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Der Podcast aus dem Leben von Christian A. Hoch. Hier dreht sich natürlich viel um das runde Leder - besonders beliebtes Gesprächsthema ist dabei der Bundesliga-Dino Hamburger SV. Doch auch über diverse andere Sportarten werde ich entweder alleine oder gerne auch mit kompetenten Gesprächspartnern debattieren. Von der Deutschen Kart Meisterschaft bis hin zum Eishockey ist alles dabei. Auch Einblicke in meine Welt als angehender und dann hoffentlich irgendwann berufsfähiger Sportjournalist kom ...
 
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Chris | Marius | Christian

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Der Twitter-Informationsdienst 90PLUS (@neunzig_plus) geht "On Air". Die 90PLUS-Gründer Chris (@Chris_90PLUS), Marius (@Marius_90PLUS) und Chefmoderator Christian A. Hoch (@c_a_hoch) informieren euch über die aktuellen Entwicklungen in Europas Top-Ligen. Gemeinsam mit ausgewählten Gästen schauen wir auf die aktuellen Spieltage, besprechen die heißesten Gerüchte und filtern euch das Zuverlässigste heraus.
 
Der Podcast mit Annika Rathje richtet sich an alle Inhaber von Ferienwohnungen/ Ferienhäusern, Ferienhaus Vermieter und Gastgeber, die mehr Erfolg haben wollen. Sei es eine Umsatzsteigerung, die Erhöhung der Übernachtungszahlen, oder einfach mehr treue "Fans". Damit ist der Aufbau von Stammgästen gemeint, die deine Unterkunft wie ihr Eigentum behandeln und an Freunde und Familie gerne weiter empfehlen.
 
“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweis ...
 
Du baust Dein Traumhaus und es kommt für Dich nur Qualitätsarbeit in Frage? Du willst in Deinem Haus einen Umbau vornehmen oder renovieren und dabei von kompetenten und zuverlässigen Unternehmern unterstützt werden? Nach dem neusten Stand der Technik zu bauen fasziniert Dich als baubegeisterte Person? Willst Du wissen wo Du das beste Preis-Leistungsverhältnis für deine Immobilie bekommst? Dann bist Du hier als zukünftiger Bauherr, Eigenheimbesitzer oder Architekt genau richtig. In diesem exk ...
 
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Viele Arbeitsunfälle sind auf eine mangelhafte Absturzsicherung auf dem Gerüst zurückzuführen. Dass auf unseren Baustellen zunehmend erhöhter Zeitdruck herrscht, macht das Arbeiten in luftiger Höhe ebenfalls nicht sicherer. Ich spreche in diesem Podcast deshalb mit einem Experten im Bereich der Arbeitsschutzberatung, wie du deine Unternehmer, Handw…
 
Zu Käse geht nur Rotwein und zum Steak bitte keinen Weißen – ist das wirklich so? Oder sind wir längst weiter? Und was hat die Getränkeauswahl mit einem Autokauf zu tun? Reben-Profi Louisa Maria Schmidt, besser bekannt als Lou, weiß, wie gutes Food Pairing fuktioniert, warum salziger Wein der neue Hype ist und worauf man bei einer Histaminintoleran…
 
In dieser Folge gibt’s spannende und wertvolle Tipps rund um die Planung des stillen Örtchens, die du so nirgends findest. Hast du dir zum Beispiel mal darüber Gedanken gemacht, dass die Wahl des WC-Typs Auswirkungen auf die Dimensionierung der Grundleitungen hat? Und was sind die Vor- und Nachteile einer spülrandlosen Toilette? Von Podcast-Gast Pr…
 
Was bewirkt die Baustellenlogistik auf einer Grossbaustelle? In diesem Podcast zeigen wir dir anhand des praktischen Beispiels der pRED-Baustelle von Roche in Basel, wie die Schweizerische Post AG die Baustellenlogistik angeht. Ausserdem werden wir erfahren, welche Lehren man aus diesem gigantischen Bauprojekt ziehen kann. Von Podcast-Gast Marcel S…
 
Wie gut sind Backrezepte ohne tierische Zutaten? Lassen sich Butter, Milch und Co. so ohne weiteres ersetzen? Und: Können Achim und Julia überhaupt backen? Extra für diese Folge haben sich die beiden vor den Ofen locken lassen und jeweils zwei Rezepte ausprobiert – von Donuts, über Zimtrollen bis hin zu Cookie Dough Kugeln. Spoiler: Es gibt eine kl…
 
Diese Folge ist praxisorientiert. Nachdem Regina mir in der vorigen Folge erklärt hat, was "Barrierefrei" im richtigen Sinne beinhaltet, wollen wir uns heute mal um die Umsetzung kümmern. Kennst du schon die Seite reisen-fuer-alle.de ? Guck sie dir gerne mal als Inspirationsquelle an und erkenne die ungenutzte Chance, die viele Gastgeber haben. Die…
 
Ob für Veranstaltungen, Schulprovisorien oder Notunterkünfte – Temporärbauten gewinnen zunehmend an Bedeutung. Eine besonders effiziente und ökologische Fundamentlösung dafür bietet die Firma Krinner: Wir sprechen in diesem Podcast deshalb über das betonlose und vollständig rückbaubare Schraubfundament. Von Thomas Bergmann, Projektleiter Vertrieb b…
 
Warum funktionieren Verbote eigentlich nicht? Was kann man tun, wenn Kinder dauernd das Essen verweigern? Und wie sollte man am besten mit Süßigkeiten umgehen? Ernährungspsychologin Katja Kröller hat auf die dringendsten Ernährungsfragen vieler Eltern ein paar ebenso hilfreiche wie interessante Antworten parat. Achtung Spoiler: Sich als Eltern verr…
 
Dich interessieren die lukrativen Verdienstmöglichkeiten beim Kaufen und Verkaufen von Immobilien? Dieser Podcast zeigt dir, wie einfach du in diese faszinierende Branche einsteigen kannst. Ausserdem sprechen wir über die IREM-Akademie: Sie ist der ideale Ort, wenn es darum geht, sich die Grundkenntnisse des Maklerberufes anzueignen. Im Podcast-Int…
 
«Nur ein Unternehmer muss auf LinkedIn sichtbar sein und mein Chef fände es bestimmt nicht gut, wenn ich meine Arbeit in den sozialen Medien zeigen würde.» Das sind nur zwei von vielen Vorurteilen, die beispielsweise einen angestellten Bauleiter davon abhalten, auf Social Media aktiv zu sein. In diesem Podcast sage ich dir, weshalb solche Bedenken …
 
Woran erkennt man frische Pilze? Welche sind besonders schmackhaft? Und warum packt der Topstar der Haute Cuisine die Pilze in eine Salatschleuder? Drei-Sterne-Koch Christian Jürgens verrät nicht nur seine Pilz-Hacks, er räumt auch mit alten Küchen-Mythen auf, z.B. dass man Pilze nur putzen und nicht waschen darf. Warum das so ist? Das erfahrt ihr …
 
Viele haben bei dem Begriff "barrierefrei" als erstes einen Rollstuhlfahrer im Sinn, der einen ebenerdigen Zugang zur Ferienunterkunft o. ä. benötigt. Mein heutiger Gast Regina Hillmann schätzt, dass sogar der Großteil der Bevölkerung diesen Fokus auf Gehbehinderte hat. Diese eingeschränkte Sichtweise ist tatsächlich historisch gewachsen. Als Konse…
 
Was braucht es, damit ein Aufzug CO2-neutral wird? Und wie profitieren Bauherren und Betreiber davon? Mit unserer Expertin für Aufzugsmodernisierung diskutieren wir in dieser Podcast-Folge die 6 wichtigsten Themen in diesem Zusammenhang – dein einfacher und effektiver Leitfaden auf dem Weg zum CO2-neutralen Aufzug! Von Podcast-Gast Sandra Balhorn, …
 
Kostensicherheit wünscht sich jeder Bauherr für sein Projekt so früh wie möglich. Xella erstellt für deine Rohbauarbeiten nicht nur ein genaues Kostendach, sondern zeigt auch Alternativen und Optimierungen bei den Rohbaumaterialien, der Aussenfassade und dem Grundriss auf – und dies kostenlos mit nur einer Kontaktaufnahme! Von Podcast-Gast Fabian F…
 
Macht Brot wirklich dick? Warum vertragen einige Menschen kein Brot? Und wieso ist Vollkornbrot gesünder als Weißbrot? In dieser Folge dreht sich alles um das Lebensmittel Nummer Eins der Deutschen. Ernährungswissenschaftler Achim Sam findet, dass Brot viel zu häufig pauschal schlecht gemacht wird. Warum er ein Problem damit hat und warum Urgetreid…
 
Als Auftraggeber von Gipserarbeiten bist du auf vergleichbare Offerten angewiesen, um das für dich beste Angebot auszuwählen. Du hörst in diesem Podcast, welche Struktur eine Gipser-Offerte benötigt, damit diese Vergleichbarkeit gewährleistet ist. Denn wenn du vier Offerten einholst und am Ende ein Preisunterschied von 60 Prozent besteht, hast du e…
 
Schon seit Jahren nutzen Influencer ihre starke Präsenz in den sozialen Medien, um Produkte zu testen oder für sie zu werben. Das funktioniert auch für die Baubranche! Du erhältst in diesem Podcast Einblick in den Arbeitsalltag eines erfolgreichen Bau-Influencers und erfährst, weshalb diese Art von Marketing für Handwerksbetriebe und Hersteller von…
 
Achims Diäten-Check geht in die zweite Runde! Diesmal nimmt er für uns die 5:2-Diät, die Babykost-Diät, die „No carbs after six“-Diät und die Shake-Diät unter die Lupe. Was der Ernährungswissenschaftler von den einzelnen Diäten hält, in welchen Fällen sie sinnvoll sind und wann nicht, all das erfahrt ihr in dieser Folge! Außerdem geht`s in der Frag…
 
Fast alle Vermieter/innen machen sich zurzeit Gedanken, wie die Preisgestaltung in Zukunft aussehen soll. Zu ungewiss ist die Zukunft in Bezug auf steigende Energiekosten. Annik Rauh ist heute erneut mein Gast. Sie erklärt uns, mit welchen Tricks wir unsere Preise für die kommenden Monate erhöhen können, ohne dabei Buchungen zu verlieren. Klingt sc…
 
Diese Erfolgsgeschichte soll junge Bauunternehmen, Start-ups und Selbständige in der Anfangsphase inspirieren. In unserer schnelllebigen Zeit wird schnelles Wachstum als oberstes Ziel verkauft – der nachhaltige Businessaufbau wird dabei vernachlässigt. Von der Idee bis zur Gründung von Restclean vergingen 13 Jahre, die gefüllt waren mit tausenden v…
 
Der Weg zur digitalen Baustelle beginnt mit ganz einfachen Dingen wie dem Führen eines digitalen Bautagebuchs. Die enorme Zeitersparnis von etwa 7 Stunden pro Woche ist dabei nur einer von vielen Pluspunkten. Was die weiteren Vorteile sind und wie die SIA-Normen zu diesem Thema lauten, besprechen wir in diesem Podcast. Von Interviewgast Patrick Sem…
 
Wie viel Proteine sollten wir täglich zu uns nehmen? Ist pflanzliches oder tierisches Eiweiß besser? Und warum sind Proteine überhaupt so wichtig für den Körper? Ernährungswissenschaftler Achim Sam stellt in dieser Folge nicht nur die besten Proteinquellen vor – natürlich auch für Vegetarier und Veganer –, sondern erklärt, wie einfach jeder seinen …
 
In diesem Podcast diskutieren wir über das Thema Regiearbeiten aus der Perspektive des Generalunternehmers. So beschäftigen wir uns im Experteninterview etwa mit Strategien, welche die Wahrscheinlichkeit für Regiearbeiten während, aber auch bereits vor dem Bauen reduzieren. Denn es ist natürlich im Interesse des Bauherrn, sich vor ärgerlichen Zusat…
 
In dieser ganz speziellen Crossover-Folge bin ich für einmal derjenige, der interviewt wird. Ich durfte mich nämlich im ReWi-Podcast von Züriost den Fragen von Wirtschaftsredaktor Jörg Marquardt stellen. Dabei spreche ich über die Entstehung des Bauherren Podcast Schweiz, über meine Ziele und meine Pläne für die Zukunft. Du erfährst im Podcast unte…
 
Kann uns Grüner Tee beim Abnehmen helfen? Ist er wirklich das perfekte Detox-Getränk? Und wie bereitet man Grünen Tee eigentlich zu? Ernährungswissenschaftler Achim Sam macht in dieser Folge Schluss mit einigen hartnäckigen Mythen rund um das traditionsreiche Trendgetränk und erklärt, was es wirklich kann und warum wir Grünen Tee nicht unbedingt mi…
 
Wir Gastgeber sollten dringend über die Marketingleistungen unserer Destinationen sprechen. Das mache mit meinem heutigen Gast Christiane Schwass, Geschäftsführerin von LOHOSPO. Warum ist diese Diskussion wichtig? Vor wenigen Wochen erklärte mir noch Oliver Lehne in Folge 70, dass er vor 20 Jahren in seiner Einstiegszeit als Vermieter ausschließlic…
 
Du bist Unternehmer in der Baubranche und willst endlich auf LinkedIn durchstarten? Dann ist dies der perfekte Podcast für dich! Ich berichte dir von meinen Erfahrungen, die ich in den letzten zweieinhalb Jahren auf LinkedIn sammeln durfte, und liefere dir wichtige Hintergrundinfos für deinen Start auf der wichtigsten Unternehmensplattform der Welt…
 
Da die Fenster während der Rohbauphase eingebaut werden, sind Kratzer schnell passiert. Bisher konnte man die Gläser mit der Flüssigschutzfolie von Easywrap schützen. Doch jetzt gibt es die Innovation Easywrap 2.0! Dabei handelt es sich um eine schnittfeste Platte, die noch ökologischer und noch besser den Bedürfnissen der Kunden angepasst ist. Von…
 
*Content Note: In dieser Folge sprechen wir über die Essstörung Magersucht. Falls dich das Thema belasten könnte, dann achte auf dich beim Hören dieser Folge oder höre sie nicht alleine. „Dann iss halt was!“ – Diesen Satz hat Christian Frommert häufig gehört. Der Kommunikations- und Mediendirektor der TSG Hoffenheim ist im Alter von 40 Jahren an Ma…
 
Der wichtigste Termin beim Immobilien-Kauf oder -Verkauf ist der Notariatstermin. Dieser Podcast wird dich optimal darauf vorbereiten! Damit alles reibungslos über die Bühne geht, muss man nämlich unbedingt auf einige Dinge achten – und zwar während, aber auch vor und nach dem Besuch auf dem Notariat. Von Podcast-Gast Daniel Adi, Partner Firma Bett…
 
Mit Holz baut man heute schneller und höher als je zuvor. Diese Entwicklung ist offenbar noch lange nicht an ihrem Endpunkt angelangt: Es kommen nämlich weiterhin innovative Produkte auf den Markt, die dem Holzbau zusätzliche Effizienzsteigerungen ermöglichen. In diesem Podcast sprechen wir über Holzverbinder und Verbindungsmittel im Allgemeinen. A…
 
Über den richtigen Vertriebsmix rede ich heute mit Philipp Hahn von Traum-Ferienwohnungen. Philipp brachte viel Erfahrung aus der Hotellerie mit, bevor er zu Traum-Ferienwohnungen wechselte. Durch seine Zeit bei HRS hat er zudem einen sehr guten Einblick in die Welt der Buchungsportale und dessen Business Modelle. Heute ist Philipp Geschäftsführer …
 
Die Kartoffel ist ein richtiger Underdog, findet Ernährungswissenschaftler Achim Sam. Zu Unrecht! Achim ist nämlich großer Potato-Fan. Sie ist nicht nur super für unser Mikrobiom, sondern auch für unsere Figur. Wie man Kartoffeln am besten zubereitet und - natürlich! - wie die perfekten Pommes gelingen, all das gibt’s in dieser Folge! Du hast Frage…
 
Was soll ein potenzieller Kunde finden, wenn er im Internet nach deiner Firma sucht? Und wie hebst du dich im Netz von anderen ab? Diese Fragen beschäftigen wohl alle Unternehmen – egal, ob Grosskonzern, Einzelfirma oder KMU. Ich kann dir da weiterhelfen! In dieser Podcast-Folge gibt’s gleich 10 Marketing-Tipps speziell für Unternehmen aus der Baub…
 
WC-Einhänger mit Farb- und Duftstoffen sind beliebt. Sie sollen Kalk verhindern und die Hygiene in der Toilette steigern. Doch weisst du eigentlich, ob diese Mittel auch wirklich etwas nützen? Und wie schädlich sie für die Umwelt sind? Priskus Theiler von Restclean wird uns in diesem Podcast darüber aufklären und zeigen, wie umweltschonende und eff…
 
Das Versprechen der meisten Diäten lautet: Damit gelangst du zu deiner Wunschfigur - ohne Mühe, ohne Verzicht und ohne Alternative! Doch ganz so einfach ist es nicht, sagt Ernährungswissenschaftler Achim Sam, weshalb wir auch nicht allen Diätversprechen Glauben schenken sollten. Mit dieser Folge starten wir den großen Diäten-Check! Mit dabei: die A…
 
Wenn man als Unternehmen keine Kunden hat, nützt auch die beste Qualitätsarbeit nichts. Deshalb gehen wir in dieser Folge dorthin, wo die neue Kundschaft gewonnen wird: in den Innendienst. Ein potentieller Kunde ruft mich als Innendienstmitarbeiter an – und was jetzt? Unser Experte sagt dir, wie man die richtigen Worte findet! Von Podcast-Gast und …
 
Lebensmittelverschwendung ist auch im Jahr 2022 ein großes, weltweites Problem. Vor allem die Verschwendung in den privaten Haushalten hat in den vergangenen Jahren immer weiter zugenommen. Achim und Julia haben sich deshalb eine 7-Tage-Challenge ausgedacht, mit der es gelingt, Lebensmittel wieder mehr wertzuschätzen. Macht mit! Dokumentiert einen …
 
Oliver Lehne von erfolgreicher-vermieten.de hat eine Menge Erfahrung. Seit 20 Jahren ist er aktiv in der Ferienhausvermietung, davor hat er schon seinen Eltern über die Schulter geschaut. Seit 15 Jahren berät er Gastgeber und die, die es werden wollen, wie sie ihre individuelle Ferienhausvermietung aufbauen können. Da Oliver schon (fast) alles gese…
 
Welche Lebensmittel helfen, unser Gedächtnis in Topform zu halten? Welche Rolle spielt dabei der Lebensstil? Und wann sollten wir anfangen, uns präventiv um unsere Gedächtnisleistung zu kümmern? Prof. Dr. Evgeni Ponimaskin hat darauf die richtigen Antworten! Außerdem erzählt er in dieser Folge, warum auch guter Schlaf und regelmäßige Fastenphasen f…
 
Eine Submittentenliste ist eine Liste mit Unternehmen, die für eine Offertanfrage eines Bauprojekts infrage kommen. Ich spreche in dieser Folge über den Aufbau einer solchen Liste und wie du als Bauherr, Bauleiter oder Architekt von ihr profitierst. Und natürlich geht es auch um die Submittentenliste des Bauherren Podcast Schweiz. Du erfährst im Po…
 
Wir können es selbst kaum glauben! Dies ist bereits die 100. Folge unseres Ernährungspodcasts. Zeit, um in Erinnerungen zu schwelgen. Achim und Julia erzählen, wie alles angefangen hat, welches ihre Lieblingsfolgen sind und was alles hinter den Kulissen passiert. Und natürlich gibt es auch wieder jede Menge Ernährungswissenschaft zum Wegsnacken! Da…
 
Eine neue Akkutechnologie revolutioniert die Baubranche: Mit der neuen Akku-Plattform Nuron vereinfacht Hilti die Arbeit auf der Baustelle, erleichtert das Gerätepark-Management, bringt ein höheres Leistungsniveau und verbessert den Gesundheitsschutz. Wir berichten in diesem Podcast aus den Werkhallen von Hilti Deutschland in Kaufering. Von Podcast…
 
Wenn es dumm läuft, fällt ein Weissputz einfach von der Decke. Um so einen extremen Fall von Baupfusch zu vermeiden, sprechen wir in dieser Podcast-Folge darüber, worauf beim Erstellen einer Weissputzdecke alles geachtet werden muss und welche Vorarbeiten unerlässlich sind. Dieses Wissen erhalten wir von einem erfahrenen Gipsermeister und renommier…
 
Meal Prepping ist als Fitnesstrend längst im Alltag vieler Menschen angekommen. Aber welche Lebensmittel eignen sich eigentlich fürs Preppen – und auf welche sollte man lieber verzichten? Was sind die Vorteile von Meal Prepping und wie bekommt man es möglichst zeitsparend hin? Auf all diese Fragen hat Meal-Prepping-Queen Sophia Thiel eine Antwort u…
 
Jeder Bauleiter muss eine Platten-Devisierung selbst erstellen können – ist diese Ansicht noch zeitgemäss? Es gibt Dutzende Beläge und Anforderungen an Untergründe; Fehler können den Bauherrn hier teuer zu stehen kommen. Ein Experte sagt uns in dieser Folge, worauf man bei der Plattenbelag-Offerte achten muss und wo die grössten Fallen lauern. Von …
 
Was bedeutet Nachhaltigkeit beim Bauen? Diese Frage hat mir kürzlich ein Podcast-Hörer gestellt – die heutige Folge ist meine Antwort darauf. Es stehen aber nicht etwa die Energieeffizienz oder der CO2-Ausstoss im Mittelpunkt, sondern die Nachhaltigkeit bei Baumaterialien. Was ich darunter verstehe, erkläre ich anhand vieler praktischer Beispiele. …
 
Wir haben mal wieder jede Menge Ernährungs-Angeberwissen für euch: Warum sich Speck zum Frühstück sogar positiv auf unsere Fettdepots auswirken kann, warum Sauerkraut das Nonplusultra für ein intaktes Mikrobiom ist und warum ein gesunder Lebensstil oft wirkungsvoller ist, als jedes Medikament - all das erklärt euch Ernährungswissenschaftler Achim S…
 
Bau- und Projektleiter aufgepasst: Wir sprechen in dieser Podcast-Folge über das Grobterminprogramm. Wie wird es erstellt? Und welche Informationen vom Bauherrn braucht es dafür? Ein Experte liefert uns die wichtigsten Antworten, damit ein ärgerlicher und teurer Bauverzug vermieden werden kann. Von Podcast-Gast Matthias Gerber, stv. Geschäftsführer…
 
Bei Limetten, Zitronen oder Grapefruits denken viele von uns zuerst an den sauren Geschmack – dabei haben Zitrusfrüchte einiges mehr zu bieten. Was genau und warum das nicht allein mit dem hohen Vitamin-C-Gehalt zu tun, das erklärt Ernährungswissenschaftler Achim Sam in dieser Folge. Außerdem sprechen er und Julia über das warme Glas Zitronenwasser…
 
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