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Zwei Berlinerinnen denen die Stimmen von woc in Deutschland gefehlt haben. Wir sprechen über unsere Erfahrungen als Women of Color, Repräsentation, das Verlernen von rassistischen Strukturen und braune Nippel. - Aus der Idee heraus unsere alltäglichen Gespräche für Interessierte festzuhalten, ist das Bedürfnis erstanden mit weiteren großartigen Menschen zu sprechen und so mehr Sichtbarkeit zu schaffen. Wir sprechen aus eigenen Erfahrungen, niemals für alle woc. Song: "Melanin" by Secrett
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Voice Your Life

Amelie Mehru

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Dein Podcast für die freie Stimme und ein Leben, das wirklich deins ist! Amelie Mehru ist Singer-Songwriter und begleitet Menschen dabei, ihre Stimme zu befreien und den eigenen Klang im Leben vollends zu entfalten. Dazu teilt sie Erfahrungen und Inspiration aus ihrem seelenvollen Weg der Stimme und schenkt dir Mut und Vertrauen, deinem Herz zu folgen und deinen ureigenen Weg zu gehen.
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In dieser Folge teile ich, warum ich in diesem Jahr wenig Podcast-Folgen aufgenommen habe und nehme das zum Anlass, das Thema Kreativitätsblockade genauer unter die Lupe zu nehmen. Was ist das eigentlich? Geht das nur mir so? Und wie können wir Blockaden überwinden, wie kommt alles wieder ins Fließen? Ich teile wie immer ein paar Geschichten aus me…
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Shamanic work, cacao ritual, medicine music, mantra, yoga and aho! - the spiritual scene (New Age scene) is full of offers and expressions that are culturally appropriating. What is an authentic spirituality in harmony with our ancestors? In this eye-opening conversation social activist, author and artist Pegi Eyers is sharing with us - what cultur…
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TW: Rassismus, Reproduktion rassistischer AussagenIn den Medien wird seit dem Angriffskrieg in der Ukraine wieder über Geflüchtete und unsere Geflüchtetenpolitik gesprochen, allerdings auffällig anders als noch 2015.In dieser Folge besprechen wir rassistische Strukturen in der Politik, die zu einer Ungleichbehandlung von Geflüchteten führt und scha…
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Heute habe ich einen Gast im Podcast, für dessen stimmliche Begleitung in meinem Leben ich sehr dankbar bin! Tobias ist Gesangslehrer mit Leib und Seele. Jemand, der wirklich seine Be-stimmung lebt. Tatsächlich geht es in seinem Gesangsunterricht viel um den Leib, die körperliche Erfahrung der Stimme. Er ist auch Feldenkrais-Lehrer und überrascht m…
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... wenn du nur hart genug arbeitest... bla bla bla Hallo, wir sind Jaide und Joana und wir sind Workaholics!Das Home Office macht es uns seit zwei Jahren zudem noch extra schwer uns von unserer Arbeit abzugrenzen. In dieser Folge reflektieren wir unsere Arbeitsmoral, die Werte die wir mit ihr verbinden und tauschen Tipps aus, die uns helfen unsere…
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30, verheiratet, depressiv Wir haben eine Zwangspause eingelegt, weil die letzten Monate aufregend und auch anstrengend waren. Wir sind 30 geworden, eine von uns hat geheiratet und mental ging es bei uns drunter und drüber. In dieser Folge waren wir wie immer ehrlich und um einiges verletzlicher als sonst, weil uns das Thema am Herzen lag. Wir freu…
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mit Naomi "Der einzige Regen, den ich auf meiner Haut spüre sind die Freudentränen meiner Mutter."Die Musikerin Naomi, hat mit uns über ihre Kindheit und ihr Aufwachsen in Deutschland gesprochen. Wie sie das zur Musik brachte, warum ihr Colorism so ein wichtiges Anliegen ist und wie der Song mit Megaloh zustande kam, erzählt sie uns in dieser sehr …
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Ende des letzten Jahres bin ich Birgit Leibfried begegnet und bin dafür so so dankbar! Sie ist Seelensängerin, wohnt in meiner Heimatstadt Saarbrücken und begleitet Menschen auf dem Weg zu ihrem Kern. In dieser Folge spricht sie u.a. davon - was Seelengesang überhaupt ist und wo er herkommt - was ihr Schoßraum für eine Bedeutung dabei hatte und hat…
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Der Sitzplatz ist eine Praxis aus der Naturverbindung, die die letzten Jahre mein Leben verändert hat. In dieser Folge teile ich - von meinem Sitzplatz aus :) - 1) was ist das überhaupt? 2) wie finde ich meinen Sitzplatz? 3) wie kann das mir in Sachen Stimme und Kreativität helfen? 4) sonstige Tipps & Erfahrungen dazu 5) ein Lied zum Einstimmen auf…
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Unter dem Künstlernamen Jodula und mit dem Klangkollektiv Vuimera bringt sie ihre Stimme in die Welt: Heute hab ich die Sängerin und Jodlerin Hedwig Roth zu Gast im Podcast. Wir sprechen unter anderem über: * Hedwigs Aufwachsen und wie sie das in ihrem Wirken beeinflusst hat * warum jeder singen kann * warum jodeln so genial ist, um freier zu werde…
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Imbolc ist das erste Jahreskreisfest im Jahr, Lichtfest und erster Freudenschimmer in Richtung neuen Lebens. Welche Rolle spielen deine Werte als Schöpfer*in deines Lebens? Ich teile mit dir ein paar Beispiele von mir, was sich aus der Neu-Ausrichtung meiner Werte für Synchronizitäten und Ideen ergeben haben und will dich damit inspirieren zu mehr …
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Wieso hab ich eine Tasse auf den Boden geknallt und was hat mich das gelehrt? Wo befinden wir uns gerade im Jahreskreis und wie können wir mehr mit unserem Rhythmus gehen? Haben wir in der Zeit des Großen Wandels überhaupt noch die Zeit uns auszuruhen? Wie sehen das die Schwester und Brüder aus Plum Village? Wieso fällt es manchen von uns so schwer…
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Ein gutes neues Jahr! In dieser Folge teile ich mit dir wertvolle Erkenntnisse aus meiner Rauhnachtszeit. Welche Zutaten sind es, die Momente von großer Verbindung, Liebe, Synchronizitäten, Selbst-Erkenntnis, Sinn erschaffen? Ich teile mit dir Geschichten und Erfahrungen aus meinem Leben zu den sechs bis sieben leckersten Zutaten. Lass dich inspiri…
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Mit dieser Folge bedanke ich mich für ein wundervolles Jahr mit euch und teile meine liebsten Rauhnachtsrituale und andere Inspiration zu dieser besonderen Zeit. Ich spreche auch darüber, was wir eigentlich mit Weihnachten feiern und woher viele unserer Bräuche kommen. Das ist für mich zentral, um zu verstehen, worum es in den Rauhnächten wirklich …
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Ein Plädoyer, der Stimme deines Herzens zu folgen. Was sagt überhaupt der Verstand, was das Herz? Wie kriegen wir unser Sicherheitsbedürfnis und unsere großen Visionen unter einen Hut? Ich teile aus meiner Erfahrung und dem, was ich gerade erlebe. Viel Inspiration beim Zuhören und lass mich gern wissen, was du mitnimmst oder welche Fragen auftauche…
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Willkommen zurück! Willkommen im Herbst! In dieser Folge teile ich mit dir die leckerste Frucht meiner Sommerpause: meine Reise vom Weltschmerz in Vertrauen und Lebenskraft. Zwischen Waldbränden in Griechenland sitzend, die Überflutungs-News aus Deutschland noch frisch, hab ich mich all dem gestellt, was zwischen mir und meinem Ja zum Leben steht. …
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Wie unser Bildungssystem systematisch Gesellschaftsgruppen benachteiligtUnabhängig davon ob Menschen von Rassismus betroffen sind oder nicht sorgen bestimmte Strukturen in unserem Bildungssystem für Diskriminierung. In dieser Folge sprechen wir darüber wie wir in diesen Strukturen zurechtkommen und zeigen dabei verschiedene Aspekte auf. Mindestens …
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In dieser Folge bin ich bei Doris Hintermann Masi zu Besuch in Basel, eine super inspirierende Frau mit wunderschön freier Stimme. Wir sprechen unter anderem über- Doris Weg von als „unmusikalisch“ bezeichneter Schülerin hin zu größten Glücksgefühlen und Freiheit mit der Stimme- den Schweizer Naturjodel und seine Qualität, unsere ureigene Stimmkraf…
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Wir alle hatten schon mal mit einer Person mit narzisstischen Veranlagungen zu tun, manche mehr, manche weniger. In dieser Folge sprechen wir über Intentionen, Auswirkungen und darüber, dass wir diese Menschen oft falsch bezeichnen.Joanas Expertise und Jaides Erfahrungen mit narzisstisch veranlagten Menschen bietet eine lehrreiche und wie immer unt…
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Wenn dir deine Realität abgesprochen wird Hast du schonmal von racial gaslighting gehört? Wir bis vor kurzem noch nicht. Dabei ist uns bei der Recherche aufgefallen: wir haben das schon oft erlebt und waren uns das nie bewusst. In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter racial gaslighting steckt, wie wir begriffen haben was das eigentlich für…
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Ein paar Monate Pause und es gibt viel zu erzählenNach einer aufregenden zweiten Staffel und einem anstrengenden 2020, brauchten wir eine kleine Frühjahrspause, um uns zu sortieren und auf unsere Jobs zu konzentrieren.Jetzt sind wir mit einer neuen Staffel und neuem Content zurück und freuen uns auf die neuen Folgen, die jeden Montag erscheinen.…
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Die Stimme ist ein ganzheitliches Wesen. In dieser Folge teile ich 3 essentielle Wege, sie zu befreien und entfalten. Ich erzähle dazu Geschichten und Aha-Momente von meinem Weg der Stimme und gebe dir konkrete Impulse und Übungen mit an die Hand. Ich freu mich zu hören, was du mitnimmst! Und wer Lust hat, live zusammen zu singen, jodeln, tönen und…
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Wochenlang hab ich sie gehütet wie einen Schatz, jetzt ist es endlich Zeit, diese Folge mit euch zu teilen! Anfang Mai bin ich nach Basel gefahren, um Orna kennen zu lernen und die Folge aufzunehmen. Wer hätte geahnt, wie wichtig diese Begegnung für mein Leben sein würde und wie sehr du, liebe Orna, mir ans Herz wachsen würdest. Danke für dein Da-S…
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In dieser Folge spreche ich davon, wie die Verbindung mit der Natur uns Zugang zu tiefen Weisheiten des Lebens verschaffen kann. Und teile meine Erfahrungen mit dieser Zeit des Jahres, welche Teachings der Mai uns für ein erfülltes Leben bereithält.Ich war etwas geistig umnächtigt beim Aufnehmen, es heißt memento mori! ;) Soul Reading:Hierbei zoome…
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In dieser Folge spreche ich über meine „dunkle Nacht der Seele“, wie ich diese Phase erlebt habe und wie ich sie heute sehe. Zustände von Depression, Leere, Dunkelheit, Einsamkeit, Hilflosigkeit, Lähmung, Verzweiflung kennen wohl alle Menschen, vor allem wenn sie sich auf dem Seelenweg befinden. Doch in unserer Gesellschaft wird dem oft noch keine …
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In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrung der letzten Wochen bzgl. der Frage nach dem richtigen Zeitpunkt. Tagtäglich treffen wir Entscheidungen. Bei welchen, die uns groß vorkommen, die Wendepunkte in unserem Leben markieren, taucht oft die Frage auf: Wann? Wann ist es wirklich stimmig, diesen Schritt zu machen? Woran erkennst du, dass die…
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"Schuster, bleib bei deinen Leisten!" Groß und wild zu träumen und auch noch an die Erfüllung dieser Träume zu glauben, ist uns gesellschaftlich eher aberzogen worden. Vielleicht hast du sogar schon der Stimme deiner Seele gelauscht, dich aufgerafft und deinen Job, Wohnung oder Beziehung gekündigt, und jetzt meldet sich der Zweifel: wozu das alles?…
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Hast du selbst schon mal eine Depression, Burnout, Panikattacke, Sucht, ein Trauma ... erlebt? Oder begegnen dir Menschen oder Kunden, bei denen du nicht sicher bist, ob sie psychotherapeutische Hilfe benötigen? Wenn du auf dem spirituellen Weg bist, ist es sehr wahrscheinlich, dass du eine dieser Fragen bejahst. Doch psychische Störungen sind imme…
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Immer wieder stelle ich fest, wie eng verwoben Stimme und Trauer sind. Stoßen wir mit der Stimme auf Blockaden, sind es oft Tränen, die den Weg in die Freiheit bahnen. Stagniert Trauer in unserer Lunge, legt sich ein Schleier über die Stimme. Leider ist Trauern in unserer Gesellschaft oft noch nicht salonfähig. Sie verschwindet im stillen Kämmerlei…
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Wir sprechen mit Esther Donkor von "Krause Locke" über ihre Schwangerschaft, Symptome die hauptsächlich Schwarze Schwangere betreffen, ihre Karriere und den Druck der Gesellschaft auf Ü30-jährige.Außerdem gibt es auch bei Jaide & Joana aufregende Neuigkeiten und Einblicke in die Gefühlswelt vor der großen 30.…
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Auf unserem Seelenweg befinden wir uns immer wieder an Punkten, in denen das Leben uns bittet, "Altes" loszulassen und aufzubrechen ins "Neue". Kollektiv gesprochen ist das unser großes Thema gerade, das sich durch Corona umso mehr aufdrängt. Und auch individuell birgt diese Zeit für viele von uns Übergänge und Neubeginne. Wie eine Schlange sich vo…
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Wie wirkt der Körper als Gesamtes bei der Stimmbildung mit? Welche Strukturen im Körper sind maßgeblich für einen freien Atem und eine freie Stimme? Was hat der Unterleib mit alldem zu tun? Wie hängt mein tiefster Beckenboden (und wo ist der überhaupt) mit meinem Kiefer zusammen? Wie spiegeln sich die Strukturen des Oberkörpers im Unterleib wieder?…
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"Amelie, du hast ja so eine Engelsstimme!" Diesen Satz habe ich vor ein paar Jahren dauernd gehört. Mei hat mich das gefreut. Nichts war ich lieber als Engelsstimme. Die, die Herzen berührt. Aus einer anderen Welt. Himmlisch. Priesterin. Heilerin. Aber irgendwann meldete sich eine andere Stimme in mir "Was ist eigentlich mit meiner rauen Zunge? All…
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Klingt komisch, ist aber so: Jodeln hat das Potential, die Welt zu retten. Warum? Das erzähle ich dir in dieser Folge. Ein paar Kostproben zum Lauschen gibt's natürlich auch. :) Und wer danach Lust bekommen hat, es selbst einmal auszuprobieren, du bist herzlich eingeladen zum Schnupperjodeln am Dienstag, 9.3.21 19-20 Uhr. Auf Spendenbasis. Anmeldun…
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Life brings wonderful surprises - one of them in the last days was to meet Anna-Katariina, a Voice Shaman and Healing Artist who feels closely connected to the Sámi culture and their vocal tradition of Joik. I invited her into my podcast and here she shares with us her crystal-clear healing voice. She shares about her path of the voice, the meaning…
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Vor ein paar Jahren war mein Leben super. Ich lebte in einer tollen Altbauwohnung in München mit einer guten Freundin. Ich war eingebunden in ein Netzwerk mit tollen Menschen. Der Einstieg ins Berufsleben nach dem Psychologiestudium lief easy. Ich unterrichtete Yoga und Achtsamkeit - das, was ich liebe. Es war ein super Leben. Nur irgendwie war es …
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mit Eunice BeckmannIn dieser Folge sprechen wir mit Bundesligistin Eunice Beckmann über ihren Werdegang und ihre Karriere als Profifußballerin in Deutschland und darüber wie sie junge Frauen empowert and ihre Träume zu glauben. Sie teilt Geschichten aus den verschiedenen Teams in denen sie spielte und erzählt uns, was sie sich für den deutschen Fra…
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In dieser Episode teile ich drei Perspektiven mit dir, warum deine Stimme ein Riesengeschenk ist. Ein Geschenk für dich selbst und die Welt. Ich spreche unter anderem von der Stimme als Spiegel der Persönlichkeit und wie über die Stimme Persönlichkeitsentwicklung stattfinden kann. Außerdem teile ich eine Geschichte von meinem Weg der Stimme mit dir…
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Wart ihr schon mal campen?Wir haben das Gefühl, dass es im Urlaub bestimmte Räume gibt, die hauptsächlich von weißen Menschen aufgesucht werden. Campingplätze sind so einer. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir diese Räume früher wahrgenommen haben und welche Erfahrungen wir heute machen. (Disclaimer - es wird viel gelacht) Welche Erfahrun…
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Vorbild: PsychologeIn unserer 7. Folge der 2. Staffel sprechen wir mit dem Psychologen Zami Khalil über seinen Weg zur Psychologie und Rassismusforschung. Wie steht es in Deutschland um die Rassismusforschung? Profitiere ich als BIPoC von eine*r BIPoC Therapeut*in? Und wann fängt Rassismus eigentlich an einen Einfluss auf Kinder zu haben? Eins vor …
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Vorbild: Conscious Content Creator(Diese Folge enthält ein paar Kraftausdrücke ab 20min.) In dieser Folge sprechen wir mit Kingsley Kyeremeh (@der.kingsley) über seine Youtubereihe "Typisch...", die Vorurteile und Stereotype, die er dort in einem witzigen Kontext auseinanderbricht und seine Kurzfilme.Kingsley erzählt uns, wie er sich dazu entschied…
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Vorbild: Gründer*inWir haben mit Nana Addison gesprochen. Die junge Entrepreneur baut Beauty und Tech Businesses auf, die sich neben großen, etablierten Unternehmen platzieren. Sie erzählt davon, wie sie Ausbildungen und ihr Studium niedergelegt hat, um um die Welt zu reisen und eigene Unternehmen zu gründen. In diesem Jahr hat sie mit der CURL CON…
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Vorbild: Journalist*inFabienne Sand ist freie Autorin, Journalistin und Redakteurin. Mit uns spricht sie über die Wichtigkeit von intersektionalem Journalismus und ihrem ganz persönlichen Weg diesen zu erkennen und zu fördern. Sie schildert, wie sie ihre eigenen Privilegien aktiv einsetzt, um solche zu dekonstruieren. Für uns ist klar: Fabienne ist…
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Vorbild: MamaEli ist eine nicht Schwarze Woman of Color und Mutter von zwei Schwarzen Kindern. Mit uns spricht sie über ihren persönlichen Prozess, die Lebensrealitäten ihrer Kinder kennenzulernen. Ihre Sorgen und Ängste, welchen Herausforderungen sie begegnet, erste schmerzhafte Erfahrungen mit Rassismus und wie sie ihre Kinder stärkt und aktiv un…
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