unter: Lifestyle Mama.net/015In diesem Podcast gehe ich mal genauer drauf ein warum es so wichtig ist Ziele zu haben im Leben. Und zwar nicht nur als Jugendlicher, sondern auch später im Leben. Damit man sich nach vorne ausrichten kann.Und ein, Ziel, das muss ja nichts hochtrabendes sein:"Ich will eine gute Mutter sein, die ein …
 
Die Links findest Du unter https://lifestylemama.net/assistenz/Katarina hat 4 Kinder zwischen 3 und 10 Jahren, arbeitet vollzeit als Virtuelle Assistentin (Backoffice, Vertriebs-Assistenz, Lektorat etc). Außerdem hat sie mit 3 Partnern zusammen ein Unternehmen gegründet, dass Sprachschüler aus der sogenannten 3. Welt mit Sprachlehrern zusammenbring…
 
Glücklich zu sein zu sein, hat ganz viel damit zu tun ob wir im Alltag die Dinge leben können die uns wichtig sind oder nicht.So definiert sich für mich ein "gutes Leben".Und wir dürfen mit dem glücklich sein auch nicht warten "bist die Kinder groß sind" oder bis irgendein anderer Meilenstein endlich erreicht ist. Nimm Dir Zeit für die Dinge die Di…
 
Verena ist Expertin für persönliche Entwicklung und Design Thinking Coach und sie sagt es ist nicht normal ein nervliches und körperliches Wrack zu sein, wenn man neben der Mutterrolle noch arbeiten geht. Sie selbst hat eine 3-jähringen Tochter, ist verheiratet und arbeitet als Führungskraft.Ihrer Meinung nach macht es keinen Sinn auf die perfekte …
 
Du bist immer bemüht es den anderen recht zu machen? Dieses Verhalten ist wahrscheinlich auf deine Kindheit zurückzuführen! In dieser Folge erkläre ich warum man sich damit selbst in den Burnout treibt - vor allem als Mutter! Und was Du dagegen tun kannst!Ich habe 4 Tipps für Dich wie Du so ein Verhalten erkennen und langsam ablegen kannst. Befreie…
 
Links und Shownotes: https://lifestylemama.net/bettinakahmannBettina Kahman,ist Ernährungsberaterin, Gesundheits Coach, Yoga Lehrerin und bietet u.a. auch Kinesiologische Beratung an. Sie unterrichtet verschiedenste Bewegungsprogramme ua Yoga, AROHA – Ausdauertraining und Faszien Pilates. In dieser Folge erzählt sie wie sie nach der Babypause nicht…
 
Shownotes unter:https://lifestylemama.net/009-wie-umfeld-und-medienkonsum-dein-leben-beeinflussen/ Folge mir!►►Instagram https://www.instagram.com/dielifestylemama/►►Facebook https://www.facebook.com/dielifestylemama/►►Newsletter https://lifestylemama.net/newsletter/►►Lifestylemama Podcast https://open.spotify.com/show/5YXakbK6sasl1TnXvIfyJG ►►Yout…
 
Mehr Infors und alle Links hier: https://lifestylemama.net/perfektionismus/Du hast sehr hohe Erwartungen an Dich selbst und setzt Dich oft selbst unter Druck?Weniger zu geben als 100% fällt dir schwer? Dann bist Du wahrscheinlich ein Perfektionist. Unterbewusster Perfektionismus kann sehr ungesund sein und bis zum Burnout führen. Perfektionisten ha…
 
Mehr von Lifestyle Mama gibts hier: Instagram https://www.instagram.com/dielifestyl...​ Facebook https://www.facebook.com/dielifestyle...​ Newsletter https://lifestylemama.net/newsletter/ Der innere Schweinehund hält Dich davon ab gewisse Dinge zu tun? zB Dein Business zu starten, den alten Job zu kündigen, Deine Beziehung zu beenden, eine Person u…
 
Alle Links und Infos aus dieser Folge findet ihr hier: https://lifestylemama.net/daniela In dieser Folge spreche ich mit Daniela Cebulla. Sie ist Dipl. Modedesignerin und Schneiderin, Expertin für Farbpsychologie, Marketingfachfrau und Kommunikationswirtin, Autorin, New Spirit Coach und sie arbeitet als Design-Coach für Soul, Fashion & Interior. In…
 
In der Corona Krise beobachte ich, dass viele Leute zwar von Zuhause arbeiten, aber die arbeit nicht entsprechend anders organisiert wird. Statt dessen ahmen viele Firmen das Büro zuhause nach: Viele Zoom-Meetings, totale Kontrolle und null Flexibilität.Aus meiner Sicht ist der wichtigste Aspekt am Homeoffice aber die Tatsache, dass man asynchron a…
 
Die Shownotes findest Du unter: https://lifestylemama.net/happy/In dieser Folge spreche ich mit Happy Life & Energy Coach, Autorin & Glücksmomente-Sammlerin Tanja Hug.Sie ist Expertin darin wie man mehr Energie & Leichtigkeit in sein Zuhause holen kann. Als Coach hilft sie Menschen dabei Raum zu schaffen, für das was glücklich macht und beflügelt. …
 
Show Notes und Links aus dieser Folge gibts hier: https://lifestylemama.net/schlaf/In dieser Folge geht es um Schlaf und ums Wachsein, was ja direkt mit Schlaf zusammenhängt.Schlaf beeinflusst massgeblich wie fit wir uns körperlich fühlen, hat aber auch großen Einfluss darauf wie wir mental so drauf sind. Unser Schlaf hat Auswirkungen auf unsere St…
 
Mehr Infos und alle Links zu dieser Folge findet ihr auf https://lifestylemama.net/sandra/Sandra Saller ist Meditations Coach, Feng Shui Coach und macht Energiearbeit. Seit über 15 Jahren beschäftigt sie sich mit chinesischer Medizin und hat so diese Themen damals für sich entdeckt. Im Podcast berichtet sie von ihrem Weg von der erfolgreichen SAP-B…
 
Alle Infos und Links aus dieser Episode findet ihr auf https://lifestylemama.net/christineIn dieser Episode erzähle ich wie es dazu kam, dass wir nach Neuseeland ausgewandert sind, was Lifestyle Design für mich bedeutet und wie ich gelernt habe unrealistische Ideen tatsächlich umzusetzen. Außerdem erkläre ich worum es im Lifestyle Mama Podcast geht…
 
Ein Gespräch mit Lili und Lotte vom Sextapes-Podcast Wie Theresa Lachner mit ihrem Blog Lvstprinzip das Vorbild für mein Blog war und ist, da sind es Lili und Lotte vom Sextapes Podcast, die mich am meisten für das Thema Podcast inspirieren. In sofern ist es mehr als wunderbar, dass ich mit den beiden die erste Folge meines eigenen Podcasts aufnehm…
 
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